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夜勤中の仮眠を上手く取るコツを紹介

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社会人になって陥りがちな運動不足になる原因と対処法を紹介

「社会人になってから体重が増えた」「体力が落ちた」と実感している人は多いと思います。 社会人になって運動不足を実感してい

サラリーマンを辞めたいならこれだけはやっておけ

「今の仕事がしんどい」「もっと自由な働き方をしたい」「満員電車での通勤がしんどい」と思っている若者が急増しています。 そ

サラリーマンが辛いと言われる理由とは

日本人のほとんどは会社に所属するいわゆる「サラリーマン」と言われる分類に属されます。 しかし、グローバル社会が発展してい

従業員に好かれる人気の福利厚生とは、人気5選を紹介

近年の若者は、給料面だけで判断するのではなく、福利厚生が充実しているのかで判断するようになりました。 その要因としては、

これからの工場勤務に将来性はあるのか？現役社員が解説

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仕事をズル休みする理由教えます。これで休みが突発でも大丈夫

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夜勤明けで寝れない時の対処法⑦選。実践すると質の良い睡眠に

夜勤明けで、本当は身体が疲れているのになかなか寝付くことができないことってありますよね。 その1番の原因は、自律神経の乱

夜勤はやめとけと言われる訳とは。7年間夜勤をやって実感した

家族や友人から『夜勤はやめとけ』と言われたことがある方は多いです。 でも、夜勤は手当が厚いし、休憩時間が長い（仮眠等）傾