夜勤前 カップ麺食べて「サンデイ」に買い物行ってブログ書いて・・・

昨夜は 病院で処方された睡眠導入剤 「プロチゾラム」を寝る前に飲んで布団に入った。 「眠れるかな・・・」という不安の中 数分で寝落ちしてしまったみたいだ。 久しぶりにとても良く眠れた感がある。 なので、これはやばい。 常用しないようにしなければ。 これがないと眠れなくなったら困るから。 寝起きのふらつきとかもなく、眠気を引きずるというほどでもない。 まあ、いい感じかな。 今日は夜勤です。 22時からの勤務のため21時までは家でゆっくり出来ます。 朝もゆっくり目に起きて 朝食を食べ、いつものようにダラダラとソファーでスマホを見ながら 過ごします。 あっという間に昼食の時間が来て、 それほどお腹も…

タコは高いから・・・ちくわ焼きを米粉で作りました。

今日は少し肌寒く風も冷たい。 暑い日と寒い日でまだ安定しない気候に 体調を崩しそうです。 連休2日目。 午前は妻と二人で内科に。 妻は高血圧の薬を、私は整腸剤をもらいに。 整腸剤も今までは「ビオスリー」を処方してもらっていたが 今回から「ミヤBM」という薬に変更になった。 これでまた様子を見ていこうと思います。 妻の血圧の薬も飲み始めて2ヶ月過ぎ数値が安定してきたので 減薬された。 また、私に関しては不規則なシフトの所為もあり眠れない日が多いことを 相談し睡眠導入剤の処方もしてもらった。 毎日服用するのではなく頓用として。 これで様子を見てみようと思う。 あまり薬に頼りたくないのが本音だが そ…

5連勤明けの休みの朝にマクドでモーニング。そして昼食はサイゼリヤ。

5連勤終了。 この休日前の夜が一番心安らぐ一時であります。 介護の仕事をしている人ならわかるかもしれませんが 自分が休みの時は排便などの処理の心配から逃れられます。 出勤の日は 排便が滞っている方に下剤服用・あるいはテレミンという座薬をすることにより その後の処理対応への不安がつきまといます。 タイミングよくトイレに誘導出来たり、パッド内に収まってくれれば被害も 最小限で済みますが、タイミングを外されるとえらい目に会います。 まだ日中なら他の職員もいるので気持ちも楽ですが夜間帯になると 一人で処理しながら他の方の対応もしなくてはならないので・・・・。 地獄です。 でも、休み前は明日どうなろうが…

59歳介護職。仕事の日のとある一日。

今日の勤務は10時から19時 5連勤3日目。 朝7時過ぎに無理やり起きて まずはモンダミンで口腔内を洗浄することから始まる。 寝ている間に増殖している口腔内のバイキンさんを退治する。 そしてプルームにたばこスティックを差し込み ソファーに寝転がりスマホを見ながら一服。 まだ、全然覚醒していない。 もしかしたら、この瞬間が一番眠い時かもしれない。 スマホでまずは今日の天気予報を見る。 「ウェザーニュース」だ。 今日も気温は高め。 半袖のTシャツで行けそうだ。 雨も大丈夫。 自転車通勤の身としては結構重要。 タバコを吸い終わるくらいに朝食のパンが焼き上がる。 「チーン！」 トーストの音が聞こえてく…

もうすぐ還暦を迎えるが・・・

今年の11月に60歳になる。 還暦だ。 イラストのようにニコニコした笑顔で 還暦を迎えたかった・・・。 現実は 仕事どうしよ〜〜〜〜。 60歳で定年になるがこのまま嘱託で残るか 違う仕事に転職するか？ 年金と貯金でのんびり暮らすなんてとても無理なので 働く選択しか私にはない。 でも、年々 気力・体力がなくなってきている。 あと何年生きるのかな・・・。 何がしたいのかな・・・。 今までの人生を振り返ってみても 何一つ成し遂げたものがないし 何のために生まれてきたのだろうか・・・とも思ってしまう。 あと半年ほどで 答えが出るのだろうか。 体が持つのだろうか。 ネットの記事や動画でも このような内容…

ケーキが食べたい。でも・・・高い。

久しぶりのケーキ。 いつも買い物に行くイオンの中にある コージーコーナー。 買い物に行くたびにショーケースを覗いては見るが 買わずに立ち去る。 甘いものが好きなおじさんは 無性にケーキが食べたくなる時がある（ほぼ毎日だが・・・） でも、昨今のケーキは非常に高価だ。 このケーキも500円する。税込みだと540円だ。 私だけ食べるわけにもいかないので 買うとなると2個買うことになるため 合計で1080円になる。 これはかなりの出費だ。 どうしても迷ってしまう。 昔は300円位でケーキは買えた。 チーズケーキやショートケーキなら 200円台でも買えた。 だが、今はそうはいかない。 なんなら 店によっ…

公園でお弁当とビール

急に気温も上がり このまま行くと春を感じることもなく夏になってしまいそうで・・・。 4月の初旬。桜が満開のときに近くの公園に花見に行きました。 その時はスーパーでお弁当を買っていったのですが ⤴️ とても美味しく、また気分転換にもなったので 休みの今日も妻がお弁当を作って 「公園で食べる？」と誘ってきたので行くことにしました。 上の写真のように桜もほぼ散った状態の公園でしたが まあ、花見と言っても桜見るより食べて飲んでが目的なので 問題なしです。 肉なしの焼きぞばと卵焼き・冷凍の唐揚げ。 ※この冷凍の唐揚げは「サンデイ」でいつも買うのです 「これ、手作り？」と思えるほど美味しいです そしておに…

1ヶ月以上治らなかった口角炎が治りました。

1ヶ月以上治らなかった口角炎。 普通のリップクリームでは効果なかったので こちらを使用したり こちらを使用したりしながら 「なんで治らへんねん・・・」と悩んでいました。 今までも口角炎の経験はありますがこんなに長引いたことはなかった。 ネットで検索すると 1ヶ月以上続くようなら皮膚科や歯科で診てもらうようにと書いてある。 また免疫が低下して「カンジタ菌」が原因の場合もありその場合は 抗真菌薬でないと治らないと書かれていた。 それ以外にも糖尿病などの病気が原因の場合もあるとか 不安になるような内容が書かれていたので ちょっと心配になってきていた。 確かにストレスや仕事の疲れなどで免疫も落ちてきて…

野菜が高いので夕食の鍋には白菜などは入っていません

あっという間に正月も終わり （といっても正月らしさもなく通常通りの勤務で年末年始は終わったが・・） 今年もどうなるかわからない不安の中で生きていく。 年始そうそう風邪を引き体調もイマイチ。 まあ、インフルやコロナではなかったので良かったが。 年末に夜勤5連勤があってから体調を崩してしまったようだ。 口角炎もずっと治らず続いている。 市販の薬では治らない。 また、1ヶ月ほど前に家に帰りズボンを脱ぐときに転倒してしまい その時に左腕を変な方向に捻ってしまった痛みが未だに治らない。 などとあまり調子の良い年明けではないが なんとかやっています。 近い内に病院に行こうと思っています。 さて 今年も色々…

ビオスリーを貰いに今年最後の通院とスマホが通話中のままだった話

年末も押し迫り（全くそんな感じはないが・・・） やっておかなければいけないことは とりあえず済ませておこうと思い 寒いから外には行きたくないと思いつつも かかりつけの内科にお薬を貰いに行きました。 昔から腸の調子があまり良くなくて ずっと軟便や下痢が続いていたのですが まあ、そんなに気にすることもなく 正露丸などで誤魔化していました。 ネットなどで調べて ヨーグルトや食物繊維の豊富な野菜など 摂るようにしても何も変わらず 腸内環境が良くなった実感はなし。 それで 市販の整腸剤「強力わかもと」と服用し始めました。 飲み始めると明らかに下痢などの症状が緩和されてきたのですが ビール酵母が使用されて…

休みの日に作るあさりのパスタ

もうすぐ今年も終わりです。 ほんと、あっという間の1年間でした。 年々、月日の流れが早くなります。 今年、59歳なった私は 来年の今頃は定年を迎えております。 再雇用で嘱託で働くか。 違う仕事を探すか、今とても悩んでいます。 そうこうしている間に気がつけば60歳になっていると思います。 なので、ちょっと焦っています。 年金も普通の人に比べると少ないので とてもそれだけで生活なんて出来ませんから 死ぬまで働かなければいけません。 いつ、死ぬのかわかれば計画も立てれますが 明日死ぬのか20年後なのか 全くわからないので困ったものです。 今を精一杯生きればいいと思うようにしていても やはり定期的に不…

5年ぶりの免許更新と「家族亭」でのお昼ごはん

どうも！豆いなりです！ さて 本日5年ぶりの免許更新に行ってまいりました。 エヘン！ 5年ぶりということはですね・・・。 そうです。 この豆いなり。 優良運転者「ゴールド免許」でございます！☆☆☆ 無事故・無違反を貫き通して5年。 今回も無事「ゴールド免許」を頂いて参りました。 （まあ今回はほとんど車の運転をしてませんが・・・） 今回は 更新手続きもスムーズに進み 講習30分含めて45分ほどで終了しました。 前回よりも段取りが良くなっていたのには驚きです。 まず受付で免許更新のお知らせのハガキと免許証を渡すと 2枚の用紙をもらいます。 1枚には名前や電話番号など記入。 もう1枚には簡単な健康状…

