どうも！豆いなりです！ 蒸し暑いですね。 昨夜は夜中に寝苦しくて目が覚めました。 このままでは 心地よい眠りにつくことが出来ず 明日の仕事に差し支えるとおもいエアコンを付けました。 今年初です。 日中も蒸し暑く マスクをしていると苦しくなります。 昔のようにマスクなしでの普通の生活は戻ってくるのでしょうか。 特に私のような介護の仕事や医療関係の人など この先、はずせる日なんて来ないんじゃないか・・・と思ってしまいます。 子供のころは 楽しい夏でしたが 今の日本の夏は地獄です。 あの頃の夏の暑さと違います。 歳のせいもあると思いますが カンカン照りの日中の道路なんてとても歩けません。 クーラーの…
どうも！豆いなりです！ 朝4時半に無理やり起きて 仕事に向かいます。 昨日買った 「スパークユンケル」を飲んで！ 天気はいまいち。 体も心もいまいち。 でも、そんなことは関係ない。 職場に行って決まった時間働かなければ 給料を貰うことが出来ない。 だから 自転車を漕いで57歳のおじさんは 早朝の街を颯爽と？出勤するのでした。٩( ''ω'' )و 今日は早出の残業で 7時から19時までの12時間拘束です。 1時間の休憩があるので 11時間労働ですね。 今日も色々大変で 職場から離れるとホッとします。 認知症の症状は色々あるので それぞれ対応が変わります。 職員の考え方ややり方もみな微妙に違うの…
どうも！豆いなりです！ 57歳・・・もうすぐ58歳 昔ならすでに定年を迎え家で年金暮らしでしょうか。 現代社会は そうはいってはいられません。 働いて・・・働いて・・・そして・・・働いて 暮らしていかなければいけません。 今日は休みです。 が・・・溜った疲れが抜けません。 ぐっすり眠ることが出来れば いくらか疲れもとれるのでしょうが 睡眠の質も良くないため 夜中に何度も目が覚める毎日です。 朝食は昨日買ったホットケーキミックスで ホットケーキを作りました。 作り方はいたって簡単！(^^♪ ボールに卵1個と牛乳130㏄を混ぜて そこにホットケーキミックスを加えて 左に30回、右に30回混ぜるだけ…
どうも！豆いなりです！ 夜勤3連チャンも無事終わり 今日は夜勤明けの休みです。 一昨日（夜勤二日目）の昼ごはんです。 前日のカレーをカレーうどんにリメイクして 頂きました。(^^♪ mameinari.hatenablog.com うどんとごはんの 炭水化物攻撃です。 若い人ならともかく、この年齢になるとちとやばい？ですね。 夕食は 親子丼と小松菜と豆腐の味噌汁です。 これを食べて2日目の夜勤に入りました。 さあ、昨日（3日目の夜勤）の昼食は 冷凍チャーハン・小松菜と豆腐の味噌汁・ソーセージ・かまぼこ 福神漬けです。 仕事から帰ってきて ただ寝て食べるだけなので 本当は昼食抜きでもいいのですが…
どうも！豆いなりです！ 今 夜勤明けでこのブログを書いています。💻 昨日は夜勤前なのでゆっくりと過ごしました。 とりあえずいつも通り 妻と近所のイオンへ買い物に。 仕事柄、平日の昼間に夫婦で同じところを歩いて 買い物に行っているので 「あの人、何してるんやろ・・・仕事してないんかな？」 なんて思われているかもしれません。🙄 12時前後のスーパーは空いています。 ゆっくり商品を見ながらウロウロします。 「今日、昼何食べる？」 「晩は何する？」 「明日の昼の分も買っとかなあかんな～」などと いつも同じ内容の会話をしながら・・・。 で、その結果 買ってきたのがこれです！👇 合計で3000円ほどでした…
今日は休み明けの早出。 4時半起きです。 昨日の休み 中途半端に昼間に寝たせいか 11時に布団に入ったのはいいものの まったく寝れない。 寝れないときの時間がたつのはものすごく早いです。 12時が過ぎ・・・ 1時が過ぎ・・・ 頭の中でいろんなことを（明日の仕事のことなど・・・）考えてしまいます。 余計、目が冴えてきて 悪循環です。 スマホのアラームは4時半にセットしています。 アラームが鳴るまであと○○時間しかない・・・。 焦りと諦めの気持ちが入り混じりながら 布団の上でもがいています。 結局～2時ごろに寝れたのかな・・・。たぶん。 そして 一番眠りが深くなったタイミングで アラームに起こされ…
