小さなことから大きなことまで 毎日が決断の連続ですよね。 その中で自分の判断が 正しかったのかどうか 迷うこともあります。 そんなときは 「自分で決めた方を正解にしていく」 という考え方でいくようにしています。 何を選んでも 「あっち方が良かったのかも」 なんて思う私がきっ...
「ついにきたか、、」 と思った今月。 何の話かというと 職場の異動の話🖐️ ありがたいことに 部長が 「腰になるべく負担が少ない部署に しましょうか」 と言って下さり😭 ず〜っと病棟を経験してきた私ですが 初め 透析へ行くことになりました。 透析😳!!! 未知の世界...
今日は前に職場が一緒だった 看護者仲間とランチ😊 子供の受験が終わった 体調が回復したなどで やっと会えたよ〜半年振り‼️ 顔を見たら 「久しぶり〜!!」って テンション上がる♪ 懐かしくて嬉しくなるんだ🤗 先月ぎっくり腰で欠勤してたから 今月の給料ほぼ0💦 でも楽し...
銀行を使う時に意識していること。 それは 「絶対に手数料は払わない」こと。 そんなの当たり前じゃん! って思うかもしれないよね。 最近バス旅行の予約をして 振込通知書を見た時に すでにコンビニ支払い用の 手数料が足された振込用紙が 同封されてたの（手数料は220円） そして...
最近知ったのですが 旅館やホテルの予約を取る時に 予約のアプリサイトを使うよりも ホームページから予約した方が 特典がついたり 安くなったりすることが あるんだね😳 いつも旅行サイトアプリから 予約してたけど 「ホームページから ご予約いただくと 〇パーセントオフ」 ...
皆さんはビットコインを 持っていますか? 投資しています? 私は初めてビットコインを 持ったよ〜。 とは言っても金額は 500円の投資。 楽天ポイントを使って購入😊 「宝くじを買うよりは いいかな〜」 くらいのゆる〜い感覚で。 500円なら仮に失っても 精神的なダメージ...
7日前にどこまで自己投資? という記事を書きましたが 自分の行動を振り返って 思うことは "健康に対してお金をかけすぎていた" ということ。 ぎっくり腰も体験してるから 「健康って本当に大事。 ここにはお金かけても大丈夫、 だって自己投資だから」 という思いが消えなくて。。...
仕事柄人と接することが多いけど 怒りのコントロールって 本当に大切だなあ〜と実感中 仕事で怒りのまま感情を ぶつけてしまうと 人間関係終わるー😑 とすら思ってる それに怒ると ものすごい疲れるよね😓 動悸がするし呼吸は浅くなるし 目も血走る感覚に。 腰もな〜んか痛くなる...
まだまだ寒い季節 冬は嫌いじゃないけど 寒すぎるのは苦手💦 でも冬の景色はとっても好き❤️ 雪の白さや雨が降って凍る樹氷 太陽が反射して キラキラする景色を見てると 気持ちが穏やかになって 自分の悩みも小さく感じる 寒さ対策をして 冬の景色を満喫したいと思います❄
"買い物は選挙" "買い物は投票" という言葉、あるよね。 "誰から買うのか" っていうのは やっぱりすごく大切だと思っていて 応援したいお店や 体のことを考えて 無農薬・低糖質などの食品を 作ってくれているものは 自然と目に入る 結局最後は"人"だよね😊 自分も選んでも...
家族で毎年来ている旅館に 今年も来ることができました。 感謝です✨ ゆっくりお風呂に入り 家族とワイワイ 美味しいご飯を頂く 「旅館に行くぞ!」と 目標を立てて貯金して それが実行できることは すごく充実感がある "ここにお金を使って良かった〜" って心底思う。 仕事を頑張...
今、三つ葉の水耕栽培に挑戦中 ペットボトルを利用して 日照時間が少ない日は LDライトを当てる 寒い中育つのかなあと 心配になりつつも ゆっくり すくすく育ってくれている ほんの小さなことでも 野菜が育つ姿を見ると 「私にもできるんだ」 って自信がもてる 野菜は手間をかけれ...
