ウォーキングを始めました 3週間の記録
ウォーキングを始めて、3週間くらい経ちました。意外と続いているものです。 1日1万歩を目標にしていますが、出来た日と、出来なかった日があります。 一応、私の最低限の目標として、少なくも休みの日は1万歩を達成するということにしています。 なので、土日は、午前中に頑張って5,000歩くらいまで伸ばしておきたいところです。午後は予定が入って、歩けない可能性もありますので。それでも、あと5,000歩というこ...
2025/05/29 10:12
2025年5月 (1件〜100件)
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