外人だらけの、そして何もかもが高かった久しぶりの嵐山観光。

どうも！ 豆いなりです！ だいぶ涼しくなりました。 ハードなシフト続きで疲れが溜まっていますが 家でだらだらと過ごしても疲れは取れないことはわかっている。 なので今朝思い立って 京都の嵐山に日帰り旅行に行くことにしました。 何年ぶりでしょうか・・・。 子供が小さい時に車で行ったきりですから 20年以上前のことになりますね。 久しぶりの嵐山は電車を乗り継いで行きました。 天気予報は曇り後雨。 でも小雨のようなので傘を持ってのお出かけです。 阪急嵐山の駅に着きました。 平日の曇りでも観光客は多いです。 嵐山に来た目的は・・・ これと行ってありません。 強いて上げれば・・・非・日常でしょうか。 のん…

シニア夫婦の1泊2日奈良旅行 ホテルグランドメルキュール奈良橿原

どうも！ 豆いなりです！ 先日、有給休暇をとって 夫婦で近場に1泊2日の旅行に行ってきました。 妻と一緒になって40年が過ぎました。 この間、新婚旅行も含めて二人で旅行をしたことが 一度もありませんでした。 貧乏暇無しで なかなかそういう機会がなかったこともありますが 計画を立てて予約して・・・というのが面倒くさいというのも ありました。 職場の人たちや妻の姉妹などが旅行に行った話を聞くたびに 妻が「二人で旅行したいね」と。 正直、何万円ものお金がなくなるのが不安・・・という 貧乏性な部分もありましたが 生きたお金の使い道ということも考えて 重い腰を上げた豆いなりでした。 「行く！」と決めたら…

大阪王将でお昼ご飯

どうも！ 豆いなりです！ 朝晩だいぶ過ごしやすくなってきましたね。 日中の暑さもピーク時に比べるとまだマシでしょうか。 こんな時のほうが風邪をひいたりしやすいので 体調管理には気をつけましょう。 ただいま夜勤明けにこのブログを書いています。 昨日の夜から今朝まで仕事してました。 今日の晩もまた夜勤です。 なので これを書いたら寝ようと思います。 昨日の昼ご飯は久しぶりに「大阪王将」に行って来ました。 なんか 中華の気分で、尚且つ 「ラーメン」も食べたくて・・・ですね。 店の前のメニューを見ると 少し値段が上がってましたね。 「しゃーないな・・・」と思いながら店内に。 土曜日のランチ時でしたがな…

箕面スパーガーデンに久しぶりに行きました

どうも！ 豆いなりです！ 相変わらず疲れが取れない豆いなり。 でも 家でダラダラ体を休めたところで一向に回復しないので 気晴らしにお出かけしました。 何年ぶりでしょうか・・・ いや、何十年ぶりでしょうか。 子供がまだ小さい頃だったので20年以上前ですね。 「箕面スパーガーデン」 温泉にでも浸かり美味しいものを食べてビール飲んで・・・ それを楽しみに。 いつもと違う行動は認知症の予防にもなるそうなので 重い腰を上げて朝から動きました。 今日はとてもいい天気で 真夏に比べると暑さも少し和らいで来ているので 丁度いい感じです。 電車を乗り継ぎ 阪急箕面駅に到着しました。 平日ということもあり空いてい…

ドラッグストアーでお米が買えました。そしてサイゼリアでの幸せランチ。

どうも！豆いなりです！ 今日は休みです。 台風の影響でスッキリしない天気です。 進路予想を見ていると ノロノロとこちらに向かっています。 https://weathernews.jp/s/topics/202408/290275/ それてくれるといいのですが、 それも期待薄ですね。 今は最低限の対策だけしています。 ちょうど先日、南海トラフ地震のための防災用品を揃えたこともあり それに少しプラスしていってます。 mameinari.hatenablog.com 仕事のことや家のことは なかなか難しいですね。 停電・断水に対しても出来ることに限界があります。 仕事も介護の仕事なので休むわけにもい…

やっぱりお米売ってないですね。

どうも！ 豆いなりです！ お米・・・売ってないですね。 スーパーに行っても空っぽです。 ネットやニュースでやっているように お米のパックやお餅・カップ麺・シリアルなどが 雑然と置かれています。 売り場まで来て お米が無いのを見てその場から去っていくお客さんが何人もいました。 肩を落としながら・・・。 我が家はいつも「お米のマルエー」で注文しています。 そして家まで配達してもらっています。 我が家には車がないので 重い買い物は負担が大きい。 なのでここにお願いしています。 またこういう時（米不足）でも いつも買っていたらきちんと対応してくれそうだという 淡い期待もありました。 が、 電話をかけて…

防災グッズを買いに行きました。

どうも！豆いなりです！ 今日は休みです。 毎日、老体に鞭打って頑張っております。 その休みも 今日は数日前から考えていた予定があります。 それは 防災用品を買いに行く！ です。 前々から気にはなっていましたが 我が家は非常時の備えというものが全く出来ておりません。 阪神大震災を経験している身ですが 喉元すぎればなんとやらで 「なるようになる・・」的な感じで今までいました。 もちろん台風やその後の小さな地震も経験しており 停電・断水も何度かあります。 毎回、その都度の対応をしてきたのですが 今回ばかりはそれではいけないような気がして 最低限の備えをしておくことにしました。 基本 食料もその日の分…

久しぶりの早出勤務

どうも！ 豆いなりです！ 今日は久しぶりの早出勤務で 早朝4時過ぎに起床。 これはキツイ！☹ ずっと遅出・夜勤の勤務が主だったので 体が付いてこない。 早出の勤務は夕方の4時までなので この時間に帰宅できるのは嬉しいのだが 朝、4時に起きようと思うと 前日の夕方くらいからのプレッシャーが半端ない。 なので 昨日は休みだったが 半日損してる気分になる。 だって・・・午後からもう仕事の気分になって 「早く寝ないとやばい！」と思ってしまうから・・。 次の日が遅出なら 少々遅くまで起きていても大丈夫なので 気持ちが全然違います。 しかし・・・ 早く寝ようと思っても寝れるはずもなく 布団の中で 時間だけ…

暑い日の介護職の休日

どうも！ 豆いなりです！ 厳しい暑さが続きます。 この夏を乗り切ることが出来るでしょうか・・・。 倦怠感がとれない。 仕事をして疲れるとかじゃなくて 朝起きたときからもう疲れている。 相変わらずの人手不足の職場は全く余裕がありません。 しなければいけないことがあるけれど 計画通りに進まないのが介護の仕事で イレギュラーな出来事が頻回に起きます。 その対応に追われながら 時間までに済ませておかないといけない業務をこなし ホットしたのも束の間 おむつ交換に居室に入るとベッド上で便失禁。 なぜか服も全部脱いでてシーツや手も便で汚染。爪の中にも・・・。 なんてことも日常茶飯事。 食事も以前は皆さん普通…

うな丼を何年ぶりかに食べました

どうも！ 豆いなりです！ 昨日の晩ごはんは 何年ぶりかの・・・ 「うな丼」です！ 先日、娘から頂きまして （留守中の犬の見守りを妻がしたお礼にと・・・） 大事に大事に取っておりました。 土用の丑の日は勤務が遅出だったので 夕食が遅くなるため休日までうなぎ様に待ってもらってました。 もともと高級品ではありましたが いつの間にか更に高級化してしまいなかなか口にすることが出来ずにいた 豆いなり夫婦でしたが 死ぬまでになんとか食べることが出来ました。😀 昔はスーパーで中国産になりますが 1尾 980円くらいで買えていて 安いときは2尾入っていたので、たまに夕食に登場することがありましたが それも子供が…

休みの日のモーニングと最近のあれこれ・・

どうも！ 豆いなりです！ 毎日暑い日が続いています。 夜中もクーラーをつけっぱなしのせいで 喉が痛くなる時があります。 この時期なので 「えっ？コロナにかかった？」って不安になりますね。 勤務する施設でもしばらく見ることのなかった コロナ感染者の報告が最近また貼られるようになりました。 ギリギリの職員で回している状況が続いているため 今、職員に感染者が出たら やばいです。 入居者の方が罹患してもその対応で回らなくなります。 感染対策をいくら行っても コロナになるときはなるというのを今までも経験していますし どうすることも出来ませんけどね。 今日は5連勤後の休みですが この暑さとクーラー・そして…

夜勤明けの夕食にサバ缶の炊き込みご飯を作ってみた

どうも! 豆いなりです！ 最近 夜勤と遅出のシフトが多くて なかなかブログを書く時間が取れません。 還暦前の身体なので、まずは休息と睡眠が優先されます。 こんなブログでも 執筆にそこそこ時間を取られてしまうので無理をしないようにしています。 今日はまた夜勤3連勤明けになります。 朝日がカンカンに照りつけ セミの鳴き声がミンミン響く中 背中に汗をかきながら自転車を漕いで帰ってきたのが8時半頃。 まずはシャワーで汗を流し 帰りにコンビニで買ってきたビールで夜勤の疲れとストレスを 吹き飛ばします。 （そんなことで吹き飛びませんが・・・） そして朝食を食べて いつものようにソファーで横になりスマホを見…

「BRUNOオーバルホットプレート」でおうち焼肉

どうも！豆いなりです！ 自分の顔を思い浮かべたとき なぜでしょうか・・30代、40代のまだ若いときの顔を 思い浮かべてるんですよね。 で、鏡を見ると現実の今の老けた自分の顔がそこにあるんですよ。 「あっ！そうか・・・そうだよな・・・」って思うんです。 まあ、しゃあないですけどね。 今日は5連勤が終わったあとの休みです。 溜まった疲れを引きずりながら朝を迎えました。 ・・・というか、もう昼前でした。 疲れた体を無理やり起こして家を出ます。 朝昼兼用のマクドナルド！ 妻は「スパチキのセット」￥520 私は思い切って「ビックマックのセット」￥750 ※因みにアメリカではこのビックマック￥2700だと…