威圧的だったり 人の話は聞かず 自分の言いたいことを ガーっと言って去っていく人 どの職場にも 嫌な人っているんだよね😂 その時は嫌な気分になったり 悲しい気持ちになったり するけれど 時間が経つと その人のことを 冷静に見れるようになってくる 「あの態度と言葉はアウトだ...
自己投資は大事って よ〜く聞きますよね けど、、 それってどこまで?? "稼ぐために〇十万円" "健康投資のために サプリメント、整体、ジムetc.." どれもこれも 自己投資ってなると 費用がかさむよね💦 特に私は健康投資に お金使い過ぎてて。。 だから今はセルフケアに...
職場に体力おばけの50代の方がいる 夜勤もバリバリこなし ちゃかちゃか動く 「私、一度も腰痛に なったことないんだよね」 と言ってて も〜羨ましいー💦💦 すごすぎる!!って 見るたび思っちゃう。 でも人と比べても しょうがないんだよね。 私にできることは何? ストレッ...
自炊って 時々めんどくさくなること ありますよね😅 1人なら簡単に済ませるけど 家族のためにもう一品、みたいな... 料理は嫌いじゃないけど めんどくさい。 でも毎日やることなので "手間をかけるより 細く長く力を抜いてやる" を意識しています
今日はバレンタインデー 学生時代は ドキドキしながらチョコをあげたな〜 とか 社会人になってから 自分のご褒美に高いチョコ♪ が職場の合言葉で 交換してた時があったなぁ と思い出す これはこれで楽しいんだけど ただ日本って イベントや贈り物が多いよね😅 ほぼ毎月ある 季節...
父に「新聞買ってきて」 とお願いされて 久々にコンビニに立ち寄りました。 が、、 ふとお弁当を見てびっくり😳 「小さーい、高ーい💦💦」 と心の中で リピートしまくり笑 値上げは どんどんおきてますね... いやーびっくりした😂 値上げについては 自分でも どうしよう...
友達と ランチの約束をしたのは半年前 お互い体調を崩したり 子供が体調を崩したり😅 延期、延期、延期... が続いて ようやく会えましたー✨ 半年延長した分 話が尽きない♪ あっという間に約束の時間が来て "また会おうね"でバイバイしました 楽しい時間は 本当にあっという...
数ヶ月前から SNSで話題になっている本。 "日本人、心の余裕を思い出して" と語りかけられて 自然と涙が出ちゃった💦 https://item.rakuten.co.jp/bookfan/bk-4331523993/?scid=wi_ich_androidapp_ite...
頭であれこれ考えていて 何もしないと 不安はどんどん大きくなる 逆に紙に書いたり 目の前の事に集中して 何かしらの作業をしていると 不安な事を 考えなくなっている 暇な時間は必要だけど 不安だけで 消費しないようにしたいね。 私は不安が大きくなってきたら とにかく紙に書く ...
中途で採用された時は 「早く馴染んで認められたい」 と思っていた 経験者としての 意地というか プライドというか、、 20代が多い中で アラフォーだから 頑張らなきゃ!という 焦りとプレッシャーが なぜかあった でも苦手な急性期&看取りで 全然できなくて凹む凹む😅 メンタ...
冬の寒さが 本格化しているこの頃 朝起きるのが しんどいときも あるけれど 朝の時間は超貴重‼️ なので布団の温もりを 名残惜しみながら 起きてポイ活やご飯の準備をする ぎっくり腰を起こす前は 朝起きて すぐにヨガをしていたけれど 「体が温まっていないのに やるのはよくな...
5日の大雪から2日経ちましたね ようやく雪が ちょっとずつ溶け始めましたが まあ本当によく積もった笑 雪かきで腰は痛くなるし 道はわだちができててガタガタ。 雪道の運転は命がけだと 毎年再認識します😑 それでも無事に家に帰って来れた時は 心底ほっとしたよ 娘も学校から無事...
