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newlands 19’s Blog マキアキと申します https://newlands19.exblog.jp/

更年期になって少しずつ増えて行く体重にストップをかけたい。ゆるくダイエット。レコーディングダイエット。

162cm 51.0kg→48kg 目標-3kg

マキアキ
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2024/04/03

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  • 花が咲いてた

    5時起床 曇り今日も仕事。朝ごはんライ麦パンにチーズとピーナッツバター豆乳グルトとブルーベリーあっちこっちでお花が咲いていてとても綺麗です。足元にもスミレ...

  • 仕事day

    5:00起床 曇り 寒い朝今日は仕事の日朝ごはん平日出勤日は満員電車で座れない。今日は天気がイマイチなので楽かなっと思ったけれど、そこそこ忙しい。お昼ごは...

  • 桜が綺麗

    7時起床 曇りのち晴れ朝ごはん今日は気温が高い。ドラッグストアへ午前中に行く。桜が咲いていました。春が来た。季節は変わって行くのですね。お昼ごはんはパスタ...

  • 7時起床 曇り

    7時起床 曇り朝ご飯定番おにぎり中身は海苔のふりかけ。豆乳グルトとナッツとブルベリー。コーヒー。お昼ご飯スーパーで買ったフィッシュバーガードーナツ(このド...

  • 桜はまだ咲かない

    7時起床朝ごはん今日の予定は買い物と部屋の掃除。お昼ご飯スーパーでパンを買って来た。午後は南アフリカのミステリードラマを観た。夕ご飯メカジキのにんにく醤油...

  • 仕事の日

    5時起床今日は仕事。今日はお客さんが沢山来てクタクタになって帰宅。この仕事を始めて来月で2年。それまで20年間専業主婦で家の中に居たので、始めの1年は仕事...

  • 雨の朝と暑い昼

    7時起床朝から雨が降っている。起きて一番に思ったことは明日は仕事だ、だった。憂鬱だ。5日ぶりのお仕事。朝ごはん今日はしっかり食べました。お昼は山盛りパスタ...

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