シニアって何歳から？

どうも！豆いなりです！ 私は現在58歳。 今年の11月で59歳になります。 で、ふと思うのですが 私は一般的にはなんと呼ばれる部類になるのでしょうか？ よく 「シニア」という言葉が使われます。 なんとなく個人的にはまだシニアではないと思いたいのですが・・・。 調べてみました。 国際連合のWHO（世界保険機関）ではシニアの定義を65歳以上と定義されているそうです。 因みに65歳~74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者としているそうです。 ということは、未だ豆いなりは「シニア」ではないということになります。 が・・・・ 一般的な転職市場で見れば 35歳~50代半ばまでがミドル世代 40代~…

最近出来た近くのお店でお昼の定食を頂きました。

どうも！ 豆いなりです！ 前から気になっていたお店！ たまに前を通ると工事をしていて 普通の一軒家の1階なのでリフォームでもしてるのかなと 思っていたら飲食店が出来上がっていました。 大きな家なので お店の中も意外と広いです。 年配の御夫婦と女の人3人で切り盛りされていました。 お客さんもそこそこ入っています。 お店は居酒屋さんのようですが リーズナブルでボリュームあるお昼の定食が人気のようです。 定食の種類も多く ほとんどが800円（税込み価格）なので 私達低所得者夫婦にはありがたいお店です。 大きなポットによく冷えた麦茶がテーブルにセットされているのも 嬉しいサービスです。 そして 清潔感…

サイゼリヤの「若鶏のディアボラ風」を家で真似してみました。

どうも！豆いなりです！ 本日は いつも利用させて頂いている「サイゼリヤ」の 「若鶏のディアボラ風」 妻が飽きもせず、ほぼ毎回注文する この料理のソースをネットで調べて作ってみました。 さすが！人気があるのか ちょっとググると出てくる出てくる！ 皆さんこぞって作ってネットに上げてくれています。 ほんとに便利な世の中になりましたね。 色々見ていると 微妙に皆さんレシピが違います。 どれが正解なのかはわかりませんが O型の豆いなりはそれほどこだわりも強くなく 適当に今までやってきていますので 今回もまあこんな感じかな・・・くらいの気持ちで いろんなレシピを混ぜ合わせて作ってみました。 玉ねぎのペース…

休みを有意義に使えない豆いなり

どうも！豆いなりです！ 今日は休みです。 皆さん 休みはどのように過ごされていますか？ 豆いなりは休みの使い方が昔から下手くそで・・・。 有意義な休みにしたいのですが いつもダラダラと同じように時間を浪費して終わってしまいます。 特に 最近のように急に暑くなってくると 動けません。 クーラーの効いているスーパーに買い物に行くくらいです。 今日もいつものスーパーに行き 昼食に弁当を買ってフードコートのテーブルでビールと一緒に頂きました。 「鶏づくしの和風弁当」 498円（税込 537円） そして「キリン 淡麗 500ml」 妻は「カツ重」と「氷結 無糖レモン 350ml」 外食よりも安くつくが、…

マルタイラーメンで昼ご飯

マルタイラーメン この存在すら知らなかった豆いなり。 ネットの動画で初めて知って 今はお気に入りです。 今まではインスタントの袋麺かカップ麺でしたが 味が濃かったりインスタント独特の残味があって若い頃に比べると その重さに食べる機会も次第に減っていってました。 マルタイラーメン自体もそんなに頻回に食べるわけではないですが この素朴な味が気に入ってます。 今日のお昼ご飯にこのマルタイラーメンを食べました。 今日も休みで昼ごろまでダラダラ過ごした豆いなり夫婦。 昨日外食しているので流石に2日続けては家計に響いてきます。 冷蔵庫の残り物を使ってササッと作ることにしました。 休日のシニア夫婦の昼食 マ…

夕食に作ったパスタとピザ まあ普通に美味しかった

どうも！豆いなりです！ 昨日の夕食に作ったパスタとピザです。 冷蔵庫にある残り物で作りました。 ナスとベーコンのトマトスパゲティー キャベツとサバ缶のペペロンチーノの残り物ピザ 感想 ナスとベーコンのトマトスパゲティー 材料はこんな感じです。 イオンの「トップバリュ」の基本のトマトミックスソース 昨日買ったやつです。 今回始めて使います。 どんな感じでしょう？ケチャップみたいなものかな・・・。 それでは作っていきましょうか。 ①にんにくは皮を向いて潰しオリーブオイルで香りを出していきます。 ②その間にナスをカットします。 「・・・・どんな風に切ろうか」 悩んだ挙げ句、この切り方になりました。 …

「さち福や」で夜勤明けのランチ

どうも！ 豆いなりです！ 夜勤2連勤が終わり今朝の8時半頃帰宅しました。 とても蒸し暑く家に変えると真っ先にシャワーを浴びましたね。 今日の夜勤 「さち福や」でのランチ 今日の買い物 今日の夜勤 今日の夜勤の最後の仕事は ある男性入居者の爪に溜まった便をお湯で洗いながら きれいに取り除きアルコール消毒をするという・・・。 爪ブラシというのがあるのですがそれではきれいに取れないので 爪楊枝でほじくるように1本ずつ綺麗にしていきました。 「お〜〜ありがとうな〜」と言っていただけたことが唯一の慰めです。 このおじいさん、夜の巡回に行きパッド交換のため掛ふとんをめくると パッドを外されていて、そのパッ…

「キャベツとサバ缶のペペロンチーノ」と「ちくわのチーズ焼き」を作ってみたら美味しかった！

どうも！ 豆いなりです！ 今日も夜勤です。 なんか最近のシフトは夜勤続きで・・・。 外は雨ということもあり、家でダラダラ過ごしています。 お昼ご飯はレトルトのカレーを食べる予定です。 冷蔵庫にキャベツとちくわが残っているので それも早いうちに消化していかなくてはいけません。 ・・・ということで ネットを参考に2品作りました。 ① ちくわのチーズ焼き 3本残っているちくわをカットして 表面にオリーブオイル・マヨネース・ピザ用チースを乗せて パン粉・乾燥バジルを振りかけてトースターで焼きます。 あっという間に出来てしまいます。 ただ、トースターが汚い・・・。 これで1品完成です。 ②キャベツとサバ…

BRUNOのオーバルホットプレートで「おうちたこ焼き」

どうも！豆いなりです！ 先日、やっと我が家に届きました。 「BRUNO」オーバルホットプレート 娘が［BRUNO」のお店に勤務しており 社割りで半額で変えるときがありまして それを半年ほど待っていました。 で、やっとその時が来たのでお願いして・・・。 念願のたこ焼きが家で焼けます。 妻の子供の頃の夢は「たこ焼き屋さん」だったそうで 子供が小さい頃はよく家でもたこ焼きを焼いていましたね。 ホットプレートを処分してからは 家でたこ焼きを焼くこともなくなり冷凍のたこ焼きをたまに食べるくらいでしたが 最近、急に家でたこ焼きを焼いて食べたくなったのです。 私はどんなホットプレートでも良かったのですが 娘…

サイゼリアの注文の仕方がスマホでのセルフオーダーになっていた

どうも！ 豆いなりです！ またまた夜勤3連勤明けで睡眠不足の豆いなりです。 今月は夜勤のシフトが多い！😂 58歳の体にはその負担が重くのしかかります。 朝8時半頃帰宅して シャワーを浴びて軽い朝食を食べて 少し寝ました。 昼過ぎに起きて 買い物ついでに昼食はいつもの 「サイゼリア」へ。 すると・・・。 注文の仕方が変わっていました。 今までは 置いてある用紙に書き込んでオーダーを通すやり方だったのですが 今日行くと スマホでのセルフオーダーに変わっていたので驚きです！ テーブルのバーコードをスマホで読み取り メニューの番号を打ち込んでオーダーするという 最近のやり方です。 昭和生まれの豆いなり…

豆いなり 塩焼きそばに挑戦の巻

どうも！豆いなりです！ 関西も梅雨入りしたようで 天気予報を見ても・・・ずっと雨。☔ まあ、しゃあないか。 今日は最近、家の近くに出来たスーパーに行ってきました。 「サンディ」という激安スーパーです。 オープン日は 当然のことながら行列が出来ていて レジも1時間待ちとかで 様子を見に行った妻も諦めて帰ってきたそうですが 今日は空いていました。 混んでたら また今度にしようと思って行ったのですが 買い物出来そうだったので安いものだけ買ってきました。 こんな感じですかね。 野菜がすごく安くてびっくり！ キャベツ 1玉 99円 りんご 1個 99円 ブロッコリー 1株 109円 洗いごぼう 129円…

ハンバーグの肉汁ジュワ～は必要か？

どうも！ 豆いなりです！ 今日の夕食は 妻のお手製の「ハンバーグ」 そして 小松菜と玉ねぎの味噌汁です。 ビールの代わりに ノンアルコールビールを最近飲んでいます。 前までは毎日ビールを飲んでいましたが 今年の職場の健康診断で 尿酸値が8.3mg/dL C判定 要再検査・生活改善 となったためアルコールを控えている今日此の頃でございます。 今のところ、痛風発作は出ていないので 苦しい思いをする前に 改善する努力をしております。 基本、仕事の日は我慢して休みの日に飲むような感じで・・・。 ただ、最近暑くなってきたのでビールを飲みたい気持ちが強くなってきています。 ん〜〜〜〜〜ん・・・・・・ でも…

夜勤明けの休日

どうも！豆いなりです！ 夜勤4連勤明けの休み。 たっぷり寝たろう！と思って布団に入りましたが 朝の6時には目が覚めてしまいました。（ジジイか！） 結局5時間ほどしか眠れず・・・。 布団の中でスマホ見てました。 そんな体調不良の本日ですが 今月6月29日は父の命日なので昨年同様「一心寺」まで 墓参りに行ってきました。 mameinari.hatenablog.com 今日を逃すと今月はもう行けそうな日がなかったので・・・。 早く起きたので 少し早めに家を出て 朝食は朝マックです。 私、関西人なのでマクドナルドは”マクド”と言います。 でも、よく考えたら”朝マック”は”朝マクド”とは言いません・・…

