こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！今日は5時間しか寝ていないです。しか～し！！ もう起きてます！！ せっかくなので、ファミレスでラノベ(ライトノベル)書こうかなと。ちょっくら準備運動としてこのブログで僕の実際に経験した事実を、ラノ...
ブログにしてほしいリクエストがあればそれも記事にしますのでリクエストもよろしくお願いします！！ 定期的に更新する予定ですので、よろしくお願いしますm(_ _)m
統合失調症になって10年が経ちました。毎日療養しながらゆる～く生きてます(笑 このブログでは僕が実際に体験したことや経験したことを書いていきたいと思います！！(≧▽≦) 雑な文章だと思いますが、温かい目で見てくれると嬉しいです！ よろしくお願いします！！m(_ _)m
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あるものを入れるだけでマジで美味しいコーヒーができる!(^^)!
僕は毎朝コーヒーを飲んでいるんですけど、その時、インスタントのブレンディを飲んでいます。 そこにあるものを入れるだけで、めちゃくちゃ美味しいコーヒーができるんです！ 5 店舗以上 それが、はちみつです。 砂糖の代わりにはちみつを入れるので、
今回はフォロワーさんからのリクエスト企画です！ 僕が食べた美味しいカップラーメンについて書いていきたいと思います！ リクエストしてくれた方、ありがとうございます！！(≧▽≦) 今回は書きたくても書ききれないので、3つだけ紹介したいと思います
なんか変だなって思ったら気圧の変化だったのか！！(;^ω^)理解した。
今日なんか頭痛がするなぁ～。お腹も痛いし体も重い。 なんでだろうって思ってはいたけど、病気の症状なのかなって思って、家でゴロゴロしていたら、姉が、「今日気圧の変化が凄いよ」って言ってて、それで納得。 僕、気圧の変化があると体調崩すんですよ(
今日は寝ている間に幻聴が聞こえてきて、幻聴に起こされました。 夢の中で幻聴が、「この夢悪い夢だから」と言って深夜の2時30分に目が覚めました。 その夢というのが、僕が筋トレして筋肉ムキムキになった夢で、通りかかった人に「凄い筋肉ですね、格闘
イヤーワームを知らない人のために簡単に説明すると、頭の中で音楽が強迫的に流れ続ける現象のことです。別名ディラン効果と言います。 以前も記事にしたのですが、僕は発症してからずっとイヤーワームがあって、頭の中で音楽が流れ続けています。起きている
僕は今日夢を見て中途覚醒しました。 その時見た夢が、のどが乾いたなぁ～って思って、水道の蛇口をひねって出てきた水を飲んだらご飯粒が大量に入ってて、お粥みたいになっていた夢です。 それで、一向に乾いたのどが潤わないまま幻聴が聞こえてきて、「お
昨日活動したからなのか胸騒ぎがする。何かざわざわざわざわと(;^ω^) 緊張感が取れてなくて、落ち着かない。 天気が悪いので、元気がないのはしょうがないことだとは思うが、今日はいつもの天気が悪い日に比べて緊張感が凄い(>_<)
昨日いっぱい寝たからかな？ 今日はいつもよりめっちゃ元気！！ 最近体調不良が続いていたけど、今日は打って変わって元気がありすぎて朝からそわそわする(笑) 体調不良の時に比べたらそわそわしている方が全然良いけど、そわそわして落ち着かないのも正
今日の夜はぼんやりする 偶にはそんな日もあるだろう 1日動いて活動してりゃそういうことにもなる ただ、すぐに寝れるかって言ったらそういう訳でもない 疲れて眠くなったときは倒れるようにベッドインするが、今日はそういう疲れがあるわけではない 何
僕は寝る前に3時間ほど幻聴が聞こえてきます。 その幻聴は、眠りをさ妨げるため程の爆音で音楽が流れてきたり、人の喋り声や僕の悪口が聞こえてきます。 そのせいで、3時間も寝ることができずにうなされています。 うるさすぎて幻聴を無視することができ
僕、最近浮気してるんです。 浮気してるって言っても、女性問題じゃないですよ(￣▽￣;) 僕は彼女いないですから！ 彼女いない人が浮気するのってすっごく難しいんですけど、僕は浮気しました。 ほんっと～～～～～～にしょうもないかもしれないですけ
以前は24時間ずっと幻聴が聞こえてきていました。 しかし、今は日中に聞こえる幻聴の量は2時間くらいで、寝る前に3時間ほどになりました。 幻聴が聞こえなくなるお薬を飲んでいるので、体は重くなりますが幻聴は徐々に少なくなってきています！！(≧▽
