ウリ収穫

先日レタスを全部収穫してしまったので、ポタジェコーナーの最期の野菜はウリだけになった。今日4本収穫して、残り4本。

ウリの子？

午前中は歯医者さん。今日の検診で虫歯4箇所指摘された。順次治療をお願いしてきた。午後は、長年お世話になっるIクリニックで先週の血液検査の結果と診察、と何時もの高血圧の薬の処方をして貰った。暑さに負けず食べた甲斐が有ってか中性脂肪の異常はなく、平常に戻っいた

孫の子守？

昼間、少しだけ孫の子守じゃなくて見守りを少しだけした。画期的事。我が家の用心棒をインスタにシェアした。

ロケ地変更

本当は、この山の向こう側の山に行く予定だった。しかし目的地の6km程手前で、「この先、道路崩落のため通行禁止！」。、、、で、悩んだあげくここへ来た。山中とは違い、やたらと広くて昔よく来た懐かしい場所。ロケ地変更ですが、とりあえずここで撮って見る。

里山ジャンプの試走

相変わらず腕は痛いが、大きなジャンボエイドを張って、昨日作ったジャンプの試走に出かけた。昨日作ったジャンプは今日も少しフカフカで、3回試走したが毎回ゲシってしまう。一度雨が降り、路面が締れば良い感じになると思う。帰宅すると、虎徹が脱力感一杯で寝ている、、、

ウォーミングアップライドで転けた

久しぶりに里山の整備に出かけた。倒木が立木に寄りかかり、危険な状態のがあってので撤去することにした。何とか撤去出来たので、その倒木を利用してジャンプ作ってみた。ほぼ、以前ジャンプが有った場所。この辺は土がない場所なので、ジャンプが作り難い。近辺の土で盛る

ご霊前

諸事情により、午前中は弔問に出かけた。お彼岸のこの時期に、弔問するのは初体験。ご霊前にお線香を上げてきました。午後は、猫の絵を描く練習。合間に自宅の駐車場が空いてたので、ちょっくらMTBで遊んで、また絵の練習。長い修行が必要なようです。

来客

午前中は何時通り。午後は来客の予定ありなので、それまで猫の絵の練習してみた。上はボールペン5色のみでトライ。下のは何時もの色鉛筆のみでトライ。だいぶだいぶ修行が必要なようです。午後2時、予定通りに来客。頂く物有り、差し上げる物あり、、、伝える事有り、お聞き

血液検査の日

午前中はワークアウト出来なかったのでいつもと違う行動あれこれ、、午後は何時ものワークアウトしてから、午後3時に予定してた血液検査に出かけた。帰宅後、何時ものコースに散歩に出かけた。今日は、懐かしいホンダのライフステップ・バンだっけ？、、を見つけた。この車エ

お彼岸

午前中、歯医者さんへ行く。お彼岸なので、天候不順ながら午後からY家とS家のお墓参りに出かける。幸い、両家のお墓参りの時にはなぜか雨が降らなかった。S家の墓参りの帰りに、S家を訪問。S家では2.5時間ほど色々な話に花が咲いた。お土産も沢山頂き、いつもながらありがと

9月二回目の芝刈り、

芝生って猛暑関係無しによく伸びる。明日は天気悪い様なので、今日芝刈りする事にした。それで朝のワークアウト終えてから、すぐに芝刈り開始。それでも、11時過ぎまで掛かって漸く終了。滝汗になりシャワー直行！7月に1個だけ実が付いた後は、全然実が付かず半ば諦めていた

駄目だったみたい、、

家のハンターが物陰から獲物を狙ってましたが、駄目だったみたいです。

またまた、お絵かき、、、

ワークアウト後、午前中から今日もお絵かき。今日は、MTB＆TOMで1作。今日は誰かのパクリでなく、空想、、、小さいと、TOM描くの難しいんだな、、夕方は久しぶりに散歩。何時ものコースだけど、今日初めて気が付いた物。消火栓の蓋。止水弁の蓋。絵を入れて、色付けてあるん

本日のお絵かき、、、

朝のワークアウト後、お絵かき開始。まずは、バンクシーのをまねてTOMで描いてみた。お手本がこれ↓それで、TOM君が登場。自転車が難しかった。色々と何かと暗い世の中ですが、明るく可愛く描きましょう！次に、これを↓キティで描いてみた。「南無 不可思議光」とは、思い