介護現場はやはり人で不足です。

どうも！豆いなりです！ 夜勤4連勤がやっと終わりました。 今まで3連勤までだったのが 人がいないため4連勤というシフトが出てきました。 ほぼ・・・4日間徹夜のような状態で還暦前の豆いなりには かなりハードな勤務となります。 夜勤をしている人ならわかると思いますが 日中は熟睡出来ません。 眠くなって眠っても2時間くらいで目が覚めてしまいます。 豆いなりが勤める施設の夜勤は短夜勤と言って 22時から7時までの勤務になります。 これにモーニングケアーと朝食の介助が終わるまでの1時間残業が加わり 8時までの勤務がほとんどです。 で、家に帰って その日の夜にまた出勤になります。 体調のことを考えると 規…

「土からわいたコバエ退治」で家のコバエの捕獲作戦

どうも！豆いなりです！ 暑くなってきました。 クーラーの出番がやってきました。 でも電気代が気になる。😒 去年からこの季節になると 家の中でコバエより小さいコバエ？が飛び回り始めます。 「どこからわいてるんやろ・・・？」と。 考えられるのは ① 観葉植物の土 ② 排水溝（キッチン・洗面・浴室・トイレ） ③ ベランダからの侵入 ④ ゴミ箱 ⑤ その他 妻は飛んでいるのを見つけると 「パン！ドン！バッシ！」と必死で潰しにかかっています。 1mmあるかないかの黒いほんと小さな虫で ネットで調べるにもどんな姿をしているのかすらはっきり確認出来ません。 一番可能性があるのは 観葉植物からのキノコバエかな…

Chromebookで久しぶりの記事投稿

どうも！豆いなりです！ ブログを書くのは久しぶりです。 半年くらいは放置状態でしたね。 時間がうまく取れないというのもあったのですが 一番の理由は 使っているパソコンが遅い！ということ・・・。 メモリーが4Gのため 使っているうちに動作が重くなり 起動にも10分くらいかかる。 使用中に更新が始まるとほぼ作業ができなくなるくらい 画面が固まって動かなくなる。 はてなブログを開いて 記事を書き始めるだけで結構な時間待たされる。 またディスプレイの汚れを取るために 丁寧に画面を拭いたことで 液晶の液漏れが発生し画面の一部に虹のような横線が数本。 とても見にくい状態になってしまいました。 新しいパソコ…

昭和世代が思う令和の働き方

どうも！ 豆いなりです！ 3連休明けの仕事を終え夜7時半ごろ帰宅しました。 今日は10時から19時の勤務です。 昔と違い 残業もなく時間が来たらすぐ帰れるというのは いいことです。 パートの方もみな 時間が来たら 「おつかれさまです～！」とそそくさと帰っていきます。 まあ一部ダラダラと残っている人もいますが・・・。 昭和の頃は 残業が当たり前というか 時間通りに帰ることが良く思われないという風潮がありました。 周りも残っているから 自分だけ帰れない。 やる気がないと思われる。 でも、残業好んでする人の仕事を見ていると なんか余計な仕事をしていたり 勤務時間にサボっていたりと わざわざ残業をする…

お金がないと休みもこんなもんです。

どうも！ 豆いなりです！ 今日も休み！٩( ''ω'' )و ・・・というのも只今職場の特別休暇中で 1年に3日のリフレッシュ休暇が去年から貰えるようになりました。 この制度は2か月前に希望の日を申請します。 今月はたまたま手術で入院となりましたので その休みと公休を合わせると30日中17日休んでいるということになります。 そのため、夜勤や残業をしていません。 夜勤に関しては職場の配慮で 手術後の私の体を労わってくれてのことです。 ありがたいことなのですが・・・・。 今月の給料が・・・そして来月も・・・ 怖いです。😱 手取りがいくらになっているのやら。 まあ、仕事してないのでしょうがないですが…

美味しい喫茶店のランチとブリのカツレツを作った今日の晩ごはん

どうも！ 豆いなりです！ 寒くなりました。 そして あと少しで今年も終わります。 1年過ぎるのがなんと早いことでしょう。 年々そう感じます。 さて 今日は妻のペインクリニックの予約日だったので 一緒に病院まで行ってきました。 この病院は先日まで私が入院していた 大学病院で退院の時に病院近くの喫茶店で食べたランチが 美味しかったのでまた食べたくて それ目当てで付いていきました。(^^♪ ついでに退院の時お願いしていた 県民共済に提出する診断書も貰ってきました。 文書料 5500円（税込み）でした。 妻の診察が終わり、会計を済ませ薬局で薬を貰って ちょうどお昼の12時。 真っすぐ目的のお店に向かい…

昼まで寝てしまった休日

どうも！ 豆いなりです！ 退院後の4連勤が終わり今日はやすみです。(^^♪ 「しんどかった・・・」 入院で体を使っていなかったことと 手術後の体力低下。 何とか4日間頑張れたという感じです。 また復帰二日目に軽いぎっくり腰にもなってしまったので 一昨日からは痛み止めと湿布・コルセットで何とか乗り切った豆いなりです。 もう・・・ ポンコツじじいです。 昨日は遅出出勤だったので帰宅したのは22時半ごろ。 寝たのは2時前くらいですか・・・。 で、今日起きたのが昼前の11時過ぎ。 休日の半分が終わっております。 起きても 体がダルイ。 腰が痛い。 気分はいまいち。 仕事辞めたい・・・・。 そんな休日。…

職場復帰初日

どうも！ 豆いなりです！ 本日は職場復帰の日です。 少々、不安もありましたが 朝7時に起床。 朝食をしっかりと食べ、9時前に家を出ました。 久しぶりにカバンに妻手作りのお弁当と水筒にお茶を入れて 自転車に乗って寒い中向かいます。 自転車も久しぶり・・・鼠径部の傷を気にしながら すこしゆっくり目のスピードで走ります。 職場に着くと みなさんが優しく迎えてくれました。 が、ゆっくりと話をする間もなく入居者様の介助に入ります。 今日も人手が少なく 時間に追われる感じでスタートです。 朝からトイレに行けてない人が数人おられたので順番にトイレに誘導。 パッドなど交換していきます。 また、まだ起きていない…

昨日の夕食の残りで昼ごはん

どうも！ 豆いなりです！ 昨日の夕食の餃子が残っています。 mameinari.hatenablog.com 今日はそれをお昼ご飯に頂きました。 外食は出来るだけ我慢して 家で食べる。 ささやかな節約をコツコツ続けることが 大切です。 と、自分に言い聞かせて。(^^♪ まずは 餃子の具（餡っていうのかな？）の余った分を 薄揚げで包んだものを焼いていきます。 ごま油を敷いたフライパンでいい焼き色が付くように 中火でじっくりと・・。 途中でチーズをのせることを思いつきました。 半分だけチーズのせます。 そして蓋をして蒸し焼きに。 その間に 昨夜のスープも残っていたので 少し水を足して醤油と白出汁を…

豆いなり、初めての餃子作りに挑戦。

どうも！ 豆いなりです！ YouTubeで餃子を作って美味しそうに食べているのを以前見て いつか自分も作りたいなと思っていました。 で、いま退院後で仕事も休み。 時間もある。 ということで今夜の夕食に向けて 餃子を作ることにしました。 まず、買い物に行って 必要な材料を揃えます。 ネットで作り方を検索すると一杯出てくるのですが みな微妙に材料が違う。 どれを参考にしたらいいのか・・・。 迷った末、今日買った餃子の皮の袋の裏に書いてある レシピで作ることにしました。(^^♪ 今日の買い物はこんな感じ。 ※冷凍のパスタはと「ツナ＆マヨ」のスナックサンドは 今日の昼ごはんです。😄 相変わらず、何もか…

上室性頻拍のカテーテルアブレーション手術の体験記 ③ 退院後の様子

どうも！ 豆いなりです！ mameinari.hatenablog.com mameinari.hatenablog.com カテーテルアブレーションの手術を終え退院してからの 様子を簡単に書いておこうと思います。 5泊6日の入院でした。 手術と入院費は合わせて102000円ほど。 もちろん健康保険 3割負担。 限度額認定証での収入に応じた区分での支払いとなります。 その限度額ですがこちらになります。👇 私はまだ69歳以下なのでこの表になります。 70歳以上はまた別の表があります。 退院前に病院の受付で念のため 確認したところ 区分「ウ」でした。 これに 保険適用外の 食事代・ベッド差額代など…

上室性頻拍のカテーテルアブレーション手術の体験記 ②

どうも！ 豆いなりです！ 先日の記事の続きになります。 mameinari.hatenablog.com 手術も終わり、HCUで右足を固定・尿道カテーテルを入れたままの状態で 動くことが許されず 「早く、朝になれ！」と願いながら耐えていました。 朝6時になると照明がパチパチと点灯し始めます。 看護師が、順番で血圧や体温を測りに来ます。 そうしているうちに先生もそれぞれの患者のところに向かい 「〇〇さん、どうですか～？」と声をかけながら 様子を伺いに来ているのが分かります。 「そろそろ来るのかな・・・豆いなりのところにも」と期待しながら 待ちます。 が・・・・ 待てど暮らせど 全く来る気配があり…

上室性頻拍のカテーテルアブレーション手術の体験記 ①

どうも！ 豆いなりです！ 全くブログを書く気に慣れず放置していました。😅 前回の記事 mameinari.hatenablog.com から・・・1か月以上経過しました。 まあ、そんなこともあるわな・・・と 気持ちを切り替えて 本日、入院から手術を終えるまでの様子を書いてみようと思い久しぶりに 「はてなブログ」を開いた豆いなりでございます。 入院1日目 入院2日目 入院3日目 手術当日 前回の診察から約1か月。 再受診することもなくいきなり入院予定の日に妻と大学病院に向かいました。 入院1日目 14時に入院の受付でしたが少し早めに行き 病院内の食堂で昼食を食べました。 そして、入院受付を済ませ…

