・ひじききんちゃく ・ピーマンたちの炒め物 ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） お弁当が楽しみとか美味しいとか 毎日心から思い続けることが彼の才能だと思う。 面倒くさいとか思ったこともないけど そう言ってもらえると励みになる。 県内に住...
・ひじききんちゃく ・ピーマンたちの炒め物 ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） お弁当が楽しみとか美味しいとか 毎日心から思い続けることが彼の才能だと思う。 面倒くさいとか思ったこともないけど そう言ってもらえると励みになる。 県内に住...
・巾着煮 ・白菜のゆかり和え ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） オムレツは昨日のハンバーグのリメイク。 ハートがうまく残るように祈りながら蓋を閉めた（笑） ハンバーーーーーーーグ！ と彼が叫ぶくらい上手にできたハンバーグ。 勝因は何かと聞か...
・中華炒め ・肉じゃが ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 肉じゃがはすき焼きのリメイクなので 肉は入っていない（笑） それでもいいの。同じ味（笑） 今日はお天気も悪くて蒸し暑い。 週末が楽しかったのだから頑張らないとって思う。 でもお尻の...
・きゅうりとワカメの酢の物 ・ニンジンフリッター ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り シラスと小松菜 漬物） ハナ金だーーーーーー。 うれしい。 彼曰く、温めたお弁当は美味しさが増すらしい。 それでも職場の電子レンジ行列に並ぶことはイヤらしい（笑） 並...
・ピーマンの和え物 ・新じゃがの味噌煮 ・ウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日は彼は検査。 おうちでお弁当を食べて仕事に行くのでレンチンできるようにした。 イカのてんぷらの冷凍食品も温めたら美味しいと思うので 入れてみた。 食事って...
・煮物リメイクお好み焼き ・野菜と揚げの煮物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日も暑い。 昨日は彼の水筒に飲み物が残っていた。 「水分を摂らないと熱中症になるよ」って言うと 「足らなくて買い足したんだよー」って言われた。 良かっ...
・エノキと白滝のたらこ炒め ・中華サラダ ・ウィンナー＆ブロッコリー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 昨日のイカの天ぷらの冷凍食品はイマイチだったみたい（笑） 冷凍食品一つでもお話しの種になる彼。 何事も真剣で真面目だから面白い。 日曜日は彼の...
・巾着煮 ・煎り豆腐 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 月曜日が始まったぁー。行きたくないよぉ。と 毎週月曜日の朝は言ってる彼。 おうちがいいね、って言い合えるのが嬉しい。 今日の冷凍食品は彼の選んだイカの天ぷら。 楽しい週末はあっという...
・ワカメの和え物 ・野菜のフリッター ・タコさんウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・サンマの佃煮 ・ごはん（麦入り ふりかけ） サンマの佃煮とかイワシの佃煮とか 彼は絶対食べないと思っていた（笑） こないだ一緒にお買い物に行ったとき おせち料理の田作りみたいなものは好き...
・にんじんしりしり ・高野豆腐ときのこの煮物 ・ウィンナーダブル ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 久しぶりに買ったらウィンナーが小さくなってた！！ 今日は出汁を増やして攻めてるたまごやき（笑） 赤鶏の手羽先。 彼が食べやすいように骨を抜く。 ム...
・ほうれん草の胡麻和え ・ジャガイモのチーズ焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 何が違うかはとても言いにくいのだけど やっぱり昨日とちがうたまごやきになった（笑） 昨日のお昼のやりとり。 褒められて嬉しい。 励みになる。 毎日こうやって感謝の...
・鶏ハムサラダ ・ズッキーニとブロッコリーの炒め物 ・プチトマト ・たまごやき ・野菜たっぷりチャーハン（麦入り） 昨日は出汁を少なめにしたたまごやきだった。 美味しかったと言われて嬉しかった。 彼の言う「つるんとしたたまごやき」は 出汁の水分がにじみ出てしっとりしたたまご...
・切り干し大根煮物 ・鶏ハムサラダ ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 月曜日が始まった。 プチトマトのカエル？がかわいい（笑） つるんとしていないたまごやきの方が良いと言われたので 出汁を少なくしてみた。 希望に合っているかはお昼の...
・チキンライス ・根菜煮 ・野菜たち ・たまごやき ・冷凍食品 オムライスにしようかと思ったけど 連日たまごやきの話をしているのでたまごやきにした。 手が滑って卵を落として朝から落ち込む。 彼を起こさないようにしていたのに 心配してすぐに駆けつけてくる彼。 一緒に掃除してく...
・肉いなり ・キャベツのゆかり和え ・長芋いため ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物） ケールという野菜の王様を知ったので 水菜は大丈夫になったと彼は言った（笑） ケールの苦みは最強らしい（笑） いつも たまごやきを1つ最初に食べて 野菜を食べて...
・水菜と厚揚げの煮物 ・お好み焼き ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 水菜の煮物が苦手な彼。 新玉ねぎも入れたけど。 お弁当に入れないと食べないのでそっと詰め込む（笑） 結構押し込む（笑） 野菜も食べて欲しい気持ちの詰まった嫌がらせ弁当（...
・切り干し大根の煮物 ・大豆もやしのナムル ・ちくわ明太チーズ焼き ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 昨日のカレー春巻きの冷凍食品はイマイチだったらしい。 お昼にくれるごちそうさまのLine。 同じものを食べてああだこうだと言えるのは幸せ...
・ピーマンの炒め物 ・豆と海藻のサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（ふりかけ） お米買った。5キロで5,000円。 私は備蓄米でも気にしないけど 彼は新米が良いと。 彼が買ったので何も言わなかった。 彼の選んだ冷凍食品は五目春巻きとカレー春巻き。 冷凍食品を選ぶ彼が...
