No Screen Day

自分も含め スマホやテレビ、タブレットに依存気味の生活をしているので💦 子供と一緒に 平日2日は No Screen Day にして 緩く デジタルデトックスの日を作ってみました。 週2日なら なんとか なりそうです。 みんな 思い思いに レゴしたり、お絵かきしたり、読書したり いい時間を過ごせて います。 なかなか 本を読まない娘が本を読んでいて 少し嬉しかった🤩 5分後に意外な結末 赤い悪夢［改訂版］ (「5分後に意外な結末」シリーズ) 学研ステイフル(Gakken Sta:Ful) Amazon 5分後に意外な結末ex インディゴを乗せた旅の果て (「5分後に意外な結末」シリーズ) 作者…

心に染みわたる言葉

一息に生きる 一呼吸する、その瞬間、瞬間を一生懸命に、丁寧にいきなさい という意味です。 最近読んでいる本から 心配事の9割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 三笠書房 電子書籍 作者:枡野 俊明 三笠書房 Amazon 一つ一つの言葉が染みわたる。 とても、シンプルな事だけど できてないことが多い。 基本に立ち返り 生きる姿を教えてもらえる本です。 本当に自分に必要な事、ものだけの シンプルな暮らしをすることが目標。 それを見極められる、ブレない自分になりたいです。 日本文化とか仏教の教えとか 若いころは興味もなくてスルーしていたけど 年を重ねるにつれて、 改めて見るといい…

格安SIMへの切り替えで年間固定費15600円削減

2月から Ymobileから日本通信simに変更しました。 リベ大の学長 おすすめの格安sim 会社。 watashihankei5m.hatenablog.jp watashihankei5m.hatenablog.jp 変更するまでは、切替作業が大変そう… 複雑な作業ぽくて面倒だな…😩 いろいろ思っていました。 でも、結果 変更してよかったです 年間15600円 固定費削減 切替作業意外と簡単。 実際、使ってみて… 年間15600円 固定費削減 Ymobile時代 は月々2700円程支払っていました。 しかし、月によって 通話料超過して 月5000円の時も 通話し放題オプション700円程を…

ナフキン選びのポイント：しわにならない生地

この間、セリアで見つけた ランチクロスー😍 どの柄もかわいい❤ 実はずっと前に1枚買ってよくて 探していたのです。 我が家は 子供の給食ナフキンとして使ってます。 本当は学校の指定サイズがあるけど、持って行っても特に注意は受けていないので これを使ってます。 何がいいって しわができない！！ ポリエステル100％で 洗濯しても乾くの早い。 お値段110円でお財布にも優しい。 特にしわができないのがお気に入り❤ コットンタイプのナフキン持ってるのですが、 洗ったらいつもしわしわになります。 アイロンするのも面倒 でも、しわしわのナフキン使わせるのも恥ずかしい…（親が） ってことで しわにならない…

リラックスタイムの楽しみ方

久しぶりに 海外ドラマにはハマってます。 私のストレス発散方法の一つは ダラダラ映画やドラマを見ること。 あーーーストレス溜まってきた、自分時間欲しいと思うと もふもふのブランケットに包まって 好きなお菓子たべつつ 動画を見まくる。 普段タスクだらけ能動的な生活を送ってばかり。 たまには受け身になってダラダラ過ごすと 心が深呼吸できる気がします。 そして、自分をたっぷり甘やかしてあげます。 watashihankei5m.hatenablog.jp 過去に紹介した ビックバン★セオリーの スピンオフドラマ 遂にアマプラでも見れるようになって 嬉しい😍 ヤング シェルドン ビックバンの主人公の …

母娘の夜デート♥️

昨日は久しぶりに 娘と夜デート♥️ たまに2人でデザートを食べに行きます。 昨日はロイヤルホストに行きました。 いつもどうしても、 2歳の弟に構うことが多くて我慢させることが多い娘。 2人だけで出かけるってなかなかありません。 昨日、出掛ける時も 弟は一緒に行きたいと泣いて大変でした。 なので、貴重な女子だけのお茶タイムです☕🍰 たまには、上の子だけ特別扱いしてあげなくちゃ。 友達と喧嘩した話、学校の先生の話、好きなゲームの話、 いつも、ゆっくり聞いてあげられない 娘の話をたくさん聞けました。 小学生になって お友達と遊ぶことも 増えてどんどん彼女の世界が広がっていくのを 感じています。 成長…

喧嘩の理由は冷蔵庫

昨日はホワイトデーでしたね。 バレンタインデー渡したけど、すっかり忘れていました。 一応、 夫からホワイトデーのお返し貰いました。 忘れられてはなかったみたい… ここのチョコレート美味しいです。大好きなチョコレートショップ♥️ www.hakata-choco.com 夫よ、本当は 博多の石畳がよかったよ （心のつぶやき） このケーキ めちゃくちゃ 美味しい😋 焼き菓子も美味しかったです😋 夫よ ありがとう。 いつもの事だけど、最近も夫婦喧嘩したんです。 喧嘩の理由は 冷蔵庫の買替。 20年物の冷蔵庫を買い替えたい私 VS 使えてるなら、壊れるまで使う夫。 両者一歩も譲らず バチバチ。 結局、…

保険貧乏から脱出！

節約したければ、固定費削減に限る！ いろんな節約マスターが言ってますよね。 我が家も 格安SIM→インターネット→光熱費見直し→保険見直し してきました。 保険貧乏 フリーランスのFPさんに相談する 夫婦でもお金の価値観違うよね 保険貧乏 子供産まれてから お金と真剣に向き合えるようになりました。 保険も 子供の為にと思い 終身の生命保険、学資保険、個人年金 と次から次に加入。 そして漠然と、保険に入れば大丈夫！！と思ってました。 毎月 節約に努めているも 家計はカツカツ watashihankei5m.hatenablog.jp watashihankei5m.hatenablog.jp い…

