次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^ 私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…
上京して35年、いまだおのぼりさん みこの 東京さんぽ/ LDL値を下げる為に始めたダイエット/節約/食などの日常と パリやバンコク生活の思い出もちらほら書いています♪ 100年ライフにむけて画策中！
2023年も今日で終わりですね 皆様はどんな一年でしたか？ 兎年ともお別れ・・それにしても可愛い♡ 私にとっては 年末になるほどいい年でした 健康…
前回の記事にも書いたように来年のブログを新しくしようと数日前から取り掛かってしまい連日、canvaの画像などの作り替えをしています 11月頃、初…
先日、来年のために作ったcanvaのデザインが、PCの不調のため全部消えたお話をしましたが・・ 『大ショック！こんな日のコーチ的ストレス解消法』 …
連日コーチングのトレーニングセッションが続いています。 先日は息子をクライアントにコーチング。年末なので、この1年を振り返るアンカリングをしました。…
友人を相手にコーチングのトレーニングをしていますが昨夜も有意義な時間を過ごしました。 ・・といってもコーチング3：ディスカッション7って感じだった …
今日は、クリスマス サンタさんからのプレゼントはありましたか 私は夕べ、友人達と銀座で過ごしました 歳を重ねてクリスマスのワクワク感は随分薄れ…
今日は、クリスマスイブ 昨夜、ブックサンタのニュースが流れて今日、サンタさんが恵まれない子供達に本をプレゼントすると報道されていました ブックサン…
昨日は、一日学びとそのレポートでなんと一歩も外に出ませんでした 予定が詰まっていてウォーキングしたら時間もないし疲れて夜も早寝してしまうので昨日…
私は一度大きな挫折をしているので神様ですら信じられないと思っている時期がありました。 もともとパワーストーンとかマヤ暦とか月の力とか…関心が薄い…
コロナがあって実店舗でのお買い物がぐっと減った昨今… PCのマウスを買いに久々に家電量販店に行って来ました。 マウスの大きさや手の中での収まり方…
先日、息子のお誕生日のお祝いのお食事を六本木でいただいてきました。 本当は、先月だったので1ヶ月遅れになってしまいました。 先月予定していた日は…
昨日、錣山親方(元寺尾関)逝去のニュースがありましたね… 夜中に目が覚めて何気に見たスマホでその訃報を発見してそれから眠れませんでした。 私は…
パソコン、新調しました 初期設定は、初めてでしたが戸惑うことなくさくさくと…今回は、Macにしたので操作がちょっと違うので慣れるまで遊んでいました…
寝ている時に見る夢は精神状態に影響すると言われますがこんなに違うか～というくらい最近体験しています。 コロナ禍で人と会うことも少なく年を重ねるこ…
師走というだけで大忙しなのに今年は、心のすす払いとお仕事準備で、てんてこ舞いです。 心のすす払いについてはこちら …
いやぁ、参りました このところ、パソコンの調子が悪いとは思っていました。 修復を試みたのですが修復できません、専門のところでメンテナンスしてくだ…
皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやび」に再び行って来ました 第1期はクリスマスイブまでですが伊東若冲の動植綵絵が前期と後期に分かれているので…
この季節の空は、本当に綺麗。 しかもこの日は風もなく、穏やか。 日向を歩けばポカポカ・・『あたたか』 ちょっと暑くなったら日陰を歩いて、クー…
今日は、ちょっとスピリチュアルな感じもするお話。でも、違います。 自分の人生を振り返ると37歳でパリから帰国して以降、思う通りに物事が進んでいな…
新宿にお出かけ。 紀伊國屋書店に行って来ました。 書店はワクワクします 見事なディスプレイ この手前の暗算の本、人気だそうですね 先…
師走に入りました。 いよいよ今年も残すところあと1ヶ月・・ 私としては、充実した年でした。 学びのほか、来年のブログの準備をしているので…
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次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^ 私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 9月本格開催に向けて、8月にプレ体験イベントを企画中 夏の暑さを乗り越えた9月…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 人生ってステキだなと思うのです 若い頃は、人との付き合い方も分からず無理をして…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今月からボイストレーニングに行っている話を書きました 『気がかりを減らすため…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 先日投稿したブログ記事がメンタルヘルスカウンセラージャンルの人気記事3位になりま…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ ただいま多忙にしておりまして昨日は、今年になって初めてブログをお休みしました 書…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 一昨日の記事が人気記事ランキング4位まで上がりました 『私とお出かけとの関係 〜…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 銀製品を磨くのはストレス発散になる！ 夏になると銀のアクセサリーをつけることっ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 心と体の回復にはやっぱり時間がかかる... また自分事のお話ですけれどお付き合…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 何歳になっても新しい扉は開かれる 雑誌の発売日は、6月7日でした しかしコンビ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ キャストもテーマも好きだから、行ってきました 大河ドラマの主役として活躍の2人…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 梅雨の晴れ間を狙って、お出かけはいかが？ 