都内在住、ミニマリスト傾向のある独身アラフォーの記録。40代もほどほどに楽しく。
春眠暁を覚えず、といいますが最近眠りたいのに眠れなくて困っています。 一年の中でずっとではないのですが、不眠のヤツが訪れるのです。こちらとしては快眠さんが大好きなので不眠のヤツには2度と会いたくないのですがやっかいです。 それもこれも仕事がとんでもない繁忙期のせいでして。やることに追われすぎて頭がビジー状態になりぐっすり眠りたいのに眠れません。幼児が「まだまだ遊びたい！」とダダをこねるように私の脳もいくらなだめても寝てくれません。「あの仕事やったっけ？あ、明日あれも連絡しなきゃ。今日言われたこと気になるな」とグルグル考えがまわり、眠れないまま朝が来て朝方の浅〜い眠りの時に夢の中でも仕事していた…
先日の雨で満開だった桜がだいぶ散ってしまいました。生き残っている桜を横目で楽しみながら、出番交代といわんばかりに存在感を示した新緑が目に眩しいです。 正直言って今日は書くことが全然思いついていません。細切れ日記の体裁でいかせてください。 ■仕事 最近プロジェクトの大詰めでとても仕事が忙しく、1日の中でも時間経過の感覚を無くしており14時から15時くらいになって「何か食べておかな」とハッとする状態。来週を越えればいったん落ち着く予定ですがその頃は灰になっているかもしれません。 ■退職エントリ 有名なIT企業を卒業したかたがnoteで上げがちなあれはいつから始まったブームなのでしょう。立派な仕事を…
誰しも本音と建前を使い分けて生活していると思います。完全に本音だけで生きている人も稀にいるかもしれませんが結構デリカシーが欠如している人が多い印象です。 会社員として組織で働くなかで考えの合わないかたもいますし、「ん？今の嫌味かな…？」と思う時もあります。モヤモヤした気持ちを持ち続けるのは苦しいものですが私は心の中は自由だと思っています。何かの物事や人物に違和感を感じたときや腹が立ったとき、そう思った自分も許しています。綺麗でポジティブな思考ばかりではいられたら理想的ですがそうもいきません。 ■誰かを苦手と思う自分 ■振られた仕事に違和感を感じてる自分 ■お誘いに気が重くなる自分 そういう負の…
仕事が忙しくなってくると視野が狭くなり、良くいうと夢中、悪くいうと周りが見えてない状態になりがちです。 先日の記事でも近くを見て遠くを見て、視点を変えることについて書きました。 https://simple-april.hatenablog.jp/entry/2023/03/15/091142 追加でもう一つ私が気をつけていることがあったので本日はそちらについて書きたいと思います。 「適当でいること」 かっこをつけていうほどのことではないのですがこれも大事だなと思っていて。適当という言葉には無責任な響きがあるかもしれませんが、適度に肩の力を抜き、毎日の中で起こりうるトラブルも誰かに言われた嫌味…
私は良く言えば好奇心旺盛、悪く言えば飽きっぽい性格です。色んなことに手を出しては上手く行かずあきらめるということを繰り返してきました。 転職も複数回しているため、一つの会社に新卒から何十年もずっと勤めているかたを尊敬します。趣味も見かけたものはやってみたくなるため、写真やらデザインやら色々なものに手を出してきました。 合わないものは辞めるのももちろん個人の自由ですが、最近は自分と相性が悪いものでない場合は続けてみると見える景色が変わってくるなと思っています。逆に言うと1年くらいは続けてみないと簡単にわかった気になってしまっていたこともあったなと思うのです。 今は主に週末の時間を使って英語とパー…
今週は仕事が引き続き忙しく疲れに疲れていましたが、そんな時こそ反動で週末は自分の時間を全力で楽しみたくなります。 ■7:00 起床 平日と同じ時間に起床。休日にリズムを崩さないことの大事さを感じる。根は怠惰な人間なので予定がないと午前中いっぱいはだらだらしがち。 ■9:00 パーソナルジム 1時間しっかり運動。今日は上半身を中心に筋トレ。マッチョのトレーナーから筋肉に関する情報をたくさんもらう。この筋肉のことしか話さない感じが気楽で助かる。 ■11:00 歯医者 3ヶ月に1回通いクリーニングしてもらっている。今日も全体を磨いてもらいすっきり。歯にかけるお金は惜しみなく。矯正もしたし定期検診も欠…
ついに、ついに先日受けたTOEIC試験の結果が出ました。結果は試験から17日後にネットで確認できます。一昨日あたりから休憩中にも確認してしまうくらいドキドキワクワクしていました。「文法ダメだったから前回よりも下がっているかも…」「でもリスニングは出来たような…」 こんな感情を繰り返していましたがやっと昨日結果が公開されました！スコアはこちらです。 リスニングとリーディングの開きが大きすぎるのは一旦置いておいて…四年前に受けた前回から55点もスコアがアップしていました！ もちろん英語上級者の人から見たら低い点数なのですが私的には着実に階段を登れている感覚があり嬉しいです。 ■リスニング（325→…
会社の最寄駅周辺にはいくつかのカフェがあります。 スタバ、サンマルク、タリーズ、ドトールなどなど。そのなかでも私はなぜか圧倒的にベローチェに惹かれます。 おしゃれ民は皆スタバに行くのですが、私はたまにスタバを利用するとなんだかそわそわしてしまって落ち着きません。絶対に誰も気にしてないと思いますが「スタバ慣れしてやつが来たよ」と思われてるんじゃないか、スタバの暗黙のルールに抵触しているのではないか、注文の仕方、サイズの言い方など色々なことが気になり私は一生おしゃれ民にはなれないなぁと思います。 その点ベローチェはカフェというより昔の喫茶店の雰囲気を残しており、おじさまがたのお姿も多く見かけます。…
