今日は去年も行った実業団小森コーポレーションとの合同練習会でした今日の朝ごはん私は幹事で早めに7時集合でした、ウォーミングアップの時に打ち合わせ予定だったので…
27日の日曜は牛久走友会で柏の葉リレーマラソンに参加しましたこれは大会ではなく、東葛地区をメインとしたランニングクラブの合同練習会です、牛久走友会は毎年招待さ…
先週の土曜強化練習会のダメージは大きかったです翌日の日曜、一応定例会に参加しようと朝起きるけど、、、朝から日差しギラギラな外を見たらとても走る気になれず、不参…
甲子園、慶応高校優勝おめでとうございます今日の決勝戦は14時からで、15時半まではロビーのテレビで応援してたのですが、その後副支店長に消されてしまってスマホで…
昨日の土曜日は走友会の土曜強化練習会で今回幹事でしたメニューは毎年この時期恒例の3時間LSDです比較的木かげが多いつくば市の洞峰公園と赤塚公園をぐるぐるします…
明日の甲子園は準々決勝戦ですねベスト8で茨城は土浦日大が残ってます!土浦といえばつちまるくんです!つちまるくんの甲子園バージョンゲットできてめっちゃうれしいで…
私の仕事はお盆休みは特にないので、この間の3連休が夏休みという感じでした。1日目はブロガーのみなさんと不動峠走りました2日目はサウルス茨城練のみなさんと茨城県…
12日はサウルス練のざっきーさんプレゼンツで笠間市の愛宕山で峠走をしました前日の不動峠につづき峠走、調子に乗って参加しますって言ったけど、、、不動峠の後は、軽…
11日の山の日は、竜さんと後輩くんが不動峠に来るというのでご一緒させてもらいました5時起床今日の朝ごはん不動峠は家から20分ちょっとなので、時間に余裕あったの…
前回のつづき、、、つづくとしてしまったけど、そんなにふりかえる事、特になかったかもデータ上り下り私自身生涯2回めの富士登山でした。初めては13年も前、この時は…
土曜日の富士登山、、、めっちゃ良かった、、、感動!↑なんか今回1番気に入った画像今はあー現実世界に戻ってきたと思っています、、、雲の上はやはり別世界!非現実!…
牛久走友会の有志で富士登山しましたマイクロバスを借りて16人で参加しました、遠足みたいで楽しかった~まだバスの中ですが大型免許持ってる方が2人いて連れて行って…
筑波山で行われる、あのがまレースも開催されます!エントリーはこちら↓https://gamarace2023.peatix.com/ 第75回筑波山ガマまつり…
かっぱ祭りの翌日30日は、、軽く二日酔いでした、起きたら8時やはり予定通り定例会には起きれませんでしたお昼過ぎようやくジムへ行って走りましたが5キロで終了31…
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今日は去年も行った実業団小森コーポレーションとの合同練習会でした今日の朝ごはん私は幹事で早めに7時集合でした、ウォーミングアップの時に打ち合わせ予定だったので…
5月も今日で終わりですね今月は連休もあったしロング走2回したのでGSK400キロ目指していました結果ピッタリ350キロでしたイベントが多かったので調整でランオ…
5区編からのつづき 芦ノ湖は曇り空で残念ながら富士山は見えず過去一度だけ見事な富士山見えましたが、めっちゃ真夏日でした↓2017年でした 小天狗さん、エビち…
毎年恒例の箱根駅伝5区6区を走る、茨城からの日帰り遠足に行ってきましたコースは箱根湯本スタートゴールでちょっとショートカットで36キロ、平坦はないのでキツいで…
遅れましたが私のマラソンランキング2023の結果です一応100位以内にランクインできました😆このシーズンは25分切れなかったのでダメだと思ってました!今回で4…
ふりかえり1からのつづきゴール後は完走メダル!お手製のガマせんべいメダルです大山さんいつもありがとうございますみんなで温泉に入りました温泉入ったのに宴会始まる…
牛久走友会の記念行事をふりかえりますちなみに私は2016年入会です1979年に発足リポビタンDのCM出演ランナーズよりランナーズ賞表彰文部科学省より生涯スポー…
