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2023/02/23

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  • 30手前の虚無感

    どうも。みつきです。 今年の9月で28歳になるんですけど(唐突)30歳を目前にしてむちゃくちゃ虚無感が凄いです。 30歳って世間ではキャリアアップや結婚とか自分の人生を見直す分岐点だと思いますが自分はそういうことに興味がないんです。 夢とか目標とかやりたいことが全く無いということではないけれど叶えられなくてもそれはそれでいいかなって。 江戸時代の平均寿命は30〜40歳だそうで、もし江戸時代に生きてたらそろそろ死に際だな〜って思ったり。 何でしょうね、「もう割と生きたな」って充分な気持ちなんですよね。 死にたくてしょうがないっていう希死念慮とはまた違う感覚です。 でも一応人生はまだ続くと思うとウ…

  • 生活をこなす

    こんばんは。みつきです。 いやー、安倍さんの訃報メンタルガツンときますね... 連日のニュースがキツイので私はネコチャン動画みたり家事してやり過ごしてましたが、やっぱり胃がモヤモヤしたり寝付きが悪いですね。 今日は散歩がてら投票に行きました。 不安な気持ちは疲れとリンクしやすい。長いこと不安だと疲れるし、疲れるとより不安を感じやすくなる。呼吸が浅くなったり、音に敏感になったり明け方に目が覚めたりする。そんな時は手当てなどでへその下を温めます。おなかが温まると呼吸が深くなるし気持ちも落ち着いてきます。— すきさん お灸と養生 (@sukikara_okyudo) 2022年2月22日 しんど…

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