皆さまのまわりには売り言葉に買い言葉でちょっときつめの余計なひとことを投げかけている人っていませんか？ 私の仕事は自部署だけでなく他部署のかたとも接する機会が多いです。営業部、管理部、経理部…など全社的に関わります。様々なお願いをしたりされたりします。本当に色んな人がいるなぁと思います。 すごく上から依頼してくるかたもいますし、こちらの状況を伺ったうえで依頼できるか聞いてくれるかたもいらっしゃいます。 私が社内を見ていて思うのは丁寧で礼儀正しい人は防衛上手だということ。きつい言葉を使ってる人は色んなところで小さなトラブルが多い。そんな人が上だと部下のかたは心身を病みます。揉めてる人同士はたいて…
ふと考えたのですが私のひと月のカフェ代って結構な額になっているかもしれません。ちょっと計算してみます。 ■平日 出勤する日は始業の1時間前に会社最寄り駅近くのカフェにてブログを書いたり週末の計画を立てたり。一回400円×週3日×4週＝4800円 ■週末 土曜はお昼も兼ねています。英語を勉強したりやろうと思っていた細々したことを処理する時間として。一回1200円×4週＝4800円 日曜はゆっくり起きてから買い物に出かけた時の休憩や読書の時間として。大抵カフェラテにドーナツとか何かおやつをつけています。一回700円×4週＝2800円 これだけで月間12400円使っています。一回一回は小さな額でも月…
やっっと土曜日です。 今週は本当にハードな一週間でした。仕事の関係で立ち寄った新宿駅前の桜が満開になっていて、自分的にはまだ先の感覚だったのにもうすでに春なんだということに驚き、それを感じる暇もなかったことに少し悲しくなりました。とりあえず同僚と自撮りして気を紛らわせました。 今週をダイジェスト版にてざっと振り返ります。普段はリモートワークと出社半々くらいですが忙しすぎて出社しないと上司や同僚とコミュニケーションが取れないためほぼ出社していました。 ■月曜 先週の疲れを引きずっており明らかに不調。朝からカフェでコーヒーをぶちまけてカフェのお姉さんの仕事を増やしてしまう。代わりのコーヒーも持って…
最近忙しいため特にそう思うのですが定時上がりの世界線に行きたい…！本当に存在しているのですよね！？ 新卒で広告代理店に入った時から定時とはあってないような幻として認識していました。転職する時にも一応、定時はチェックするのですが職種柄その定時通りに規則正しく働くのは夢のまた夢といった感じで、日々違う波が来る海をなんとか乗りこなしながらサーフィンしている状態です。 もちろん私の職種にも波はあるしフレックスも使えるので昨日退勤が遅かったから今日は出社も遅くみたいなことは出来ます。定時上がりのかたから見るとその自由さがうらやましいとのことでしたので隣の芝生かもしれません。 本当に定時に上がりたいなら私…
このブログを書き始めて昨日が45投稿目でした。50とかもっとキリの良い節目でやることなのでしょうが少し振り返りたいと思います。完全なる毎日ではないけど概ね毎日書いて、難しいこともあるけど楽しいです。 もちろんたくさんの人に読んでもらいたい、しかし書きたいことは書きたい、という感じでテーマには悩むことはありますが、まあ日記なのでそこはなんでもありと思っています。ミニマリストとかカテゴリとしてはわかりやすいのだけどそれだけを書きたいわけではありません。私の生活のささやかな楽しさとか感じていることを書きたいのです。 この世に存在しているブログの隙間の隙間を縫って自分が感じたこと、他の誰かが書いていな…
忙しくなってくると自分がやってることがわけわからなくなってきませんか？視野がすごく狭くなるのです。 今日は何日なのか？ 何曜日なのか？ 昨日来た服はどの組み合わせだったかしら？ こういう小さなことも把握できないほど脳のCPUが足りなくなっているのです。まさに今の私がその状態。 そういう時に気をつけているのは近くを見て、遠くをみてを繰り返すこと。老眼みたいですが考えかたの話でございます。 頭がいっぱいいっぱいになっているときは他のことが考えられなくなっているため、視点を意識的に切り替えることで自分を俯瞰から眺めるようにしています。 細かいタスクに追われている時は月間や年間カレンダーを俯瞰で捉えて…
先週も週末が光の速さで駆け抜けていきました。週末を今か今かと待ちわびて平日を過ごしているのに、来たと思ったらあっという間にその存在を消している週末。にくいやつですね。 土曜の動き出しはパーソナルトレーニングから。最近旅行や英語の試験やLIVEなどで通えておらず前回のトレーニングから2週間ほど期間があいてしまいました。自分的にはたった2週間でしたがまあバーベルが上がらないのなんのって。ローマは1日してならず。運動はブランクがしっかり露呈しますね。コンスタントに通っていた頃の動きの感覚が自分から離れているのを感じ反省しました。 トレーニング後はカフェでお昼を食べて軽く英単語を勉強。やるまでは本当に…
最近疲れがたまっているのかやや不調です。 ものすごく具合が悪くて起きてられないとかではないのですが、考えが隅々まで行き届いてない感じがあります。これが老化のサインなのかしら。 先日は財布を入れているミニバッグを自宅に忘れたまま外出していて、その忘れていることにも気づいておらず皮膚科に着いて診察券を用意しようと思ったときに初めてミニバッグがないことに気付きました。しかも本人は忘れたと思ってないので、「落としたかも…いや盗まれた…？」まで考えて血の気が引きました。保険証やクレジットカードなども入っているため、どこに連絡してどのように対応すべきか一瞬のうちに色んな考えがぐるぐる回りました。その後に冷…