・ケールのベーコン炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ケール初体験。苦い（笑） 彼の苦手な緑の野菜がいっぱいのお弁当（笑） 昨日はついにトマトラーメンを食べた。 酸辣湯麵っぽいかなぁ。 イマイチ、ではなく...
・新じゃがの麹煮 ・ピーマンとちくわとチーズの炒め物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） やっと木曜日。 毎日作るのに毎日違う焼き加減になるたまごやき。 毎日炊くのに毎日違う固さのごはん。 計量できない私（笑） 昨日はどて煮が好評で嬉...
・大根と厚揚げの煮物 ・野菜炒め ・たまごやき ・プチトマト ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 昨日はコトコトホルモンの煮込みを作った。 お弁当に入れたらビックリすると思うのでやめた（笑） 昨日の夜テレビ観戦してBリーグの優勝を見届けた。 来年はここへ！と彼が...
・きんぴらごぼう ・タラモサラダのレタス巻 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 昨日の夜作ったおかずがイワシの生姜煮なので お弁当に入れるか迷った（笑） タラモサラダにした。 職場には色々な人がいる。 当たり前だけど。 サボる人が目についた...
・肉じゃが ・中華サラダ ・ミニトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・筍ごはん（麦入り 新生姜の佃煮） 筍ごはんは筍を炊いて煮汁ごと冷凍しておいた。 新生姜の佃煮がビックリするほどショウガ（笑） 目が覚める一品です（笑） 金曜日はお呼ばれ。 ナイフとフォークは苦手（笑） 金曜...
・ピーマンとちくわのきんぴら ・きゅうりとおかひじきのゆかり和え ・ミニトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日は私は白内障手術の定期健診があるので 午後からお休み。 彼のぶんだけお弁当を作った。 明日もお休みなので今週最後のお弁当。 彼は...
・切り干し大根の煮物 ・エビと野菜とワカメのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物 ふりかけ） 昨日の大根菜のふりかけ、胡麻油とショウガの風味が苦手だったらしいい。 おかひじきもビジュアルが苦手らしい。 それでもお弁当は完食してくれるので嬉しい。 嬉しい気...
・根菜煮 ・ピーマンの生姜煮 ・ミニトマト ・おかひじきのオムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（大根菜のふりかけ） 見かけると必ず買っちゃうおかひじき。 良く分からないけど身体にいいらしい（笑） 味もしないし食感も好きだから何でも入れちゃうけど 毎年、初めて見るみたいに驚いて 「...
・雷こんにゃく ・プチトマト ・お好み焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（ふりかけ） 彩りに入れたプチトマト。 彼には苦行らしい（笑） お好み焼きは煮物のリメイクに小松菜と 干しエビと紅ショウガを入れた。 お好み焼きは万能だ（笑） お好みソースはすべてを包み込んでくれ...
・ニンジンしりしり ・鶏ハムの胡麻和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 鮭 漬物） 金曜日だー！ それだけで嬉しい（笑） 単純な私達（笑） 始めはダブルベッドで一緒に寝ていたけど お互いのいびきや寝言、寝相などの諸事情により（笑） もう一つベッドを購入し 少し距...
・ごぼうサラダ ・明太子入りカニカマ トマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・菜飯（小松菜 じゃこ 海苔） 昨日揚げ物をしたので気になって 朝から色々と拭き掃除をしたため時間が無くなり手抜き弁当（笑） 明太子入りカニカマはこないだ新幹線で食べて 彼が美味しいと言っていた。昨日特...
・もやしと水菜と海藻のナムル ・小松菜ときのこのオイマヨ炒め ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物 ふりかけ） お腹の調子があまりよくない彼。 麦ごはんはよく噛んで食べるので好きらしい。 お弁当だと苦手な野菜も美味しく感じると言う（笑） 空腹だと何でも美味しく感...
・切干大根の煮物 ・ピーマンのおかか和え ・イカの生姜照り焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 旅行に行くと便秘になる彼。 環境が変わると寝られない彼。 そんな彼に「観戦」は翼を授ける（笑） 今日は食物繊維多めの嫌がらせ弁当（笑） 弾丸宇都宮の旅。 ...
やっぱりこうなると思ってたけど（笑） 土曜日は久しぶりのリンパで 帰ってきたらスーツケースが出ていて 掃除を済ませた彼がキラキラして言った。 「チャンピオンシップの観戦に宇都宮に行こう！」 どんなに頑張っても手に入らなかったプラチナチケットが 手に入ってしまう奇跡。 仕方な...
・煎り豆腐 ・海鮮チヂミ ・冷凍食品 ・たまごやき ・ごはん（麦入り ふりかけ） ひじきのリメイクで煎り豆腐。 2人だとリメイクしたり冷凍したり。 ごはんを作るのが楽しいからもう少し時間が欲しい。 この週末はBリーグのチャンピオンシップ。 チケットが取れないらしい。 ずーー...
・ひじき煮 ・春野菜とウィンナーのコンソメ煮 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物 ふりかけ） 連休遊びすぎてお疲れモード。 ひじきは食べにくいと思うのでスプーン入れた。 ゴールデンウィーク5/5は天気が良かったので 掃除と洗濯をして三重に。 彼のお仕事の関係の...
・レンコンのきんぴら ・奇跡のフルーツトマト ・ちくわ巻き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り つぼ漬 ふりかけ） 楽しいゴールデンウィークもあっという間に終わった（笑） 奇跡のフルーツトマトは頂き物。 ビックリするくらい美味しい。 違う食べ物みたい。 連休初日の5...
