今日は朝から一日忙しかった。ランはお休みである。午前中は霧雨みたいで寒く、最高気温は8.3度と平年より5度近く低かった。桜開花予報もまじかに出ているがほんとうか？と思うくらいだ。 さて今日は、カミさんとこも含め、妹と共にダンナ様も一緒に行ったのだが新居で、ダンナが天井の蛍光灯の笠が壊れているのを発見してくれ、びっくりポン！ これまで、仲介屋…
人生はマラソンのようなもの。走ることによってへこたれないで生きていける日常を日記風につぶやいています。高齢でも長い距離をゆっくり走れる故障しない走り方を目指し実践しています。
年度末を迎えたが、今日も午後走れました。今日も、午後には少し晴れ間も見えたが、朝から日中は雪が舞うし、寒いし風は冷たい。 午前中はすぐ向かいの歯医者さん最後の点検に行き、知人先生への紹介状もいただいて一応お別れする。 午後、ちょっと用事も兼ねて東区役所経由だが走る。夏場、雨では休むが、冬場、雪はたいして問題なく走れる。ので、雨よりはよい…
野球界、甲子園では横浜高校が抜群の力で優勝、世界では大谷さん好調のスタート、そして北海道日ハムファイターズは63年ぶりとかの三連勝と幸先よいスタートで今年は新庄監督悲願の優勝に期待がかかる。それにしても、ミャンマーでの大地震、被害がだんだん伝えられ気の毒でならない。 さて私の方、転居に向けての荷造りは、前日までや当日朝まで梱包できないものも
今朝起きると、また一面真っ白となっており少し驚いた。しかし、日中は融けて路面はすっかり乾くくらい、融雪は早くなった。 最高気温は昨日より低いと思ってたら、6.4度で昨日より逆に少し高かった。それでも平年よりは低く、風もけっこうあって風は冷たかった。 そんな中、午後は相棒さんとの定期練習、北大方面廻ってくる。脚は今日も重くはなく軽い方で、ゆ…
朝までの雨も止んで、いつものスポーツクリニックに行く。今日は1ヶ月ぶりに診察も受けるが、先生、カルテを見て、まだ硬いね、リハビリ続けて下さい、だけで素っ気なくというかあっさり終わり、リハビリはマッサージなど30分ほどで終わる。 でそのあとは、いつもの軽いラン。今日はパッとしない曇り空でどんよりというかかすんだ天気だったが、適度な…
暖かくなったと思ったら寒くなったり、春への移行シーズンだが、融雪は進んで確実に季節は進むもんだ。 本州では今どきもう30度とか異常に暑くなったところもあったとかだが、札幌、今日は雪も舞う寒さだった。 昨日も荒天だったが、最高気温は未明だが9.3度というのには驚いた。が、今日は5度と平年以下で、風も強く時折吹雪模様と体感的にも寒かった。 …
副題が「お金がなくても幸せな日々の作り方」という標題タイトルの本、著者は大崎博子さんという方で2022年出版当時は89歳だったから、現在92歳になってるひとり暮らし女性。 オシャレや美容のことなど女性ならでは視点の話もあるが、全体として読み易く、昨日夜までには一気に読み終えた。戦争体験者としてその視点での記述～戦争は絶対に、絶対に、二度と起こさ…
穏やかな日となった今日、だんだん晴れてきて午後はよい天気になる。最高気温は、昨日の9.2度から今日はさらに上がって、早朝の記録だが11.1度となって暖かくなった。 午前中はいつもの耳鼻科通院終えたが、午後は少し走ることにする。 実は今日になって、近場の家電リサイクルショップが仲介屋さんの提携ショップであることを知った。 最近、2，3回…
今日は予報どおり朝から晴天となったが、午後にはだんだん曇る。午前中は馴染みの中央区内の古本屋さんへ自転車で行った。本の処分のためだったが、ついでに中古本を一冊ゲットしてきた。 そのタイトルが目を引き、パラパラとめくると大変参考になりそうな内容にこれは読み込みたいとゲットしたわけである。 2022年出版の本だが、当時89歳だった女性の老後が楽し…
昨日の最高気温は10度超えでそのままだったようだが、今日は4.3度に低下。パッとしない天気で、時折細かい雪もちらついたから寒かった。が、私の体感では、特に午後はそれほど寒い感じはしなかった。 NHKのど自慢など見終えた午後、用事があって妹宅まで行く。ランがてらである。融雪はけっこう急速に進んできたのでだんだん走りやすくなってきた。昨…