インスタグラムで広報活動

今年から 習い事の広報担当になりました。 娘はガールスカウトに入っているのですが、 全部で7人しかいない。 正直、親のサポートも多いです。少子化でこの手の習い事？ はもう時代遅れなのかな… ほそぼそと活動しています。 本当、メンバーはみんな心が広く ボランティア精神あふれてる人ばかり。 モラルも高く、親切でいい人ばかりです。 そんな人たちと接する中で 子供にも人間的に何か学んでほしいなと思ってます。 しかし、慢性的な人不足が続いています。 このままでは廃部の危機、新しいメンバーがいないと活性化もしないし… ということで。 今年から インスタ担当 やってます。 少しでも、発信して知ってもらわなき…

春の新年度始まりを祖父母へ

もう3月半ば もうすぐ春ですね😚 毎年、この時期は 家族のアルバムとカレンダー作りが恒例行事になってます。 締め切りを決めないと、写真のデータだけどんどん溜まっていってしまいます😭 4月は新しい年度始まりで なんだか気持ちも新しくなりませんか？ カレンダーも新しいとなんだか嬉しいかな？と思い。 上の子が生まれてから、 卓上カレンダーを作って 両祖父母に送っています。 コンパクトで場所をとらないので気に入ってます。 tolot.com 我が家は 毎年TOLOTで作っています。 お値段も500円なのでたくさん作って配ってもお財布に優しいです。 台座とはがきサイズのカレンダーのセットでちょっとしたギ…

泣く男 2

ああ、また2階の階段に座り込んで泣いている… ここ最近、 ずっと 泣く男 に邪魔されてます。 watashihankei5m.hatenablog.jp あの時の意味が分かる 添い寝の弊害 自分のご機嫌とることが大切 あの時の意味が分かる 最近 21時に寝て、4時に起きて 自分時間を作ってます。 読書したり、ブログの記事書いたり、ドラマみたり、ネイルしたり、ただ自分の為だけに使う時間。眠いけど、充実感ある時間です。 昔、まだ独身の頃 勤めていた会社の 事務のワーママさんが言いました。 「毎日 4時に起きて 静かな部屋で録画していたドラマを見るのが 幸せなんだ」 って当時の私は そんなに早起きす…

お気に入りの万能調味料

義母の家で お鍋をごちそうになった時に 出会った 調味料 茅乃舎の「煎り酒」 ポン酢の代わりに使ったのですが、すごく美味しくて 感激しました。 煎り酒とは なんでも合う！ ここで買いました。 煎り酒とは 発祥は室町時代で高価な醤油の代わりに広まっていきました。 日本酒に 梅干しと鰹節を入れて煮詰めたものです。塩分と梅干しの酸味があって、醤油よりもさっぱりとした上品な味です。 醤油よりも塩分控えめで減塩できます。 醤油には大さじ1に含まれる塩分は2.6g 一方煎り酒は大さじ1に含まれる塩分は0.2gだそうです。 割と 賞味期限短めです… 150mlで 600円ほどでした。 なんでも合う！ ポン酢…

もしもノート作成中

我が家の家計管理は 私がメインになってやってます。 家族がいるパターンの人は 結局どちらかがするのではないでしょうか？ 夫は家計管理には あまり関心がないようで、全部私任せです。 普段から銀行にも行かないので、私になにかあったら きっと パニック状態になるでしょう… もしもノートを作成中… ダイソーの もしもノート そなえよ つねに もしもノートを作成中… 最初は ネットに転がっている エンディングノートの項目を参考に 作成しました。 葬式はどうするとか、墓はどうするとか、遺産は誰にとか… でも、そこまでは面倒なので お金に関する事だけ 記しておこうと思いました。 あくまでも、 もしもの時 お…

反抗期の娘との関係

最近、娘とのバトルを繰り返しています。 長女 現在8才 小2女子。 いつも泣いて謝ってくるけど、10分後にまた同じことして怒られるの繰り返し。 もう、かあちゃん 疲れたよ。 ダメなところが目がいく 弟に八つ当たり どうやら、中間反抗期らしい… ダメなところが目がいく 我が家は 毎日 学校の宿題、スマイルゼミ（タブレット学習)30分する決まり。 それが終わるまでは youtube（1日30分) 見れない。 分かってるはずなのに、漫画見たり、私に隠れてテレビ見たり、 いつも宿題にとりかかるまで時間がかかります。 やっとできた宿題のまるつけをすると、 字が汚い、問題の移しミス、答え書き忘れ やる気の…

親の老後と今、私にできること

最近、親の懐事情が気になる M0gumamaです。 家計管理をする目的は 子供の学費、老後の資金の為です。 老後に貧乏はしたくないという気持ちが強いのです。 過去に少し書きましたが、親がお金に苦労していたので 半面教師で、お金に対しては慎重な性格になりました。 watashihankei5m.hatenablog.jp watashihankei5m.hatenablog.jp 当たり前だけど、自分の老後より 親の老後が先に来るんですよね。 ゆくゆくは 自分も親の介護とかするのかな？ なんて… 自分が年取ってくると、一度は考える事ありませんか？ ふと、自分の親の老後資金って大丈夫なのか？と思っ…

頭の中がごちゃごちゃ

あれもこれもしたい。 欲張って詰め込んで 結局、どれも中途半端になることありませんか？ 私は まさに 今その状態です。 頭の中がごちゃごちゃ スモールステップでいい 頭の中がごちゃごちゃ 下の子が保育園に行きだして 少しづづ勤務時間を増やしていきました。 9:00-15:30から 9:00-17:00勤務。 分かってはいたけど、平日はバタバタ。 仕事→家事、育児→自分の時間(ほぼ無い) 気持ちの切り替えがうまくできなくて いつも、頭の中がごちゃごちゃ 毎日とにかくこなすだけで そこに気持ちなんてないのね。 とにかく、仕事して とにかく、子供の世話して とにかく、ごはん作って そして、疲れて寝て…