最近体がだるくて重い 統合失調症あるあるかな(・・? 頭がぼーっとしてやる気が起きない そういう時はゴロゴロ寝てる方が良いのかな このまま治るまでずっと体が重いのは嫌だけど、この体の重さもその内良くなってくるっぽい！(*^^)v 僕的には早
適度な運動は回復を早める！？ランニングしてきたよ(*^^)v
今日はランニングに行ってきました！ 僕の主治医の先生に言われたのですが、「適度な運動は回復を早めるみたいだよ」とのことだったので、最近は運動するようにしています！ これは知り合いに聞いた情報なのですが、 統合失調症の人は脳の海馬が委縮してい
僕は病気で働けていないので、平日の昼間っからゴロゴロしてます(笑) 元ネタは『お笑い芸人のずんの飯尾さん』の一発芸です。 平日の昼間っから～ゴロゴロ～ゴロゴロ、あ～あ、親父がジョニーデップだったらな！ っていうネタなんですけど、今の僕はそれ
昨日の2月14日はバレンタインデー。 僕は全く覚えていなかったけど、何日か前に母が、 「あ、そうだ！もうすぐバレンタインデーじゃん！！」 と言っていて、思い出しました。 「そうか、もうそんな時期か」 と思いつつも、非常食の堅あげポテトを母に
今日は何だかすっごく眠い。 朝はここまで眠くはなかったんだけどな。 病気になってから、少しのことで疲れたり眠くなったりする。 このブログの執筆日時は2月9日で病院の通院日だったんだですよね(;^ω^) 病院に行って、昼にラーメン食べて午後は
僕が今回食べたのは、シャトレーゼのエクレール・ショコラというやつです！ 水滴が多くて外からだと見にくいな(笑) 中を開けてみるとこんな感じ 生地がチョコレート生地だけど、普通のエクレア？ なんか有名になってたから買ってきたけど、普通のエクレ
僕は料理が苦手です。 それも、ほんっとうの下手くそです。 レシピを見ながらやると、普通と呼ばれるくらいのはできるのですが、マジで料理が下手くそです(笑) 僕の統合失調症の症状で、たまにすっごく活動的になるのですが、その時に白身魚のフライにか
今日はなんかぼんやりする。1週間前に祖父母の家に行ったからかな。統合失調症になる前は、疲れは次の日に出てきていたけど、今はすぐに疲れが出ずに何日かしてからドッと疲れが出てきます。 気を使ったり極力笑顔でいたりするようにはしていたので、疲れが
2月9日は僕の通院日でした。 リスペリドンを飲んでから幻聴の質が良くなってきていたので、そのことを話しました。 主治医の先生は「そっか！それはよかった！」と言って下さり、インヴェガを無くしてリスペリドンを2ミリ多く処方してくれました。 リス
僕が飲んだコーヒーで、すごく美味しいと思ったものが、コピ・ルアクというコーヒーです！！ ジャコウネコという猫のふんから取れるコーヒー豆を、ちゃんと人が飲めるように加工したものがコピ・ルアクというコーヒーです！！ 下の画像がジャコウネコです！
フォロワーさんからのリクエスト！美味しいコンビニスイーツ！！
今回は、X(旧Twitter)のフォロワーさんからのリクエストで、美味しいコンビニスイーツをブログにしてほしいとのことだったので、書いていきたいと思います！ リクエストありがとうございます！！(≧▽≦)/ 早速なのですが、まず1つ目！！ 『
今回僕の母が、『いい息子に育ってる』ってブログに書いていました。 率直な感想で、親バカだなって思いました(笑) この前祖父母の墓参りに行ったときに、横に人がいないと運転で困るからと言われて一緒に連れていかれたんですけど、なんとなく暇だったっ
僕の住む町、八王子は雪が降ったので、朝早く起きて雪かきをしました。 玄関から出て階段を下りた時に、タイルで少し滑ったけど転ばずに済んだ。 トレーニングジムで鍛えていた甲斐があったな！(*^^)v 雪にシャベルを入れると、雪をそのまま家の端っ
僕、東京の八王子に住んでいるんですけど、雪が積もりました！！(*^^)v 八王子も一応東京だから、雪が降るたびにテレビで放送されます！(笑) 八王子は、普段はテレビで特集とかがされることが殆どないのに、毎年雪が降るたびに現在の東京の様子とか
僕の家は夏みかんを育てています！ そして、これが家で採れた夏みかんです！ なんか売ってるのと違って所々黒くなってる(笑) 中はこんな感じ！！ ではさっそく食べてみます！！ いただきます！！ うん！！！ これは！！！ 酸っぱいぃぃぃぃ！！
2月3日の節分に恵方巻を食べました！！ 僕が食べた恵方巻はこんな感じ これを巻き巻き(≧▽≦) 巻いている最中にどっちの方角を向いて食べるとか、最初の1本目は黙って食べないといけないとか、母がわちゃわちゃ言っていたのでとりあえず僕もそれに従
お薬で合わない人は要注意かもだけど、豆乳嫌いな僕でも意外と美味しい豆乳の飲み方
