病院でお薬もらってコロナの後遺症が完治しました！MRIを取った時に上咽頭炎が白くなっててコロナの症状が出てるまま放置するとずっと後遺症が残ると言われましたそし…

何ヶ月かぶりにギターをやっと弾きたい気持ちになりました！！！弾く時はワクワクしてました！！！前はレッスンに通ってましたがペースについていけずやめましたが自分の…

コロナにかかって熱が出たりや喉が痛かったり筋肉痛みたいな症状はなくなりました！！！後少し咳が出ます！コロナになって気がついたことはコロナにかからないに越したこ…

予防接種を大分前に打ってからずっとマスクをいつでもどこでもしてましたがゴールデンウィークのお出かけの時にやめてしまった途端すぐにコロナにかかってしまいました💦…

明日お仕事に行ったらやっとゴールデンウィークになります！！！お出かけの予定があるのでとてもワクワクしてます！！！お出かけ中は外食が多くなる為太らないように気を…

朝からウォーキングに行ってきました！やっぱり一カ月も運動してなかったので運動不足なのよりを実感しました！今日はちょこさんが教えて下さったオガトレをやりました！…

この前お出かけしていた時に偶然川沿いを歩いてましたそしたらなんと青い鳥を発見！！！！！今まで人生で一度もみたことがなかったのに本当に最初みた時は黒？青かどっち…

平日はお仕事が終わって一息ついてからウォーキングにいくようにしました！まだ始めたばかりですが！土日はなるべく車は使わないようにして一万歩歩くようにしてます！先…

私がフォローさせてもらってるちょこさんからのアドバイスでオススメのストレッチを教えてもらいました！それは「オガトレのお風呂上がりストレッチの6分ストレッチ」で…

やっと尾てい骨骨折が、完治しました！！！みなさん心配していただきありがとうございました！！！！おかげでやっとスケボーやマラソンに向けての準備ができます！医者か…