・ポテトサラダ ・スナップエンドウの焼きびたし ・ズッキーニの炒め物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 青菜とじゃこ炒めのり弁） 今日はふりかけを忘れても大丈夫なのり弁にした（笑） 明日からお休みなので嬉しい。 彼は今日も忙しそう。 私達のルールとして仕事中は連絡...
・ナスとズッキーニの和え物 ・味噌ジャガ ・カボチャのフリッター ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り メンマ） 今気づいたけどふりかけ入れ忘れた。。。 あぁーーー。ごめんなさい。 きっとお昼ごはんってちょっとしたことが 午後の活力になるのに。 しまったーーーー。 本...
・おから煮 ・タラモサラダ ・サラミのかまぼこ ・たまごやき ・冷凍食品 ・筍ごはん 前世はパンダだったかもしれないと思うくらいタケノコが好きな私。 時季になると広島の実家にはたくさんいただくので 恩恵を受けていたけど広島を離れてからは機会がない。 スーパーで買う気にはなら...
・煮物リメイクおから ・大豆と小女子の甘辛揚げ ・冷凍食品 ・チャーハン 今日は祝日なので彼はお休み。 レンチンできるのでタッパーにした。 グラタンの冷凍食品は占いがついているみたい。 楽しみ♪ 彼は自分だけお休みだと心苦しいと言う。 私は気にならないのに（笑） 朝もいつも...
・春キャベツとひじきの煮物 ・長いもの照り焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 世の中はゴールデンウイークですがうちの会社はカレンダー通り。 でも取引先がお休みなのできっとヒマ。だといいな（笑） 連休に向けて頑張ろう！ 週末も観戦だった。 土曜日は1...
・野菜の揚げびたし ・ペペロンしめじ ・ミニトマトのマリネ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 鮭） 金曜日！というだけでテンションが上がる（笑） 朝から楽しい。 明日は彼のお誕生日。 そして明日も観戦。 名古屋だから日帰りできるのに彼はホテルを取った。 そうすると...
・かぼちゃ炒め ・野菜のコンソメ煮 ・冷凍食品 ・ちくわ ・チャーハン 昨日は夕飯作らなかったのでごはんが余った。 リメイクしてチャーハン。 彼が体重を気にしているので 野菜とタンパク質重視。 昨日は午後からお休みして美容院に行った。 結婚して彼も同じスタイリストさんにお願...
・フキの煮物 ・マカロニサラダ ・冷凍食品 ・カニカマ ・オムレツ ・ごはん（麦入り 海苔） ごはんをいつもの半分にした。 彼はフキが苦手だけど春だし。少しだけ入れた（笑） 浜松旅行からごはんが美味しくて仕方ない彼（笑） 毎食ごはんをおかわりしていたら太ったらしい（笑） 昨...
・煮物リメイクお好み焼き ・ピーマンの塩昆布和え ・カニカマ ・たまごやき ・冷凍食品 ・さつまいもごはん（麦入り） 喉が痛いと食欲がない、というわけでもない（笑） 浜松2日目の朝。 Tシャツのタグが気になると彼が言う。 当たってチクチクする、と何度も言う。 フロントでハサ...
・ナスの味噌炒め ・ごぼうサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・カニカマ ・ごはん（麦入り ふりかけ） 月曜日が始まった。 喉も痛いし筋肉痛。さらには生理痛だけど 週末楽しかったので頑張ろう。 今まで一番思い出に残った観戦だった。 格上チームの本拠地で優勝を阻止して2連勝。 ...
・にんじんしりしり ・小松菜ときくらげの炒め物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・かにかま ・ごはん（麦入り ふりかけ） 昨日は彼におつかいを頼んだ。 お弁当の冷凍食品、いつもエビが好きなんだと思って買ってたけど 彼はちがうのを買っていた。 エビブームは去ったのか？？？ 彼の好み...
・春キャベツのお好み焼 ・菜の花のからし和え ・ウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り つけもの） 今日は彼は午後からお休み。 おうち弁当なのでレンチンできるようにしておいた。 明日は忙しくて休めないので 今日の午後お休みして 掃除と買い物と美容院を済ませる...
・小松菜と揚げの煮物 ・サツマイモの田楽風 ・菜の花のからし和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・カニカマ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 彼は赤いウィンナーが好きだと昨日まで思っていたけどそうでもないと（笑） 炒めたウィンナーは好きなんだって。 赤いおかずにこだわっ...
・ヤリイカと大根の煮物 ・中華サラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 彼はお弁当を温めて食べない。 職場の電子レンジを使えばいいと思うけど。 冷たいお弁当の話をしていてウィンナーが食べにくいと言っていたので 今日はタコさんウィンナーにし...
・切り干し大根の煮物 ・きゅうりの中華炒め ・エリンギの焼きびたし ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 漬物 ふりかけ） 月曜日が始まった。 色々あった週末だった。 金曜日。 総合病院に彼の術後5ヶ月検診へ。 心配していた心房細動の再発もなく、心電図、...
・ほうれん草の胡麻和え ・ピーマンの肉詰め ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） お弁当の袋にのど飴も入れた。 食欲もあるし元気になってきた彼。 完治までもう少し。 土曜日は昼食作りボランティア。 育ちすぎたほうれん草をたくさんもらった。 あ...
・ジャガイモとにんじんの味噌煮 ・長芋とハムのはさみ揚げ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・炊き込みご飯（漬物） 彼の風邪が良くなるように身体を温める根菜と ショウガを多用したお弁当。 炊き込み後もショウガ（笑） 極端な私（笑） 昨日は赤鶏のガラと手羽を買って 圧力...
