物心ついてから30年ほど生きづらさを抱えてきましたが、2024年に入りようやく自分の人生を取り戻せた私の記録です。 お医者さんやカウンセラーではないけれど、私が人生を取り戻せた方法とたおやかな生活を送る為にやっていることを書いていきます。
メンタルに問題を抱えた家族の中で、「私だけは病院に行くもんか!生きづらさを認めるもんか!」とずーっと我慢して生きてきました。 HSS型HSP、アダルトチルドレン、宗教二世、触覚過敏(首・喉周り)、嘔吐恐怖症など、生きづらい原因はたくさんあるけど前向きに生きていくと決めました。
自分で言うのもなんですが、私は小さい頃から繊細な子どもでした。 人の顔色を伺う、空気を読む、相手がしてほしそうなことをする… そんなことを繰り返しているうちに、自分の気持ちが分からなくなって早三十数年。(長い😇) 多分持って生まれた性格と親
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