5月19日は所属している牛久走友会の45周年記念行事でした、私は運営委員をやってるので行事の幹事でしたいろいろありましたが今は無事記念行事が終了して安堵の気持…
今週はラン仲間と過ごせた週でした週末はラン仲間と過ごす事が多いけど、平日に会って話せるとすごいうれしいですね仕事のストレスもスッキリ13日月曜休み明けの月曜は…
6日のロゲイニング以降、あまり走ってませんあまり良い事なかった1週間でした、ちょっと長いかも7日、火曜連休明け、休み明けはルーティンでランオフ日8日、水曜やは…
龍ケ崎ロゲイニングつづきのつづきです奥村、押木チームと分かれて入地駅を目指しますここからしばらく私たち以外のチームに全く会わず、、、それまでは周りにちょろちょ…
服部精肉店で龍ケ崎コロッケを食べたとこからの続きです龍ケ崎の商店街から関東鉄道竜ヶ崎線竜ヶ崎駅方面へ向かいます20カエル警察7カエル消防署なぜ、カエルがこんな…
GW最終日は龍ケ崎ロゲイニングが行われましたみなさん、ロゲイニングって知ってますかオリエンテーリングとマラニックが合体した感じです牛久走友会の変態ランナーow…
インスタで不動峠と入力した時、不動産峠になっててそのまま何度かやりとりしてしまいSHOCKでしたランナーあるあるですかねタイトル通りやんやんさんがはるばる茨城…
今、月曜のつくば道の激坂下りのせいで太もも筋肉痛がヤバいですやはり平地民にいきなりあの下りはいけなかった、、、明日はサウルス茨城練の予定でしたがキロ7が精一杯…
今年の私のGWは三連休+3日出勤+4連休です毎年、カレンダー通りです、数年前に10連休なんてありましたが、そのためにいろいろ試行したりかえって大変だったのでこ…
現在うちの会社は(金融機関)エリア制というのをとっていて、自分の所属している場所以外にエリア内の他の場所も兼務する事になっていて忙しかったら手伝いにいったりし…
チーム戦DNSの件今年のかすみがうらマラソン10マイルの部で初の女子限定チーム対抗戦がありましたいつもフルに参戦してましたが、2023年の暑さにヒーコラしたの…
10マイルゴール後続きゴールして、完走賞を頂きます今回私はマフラータオルを選択してました、ぜんぜんかわいくない息子用にします、去年の佐倉のタオルはピンクでかわ…
かすみがうらマラソンのふりかえりです、時系列でふりかえります朝は薄曇りで例年よりコンディションマシかと思いましたが、、、湿度が高くてやはりコンディション悪く、…
先週の奥久慈50Kの完走率は36%だったらしいですね本当奥久慈半端ない5月のGSKは418キロでした、久々400いきましたGWがあったからですねTATTAが反…
ゴール後のふりかえりですマイク吾郎さん、taka-pさんトミーさん沿道で応援していただきありがとうございました完走証をゲットしてドリンク1本もらいましたあと会…
28日に参加しました、千葉県の神崎発酵マラソンのふりかえりです私は10 キロの部にエントリーしました、10キロのスタートは朝820だって!!もちろんわかってて…
神崎発酵マラソン10キロの部走ってきましたタイムはネット44:52突っ込んで後半撃沈だったのに、ラッキーなことに年代別2位で入賞できました最近ついてます!入賞…
今日はGAOちゃんプレゼンツ、東京湾岸マラニックをしましたメンバーは最近サウルス茨城練、牛久走友会でお世話になってるGAOちゃん、カオリン、私の3人女子マラニ…
ランナーズのマラソンランキング!私のを発表してみます1767人中67位で100位以内にランクインできました!でもランナーズは買ってません3回目のランクインです…
5月20日牛久走友会の土曜強化練習会に参加しました通常練習会は日曜なのですがシーズンオフの5月〜9月までは月イチで土曜日の練習会が開催されます。プラス5キロの…
今日は夕方からすごい雨だったのでジムのトレッドミルで軽くジョグしましたトレミもだいぶ慣れてきました、腕振りをがんばってますでもめちゃくちゃペース遅いですけどね…
木曜の夜はサウルス茨城練習会先週の分アップ忘れてたので2週分5月11日事前に練習メニューがアップされるのですが、いつもチラ見なので勘違いしてました私のレベルは…