朝食はコメダ珈琲でモーニング・昼食はパスタを作って食べた休日
こちらは昨日の夕食です。 焼き鮭・きんぴらごぼう・ポテトサラダ もやしの味噌汁・納豆・もち麦入りご飯 そして発泡酒。 19時半ごろ帰宅。 少し休憩してから妻が作ってくれた夕食を頂きます。 若いころなら物足りない内容ですが 最近はこれで充分お腹いっぱいになります。 なかなか健康的な晩ごはんではないかと・・・。 休み→出勤→休みというシフトで今日も休みです。 気分転換に 朝食はモーニングに行きました。 最近はモーニングをやっているような喫茶店も少なくて 寂しくなりましたね。 街の方に出ればそういうお店もまだあるのでしょうが 私が住んでいるところは 需要もなくなり個人の飲食店がどんどん減っていってま…
休みの日に作る男の料理 イタリアンポークソテーとでも名付けようか～
どうも！豆いなりです！ 昨日の休みの晩ごはんは 私が担当しました。(^^♪ 冷蔵庫には安い時に買っておいた豚ロース肉が 解凍されて出番を待っています。 正直、面倒くさいというのもあったんですが 何もせず休みが終わるのもね～。 なんかもったいないでしょ！ 妻に任せようかとも思ったのですが 重い腰をよっこらしょ！と持ち上げて いざ！！ キッチンへ。 豚肉を冷蔵庫から出して 常温に戻しておきます。 （こうすることで中心部に火が通りやすくなります） 冷蔵庫の野菜室から使えそうなものを見繕って・・・ 一個だけ残っていたピーマン・玉ねぎ・しめじ・ニンニク すべて適量とでも書いておきましょうか・・・。 にん…
どうも！豆いなりです！ 今日は休みの日です。 ゆっくりと寝ていたいのに目が覚めてしまいます。 仕事に行かなくていいという解放感が 何よりのストレス解消になりますが 今日も代わり映えしない休日を過ごすことになりそうです。 前々からエアコンのフィルターを休みの日に掃除しようと 思っていましたが 今日もたぶん先延ばしすることでしょう。 なんかやる気が出てこないのです・・・。😩 午前中はとりあえず妻といつものイオンに買い物です。 外に出て思うのですが 最近はマスクをしていない人が増えましたね。 私も外では顎マスクにしていますが 室内に入ると念のためマスクをあてるようにしています。 別に深い意味はありま…
どうも！豆いなりです！ 今日は昨日に引き続き早出出勤の為 朝5時前に起床。 眠い！ でも、こうやってもうすぐ還暦を迎える年齢になっても 体を酷使しながら働き続けなければ 生活していくことが出来ないのです。 それが今の日本です。(ﾟДﾟ)ﾉ ・・・いえ、それは違います。 今までの私の人生の結果です。ハイ 😩 でも、そんなこと今更悔やんだところで どうなるわけでもないので 寝起きの胃袋に無理やり朝食を放り込み 自転車にまたがり職場に向かいました。 入居者の方々と アホなことを言いながら今日も一日過ごし 定時の16時には職場を脱出します。 今日は暑かった！ 急に気温が上がりましたね。 家に着くと汗を…
パソコンを開いて ブログを書こうとキーボードに向かう。 何を書くか決まっていない。 思いつくまま文字を打ち込んでいくが 続かない。 消去。 気を取り直して 少し違う内容で書き始める。 が・・・やはり 続かない。 一括消去。 こんな日は無理して書いてもしょうがない。 諦めよう。 ブログを長く続けるためにも・・・。 とりあえず 今日の夕食の写真は撮ったので せめてそれだけでものせておきます。 冷凍の市販の餃子・きんぴらごぼう・冷奴・サラダ・もち麦入りご飯です。 ”きんぴらごぼう”はいい匂いをさせながら妻が作っていました。 餃子は味の素「黒胡椒にんにく餃子」です。 これ、うまいです！！(・ω・)ノ …
