特に体の不調があるわけではないのですが先日からﾋﾞﾀﾐﾝC剤を飲み始めました(笑)どうして？？？理由は「加齢と共になんだか皮膚の色が黒くなって来てるような気がしたから････⤵」（笑笑）おバカだなぁ～って突っ込まないでくださいね💦💦自分でも自覚ありますから････（笑笑

梅雨に入ってから雨が降る日が続いています☂そこで防水ｽﾌﾟﾚｰを傘や靴にしようとｽｰﾊﾟｰやﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰを何店舗か廻ったのですがどこにもありません⤵あったのは100均のﾀﾞｲｿｰでした(笑)小さなｽﾌﾟﾚｰ缶なので傘1本とｼｭｰｽﾞに振りかけると空っぽになってしまいました💦また買いに行

60代になった時、「げぇ～ とうとう60代だ⤵」と思ったのを覚えています(笑)でも、60代はｲﾔなことばかりでもなく(笑)62歳から特別支給の厚生年金64歳で共済年金、その後半年後に半年繰上げの基礎年金の年金受給が始まり経済的な肩の荷がｳﾝと減りました高齢者になってから受

少し前から夜、ｽﾄﾚｯﾁを始めました💦運動ｷﾞﾗｲで、その上運動神経も悪く、根性もないのでｼﾞﾑは続きません⤵なので加齢と共に体は固くなっていく一方です⤵体中、どこもｶﾞﾁｶﾞﾁなのですが特に足（ふくらはぎから太もも）の裏側が酷く💦💦朝起きた時、膝の裏や太ももの裏が伸びな

若い頃は（30代～40代の頃）車の運転が好きでした運転免許証を取得するために通った自動車学校の教官にも今から47年前です 笑「免許を取ったら、うちで働かない？女性の教官っていないからいいと思うんだけど･･･」と言われので運転の勘もたぶん良かったんだろうと思います(

なぜ？ なぜ？････体重が落ちません⤵5/17の記事で久しぶりに計測した体重が49.2㎏になっててﾋﾞｯｸﾘしたという記事を書いたのですが↓食事制限をすればすぐに体重が落ちるだろうと考えてたわたしの考えは現在がっかりな状態となっております体重が減りません！自分ではそん

ふぅ～やっと今週が終わりました💦ｼﾌﾄの関係で今週は週5勤務だったわたし･･･ちょっと疲れました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そんな週だったので今週片付けたのは玄関のｼｭｰｽﾞBOX（下駄箱）だけです💦💦まあ、無理の無いよう、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁやっていこうと思います(苦笑）現

仕事がお休みの日にゆっくり家の片付けをしています家の中の物をﾄﾞﾝﾄﾞﾝ処分していた50代の頃と比べると体力も、継続力も落ちて来たなぁ～⤵というのが正直な感想⤵💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝50代の時に一気に物を捨てた時には友人たちに「今からそんなにたく

暑くなってきたので半袖や夏服が欲しいなぁ～････ということでUNIQLO・GU・しまむらに行ってきました全部で6点お買い上げ～値札見えますか？(笑)UNIQLOのTｼｬﾂは1990円、GUのﾌﾞﾗｳｽは2つとも990円、しまむらのｼｰｽﾙｰは990円と1490円にｽｶｰﾄも1490円！合計6点で7920円（税別）お値

もう何ヶ月こんな夜の過ごし方をしていているんだろう･･･？仕事から帰えると寝るまでの間に居眠りしてしまいます💦それなのに、夜8時も過ぎるとまたｳﾄｳﾄ大体TVを点けっぱなしで寝てしまってます････で気が付くとだいたい夜の12時前💦💦そこからが眠れません💦眠れないのなら

ｺｰﾋｰ大好きなｼﾆｱです(笑)朝起きてから、寝るまでず～っとｺｰﾋｰを飲んでます💦もう水替わり･･･(笑笑）この生活がもう40年も続いているのでわたしは多分、いえきっとｶﾌｪｲﾝ中毒だろうと思います⤵（自覚有り💦💦）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日のkitchenの片付けで頂きも

おうちの「断捨離」（片付け）をしています前回kitchenの吊り戸の中とｼﾝｸ下の収納の中の見直しをしました（棚の拭き掃除はまだです💦💦）kitchenの作業台の上はここまでｽｯｷﾘしました(笑)片付け後の写真を見て(笑)後日、写真に写っている油跳ね防止板は捨てました(笑)左端に映

きっと片付け上手な人ならおうちの「断捨離」を1回するとその後もその状態をｷｰﾌﾟすることが出来るのだろうと思います💦････が私はどうも学習能力が低いようで（涙；）今まで何度も「断捨離」という片づけをしているのにまた今回おうちの中の「断捨離」（片付け）を始めました

「片頭痛」というのは1度起きると何度か続くものなのでしょうか？昨日も出勤前にｽﾞｷﾝ！ｽﾞｷﾝ！と片頭痛が始まりました⤵急いで頭痛薬を飲んで仕事へ💨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そんな朝のﾊﾞﾀﾊﾞﾀの時間が過ぎ、仕事ﾓｰﾄﾞに入っていると上司がﾃﾞｽｸに来てちょっと相談

最近LDKの家具の配置を変えて見てるのですがなんだかしっくり来ません⤵現在3回目💦よくYouTubeで見るｽｯｷﾘとしたおうちのようにならないのです⤵どうしてかなぁ？？？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝中でも最近みたﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰさんのLDKの部屋はとってもｽｯｷﾘしてるのです

ここ数年『頭痛薬』を服用することが無かったのに、昨日勤務時間中に突然、ｽﾞｷﾝ！ｽﾞｷﾝ！････「あっ！ 片頭痛だ💦💦」薬は毎日携帯しているのですぐ飲みました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝久しぶりの片頭痛････仕事は相変わらず忙しいですが随分慣れてきました疲れ

今年から我が家にもう1軒、友人宅から野菜が届くようになりました(笑)上の写真がMちゃんちから頂いたお野菜、下の写真がFちゃんちから頂いたお野菜💦どちらのおうちも奥さんは全く手伝わず(笑)旦那さんが作られてる💦💦（笑笑）そして共通しているのはふたりとも（旦那さんが

休日、数人の友人とﾗﾝﾁを食べに行った時、その中の1人がとっても食べにくそうにしてるので「どうしたの？」と聞くと「実はねぇ、今2本ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄを入れてる途中なの💦」と･････💦「それも 右と左の両方1本ずつ(笑)だからめちゃくちゃ食べづらい～～遅くってｺﾞﾒﾝ💦」「いやいや

某日、息子③から親子3人で大阪万博に行っている写真が送られてきました📷赤ちゃんのMG3号、新幹線の移動よく頑張りました！（笑）数週間前にも家族で植物園と水族館へ行っている写真が送られてきてたのですが、そこにはﾍﾞﾋﾞｰｶｰに乗ったMG3号が身を乗り出して興味津々になに

「ｼﾆｱと言われる年齢は？？？？」とｸﾞｸﾞｯてみると一般的には60歳以上、65歳以上････とあり、WHOでは65歳以上を高齢者と定義し、65歳～74歳までを前期高齢者、75歳～を後期高齢者としているとありました💦･･･いうことは今年から私は「前期高齢者」になります💦(笑)＝＝＝＝＝