女はダイエット情報に目がない。

2023年10月04日計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯）TODAY 74.5kg (-7.5kg) 体重 現在生理予定8日前。余程の事が無い限り予定日がズレる事は無い。（と思う） 私は「筋トレ」 ≒ 「リングフィットアドベンチャー（以下RFA）」を習慣にしているが、最初のダイナミックストレッチ内、 「背伸ばしストレッチ」で左足裏（土踏まず）に電気が走る。 元々「背伸ばしストレッチ」はクッソ苦手なのだ。 毎日ミブリさん（手本）の所作を眺め続けているが、どうにも沈み込む深さやら体勢が未だに良く分からん。 あとパラシュートは無理ゲー。（金で解決出来るのマジありがてぇ） そして本日オババ…

こりゃダメかも分からんね。

2023年10月01日計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯）TODAY 75.9kg (-6.1kg) 体重 10月末まで72kg予定だったが無理臭い。既に生理前の暗黒期に入ってしまったので無理はしない。先月確かに何度か外食したり、お酒結構飲んだり、朝食割としっかり食べたりしてたけど、爆食いはしてないんだよな。お酒か停滞期、どっちだろうね。（酒じゃね）まぁダイエット始めて3ヶ月だしそろそろ来てもおかしく無かったし。（停滞期）過去の経験からもこの時期はマジで何しても痩せないし、一日水しか飲んでなくても翌日太ってたりする訳の分からん時期。 2023年 9月の記録 そうねぇ、こっからは月1…