読書は心の拠り所といってもいいくらいずっと本を読むのが好きです。 そんな中大好きなシリーズの一つがぶたぶたさんの物語。 山崎ぶたぶたという名のブタのぬいぐるみ…
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2011年7月から2012年7月にかけて一年間で約6キロ減量しました。 若石ローラーを毎日1回（約10分）足先から膝上までかけてもみほぐすという方法です。 食…
今、夕方の西の空で金星と木星が輝いていますね。 これからふたつの星が接近してくるそうです。上が木星、下が金星。（南南西の空）2月27日 18時半頃撮影。 肉眼…
足からの健康を目指すために簡単に自分で自分の足もみをする動画を紹介します。足裏、足側面、足の甲の3つの動画があります。（国際若石メソッドスクール公式YouTu…
「十七歳の地図」（尾崎豊） #この歌詞が心の支えになってます
尾﨑豊さんの曲は好きなものばかりですが中でもずっと支えられてきたのが「十七歳の地図」。 数え切れないほど聴きました。 特に好きな箇所は ”電車の中押しあう人…
もしも 時をさかのぼれるとしたらあの分かれ道に戻ってあの時 選ばなかった道を歩んでみたいもしも 全く別の人生をたどってきたとしたら今 この自分は 一体どんな風…
幼稚園の卒園式で子どもたちが合唱した「思い出のアルバム」です。 子どもたちのあどけない歌声に涙涙でした。 ハンカチで目頭を押さえている保護者の方もたくさん。 …
Now and Forever（キャロル・キング） #この歌詞が心の支えになってます
大好きな洋楽の一つキャロル・キングの『Now and Forever』。 メロディーも歌詞もとても胸に響く曲です。 "I miss the tears涙が愛お…
ずっと心に残っているギリシャ神話があります。 "Cupid and Psyche"“キューピット（エロス）とサイキ（プシュケ）というお話。 キューピットは、…
ずっと前に読んだ重松清さんの「定年ゴジラ」を再読しました。 クヌギ台というニュータウンで定年を迎えた方々が主人公。 年代が同じくらいなので何だか妙に沁みました…
20代前半私は毎日尾崎豊さんの曲を聴いていました。 多くの方々同様心の拠り所だったと思います。 彼の曲は好きなものが多すぎていい歌詞を選ぶのは難しいです。 今…
"You Lift Me Up" (ブライアン・アダムス）☆#この歌詞が心の支えになってます
若い頃”Heaven”でブレイクしたブライアン・アダムス。 今も精力的にアルバムを出しています。 彼の最新アルバムに収録されている ”You Lift Me …
猫ちゃんをデッサンしてみました♪(by シャーペン） 可愛く描けたかな(=^・^=) もうすぐ猫の日ですね♪
台湾のラーメン(排骨麺)～推しグルメコンテスト参加中＃忘れられない味部門
もう6年ほど前になりますが台湾（台北市）で食べた排骨麺（ぱーこーめん、と読むそうです）忘れられない味です。 豚肉を揚げたものが載っているラーメン。 揚げ物が載…
唇をかみしめて（吉田拓郎） #この歌詞が心の支えになってます
吉田拓郎さんの歌が好きです。 周りの友達やクラスメートも好きだった人も（笑）大抵、拓郎さんのファンでした。 どの曲もいい歌詞であふれているのですが「唇をかみし…
シャーペンでデッサンしてみました。ロボロフスキーハムスターのロボちゃんです。 ず~っと前に我が家で暮らしていました。 すばしっこくて怖がりでお顔はとってもキュ…
台湾の定番料理魯肉飯（ルーローハン）を作りました。～材料～☆豚かたまり肉（スライスして、酒、醤油、オイスターソース、砂糖～少量～に漬けて置いたもの）と長ネギ小…
英語が好きで細々と触れ続けてきました。 外国語は生まれたときから言葉に触れ続けることで誰でも話せるようになるもの。 繰り返しが大事ですよね。 美しい発音で話せ…
「タイムスリップものが好きよね」とよく家族に言われます。確かに「時生」（東野圭吾：著）「クロノスジョウンターの伝説」（梶尾真治：著）「ちょんまげぷりん」（荒木…