僕は毎朝コーヒーを飲んでいます！ カフェインがお薬と合わない人もいるので、飲んで良いかは主治医の先生と相談して決めてくださいm(_ _)m コーヒーを、毎朝水と牛乳で割って飲んでいたのですが、牛乳を豆乳に変えてみました。僕は豆乳自体があまり
統合失調症のご家族がいる方は！天気が良い日と悪い日の体調の変化
天気によって体調が変わる人もいます！天気が良い人悪い日の体調の変化について書いてみたので、ぜひ読んでみてください！ まず、天気が悪い日は体調がだるくて重くなります。 頭がはたらかない。とにかくぼんやりしていて誰かが話している内容も頭に入って
90%以上の人が日常的に経験する強迫性障害の一つ、イヤーワームって知ってる？
別名デュラン効果と呼ばれていて、音楽のワンフレーズや文字が頭の中で強迫的に繰り返され、毎日、朝から止まることなく反復されて聞こえてくる現象です！ イヤーワームも音楽が頭の中で無限に繰り返されことによる強迫性障害の一つと言われています。 僕は
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こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！今日は5時間しか寝ていないです。しか～し！！ もう起きてます！！ せっかくなので、ファミレスでラノベ(ライトノベル)書こうかなと。ちょっくら準備運動としてこのブログで僕の実際に経験した事実を、ラノ...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！僕が中学時代に、10回ゲームが流行ったことがありました。代表的なもので言うと、「ピザって10回言って！！」「ピザピザピザピザ･･････ピザ！」「ここは？」と言い肘を指さす。そうすると、さっきピザ...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！今日は朝から眠いです。リボトリールの影響で眠さが強くなっていて起きているの結構辛い(笑幻聴も治まっている感じはあんまりないし、効き目が薄くなっているのかな？今もあくびしながらダラダラ過ごしているの...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日カブトムシの1年間の取扱説明書が完成しました！表紙と目次入れたら10ページ、内容だけだと全部で8ページになります！！リボトリールが増えて頭がふらふらの中よく頑張ったよ、僕。ここからは、出版社に...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日は文章編集のお仕事をしていました！！内容は、ころたんさんが新しく本を出版するので、その本のおかしなところの見直しです！僕は大学の卒業制作でライトノベル小説を書いていて、文章編集は得意分野でした...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！リボトリールが0.5㎜増えてから眠くて頭がぼんやりします。今日はいつもより4~5時間遅い9時台に目が覚めました。それでもまだ眠いです(笑さて、8月に開催される地元のフリーマーケットに向けて着々と準...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！前回の金曜日に病院受診したのですが、そこでお薬が増えました。抗不安薬のリボトリールが0.5～1㎜になりました。その影響で朝からめっちゃ眠いです(笑コーヒー飲んで対処しているのですが、既にお腹がたぷ...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！最近めっちゃ疲れてて疲れが取れません(笑カブトムシを買って下さった方が、1年を通して飼いたいので買い方を教えて欲しいとのことでした。流石に労力と金額が見合っていなさ過ぎて嫌なので、飼い方の教材を作...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日の19時ごろ母から突然LINEが来ました。カブトムシ欲しいって！そのLINEを見た時に、僕はフリーマーケットで販売する分しか残していなかったので、ただではあげられないと思いました。そこで、フリ...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日は通院日でした。主治医の先生に、普段は考えもしないようなネガティブな事を幻聴とフラッシュバックで見せられて、1週間ほど悲しい気持ちになっていましたと伝えました。