本大好きサラリーマンの日常を綴っています。 習慣の作り方 読書習慣、筋トレ習慣、モーニングルーティン、仕事の悩み解決等 自分のこれまでの経験を活かしながら。
3：30起床 モーニングルーティン 朝食、10分読書、10分瞑想 5：00出勤 5：30から仕事開始 18：3…
2023.10.30月曜日 本大好きサラリーマンの日常。幸せなことを噛みしめる。
3：30起床 最近仕事の日は毎日この時間に起きてる。 ～4：00朝食 パンとコーヒー。パンは妻が焼いたパン。コ…
今日は仕事休み 6時起床。 日曜日なので家族はまだ寝ている。 朝の静かな時間に読書。 読書前にコーヒーを淹れる…
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