ハライチ岩井さんのエッセイがすごく面白くて寝起きのボーっとした頭で読み始めたらぐいぐい引き込まれて一気読みしてしまいました。 引っ越しで隣人ガチャ失敗……騒音トラブルで悩んだハライチ岩井が見た迷惑な住人の撃退劇とは？https://news.yahoo.co.jp/articles/616184a3e242a901995cec22252ed6c5a489584a こんな隣人がいたら本当に恐怖ですね…。とても安心して生活なんてできないでしょう。ここまで怖いことが起きた経験はないのですが私のマンションの隣人が少し不思議で。 小さな賃貸マンションなので居住者はみんな一人暮らしです。全ての設備がコンパ…
お金を払えばなんでも解決できるとは思わないのですが、こと仕事においてはある程度お金出すと無理と思っていたことが可能になったりすることはよくあると思っています。 先日簡単だけど件数の多い入力作業を外部に委託しました。ランサーズやクラウドワークスのように外部のワーカーさんに単純作業や軽作業を依頼できる便利なサービスがあるのです。 がんばれば自分でもまた社内の人に頼んでも入力できない件数ではないのですがとにかく誰でもできる作業でした。こういうものをどう対応すべきかは悩ましいところです。現に前職の時には面倒だなと思いながら自分で入力をしていたこともあります。 外部ワーカーさんへ仕事依頼を経験しているメ…
よく昔を思い出してて「あの頃に戻りたいなぁ」とかいうじゃないですか。皆さまには戻りたいあの頃ありますか？ 部活していた学生時代とか 恋愛していたリア充時代とか 無邪気で何も考えてなかった幼少期とか そんな時代を思い浮かべるかたが多いでしょうか。 でも私気付いたのです。 私はいつの時代にも戻りたくはないぞって。 楽しかった思い出のないかわいそうな人みたいですがそんなことはないです。私はいつだってそこそこ楽しく、同時につらいこともそこそこあったと思うからです。 先日、近所にある高校の前を通ったら少しオシャレしたお母さまと娘さんが学校の前で記念撮影をしていました。門の前には「卒業証書授与式」と。 も…
おはようございます。ブログTopに置いている私のデザート写真もだんだん底をついてきました。何か次のシリーズを考えなくては、と思っています。 さて、本日は嫌われない努力が無駄というテーマで書きたいと思います。 私自身は生粋のHSPなので常に周囲に気を使い、人に迷惑をかけないように、人を不快にさせないように細心の注意を払って生活しています。 でもこんなに嫌われないように気をつけていても全然嫌われます。嫌われる、という言い方で合っているかわかりませんが他者とかかわる以上、相手の思惑に沿わない行動を私がしていることがあるということです。 会社員としては、同じ部内でもまた他部署のかたからも色々な依頼をさ…
おはようございます。 ミニマリスト傾向がある私が買う時にも捨てる時にも気をつけていること、それは『使い切る』です。 まず食品は食べ切れる少量や小さなサイズのものを選びます。これまでの経験から他国の調味料をチャレンジ精神で購入すると使い切る日が来ませんので調味料は出来るだけシンプルに。生鮮食品は冷凍庫に闇落ちすると陽の目を見るのにかなり時間がかかってしまうので割高でもできるだけ冷凍に行かずに食べ切れる量で買います。 買ったら使う。使い切る。 これはすごく気持ち良い暮らしに直結してると思います。 ここで突然ですが最近なが〜い時間をかけて使い切った物をご紹介のコーナー。 ①ポン酢ミニサイズ これ厳密…
おはようございます。 昨日、貴重な日曜日を使って第316回TOEIC Listening & Reading公開テストの試験を受けてきました。 2019年に受けて以来なのでおよそ4年ぶりの試験。渋谷の大会場に集められて一斉にテストを受けるあの異様な感じも久しぶりでした。 余談になりますが毎回ものすごい数の受験者がいると思うのに運営のアナログさや案内のフローが相変わらずでそこにも若干の懐かしさを感じました。 受験番号によって受付する列が9列くらいに分かれているのですが、受付のうしろにA4の紙が貼られているだけなので全く見えません。なぜもっと大きな紙を貼らないのか、そして事前にお知らせできないのか…
おはようございます。 本日は私が最近手放したものについて書きたいと思います。 私はミニマリスト傾向があり、これまでにもたくさんの物を手放してきたため、今現在は非常にさっぱりとした部屋に暮らしています。 定期的に家中を点検して今の自分にとって必要か自問自答しているので今の自宅にあるものはかなり厳選しており、いわば生き残りレースで勝ちきったアイテムのはずです。 しかしある日ハッと気づく時があるのです。 「なんでこれを残していたのだろう？」と。 長年保持してきて最近やっと手放したのは、資格や講座の証書です。ただの紙でもっとも捨てやすいもののはずなのに！おそらく過去に対する執着があったのであろうと思い…
おはようございます。Aprilです。 仕事が次の山場に向けて徐々に忙しくなっています。呼吸が浅くなっている自分に気づいたので少し力みを減らしてがんばりたいと思います。 さて今日は朝の1時間について。朝ってバタバタしてて時間が過ぎるのがあっという間ですよね。在宅勤務も許される環境なのですが最近は業務の都合で出勤することも増えており、身支度や通勤に朝の時間が奪われていきます。 仕事が忙しいと帰ってご飯を食べて寝て、あっという間に朝が来てまた出勤という多忙モードに突入して自分のことがどんどん疎かになりがち。でもどんなに仕事が忙しくても自分の人生をそれだけにしたくはない。自分にとって大事な予定を先に確…