充実した鎌倉さんぽ、まだ続きがありま…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 自然と触れる散歩で、心が喜んでいるのが分かる！ 今年はもう長谷寺へ行くのをやめ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今を大事にする生き方は、未来も幸せにしてくれる ミドルシニアを過ぎるとそれまで…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 2日続けて東京国立博物館に… 蔦屋重三郎を主人公としたNHKの大河ドラマ「べら…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 紫陽花の季節ですね...楽しんできましたよ^^ 先日たまたま降り立った駅のすぐ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 昨日よりコンビニなどで発売されています！ 大人のおしゃれ手帖7月号に「谷川みこ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 昨日は、朝の空気がひんやり爽やかで気持ちが良かったです こんな日は、窓を全開！新…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 人生を時計の針にたとえると、あなたはいま何時ごろにいますか？ これはスイスの心…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 何を食べているかで「生き方」が見える 最近のNHKの朝ドラ『あんぱん』を観なが…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 期日前投票に行って思い出したこと 今、東京では、東京都知事選の真っ最中で期日前投票が行われています…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 久しぶりに食べたら、やっぱり”まいう” 香り野菜が大好きな私がたまに食べたくなるのが「中国名菜 銀…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 小学生の時は、根暗さんでした(^^;; 昨日の「チャレンジは投資」のお話から今日は、なぜチャレンジ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 昨日の記事を書いていて気づきました！ ベンジャミン・フランクリンは（政治家・科学者・著述家） 人生…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング これでは、まだ始まっていないも同然... 意外にネックになっているのが実は、名前！ と言うのも谷…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 人は変わる〜！ 私は、心の勉強をしているので自分を見つめるのは（内観）当たり前です なので、自…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 答えは簡単、何歳からでもやり直せるから...お墨付きもいただきました 先日も書きましたが今、4つの…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 心理カウンセラーの師に言われています 心理学を学んでいると人の心が分かるから「心の中を見透かされて…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング やっぱり大事なのは、自分自身の全てを受け入れること 自己受容できないと他者受容もし難い...と言わ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 毎日予約投稿していますが昨日は、日にちを間違えていたためいつもの時間に投稿できていませんでした 楽しみ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング キーワードは「深刻にならないで」です♡ ブログやSNSをやっていると他人と比較して落ち込んだりイラ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング アラカンも心踊ります♡ 六本木ミュージアムで開かれている『ミスディオール展覧会 ある女性の物語』に行…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 良い人間関係を継続させるには努力が必要 先日、息子からLINEが来ました 珍しく、長文だったの…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 今日は父の日今年は義父について綴ります 義父と息子に会えたのは、夫のお陰…感謝しなくちゃね 別れた…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 昨日の記事で公式ハッシュタグで1位を頂きました 皆様のお陰ですありがとうございました🙇♀️ 一…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング とても行きたかった鎌倉♡ 以前、辻堂に高校時代の友人が住んでいたので、皆んなで鎌倉散策を楽しんでいま…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 豪華さに圧倒されました！ 今月23日まで虎ノ門ヒルズTOKYO NODEで開かれている「ティファニー…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング コーピングとは？ コーピングとは、「対処」という意味です なので、ストレスコーピングとは「ストレス…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ルーティンのメリットとは？ 皆様は、何かルーティンはありますか？ 私は朝は、毎日同じです！ …
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 私の"ずぼらさ"も分かる、楽なブログの書き方 皆さんは、ブログをパソコンで書きますか？スマホで書きま…