フラッシュバックで、過去の失敗や...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！今日は通院日です。幻聴が酷くて鬱っぽかった日が合計8日間くらいありました。今日はそのことを話そうと思います。前回お薬が増えたけど、抗精神病薬はやっぱり効果がない。いつになったら幻聴が消えるのか不安...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日めっちゃ忙しくてブログ書けませんでした(´；ω；`)ｳｩｩ昨日は午前中からカブトムシのケースを用意して、カブトムシ配って周っていました。合計104匹小学校と幼稚園に配れました！！残り11匹配る...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日カブトムシのメスにエサを上げようと思って、ふたを開けたら100匹くらいお星さまになっていました。原因はすぐに分かって、メスが入っていた容器の上にオスを置いておいてので、窒息が原因です。激ショッ...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！僕、オオクワガタ飼っているんですけど、そのオオクワガタが2週間エサを食べてくれないんです。昨日流石におかしいって思って、もう死んだか？ という疑問が生まれたので、オオクワガタの様子を見て見ると、触...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日はストレスでお腹が痛かったです。そこで、もう一生このまま働けないんじゃないかって不安になったので、求人サイトを見て、僕でも働けそうな会社はないかなって探していました！すると、駅近くのカラオケ店...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日まで母が小学校の修学旅行？ 林間合宿？ みたいなものに言っていて、そこの先生にカブトムシ要りませんか？ と聞きました。すると、ぜひ頂きたいですという事でしたので、カブトムシをあげることになりま...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日家でゴロゴロしていると、知らない人から連絡が来ました。何だろう？ スパムコメントかな？ 今はやりの詐欺かな？と思いながらダイレクトメッセージを見ると、こんなコメントが。こんにちは、連絡失礼しま...
はじめにこんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！ 大地＆ころたんブログでも書いたことなのですが、良いこと書けたかなって思ってので、こちらの記事でも紹介しようと思います！！今回は心の当事者という言葉について考えていきたいと思います。心の当...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！昨日今日と幻聴がうるさいです。ネガティブな事ばっかり言っていて僕まで落ち込んできます(´；ω；`)ｳｩｩそんな幻聴を打開するために、精神疾患を持っている人の税金について調べていました！！すると、精...
こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！カブトムシが蛹になったら1匹ずつ仕分けして、オスメスわけたり大きさでわけたりしないとなって思っていたのですが、昨日カブクワルームに行くと、カサカサッと音がしました。蓋を開けて見て見ると、もう既にカ...
今回僕は、長野県の松本市に行ってきました。 何で松本に行ったのか。なのですが、ばあちゃんの一周忌があったからです。 ばあちゃんが作る飯はとにかく美味くて、最強でした。 僕、高校時代の食べ盛りの時は米を5号くらい食べていて、実家だと殆ど米ばっ
僕は引っ越すことになったので、ソファーを買いに行きました。 オフハウスに行ったのですが、前回来た時とは違うものがたくさん置いてありました。 前回目星を付けていたソファーはすべて売れてしまっていて、新たにソファーを物色していました。 「このソ
前回、僕が引っ越すことになったので、保険証の住所変更をしてきました。 今回は、自立支援医療と、障害者手帳の住所変更をしてきたことについて書いていきたいと思います。 市役所に着くと、障害福祉課へ行きました。 幸いなことに空いていたので、待つこ
僕は新しく引っ越しすることになったので、それに伴って保険証の住所変更をしてきました。 僕は国民健康保険を使っているので、市役所へ そこで受付の方と話すと、用紙に記入しないといけない事項があると言われたので、用紙に前の住所や今の住所などを記入