おはようございます。Aprilです。 2月もあっという間に終わって今日から3月。時が過ぎるのはなんて早いのでしょう。 アラフォーの時の流れ光のごとしです。 本日のブログで何を書こうかななんて思っていたら良いテーマが提供されていました。 ■私がとらわれていた「しなきゃ」 こちらについて書いてみたいと思います。 昨日に続きまた友人Mちゃんのことで恐縮ですが彼女と話しているとハッとする瞬間がたまにあります。マイペースで今の生活に幸せを感じている彼女は、欲深い私と違いもっともっと何かを得たいとは思っていないようです。 私があせるようにこなしている今年の目標について彼女にも「今年の目標立てた？」と聞いた…
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もう6月も終わりかー！と驚き、時の流れの速さを感じざるをえません。今月は仕事的にも大きなプロジェクトがあったので忙しくなることはわかっていたのですが、予想通りバタバタであっという間に過ぎていきました。 ありがたいことに会社の業績も好調で賞与をいただくことが出来ました。前職の時は業績が悪かったので賞与も雀の涙ほどでしたが、現職では満額をいただけたので嬉しさもひとしお。これでまた海外旅行に行くぞー！って気持ちになりました。 そして今期が終わり評価面談があったのですが、昇格して年収が上がることになりました。これは予想していなかったことなのでびっくりでした。私は自己評価が低いタイプなので、今期も自分に…
6月も後半に入り、一気に暑くなって来ましたね。外に出る時は日傘が手放せないし、夜もクーラーなしでは眠れません。ちなみに日傘は今年モンベルで強力遮光&軽量なタイプを購入しました。灼熱の陽に照らされる通勤時に買っておいて良かった！と実感しています。 さて、春から勉強していたIT系の試験がつい先日終わり、結果としてはタイトルの通り不合格でした！ 試験を受けている時からあれ？あれれ？模擬試験でやってない問題がいっぱい出てくるな？これは…ガクガクブルブル…。という感じだったので結果を見た時もまあそうだよね…という感じではありました。でも悔しいは悔しいです！ こんな2カ月以上時間かけて、休日を試験のために…
最近また都内は暑くなってきました。 東北出身なので（？）、暑いのはあまり得意ではないのですが朝にカーテンを開けた時のカッと照りつける太陽の光を見ると何かしなければという気分にさせられます。 リモートワークの日は通勤がない分、朝に少しゆとりができるので朝から洗濯機を回します。この暑さなら、どんな大物を洗濯しても乾くので今の家に引っ越してから一度も洗った記憶のないカーテンにチャレンジ。2枚一気に洗うとカーテンがなくなって部屋がとんでもなく暑くなってしまうので片側分だけを洗いました。 カーテンはレールにかけているフック部分も、中に折り込めば付けたまま洗濯できるんですね。昔はいちいち外していましたが今…
中年太りが止まらないため、危機感を感じて近所のスポーツジムに入会しました。 今までは徒歩圏内ではあるけどちょっと遠いスポーツセンターに行っていたのですが、やはり遠さが面倒くささになり、週一回行けたら良い方で雨など降れば途端に行きたくなくなるのでした。何度この怠惰を繰り返すんだ私は…！？ いつもの行動の動線上にないと行く頻度は上がらないと気付いて最寄り駅近くの小さなジムに入会。今日がめでたく第一回目でした。マシンの使い方はスポーツセンター通いで習得できているので、1人でもくもくと身体を動かしました。初日なのでランニングと各種筋トレマシーンを一周して終わったのですが、すでに筋肉痛というか疲れが来て…
5月もバタバタしているうちにあっという間に終わってしまいました。今日は月末で、今月はもう十分に働いていたので、ちょっと早めに終わらせてコメダへ。甘いものに癒される退勤後のフリータイム。 「丁寧な暮らし」ってある意味たまに揶揄されたりもするけど、きちんと暮らすのってとても充実感があるのです。 今日はリモートワークだったので休憩時間に近所のコインランドリーへ。洗濯した寝具たちをまとめて大きな乾燥機で乾かしてもらいました。大物は乾かすにも場所を取るし、乾くのに時間がかかるからコインランドリー久しぶりに使ったけどアリだと思いました。 シーツとタオルケットと布団カバーと枕カバー。たった20分程度でほっか…
今日は午前中に用事があったので早起き（っていっても7:30）しました。近所のカフェで資格の勉強してから用事に向かいます。 週末は8:30くらいに目が覚めてもそこからだらだらと携帯を見て10時くらいから動き出す、みたいなことが多いのでこんな朝早くから動くのは稀です。 いつもと違う時間に歩いてみると、いつもと同じ街が違った表情を見せてくれます。 いつもは開いてるお店がまだ開店前だったり、朝なのに賑わってるお店があったり。まだ暑くなる前に動き出そうというママとベビーカーもいたり、不動産屋さんなのかスーツの男性はこれからオフィスに向かっています。土日も働いてくれてる人がいるから私たちも週末を楽しむこと…
春は苦手だという話をブログでも書いていましたが、身体の各器官がアレルギー反応を起こしております。 幸か不幸か仕事は普通に出来ているのでそこまで酷いわけではないのですが、やはり不調が出ることで身体もつらいですし気持ちも下がります。 元々詰め物の治療で通っていた歯医者に加え、眼科、皮膚科、内科、呼吸内科と4つの病院にかかりました。仕事をしているとゆっくり通院する時間も取れないため自宅の近所にある医院の中からGoogleマップで評判の悪くないところを調べて、お昼休みも使ってなんとか薬をもらい今はやっと回復してきました。 4月だけでいくら病院代にかかったのか怖くて計算できません。おそらく数万円は…。病…