簡単 セロリのチキンサラダ レシピ

週末、道の駅で セロリをゲットしました。 watashihankei5m.hatenablog.jp セロリって好きな人、嫌いな人分かれますよね。 私はパクチーは苦手だけど、なぜか、セロリは食べれます。 子供の頃はあの匂いがダメだったけど、大人になったら平気になりました。 今日はとっても簡単なチキンサラダのレシピを書いてみようと思います。 本当に簡単なので セロリ好きな人は是非 作ってみてほしいです。 材料 ●セロリ ●鶏肉 （ささみ または鶏むね肉） ●ドライクランベリー ●マヨネーズ ●塩コショウ 作り方 1.鶏肉をゆでる。 2.セロリを洗って輪切りにする。 3.茹でた鶏肉をほぐす 4.セ…

給料日のご褒美！1000円コンビニ慰労会

もうすぐ給料日 毎月25日が給料日です。 銀行には行ってないけど 祝日挟むので 今日あたり給料振り込まれてるはず。 今月もお疲れ様でした😙 そんな自分を労うべく セブンイレブンへ 予算1000円で好きなものを買って1人慰労会しました。 普段は節約主婦なのでコンビニにはあんまり行かないのですが、今日は特別。 1000円で買ったもの 昔は1000円あったらいろいろ買えたのに、こう見ると少ないなー😭 冷凍カルビクッパ ¥398 野菜と食べる砂肝ポン酢 ¥280 きにゃこもち¥178 ハニーバタードーナツ ¥52 合計908円 （税抜） 冷凍カルビクッパ ¥398 ⭐️⭐️⭐️⭐️/5 ちょっと辛いけ…

役所に匿名通報された話

ゆっくり寝たら回復しました。 睡眠は本当大事ですね😙 春から幼稚園や保育園に通い始めるお子さんもいるのではないでしょうか？ 今日は保育園での出来事を書いてみようと思います。 役所に匿名で通報された 保育園内部の人間関係に問題か？ 保育園選びのポイント 役所に匿名で通報された 去年の夏頃、いつも通り下の子のを保育園に迎えにいきました。 到着すると、先生からお話がありますと言われました。 え？何？ 何かまずい事した？ と思ってビクビクする私😥 部屋に通され、私と 園長先生、担任の先生が向かい合いました。 園長先生が神妙な顔で役所に匿名で 担任の先生が、うちの子の事で不適切な保育をしていたとして通報…

まだ火曜日なのに。

まだ、火曜日なのにすでに疲れている m0gumamaです。 最近、やりたい事に対して やる事が多すぎて 脳みそと体が追いついていきません。 子供の図工の準備ができてない 昼休みをフル活用 子供にブーブ言われる。 子供の図工の準備ができてない 小学生て なんだかんだ親すること 多くないです？ 先週から 図工と算数の授業で使う 空き箱をもってくるように お便りで通知されてました。 ふむふむ、了解！と思いつつ今日まで忘れてました。 持っていく箱は 正方形と長方形の箱。 長方形はあるけど、正方形ってなかなか無いんです。 仕方なく、仕事終わり ダッシュでドラックストアで買ってきました。 やっと見つけた、…

楽天マラソン 2月 買い物リスト

今日から 楽天マラソンのようですね😙 とは言え、前みたいに楽天でたくさん買い物するのは気をつけてます。 ポイントに踊らされてお金を使ってしまい 散財していたので😭 本当に必要なものだけ、必要な分だけ買う。 今回買うもの 最安値挑戦★1180円送料無料！【全型42枚 瀬戸内海産】or【全型40枚 有明海産】or【初摘み味付け8切サイズ160枚 有明海産】 海苔 はカルシウム・ミネラル・食物繊維が豊富【訳あり】上級焼き海苔[ゆうメール] のり 焼き海苔 おにぎらず おにぎり 焼きのり 焼海苔価格: 1180 円楽天で詳細を見る 子供が海苔好きなのでスーパーで売ってる量じゃ足りない。 大容量で海苔の…

魚食べたい夫婦の週末イベント

先週から夫と魚食べたいねーと言っていました。 夫婦揃って、魚が好きです。 そんな時は道の駅に行く事がイベントになっています。 特に週末は混み合うので、開店時間目標に朝から行ってきました。 魚を買うなら 道の駅むなかたがおすすめ 今回の収穫 家族のイベント＋家族団らんタイム。 魚を買うなら 道の駅むなかたがおすすめ www.michinoekimunakata.co.jp 地元の魚や新鮮な野菜がリーズナブルに買えて大人気の福岡の道の駅です。 開店前か人がずらりと並びます。 週末は駐車場がいっぱいになるので早めの到着をオススメします。 開店と同時に もう、この人だかり。 近くの漁港で水揚げされた魚…

静かな読書時間📚 〜歳の差育児のリアル

今日は休み。 いつもよりもゆっくりコーヒーを飲んで幸せ時間🙂 風が少しひんやりしますが、洗濯日和。 午前中は洗濯2回転して、溜まった家事を片付けました。 午後からは長女のお友達が家に遊びに来きて、楽しい時間を過ごしていました。 長女 大きくなったなー 次がスタンバイ 歳の差育児のリアルを体験中 長女 大きくなったなー 小2女子ともなると 勝手に静かに遊んでくれるので 私はおやつを用意して 読書でもして見守るだけ。 個室はまだないので、リビングで遊ぶ風景が見えるのです。 switchのあつ森でお互いの島に遊びに行って それ可愛い服だねとか これどこで手に入れたの？ なんて キャッキャッ いいなが…

