今日も生きた

今だからこそ分かること

人生を振り返る年齢になり あれもこれもと しなくてもよかったはずの 嫌な思いがよみがえる そんなに頑張らなくてもよかったのに 避けて通れたはずなのに その時は、足元しか見えなくて たくさんの苦しみを抱えてしまった まだ若かったのに 可哀想だったな〜 そういう時代だったのかも...

2025/06/06 10:28

ヘアカラーで黒くなり過ぎた

髪は女の命というけれど 髪型やカラーで 気分まで変わる 縮毛矯正で 髪の色が明るくなったのをきっかけに 雰囲気も明るくなり この色を維持したいと 頑張ってきた いつもはカラートリートメントで 手入れをしていたけど 美容院で綺麗に染めてもらいたいと 思い行ってきた カラー表を...

2025/06/03 10:50

転職を繰り返したけど

その人と私は 転職を繰り返し 偶然にも4ヶ所の職場で 一緒に仕事をした 二人で会えば いつも職探しの話をしていた それが共通の話題だった けど私は障害を抱えてしまい 好きな仕事ではないけど もう転職は不可能になった その友達とは疎遠になったけど 誕生日にお祝いLINEをした...

2025/06/02 10:51

時間の断捨離

年を重ねる毎に 体力は落ちたけど 知識は多くなった 楽に生きる方法が 少しは身についた 意識しているのは 気持ちが暗くなるニュースや 雑誌のページは飛ばす アマプラ映画も 自分に合わない内容と 思ったら途中でもやめる 本も同じ ただでさえ 年々時が過ぎるのが 早く感じるから...

2025/05/25 12:37

幾つになっても

年齢のせいか カラーを繰り返したからか 髪の毛がパサパサ 良さそうな シャンプー、トリートメントを 使っても スタイリング剤を変えても 効果なし… なんとかしたいと思ったら 乾かし方に問題があったみたい シャンプーの後に乾かす時は 髪の毛を指で挟んで 伸ばしながら 髪の栄養...

2025/05/24 08:22

何十年も過ぎたのに

もう 何十年も前のことなのに 昨日のことのように 思い出す そして悲しくなる そういう時は 許せない自分を許しましょう ときくけれど そう簡単にはできないね あの時どうして あんな目に遭わなきゃ いけなかったのか 未だに理解に苦しむ 事件なら もう時効だけど 心の中に時効は...

2025/05/23 09:27

クチコミが良くても

ネット購入する時には クチコミを参考にする 同じ商品なのに 感想が違ったりする どっちを参考にしたら 良いか分からなくなる 考えて迷って 決めた結果が 失敗なことも多い その人のようには 感じられなくて残念 体質も感覚も 人それぞれ違うことを 思い知らされる 見極めること...

2025/05/22 09:32

生きるとは小さなことの積み重ね

ただ書類に名前や 必要事項を書く手続き その為にわざわざ 遠くまで足を運ぶ 色んな予約をして 解決していくものもある ただ食べて働いて寝て 生きていくなら 簡単かもしれないけど 美と健康を保つには それなりのお金もかかる 一つ一つは小さなことでも 一日にやれる事には 限りが...

2025/05/21 16:15

挨拶一つでわかること

この人は 人を見下しているなと 挨拶で感じる 挨拶しても返さない人 パソコンの画面を見たまま 機械的に返す人 例えば 相手が社長なら この人達は 同じ反応はしないだろうな 逆に歳が若くても 視線を向けて爽やかに 挨拶を交わし合う人もいる そこに人間性が見えてくる その人の...

2025/05/20 10:30

ひとり

町内会では皆で 助け合いましょうと言う 誘い合って 行事にも参加してくださいと コミュニケーションが大事だとも 認知症予防の為にも お喋りした方がいいと 親戚の集まり 同窓会 人間社会は 人との繋がりを重視する まぁ、そうした方が良いのだろう できるならそうしたい けど色ん...

2025/05/19 11:45

人生の後半に思うこと

50代の頃はこの先 なんとかしなきゃと 思っていたのに 60代になったら急に 今までの人生を 振り返るようになった もうそんなに 頑張らなくてもいいと 思うと同時に 随分しなくてもいい 苦労をしてきたものだと 今の自分から 当時の自分に 言いたいことが沢山ある 今のようにス...

