日々の出来事

人生の見直し

今年の松本城近くの桜です。 だいぶ時間が空きました。 まだ、うつ病が良くならず休職中です。 今でも毎日、身体も心も重苦しいままです。 3月で私も50歳になりました。 今朝、ふと思ったのですが、人生の見直しの時期に来てるのかもしれません。 一つ前の自分のブログを読んで、一層そ...

2024/04/26 09:58

自分の機嫌をとる

今日の空です。 心療内科の通院予定日が過ぎていますが、まだ基本的な薬があるのを良いことに通えていません。 明日こそは通いたいとは(毎日）思っています。 少しずつ気持ちが落ち着いてきて、仕事に行けないことに対する焦りは少しは和らいだような気がします。 自分を客観的に見ることも...

2023/11/29 12:41

休めるということ

動ける時に、部屋の一角を少しだけクリスマスにしてみました。 前回ブログを書いてから5日が経っています。 意識的にブログを書くことを遠ざけて、心身を休めようとしていましたが、基本的に真面目で勤勉な方なのでなかなかうまく心身を休めることはまだできていません。 ブログを書くことを...

2023/11/22 12:14

雨上がりの空

昨夜から降り続いていた雨が上がり、少しだけ青空が見え始めました。 起きている間の一日中、仕事のことが頭から離れません。 心身を休めることがこんなに難しいこと、とは思いませんでした。 私がいないと職場がたいへん、と思っているわけではなく、おそらくみんな結束して大変さを乗り越え...

2023/11/17 11:07

現況…その④

今朝の空です。朝は光が燦々と降ってきていました。 朝から身体が重く心も重いですが、みんなが働いている時間には自分も何かをしようと思い自室へ行きました。 私の部屋は小さな四畳半くらいの部屋ですが、ベッドが無くなった分だけ広くなり、なかなか居心地が良くなりました。 机に向かって...

2023/11/16 15:49

現況…その③

今朝の空です。晴れていますが、雲も多めのようでした。 一か月の休養を要すという診断書がでましたが、まだ職場にも連絡しておらず、家族に伝えていませんでした。 もしかしたら朝起きたら劇的な回復を遂げて出勤できるかもしれない、と思ったからです。でも、そんな奇跡のようなことは起こら...

2023/11/15 12:48

現況…続き

今日の空です。青空にぽっかり雲が浮かんでいました。 昨日の続きです。 気づいていなかったのですが、おそらく焦っている（た）のだと思います。 今年の2月末に職場に復帰したのも焦りがあったからでした。 職場で、年度末の大切な時期、年度初めの大切な時期に不在であることは避けたいと...

2023/11/14 15:34

現況

昨日の午後から作ったミニたいやきです。 改めて向き合わなければならないと思いますが、今の私もうつ病の影響下にあります。 昨夜もしっかり準備して早めに眠ったのに、今朝しんどくて出勤できませんでした。 あまりにも毎日欠勤を続ける私を心配して父がいろいろ言って来ますが、 それを聞...

2023/11/13 10:59

レミパン

お昼ご飯のほうれん草のパスタです。 ずっと使ってきた28センチのフライパンの取手がカタカタするようになり、 イオンカードのポイントを使ってレミパンと交換をお願いしていたのが、ようやく届きました。 しんどさよりも嬉しさが勝ち、お昼ご飯にレミパンを使ってほうれん草のパスタを作り...

2023/11/12 12:45

最近は

雨上がりの、今朝の空です。 体調も気持ちもいまいちな毎日ですが よく考えたら最近は、自分のことを情けないなあとか嫌だなあとか思うことが少ないような気がします。 それは、そういう場面に出会うことが少ないからだと思います。 私が自己嫌悪に陥るときはいろいろありますが、一番よくあ...

2023/11/11 20:30

「ありがとう」を唱える

今日は雨模様です。 小林正観さんの本の中ですごく心に残った箇所があり、読み終わってから実践していることがあります。 「ありがとう」と声に出して唱えることです。 それは心を込めて「ありがとう」と言うこと（質）よりも、何回も「ありがとう」と唱えること（量）が良いとのことだったの...