イライラ対策！気球爆発法でイライラを一瞬で解消

あー もう！イライラする！！って事ありませんか？ 私はついこの間ありました。 見ず知らずのおじさんが嫌味を言って去っていきました。 おじさんの機嫌が悪かったのか？ 元々そういう人なのかは分かりませんが 上から目線で自分が1番偉いかのような態度で言ってきました😡 イラっとして言い返したかったけど、 子供に危害を加えられると嫌なので グッと我慢して すみません…としか言えませんでした。 それもまた、悔しい…😡 その後もしばらくおじさんの顔を思い返して、イライラが収まりませんでした。 そんな時、ラジオで聞いた簡単にイライラを一瞬ですっきりさせる方法を思い出しました。 それをやったら不思議とイライラが…

PTA経験済みのママからのアドバイス

現在、我が家には公立小に通う、長女小2と長男保育園児2才がいます。 子供が小学校に通いだすと嫌でもPTA関係の話は出てきます😓 今日、学校の役員決めのアンケートを受とりました。 そろそろ この季節が来たな…と感じてます😩 PTAはできればやりたくないと思う方が大半なのではないでしょうか？ 私もその1人です🙋‍♀️ 学校によっては在学中1回はPTA役員か専門委員をしてください。 なんてことを言われます。 6年間いづれはやってくるであろう事なので PTAはいつやるのがいいのか？ どの役が負担が軽いのか？ など疑問に思ったことを先輩ママ友に聞けるチャンスがあったので まとめてみました。 PTA役員は…

たまに食べたくなるやつ。

みなさんはたまに食べたくなるものないですか？ 私はミスドの汁そばです🤤 シンプルであっさりしたスープにツルツル麺がたまりません。 レシピサイトで調べたら、すごく簡単に作れて美味しかったので 記録しておこうと思います。 ミスド風 汁そばの作り方 材料 ⚫︎中華麺 ⚫︎鶏ガラスープ ⚫︎白だし ① 麺を茹でる。 ②鶏ガラスープの素 白だし 各小さじ1 を器に入れる。 ③お湯を200cc注いで溶かしてスープを作る。 ④スープの器に茹でた麺を入れて 完成！ ネギ乗せて、ブラックペッパー少しフリフリ。 調理時間5分くらいで、できました。 今回はちぢれ麺しかなかったけど、本物に近づけるにはストレート麺がオ…

【ダイエット】30代半ばからの基礎代謝落ち対策！16時間断食で体重減！

30代半ばを過ぎたあたりから、基礎代謝落ちて、なかなが体重が減らずに苦労しています。いつも通りに食事してるはずなのに、また体重増えたなと感じることも多く。 私は食べる事が大好きなので食事制限のかかるダイエットはなかなか続きません。 そんな悩みの人多いのではないでしょうか？ そんな時、姉が週末だけ健康のために断食して結果、ダイエット効果もあったと 聞きました。ただ、週末だけ水で過ごすなんで私にはハードル高く😓 いろいろ調べて16時間断食というものがある。 これなら私にもできるかも？と思いチェレンジしてみました。 16時間断食のルール 一日に食べていいのは8時間 あとの16時間は食べない。 とって…

会話に困っている方へ: すぐに使える実践的なテクニックを紹介

以前、ポッドキャストで渡部健さんのコミュニケーションのコツを 聞いてすごく学びになりました。 watashihankei5m.hatenablog.jp その後、書かれている本にも興味があったので読んでみました。 サクッと2時間くらいで読めて、私のようなコミュニケーションに不安を持っている 人間にぴったりの内容でした。 私は苦手な会社の懇親会で実践してみたら、驚くほど会話ができました。 実際に私の体験を含めてこの本の感想を書いてみようとおもいます。 会話の7割は相手が話す。 私は普段あまり話さない人と会話するって思うだけで 憂鬱になります。 まず、何を話せばいいのか分からない。 人は会話の7割…

心の迷いを癒すオラクルカードの魅力

みなさんは占いに興味ありますか？ 占いに限らず、日常生活の中で 答えが出なくて悶々としてしまったり なんとなくアドバイスや心の指針が欲しい時ってないですか？ 私は占い大好きという人間ではありません。 でも、雑誌の占いページや四柱推命などは一応、気になってみてしまうレベルです。 そしてポジティブな所だけ信じる 笑 大好きな祖父が亡くなった時、人生初めて霊的体験をしました。 以来、なんとく目には見えない存在やスピリチュアル的な力はあるのかなーぐらいに 思ってます。不確かなものだからこそ興味惹かれてしまう。 たまに占い（対面、オンラインも）に行きたいなーと思っても 行くほどの悩みじゃないなと思ったり…

公的年金への加入と老後の不安解消法

最近、初めて自分の年金額を調べみました。 現実を見たくなくてずっとスルーしていました😓 みんな そうですよね？ 結論から言うと、大学生の時、国民年金免除してもらっていた方は損しないように知っておくといいと思います😎 国民年金の追納期限は10年間、差額は年間約6万！ え？みなさん、知ってました？ 私は全然知らなかったんです。 リベ大のライブで国民年金は割に合うから 払っておいた方がいい。 長生きリスクに対応するには公的機関のサポートを受けれるようにしておいた方がいい。と聞き まずは、投資より確実に貰えるに国民年金の追納しておこうと思ったのです🫡 因みに、自分の年金情報ねんきんネットに 登録すれば…