4月も半ばですが、このたびジム通いと資格勉強を再開しました。 ジム通いは、昨年の10月くらいまではほぼ毎週行っていたのに仕事の忙しさと寒さからぱったり行かなくなっていました。 資格は3月頃に受験して受かったのでそれ以降は向かうべきものがなく虚無な日を過ごしていました。 どちらも習慣が一度でも途絶えるとだめですね。やる気が戻ってくるまでに時間がかかりました。 なぜまたやる気になったかというと習慣化に関する本を読んだからというのと、その本で紹介されていた記録をつけるというのをやってみたところ、だんだん積み重ねるのが楽しくなってきたからです。 私が取ろうとしている資格は自分の興味範囲ではなく、どちら…
去年は転職して、現職の仕事に慣れるのに精一杯で一年の後半はブログをほとんど書きませんでした。 転職する前は悩んでいたのでブログを書くことが気分転換になっていて、毎朝書いていたような感覚があります。会社に行く前にカフェでブログを書く時間が至福でした。そこから転職してぱったりと書かなくなって、自分的にもこのままやめてしまうのかなと思っていました。 しかし最近はなぜか更新頻度が上がってきました。毎日書かなきゃいけないみたいな気持ちがなくなって、書いても書かなくてもいいと半ば投げやりな気持ちでいるとなぜか書けるのです。不思議ですね。 悩んでいるから吐き出したいみたいな気持ちもあんまりなくて、ちょっとし…
タダ電というサービスを昨年から利用し始めました。 定められたボーダーラインを越える使用がなければ電気代が0円になるというもの。当初は私も懐疑的でしたが本当に毎月0円で過ごせています。 今年は1月だけ1082円の電気代がかかってしまったものの、2月3月は0円で過ごせています。電気代がかかるかかからないかはエアコンの使用量にかかっています。1月はさすがに寒くてリモートワークの時にエアコンなしでは寒すぎて使いました。最近は寒さもやわらいでエアコン使わなくなったので余裕で0円です。 昨年の2月からタダ電の使用を始めたのですが、2024年はこんな感じでした。21,802円を11ヶ月で割ると1982円。1…
映画館で映画を見るのが好きです。でもボーっとすごしてるとあっという間に1年が経ってしまって「今年は全然映画見れなかったなぁ」と後悔することになるので、「月に1本映画館で映画を見る」と年初に決めました。 今のところ1月以外は達成しています。（1月は体調崩していたのでしょうがない、と思うことにした） ☑️ファーストキス 1ST KISS（2月） ☑️ウィキッド ふたりの魔女（3月） ☑️片思い世界（4月） ここで勘のいいかたはお気付きかもしれませんが、3本中2本が坂元 裕二脚本作品。そう、彼の脚本が好きなのでドラマにしろ、映画にしろ公開されたら最優先で見ています。 チケットを取って思うけど、映画っ…
物を買う時は使うという責任が伴います。買ったからには使い切って「ありがとう」の気持ちで手放していきたい。 我が家にはなんとなくの気持ちで買ってしまったけど、思い入れもあり、気に入っているからなかなか手放せないでいた物がありました。 17年前にチェコ旅行に行った時に買ったマッチ箱。 箱の絵がかわいいし、こんなに小さいものだし、もしもの災害時にはキャンドルに火をつけたりして使うかも。こんな気持ちで度々の引っ越しに伴う断捨離選手権も勝ち残って、我が家の片隅にいつもそっと鎮座していました。 でも火をつけるという役目のある物をただただなんとなく置いていて、使う目処も立ってなくて、このマッチ箱がだんだん不…
1月からネイルサロンに通っていましたが、3月で終了することにしました。 今年の目標の一つに歯、髪、爪を綺麗に保ちたいというのがあってそれならばと思い切って1月から定額制のネイルサロンに通っていました。 私は爪が非常に伸びるのが早いため、ジェルネイルだと1週間で伸びた部分が気になってしまいます。またジェルだと自分で簡単に落とすことも出来ません。こういった理由から私が選んだのは定額制のポリッシュのサロンです。 月に何回通っても定額で爪の長さも手入れしてもらえるし色んな色に気軽にチャレンジできることも魅力的で始めてみました。 手っていつも自分の視界に入るところなので、それが綺麗な色で保たれていること…
しつこいようですが引き続き眠れています。 慢性不眠だった昨年の私からすると信じれない快挙。 できるだけ生活のパターンを変えないように、できるだけ午後はカフェインはとらないように、できるだけ夜は湯船に浸かるように。出来るだけ睡眠に良い行動を積み重ねるように気をつけています。 たまに眠れない日もあるのですが翌日にはまたいつものパターンに戻れるように気をつけて、不眠が長引かないようにしています。 ここ最近で眠れなかったのは資格試験の前日、仕事のプロジェクトの山場、仕事で出張してホテルに泊まった時ですね。やっぱり睡眠環境が変わったりプレッシャーがかかるとだめみたい。あとは次の日早いから早く寝ようとがん…
最近、休日はコメダのモーニングに行くことにハマっています。 疲れて午前中いっぱいをだらだらベッドの上で過ごすとあっという間に1日が終わってしまうので、なんとか頑張って起きてまずコメダに行く。そこで今日一日の行動を決めたり、勉強したりします。コメダのモーニングってすごいんですよ。飲み物を頼むとパンが無料でついてくるという仕組み。いつもは飲み物だけで600円くらいするのでパンと選べるトッピング（あんことか玉子ペースト）が付いてくることにすごくお得感がある。 さてさて、最近ふと思ったのですが、私はアラフォーなわけで平均寿命で考えるともう折り返し地点にきているわけです。基本がせっかちなので、残り寿命を…
私は割と運がいいほうだと思う。 むしろ運だけでなんとか生きてる感がある。 自分自身は頭が良い訳でもバリバリ仕事できるキャリアウーマンというわけでもないけど、なんか仕事は成果が出て褒められたりする。社内でMVP的なものをもらったりしたこともある。自慢とかではなくて本当に不思議で。頭の良い人なんてたくさんいるのです。こちとら地方の三流大学卒なんですよ。 運がいいとしか思えなくて。たまたま新しいことに手を出したらそれが色んな人のおかげで上手く行ったり、ハードすぎて誰もやりたがらない仕事を仕方なく引き受けてなんとかやり切ったらそれだけでえらいすごいって言われたり。 「私がこういうことやったからこんなに…
