🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は64km オマタの調子戻ってきたので いつものコース 特に変わった事は無いが 健康に走れる事に感謝🙇🏻♂️ では、皆様seeyou〜👋🏻
2024年5月
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は64km オマタの調子戻ってきたので いつものコース 特に変わった事は無いが 健康に走れる事に感謝🙇🏻♂️ では、皆様seeyou〜👋🏻
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢは一応東京生まれ東京育ちですが、今日初めて明治神宮に行きました。少し寄り道しただけなのですがな、なかなか良い所ですね。 さて、我が社の決算が終わりました お陰様で黒字で終える事が出来ました🙇
🌦️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが5\15日走行記録です この日は午後から用事だったので 午前中にちょい乗り ここのところ オマタとサドルの相性が悪く オマタの調整中 良くなってきてるので そろそろ走行再開したいです😰 で
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 記事執筆意欲がわかず・・・ 纏めて走行記録をあげちゃいます 5月8日30.25km 5月8日10km 5月9日31.31km 5月10日14km 5月10日55.4 5月11日100km 5月14日
〓【Coospoスピードセンサー】無くしたけど見つかる・・・〓
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが先日購入したこれ 先日、走行中に飛んでいったらしく紛失した、、、、と思っていた 数日前タイヤのメンテナンスしてたら・・・・ 違うホイールに付いてた はは😅 ボケてきたな・・・・ ま
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は40.27km GW中はほとんど乗れず・・・・負傷してたもので 完治したので復活 距離短めですが再開 まあ、ボチボチ頑張ります！ では、皆さんseeyou～！
🌧️こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢのオマタ デリケートなんです 時々ワセリン塗って出撃してたのですが 100kmとか連投すると オマタのダメージが・・・ という事で これ購入 Protect j1 ネットで評判
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、走行記録 5月2日の走行105.5km もはや記憶はありません。 胸の痛みも無くなった・・・・ やる気も無くなった・・・ ボチボチ頑張ります では、皆さんseeyou～ 頑張れよぉ～と思う方
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 前回の続き 先程医者に行ってきた 即入院です・・・ とかならブログ的には面白いのだが レントゲン＋心電図をとって頂き 表面的な痛みだとか ぶつけた訳ではないが ネット情報だと ロードバイクに乗る人で胸の
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、痛い 何がって 胸の脇が 5日位前から違和感があったのですが 一昨日なんかは夜あまり寝れず 昨日は鎮痛剤を試しに飲んで まともに寝れましたが 今も痛い 息を大きく吸ったり 特定の
〓【Continental SPRINTER チューブラータイヤ 】もうダメやね(涙)〓
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢアボカド🥑を時々買うのですが高確率でダメな事が多いです、これって普通に美味しいですかね😰 さて、ダメおやぢの使うホイールは 手組みチューブラー(自作)とAmazonクリンチャーの2組 チュ
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢのとある日の食事、糖尿なもんで😰。プロテインとブロッコリーベーコン炒め さて、ダメおやぢが使うパワーメーター Garmin Rally Rs200 回転がちょい渋いので グリスを入れ替えます
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです さて、陽気はもう夏みたいな感じですよね 当然ウェアは夏仕様 とりあえずボトルの水は足りますが 暑い日は公園で給水も そろそろ2ボトル体制にしたいので 夏仕様に変更 GORIX(ゴリックス) サドル用 ボ
🌧️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日はちょい乗り25.02km 午前は雨があがって乗れるだろうと出撃 雲行きが怪しくなり 雨にやられました まあ、暖かい季節なので 問題は有りませんでしたけど さあ今日か
2024年5月
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🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は64km オマタの調子戻ってきたので いつものコース 特に変わった事は無いが 健康に走れる事に感謝🙇🏻♂️ では、皆様seeyou〜👋🏻
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢは一応東京生まれ東京育ちですが、今日初めて明治神宮に行きました。少し寄り道しただけなのですがな、なかなか良い所ですね。 さて、我が社の決算が終わりました お陰様で黒字で終える事が出来ました🙇
🌦️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが5\15日走行記録です この日は午後から用事だったので 午前中にちょい乗り ここのところ オマタとサドルの相性が悪く オマタの調整中 良くなってきてるので そろそろ走行再開したいです😰 で
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 記事執筆意欲がわかず・・・ 纏めて走行記録をあげちゃいます 5月8日30.25km 5月8日10km 5月9日31.31km 5月10日14km 5月10日55.4 5月11日100km 5月14日
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが先日購入したこれ 先日、走行中に飛んでいったらしく紛失した、、、、と思っていた 数日前タイヤのメンテナンスしてたら・・・・ 違うホイールに付いてた はは😅 ボケてきたな・・・・ ま
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は40.27km GW中はほとんど乗れず・・・・負傷してたもので 完治したので復活 距離短めですが再開 まあ、ボチボチ頑張ります！ では、皆さんseeyou～！
🌧️こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢのオマタ デリケートなんです 時々ワセリン塗って出撃してたのですが 100kmとか連投すると オマタのダメージが・・・ という事で これ購入 Protect j1 ネットで評判