仕事の話です。 私は"地域包括ケア病棟"で 働いているんだけど 認知症、看取り、リハビリ期など 患者層は様々。 で、なんせナースコールが多い😅 ひっきりなしに どこかのお部屋が 赤く鳴っていて 日勤だけでPHSの充電が 切れてしまう、、 ナースコール対応しながら 検温して...
月に数千円ですが メルカリでプチ稼ぎしてる メルカリ楽しいよね〜 売れたり売れなかったりで 学べる😄 今まで売上は 自分の娯楽に使ってたんだけど 日用品を買うことにしたの。 そしたらその方が心地よくて 節約に繋がって 「必需品買っとけば良かった」 と思いました。 娘の服も...
誰かと一緒に食べる食事は 温かくて美味しいよね 今の職場は休憩室に 3人しか入れなくて 入職してから ずっと1人で会議室で黙食😅 もう慣れてきたけど やっぱり "誰かと一緒に食べる方が好き" って私は思う まあ一人で食べる時は ブログやったり 好きな記事読んだり 自由なん...
心で思っていることと 違う行動をしていると 疲労がたまってきちゃう😑 こういう時に 心がけていることは "自然の中でボーっとする" こと。 自然の中でボーッとしていると 自分の悩みはちっぽく思えて なんとかなるさ♪ 今はジタバタしてもしょうがない どうでもいいや〜 と捉え...
12月はインフルエンザ 1月はぎっくり腰 それぞれ4日も欠勤してしまい😂 いつもより5万近く 給料が下がりました それも2ヶ月連続、、 今年から娘の 旅行積み立てが始まり 夏には車検もある。 できる限り節制して 貯金増やしておきたいわー!と 思ったけど ちと厳しそう💦?...
お金を稼ぐ・貯める・殖やす だけではなく "どう使うのか" は人生そのものに関わるの ですごく大切なことだと実感中🤔 私が意識している事は "メリハリをつけてお金を使うこと" 娘や友達との 外食を楽しむために ・自炊&腹8分目 年に1回の家族旅行や 娘とのレジャー、急な出...
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小さなことから大きなことまで 毎日が決断の連続ですよね。 その中で自分の判断が 正しかったのかどうか 迷うこともあります。 そんなときは 「自分で決めた方を正解にしていく」 という考え方でいくようにしています。 何を選んでも 「あっち方が良かったのかも」 なんて思う私がきっ...
秋の味覚と言えば? 栗、柿、まつたけなどなど 色々あって楽しいですね🤗 その中でも私のお気に入りは 基礎にある田ぐちさんの 「栗子餅」です。 柔らかいお餅が ぎっしりの栗あんに包まれていて 「う〜ん、やっぱり美味しい❤️」と 毎年なっています。 全国から人が訪れる人気の和...
例年だと10月下旬は ブルッと震えるような 寒さの日もあるけれど 今年はなかなか そういう日がないですね😳 夏が長く秋は短い、 という感じでしょうか。 紅葉も楽しむのも 忙しいなあなんて思っちゃいます。 それでも温かいものが とっても美味しいと感じる季節♪ 我が家もおでん...
仕事は賃金をもらうだけじゃなくて 「誰かを喜ばせること」 こうやって考えると 専業主婦の方、ボランティアの方など 全ての人が仕事をしていますよね。 娘が私の仕事の お手伝いをしてくれた時に 自分にできる事をやっていて たくさんのスタッフから 感謝もされていて 「とても楽しか...
友達とパスタランチ。 ドルチェが話題のお店へ 行ってきました。 バスタも美味しいし ドリンクバーもあるのが嬉しい♪ そして選べるドルチェが 楽しかった🤗 味はもちろんどれも美味しいです。 仕事の話、これからの話など 色々話せました。 誰と食べるかは大切ですね。
ネットで話題になっている こちらの本。 https://books.rakuten.co.jp/rk/41acba6e5815312fb992115e5a84614c/?s-id=review_sp_il_item_03_image 新しいコロナワクチンについても 書かれて...