栗山さんという方のマラニック、毎月、冬も実施されてるんだが、今日、私は今年に入って初めて参加、相棒さんも一緒に参加した。 いつも日曜開催だが、今日は珍しく土曜開催。いつも主催の栗山さんがサポートカーを出してくれるのだが、今日は珍しくサポカーなしで本人も走って案内してくれるが、参加費はワンコインの500円。が、相変わらずところどころに寄りお…
今日は日中小雨も降ったが、午後は少し青空も覗いた。午前中は大通りのスポーツクリニックに通いマッサージを受けたが、そのあとはゆっくり走り、途中、中央警察署で運転免許証の更新を行う。 この歳になると有効期間は3年であるが、混んではいなくスムースに新免許証の即日交付を受けて一安心。 終えるとお昼を過ぎるくらいになり、大通りなど走って、かねてよ…
今日は春分の日、それを聞くだけでも春が近づいてきた感じがするもんだ。そして今日は、30年前オウム真理教による未曽有の地下鉄サリン事件が起きた日でもある。知らない若者も増えているようだが忘れないでほしいもんだ。 今日の最高気温は夕方に記録され5.7度だった。午前中は雪もちらつき春の淡雪の感だったが、午後は晴れてより暖かく感じたからさ…
午前中は晴れていたがだんだん曇ってきて、午後は雪もチラつく。最高気温はまだ平年よりは低いが3.8度となり、気持ち的には春の淡雪の感だった。 折しも卒業シーズン、午後は少し走ったが、華やかな着物の若い女性を見かける。我が家も相次いで、二男の長女は小学校卒業、三男の長女は幼稚園を卒業して、それぞれ華やかな卒業、卒園の晴れ姿を送ってくれた。 そ…
今日、午前中は耳鼻科通院だったが、午後は2，3用事も兼ね走る。この間、合間には2，3懸念していたことも解決というかうまく進む。エアコンの撤去、処分も、引越屋さん通じ提携の業者が格安でやってもらえることになった。 最高気温は1.6度で意外と低かったが、春に向かう時期だから意外と寒くは感じない。人間の感覚も改めて不思議なもんだと思う。 <…
今朝はけっこうな積雪となり、ボランティア除雪出動。重たい湿雪で少し疲れたが、もう最後のまとまった雪だろうか。？ 日中も細かい雪が降る一日、道路はまたぐちゃぐちゃでひどくなる。寒さはそれほど感じなかったが、最高気温は0.1度だったから今時期としては寒かった。 今日は引越屋さんからダンボールも届いたが、まだ詰めるまでには至らないくら…
私は行く気にはならないが来月開催となる大阪・関西万博を記念しての駅伝が今日午前中行われ、大阪の街も楽しみながらテレビ観戦した。 男子駅伝だが、実業団と学生チームが競うという珍しい大会だった。スタートは55年前万博が行われたシンボル太陽の塔がまだある万博公園で55キロかけ7区間で今回の万博会場夢洲にゴールする駅伝、優勝はトヨタ自動車で、学生チ…
飲食含め、政治家に限らずだが権力者からタダで何かを受け取るのはあぶない。「李下に冠を正さず」だが、その言葉を言いながら真逆だった元安倍総理同様、自民政治は政治不信を増長させている。 今日の札幌、最高気温は3.2度で平年より低いが、それでも午後は青空も出て弱い陽射しを感じ、雪もチラつくが春の淡雪の感だった。 さて、昨日安堵したことは転居日即…
今日は朝から雪模様。ミゾレに近いような湿雪で、時折風も強く横なぐりの雪の一日になる。最高気温は3.8度だったが、それは真夜中だったから日中はけっこう寒かった。 午前中はスポーツクリニック、最近はお尻のマッサージが主であとは自主ストレッチを少しやり終わるという感じだが、マッサージはやはりありがたい。 終えて横殴りの雪の…
受験生の合否結果待ちの気持ちが分かるような最近の心境だが、今日も進展はなし。朗報は寝て待てというところであろうか。 さて今日もパッとしない天気ではあったが暖かく、最高気温は午前中の記録となったが、札幌はちょうど10度だった。 落ち着かないが、午後は久しぶりで老人福祉センターの無料詩吟教室に行くことにした。今後の転居でもう来るのは難しくなる…