・小松菜煮物 ・大根の和え物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 彼は風邪を引いた模様。 今月は予定が多いので早めに病院に行ってもらった。 食欲はあるみたいだけどしんどそうなので心配。 感染ってもいいので早く良くなってほしい。 広島の旅⑥ ...
・ネギ焼き ・大根の煮物 ・ナスときゅうりの茗荷和え ・ブロッコリーの煮びたし ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 野菜だらけの嫌がらせ弁当（笑） 時間があると作り置きおかずを作る。 2人だと多いものは冷凍しちゃう。 野菜が安くなってきたし...
・ブロッコリーのツナサラダ ・ほうれん草の胡麻和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り たくあん ふりかけ） 今日は彼は歓送迎会。 ひとりの夜ごはんなのでまたお好み焼きを作る予定（笑） 彼はひとりはイヤだと言うけど私は一人も楽しい（笑） 二次会でおうち...
・白滝と舞茸のたらこ炒め ・高野豆腐 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・キクラゲかまぼこ ・ごはん（麦入り 漬物 ふりかけ） 両親が持たせてくれたキクラゲ入りのかまぼこ。 広島ではてんぷらって言う。 がんすも美味しいけど彼はキクラゲかまぼこが美味しいと。 私の地元の...
・肉じゃが ・キクラゲのてんぷら ・スナップエンドウとエビのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） おうちに帰ってしばらくは贅沢癖がついている気がする（笑） ここできちんと引き締めていかねば！ 身の丈の生活。 昨日おうちでも広島のお好み...
・切り干し大根の煮物 ・きゅうりのゆかり和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 4月が始まった。 今日からまたコツコツ頑張ろう。 そう思う気持ちと同じだけ仕事に行きたくないなぁって思った朝（笑） 4/2じゃなくて4/1だった（笑） 「4/...
・なばなの胡麻和え ・ごぼうとブロッコリースプラウトのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） ボンヤリしていてたまごやきに出汁を入れ忘れた（笑） たまごやきの乱れは心の乱れ（笑） いよいよ明日広島に行く！ この大事な時にかみすぎて皮の剥...
・ピーマン＆ひじき煮 ・鶏ハム梅しそ和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） お弁当が多いと言われた。 そうかなぁ。 おかずは減らさないけどごはんは減らした。 「午後からのパフォーマンスが落ちる」らしい。 アスリートみたいな彼（笑） 好きな...
・筍とこんにゃくの煮物 ・さんまかば焼き ・鶏ハムのマスタード和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 筍もさんまもあまり好きじゃない彼（笑） お弁当に入れたら完食してくれるけど おかずにも1軍2軍があるらしい（笑） 大人のふりかけにしとい...
・巾着煮 ・新ジャガのぺったん焼 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 月曜日が始まった！ お弁当を作りながらパワーを入れる。 彼は今日大事な会議があるのだ。 後輩のために色々資料を作っていた。 報われますように！ 日曜日は子ども食堂だった。...
・にんじんしりしり ・無限ピーマン ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 鮭） 鮭の骨を取って身をほぐしながら 献身的な私って素敵と自画自賛するのに ほぼ骨が当たってしまう彼（笑） お弁当の七不思議だわーーー（笑） 骨入りなんて、気持ちと裏腹のマジ嫌がら...
・新ジャガの煮物 ・スナップエンドウとブロッコリーのマスタード和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り） スナップエンドウとか新じゃがとか 春が来た感じがして大好き。 春菊も菜の花も大好き。 ハウス栽培でもいいのだ 春らしさに浮かれたいのだ（笑） そん...
・なばなのからし和え ・舞茸とスナップエンドウのフリッター ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 何故！私は今まで気がつかなかったのかーーーー！！ と売り場で立ち尽くした（笑） 今までおかずにふりかけがついて味が移らないように ラップを敷いた...
・きんぴらレンコン ・ブロッコリーたちのバター醬油炒め ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 大根菜ふりかけ 海苔） きんぴらレンコンは作り置きを冷凍しておいたもの。 食感が変わってしまうのでイマイチかも。 ブロッコリーのサラダはあまり箸が進まないので ...
今日はお弁当はお休み。 社長が事務員に鰻ランチをご馳走してくれる。 本当は事務員全員で一緒に行って親睦を深めてほしいという ありがたいご配慮みたいだけど いくつかグループがあってそれぞれ別日に行く（笑） 私は群れるのが苦手でいつもこぼれ落ちてしまうので お昼当番して留守番し...
・昆布の煮物 ・ナスの和え物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 今日は彼は検診。 おうちでお弁当食べるかもしれないので レンチンできるようにしておいたけど 検査終わってすぐに会社に行った模様。 うちの会社は10時と15時に休憩があるので ...
・新ジャガ味噌煮 ・煮物リメイクお好み焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 昆布） 昨日のゆかりの件、彼に聞いたら気にならないと即答された（笑） まぁ、食べると一緒だよね（笑） 彼の好きなバスケの試合を見に広島に行くことになった。 お墓参りと親戚の...
・小松菜と厚揚げの煮びたし ・さんま甘露煮香味和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ゆかり） ゆかりの上にラップを挟まず、おかず（冷凍食品）を置くことに抵抗のあった朝。 私はあれこれ考えすぎてしまう。 気にしすぎてしまう。 だから深く考えるのをやめ...
・筑前煮 ・中華サラダ ・オムレツ ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 昆布 漬物） パンダのお尻がかわいい（笑） ごはんの上におかずを乗せるとき、ふりかけや昆布とくっついて 味が移るのがイヤだと思って間にサランラップを入れていた。 お弁当のふたにおかずがつくのもイ...