子供にお金の話するのも 立派な金融教育なんだ。

最近、リベ大 ライブをラジオ代わりに聞いてます。 www.youtube.com 聞き流してるだけでも マネーリテラシー上がっていくのでおおすすめです🤑 ところで、子供に金融教育ってしてます？ 自分が家計管理、資産運用について勉強するうちに 子供にもある程度のマネーリテラシーを（リボ払いは危険！とか）を頭に入れておいてほしい。 お金持ちになれとは言わないけど、 お金で大きく失敗する人生は歩んでほしくない！と思うのです。 私の親がそれで失敗しているのでなおさら‥😓 とは言っても何からしたらいいの？ 分からなくないです？ 今日はなるほどーと思う事を仕入れたので シェアしたいなと思います。 ついでに…

ネットショッピング 失敗回避できる ポイント3つ

ネットで買い物したりしますか？ 私は 便利でよく利用しています。 でも、ネットショッピングって 失敗も多いし難しくないですか？ いいなと思っても、実際使ってみると違ったり 口コミを参考にしたはずなのに失敗するって事ありませんか？ お得に買えたと思っても、気に入らなくて、返品送料高くて 逆に損してしまったり レビューを信じ切って実際に届くと予想とは違ったり😂 いろいろ損してきました。 私には ネットショッピングでお得に上手に買っている友達がいるのですが、 その子にネットショッピングする時のコツを教えてもらいました。 すると、不思議と失敗する確率も下がりました。 いいなと思ったので シェアしてみよ…

子供に教えられること

今日は一日中雨。 朝からのんびり過ごしていました。 休みの朝はゆっくりコーヒー飲めて幸せ☕️ 雨ということもあり、 娘とSwitchのピクミンで遊びました。 ピクミンって可愛いですよねー 私は光ピクミンが好きです まだ、出会えてないけど。 こんなの。 普段、ゲームはしないけど ピクミンは可愛いのでずっとしてみたかった。 本当はやる事沢山あるけど、子供と遊ぶ時間も大切だと切り替えて一緒に遊びました。 ゲーマー娘の熱血指導の元 コントローラーでなんとか動かします。 👧:あー 違う。 何度言ったらわかるの！？ ここのボタン押すの！！ 👩‍🦰:え？ここ？ これ？ どれ？ 👧:もーさっき教えたよね！何聞…

3日坊主がステッパーをおすすめする理由3つ

3日坊主を脱出しましたー！ パチパチ👏 ほぼ毎日、1ヶ月継続できました。 毎日、ステッパーで30分運動することです。 お正月休みにDIE WITH ZERO を読んで健康にも投資する大切さを学びました。 watashihankei5m.hatenablog.jp 特に足腰はコツコツ鍛えておかないと、歳取って急激に衰えがくるらしい。 お金だけ増やしても、健康じゃないと楽しく使えない。 普段、在宅ワークでフルタイム勤務。 一日中座りぱなし生活をかれこれ3年間。 地方で子供の送迎も車なので 一日 万歩計は1300歩くらい😓 日々、子育て、家事、仕事に追われて平日なんて、自分時間はほぼゼロみたいなもん…

人間関係もポイ活みたいにすればいい

社会に出ると一度は人間関係やコミュニケーションに悩んだりしますよね？ 嫌な人とも付き合わないといけないし、ストレスの多い世の中です。 そんな、私もコミュニケーション苦手な1人です。 過去に職場の苦手な上司との人間関係で悩んだり ママ友関係に悩んだり 夫との関係でも悩んでいます（現在進行形） 最近も夫婦喧嘩しました。 先日、いつものようにお気に入りのPodcastを聞いておりました。 ゲストは渡部健さん え？最初は 多目的トイレの人…イメージ 悪っ😩 でも、渡部さんの話を聞いて人間関係に悩む人にとってはヒントになる事 を言っていたのでシェアしたいと思います。 人間関係もポイ活的コミュニケーション…

笑活 おすすめ 海外ドラマ

日々のストレスや不安を吹き飛ばしたいと思ったりしませんか？ 私のおすすめは コメディ系の海外ドラマをみる事です。 大声で笑うと 明るい気持ちになれるし、気分もすっきりできます。 海外ドラマは 面白いのはもちろん、海外の雰囲気も楽しめるし プチ海外旅行気分も味わえちゃう！ 海外ドラマファン歴、30年の m0gumama 笑活おすすめ コメディ系 海外ドラマ5選を紹介します！ 1.フレンズ 出展:NBC コメディ系 海外ドラマの 王道作品！ シーズン10まで続いた 長寿番組。 あらすじ 主人公は お金持ちで世間知らずはお嬢様の レイチェルレイチェルの親友 潔癖症でしっかり者の モニカモニカの元ルー…

我が家の朝ごはん事情

子供の朝ごはんに何食べさせてますか？ 我が家の朝ごはん事情を書いてみようと思います。 朝ごはん、頑張っていた時期 理想的な朝ごはんってこんなん？ インスタ見てても、朝から 栄養バランスばっちりの朝ごはん写真がズラリ。 みんな すごくないですか？ 私は基本的に食べなタイプ。 でも、子供には ちゃんと食べてもらいたい！ 理想の朝ごはんを作る母でいたい！ って思って頑張っている時期がありました。 だから、サラダorフルーツ、おかず、スープ インスタで見たワンプレートを意識。 今思えば、変なプライドがあったんだろうな。 食べねえ‥ イライラ 実際、子供に出すと まあ、食べない。😓 我が子の場合は 食が…

今年の プチ チャレンジ。

今年やりたかった事の1つ ぬか床 昔、祖母がぬか床で漬物をつけていて、 毎日せっせと混ぜ混ぜしていた記憶があります。 いつも、食卓には自家製の漬物たち 昔の人は漬物好きですよね。 私も漬物好きなので、ずっとぬか床には興味がありました。 早速、スーパーでぬか床を購入して挑戦してみました。 手順は簡単！ 好きな野菜を洗って漬け込むだけ。 あとは1日から半日くらい放置。 定番の野菜 きゅうりとにんじん 普通に美味しい！ 野菜嫌いな子供にも好評で、ぽりぽり野菜食べてくれるので良かった。 塩分取りすぎには注意ですが。 ぬか床は発酵食品だから健康にも良いし、 手軽に作れて気に入ってます。 歳とるにつれて、…