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、走行記録 5月2日の走行105.5km もはや記憶はありません。 胸の痛みも無くなった・・・・ やる気も無くなった・・・ ボチボチ頑張ります では、皆さんseeyou～ 頑張れよぉ～と思う方
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 前回の続き 先程医者に行ってきた 即入院です・・・ とかならブログ的には面白いのだが レントゲン＋心電図をとって頂き 表面的な痛みだとか ぶつけた訳ではないが ネット情報だと ロードバイクに乗る人で胸の
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、痛い 何がって 胸の脇が 5日位前から違和感があったのですが 一昨日なんかは夜あまり寝れず 昨日は鎮痛剤を試しに飲んで まともに寝れましたが 今も痛い 息を大きく吸ったり 特定の
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢアボカド🥑を時々買うのですが高確率でダメな事が多いです、これって普通に美味しいですかね😰 さて、ダメおやぢの使うホイールは 手組みチューブラー(自作)とAmazonクリンチャーの2組 チュ
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです ダメおやぢのとある日の食事、糖尿なもんで😰。プロテインとブロッコリーベーコン炒め さて、ダメおやぢが使うパワーメーター Garmin Rally Rs200 回転がちょい渋いので グリスを入れ替えます
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです さて、陽気はもう夏みたいな感じですよね 当然ウェアは夏仕様 とりあえずボトルの水は足りますが 暑い日は公園で給水も そろそろ2ボトル体制にしたいので 夏仕様に変更 GORIX(ゴリックス) サドル用 ボ
🌧️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日はちょい乗り25.02km 午前は雨があがって乗れるだろうと出撃 雲行きが怪しくなり 雨にやられました まあ、暖かい季節なので 問題は有りませんでしたけど さあ今日か
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 温泉施設で執筆、旅行じゃ無くてね温浴施設的な所、昔は無かったですが最近は近場で温泉気分良いですよね〜♨️ さて、ダメおやぢの使用中パワーメーター GARMIN ガーミン RALLY RS20
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は秋ヶ瀬公園で折り返し67km 午後から南風になりそうだったので南下です 途中、ウォーキングイベントに遭遇しましたが まったり走る丁度いい言い訳になりました！ 今月も
☁️こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですがチェーンオイルの話し 皆さん色々なチェーンオイル使ってますよね ドライなヤツからウェットなヤツまで 多種多様 ダメおやぢは基本フィニッシュラインを使ってました ここ最近 浮気して 呉のチェ
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は106.56km 75kmでやめようかと思っていたのですが 深い意味は無いけど、もう少し頑張りました お股が擦れて少し違和感があるので 今日はおやすみ 明日からまた頑張りま
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、世の中はGW 最大10連休ですかね ダメおやぢはサラリーマンでは無いので 連休ではない そもそも休日と言う概念が無い 休める時に休む でね 今丁度仕事の谷間 暇とはいえ今後の仕事は有るの
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 一昨日はいつのルート短め50.1km やはり前日100km乗ると疲れが残りますね 余談ですが、走行中に小亀さん発見 路上で干からびてるかな〜と思ったのですが ちゃんと生きてま
🌙こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は64km オマタの調子戻ってきたので いつものコース 特に変わった事は無いが 健康に走れる事に感謝🙇🏻♂️ では、皆様seeyou〜👋🏻
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☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが先日購入したこれ 先日、走行中に飛んでいったらしく紛失した、、、、と思っていた 数日前タイヤのメンテナンスしてたら・・・・ 違うホイールに付いてた はは😅 ボケてきたな・・・・ ま
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☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、痛い 何がって 胸の脇が 5日位前から違和感があったのですが 一昨日なんかは夜あまり寝れず 昨日は鎮痛剤を試しに飲んで まともに寝れましたが 今も痛い 息を大きく吸ったり 特定の
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🌧️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日はちょい乗り25.02km 午前は雨があがって乗れるだろうと出撃 雲行きが怪しくなり 雨にやられました まあ、暖かい季節なので 問題は有りませんでしたけど さあ今日か
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 温泉施設で執筆、旅行じゃ無くてね温浴施設的な所、昔は無かったですが最近は近場で温泉気分良いですよね〜♨️ さて、ダメおやぢの使用中パワーメーター GARMIN ガーミン RALLY RS20
☁️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は秋ヶ瀬公園で折り返し67km 午後から南風になりそうだったので南下です 途中、ウォーキングイベントに遭遇しましたが まったり走る丁度いい言い訳になりました！ 今月も
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☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は106.56km 75kmでやめようかと思っていたのですが 深い意味は無いけど、もう少し頑張りました お股が擦れて少し違和感があるので 今日はおやすみ 明日からまた頑張りま
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、世の中はGW 最大10連休ですかね ダメおやぢはサラリーマンでは無いので 連休ではない そもそも休日と言う概念が無い 休める時に休む でね 今丁度仕事の谷間 暇とはいえ今後の仕事は有るの
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 一昨日はいつのルート短め50.1km やはり前日100km乗ると疲れが残りますね 余談ですが、走行中に小亀さん発見 路上で干からびてるかな〜と思ったのですが ちゃんと生きてま