・菜花のバターソテー ・ごぼうサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ひじきごはん（麦入り 切干漬物） 金曜日―――。 今日はエビの冷凍食品2つ入れといた（笑） 昨日は眼科に術後一か月の検診。 予約しているから、と思ったけど 待合室に座れないくらい患者さんがいた。...
・スナップエンドウとちくわのフリッター ・ゆず大根 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り しいたけ昆布） 昨日のお弁当が好評だったので見劣りするかな（笑） いつものお弁当です。 でも気持ちをこめて作りました（笑） あとこのピック「なんでやねん！」っていう...
・煮物リメイクお好み焼き ・冷凍食品 ・ウィンナー ・そぼろ丼 鶏ムネと高野豆腐で作ったそぼろ。 色気はないけど結構力作のお弁当（笑） 毎朝6：25からのラジオ体操を日課にしている私。 ヘンテコ体操もしているので 彼は気を遣って7時にリビングに来る（笑） 今朝ストレッチをし...
・根菜煮 ・きんぴらごぼう（コロッケの挽肉のリメイク） ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ゆかり） 冷凍食品は昨日と同じエビ×2種。 好きだと聞いたら言われた通りエビにしている（笑） 今日の夕飯はエビのグラタンの予定（笑） エビが好きと聞くと無意識に...
・巾着と大根煮物 ・鶏ハムときゅうりの梅肉和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り ふりかけ 昆布） 冷凍食品、白身魚のがお気に入りだと思っていつも入れてた。 味噌カツみたいなのも好きなんだと思ってた。 昨日一緒に買い物行ったら「エビのがいい」と...
・にんじんしりしり ・うずら入り肉団子 ・ひき肉と納豆のオムレツ ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ゆかり） タンパク質は大切！みたいな記事を読んで 納豆オムレツを作ったけどお弁当のおかずにしなくても 良かったんじゃないかと今さら思う（笑） 彼がきっとビックリして...
・鶏むねとピーマンのオイマヨ炒め ・ごぼうサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り、梅昆布） 絶食の朝にお弁当を作るのは苦行だった（笑） いつも朝ごはんをモリモリ食べるのでお腹がすいて仕方ない（笑） スムーズに健康診断も終わった。 体重も変わってなか...
・白滝とひらたけのたらこ炒め ・小松菜ときくらげの和え物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 鮭） 体調が良くなってきたー！ 料理をするのも楽しい。 元気だと何をしても楽しい。 健康のありがたみを噛み締めた朝。 昨日は夕方病院に行った。 連休明けだった...
・五目豆 ・イワシの佃煮 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ゆかり） イワシを2匹入れると嫌がるかなと 好きなカニクリームコロッケで隠した嫌がらせ弁当。 まだまだ体調が本調子じゃない。 祝日の昨日も仕事だったけど なんだか心がざわついて仕方なかった。...
今日は半休取って牡蠣を配るのでお弁当はお休み。 今年最後の牡蠣配りだ。 毎回なんでこんなことしてるのかって思うけど（笑） 美味しいって喜んでもらうと嬉しい（笑） 今日は牡蠣のフルコースを作りたいし 日曜日には子ども食堂もあるし おうちのエアコンの掃除もしたいし 週末に向けて...
・根菜煮 ・ピーマンの和え物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 峠は越えた！復活の兆しが見えてきた朝（笑） 良かったー！ 薬って素晴らしい！（笑） と小躍りしながらお弁当を作った（笑） 昨日は仕事終わってから病院に行った。 すんごい人だっ...
・巾着煮 ・中華サラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ゆかり 昆布） もう、こりゃアカン。 彼が病院でもらってきた薬を飲んでいたけどなくなった。 このしんどさに自己免疫で勝てる気がしないので 今日は仕事帰りに病院に行くと決めた朝。 目覚めてしんど...
・切り干し大根煮物 ・冷凍食品 ・菜の花炒め ・チャーハン 冷凍庫の作り置きを駆使して作ったお弁当（笑） ハートのふりかけが物悲しい（笑） 朝起きた時には「復活した！」と思ったけど 動き始めるとやっぱりまだ不調だと感じる。 完治までもう少し。 そんな私なりに頑張った嫌がらせ...
・マカロニサラダ ・菜の花のからし和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ） 彼の風邪が伝染った。 ここ数年で一番調子が悪い（笑） 金曜日は彼の定期健診についていった。 術後の経過も良く不整脈も出てなくて一安心。 3月にホルター心電図の検査を...
・切り干し大根の煮物 ・中華サラダ ・たまごやき（ネギ入り） ・冷凍食品 ・ウィンナー ・さつまいもごはん（麦入り 漬物） 先週末から鼻水が止まらない彼。 熱はないので花粉症ではないだろうか？ くしゃみばかりしているので 今朝「ちゅん太郎」と名付けた（笑） 呼ぶと嬉しそうに...
・白菜と鶏ミンチの生姜煮 ・ごぼうとブロッコリースプラウトのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 昆布 梅） 12日の午後から出社した。 今日が術後毎日あった診察の最終日だったのと 10日締めの仕事が全然できてないと 会社から連絡があった為。。。...
・白菜のトマト煮 ・新ごぼうの唐揚げ ・牡蠣の佃煮 ・たまごやき ・ウィンナー ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ゆかり） 明日は白内障の手術でそこから1週間お休みする。 お休みの間はお弁当作らなくていいよ、と彼は言う。 まぁ術後の経過次第かな。 日帰りの緊急度の低い手術でも初...