上室性頻拍のアブレーション手術をすることなった豆いなり

どうも！ 豆いなりです！ 久しぶりの記事投稿になります。 前回のブログで24時間ホルターを装着した話をしました。 mameinari.hatenablog.com 後日、その結果が出まして 「不整脈」の診断が下されました。😩 正常な状態なら トン・トン・トンと一定のリズムで心臓が脈打つのですが 不整脈の場合、不規則なリズムになり トン・トン・ドドドドドドドドド・トン・トンという感じですかね・・・。 で、ドドドドドドドドドの時に血圧が下がり 脳まで血液が流れず 貧血状態になりフワ～～～となるとのことです。 診断名は 「上室性頻拍」です。 24時間ホルターを装着してもその時に限って 症状が出ず、わ…

• #上室性頻拍

職場の人の定年退職。もうすぐ私も・・・。そして初めてのインド料理店

どうも！ 豆いなりです！ 昼寝をしてしまい あっという間に終わろとしている休日。 明日からの遅出3連チャンを思い 憂鬱な気分になりながら ブログでも書こうかなと思いパソコンに向かっています。 先日 職場の方が60歳を迎えて定年退職されました。 嘱託で残られることなくスパッとやめれることに羨ましくもあり 「これからどないすんねやろ？」という思いも正直あります。 奥さんも介護の仕事をされていて そちらの収入があるとのことで とりあえず一人で旅行に行くそうです。 私も2年後には定年を迎えますが もし、このまま今の仕事を続けていたら・・・。 嘱託で65歳まで残ることになるでしょう。 そして、そのあとは…

24時間ホルター心電図装着

どうも！ 豆いなりです！ 前々から 突然の動機とめまいが続いておりまして 自分なりにネットなんかでも調べていたんですが 原因もわからず 実は10年くらい前にも同じ症状があって その時も病院で検査してもらったんですが 異常なしの結果だったんで 今回もそのまま放置していました。 ただここ半年くらい 仕事中も頻回に症状が出るので 妻にも言われてやっと今日病院に行くことにしました。 正直・・・ 病院に行っても 「タバコをやめろ」 「酒は控えろ」 「規則正しい生活をしろ」と出来ないことを言われるだけだし 色々薬を出されてもな～という思いがあるのですが 妻にも心配かけるので一応受診することにしました。 症…

やめたいこと☆やりたいこと

どうも！ 豆いなりです！ 今日も休みです。 朝はダラダラと10時過ぎまで布団の中にいました。 とにかく体がダルイ。 夏の疲れが出ているのか？ いや・・違う！その前からずっとダルイ。 心の中で時々思う。 生活を改善しようと。 でも、実行されることがないまま 今まで来ている。 なので、状況はジワジワと悪化しており このダルさから抜け出せないでいる。 やめたいことがある。 煙草 酒 無駄に見てしまうスマホ 介護の仕事 やりたいこともある。 運動 規則正しい生活。 同じ時間に寝て同じ時間に起きる。 食事も決まった時間に3食摂る。 こんな風に書くと とても単純で簡単に思えるが それが出来ない。 世の中に…

息子のコロナ陽性と娘の家の犬と留守番いう一日

どうも！豆いなりです！ 残暑厳しい今日この頃。 溜ったからだと心の疲れを癒すべく今日・明日と 有給休暇を取りました。 なんの予定もありませんが 介護の現場から離れる解放感で充分です。 昨日の夜 一人暮らしの息子からLINEが入り 熱があると。 その後、熱は下がったが喉が痛いと。 解熱剤は持ってないから飲んでないとのこと。 「コロナかな？」と聞いてきたので 「解熱剤飲まなくて熱が下がってるからコロナじゃないんとちゃう？」 と答えたがのどの痛みが気になる。 で、今日病院を受診したら 「コロナ陽性」 まじか・・・。😩 でも熱は36度台とのこと。 一人暮らしなので 「食べるものや飲み物ある？」と聞くと…

長谷川あかりさんのレシピ本で作った「鶏もも肉の赤ワイン煮込み」

どうも！豆いなりです！ 本日もこの「レシピ本」から1品作りました。 「鶏もも肉の赤ワイン煮込み」 これで3品目になります。 mameinari.hatenablog.com mameinari.hatenablog.com ちょうど先日買った鶏もも肉があったので 夕方から頑張ってキッチンに立ちました。٩( ''ω'' )و 材料がすべて揃わなかったので レシピ通りではありませんが・・・。 材料 2人分 鶏もも肉 1枚 塩 小匙1/4 にんにく 1かけ ベーコン 2枚 玉葱 1/4個 セロリ 1/2本 バター 15g 小麦粉 大匙1 A 赤ワイン 300ml みりん 大匙1と1/2 味噌 大匙1…

• #長谷川あかり
• #鶏肉の赤ワイン煮込み
• #かつ丼定食

安くて旨いサイゼリヤでランチと昼飲み

どうも！ 豆いなりです！ 8月も終わりですね。 夏の思い出もクソもない。 ただ暑くてしんどくて過ぎ去った夏。 若い時はこんなんじゃなかった・・・。 青い空・青い海・そして あの子との恋・・・（あの子って誰や！） と、遠くを見つめる豆いなりです。 今月は前半頑張って出勤を重ねたので 後半に休みが集中しておりまして 休み→早出→休みの今日があります。 朝、伸びた薄毛をカットしに行ってきました。 薄毛は髪が長くなるほど目立ちます。 すっきりと短めにカットした方が見た目もそれなりによくなります。 思い切って坊主にする勇気もまだなくて なんとなくごまかしながら生きております。 理髪店も以前は混んでいて …

「シンプル肉じゃが」・・・レシピ本から2品目に挑戦

どうも！豆いなりです！ 昨日は給料日でした。 1か月頑張って働いて 給料日にはちゃんと銀行の口座に給料が振り込まれていることに 感謝です。 今日は休みでしたが 少し早く起きて給料を下ろしに行きました。 そしてそのまま買い物に。 今日の買い物はこんな感じです。👇 4000円ほど。(*´з`) 安いものをチョイスして買っていますが そこそこの金額になってしまいます。 なんか・・・いつも同じよなものが並んでいるような気もします。 今日のお昼は写真左上の カップヌードルを頂きました。 「あっさりカップヌードル」 108円です。 普通のカップヌードルより量が少なめみたいです。 なので値段も安い。 これで…

休みの日の朝

どうも！豆いなりです！ 今日は休み。 みなさんはどんな休みを過ごされているのでしょう？ 仕事の日はこの休みの日を楽しみに働いているのですが いざ休みの日になると ダラダラと過ごしてしまう。 もっといえば 考えなくてもよい 明日からの仕事のことを考えて鬱になる。 余計なことは考えない方がいいですね。 「職場から解放される」 これだけで充分です。 夜勤明けの夜は リズムが狂っているので熟睡できません。 歳の所為もあってか 何度もトイレに起きたり・・・。 ダラダラ寝ててももったいないので 今朝は7時に起きて 気分転換に近くのパン屋さんのカフェで朝食を頂きました。 ゆったりとしたカフェで 私は好きなん…

買ってきたレシピ本のハンバーグを作ったら美味しかったよ！

どうも！豆いなりです！ 夜勤続きでブログの更新も滞りがちでしたが 久しぶりにパソコンの前に座り 本日、こうやって書き始めております。 夜勤からの帰宅も もちろん自転車に乗って帰ってくるのですが 朝の8時ごろってこんなに暑いのか？ってくらい暑く そしてまた 日差しも強くてサングラス無しでは前が見えません。😎 家に着くと汗でビッショリ状態。 何はさておき服を脱ぎシャワーを浴びる。 そして缶ビールをグビグビ・・・。 すると・・・ 睡魔が襲ってくる。 で・・・寝る。 が、酒飲んで寝てるので 睡眠が浅く2時間もしないうちに目が覚める。 で、またしばらくして寝る。 を繰り返しております。 なので 睡眠不足…

休みの日に作る男の料理 カレーライス

どうも！豆いなりです！ 今日も休みです。 久しぶりに夕食を作りました。 男の料理 「カレーライス」です。 まあ、女性も作りますが・・・。 昼間は散歩ついでに買い物にも行き お惣菜の弁当を買ってイートインスペースの電子レンジで 温めて頂きました。 ついでにビールも！🍺 そして食後にまたソフトクリームを買ってきて そこで頂きました。 これ、外食するより安上がりです！(^^♪ で、今日の買い物はこちらです。👇 カレーには牛肉を使いたいところなんですが なんせお高いので 🐄 安かった豚ロース肉を選択しました。🐖 煮込み系なので 豚肩ロースの方が良かったのですが こちらもお高いので・・・。 それでは簡単…

いつも通りの食べて寝るだけの休日

どうも！ 豆いなりです！ 8月もあっという間に過ぎていきます。 夏バテなのか慢性疲労なのか その区別さえつかないこの重だるい体で 毎日、何とか過ごしています。 とにかく 人手不足で職員皆疲弊しています。 キャパオーバー。*1 募集しても来ないし 来ても不採用だし・・・。 入居者の認知症は進んでいくしで とにかく大変な状況が続いています。 そんな中での 夜勤3連チャンが終わった後 早出5連チャン。 そして今日はお休み。 この不規則な生活は本当に答えます。 3日間の徹夜の後、5日間の早朝4時半起き。 もうすぐ 還暦を迎ええる豆いなり。 若い職員と何ら変わりない業務をこなしている。 自分でも褒めてや…