やっと三月の暖かさを取り戻した今日。ダウンコートの出番ももう終わりかもしれない。 昨日も書いた通り春は苦手なのですが、お洋服やコスメを季節に合わせて変えたい乙女心は失っていません。早速気になっていたエレガンスのアイシャドウを購入してきました。ラズルという種類？の商品で上品な細かいラメがキラキラ輝き、コーラルの色味がThe春といった感じの一品です。本当はラズルのピンクのカラーが欲しかったけどSNSでバズってあっという間に売り切れたらしい。このオレンジコーラルをカウンターで試させてもらって気に入ったので買いました。 ミニマリストは無駄な物を一切買わない人がなるのかな？私はミニマリスト傾向はあるもの…
土日の記憶がないくらいよく寝ていた週末でした。 今の会社での大きなプロジェクトがようやく先週終わりまして心身ともに疲労していたため、自分を労わることを最優先に過ごしました。 まずはボロボロだったネイルを整え、その後は行きつけのマッサージに。いつも指名している担当さん（女性）のことを信用しているので足腰がつらいことを告げて、その後は身体をほぐしてもらいつつ自分は夢の中に。1時間のマッサージだけど途中眠りに堕ちていたのですごく長い時間やってもらったような充実感。悲鳴を挙げていた身体も少し楽になりました。アラフォーになるとお金が高いとか言ってられない。自分のケアに時間とお金を真っ先に投資します。この…
昨日は都内が一気に暖かくなって、今日は反対に肌寒い大雨の日。こういう時は体調崩しやすいので注意が必要ですね。 最近、朝の時間をとても大事にしています。この週末も8時には起きてコメダのモーニングに行き、読書と試験勉強をしてきました。 もちろんすごく疲れている時はもっと寝てしまう時もあるのですが、思い切ってガバっと起きて活動したほうがだんぜん気持ち良い。朝から活動すると1日の時間が長く感じてとても良いです。太陽のエネルギーを浴びて元気になるし、朝から動けた日はなんか良い1日になります。 こないだの週末は朝から出かけて日帰りで軽井沢に行ってきました。高速バスに3時間くらい揺られているとあっという間に…
三連休は誰とも遊ぶ予定がなかったのですが（いつものこと）、1人活動が充実しました。 なかでもまた捨て活が捗りました。こんまりさんの旦那様の本を読んだり、ミニマリストしぶさんの動画を見て刺激を受け、改めて持ち物を見直すと、もう役割を終了しているのに執着だけで持っていたものが見えてきました。 片付けの基本に則って、季節外のお洋服から手をつけました。季節外だと冷静に服の状態を判断したり、またこれを着たいと思えるか自分に問いかけて確認できました。 もう十分着た10年前くらいのワンピース、ノースリーブニット、夏物の喪服ワンピースなどなど一気にお別れ。喪服なんて間に合わせで買った決して高くはない物なのに、…
新しい会社での仕事が始まりました。新生活のスタートです。 毎日いろんなかたに自己紹介、PCの設定、研修。そうそう入社ってこんな感じだったよねっていうフレッシュな気持ちを思い出しています。 歳は重ねても新しい会社に行けば新しい会社のルールや文化があって、みなさん忙しいのに申し訳ないと思いつつも周りのかたに頼りまくっています。 新しく組織や人を把握したり新しいツールの操作を覚えることに多少の負担はあるものの、転職しなければ良かったとは全く思いません。むしろ本当に転職して良かった！と感じています。 それは転職前に新しい会社のことをよく調べ、自分が得たいことを明確にし、自分1人で最終ジャッジを下したか…
私は最近失っていましたね…… 「可愛げ」 年齢的には大人も大人。仕事でも若手をリードしていく立場において「間違っちゃいましたぁ、てへ！」なんて許されないじゃないですか。リスク管理をしっかりして何事も起きないように仕事を推進してきたつもりですよ私は。 それはそれで大事なことなんですが、可愛げって仕事をしっかりしていたら失われるものかというとそんなことなくて、周りを見れば年齢を重ねていても私より年上でも可愛い人って全然いるんですよね。そういう人って年齢関係なくモテる。素直にすごいなぁ、羨ましいなって思います。 彼女たちの可愛げはどこから来るのでしょう。 年齢を重ねても可愛げのある人ってオンとオフの…
ミニマリスト傾向があり、少ないもので質素に暮らしている私ですがこの度高級品に手を出してしまいました。 同年代のかたが誕生日や人生の節目、また大きな仕事を成し遂げた時などにご褒美として購入したアイテムをSNSで紹介されているのをよく見かけますが、カルティエのアクセサリー、エルメスのバッグ、ハイブランドのお財布など高級品が並んでいます。 そんななか、この度私が購入したのは…… マットレス！ シモンズのマットレスなのです！ もともと不眠症ぎみで、仕事でプロジェクトが佳境に入ってくると夜でも脳が休んでくれず、どんなになだめて寝かしつけようとしてもアドレナリンがドバドバ出ていて疲れているのに布団に入って…
転職が決まり現職の最終出勤を終えました。今は有給休暇の日々です。 有給休暇…それはなんと甘美な響きなのでしょう。休んでいるのにお給料が発生しているというわけのわからない状態です。（会社員にとっては大事な権利） お休み中にこの時期にしか出来ない大きなことをしようと思っていたけど、割とちょこちょこやらなければいけないこともあり、次の会社に提出する書類の準備などしていると意外と毎日があっという間に過ぎてしまいます。 働いてる時はあまりに忙しく、もう会社に縛られたくないからFIRE（経済的自立）を目指すぞ！なんて、思ったりしていたけどいざ自由を手に入れてみると、自分はもともと十分に自由であったんだなと…