・春菊のごま和え ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・牡蠣の佃煮 ・ごはん（麦入り 海苔） 新しいお弁当箱！春らしくパステルカラーにした。 一緒に新調して嬉しかったし励みになる。 彼は「なんでもいい」と言っていたのでもっと可愛いお弁当箱にして 嫌がらせ街道をばく進しよ...
今日も嫌がらせ弁当はお休み。 午後からお休みして明日の昼食作りボランティアの買い出しと牡蠣配り。 牡蠣、22人が注文してくれた。 大変だけど従兄弟が一生懸命養殖している牡蠣だから 美味しいと言われたらとても嬉しい。 生産者の気持ちが届くといいな そして喜んでもらえたらいいな...
今日は午後からお休みなのでお弁当はなし。 2/5の白内障手術の前の検査。 瞳孔をひらいて検査をするので 彼にも付いてきてもらう。 半年前に予約したのにもう来週手術だよ！ 1週間お休みするので何しようか考えている。 どうしたらいいか戸惑うのかな（笑） もっとドキドキするかと思...
・巾着煮 ・ソーセージ ・たまごやき ・ウィンナー ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ゆかり） 彼のお弁当箱のふたが壊れた！ので今日は私のお弁当箱。 使えなくもないけどいい機会だと思うので 一緒に買い替えようと思う。 ブログは私のひとりごとで自己満足。 この界隈の皆様に触れて ...
・舞茸と小松菜の炒め物 ・ソーセージ ・きゅうりの浅漬け ・オムレツ ・ごはん（麦入り 漬物） ごはんの上におかずを乗せた駅弁を見て こういうのも好きなのかなと作ってみたお弁当。 保冷剤を入れて持っていくので冷たいから 本当は温めて食べて欲しい。 旅行では普段より長く一緒に...
・根菜の煮物 ・大根と大葉のサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（大根菜ふりかけ） 大根1本買ったので大根弁当（笑） 旅行から帰って戦闘不能に限りなく近いHPで作ったので まぁこれで良し（笑）なお弁当。 1/23～26まで山陰に行ってきました。 彼の好き...
・きんぴらごぼう ・中華サラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り 梅 昆布） 今日は彼だけお弁当。 私は午後から半休取って目の検査と美容院。 半年前に予約した若年性白内障の手術が来月に迫ってる！ ドキドキするー。 昨日たまたま生理のテレビをやっていて...
・ひじきの煮物 ・マカロニサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り おかかたくあん） 総菜屋？というくらい大量にひじきの煮物を作ったので今日も入れた（笑） 昨日は思わしくない日だった私。 繊細な彼はお昼休みのLineのやりとりで気付いて 夕飯の後にブ...
・ひじきの煮物 ・小松根ときくらげの炒め物 ・たまごやき ・ウィンナー ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り わかめ） 海藻だらけのお弁当になった（笑） ホルモンのせいか体調のせいか 何だか思わしくない。 週末が全然楽しくなかった。 土曜日の午前中は私がリンパで彼が掃除や洗濯をして...
・ピーマンと小女子の炒め物 ・山芋田楽 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ごはん（麦入り おかかたくあん） Vドラッグのおかかたくあん（たくあんおかか？） 無限にごはんが食べられる（笑） 私はハマったらずっと続くけど 彼は定期的に次の波がくる。 好きだと思って用意した...
・ごぼうサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・炊き込みご飯（ひじき入り） 私は炊き込みご飯のおこげは当たりだと思うけど 彼はどうなんだろうか？ おこげを大量に入れようとしてやめた朝（笑） お弁当箱を開けて「きゃ！恥ずかしい！」って隠しながら 食べてくれるのが最適...
・きゅうりたちの酢の物 ・山芋のお好み焼き風 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ 高菜） 今日は新年会なのに車で行くという彼。 インフルエンザも怖いし酔って気が大きくなって おうちに後輩を連れてきてしまわないようにって（笑） 私は全然かまわな...
「ブログリーダー」を活用して、イヌサフランさんをフォローしませんか？
・ひじききんちゃく ・ピーマンたちの炒め物 ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） お弁当が楽しみとか美味しいとか 毎日心から思い続けることが彼の才能だと思う。 面倒くさいとか思ったこともないけど そう言ってもらえると励みになる。 県内に住...
・巾着煮 ・白菜のゆかり和え ・プチトマト ・オムレツ ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） オムレツは昨日のハンバーグのリメイク。 ハートがうまく残るように祈りながら蓋を閉めた（笑） ハンバーーーーーーーグ！ と彼が叫ぶくらい上手にできたハンバーグ。 勝因は何かと聞か...
・中華炒め ・肉じゃが ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 肉じゃがはすき焼きのリメイクなので 肉は入っていない（笑） それでもいいの。同じ味（笑） 今日はお天気も悪くて蒸し暑い。 週末が楽しかったのだから頑張らないとって思う。 でもお尻の...
・きゅうりとワカメの酢の物 ・ニンジンフリッター ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り シラスと小松菜 漬物） ハナ金だーーーーーー。 うれしい。 彼曰く、温めたお弁当は美味しさが増すらしい。 それでも職場の電子レンジ行列に並ぶことはイヤらしい（笑） 並...
・ピーマンの和え物 ・新じゃがの味噌煮 ・ウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日は彼は検査。 おうちでお弁当を食べて仕事に行くのでレンチンできるようにした。 イカのてんぷらの冷凍食品も温めたら美味しいと思うので 入れてみた。 食事って...