今月は娘の音楽会。 去年から全体の合唱も始まって 歌声と楽器の音に癒やされました。 コロナ禍でずっと中止になっていた合唱。 低学年から高学年まで 学年によって音色が違い それぞれ感動がありました。 音楽っていいですね^^ 娘に感謝です。 学校は金木犀の いい匂いもしていました。
娘が私の職場に初めてやってきました😊 とは言ってもちゃんとした 職場体験ではなく 健康祭りついでの職場体験。 子どもも参加自由なので フットケアや患者さんの移送を 私と一緒にやりました。 子どもがいるだけで 高齢者の皆さんは ニコニコ顔になりますね♪ 「何才?」 「将来看...
20代は頻繁に通っていたジム。 出産してから全く行かなくなりましたが この度、再開することにしました😊 自宅で筋トレはしていたけれど マシンを使っての負荷は 体への効き方が全然違う。 早速筋肉痛になりました💦 腰痛予防もしていきたいですし お金と同じくらい筋肉も大事。 ...
ニュースを見ていると最低賃金が 上がってきていますよね。 2024年10月の時点で 全国一位は東京で1163円。 長野県は998円とのこと。 長野県ももうすぐ1000円に いくのかなと思うのですが 求人情報を見ていると そもそも1000円台のものがほとんど。 中でも1番びっ...
今年も大掃除の時期がやってきました。 冬は寒いので秋晴れの日にやるのが とっても気持ちがいい♪ 汚れた窓も一気に拭いちゃおう! という気分になります。 みんなが忙しくなる年末ではな 余裕を持って年末の準備をしておく。 だいたい12月は仕事も子育ても バタバタするので 心と体...
先週は娘の参観日。 内容は「外国語」でした。 いつもとは違う教室 違う雰囲気の授業に 内心わくわくしている自分がいました。 話はそれますが 私は一緒に行動できるママ友は 1人しかいません。 それもクラスは違うのでいつも1人。 周りはママさん同士で喋っていて 最初の頃は孤立し...
秋の物価高。 至るところで値上がりしていますが 同じくらい「クーポン」も 見かける気がしています。 クーポンを見ると 「おお!これはお得だ」と 思いがちなのですが 「クーポンを理由に 余計な買い物をしていないかな?」 と一旦落ち着いて考えることが 大事ですよね🤔 私が思...
娘が買ったたまごっち。 子どもの頃たくさんやったな〜 懐かしいなぁ❤️ 変わってないなぁ♪ と思わず微笑んでしまいます。 画面が小さく感じて 明らかに子どもの頃より 見にくくなってますが💦 それでもかわいすぎる♪ 子育てしている気分です^^ 何に育つかな? とても楽しみです✨
今月は娘の誕生月。 早いもので11歳になりました。 もう11年か〜🤔 あっという間だなぁと しみじみしちゃいます。 背もほとんど私と同じで 小学生の間に抜かれそうです。 娘のおかげで考え方、視野も広がり 新しい人間関係もできています。 娘に伝えたいのは 「生まれてきてくれ...
透析室の業務の一つ穿刺。 私はどうしたって苦手な方がいて その方が週3回必ず来るのが ストレスです。 (透析しないと命が危ういので 来るのは当たり前ですが) 決められた時間の中で どんどん穿刺していく。 私はまだ遅いから 先輩がフォローしてくれるけど 出だしから失敗すると凹...
自分のことを振り返った時に 「私って長続きしないタイプだなぁ」と 思うことがあります。 それは看護師の仕事。 レバウェル看護によると 看護師の平均転職回数は 1〜3回とのことです。 でも私は5回😅 同じ病院内で異動もしているので 平均よりは多い。 プラスの方向で見ると ...