TOM

何時ものワークアウト後、今日もお絵かき。子供の頃、毎回のテレビ放送毎に見た、あの「トムとジェリー」の微かな微かな思い出からか？ついに、つTOM君に手をだした。結局、これで今日は外出しなかった。一応､｢TOM＆Vespa｣です。古都を走る感じで、、、

ポタリング、、、

午前中は何時ものワークアウト後、ウッチーモデルのBMXねこライダーを描いてみた。「キャット BMXライダー」なんとなく、ウッチーぽい雰囲気に描けた気がする。3時半頃から、今日は午後の散歩を止めて海岸の方へポタリングした。雷が鳴り出して、ポタポタと雨が落ちてきたの

お絵かきは疲れる？

午前中、何時ものワークアウト後からお絵かき開始。午後3時半過ぎに漸く何を書こうとしたかが、判断出来るまでに描けた。ねこ番、イージーライダー、、、だはは（＾＾）。PM四時頃、散歩に出かけるがいつもより何かしんどい。季節外れの蒸し暑さのせいもあるが、4～5時間絵を

足長爺さん？

昨日、右膝が外れたのが尾を引いている様で、朝のワークアウトでのスクワット系が違和感大ありで、駄目。幸い、ズンバの基礎や散歩は大丈夫だ！夕方、今日も何時ものコースで散歩。途中で、短足お爺さんが足長お爺さんへ変身！こんなことしてたので、いつもより時間掛かった

脇道

午前中、玄関前の木の枝の剪定やら草取りしていた時に久しぶりに右膝が抜けて玄関前で暫く動けなくなった。忘れた頃にやってしまう。嫌な持病だな、、、今日の散歩は、何時ものコース。何時も気になっていた脇道へ入ってみた。写真では分からないが、結構な登り。しかも、葛

筋肉痛、、

昨日,近所の公園で何を思ったか、10年振り位にダニエルをしてみたら全然出来なかった。別にトライアルやるわけじゃないから良いんだけど、しゃくなので10回位反復トライしてみたが、せいぜい4～5回出来たかどうか、、今日はその影響か？、腕の筋肉痛。腕立て伏せとか、ストレ

今月最初の散歩、

漸くレタスが直径30cm×高さ20cm位の大さになってきた。しかし、外観からはシャキシャキじゃなくて、ナヨナヨして見える。猛暑のせいかな？夕方、久しぶりに散歩。途中で西の空の景色を撮ってみた。涼しかったけど、帰宅の頃には汗だく。何時通り、シャワー直行！

本日のワークアウト、ズンドコ状態

ストレッチ後、腕立て伏せ6種→腹筋系3種→スクワット系3種→ズンバで仕上げ。ズンバは今日初めて、基本12分と＋初級30分やった。いつも、15～20分くらいでへばって止める。今日は最期までやれた。殆ど、ZUMBAじゃなくてズンドコ状態だけど（＾＾）なので、本日のワークアウ

ステップ・アップ・ジャンプ？

里山トレイルへ整備の続きに出かけた。↑のジャンプから続いて、（このトレイルで初めて）ステップ・アップ・ジャンプ↓を作ってみた。写真で見ても分かり難い様に、これでステップ・アップ・ジャンプなの？って程の高さ。多分40～50cm位しかステップ・アップしない小ぶり

歯医者さん。

奥歯に違和感があり、2～3ヶ月前から少し気になっていたが、痛くはないが食べ物が詰まるほどの穴になって来た。最寄りの歯医者さんへ予約の電話入れたら、「今AM11時の予約のキャンセルが出たのでこれますか？」との事でラッキー！初めての歯医者さんだが、すぐに出かけた。

コメンサル号

シングル仕様のコメンサル号を9段変速化仕様に変更作業しようと作業開始したが、、、変速用のパーツと作業道具を探すだけで、小一時間も費やした。結局チェーンが見つからず、シングル仕様で使ってた短いチェーンを使用したので、9段にはならずとりあえず8段変速仕様で済ませ

里山トレイル整備と少しライド

今日は里山整備にMTBをもって行った。前回改修したステップ・ダウン・ジャンプの後の3連ジャンプの整備を行った頃で今日の整備は止めて、MTBに久しぶりに乗って見る。ステップ・ダウン・ジャンプ～3連ジャンプの区間だけど楽しかった。