今日、気温は昨日よりもさらに高くなり、最高気温は11.6度と4月中旬並みとなる。 今日は相棒さんとの定期ラン日、午後いつもの時間を待って走り出す。彼の希望もあって、久しぶり北大方面へ向かい、北18条から北大構内を通って帰ってきた。 走行距離は10.8キロ。終わってみれば平均ペースは6分23秒と意外と速くなっていたが、私はやっとのランだった…
今日は予報どおり暖かくなり、最高気温は10.2度、4月上旬並みの暖気となった。 午前中はいつもの耳鼻科通院、月1の検査日にもなったが、検査結果即先生曰く「変わりないわ」だった。調子いいかい？、走っているかい？、次の大会はいつ出るの？といったところで、走っていれば大丈夫だ、とも。ハハハ。 来月下旬にはもっと遠くの方へ転居することになったと伝え…
今日は朝から風もなく快晴の穏やかな一日で昨日同様、最高気温は6.1度と暖かくなる。 ので、融雪は進み、路はザグザグ状態。そんな中、今日も転居先へ向かう。仲介屋さんにお願いして急遽になったが室内の立ち入りでコンセントの場所などの確認をするためであった。 行きは早めに自宅を出て、昨日確認した最短距離を歩いて向かう。約1時間10分かかっ…
今日午前中は知人も出場している名古屋女子マラソンをじっくり観戦する。優勝はやはりアフリカ勢、ケニアのチェプキルイだったが、その19秒あとの2位で佐藤早也伽さんが2時間20分台の好記録でゴールしアッパレだった。 そして午後、ランに出かける。今日は気温が高くなり、最高気温は6.2度の由だったが、歩道はザグザグで走りにくいものの、今後一応新居と…
今朝はまたけっこうな積雪となり除雪出動する。晴れ間も出て穏やかな一日だったが、最高気温は2.5度とほぼ平年並み。 午前中は掃除がてらの整理片付け作業だったが、午後は相棒さんとの定期ラン。がその前に、久しぶりで再開された「きたえーる」の体幹教室に参加する。 きたえーるはバスケットボール「レバンガ北海道」の試合で非常に混んでいたが、…
除雪出動には及ばないが今朝もうっすら新雪が積もった。一日雪予報に反して朝は晴れたが、時折吹雪模様の激しい雪が断続的に降り、めまぐるしい空模様だった。最高気温：2度。 午前中はリハビリに行くが今日から変わった男性療法士さんの指導を受ける。やはりお尻が硬いのを確認されたが、お尻のマッサージは痛いくらい、ふくらはぎが攣りそうなストレ…
今朝は予報どおり久しぶりの積雪になって除雪出動。しかし、午後は薄日も射す時もあり暖かくなった。最高気温は2.8度でほぼ平年並みの由。 今日はカミさんのところへ行ったが、帰りはまたランで戻る。しかし、道路はぐちゃぐちゃのところが多く、クツの中まで濡れるが何とかゆっくり走って帰宅した。走行距離：8.3キロ。 ところで、今日午…
一方的に侵略され、自ら戦争を望んだわけではないウクライナ、和平を望んでいるのは当たり前だと思うが、停戦しろといっても、現状のままでプーチンが攻撃を止めないので止められないというのがゼレンスキーさんの思いだろう。停戦となっても、ロシアに何度も裏切られてきたウクライナの懸念は消えないわけだが、しかし一方で、アメリカによる安全の保障がないと困…
今日の最高気温、−0.1度でわずかに真冬日、二日続きの寒さになった。 いまいちモチベーションは上がらない感だが、午後、今日も少し走る。河川敷通り両岸を何とかたんたんとゆっくり走る。走行距離：7.2キロ。 ところで、もう何年前になるか転居したおばあちゃん、転居後もお願いされて少し面倒をみたのだが、一昨日、久しぶりに電話をもらった。 …
今日は桃の節句だが、夕食はちらし寿司と桜餅も付いた。しかし天気は予報どおり寒くなり、最高気温−2度の真冬日となった。今朝はうっすら積雪、吹雪模様にもなったが、午後はよく晴れた。それでもやはり寒かった。 ビートルズの「Let It Be」も聴くと心穏やかになっていたが、最近のNHKラジオ深夜便で元気になる曲を聴いた。初めて知った「WEST」とい…