ロピアに行ってきた。

今日は予定があって 博多駅へ 用事も済んだのでちょっと寄り道して帰ることに。 冷蔵庫見たくてヨドバシカメラに寄ったら 4階にロピア発見！ テレビで紹介されてた人気スーパー ロピア ロピアのキャラクター ロピタくん 食べること大好きなので、スーパーも大好きです！ 福岡にも出店していたのは知っていて ずっと行ってみたかったんです。 ちょっと、偵察がてら寄り道。 他のスーパーにはこんなにチャンジャのラインナップないです。 たこ、えんがわ、いか いろんなチャンジャがあって楽しい。 お魚コーナーも 種類豊富でした。 まぐろ赤身の切り落とし、500グラム 1390円 ノルウェー産サーモン切り身1200円〜…

華金

やっと1週間終わった。 お疲れ様です。 金曜日はエネルギー枯渇しているので いつも適当ごはん 今日は炊飯器で豚の角煮作りました。 今日だけは 子供もテレビ見ながらごはんOK 私も、私の夫と結婚してをみながら晩酌 下戸だけど、たまに晩酌ごっこしたくなる。 ⚫︎ノンアルカクテル ⚫︎砂肝炒め ⚫︎青梗菜ナムル お風呂もお姉ちゃんに、弟のお風呂、パジャマの着替えまでをバイト(1回50円)で外注して 自分時間をゲット 動画見ながら、ステッパー踏んで運動 その後は1人でゆっくりお風呂に入れた。 久しぶりの自分時間 幸せー しかも明日は休み 華金 最高！

おうち 性教育はじめます

「赤ちゃんってどこから来るの？」 ある日、6才の娘に尋ねられました。 はい！来た！定番のやつ！🙄 心の中ではいつか来ると分かっていたのに いざ、その瞬間が来ると テンパる。 私:「えーっと。うーん… お母さん、今はすぐに説明できないら今度のお休みまでに上手に説明できるようにしとくね。それでいい？」 と 娘:「へー 分かった。」 急いで、ネットでリサーチして この本をポチりました。 おうち 性教育 はじめます 適当に選んだ本でしたが、とってもわかりやすくて良かったです。 この本を読んで参考になったこと3つ 1.プライベートパーツを教えること プライベートパーツ 「口、胸、性器、おしり」を教えるこ…

厄介な出費に備えを

今年から、リベ大に入会して家計管理を見直しています。 理由は新ニーサをしたいけど、我が家の家計からどれくらい投資や貯金に回せるのか分からなかったからです。 今まで 市販の家計簿のフォーマットを使って家計管理していました。 袋付で使いやすいです。予算管理の方法も丁寧に説明付きでよかったです。 今回、リベ大の家計管理表をみて こんな出費も変動費に含まれていたのかと新たな発見がありました。 出典:リベラルアーツ大学 それは、 家具・家電の購入・買い替え 家電って必ず壊れるタイミングが来ますよね。 そして、厄介な出費。 でも、そんなところまで計画して生活する発想が私にはありませんでした。 ガチの家計管…

親にしてもらって良かった事

自分が親になったからこそ 親にしてもらってよかったなと思う事があります。 それは 歯科矯正 元々、父方の歯並びが悪い家系で、私には八重歯がありました。 子供の時に一度、矯正のカウンセリングに行ったのですが、ヘルメットみたいな矯正器具を見せられました。 子供心に気持ちが萎えて その時はしたくないと言ってました。 こんなやつ… しかし、成長と共に考えも変わっていき、笑うと横から歯が出る事がずっとコンプレッ クスでした。 でも、矯正する決心がつかず やっと大学生の時に親に矯正したいと伝えました。 母はシングルマザーで余裕なかったのはずなのに、矯正費用を出してくれました。 治療は一般的なワイヤー矯正。…

買って良かった ヘアケアグッズ

最近、買って良かったヘアケアグッズを紹介します。 手のひらサイズの しずく型 こんな感じの チクチクついています。 シリコン製なので 弾力があって程よい硬さです。 エトボォス リラクシングマッサージブラシ お気に入りポイント3つ 1.気軽に頭皮マッサージできる 頭皮に当てて、くるくる動かすだけで簡単に頭皮マッサージができます。 柔らかいシリコン製なので 程よい刺激でとても気持ちがよいです。 私は子供と湯船に浸かって、おしゃべりしながら使っています。 実際、マッサージすると頭もスッキリして、 頭皮も凝り固まっているんだと実感できます。 2.コンパクトでお手入れ簡単 手のひらサイズで持ち運びにも便…

子育て 価値観違うよね。

昨日は一日中寝ていて 何もしてあげられなかったので 娘に何したい？と聞くと カラオケ行きたい と 私的にはそんなに行きたい訳ではない。 でも、娘がしたい事を付き合ってあげたい気持ち で いいよ と 夫はそういうところが全くない。 自分がしたくない事は子供がしたくても、 しない。 屋外の大型プールもファミリー向けと旅館も 子供のグループ家族で遊ぶのも 自分は嫌だから却下。 なので、全部私が付き添っています。 私だって日焼けするし、疲れるから屋外プールな んて行きたくない。 でも、子供が喜ぶ顔見たいからやってる。 自己満かもしれないけど。 とりあえず、夫婦と言え 他人なので 子育ての価値観も違うと…