2025/05/13 11:38

お祝いの日に思うこと

母の日、父の日、こどもの日 敬老の日… その度にお店はお祝いムードになり 何かしなければと思ったり けどその日が嬉しい人ばかりとは 限らない 寂しく思う人もいる 義父母となれば 義務で贈り物しなきゃと思ったり 物価高の中で子供達には 自分の為にお金を遣ってほしいかな 折角の...

2025/05/12 10:33

家族も立場が変わってくれば

高齢になった母 大人になった娘 その中間にいる自分 母は言いたいことを言い やりたいようにして 急に体調悪くなったかと思えば 翌日には元気になる それに振り回される自分 若い頃のように 強く言い返さなくなった 大人になった娘は 自分の考え方を持つようになり 家の中を あれこ...

2025/05/11 05:58

体調を悪くするということは

寝込むほど 体調が悪くなった時 何が原因か あれこれ考える そうすると 思い当たることが いくつか浮かぶ 元気になりたいと思って 飲んだサプリ類 薬 栄養ドリンク 缶コーヒー それらが負担になったのか 胃腸が悲鳴をあげてしまった ストレスも加わり お手上げ状態 まだ動ける時...

2025/05/09 09:10

同じ繰り返しのような日々の中で

一日中元気でいられたのって いつだったか 朝は自分の身なりを 整えるだけで時間がかかり 仕事へ行っては疲れ果て 帰ってからは 横にならないと身がもたなくて それでも食事の用意や 雑用をこなし もう何もしなくていい 寝る前は嬉しいけど 熟睡するのも難しくなった あれこれサプリ...

2025/05/07 08:05

生老病死があるのなら

学校へ行きたくない 子供達 仕事へ行きたくない 大人達 体調が良くない日 生まれるのは 自分の意思ではなく 生きていくのは 自分の力 少子化が進む理由が 分かる気がする 楽しいだけの世の中なら 生まれてよかったと 思うなら なんのためらいもなく 子供を産みたいと 思うんじゃ...

2025/05/06 08:30

同居とは

考えてみれば 自分好みの食器や 調理器具など買ったことがない リビングも玄関も 自分好みに飾ったことがない 今日はお風呂場を ハイターで掃除したようで 目が痛くて酷い 自分の家のようで 違う気がする 帰ればほっとできる そんな場所には ほど遠いかな 同居とは どんなことか ...

2025/05/05 12:19

幸せな時間

GWは9連休 一日一日が楽に呼吸ができ 好きなことをして 心底幸せを感じてる それは毎日の仕事が 苦しかったから 朝が早く 前の晩から 早く寝なきゃと 焦っていた 休みに入っても 体内時計は正直で 同じ時間に目が覚めるけど 仕事に行くという 緊張感がないのは もうそれだけで...

2025/04/30 08:14

立ち直ったきっかけは

人はどん底に落ちると ふと這い上がるきっかけに 出会えるような気がします 人に傷ついて 悲しんでいると 次々と大変なことが重なり もう全てから 逃げ出したくなった時に ふと立ち寄ったお店に アロマコーナーがあり 自然とそちらに 足が運びました 元気になるという 柑橘系の香り...

2025/04/29 07:27

心の中で対話する

言いたいことが たくさんあるのに 言った後のことまで考えて 本音が言えなくなった こうしてほしい それはやめてほしい どうしてそんなことをするの 人それぞれ価値観が 違うのは分かる けど自分の考えが 正しいと思ってしまう 受け流せたら楽なのに 流せないで我慢する 我慢が重な...

2025/04/24 17:43

心身の不思議

最近は ふわふわ目眩が起きるようになり 怖い場面が度々ある 病は気からというけれど これはストレスなのか 病気なのか… 母が以前手の震えが酷かった時に 病院では自律神経の乱れと診断され 自律神経を整える薬を処方された そんな薬があるとは知らなかった 最近は、家族が熱と腹痛で...

2025/04/23 09:26

新しい気持ちで

とても信頼している人に 言われた言葉で 心が軽くなりました それは 脳は騙されやすいということです 幸せと言って 脳を騙せば 幸せを手当たり次第 引き寄せるそうです そして 自分が変われば 周りが変わり 子供達もご先祖様も幸せに… このような事は 今まで何度も本で読んだりし...