寒い季節はシチューがいいですね☆推しグルメコンテスト参加中＃おうちの味部門
冬はお腹の中から温まるシチューがいいですよね。今回はホワイトシチュー。サラダ（塩＆オリーブオイルをかけました） 栗原はるみさん監修のクリームシチューを使ってみ…
あなたの知っている公園に健康遊具、ありますか。 こんな感じの遊具です。靴を脱いでスタート地点から順番に歩くだけ。 結構効きます。 この写真は愛媛県松山市の総合…
写真を見ながら、ミニチュアダックスちゃんを描いてみました。 拙いですが、気持ちだけは込めてみました。
いろんな人がいていろんな人生があるよねもしかしたら あの人は今 とても つらい思いを抱えているのかもしれないもしかしたら あの人はずっと 寂しい想いを抱き続け…
おにぎりと、ありあわせのおかずを大皿に盛りつけしたある日のカフェ風簡単お昼ごはんです。三角おにぎりちくわ（キュウリ入）キャベツと人参とリンゴのコールスロー大根…
四国八十八か所の一つ愛媛県松山市の石手寺に行ってきました。重要文化財 三重塔 ミシュランガイドで一つ星日に選定された見ごたえのあるお寺です。 仕合わせの鐘や元…
♪どんなに苦しい時も きみは笑っているから 挫けそうになりかけても 頑張れる気がしたよ 直太朗さんの「さくら（独唱）」二番のこの歌詞が大好きです。ふとしたとき…
我が家の食卓に時々登場する料理を、ご紹介します。 ☆豚肉のソース焼き☆ 豚かたまり肉をスライスして塩コショウ。その後、フライパンで炒めてウスターソ…
日頃の生活で、下を向いて何かをすることって多いですよね。首が凝ると感じることも、多いのではないでしょうか。 首凝りさんにおすすめの、簡単にできる方法を紹介し…
いつの間にか大きくなったアロエが花のようなものを咲かせました。キダチアロエ 冬にこんな風にきれいな色の花を咲かせるのですね。 家族が、しもやけでアロエの葉の汁…
我が家の冬の定番メニューは豚汁。 寒い季節は暖かい汁物で温まりたいですよね。写真の豚汁は豚肉以外に人参、ごぼう、しめじ、もやし、春菊、ネギが入っています。 副…
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読書は心の拠り所といってもいいくらいずっと本を読むのが好きです。 そんな中大好きなシリーズの一つがぶたぶたさんの物語。 山崎ぶたぶたという名のブタのぬいぐるみ…
すばる文学賞受賞の「いちげんさん」の著者デビット・ゾペティさんの「奇跡のタッチ」を読みました。 帯には”手の体温は、時に奇跡の真の意味をすくい上げる” という…
群ようこさんの「また明日」（幻冬舎文庫）を読みました。 同じ小学校で学んだ5人の男女それぞれの人生が綴られます。 やがて還暦近くになった彼らが再び出会う物語。…
手のひらと足裏、腕と脚は対応していると言われています。手と足の親指土踏まずと手のひら中央部分上腕は太腿肘は膝…という感じです。具体的な対応場所は親指→脳人差指…
あなたの足指をじっくり見たことありますか。隣り合った指がくっついていたり付け根に触るとコリコリしていたり右足と左足を比べてみると太さが違っていたり。思わぬ発見…
まるで 時が止まったみたいにつかみどころのない日々無邪気だった あの頃はもう戻れないフェアリー・テイルほんの少しの勇気を出して明日の光を 探してみよう逃げるこ…
山本甲士さんの「迷犬マジック」を読みました。 帯には 「犬が笑えば福来たる？！謎のわんこが奇跡を呼ぶ！」 と書かれています。 マジックという名の犬が出逢った人…
ずっと前に撮った一枚の写真を眺めていました。飛行機から臨む青い空青い海青く写る富士山日本の大地。地球って青い星なのですね。 その星に住むちいさなささやかな自分…
2011年7月から2012年7月にかけて一年間で約6キロ減量しました。 若石ローラーを毎日1回（約10分）足先から膝上までかけてもみほぐすという方法です。 食…
今、夕方の西の空で金星と木星が輝いていますね。 これからふたつの星が接近してくるそうです。上が木星、下が金星。（南南西の空）2月27日 18時半頃撮影。 肉眼…
