次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^ 私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…
上京して35年、いまだおのぼりさん みこの 東京さんぽ/ LDL値を下げる為に始めたダイエット/節約/食などの日常と パリやバンコク生活の思い出もちらほら書いています♪ 100年ライフにむけて画策中！
以前、ライフコーチになろうと思った理由のひとつに息子が関係していると書きました。 『コーチング練習の餌食は・・息子 笑』 コーチングの…
前の記事で、心のモヤモヤを解消しなくてはと書いたばかりですが・・ 『新しい年を迎える心の準備 －心のすす払いー』来年から少しずつ活動を始めるので…
来年から少しずつ活動を始めるので今、その準備に追われています。 その中で、今日はメンタル面についてのお話。 悩みやなんとなくモヤモヤすること…
先日、ダイエットアプリあすけんのAI栄養士未来さんが「みこさん、今日であすけんを始めて2年ですね！」と教えてくれました。 もうそんなに…
コーチングの資格を取るまでに有料無料のコーチングを幾度となくしなくてはいけないのですがまず、ターゲットになったのが息子 母としては、どんな失敗も…
どの世界も差別化は必要 タレントさん達もビジネスマンも爪跡を残すとか、心に刺さる一言をいうとか・・記憶に残して、次の仕事に繋げたり、人脈を広げた…
先日、体調が回復して大丈夫だと呟きましたがこの「大丈夫」という言葉、私、結構使っています。 母と「大丈夫」の思い出 20代後半に母親と京都を旅…
週末は学びで忙しく週が明けてやれやれと思っていたらお腹の調子が悪くなって寝ていました。 今朝、4日ぶりにPCを開きました。 このところ、…
ブックサンタの記事はこちら 『絵本への想い ーブックサンタを応援したいー』 クリスマスは子供の頃の私にとって誕生日の次に大好きな日でした…
皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやび」に行って来ました
皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやび」に行って来ました 約8か月にわたって開催されて第1期はクリスマスイブまでですが早速行って来ました。 …
クリスマスは子供の頃の私にとって誕生日の次に大好きな日でした プレゼントは豪華なものではありませんでしたが毎年、ブーツに入ったお菓子も用意され…
この年齢の大きな出費は結構堪える 笑 お金の使い方はアラカンになってかなり考えるようになりました。 若い時のように入ってきませんから。 夏以…
アラカンになって時間の使い方ががらりと変わりました。 それは自然と早寝早起きになったため。 朝4時くらいには目覚めていて、でも、そこで起き活動…
このところ、学びやそのレポートなどで慌ただしくその後は、頑張り過ぎて体を壊してはいけないので必ず、休息するのですがしみじみ強靭な体が欲しかったと思…
私、小心者です 今は、コーチになるべく学んでいますがこれまでも自分に何ができるかな・・と考えることが度々あって まず、興味があることが大切なので…
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次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今年は早めに行って参りました^^ 私にとっての季節の風物詩とも言えるクラッティ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 9月本格開催に向けて、8月にプレ体験イベントを企画中 夏の暑さを乗り越えた9月…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 人生ってステキだなと思うのです 若い頃は、人との付き合い方も分からず無理をして…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今月からボイストレーニングに行っている話を書きました 『気がかりを減らすため…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 先日投稿したブログ記事がメンタルヘルスカウンセラージャンルの人気記事3位になりま…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ ただいま多忙にしておりまして昨日は、今年になって初めてブログをお休みしました 書…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 一昨日の記事が人気記事ランキング4位まで上がりました 『私とお出かけとの関係 〜…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 銀製品を磨くのはストレス発散になる！ 夏になると銀のアクセサリーをつけることっ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 心と体の回復にはやっぱり時間がかかる... また自分事のお話ですけれどお付き合…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 何歳になっても新しい扉は開かれる 雑誌の発売日は、6月7日でした しかしコンビ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ キャストもテーマも好きだから、行ってきました 大河ドラマの主役として活躍の2人…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 梅雨の晴れ間を狙って、お出かけはいかが？ 充実した鎌倉さんぽ、まだ続きがありま…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 自然と触れる散歩で、心が喜んでいるのが分かる！ 今年はもう長谷寺へ行くのをやめ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 今を大事にする生き方は、未来も幸せにしてくれる ミドルシニアを過ぎるとそれまで…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 2日続けて東京国立博物館に… 蔦屋重三郎を主人公としたNHKの大河ドラマ「べら…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 紫陽花の季節ですね...楽しんできましたよ^^ 先日たまたま降り立った駅のすぐ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 昨日よりコンビニなどで発売されています！ 大人のおしゃれ手帖7月号に「谷川みこ…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 昨日は、朝の空気がひんやり爽やかで気持ちが良かったです こんな日は、窓を全開！新…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 人生を時計の針にたとえると、あなたはいま何時ごろにいますか？ これはスイスの心…
次世代のライフコーチ谷川みこですメンタルレジリエンスコーチリライフコーチ®︎ 何を食べているかで「生き方」が見える 最近のNHKの朝ドラ『あんぱん』を観なが…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 期日前投票に行って思い出したこと 今、東京では、東京都知事選の真っ最中で期日前投票が行われています…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 久しぶりに食べたら、やっぱり”まいう” 香り野菜が大好きな私がたまに食べたくなるのが「中国名菜 銀…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 小学生の時は、根暗さんでした(^^;; 昨日の「チャレンジは投資」のお話から今日は、なぜチャレンジ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 昨日の記事を書いていて気づきました！ ベンジャミン・フランクリンは（政治家・科学者・著述家） 人生…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング これでは、まだ始まっていないも同然... 意外にネックになっているのが実は、名前！ と言うのも谷…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 人は変わる〜！ 私は、心の勉強をしているので自分を見つめるのは（内観）当たり前です なので、自…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 答えは簡単、何歳からでもやり直せるから...お墨付きもいただきました 先日も書きましたが今、4つの…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 心理カウンセラーの師に言われています 心理学を学んでいると人の心が分かるから「心の中を見透かされて…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング やっぱり大事なのは、自分自身の全てを受け入れること 自己受容できないと他者受容もし難い...と言わ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 毎日予約投稿していますが昨日は、日にちを間違えていたためいつもの時間に投稿できていませんでした 楽しみ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング キーワードは「深刻にならないで」です♡ ブログやSNSをやっていると他人と比較して落ち込んだりイラ…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング アラカンも心踊ります♡ 六本木ミュージアムで開かれている『ミスディオール展覧会 ある女性の物語』に行…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 良い人間関係を継続させるには努力が必要 先日、息子からLINEが来ました 珍しく、長文だったの…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 今日は父の日今年は義父について綴ります 義父と息子に会えたのは、夫のお陰…感謝しなくちゃね 別れた…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 昨日の記事で公式ハッシュタグで1位を頂きました 皆様のお陰ですありがとうございました🙇♀️ 一…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング とても行きたかった鎌倉♡ 以前、辻堂に高校時代の友人が住んでいたので、皆んなで鎌倉散策を楽しんでいま…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 豪華さに圧倒されました！ 今月23日まで虎ノ門ヒルズTOKYO NODEで開かれている「ティファニー…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング コーピングとは？ コーピングとは、「対処」という意味です なので、ストレスコーピングとは「ストレス…
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング ルーティンのメリットとは？ 皆様は、何かルーティンはありますか？ 私は朝は、毎日同じです！ …
年齢を重ねるほど幸福になる人生デザインコーチング 私の"ずぼらさ"も分かる、楽なブログの書き方 皆さんは、ブログをパソコンで書きますか？スマホで書きま…