👧「今日は足湯をします」 といきなり洗面器にぬるま湯を 溜め始めた娘。 自分の部屋でビニールシートと 新聞紙はしいていたけれど ゲームしながら足湯をしてまして。 「足をひっかけて こぼさないように気を付けてね」 と声をかけた数分後。 👧「そうだ、あれを持ってこよう!」...
一昨日は地上波放送で ワンピースの【FILM RED】が 公開されましたね。 この映画、娘とはまって 5回も映画館に行きました♪ Adoさんの歌と映像に なんかすごく惹き込まれたんですよね。 普段テレビは見ませんが これだけは見よう!と思い 娘と楽しみにしてました。 家のい...
だんだん肌寒くなってきましたね。 今日は松本市の方で研修があったので 終わった後に近場にある足湯に 寄ってきました。 ここは浅間温泉にある足湯です。 足から温まって幸せ〜❤️ 一人でぼーっとしていたら 杖をついたご婦人が 「一緒にいいかしら」と 隣に座りました。 最初は無言...
皆さんは子どもの貯金、 いくらを目標にしていますか❓ 私は娘が18歳までに 500万円貯めることを 目標にしています。 今は小学5年生。 おしゃれやメイクに興味が出て これからどんどんお金もかかる時期。 特に大きいのは 教育費ですよね😅 小学生ラスト2年間のうちに できる...
40歳になってますます感じる事は 「健康第一」ということ。 何度も言ってますが笑 健康じゃないと 稼ぐのはかなり厳しくなるし 娘との過ごし方も変わっちゃう。 働ける時に一気に働いて お金貯めようと思った時期もあったけど 私にはストレスが大きすぎて 体が悲鳴をあげちゃった😅...
私は今40代でパートですが そうなると年下上司が 必然的に増えてきます。 そんな中で意識していることは 「低姿勢でいること」です。 フルタイムで働いて 夜勤もして役職もして、、 とこなす方々は 年下だろうが年上だろうが関係なく 本当にすごい!! 尊敬しかありません。 でも向...
透析室でも食事介助をする人がいて びっくりしました😳 そういう行為はないんじゃないかと 思っていたから。 ただ毎回残る食事を見ると 「もったいないなぁ」と 思ってしまいます。 お肉、お魚、お野菜、お米、、 残飯として捨ててしまうけど 普通に1日の食事として 2、3人分はあ...
新しい仕事をすると 「自分には向いてない」と思いがち。 これは自分自身にも 言い聞かせていることですが 上達のスピードって 本当に人それぞれなんですよね🤔 例えば私は 患者さんの名前を覚えるのが苦手😅 数日で覚えてしまう人もいれば 私のように数週間かかる人もいる。 上司...
"仕事も子育ても60点取れればOK" そう思うようになってから だいぶ心は楽になりました。 とは言っても仕事では 100点を求められるんですけどね苦笑 昨日は10:30〜講義があるので 正直「これ間に合わないよー💦」と 朝は思っていたのですが 処置に記録にフットケアを 終...
透析室の仕事の流れを ようやくつかめてきた頃に 「次はこれ、次はこれ」と 新しい仕事を詰め込まれる。 仕事なんだから当たり前? なのかもしれないけれど 私は「もっと余裕を持たせて下さい💦」 と思っちゃいます。 ようやく慣れた業務内容に対して 「こうやって動けば もっと効...
「今日は自分でぜ〜んぶ おかずを作ってみたい」 娘がそう言い出しました😊 どうぞどうぞやってみて♪ 母は見守るのみです。 メニューは じゃがいもと小松菜の塩コショウ炒め 自分で じゃがいもを洗い 皮を剥いて切って、 油敷いて炒めて〜、、と 手際よくやっていくのでびっくり...