・煮物リメイクお好み焼き ・野菜と揚げの煮物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 今日も暑い。 昨日は彼の水筒に飲み物が残っていた。 「水分を摂らないと熱中症になるよ」って言うと 「足らなくて買い足したんだよー」って言われた。 良かっ...
・エノキと白滝のたらこ炒め ・中華サラダ ・ウィンナー＆ブロッコリー ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 昨日のイカの天ぷらの冷凍食品はイマイチだったみたい（笑） 冷凍食品一つでもお話しの種になる彼。 何事も真剣で真面目だから面白い。 日曜日は彼の...
・巾着煮 ・煎り豆腐 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 月曜日が始まったぁー。行きたくないよぉ。と 毎週月曜日の朝は言ってる彼。 おうちがいいね、って言い合えるのが嬉しい。 今日の冷凍食品は彼の選んだイカの天ぷら。 楽しい週末はあっという...
・ワカメの和え物 ・野菜のフリッター ・タコさんウィンナー ・たまごやき ・冷凍食品 ・サンマの佃煮 ・ごはん（麦入り ふりかけ） サンマの佃煮とかイワシの佃煮とか 彼は絶対食べないと思っていた（笑） こないだ一緒にお買い物に行ったとき おせち料理の田作りみたいなものは好き...
・にんじんしりしり ・高野豆腐ときのこの煮物 ・ウィンナーダブル ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 久しぶりに買ったらウィンナーが小さくなってた！！ 今日は出汁を増やして攻めてるたまごやき（笑） 赤鶏の手羽先。 彼が食べやすいように骨を抜く。 ム...
・ほうれん草の胡麻和え ・ジャガイモのチーズ焼き ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 何が違うかはとても言いにくいのだけど やっぱり昨日とちがうたまごやきになった（笑） 昨日のお昼のやりとり。 褒められて嬉しい。 励みになる。 毎日こうやって感謝の...
・鶏ハムサラダ ・ズッキーニとブロッコリーの炒め物 ・プチトマト ・たまごやき ・野菜たっぷりチャーハン（麦入り） 昨日は出汁を少なめにしたたまごやきだった。 美味しかったと言われて嬉しかった。 彼の言う「つるんとしたたまごやき」は 出汁の水分がにじみ出てしっとりしたたまご...
・切り干し大根煮物 ・鶏ハムサラダ ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） 月曜日が始まった。 プチトマトのカエル？がかわいい（笑） つるんとしていないたまごやきの方が良いと言われたので 出汁を少なくしてみた。 希望に合っているかはお昼の...
・チキンライス ・根菜煮 ・野菜たち ・たまごやき ・冷凍食品 オムライスにしようかと思ったけど 連日たまごやきの話をしているのでたまごやきにした。 手が滑って卵を落として朝から落ち込む。 彼を起こさないようにしていたのに 心配してすぐに駆けつけてくる彼。 一緒に掃除してく...
・肉いなり ・キャベツのゆかり和え ・長芋いため ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り 漬物） ケールという野菜の王様を知ったので 水菜は大丈夫になったと彼は言った（笑） ケールの苦みは最強らしい（笑） いつも たまごやきを1つ最初に食べて 野菜を食べて...
・水菜と厚揚げの煮物 ・お好み焼き ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 水菜の煮物が苦手な彼。 新玉ねぎも入れたけど。 お弁当に入れないと食べないのでそっと詰め込む（笑） 結構押し込む（笑） 野菜も食べて欲しい気持ちの詰まった嫌がらせ弁当（...
・切り干し大根の煮物 ・大豆もやしのナムル ・ちくわ明太チーズ焼き ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ） 昨日のカレー春巻きの冷凍食品はイマイチだったらしい。 お昼にくれるごちそうさまのLine。 同じものを食べてああだこうだと言えるのは幸せ...
・ピーマンの炒め物 ・豆と海藻のサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（ふりかけ） お米買った。5キロで5,000円。 私は備蓄米でも気にしないけど 彼は新米が良いと。 彼が買ったので何も言わなかった。 彼の選んだ冷凍食品は五目春巻きとカレー春巻き。 冷凍食品を選ぶ彼が...
・ケールのベーコン炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ケール初体験。苦い（笑） 彼の苦手な緑の野菜がいっぱいのお弁当（笑） 昨日はついにトマトラーメンを食べた。 酸辣湯麵っぽいかなぁ。 イマイチ、ではなく...
・新じゃがの麹煮 ・ピーマンとちくわとチーズの炒め物 ・プチトマト ・たまごやき ・冷凍食品 ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） やっと木曜日。 毎日作るのに毎日違う焼き加減になるたまごやき。 毎日炊くのに毎日違う固さのごはん。 計量できない私（笑） 昨日はどて煮が好評で嬉...
・ごぼうと水菜のサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ハム ・ごはん（麦入り 海苔弁風） ハムに目をつけたらマヌケでかわいい（笑） 昨日のそぼろごはんがあまりに好評だったので 海苔弁風にして落胆しないようにした（笑） 昨日の♡のハム。私は外側（笑） 同じものを食べるのが幸せ。...
・そぼろ丼 ・冷凍食品 ・ハム 初めてそぼろ丼にした。 そぼろにおからは入っているけど野菜がないことに気付く。 サラダかフルーツを用意するべきだった。 野菜がないのは彼にしてみれば当たり（笑） 負けた気がする嫌がらせ弁当（笑） 昨日は後輩たちが彼の席まで次々と御礼に来てくれ...
・切り干し大根の煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り カブの葉とシラスのふりかけ） ・カブの浅漬け 金曜日の夜、彼は職場の呑み会だったのでひとり。 助成金の書類を書いたり 私しか食べないサザエが半額だったのでホクホク食べたりしていた。 おうち...