休みの日に作るオムライス

どうも！ 豆いなりです！ 慢性疲労の豆いなりです。 休みの日はダラダラと時間を浪費しております。 が・・・ ちょっと気分を切り替えて 久しぶりに台所に立ちました。 二日前の晩ごはんの残り。 ビーフシチューです。 トップバリューのビーフシチューのルーを使って カレー用の牛肉を煮込んだものです。 妻が作ってくれました。 お味はというと・・・🙄 ビーフシチューというよりも・・・ ハヤシライスでした。 シチューとして食べるより ソースとして使った方が美味しいのではと思い オムライスのソースにすることにしました。 まずはケチャップライスですね！ フライパンで炒めてもいいのですが 今回は手抜きです。(・ω…

スマホの機種交換 auからYモバイルに

どうも！豆いなりです！ 先日、携帯の機種交換をしました。 先送りにしてきましたが ネット閲覧中に私のスマホも妻のスマホも 突然再起動したり、バッテリーの減りも目に見えて早くなってきたので そろそろ頃合いかと。 使い始めてもうすぐ4年。 ネットやショップで聞いても そろそろ寿命のようです。 先日、ブログにも書きましたが 料金のことや機種交換のことに詳しくないので 私なりに大きな決断ではあります。 mameinari.hatenablog.com まず 第一希望は 機種代にお金をかけないこと。 今まで ガラケーの時から機種本体はずっと0円でした。 そんなに機能面で望むものはないので 普通に使えれば…

友達はいませんが・・何も困らない

どうも！ 豆いなりです！ 今日は 友達について ちょっと書いてみようかなと思います。 私には 友達がいません。 というより 友達付き合いをしなくなりました。 子供の頃や 若い時は何よりも友達が大切で この豆いなりも 人並みに「青春」という季節を過ごしてきました。 就職しても結婚しても 子供が生まれても 変わらずその付き合いは続いていました。 しかし ある時から子供の病気や経済的な問題が 心の中で占める割合が大きくなるにつれ 人づきあいが非常に億劫になってきました。 ちょうど30代後半くらいからだったと思います。 友達から久しぶりに電話があっても 都合が悪いことを理由に断ることも多くなりました。…

無理せずブログの更新してます。

どうも！ 豆いなりです！ 毎日の更新って簡単そうで 難しい。"(-""-)" でも・・・ 無理しないことが 長く続けるためには必要なこと。 ・・・・まあ、言い訳ですが。 休みの日は相変わらず体がだるく何も出来ない。 去年まではこんなことなかったのに。 これが正直な気持ちです。 先日の休みも 昼前にいつものスーパーに妻と買い物に行っただけ。 いつものように 買ってきたものの写真を撮りました。 胡瓜が3本で98円（税別）⇒安かったので思わず買いました。 夏にきゅうりは水分補給にもなり体にいいそうです。(^^♪ 緑茶は48円（税別）とこちらも大変安いので 仕事に持って行く分としていつも買っています。…

妻・自転車で事故る

どうも！豆いなりです。 みなさん！自転車乗ってますか？ 気を付けて乗って下さいね。 というのも・・・ 先日、職場で私宛に電話が入った。 「家族さんからお電話入ってます」とのことで てっきり入居者様のご家族からと思い 「どちら様の家族様ですか？」と聞きなおすと 「豆いなりさんの家族さんからです」というので 嫌～な予感がゾワゾワゾワ～～と走った。 そして電話口に妻の声 「自転車乗っててぶつけられた」と。 事情を聴くと 美容院に行く途中、道路を渡るときに 左見て右見て・・の時におじさんが運転する自転車が 横からぶつかってきて転倒したらしい。 その時、コケてお尻などを打って痛いと言っている。 そのおじ…

業務スーパーで久しぶりの買い物。みんな高くなっていた。

どうも！豆いなりです！ やっぱり暑いですね～～！ そう言っても涼しくなるわけではないですが 暑いですね～～～。(ﾟДﾟ)ﾉ マスクをしていると呼吸困難になりそうな 豆いなりです。 久しぶりに 「業務スーパー」に行きました。 この「業務スーパー」にはもう何年も通っています。 だから大体の値段は把握しています。 購入品はこちら！👇 たいした買い物をしていないにも関わらず 支払いは3345円(-_-;) 何もかもが値上がりしており 頼みの綱の「業務スーパー」でさえも そのあおりを食っております。 例えば 冷凍のブラジル産 鶏もも肉 2㎏ こちらは以前 680円くらいだったと思います。 それが今では・…

周りで増えてるコロナ陽性者 そして「おうちごはん 」

どうも！豆いなりです！ 今日は夜勤明けです。 急遽、シフト変更があり夜勤勤務となりました。 ・・というのも 職員の一人がコロナにかかり しばらく休むことになったからです。 コロナが落ち着いたかのように 思えていたこの頃ですが 私の働く施設でもここ最近は 色んな部署で職員や入居者の感染者が報告されています。 そして今日娘からのLINEで 娘の旦那が昨夜から39度を超える熱が出ているとのこと。 今日はあいにくの日曜日。 病院は休みです。 とりあえずロキソニンと抗原検査キットが家にあったので 持って行くことにしました。 ついでに途中で薬局により 経口補水液も購入。 その後、またLINEがあり 検査の…

老いを受け入れる

どうも！豆いなりです！ スマホを持つようになり 気軽にそして簡単に写真が撮れて すぐにその写真を見ることが出来る便利な時代。 そして自撮りも出来てしまう。 昔はフイルムをカメラに入れて 写真を撮って写真屋さんに出して 出来てくるのを待つ・・・。 だったのに。 おまけに加工も出来てしまうので えらいこっちゃです。(ﾟДﾟ)ﾉ 若い頃はそれほどでもなかったのですが 歳をとるごとに 写真の自分を見るのが嫌になります。 「えっ？俺・・・こんなに老けてるの？」 結構ショックです！ 自分に自信があるわけではないですが 撮った画像を見ると結構残酷な結果になります。 そして・・・ 削除 妻の写真も良く撮るので…

• #50代後半
• #自分の写真
• #名前が出てこない
• #老眼
• #筋力の衰え
• #人と比べない

夏だ！初めて作る冷製パスタに挑戦の巻！

どうも！豆いなりです！ 今日は暑い夏にぴったりの 「冷製パスタ」を作りたいと思います。 何を隠そう この豆いなり。👆 生を受けてもうすぐ58年。 この「冷製パスタ」というものを 食べたことも作ったこともありません。(ﾟДﾟ)ﾉ サラスパならありますが・・・。 ただ”YouTube”などの料理動画を見ていると 最近、季節がらかよく出てくるので 一度挑戦してみようかと 重い腰をあげたのでございました。 もちろん、だいたいのレシピは YouTubeで勉強済みでございます。٩( ''ω'' )و ただ、昔から基本に忠実なタイプではないので 自分なりにアレンジして（適当に・・・）作りました。よっ！ 今回…

• #冷製パスタ

豆いなりの休日 都会に行く

どうも！豆いなりです！ 昨日はあまり寝れませんでした。(-_-;) 夜勤を3日した後なので なかなか”夜寝る”というリズムに体がついてきてくれません。 なので倦怠感を引きずりながら 今日も過ごすこととなります。 気持ちよく朝を迎えられたらいいのですが そんな朝をもう何年も迎えたことがない 豆いなりですが 休みなので 今日は朝食を簡単に作りました。 食パンにケチャップを塗って ピザ用チーズをのせてトースターで焼きました。 卵は目玉焼きの両面焼きです。 そして昨日の残りのサラダをちょこっと添えて。(^^♪ アイスコーヒーと一緒に。 本当はせっかくの休みなので 気分転換にモーニングなんかに行きたかっ…

• #梅田
• #グリル ロン
• #雑貨屋さん

銀座カリー（辛口）でカツカレーを作りました。

どうも！豆いなりです！ 久しぶりの記事投稿になります。 というのも夜勤3連勤の為、何も出来ず 家にいるときはただ寝ていました。 以前は夜勤中でも買い物に行けたり 用事が出来たりしたのですが 疲労が蓄積しているのか年の所為かよくわかりませんが まったく動く気力が沸いてこない。 パソコンの前に座る気力さえありませんでした。 そういう時は無理をせず・・・ですね。 夜勤中に撮った写真も ある日の昼食と夕食のみ。 こちらは 👆 豚バラ肉を焼肉のたれで炒めて 大根おろしと一緒に麺つゆで味付けした冷やしうどんに トッピングしたものと 先日娘から貰った久世福商店の「瀬戸内真蛸の蛸めし」です。 妻は「真鯛の鯛め…

• #銀座カリー辛口
• #ゴマ鯖
• #久世福商店の蛸めしと鯛めし
• #夜勤明け

50代夫婦の休日はこんなもんです

どうも！豆いなりです！ 休みの日の朝は 何故か早く目が覚める。 まだ眠いのに 寝れなくて、布団の中で「今日はなにしようか・・・」など 考えながらダラダラと無駄な時間を過ごしてしまう。 とりあえず布団から出て 食パンとアイスコーヒーで朝食を済ませ 午前中はゆっくりと過ごす。 ・・・というか、ほぼ動けない。 妻は前から気になっていた リビングのセンターラグを思い切って洗濯することに。 家の洗濯機で洗えるのかな・・・ クリーニングに出したら高いし・・・ コインランドリーまで持って行くのも大変だし・・と 冬用のラグをこの時期まで敷いたままだった。 約2畳のラグを丸めて洗濯機に放り込み 強引に回していま…

