一人暮らしで「食生活が不安」「つい偏った食事になりがち」と悩んでいませんか？この記事では、孤食や栄養不足などの課題から健康的な食事改善の具体的なヒントまで、初心者でも実践しやすい方法を徹底解説。自炊が苦手でもOK！忙しい毎日でも取り入れられるコツや食費の節約術、一人でも入りやすい飲食店の選び方も網羅。食事に悩むすべての一人暮らしの方へ、今日から始める「ラクして健康」な食生活ガイドです。

一人暮らしを始めてから「ちょっとそこまで」の移動が意外と不便だと感じていませんか？ 駅まで歩くのが面倒だったり、買い物の荷物が重くて困ったり…その悩み、実は多くの一人暮らしの方が抱えています。 私自身もかつて、毎日の移動が地味にストレスでし

あなたは交通費で損していませんか？ 「定期代が高い」 「満員電車がしんどい」 「ちょっとした移動もバス頼り」 一人暮らしの移動手段に、こんなストレスを感じるのはよくあります。 そのまま放っておくと、1年で10万円以上の出費と、積もる移動疲れ

災害は突然やってくる。一人暮らしだからこそ、自分の命は自分で守る準備が必要です。本記事では、初心者でもわかりやすく実践できる防災の基本から、フェーズフリーの考え方、災害別の行動マニュアル、帰宅困難時の対応までをやさしく徹底解説します。

一人暮らしに浄水器やウォーターサーバーは本当に必要？水道水のリスク、ペットボトル生活のデメリット、浄水器の種類や選び方、マルチピュアなどのおすすめ製品まで徹底解説。水の質を見直して、健康的で快適な毎日を始めよう！

【 一人暮らし×つみたてNISA】将来の資産形成を考えるなら、楽天証券が最適！ この記事では、一人暮らしの方に楽天証券がサポートされる理由を競合との比較を徹底的に解説。 ポイント投資・低コスト・運用性の高さなど魅力がいっぱい。

一人暮らしのお部屋は特に収納面が少なく、お部屋も狭いため、物が増えることによって圧迫感がどんどん増します。物を増やさないことが一番ですが、なかなか難しい部分もあります。特に趣味の物や季節用品などは、一時的に必要なモノのため、捨てる訳にもいかないうえに、置く場所に困るのが現実の悩みですよね。ここではそんな狭い部屋でも快適に過ごせる収納術をご紹介します。

「部屋が狭くて収納が足りない…」「物が増えて片付かない…」 一人暮らしをしていると、このように収納スペース不足に悩むことはありませんか？ 「もったいない…」「片づけたいけど、どこに置けばいいの？」 そんな悩みを抱えたまま生活していると、スト

「部屋を片付けてもすぐに散らかる…」「収納スペースが足りない…」「捨てるのは勿体ない…」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ その悩みの根本的な原因は【物が多すぎる】からです。 一人暮らしでは収納スペースが限られているため、効率的な整理整頓が

あなたは一人暮らしを始めて、 「なかなか貯金ができない！！」「支出が多すぎる！！」「お金がない原因がわからない！！」 と嘆いていませんか？ 一人暮らしでは、収入も支出もすべて自分で管理する必要があります。 無駄な使い方を減らしつつ、充実した

一人暮らしを始める・始めたにあたって…かなり重要なのが防犯対策です。この防犯対策がしっかりできていないと、怖い思いをすることになってしまいます。最近は特に空き巣が増加しているため、一人暮らしのあなたは十分に気を付けなければなりません。しかし、一人暮らしの初心者であれば、何をどう気を付ければよいかさえわからないものです。この記事では防犯対策について記述致します。

実は一人暮らしとふるさと納税は相性バツグン！ 「ふるさと納税って家族向けの制度でしょ？」と思っていませんか？ 実は、一人暮らしこそふるさと納税を賢く活用できるんです！ ✅生活費の節約ができる→ お米やお肉など、食費が浮く！&#

一人暮らしを始めるにあたって、色んな家具・家電を揃える必要があります。しかし、その中でも寝具はかなり重要です。寝具の質で睡眠の質が変わり、一人暮らしがかなり快適になります。ココでは新生活にオススメしたい寝具一式をご紹介します。

一人暮らしの節約術って、すごく難しいですよね。そんなときに楽しく節約出来たら素敵ですよね。一人暮らしの節約術で“ファンくる”を活用するのがオススメです。

一人暮らしの夜は不思議と不安な気持ちが増大します。そのため、なかなか眠ることが出来なく…睡眠不足に陥りがちです。ひとりの時間ほど、スマホを触る時間も多く、スマホの影響でより眠れなくなります。ここでは、一人暮らしの睡眠改善についてお話いたします。

新生活を始める前に知っておいた方が良いことがいくつかあります。これを知っているのと、知らないのとでは精神的部分で大きな負担になるかもしれません。20年以上、ひとり暮らしを経験している私が、事前に知っておいた方が良い5つのポイントをお伝えします。

一人暮らしを始めたばかりのあなたや、忙しい毎日で掃除を後回しにしてしまいがちなあなた。 一人暮らしの部屋は、スペースが限られている分、汚れが目立ちやすいものです。 お掃除道具も「何を揃えればよくわからない」といった悩みを持った方も多いのでは

一人暮らしの必須が銀行口座の選び方。どの銀行で口座をつくるのかが何気に大切なんです。なぜなら、選ぶ銀行次第で、節約効果・めんどくささ、不便さなどを含めた使いやすさが全く違ってきます。この記事を読むだけで、多少なりとも一人暮らしの銀行事情がわかるため、口座作りでの迷いが無くなります。

一人暮らしを始めると、何かと必要なのが銀行口座です。昨今、人気なのが手間がかからず、金利も高いネット銀行です。しかし、ネット銀行はいくつもあります。どのネット銀行が使いやすいのか、一人暮らしにはどれがオススメなのか、を経験からご紹介いたします。

一人暮らしをしているとなかなか野菜を取れない方が多いのではないでしょうか？そこでぬか漬けとして野菜を取ることをオススメします。ぬか漬けなら、栄養価がアップし、ご飯のお供としても、おつまみとしても非常に野菜が取りやすくなります。ぬか漬け初心者にもオススメのセットもご紹介致します。