今日はランチミーティングなのでお弁当はお休み。 そして夜も会社の人と呑み会らしい。 絶対にない、と言うのにいつも誰か連れてくるので 簡単なものだけ準備しておこうと思う。 熟女バー（笑） 今日は午後からお休みをいただいて 子ども食堂の相談に行く。 それなのにすごく忙しい。 必...
・小松菜きくらげ卵炒め ・ポークチョップ ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り こんぶ） 昨日お弁当の話になって 2つの野菜おかずを最初に食べると 野菜のおかずを敵のように彼が言ったので1つ肉にした。 下に野菜はいってるけど（笑） 前はとんかつ系の冷凍食品が好き...
・カボチャの煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り ゆかり） お弁当だとお腹が空いているから何でも美味しく感じるけれど 一緒に食べられないから寂しいと かわいいことを言う彼。 生きていくために働かないといけないので頑張れ！（笑） そうだね、さみ...
・オムライス ・冷凍食品 ・ブロッコリー ・ウィンナー ・漬物 ミートソースをリメイクしたオムライス。 たまごのすみっこが切れたので漬物でかくした（笑） ミートソースなのに肉より野菜が多くておからも入っている（笑） 崩れること必須でもハートをケチャップで描きたかった（笑） ...
・水菜と揚げの煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） ブロッコリーでアフロヘアみたいにしたかった（笑） 週末は半日ずつ仕事だった彼。 私は土曜日はリンパに行って 日曜日は仕事の彼を待つ間、家事したり仕事してた。 週末は私にも休...
・白菜菜のトマト煮 ・ズッキーニのオイマヨ炒め ・冷凍食品 ・ウィンナー ・たまごやき ・ごはん（麦入り 昆布） 今日は夕方から会議だそうで残業予定の彼。 夕方まで持つようにって思ったら なんかモリモリになった（笑） 「ハナキンなのに残業でごめんね。 ごはん食べてビールも先...
・糸昆布の煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り 昆布 漬物） 今日は彼は半休とって美容院にいくそうで おうちでお弁当を食べると言っていたので レンチンできるようにしておいた。 今週末も仕事みたいだし 後輩のフォローもしていて大変そう。 彼は私...
・きんちゃく煮 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り ふりかけ 漬物） いつも安い押麦買ってたけど倍くらいするのを 買ってみたらやっぱり美味しい。 身体にもいいし今度からこれにしようかな。 昨日は暑かったので冷房入れた。 こないだエアコン掃除しといてよか...
・ほうれん草のごま和え ・油揚げのはさみ焼 ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（キャベツのゆかり和え たくあん） ごはんに混ぜる押麦がなくなった。 生理だと色々とおろそかになる。 人間らしい私（笑） 昨日は餃子が食べたくて面倒なのに作った。 冷凍食品や出来てる餃子の味や油が...
・タケノコとこんにゃくの煮物 ・おかひじきのオムレツ ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（こんぶ のりたま） 土曜日は生理痛で死んでいた。 彼も体調が悪いと言うのでふたりで寝てた。 「僕は男だから分からないけど長い人は月の半分調子が悪いんだね。 職場で生理休暇取る人いないけ...
・ピーマンの和え物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（のりたま） ピーマンはナポリタンに入っているのが一番好きと言われた。 あんなんちょっぴりしか入ってないじゃん。 ピーマンも美味しいよ。といっぱい入れた（笑） 昨日はなんとも嬉しい1日だった。 どうな...
・ゴーヤチャンプルー ・ひじき煮 ・冷凍食品 ・ウィンナー ・トウモロコシごはん（つけもの） キャベツ×ひじき×シーチキン×コーンを 軽くめんつゆで味付けしたひじき煮が好き。 うっかりコーン缶を2缶開けてしまったので（笑） トウモロコシごはんになった（笑） 一瞬途方に暮れた...
・かぼちゃの煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り のりたま） 「推し」ピックの圧がすごい（笑） 昨日は〆に塩ラーメンを作った。 前日に鶏皮をカリカリに焼いて油とネギとショウガでチー油を作った。 トッピングは鶏ハムと水菜とカイワレ大根。 とても...
・切り干し大根の煮物 ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・がんも煮 ・ごはん（麦入り こんぶ） 切り干し大根の煮物にエノキを入れるのを忘れた（笑） 野菜の在庫が管理できなくなると忙しくて余裕がないと気づく。 深呼吸、深呼吸。 お互いに失敗しているからこそだと思うけど ...
・ビーンズサラダ ・鶏ハム ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（ゆかり つけもの） 鶏ハムの下が豆だらけ（笑） 嫌いなものを隠す作戦（笑） 月末月初に追われている（笑） 週末は楽しすぎてあっという間に終わってしまった。 土曜日は彼が日帰りの出張だったので...
・たまごやき ・ナスの味噌炒め ・冷凍食品 ・ウィンナー ・炊き込みおこわ ・しば漬け やっと金曜日―。 ひさしぶりにおこわ作った。 計量できないから時々餅みたいになる（笑） 今日は成功したので良かった。 薬がなくなると咳がぶり返す彼。 昨日の夜中も咳してたので 朝「大丈夫...
・ゴーヤとツナのサラダ ・たまごやき ・冷凍食品 ・ウィンナー ・ごはん（麦入り のりたま） ・白菜の浅漬け 友人絶賛のゴーヤサラダ。 彼はゴーヤチャンプルー好きだけど 生のゴーヤは食べられないかも。 塩ゆでしたら良かったと今さら思う（笑） たまごやきはいつもより甘めにしと...