• #50代夫婦の休日
• #サイゼリア
• #ビビンバ

「冷凍のお好み焼きは美味しい」から始まる話

どうも！豆いなりです！ 今日頑張れば 明日は休み！ヽ(^。^)ノ そんな気持ちで これを 👆 グビグビッと飲み干し 最後の力を振り絞ります。 振り絞ったところで、大したパワーは出てきませんが・・。 夜の10時半ごろ帰宅して まずはビールを飲みます。 一番ホッとする瞬間です。 そして遅めの夕食をテレビを見ながら頂きます。 今日の晩ごはんは 冷凍のお好み焼きとごはんです。 この冷凍のお好み焼きですが大変レベルが上がっていて 下手なお店に負けてないくらいのものを 家のレンジでチン！して食べることが出来ます。 冷凍のお好み焼きより不味いお好み焼きを お好み焼き店で食べたこともあるので・・・。 冷凍のパ…

少し遅めの娘からの父の日のプレゼントが嬉しかった

どうも！豆いなりです！ 出勤前に娘が愛犬「ちくわ」と久しぶりに 家に来ました。 少し遅めの父の日のプレゼントを持って来てくれたようで 父は（豆いなり）ご機嫌です。(^^♪ 家に来るなり”ちくわ”（チー）は 妻の周りを飛び跳ねながら回ります。（喜んでいる） で、私にはといえば・・・ やや警戒しながら遠巻きに見ている。 機嫌を取るために 冷蔵庫の中から食べれそうなものをチョイス。 娘に「きゅうり食べれる？」と聞くと 「食べるで。水分補給になるし」とのことなので きゅうりをスライスして「ちー！」と呼ぶと 飛んできてパクリと食べてくれました。 「よしよし・・・」と思ったのも束の間。 きゅうりを食べ終わ…

ダラダラ思いつくまま書いたのでタイトルが浮かばない・・・今日の記事です。

どうも！豆いなりです！ 今日は暑かった！ 施設では定期的に窓を開けて 換気の為、空気の入れ替えを行いますが クーラーで冷えた室内に熱気がボワ～～ッと入ってきて たまりません。(ﾟДﾟ)ﾉ とてもじゃないけど こんな中、外で仕事なんて出来ないです。 なので、外で働いている人はすごいと思います。 建築現場の休憩時間、車のドアを開けて中で弁当を食べている人 を見ても「こりゃ大変だな・・・せめて休憩くらい 涼しいところで出来ればいいのに」と思います。 私も若い頃はクーラーの付いていない車で お酒やお米を配達していましたけど 夏場は地獄でした。 タオルで拭いても拭いても噴き出る汗。 飲んでも飲んでも乾く…

介護現場で思うことを今日もちょっと書いてみました。

どうも！豆いなりです！ 今日は早出なので 昨夜は早めに寝ました。 で、昨日の夕食です。 鯖の塩焼き（味ぽんで頂きます）・茄子の揚げ浸し・トマト 小松菜とたまごの味噌汁・納豆・もち麦入りご飯 とても健康的な献立です。(^^♪ でも、あまり健康になりません。 なぜでしょう・・・(-_-;) やはり老眼でサバの骨が見えにくいですが 気を付けて頂きました。 さて・・・ 今日も少ない職員で頑張って働きました。 でも、やはり手が回らないところも多々あり 「もっとこうしてあげたい・・・」と思いながらも 出来ずに終わってしまいます。 9名の入居者様の介護度や手のかかり具合は それぞれ違います。 ・まったくと言…

パソコンとかスマホの買い替えが面倒な話

どうも！豆いなりです！ 夜勤による睡眠不足の為 せっかくの休日も午前中は布団の中で終わってしまいました。 珍しく朝食も摂らずに・・・。 このままでは いけないと思い午後から活動開始です！٩( ''ω'' )و 妻と二人で自転車に乗って・・・ 目的地は マナベインテリアハーツとコーナンです。 何のために行くか・・・ ただの暇つぶしです。 途中 朝から何も食べてないので 昼食を「すき家」で頂きました。 久しぶりにいく「すき家」 注文もタッチパネルになっていました。 老眼鏡を持って行ってなかったので ぼやけてよく見えません。 困ったもんです。(-_-;) まあ、何とか注文出来た豆いなりでございます。…

夜勤3連チャン終了。3日ぶりのブログ更新です。

どうも！豆いなりです！ 夜勤3連チャン終了！٩( ''ω'' )و その間 ブログの更新が出来ませんでしたが また頑張っていきたいなと思います。(^^♪ 夜勤明けは帰宅して まずはすぐにシャワーを浴びて汗を流します。 もう朝でも気温が高いので 家に着くと体中 汗でベタベタしています。 一刻も早くすっきりしたいので 荷物を置いて 嗽をしてから風呂場に直行です。 そしてすっきりしたら 冷蔵庫から缶ビールを取り出し グビグビと飲む！ ここで初めて・・・・ ホッ！と出来るのでした。(*´з`) 夜勤中は寝れません。 ずっと神経が張り詰めた状態です。 （そうでもないか・・・） 平和な夜勤もあれば 色んな…

夜勤前に作る 栄養満点 鰯のパスタ

どうも！豆いなりです！ 今日からまた夜勤3連チャンに突入です。 夜勤前ですが 朝からすでに眠いです。 今日は午前中に歯科の予約を入れていたので 少し早めに起きました。 先日、抜けた差し歯が出来上がったので 付けてもらいに行きました。 mameinari.hatenablog.com 無事、新し差し歯が入り これでまた男前になった豆いなりでございます！(^^♪ 本日の治療費は8000円。（高かった～～！） これには3か月ごとのクリーニングの料金も含まれているので しゃーない。😩 また 頑張って働こう！ さて、今日の昼ごはんですが 冷蔵庫にはこれといったものもなく・・・ 妻と二人で悩みます。 悩ん…

低収入な我が家の家計管理について

どうも！豆いなりです！ 今日は我が家の家計管理について書いてみようかと思います。 大雑把な内容ですが よろしければ最後までお付き合いくださいませ。(^^♪ 52歳の時に今の介護の仕事に転職しました。 世間ではこの介護の仕事は給料が安いと言われていますが 実際は・・・ 安いです。 介護職の給料といっても 他の業種もそうであるように ピンからキリまで幅があります。 私はその中でも”キリ”の方だと自覚しています。 今年、介護福祉士の資格を取ったので少しはましになりそうですが 同じ50代の男性の給料と比べたら やはり低いと思います。 それでもすでに子育ても終わり 夫婦二人だけなので何とかなっています。…

書くことがなくても書くブログ

どうも！豆いなりです！ 朝から雨。 今日は遅出1というシフトで 10時から19時の勤務になります。 自転車でいつも通勤していますが 朝から濡れるのは嫌なので 今日は電車で行くことにしました。 たまの電車通勤も悪くないです。 傘を差して歩きながら いつもと違う光景を見ることが出来るので ちょっと刺激になります。 これを脳活といいます。（違う？） この時間の出勤ならそんなに電車も混んでませんし 座ることも出来ます。 と言っても3分程で着くんですが・・・。(*´з`) 今日は穏やかな一日でした。 人手は少なかったのですが 最近のバタバタ感からちょっと解放されました。 入浴当番だったのですが 昨日休み…

結局疲れて何も出来ずに終わる休日

どうも！豆いなりです！ 今日は休み。 昨夜は3時前ごろに眠りについた豆いなりですが 休みあるあるで・・・ ゆっくり寝れるはずなのに 7時過ぎには目が覚めてしまうという・・・。(-_-;) 半端ない疲労感と腰痛に 何もする気が起きません。 昨日は 今日の休みを有意義に過ごせればと思っていたのですが いやいや・・・・ な～～～んもする気がしない。 目も疲れていて霞むので スマホを見ていてもしんどくなってくる。 午前中は体を起こすことなく 横たわっていました。 今年1月にコロナにかかったのでその後遺症が少しあるのかもしれません。 昼まで動かずにいると さすがに妻も 「どうする？もうゆっくりしとく？」…

遅出5連チャンが終わりました。昨日の晩ごはんと今日の朝食、そして晩ごはん

どうも！豆いなりです！(^^♪ 終わりました。 遅出勤務5連チャンが！٩( ''ω'' )و 月初めにシフトを見たときは この遅出5連勤に 気分が重かったんですが こんな風になんやかんやで終わっていくので 働く前から色々と気をもむだけ 貴重な人生のその瞬間を無駄使いしていることになるんでしょうね。 わかってはいるんですけどね・・・ 昨日の晩ごはんです。 22時半ごろ帰宅して一人で食べた晩ごはんです。 冷麺？冷やし中華？ 我が家ではこれを冷麺と呼んでいるのですが・・・ ちょっと調べてみると・・・ 関西では「冷やし中華」という料理はないそうです。 冷麺も冷やし中華もどちらも関西では冷麺と呼ぶそうで…

今年の昇給は1400円でした。57歳介護職。

どうも！豆いなりです！ 昨夜は3時ごろ布団に入ったのですが 腰が痛くてなかなか眠ることが出来ず 布団の中でストレッチをしたり 腰をグリグリしたりしてたら カーテンの隙間から明るい光が差し込んできて 気付けば朝の5時になってました。 まあ、寝る前にスマホを見てたので ブルーライト浴びまくりの所為もあると思いますが・・。 いくら遅出の出勤とはいえ これはやばいと思い 痛み止めを飲んだところ 寝ることが出来ました。 そして10時前に起きたので 約5時間は寝ることが出来たのでしょうか？ どうでしょう・・・🙄 先日、ブログで今年の昇給がなかったことを 書かせていただきましたが 本部より今日返事が来ました…

今日も頑張って働きました。

どうも！豆いなりです！ 今日も遅出勤務で帰宅したのが22時半過ぎ。 遅めの夕食を食べて 風呂に入って さあ、ブログでも書くか・・・とパソコンの前に座ったのが 0時半。 日が変わってました。 何を書こうかまだ決まってません。😓 そうですね、 今までブログなんて書くことのなかった人間が ある日突然ブログを始めて 毎日毎日書くことが浮かんでくるはずもありません。 でも・・・なんか書きたい。 出来れば毎日更新していきたい。 少し思いつくことをキーボードで打ち込んでいきますが テーマが決まっていないので すぐに行き詰ります。 「どうしよう・・・・」 そういえば、今日は写真を何も撮ってない。 無理だな・・…