やっと現職の最終出勤日を終えました。進行中のプロジェクトのおしまいを見届けてバトンパスをしてきました。 転職はこちら側の勝手な都合であり、残されたメンバーに迷惑をかけてしまうことにとても罪悪感がありますが、この罪悪感も少しの後悔もわかったうえで決断したので、今は痛みと向き合いつつ、次の仕事の準備を始めています。 転職って失恋のようで、開放感はありつつもまだたまに思い出して胸がチクっとしたりします。でも何も思わないよりはずっと良かったと思うようにしてます。少しの後悔は、それだけ価値ある時間を過ごせた証拠。最終日に色々悩みながらも一緒に頑張ってくれた後輩の子がうるうるしてるのを見たときに私も自然と…
思い切って転職を決めて自己肯定感がじわっと高まっています。 次の仕事が始まったらきっと「なんでこんなことも出来ないんだ自分…」って落ち込んでしまうことも予想できるけど、今いまは自分の決断を誇らしい気持ちで認めることが出来ているため記録しておきたい。 まず、「他人の期待を生きる」のをやめたこと。これがすごく良かったと思っています。今まで基本的にずっと良い人でいようと思っていたし、クセのある上司とも上手くやっていける私でいたかったのです。 誰もやりたがらないような他部署からの依頼を巻き取ったりして人の役に立とうとしていた。それ自体はえらいことかもしれないけれど、行動の基本ベースが「自分がやりたい」…
退職が決まってから、部内と近しい人にだけお知らせをしました。部内メンバーとは良好な関係が築けていた（と私は思っている）ため、メンバーそれぞれと2人きりでランチか夜ご飯を食べに行きました。突然の報告で多少なりともショックを受けているであろうメンバーに誠意のある対応をしたいと思ったのです。 こういう一対一のコミュニケーションは全然良いのですが、お別れ会や送別会という名称の一対多の会はどうも苦手です。説明が難しいけど私はそういうタイプではないことをご理解ください、って感じです。 まず、お別れ会でなくとも大人数の飲み会自体が苦手です。最初はみんなで一つのことを話していたのにいつの間にかグループで別れて…
私はHSP傾向があり、いわゆる繊細さんに分類されるタイプの性質を持っています。だからというわけでもないのですが常に周りからどう見えているのかを気にして、出過ぎない振る舞いを心がけていました。 同僚からも「ハードに仕事してるのに謙虚ですね」と言ってもらえたこともありました。 謙虚で控えめ。 これは私の長所でもあり、しかしながら裏返せば短所でもあったと今は思います。なぜかというと本当の私は強欲だからです。強欲な部分は人に見せないようにして謙虚なふりをしていたからです。日本人特有の性質かもしれないけど欲がない人のほうが良い人に思われやすいです。なので私も良い人って思われたくて欲のない自分を演じていま…
昨日までのどしゃ降り〜雷の天気とは打って変わって晴天の本日。家を出る時に天気が良いというだけでこんなにも精神的に気持ち良いものか。思いっきり息を吸い込んだら夏がもうそこまで来ていることを感じました。 退職が決まってから心の余裕が出来たのか、最近は映画や読書や音楽などの趣味を楽しんでいます。 一時期は本を読もうと思っても、途中で仕事のことを思い出してしまったり考えが散らかってしまってうまく本が読めなかったりしました。あんなに大好きだった本も楽しめなくなってることが悲しく感じていました。疲れている時は考えることができないためとにかくただひたすらボーっと動画を眺めていました。かわいい猫ちゃん動画を眺…
関東はもう梅雨入りしたのでしょうか。外はザブザブ雨が降っていて、ジム帰りにどこかに寄ろうと思ったけどもう買い物に出かけることもかなわなそう。読書するために入ったカフェでは隣のカップルがいまにも別れそうな不穏な空気。空の暗さが生活する人にも伝播してしまったみたい。 先日も書きました通り、転職することになったので、私の現職での仕事もあともう少しです。 今のところはまだそんなに実感はないのですが、転職先の会社から書類提出の案内や簡単な連絡のメールが来ていて、あぁ本当に行くのだなと少しずつ気持ちが向かい出しました。 今日は今の心境を少し振り返ってみようかな。 現職はIT企業なのですが、とてもとても忙し…
みなさまは覚えていますでしょうか。以前に私が電気代がタダになるというサービスに申し込んでいたことを… simple-april.hatenablog.jp タダ電という電気代が定められた一定の使用量を下回れば月額無料になるというサービスでした。 固定費の見直しの一環として申し込んだのですが、3か月ほど経過したのでどんなか感じなのかご報告。 申し込んだのが1月。 2月：2670円 3月：3490円 …なんだよ、ちっともタダになってないじゃないか…！ と思ったところで、 4月：0円 5月：0円（おそらくこのまま行けば） でした。 申し込んですぐはワクワクしていたのに、電気料金が普段通り高くて萎えま…
40代にしてはじめてメンタルクリニックを受けた話の続きです。前編はこちらをご覧ください。 simple-april.hatenablog.jp 【あらすじ】 一度目の受診は先生に症状を話して、薬も希望しなかったため診療は割とすぐに終わりました。（私の症状がそんなに重くなかったこともあり） その後、もしさらに悩みについて詳しく話したいなどあればカウンセラーのかたと面談が出来ることを知り、1時間で5千円という価格に一瞬ひるんだものの、人生というこの先の長い時間で割れば、払う価値もあるだとうと思い切って申し込みしました。 カウンセラーのかたは30代くらいの女性で、こちらの話したことは「うんうん」と相…