今回は新居で使うダイニング机を買った話をします！！ 色々なところで机を見ていたのですが、2万とか高いものだと6万とかするので、中古で買うことにしました。 母と中古品を扱っているオフハウスへ とりあえず、片っ端から良い机が無いか机を見て回りま
新居の場所はめちゃくちゃいいのですが、僕の部屋はボロすぎて改装工事をしないといけない･･････のだが、僕にそんなお金があるわけもなく。 どうしようかなぁ～。 お金を貯めることとか、業者に頼むといくらくらいかかるかとか、いろいろ調べて悩んだ
今回僕はお引越しすることになりました！！ 今の家は最寄り駅まで15分、八王子駅まで歩くと40分～50分かかるのですが、今回引っ越すことになった家は八王子駅まで徒歩14分 うおぉぉぉぉ～～～～～！！！ めっちゃ近い！ めっちゃ嬉しい！！(≧▽
今回リクエストして頂いた内容が、『マスクメロンのマスクって何？』 リクエストありがとうございます。 調べてきました！！ マスクメロンのマスクって、口に着けるマスクを連想する方もいらっしゃいますが、実は違くて、麝香（じゃこう）の香りを意味して
僕が3年間履いていた靴が、ぶち壊れました(笑) そこで、新しく靴を買いに再びワークマンへ！！ 前回服を買った店はワークマンじゃなくてワークマンプラスだったらしく、品揃えが全然違いました。 どんな靴が良いかなぁ～って考えながら色々漁って見たの
昨日ダイソーに行って、趣味のトレーディングカードのカードケースを買いました。 これがめちゃくちゃ使いやすい！！ デッキが2つ入れれて、コンパクトな大きさで凄く良い！！ 前からこれを使っていたんだけど、この前旅行に行ったときに壊れてしまって、
最近YouTubeでカブトムシやクワガタの動画を見ているんですけど、その時に見たオオクワガタが今めっちゃ欲しい！！ 八王子にもオオクワガタはいるようなんですけど、採取ポイントを知らないので取りに行けないんですよ(´;ω;｀) カブトムシなら
旅行に行った帰りの日は、晴れていたけど強風でした。 宿は10時チェックアウトなので、10時に宿を出て上長瀞駅へ 「順調にいけば12時には家に帰れるな！ 行きより待ち時間が少ないから、行きよりも30分も早くつける！ ラッキー」(≧▽≦) と、
今回旅行に行った場所が、埼玉県の長瀞です！！ 長瀞に友達が行きたいと言っていたので行ってきたんだけど、結論からいうと行ってみたけど何にもなかった(笑) でも、大きな川が流れてて、渓流下りをしている人がいたので夏場は楽しそう！！ 15時のチェ
申し訳ありません。 本日は旅行中でして、ブログは簡単なこととさせていただきます。 最近音楽を聴いていなかったのですが、友達の勧めでOfficial髭男dismのソウルスープという曲を聴きました。 ソウルスープは日本語で魂のスープ！！ 僕はラ
本日、2024年3月17日に、友達と旅行に行くことになりました。 よく一緒に趣味のカードゲームをやっている友達で、カードゲーム合宿になりそうです！！ 電車で片道2時間30分くらいかかる場所で、まさかの現地集合(笑) 友達は趣味がバイクなので
最近突然食欲が出たり、突然食べれなくなったりします。 食べるときは、1日に4食くらい食べるのですが、食べない時は2食しか食べなくて、しかも食べる量もいつもの半分くらい。 何でこんなに差があるのかなって思ったけど、特に思い当たる節もない。 こ
今日もいつものように豆乳コーヒーを作ろうとしたのですが、豆乳が家に無かった。 仕方ないから牛乳多めでミルクコーヒーを作ったのですが う～ん･･････。なんか違う。 豆乳を入れると甘みが増してクリーミーな感じで飲めるのに、今日のは普通のコー
パーカーがボロくなって来ていたので、新しくパーカーを買いました。 青色のパーカーで、生地は薄め。春用のパーカーです！！ 今まで持っていたパーカーは冬用のパーカーで、かれこれ4年は着ていましたが、さすがにヨレヨレになってきてたので、新しいのを
この前、夕飯でチキンカツが出ました。 その夕飯のチキンカツが、半分生でした。(笑) 食べる前に切って中を確認したのですが、「それくらい大丈夫だよ」と家族に言われて、「そうかぁ～。そういうもんなのか」と、何にも気にせずチキンカツをナイフとフォ
今回のタイトルはマジで「何言ってんの？」って思う方もいるかもしれません。 これは最近僕が行ったことなのですが、水道水を普通に飲んで、それを500㎖くらい一気に飲み干す。 これは無理してやったわけじゃなくて、本当にこれくらい一気に飲めちゃった