父の3回忌になります。 お墓はないので大阪天王寺の一心寺にお骨を納めています。 6月29日が命日なのですが 休みの都合もあり少し早めのお墓参り。 出来れば母も一緒にと思うのですが 腰が悪く体調も良くないので私と妻で去年も今年も お参りさせて頂いています。 去年は無茶苦茶暑い中、訪れた記憶がありますが 今年は曇り空のせいもあって とても涼しかったです。 梅田からJR大阪の環状線内回りに乗って 天王寺駅で下車します。🚋 夫婦ともに方向音痴なため 毎回迷いますが、今回は駅の北口から出てきました。 目の前の交差点を渡って・・・。 「こっちやったけ？」と言いながら なんとなく見覚えのある道を進んでいきま…
今日は夜勤明け。 今回は1回限りの夜勤でした。 気分的に楽ですが体は疲れが抜けない状態で 今日も何も出来ず寝たり起きたり・・・。 介護の仕事を始めたのが5年まえの52歳の時です。 そのころと比べても夜勤や不規則なシフトによる 体への負担は年々増していってるように感じます。 途中からコロナが加わったことも一因でしょう。 年齢的に多くは望んでおらず 正社員で雇用してもらえて毎月生活出来るだけの給料が貰えれば・・・。 当時はそんな気持ちでした。 ふと、思ったのですが 10年前、今のこの状態は全く想像していませんでした。 別の仕事をしており その仕事に必死で毎日頑張っていました。 まさか自分が介護職員…
6時起床🕒 昨日の朝食です。 チーズトーストと目玉焼き。そしてコーヒー。 ブログを始めてから毎日の食事を写真に撮ることが日課となっています。 これを食べて 仕事に向かいます。 昨日は人が足りないので4時間残業で9:00～22:00の勤務でした。 57歳の疲労がたまった体にむち打ちながら 最後まで勤め上げて参りました。 で、帰宅後の夕食がこちらになります。 鶏と小松菜の炊いたん・しめじと玉ねぎの味噌汁・もち麦入りご飯 納豆です。そして発泡酒。 夜遅い食事なのでこんな感じですね。 煮物が美味しかった・・・。 この後にハイボールも1缶飲んだんですけど・・・疲れているのと 寝不足も重なってか酔いが回り…
今日は早出出勤です。 夜勤勤務から一転して早朝勤務になります。 なんか・・・ 寝れたのかどうかよくわからない間に朝が来ました。 朝食を食べて、妻が私よりも早く起きて作ってくれた 弁当を持って自転車にさっそうとまたがり いざ！出勤！🚴 したのが朝の6時過ぎ。 冬と違い今の季節はこの時間になるともう明るいので それだけでも気分が違います。 真っ暗な中、仕事に向かうのと 朝日を浴びながら向かうのとではね。(^^♪ 今朝は夜勤の人が細々とした仕事をやってくれていたので 引継ぎがとても楽でした。 やはりこういう気持ちが大事ですよね。 今度、私が夜勤の時も同じようにしておけば 早出の人が助かるな・・・・。…
夜勤明けの次の日の休日です。 リズムが狂っているので目が覚めても 今が朝なのか昼なのか果たして夜中なのかわかりません。 3日間徹夜しているため 夜中も熟睡出来ず数回目が覚めます。 また年齢的にもトイレで目が覚めてしまいます。 「トイレ行こうかな・・・このまま寝とこうかな・・・ 漏らすも嫌だな・・・仕方ない、行っとくか・・」となります。 結局 もっと寝ておきたいという気持ちとは裏腹に 朝7時に目が覚めて起きました。 ソファーに移りスマホを見ていると とてつもない睡魔に襲われます。 （ちゃんと寝れてないからかな・・・） 朝食を食べた後も 何もする気が起きずダラダラと時間だけが過ぎて あっという間に…
夜勤3連チャンが無事終わりました。٩( ''ω'' )و 寝不足・倦怠感マックスです。 でも今日が明けで明日が休みなので 少しだけ気分が楽です。 しばし仕事のことは考えないようにしたいものです。 いつも思うのですが 夜勤明けが公休にカウントされてしまうのが 辛いところですね。 帰ってきて寝てしまうので何も出来ずに休みが終わってしまいます。 これ・・・何とかして欲しいものです。 さて、夜勤出勤前の昨日の夕食です。 ほぼ寝ているのであまりおなかは空いてません。 麻婆茄子・インスタントラーメン1/2・レタスのサラダ もち麦入りご飯 麻婆豆腐の素は今までは丸美屋の麻婆豆腐の素 を使っていましたが イオ…