人間関係はやっぱり難しい

今日は遅出出勤です！ あっ！忘れてた。 どうも！豆いなりです！（これから初めなきゃね！）(^^♪ 13時から22時の勤務なので 朝はゆっくりと出来ます。 前の晩の夜更かしもへっちゃらでございます。 ということで・・・ 今朝は9時前に起床。 そして朝食を頂きます。 こんな風に書くとなんか絶好調のように思えるかもしれませんが あちこち不具合が目立つ57歳のおじさんであることは 間違いのない現実であり事実です。 で、今日の朝食です。 来ました！！ ちょっと贅沢なデニッシュのパンです。😁 そして卵と安物のソーセージにバナナ半分。 そしてホットコーヒーからアイスコーヒーに変わりました。 野菜はないけどね…

大阪王将で昼食 安くて美味しいものは心の疲れを癒します

どうも！豆いなりです！ 今日は休みです。 体と心が非常に疲れているので ダラダラ過ごしました。 カーテンを開けて窓から外を見ると 今日は昨日と打って変わってとてもいい天気です。 そして・・・暑そうです。😩 午前中は動けません。 テレビを見たりスマホを見たり・・・。 昼過ぎにやっと重い体を起こして 外に行くことにしました。 月が替わったので いつも通り、近くの神社に参拝に行きます。 妻と二人で手を合わせて 6月も何事もなく無事過ごせたことを感謝します。 その後、散歩がてらショッピングモールをウロウロと。 今日は日曜日ということもあって 家族連れやカップルなどで賑わっていました。 レストランも順番…

言いたくても言えない「辞めさせていただきます！」

どうも！豆いなりです！ 不安定な天気が続きます。 蒸し暑さも相変わらずで、このまま夏に突入していくのでしょう。 今日も5時に起きて7時に小雨降る中、自転車で職場に向かいます。 土砂降りじゃなかったことが何よりです。(^^♪ 先日 6月の給与が出ました。 当施設では毎年6月が昇給月となります。 少し前に各ユニットに昇給の詳細が書かれたプリントが配られました。 その内容は 今までとは違い ・資格手当のUP ・夜勤手当のUP ・基本給のUP ・物価上昇に伴う職能給のUP が記されていました。 毎年の昇給は微々たるもので 1000円前後。 下手すりゃ市県民税や保険料のUPの方が大きくて 手取りがマイナ…

今日の晩ごはんはお好み焼き

どうも！豆いなりです！ 蒸し暑いですね。 昨夜は夜中に寝苦しくて目が覚めました。 このままでは 心地よい眠りにつくことが出来ず 明日の仕事に差し支えるとおもいエアコンを付けました。 今年初です。 日中も蒸し暑く マスクをしていると苦しくなります。 昔のようにマスクなしでの普通の生活は戻ってくるのでしょうか。 特に私のような介護の仕事や医療関係の人など この先、はずせる日なんて来ないんじゃないか・・・と思ってしまいます。 子供のころは 楽しい夏でしたが 今の日本の夏は地獄です。 あの頃の夏の暑さと違います。 歳のせいもあると思いますが カンカン照りの日中の道路なんてとても歩けません。 クーラーの…

介護の仕事で思うことを少し書いてみた

どうも！豆いなりです！ 朝4時半に無理やり起きて 仕事に向かいます。 昨日買った 「スパークユンケル」を飲んで！ 天気はいまいち。 体も心もいまいち。 でも、そんなことは関係ない。 職場に行って決まった時間働かなければ 給料を貰うことが出来ない。 だから 自転車を漕いで57歳のおじさんは 早朝の街を颯爽と？出勤するのでした。٩( ''ω'' )و 今日は早出の残業で 7時から19時までの12時間拘束です。 1時間の休憩があるので 11時間労働ですね。 今日も色々大変で 職場から離れるとホッとします。 認知症の症状は色々あるので それぞれ対応が変わります。 職員の考え方ややり方もみな微妙に違うの…

庶民の味方 サイゼリアでランチ 疲れて何も出来ない休日

どうも！豆いなりです！ 57歳・・・もうすぐ58歳 昔ならすでに定年を迎え家で年金暮らしでしょうか。 現代社会は そうはいってはいられません。 働いて・・・働いて・・・そして・・・働いて 暮らしていかなければいけません。 今日は休みです。 が・・・溜った疲れが抜けません。 ぐっすり眠ることが出来れば いくらか疲れもとれるのでしょうが 睡眠の質も良くないため 夜中に何度も目が覚める毎日です。 朝食は昨日買ったホットケーキミックスで ホットケーキを作りました。 作り方はいたって簡単！(^^♪ ボールに卵1個と牛乳130㏄を混ぜて そこにホットケーキミックスを加えて 左に30回、右に30回混ぜるだけ…

夜勤3連チャン中が終わりました。

どうも！豆いなりです！ 夜勤3連チャンも無事終わり 今日は夜勤明けの休みです。 一昨日（夜勤二日目）の昼ごはんです。 前日のカレーをカレーうどんにリメイクして 頂きました。(^^♪ mameinari.hatenablog.com うどんとごはんの 炭水化物攻撃です。 若い人ならともかく、この年齢になるとちとやばい？ですね。 夕食は 親子丼と小松菜と豆腐の味噌汁です。 これを食べて2日目の夜勤に入りました。 さあ、昨日（3日目の夜勤）の昼食は 冷凍チャーハン・小松菜と豆腐の味噌汁・ソーセージ・かまぼこ 福神漬けです。 仕事から帰ってきて ただ寝て食べるだけなので 本当は昼食抜きでもいいのですが…

夜勤前と夜勤明け ただ食べて寝るだけ・・・。

どうも！豆いなりです！ 今 夜勤明けでこのブログを書いています。💻 昨日は夜勤前なのでゆっくりと過ごしました。 とりあえずいつも通り 妻と近所のイオンへ買い物に。 仕事柄、平日の昼間に夫婦で同じところを歩いて 買い物に行っているので 「あの人、何してるんやろ・・・仕事してないんかな？」 なんて思われているかもしれません。🙄 12時前後のスーパーは空いています。 ゆっくり商品を見ながらウロウロします。 「今日、昼何食べる？」 「晩は何する？」 「明日の昼の分も買っとかなあかんな～」などと いつも同じ内容の会話をしながら・・・。 で、その結果 買ってきたのがこれです！👇 合計で3000円ほどでした…

早出の前の日は布団に入ってもなかなか眠れない

今日は休み明けの早出。 4時半起きです。 昨日の休み 中途半端に昼間に寝たせいか 11時に布団に入ったのはいいものの まったく寝れない。 寝れないときの時間がたつのはものすごく早いです。 12時が過ぎ・・・ 1時が過ぎ・・・ 頭の中でいろんなことを（明日の仕事のことなど・・・）考えてしまいます。 余計、目が冴えてきて 悪循環です。 スマホのアラームは4時半にセットしています。 アラームが鳴るまであと○○時間しかない・・・。 焦りと諦めの気持ちが入り混じりながら 布団の上でもがいています。 結局～2時ごろに寝れたのかな・・・。たぶん。 そして 一番眠りが深くなったタイミングで アラームに起こされ…

朝食はコメダ珈琲でモーニング・昼食はパスタを作って食べた休日

こちらは昨日の夕食です。 焼き鮭・きんぴらごぼう・ポテトサラダ もやしの味噌汁・納豆・もち麦入りご飯 そして発泡酒。 19時半ごろ帰宅。 少し休憩してから妻が作ってくれた夕食を頂きます。 若いころなら物足りない内容ですが 最近はこれで充分お腹いっぱいになります。 なかなか健康的な晩ごはんではないかと・・・。 休み→出勤→休みというシフトで今日も休みです。 気分転換に 朝食はモーニングに行きました。 最近はモーニングをやっているような喫茶店も少なくて 寂しくなりましたね。 街の方に出ればそういうお店もまだあるのでしょうが 私が住んでいるところは 需要もなくなり個人の飲食店がどんどん減っていってま…

休みの日に作る男の料理 イタリアンポークソテーとでも名付けようか～

どうも！豆いなりです！ 昨日の休みの晩ごはんは 私が担当しました。(^^♪ 冷蔵庫には安い時に買っておいた豚ロース肉が 解凍されて出番を待っています。 正直、面倒くさいというのもあったんですが 何もせず休みが終わるのもね～。 なんかもったいないでしょ！ 妻に任せようかとも思ったのですが 重い腰をよっこらしょ！と持ち上げて いざ！！ キッチンへ。 豚肉を冷蔵庫から出して 常温に戻しておきます。 （こうすることで中心部に火が通りやすくなります） 冷蔵庫の野菜室から使えそうなものを見繕って・・・ 一個だけ残っていたピーマン・玉ねぎ・しめじ・ニンニク すべて適量とでも書いておきましょうか・・・。 にん…

ダラダラ過ごす休日

どうも！豆いなりです！ 今日は休みの日です。 ゆっくりと寝ていたいのに目が覚めてしまいます。 仕事に行かなくていいという解放感が 何よりのストレス解消になりますが 今日も代わり映えしない休日を過ごすことになりそうです。 前々からエアコンのフィルターを休みの日に掃除しようと 思っていましたが 今日もたぶん先延ばしすることでしょう。 なんかやる気が出てこないのです・・・。😩 午前中はとりあえず妻といつものイオンに買い物です。 外に出て思うのですが 最近はマスクをしていない人が増えましたね。 私も外では顎マスクにしていますが 室内に入ると念のためマスクをあてるようにしています。 別に深い意味はありま…