2023/11/10 11:44

嫉妬と自己顕示欲

朝靄です。 前回の投稿では愚痴ってしまい失礼しました。 疲れるは、憑かれるであると書いてある本を読みました。 うっかり「疲れた」など、言葉にしたり書いたりできないなあと思いました。 自室のベッドなど大きな家具を捨てることにしました。 ふらふらしながらも、大きな家具類を解体し...

2023/11/09 12:50

朝から疲れています

昨日の朝焼けです。 体調不良と精神的な不調が続いて何もしたくありません。 読書も掃除も、眠ることさえできません。 しんどいので、早くなんとかなおしたいです。

2023/11/05 11:22

病気にならない食う寝る養生

微熱も続いていて、体調が悪すぎて、しんどい毎日が続いています。 気も血も水も、ダメ状態でした。 食う寝るに気をつけて、体調を良くしていきたいです。 頑張ります。

2023/11/01 18:20

そうして私たちは作られている。ー『正欲』を読んでー

自宅から見えた夕暮れの写真です。 『正欲』を読んだ。浅井リョウさんの本は初めて読んだ。（ネタバレあります㊟）。 私はここで描かれている人の中でどの人に近いのだろうとまず考えた。 社会の中に上手に自分の居場所を作ることができないタイプという分け方をすれば、夏月や佳道、大也に近...

2023/10/31 12:24

時間が欲しい

ハンターズムーンです。 昨日から浅井リョウ「正欲」、桜井大典「病気にならない食う養生」、丸山眞男「日本政治思想史研究」を並べて読んでいます。 もうじき今日も終わります。どれも読みきれていません。 明日からまた仕事です。読書にあてる時間は限られてきます。 早く読みたいですし、...

2023/10/29 18:39

武士道

バスの車内から撮った長野県の写真です。 新渡戸稲造・岬龍一郎「いま、拠って立つべき”日本の精神” 武士道」を読みました。 新渡戸稲造の武士道は以前より読みたいと思っていたのですが、なかなか読む機会がありませんでしたが、 今回読んでみて、とても面白かったです。久しぶりに知的好...

2023/10/28 14:16

図書館のお夜食

先日の旅行で、軽井沢辺りを車で走っている時に写した空の写真です。 原田ひ香『図書館のお夜食』を読んだ。 私自身、学校を出てから初めて仕事をしたのが図書館司書の仕事だったので、図書館が舞台というだけで心惹かれてしまったのだけれど、読んでいてもとても楽しかった。 視点人物が時折...

2023/10/27 15:47

夢の中で

自宅から見える山の様子です。 今日気づいたのですが、最近私はいつも夢の中で、迷子になっています。 シチュエーションは様々ですが、昨日は知らない旅先の旅館の中で部屋へ帰る道を見失い ものすごく広い館内を歩き回って探していました。 中には、アスレチックのような場所もプールのよう...

2023/10/26 17:57

街とその不確かな壁

『街とその不確かな壁」を読んだ。 感動するのでもなく、涙を流すのでもなく、ただ読みながらも読み終えてからも圧倒され、呆然としていたというのが近い気がする。 すごく長いお話だったし、すごく難しいお話だった。 一回通して読んだだけでは大事なことが分からなかったような、そんな心配...

2023/10/23 20:27

『街とその不確かな壁』を読み始める。

先日、朝靄がかかっていたので自宅から撮った近所の山の写真です。 村上春樹『街とその不確かな壁』を読み始めた。 4月の発売と同時に、というかAmazonに予約注文して購入した本だったけれど、何故か今日まで読みたいという気持ちにならず机に置いてあった。 大学時代には文学は専攻し...

