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2021年にパニック障害になりパニック障害の症状だけでなく 抗うつ薬の副作用に苦しんだ日々から自力で抜け出した方法を書いています。
私は、パニック障害と同時に期外収縮を発症し抗うつ薬の副作用でその期外収縮の数が増えてしまうという経験をしています。 『（11）パニック障害と期外収縮』私は、パ…
「パニック障害は突然なるものですか？」という質問をために見かけます。 この質問をどう捉えるかによって2通りの答え方ができると思います。 （1）健康な状態からパ…
（42）パニック障害かどうかの判断は、カレーかシチューか、ハヤシライスか、肉じゃがか。
自分が精神疾患になって気づいたことはこの病気を話しだけで判断するのはとても難しいんだろうなと感じました。 そもそも、精神疾患なのかどうなのか次に、パニック障害…
症状の一覧はこちらから 『（5）パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注）ここに書いているパニック障害をほぼ完治させた方法というのは「パニック…
（40）パニック障害と薬の関係は、パソコンの基板に電気ショックを与えて治すようなもの
『（28）パニック障害は絶対薬だけでは治らない？』常に日頃からパニック障害に関して「服薬による治療は反対です」と言っています。 理由のひとつは、私自身が抗う…
まず最初にこれだけは伝えたいので書いておきます。 聞こえにくいと思ったら、まず病院です！ 思った瞬間に病院です。下手すると聴力がなくなります。 病院に行った後…
ひとつ前の記事で音楽療法について書きました。 『（37）パニック障害（心肺機能改善）と音楽療法』何度かこのブログでは書いていますが私は「パニック障害を治そう！…
何度かこのブログでは書いていますが私は「パニック障害を治そう！」としたのではなく「抗うつ薬の副作用を治そう！」としていたらパニック障害が治ってしまった。という…
（34）パニック障害における「もうそれは、やっています」ということ
これからお話することはパニック障害の方にとっては非常に酷なことかもしれませんが、それをしないといけないと思うのでお話したいと思います。 私は、自分が薬の副作用…
パニック障害＝ストレスが原因。というのは間違いではないと思います。 ただし、ここでいうストレスは「体に負担のかかること」という意味なので 「会社で嫌な上司がい…
私は、過去に4軒、精神科・心療内科と呼ばれるところに行った経験があります。 全て別々の時期です。 3つは、精神科・心療内科専門の病院で 残りの1つは、内科等も…
私がパニック障害になっていた時に 突然「小麦を食べるのをやめてみよう」と思い立ち 極端に食べる量を減らしていました。（ゼロにはしていません） 自律神経が乱れる…
（32）パニック障害で経験した症状その5＜お腹を膨らませることが困難になる＞
症状一覧はこちらから↓ 『（5）パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注）ここに書いているパニック障害をほぼ完治させた方法というのは「パニック…
（31）パニック障害と規則正しい生活（早寝早起き、散歩は必要か？）
パニック障害を治すためのキーワードの中に「規則正しい生活」と「散歩」は、必ず入っていると思います。 文字だけを見て、実践する人は 朝早く起きて→早朝の散歩 だ…
症状の一覧はこちらから↓ 『（5）パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注）ここに書いているパニック障害をほぼ完治させた方法というのは「パニッ…
症状の一覧はこちらから↓『(5)パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注）ここに書いているパニック障害をほぼ完治させた方法というのは「パニック…
常に日頃からパニック障害に関して「服薬による治療は反対です」と言っています。 理由のひとつは、私自身が抗うつ薬の副作用でかなり苦しんだこと。 もうひとつは、あ…
パニック障害になってから約1年ぐらい頻脈の症状には悩まされました。 パニック障害になってすぐの頃（まだパニック障害とは診断されていない頃） 寝てる時に、突然背…
ここで話しするのは、メインブログでも書いたことのある話題です。 ↓メインブログ↓（134）ヤフー知恵袋から学ぶ病気の判断～命に係わる病気じゃないの？～ - コ…
私は2021年10月～11月頃に体調の異変を感じて厳密には翌年の2022年1月にパニック障害と診断されました。体調自体は、2021年に一気に悪くなってしまって…
症状の一覧はこちらから↓ 『(5)パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注）私がパニック障害をほぼ完治させた方法というのは「パニック障害を治し…
（23）私が感じた「自律神経がおかしくなると厄介」なお話（抗不安薬で不安は取り除かないで）
みなさん「パニック障害」を火山に例えた場合どちらの状況に似ていると思いますか？ 1：噴火している状態2：噴火していない静かな状態 通常「1」とイメージする人が…
最初にパニック障害の症状が出た時も、治ったと感じた時も厳密には言えませんが（本当にわからないので） 実際は、こんな感じでした。 2021年10月～11月に発症…
以前、ヤフー知恵袋を見ていた時にこんな質問を見かけました。 「メルカリでパニック障害になりますか？」 内容は忘れてしまいましたが、私は「はい」と答えたような気…
↓私が経験した期外収縮の飛び方に先日記事を書きましたが今日は、私の経験した不整脈について書きたいと思います。 『（16）期外収縮の感じ方は人それぞれ。4種類の…
（19）抗うつ薬や抗不安薬の飲むことは、ハンドルがとれる車を運転するようなもの
パニック障害の治療方法として、抗うつ薬や抗不安薬による治療は勧めたくありません。 『(5)パニック障害で経験した症状とパニック障害を治した方法』注）私がパニ…
ヤフー知恵袋でパニック障害に関連した内容を読んでいると回答欄に「それはパニック障害ではありません。パニック発作は長時間出ません」と書いてある回答を見つけました…
（17）万人ウケしないドキドキワクワクでパニック障害を治す方法
私は、抗うつ薬の副作用で死ぬような思いを経験したので抗うつ薬による治療ができませんでした。副作用で心肺機能がかなりおかしくなってしまっていたのでそれを改善した…
（16）期外収縮の感じ方は人それぞれ。4種類の感じ方を経験したお話
期外収縮は一般的に「脈が飛ぶ」と言われているタイプの不整脈です。 私も2021年にパニック障害と同時にこの期外収縮を発症して約2年間毎日付き合いました。 今回…
パニック障害になり期外収縮を発症してさらに抗うつ薬の副作用で期外収縮がひどくなってしまっていた時にこの携帯側心電計を購入しました。どれだけ「期外収縮出ている」…
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