最近は気がつくとスイーツよりも自然の草花の写真をよく撮っています。淡いピンクにわんさか溢れる花びらが美しくて目を奪われました。 さて本題ですが、みなさんはメンタルクリニックを受診したことがありますか？私は未経験でした。 ここ2年くらい慢性的な不眠があったのですが、それは内科で診てもらってお薬を処方していただいていました。その病院は風邪を引いた時にも通院しているかかりつけなので、不眠の症状のことも伝えやすく、他の症状のついでに診てもらうことが出来ました。（病院のホームページでも不眠外来について記載があるのを知っていたので言いやすかった） メンタルクリニックに行くのって、私にとって少しハードルの高…
買い物に出かけたらバラがとっても綺麗に咲いていました。自然のものが作り出す造形や色合いって本当にすごい。 ブログのアクセスがなぜかまたじわりと増えていて、いつものごとく私にはその理由はわかりません。増えたといってももともとアクセス数の少ない弱小ブログなのでそんなに大した差でもありません。 携帯で見ていると、記事の下に自分のブログの注目記事ランキングが自動表示されるのですが、懐かしいものがランクインしていました。 simple-april.hatenablog.jp へーどんな内容だっけ？と読み返して、自分の書いた記事にうっかり泣きそうになってしまいました。とても納得してしまった。 そう、自分は…
今ぐらいの時期って気温もちょうど良いし、新緑もまぶしくてキラキラしてて良いですね。 3月、4月のThe春って感じの時は色んなことが変わっていくことに焦ってしまうので少し苦手なのですが5月くらいからやっと自分も動けるようになって健全な私を取り戻します。 今年のやることリストに入れていた転職も決まって私自身も激動の毎日。今の仕事も嫌いではないし同僚とも良好な関係だったので、自分で決めた決断のくせにすごく寂しくなって、新しい会社に今好きなメンバー全員連れて行きたくなりました。 転職が決まったことを誰に一番に話すかっていったらまず上司なのですが、その時もかなり緊張しました。私はこれまでにも何度か転職を…
昨日は少し匂わせ的な内容を投稿してしまったのですが、この夏から働く環境が変わることになりました。 そう、転職することになったのです。 40代での転職は勇気がいります。 次が今より良いという保証なんてないのです。 今は20代の若手メンバーに紛れてあくせく働いていますが、同僚は性格が良い子たちが多かったので離れることになるのはとても寂しいです。次の職場は中途のかたが多い職場なので、また全然違うだろうなと予想しています。（一応企業の口コミサイトは熟読して、自由な雰囲気であることは確認済み。しかしこればっかりは入ってみないとわからない。博打ですね。） でも辞める側が寂しいなんて思うのも勝手ですね。 何…
久しぶりのブログです。GWは地元でゆっくりリラックスして過ごせました。 私って普段は常に不眠ぎみなのに実家に帰ると眠れるんですよね。やはり心と体は繋がっているのです。地元の景色、昔からの友人とくだらない話で笑って、全わたしがリラックスしていました。地元に帰ったときには食べたいものも我慢せずたくさん食べて少しだけ肥えて帰ってきます。 ついこないだ満開の桜を楽しんだと思ったらもう初夏が来ていて、天気も良好だったので半袖でいいくらいでした。あっという間に季節が過ぎていきます。 同じ環境にいたら変化も少なくて楽だけど、人はずっと同じじゃいられませんね。年齢や環境によって選ぶ選択肢は変わってきます。自分…
お久しぶりです。 バタバタと忙しい日々を過ごして、それが終わったら抜け殻になっての繰り返し。最近本当に気力が失せていて新しいことをやってみよう！とか新しくこの人と飲みに行ってみよう！みたいな気持ちも湧いてきません。 最近はまた英語の勉強を再開していて、朝は仕事の前に1時間早く会社の最寄駅に着いて単語の勉強をしてから出勤しています。今まではこの朝の時間にブログを書いていたのですが、今は英語のほうに注力しております。ブログって毎日更新している時は呼吸するように書けるのですが、一日でも止めてしまうとどんどん後回しになってしまって全然書けなくなりますね。でも1時間という限られた時間であれもこれもやろう…
イタリアで買ってきたチョコがとても美味しい。同僚たちにも買ってきたし自分用にもいくつか購入してきたけどハズレなしの美味しさ。今回は約1週間で4都市を周ったのでバタバタだったけど次は都市を限定してゆっくり滞在したい。何が言いたいかというと、またすぐイタリア行きたいぃぃー！！ってことです。 たった1週間で何十万っていう大金を使うわけだけど旅行はやっぱり生きる支え。何もかも忘れられるし、周りの目も気にしない普通の自分に気付けるし、見たこともないようなものを見て感動できる。旅行にはまるで興味もないです、家でネトフリ見てたいです、っていう人とは多分深いところで仲良くなれないのではないか、と思うほど。 今…
今の自分に足りないのは優しさだなと思う。仕事がとにかく忙しく、たくさんのタスクを抱えているため、自分のことで精一杯だし、そんな自分と比べてロングなお喋りをかましてる同僚を見かけるとどうしてもどうしても僅かなもやもやは覚えます。 人って見えてないところで様々なものを抱えてたりするし、楽しくお喋りしていた同僚も、もしかしたら内面や家庭ではものすごい悩みを抱えているかもしれません。でもそんなことに想像力を働かせる余裕もなくはたらくわたし。この生き方でいいのかは正直とても難しいところ。自己肯定感という言葉をよく耳にするようになったけど、私は果たして私の生き方を肯定することができるだろうか。 昨日20代…