2023/10/19 11:58

水車小屋のネネ

津村記久子さんの『水車小屋のネネ』を読了。 様々な難しい現実の中でもまっすぐに前を見て生きている素敵な人たちのお話だった。 （以下、ネタバレしないように書いているつもりですが、失敗してたらごめんなさい）。 その素敵さは、お話の中心にいるヨウムのネネを取り巻く人たちが、ネネを...

2023/10/17 13:40

好きなこと

秋が深まりだんだん遅くなってきた夜明けの写真です。 昨年悪化したうつ病がなかなか良くならないでいました。 4月から職場復帰しましたが、遅刻・早退・欠勤が続いていながらの仕事でした。 そんな自分が嫌でヨガをしてみたり、アロマを焚いてみたり、食事を工夫したりいろいろしてみました...

2023/10/08 12:34

机を新調

仕事や勉強に使っている机を新調しました。 これまでは20年くらい無印良品で買った70×120cm幅の机を使っていましたが、今度はもっと作業スペースを広げる為に、85×150cmの机にしました。 パソコンを置いてもまだまだ資料を広げることができる大きな机で使い勝手が良いです。...

2023/04/09 15:48

母の入院

母が入院し、緊急手術をしました。 胆嚢炎でした。 今は、自分から携帯電話を使って自分から連絡できるほどになりましたが、 まだまだ予断を許さない状態です。 母の救急搬送から入院、緊急手術とめまぐるしい一日と、その翌日、 私はひどい頭痛で動けませんでした。 今日は少しましです。...

2023/01/27 13:36

最強寒波到来

最強寒波到来の日。 タイミング的に通院日にあたり、朝から病院へ。 寒いせいか、不用不急の外出を控えている人が多いせいか、いつもよりスムーズに終わった。 大阪はまだ青空が広がっていますが、風は冷たいです。

2023/01/24 10:44

恋する女たち

氷室冴子の恋する女たちを読んだ。中学生の頃に読んで以来、久しぶりに。 氷室冴子は、思春期を一緒に過ごした特別な小説家だ。 疾風怒濤の思春期をいろいろな小説家の小説や漫画家の漫画に助けてもらいながら過ごしたけれど、 氷室冴子と、川原泉と、佐々木倫子は私にとっては特別な存在だ。...

2023/01/16 11:59

新しい道具

昨日注文したAmazonのfire用のキーボードが届きました。 なかなかさくさく動きます。 fireではMicrosoftOfficeが使えるので、クラウドで文章を保存して、 ノートパソコンを立ち上げなくても文章をかけるようになりました。 本を読む、調べる、書くが本当に近接...

2023/01/15 17:07

お仕事お疲れさまです

本来なら、出勤の日でした。今頃まで同僚は仕事をしていたはずです。 一週間、お仕事、お疲れ様でした。 早く職場に復帰できるように頑張ろうと思います。

2023/01/14 15:23

ほうれん草のキッシュ

父母が用事で出掛けており、なのに休職中である私は家でじっとしてるのも申し訳ないし、何か身体を動かそうと思って、冷蔵庫にあるものでほうれん草のキッシュを作りました。 三國シェフのパイ生地を使わないほうれん草のキッシュのレシピをベースに使って、パイ生地の代わりにスライスしたじゃ...

2023/01/13 12:05

日課

自律神経の乱れをなんとかしなければと思い、今日から朝6時に起きて見ることにしました。 まず、起きたら歯磨き・洗顔して、白湯を飲み、youtubeをみながらストレッチとヨガとリンパを流します。 その後、朝ご飯を食べ、出かける用意をして出勤。 夜は、必ずその日のうちにお風呂に入...

2023/01/11 11:32

読書三昧

このところ体調が悪く、けれども読書はできるので Kindleで読書をしています。 年森瑛「N/A」、宇佐美りん「推し、燃ゆ」、 湊かなえ「母性」「告白」「贖罪」「Nのために」。 全員、初めての作家さんです。 どれもすごく引き込まれて、一気に読んでしまいました。 この二日間の...

2023/01/09 06:15