2025/04/22 17:30

疲れていたとは気づかなかった

最近身体が異常に 怠かったけど 季節の変わり目だから 仕方ないと思っていた けど疲れピークに達した時に 現れる症状が… 気のせいではなく 身体が教えてくれた 最近は家族や仕事など 我慢することが重なって 我慢すればなんとかなると 思っていたけど 若い頃のように 言いたいこと...

2025/04/16 07:05

元気になりたくて

年々心身の不調が多くなり それでも元気で明るく 過ごしたくて 色んなサプリや薬を飲んでいた それなのに夕べは 腹痛が酷くて 飲んでも元気になる訳じゃなく もしかして それらのせいで悪くなってる？ と思ってしまった 今朝は2種類のサプリを処分して 最低限の必要な薬だけを飲み出...

2025/04/15 09:10

決断するまでが…

ただ決断すれば 物事はそちらの方へ 進むよと言われても その決断が中々できない 自分の健康面を 一番に考えてしまう 疲れないかとか 会った時は元気でいたいから 相手の為にも 自分の為にも そんな事を考えてたら 頭がフリーズしてしまった 後先なにも考えないで 動けたらいいのに...

2025/04/14 08:18

原作を読んだ後で映画を観たら

図書館から借りた ノンフィクションの原作は 主人公の子供時代から 始まって 物語に没頭できたので ぜひ映画館でも観たいと思った 実際に観に行ったら 壮絶な子供時代が 飛ばされて 大人の世界から始まった そこよりも 子供時代を表現してほしかった 感じ方は人それぞれだけど その...

2025/04/13 18:39

楽しいこともあったはずなのに

今まで生きてきた中で 楽しいことも たくさんあったはずなのに 何故か浮かんでくるのは 傷ついたこと もう忘れたいし 恨みたくもないし 何十年も前のことなのに まるで 昨日のことのように思い出す 過去は過去 今を生きようと思っても そんな思い出が邪魔をする 今なら同じことが起...

2025/04/12 09:14

途中で合わないと気づいても

人でも動物でも 相性ってあると思う 例えば九星の占いなど見ると やっぱりそうか なるほど と思うことが多い それが仕事なら辞めればいい けど結婚相手なら 簡単にいかない 合わないと気づいた時点で 離れられたならいい 自立できるだけの経済力 健康な身体 子供や親のことなど 自...

2025/04/11 10:28

いつの間にか愚痴を言えなくなっていた

数年ぶりに友達と会って お互いの近況報告をし合った 昔は愚痴を言い合って ストレス解消になっていたけど 歳を重ねる毎に こう考えた方が良いという 思考が頭をしめて お互いにプラスのことばかり 話したものの なんかスッキリしなかった やはり真面目な話しばかりじゃ 疲れてしまう...

2025/04/10 11:07

本当は…

本当は 自分のやりたい仕事に就きたかった やりたい仕事ではなく 出来る仕事に就いている お金の為と割り切ることは難しく このどんよりとした 暗い気持ちは 帰ってからも引きずってしまう やはり合わない仕事は 何年経っても好きになれず… 本当は ほんの少しでも人と関わり ほんの...

2025/04/08 10:42

心が軽くなった言葉

毎日気を張りつめて 暮らしていた時は 心身不調が続き 気持ちの問題か 病気なのか 分からなかった ただ苦しい毎日だった ある本に 『ゆるい気持ちでいい 60歳からはテキトーで』 と書かれてあり 自分に欠けていたのは その2つだと気づいた その言葉が腑に落ちたら スーッと気...

2025/04/07 11:37

カウンセラーに言われた言葉

年をとって大事なのは 健康とお金 そして年下の人と 仕事をするのは 大変なこと 今、それを実感してる

2025/04/05 08:32

たかが挨拶だけど

朝の挨拶 職場に着いて 事務所に一人いたので 「おはようございます」と 挨拶したけど 自分よりずっと年下の相手は パソコンの画面を見たまま 「おはよう」 と返してきた 時代が変わったのかな 昔はあり得なかったこと

2025/04/04 09:24