夜勤1日目終了。 まあまあ何事もなく終わりました。(^^♪ 帰宅して朝食を頂きます。 トーストに蜂蜜・目玉焼き・ベーコン・バナナ・コーヒーです。 まあ、いつもと同じですね。 「夜勤がまだ2日あるのか・・・」と思いながら 半分寝ているような状態で口に放り込んでいきます。 食べ終わったらすぐ寝ればいいのに ソファーに横たわりスマホでYouTubeを見たりネットニュースを見たり 当たりもしない今日の運勢を見たりしてダラダラと過ごします。 （ほんまに当たらないのです。） まあ途中くらいからウトウトしだして スマホを落とす→気づいて拾う→ウトウトする→落とすを繰り返し 妻に「布団で寝たら・・・」と言われ…
夜勤3連チャン初日。 うちの施設は短夜勤と言って22:00から翌朝7:00までの勤務になります。 まあ、これに1時間残業するのがほとんどなので 翌朝8：00までですね。 で、帰宅してその夜の22:00～また夜勤という感じです。 年々きつくなってきます。 かといって 夜勤前に寝だめも出来ないので ゆったりと過ごすようにはしています。 昼頃、いつものイオンまで妻と買い物に行きました。 「今日の晩ごはん、何する？」と言いながら 空のかごを押してイオンの中をうろうろする夫婦。 何も浮かばない・・・いつも。 で、結局買ってきたものがこれ ⤵ 別角度から お気に入りのレトルトカレー「銀座カリー」は安かった…
本日は前残業の遅番です。 つまり13:00～22：00の勤務の前に2時間早く行って先に残業？する勤務です。 なので11：00～22:00ですね。🕒 朝8時ごろ起きて10時に家を出ます。 仕事を頑張るために朝食は欠かせません。 本日の朝食 イチゴジャムトースト・スクランブルエッグ・バナナ1/2本・コーヒーです。 トーストは私が2切れで妻は1切れ。 スクランブルエッグと炒り卵の境界線は どのあたりなのだろうか・・・。 朝の時間はとてつもなく早く過ぎていく。 出勤時間までが嘘のように早い。 信号待ちの数分の方が長く感じる。 と、思いながらも 9時半からの「ワンピース」はしっかりと見て出勤。 60前の…
昨日の雨から一転。 朝からとてもいい天気だ。 今日も仕事は遅番なので朝はゆっくりできる。 そう思いながらダラダラと布団の中にいたら 10時前。 少し焦りながら布団から飛び出した。 今日の朝食。 トースト・サラダ・目玉焼き・ベーコン 写真には写ってないがこれにバナナ1/2本。そしてコーヒーです。 ちょっと喫茶店のモーニング風。 昨日の晩、冷蔵庫の中を見て ・レタスが少し茶色くなってきている。 ・トマトが柔らかくなってきている。 ・ベーコンがある。 などからBLTサンド（ベーコン・レタス・トマトのサンドイッチ）を 作ろうと思っていたのだが 朝になって・・・やる気喪失。"(-""-)" 妻が 「サン…
今日は遅番の日。 13:00～22:00の勤務となります。 なので朝はゆっくりと出来るのが嬉しいところ。 9時前に布団からモソモソと抜け出しました。 そして今日は朝から大雨。 全国的に大雨。 カーテンを開けてベランダから外を見ると 大きな雨音を立てて土砂降りの雨が・・・。 いつもは自転車で通勤していますが、この時点で 電車通勤に変更確定です。 スマホで運行状況などを確認しながら出勤までの時間を過ごします。 とりあえず朝食を。 チョコチップ入りのデニッシュパンとバナナ、そしてコーヒーです。 バナナは出来るだけ毎朝食べるようにしています。 以前は1本ずつ食べていましたが 最近は半分です。 バナナが…
57歳 介護の仕事をしています。 52歳から始めて5年が過ぎました。 去年 実務者研修を受け 今年の介護福祉士の国家試験を受験し無事合格することが出来ました。 が・・・毎日思うのは 「辞めたい・・・」という気持ち。 ただこの年齢になると正社員で働ける場所はほぼないのが現状。 あっても雇用してもらえるかどうかも難しいところ。 もともとこの仕事に興味があったとか、やりたかったといった気持ちで 就いたわけではなく 当時も他に選択肢が無かったというのが 今の気持ちに繋がっていると思う。 50過ぎての転職で 若い時のように仕事がなかなか覚えられず焦りと悔しい思いをした。 つまらないプライドに苦しんだりも…
「ブログリーダー」を活用して、豆いなりさんをフォローしませんか？