過去にもどれたら？

昨日から体調不良を理由にベットで過ごしており ました。 寝たらだいぶ良くなってきました。 あの不調はなんだったんだろう… 今日は、夫にはまだ辛そうな演技をして 家事も育児も放置。 ずっとベットでアマプラの 私の夫と結婚してを観てました。 エピソード6まで一気に見ました。 最初、主人公が不幸な死から始まるんだけど 何故か過去に戻って 意地悪な友人や最低な夫に復讐していくみたいな 話です。 韓国ドラマあるあるの金持ち息子の上司も出てくるし、意地悪な女友達とのバトルもあって 安定の面白さ。 これ観ながら、自分が過去に戻れるならいつに戻 りたいか考えてみたんです。 そしたら、小学4年生でした。 その頃…

久しぶりダウン

昨日までは元気だったのに 今朝から体調が急激に悪化 悪寒がして頭痛が酷い… そんな時に限って、夫は取引先と会食。 タイミング悪すぎん？ とりあえず、子供には釜玉うどん 作って 下の子のお風呂はお姉ちゃんに入れてもらおう。 こういう時、歳の差兄妹助かる。 今日はとっと寝まーす！

節約効果があった事 4つ

この間、節約して失敗したこと4つを投稿したので 今日は節約効果があったこと4つを発表します。 節約効果があった事4つ 1.部屋を片付ける お金持ちの人の家はすっきり片付いて 貧乏な人の家は物で溢れている 部屋を片付けるとその意味がよくわかりました。 片付けをすると 自分に本当に必要な物や量がよくわかります。 自然と無駄な買い物が減り、節約につながりまし た。そして、やると気持ちもスッキリ。 2.最後まで使い切る これ、意外とできないんですよね… ドレッシング一つにしても 最後まで使い切ってから新しいものを 買うように心がけるようにしています。 物も増えないから、掃除も簡単になるし お金も有効に…

お気に入りの映画

今週、心が揺れる事が多くて 少し疲れています。 なので、今日は少しでも楽しくなるような事を 書こうと思います。 私のお気に入り映画 マーサの幸せレシピ(字幕版) マルティナ・ゲデック Amazon 「マーサの幸せレシピ」 2001年 ドイツ映画 あらすじ マーサはハンブルクのフランス料理店で女性シェフとして働いている。優れた味覚と腕前を持ちながらも、オーナーからは“街で2番目のシェフ”と評されていた。マーサは、仕事は優秀だが、逆に自ら食事を楽しむこともない。なかなか人に心を開かず休日も一人で過ごし、デートにも出掛けない。だがそんな彼女にも一大転機が訪れる。姉が事故死し、その娘リナをマーサが引き…

変化が怖い。

昨日、夫が 転職しようかなと しかも、県外に。 今までも転職の話はしていたので、その時が来る とは分かっていた。 業種は今と同じだけど、会社の規模も小さいの で、給与面や待遇は下がりそう。 でも、夫がしてみたい仕事ができるらしい。 子供が居なければ、私1人自由に動けるし、 県外に引っ越しも有りだと思えるが、 子供2人抱えている 状況は違うよ。 いいよとは二つ返事では答えられない。 普段から、家事育児全く手伝わない夫。 自分の使った皿一枚洗いません。 こういうところも私がいいよと言えない理由に すごく大きな影響があると思う。 仕事で一杯一杯なのを理由に めんどくさいことは全部私に投げてきた。 仕…

節約しようとして失敗したこと

子供が産まれて、家計管理を任せられ、 やっと節約意識が身についてきました。 それまでの私は貯金も少なく、とりあえず、今月 暮らせたらOKというどんぶり勘定。 親も家計簿とかつけてなくて、割とそんな感じで 家計を回していたので違和感なかったのです。 けれど、父の借金でお金の愚痴をいつも漏らして いた、母を見て育ちました。 反面教師で私はお金の愚痴をこぼしながら、子供 を育たくないと思い、節約を意識して生活してい くようになりました。 そんな私の節約しようとして失敗したこと4つを 発表しまーす。 1.ふるさと納税 納税額オーバー シュミレーションで限度額分かるから失敗なんて する訳ないと思っていた…

泣く男。

我が家の男児の事です。 2才8ヶ月 最近、気分のアップダウンが激しくて さっきまで笑って遊んでたのに いきなりキレて 物投げたり 叩いてきたり ちょっと発達グレーを疑ってしまう… 家ならまだいいけど、ご飯屋さんとかで こんな状況になると、本当げっそり… 彼は毎朝起きてすぐ泣き始めます。 2階の寝室にお迎えに行くまで泣き続けます。 それからはずっと私にべったり。 私がトイレに行ったり、洗濯機のとろこに行くの も泣いて追いかけてきます。 朝ごはんも抱っこしないと食べません。 泣いて朝ごはんどころではない時もある。 朝ごはんも気に入らないと投げられます 泣 前世で母と死に別れでもしたの？ というくら…

先天性永久歯欠如 ちょっとショック…

先日、子供の定期歯科検診に行きました。 前回よりも磨き残しが減って、少しホッとした。 今、行ってる歯科衛生士さんは歯磨き指導が厳しい。 子供にも歯磨き熱血指導。 適当にやるよりも、一生懸命教えてくれるのであ りがたいのですが。 ハキハキ口調でちょっと怖いのです… 基本的にはいい人なのだけど。 まだ、かかり始めてすぐの歯科医なので レント ゲン撮ってチェックしましょうと そこで、 娘の下の奥歯の永久歯が2本 欠損し ている事が分かる。 先天性の永久歯欠如 永久歯の先天性欠如の原因は明らかになっていなくて 遺伝や全身疾患、栄養欠如、薬物の副作用などが原因 と考えられるらしい。 はっきりとした原因や…