「この人嫌な言い方するな」 と思うとき、ありませんか? 私の場合、それは母親と職場の1人の方。 でも冷静になると 嫌な言い方をするのではなく 「嫌だと感じる自分がいる」 だけなんですよね。 その方々は普通に話をしているだけ。 見ていると私だけではなく 誰に対して同じ言い方を...
「素敵だね」 「かっこいいね」と褒められるのは 嬉しい気持ちになるけれど 「そうならなきゃ」 となってしまうと プレッシャーになる。 「かっこよくより誠実に生きる」 ネットの中のふとしたら言葉に 心が動かされました。 誰かに認められようと するのではなく 自分が堂々と して...
今日は透析室で働いていて デメリットに感じることを あげていきます。 ・一般看護がほぼない (点滴や吸引手技衰えそう) ・特殊な領域なので1からの学びとなる ・オープンスペースなので 自分がやることが全て丸見え ・患者が来る時間が決まっているので 帰る人、これから始まる...
透析室に来て1ヶ月が経ちました👏 よく頑張ってる、私✨笑笑 なんだかんだで1ヶ月です。 今思うメリットを 挙げて見たいと思います。 ・だいたい定時上がり ・患者が固定、変化なし ・毎日やることは決まっているので 覚えれば動ける ・日曜日は必ずお休み ・排泄、入浴、食事介...
みなさんの職場は病棟費 集めてますか? 以前病棟だった時は毎月500円でしたが 透析室では毎月1000円。。 私には痛い出費です😅 人数少ないせいかなぁ。。 そしてチョコとおせんべいが 必ず1つずつ手渡されるしきたり。 病棟は休憩室に入る人だけが 食べてたので 私は一切食...
透析室、異動して1ヶ月経過しました。 あ〜なんかすごく長い1ヶ月だった 気がする。。 体力・精神力、共に疲労感が 半端ない😅 新しい部署は体力・精神ともに 疲労するのは当たり前だよね。 それに加えて私の場合 契約は週4日なんだけど 週5日が2回もありまして💦 それが異動...
お金の不安って なんだかんだで心の奥底にある。 ①このまま働けるかな? ②娘の教育費、いくらかかるのかな? ③老後の資金も全然足りないetc... でもこれって全て 今起きていることではなく これから先を考えての 「かもしれない、という不安」 なんですよね🤔 先がどうなる...
皆さんは家計をつけていますか? 私は20代の時から付けていますが 最近変えたことがあります。 それは 変動費の予算を決めず トータルで予算以内ならオッケー👌 にすること どういうことかと言うと 変動費の食費・日用品・衣服 娘の養育費・車関連は 月によって差があるため トー...
休日って嬉しいですよね✨ 「3日行けば休みだ」とか思うと 仕事も頑張れる。 仕事は大変だけど パートの私は逆に休日ばかりだと 収入面での心配が出てくるから 反って苦痛になることもある 仕事があるから 休日が待ち遠しくなるし 「今度の休みはあれやろう」とか 「娘と○○して過ご...
平日のお休みに 一人での〜んびり間食をする時間は 私にとって至福の時✨ 間食したい時と したくない時があって ホルモンバランスの影響かな? と思ったりします。 今日食べたのは部署異動の時に 先輩から頂いた寒天グラノーラ。 ナッツやドライフルーツたっぷりで 大好きなお菓子の1...
「面倒くささ25%、楽しさ75%」 これは娘が学校に対して 言っていた言葉です。 これを聞いて私は 「楽しさ 75%もあるのか〜 すごいな😳」と思ったよ。 ありがたいことに 今年から変わった担任の先生は とても面白い人らしくて。 休み時間は数人のクラスメートと しょっち...
昨日は娘の運動会🇯🇵 お天気にも恵まれて 無事に行うことができました😊 私は役員なので 早めに行って駐車場係。 朝早いのはちょっと忙しいけれど 駐車場で混み合わ ず決められた場所に停められるのは ありがたや〜でした✨ 娘は今年から組体操をやります。 「逆立ちができない...