足からの健康を目指すために簡単に自分で自分の足もみをする動画を紹介します。足裏、足側面、足の甲の3つの動画があります。（国際若石メソッドスクール公式YouTu…
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幼稚園の卒園式で子どもたちが合唱した「思い出のアルバム」です。 子どもたちのあどけない歌声に涙涙でした。 ハンカチで目頭を押さえている保護者の方もたくさん。 …
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20代前半私は毎日尾崎豊さんの曲を聴いていました。 多くの方々同様心の拠り所だったと思います。 彼の曲は好きなものが多すぎていい歌詞を選ぶのは難しいです。 今…
若い頃”Heaven”でブレイクしたブライアン・アダムス。 今も精力的にアルバムを出しています。 彼の最新アルバムに収録されている ”You Lift Me …
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すばる文学賞受賞の「いちげんさん」の著者デビット・ゾペティさんの「奇跡のタッチ」を読みました。 帯には”手の体温は、時に奇跡の真の意味をすくい上げる” という…
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手のひらと足裏、腕と脚は対応していると言われています。手と足の親指土踏まずと手のひら中央部分上腕は太腿肘は膝…という感じです。具体的な対応場所は親指→脳人差指…
あなたの足指をじっくり見たことありますか。隣り合った指がくっついていたり付け根に触るとコリコリしていたり右足と左足を比べてみると太さが違っていたり。思わぬ発見…
まるで 時が止まったみたいにつかみどころのない日々無邪気だった あの頃はもう戻れないフェアリー・テイルほんの少しの勇気を出して明日の光を 探してみよう逃げるこ…
山本甲士さんの「迷犬マジック」を読みました。 帯には 「犬が笑えば福来たる？！謎のわんこが奇跡を呼ぶ！」 と書かれています。 マジックという名の犬が出逢った人…
ずっと前に撮った一枚の写真を眺めていました。飛行機から臨む青い空青い海青く写る富士山日本の大地。地球って青い星なのですね。 その星に住むちいさなささやかな自分…
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足からの健康を目指すために簡単に自分で自分の足もみをする動画を紹介します。足裏、足側面、足の甲の3つの動画があります。（国際若石メソッドスクール公式YouTu…
尾﨑豊さんの曲は好きなものばかりですが中でもずっと支えられてきたのが「十七歳の地図」。 数え切れないほど聴きました。 特に好きな箇所は ”電車の中押しあう人…
もしも 時をさかのぼれるとしたらあの分かれ道に戻ってあの時 選ばなかった道を歩んでみたいもしも 全く別の人生をたどってきたとしたら今 この自分は 一体どんな風…
幼稚園の卒園式で子どもたちが合唱した「思い出のアルバム」です。 子どもたちのあどけない歌声に涙涙でした。 ハンカチで目頭を押さえている保護者の方もたくさん。 …
大好きな洋楽の一つキャロル・キングの『Now and Forever』。 メロディーも歌詞もとても胸に響く曲です。 "I miss the tears涙が愛お…
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20代前半私は毎日尾崎豊さんの曲を聴いていました。 多くの方々同様心の拠り所だったと思います。 彼の曲は好きなものが多すぎていい歌詞を選ぶのは難しいです。 今…
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猫ちゃんをデッサンしてみました♪(by シャーペン） 可愛く描けたかな(=^・^=) もうすぐ猫の日ですね♪