DIE WITH ZERO 読んでみた。

読んで学んだ事4つ 1.健康には投資せよ 当たり前の事だけど、お金があっても健康じゃないと楽しめない。若い頃に健康に投資した方が得をするらしい。だから、ちゃんと健康には投資しておく事。 段々、年老いて行く親を見ると、本当にその言葉の意味が分かるようになってきた。 隙間時間にステッパー踏んだり、ストレッチしたりするようになりました。 2.資金は45-65歳にかけて取り崩せ 経験から多くの楽しみが引き出せる体力があるうちに、純資産を取り崩していくべき。 人生を最適化するよう金を使う場合、大半の人は45才から60歳のあいだに資産がピークに達する。 この範囲から外れると、人生の充実度を最大限に高めるの…

sns 疲れ

最近、sns疲れを感じているかな？ インスタ見てて最初は、ほうほう、なるほどこれ は良い情報だなとか思っていても 中には他の人の生活がうらやましく感じたり、 なんでこんなにうまくいってるの？とか 妬ましい気持ちになるものがある。 自分の中の汚い心が出たり入ったらして 心が揺 れる。 もちろん、みんな良い部分しか発信しない事は分 かっているけれど 心が影響されている事は事実だから疲れる。 だから、今日はインスタ開くのをやめようと思う。 そんな時、誰でもあるよね？ 関係ないけど、新しく始まったポッドキャストが 毎週水曜日が楽しみ。 毒アメのしのぶさんと 5点ラジオのバジャサン みちばたどこかさん …

リベシティの会員になってみた。

リベ大の会員登録をしてみました。 まだ、お試し期間中だけど 家計管理、資産運用をレベルアップさせたくて ここ数年、家計管理には割と力をいれてきた。 家計簿つける 格安SIM 保険見直し ふるさと納税 投資信託 断捨離 フリマアプリ ポイ活 など インスタ、YouTubeで真似できそうな事は試して 改善してきました。 今はどこでも便利な情報が溢れていて便利。 そのお陰で貯金も随分できて心にも余裕ができま した。 もし明日、夫が失業しても1年くらいは余裕で生 活できるくらいの蓄えはある。 毎日、リベシティから通知が送られてきて とりあえず、学長のライブは視聴してる。 宿題があってやる事も沢山。 ま…

仕事始め

12日間の長い冬休みが終わり、今日から仕事始め こんなにゆっくりさせてもらえるなんてありがたや。 その分、給料は減るけど… とほほ 冬休みの思い出 楽しかったこと3つ ① 朝、ゆっくりできたこと 普段毎日、慌ただしく時間を過ごしているけど、 ゆっくり起きてきて、 コーヒーを淹れて飲んだり、 今日は何しようか？ なんて考える時間がとっても贅沢タイムだよね ②家族で一緒に過ごせたこと 夫側の家族に会うのは年2回。 無事、到着して(子供の体調不良でドタキャンするかとなく)家族でご飯を食べたり、散歩した り、おしゃべりしたり 何気ない生活を一緒に送 れたこと。 ③下の子のアルバムをやっと作れた事 上の…

お金をメリハリつけて使う

子供が産まれ、家計を管理するようになって お金の使い方にメリハリをつける大切さを実感す るようになりました。 子供の学費や老後の蓄えも大切だけど 今しか出来ない経験も同じくらい大切だと思っています。 子供達とお出掛けできるのも小学校のうちくらいと思っています。 家族でディズニーランド行ったり、 使う時は使うけど、お金はメリハリをつけて使う ようになりました。 だから週末は基本は家で食べいます。 ダラダラ外食する事も減ってかなり節約体質になりました。 でも、今日は冬休みも最後ということで 朝から家族で車でお出掛けしてランチも食べてきました。 自宅から1時間くらいのところにある温泉で朝風呂→近くの…

親子でも

久しぶりに父から孫にお年玉あげたいと連絡が入る。 あーあ、気まずいなと思いながら行ってきました。 親子でも 相性が合う合わないありませんか？ 父は離婚して ちょくちょく会ってはいた時期も ありました。 孫が産まれてしばらくは一緒にイベントを楽しん でいたんだけど 最近はやっぱり肌が合わないと感じて疎遠気味です。 理由は お金、時間にルーズ 借金作って、住宅ローン全部母に押し付けて 去っていきました。 それで、かなり苦労した母を見て育ってきた。 今、借金はしてないみたいだけど、お金ないのに 堅実にお金使っているのかは不明です。 最近、貯金もあんまり無さそうで、 仕事リタイヤしたら、生活保護をあて…

2024年やりたいこと

今週のお題「2024年にやりたいこと」 私の苦手な継続すること。 ⚫︎毎日運動する 早速ステッパー購入 1日20分はふみふみする。 ⚫︎毎日ブログを書く 本当は漫画ブログしたいけど、とりあえずまずはブログ書く。書くことに慣れる。 他にもしたいことはあるけど、欲張らずに まずはこれ。 今年は新年早々地震やら火災やらで 波乱の年になりそう。 YouTube見すぎて、不安で避難袋整理し直した。 不安な気持ちに負けないで、 今ある幸せを大切にしていこう。

今年こそは

今年こそは ブログ書く。 副業しなきゃって焦ってるけど 何も進んでない。 成功してる人の共通点は コツコツ継続してること。 まずはその姿勢を見習って行動します。 今年は成長の年にしたい、

日曜日

今日は日曜日 夫は休日出勤。 1歳と7歳と私だけ。 7歳のねえねはSwitch、iPad無限ループで遊べるけど 1歳の僕ちんは 1人遊びしてくれず。 ずーっとひっつき虫。 いたずらするか、抱っこ抱っこコール 本当は溜まった家事やら自分時間過ごしたいけど そんなの無理やー 相手して疲れたので、最終手段お昼寝一緒にして 私も寝落ち そんなこんなで日曜日が終わってくー もっと効率良く時間使いたいけど、小さい子いると本当難しいね。 明日は平日、エンジンかけてこ！