今日も相棒さんに請われて、午後、一緒のランを行う。 今日もだんだん晴れてきてよい天気にはなり、午前中は暖かい感もしたが、午後は寒くなった。最高気温は5度と意外に高かったが、それは午前中10時前だったからさもありなんだった。 午前中は東京マラソン、じっくり観戦する。優勝は男女ともエチオピア、上位は黒人アフリカ勢でやはり強い…
今日も朝から晴れるよい天気。最高気温は7.8度だったが、その記録は真夜中だったから日中はもう少し下がったと思うが、まあ暖かい方だったと思う。が、・・・ 午後から相棒さんと走ったが、風が時折強く、日陰ではやはり少し寒く感じた。 で、今日のランは地下道も利用し、ほぼ雪のない都心部を2周回して戻った。走行距離は11.7キロ。 凍っていたり…
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今日は朝から一日忙しかった。ランはお休みである。午前中は霧雨みたいで寒く、最高気温は8.3度と平年より5度近く低かった。桜開花予報もまじかに出ているがほんとうか？と思うくらいだ。 さて今日は、カミさんとこも含め、妹と共にダンナ様も一緒に行ったのだが新居で、ダンナが天井の蛍光灯の笠が壊れているのを発見してくれ、びっくりポン！ これまで、仲介屋…
曇り空、パッとしない天気の今日の日曜日、最高気温も13.6度と低い。 今日は新居のカギの受け取りに行くのが一番のメニュー。朝10時のアポに合わせ無事カギを受け取るが、カギは初めて見た小判のようなカードキーだった。 そのまま、リュックと手提げ袋の荷物も持って新居に向かい、カギの使い方を確認して安堵し、部屋の確認も行い、ジョグランで帰ることにする…
日中薄日も少し射した今日、万難を排し相棒さんとの20キロ走トライに臨む。やや風があるが、予定どおり10時スタート、河川敷を真駒内公園目指す。最高気温は昨日よりまた低下し、14.2度と低かったがまずまずの気温。 河川敷は雪捨て場になっていたところもあるので、5月末まではまだ完全には通れないことになっているが、そこは土手上通りを走る。 土曜日でけ…
今日、午前中は晴れてよい天気だったが天気やや下り坂、昼からは曇ってくる。気温は高くなり、最高気温は昼過ぎ18.8度までなる。 午前中、スポーツクリニックのリハビリを終えたあとはジョグランで動きを確かめる。 日々、なんだかんだと用事も出てくるもんである。きょうよう（今日用 事）がある だ。二、三の用事も済まし、道庁食堂で塩ラーメン、早めの昼食…
ぐづついた天気が続いていたが、今日は久しぶりに朝からようやく晴天のよい天気！最高気温は15.5度と暖かくなり、絶好のラン日和に午後、満を持して？走る。 引越しまであと1週間となり、準備は終えてるもなんとなく落ち着かないが待つのみ。が、20日からは毎日何かと忙しくなるカウントダウンだ。 さて、今日のラン、初めて知った基本スーパーだが「トライアル」というお店…
相変わらず、詐欺事件や擦傷事件など悲惨なニュースも多く感じる社会だが、世界では、トランプの言動一つ、さじ加減一つに翻弄されている。 トランプは自国内においても、意に反する人や団体らはドンドン辞めさせ、特に、科学分野、教育分野までも補助金を打ち切るとか締め付けを強くし封じ込めようとしている。まったくひどいもんだ。 自分の考えしか認めない、…
昨日の雨は、朝には止んでおり朝食後、チャリンコで耳鼻科通院往復。が、午後からはまた雨予報になっていたので、その合間にと帰宅後すぐ、ランがてらカミさんの病院支払いなどに行く。 今日は年金支給日、混んでいたがATMがたくさんある大通り本店銀行にも寄り、また大通リ図書カウンターにも寄り、本二冊を予約してきた。 帰りはまだ午前中だったが、早くも小…
今日は朝から雨予報、午後は完全な雨となった。最高気温は12.1度だったが、パッとしない一日、ランは朝からあきらめ早々にのんびり休養日とする。 荷物はほぼ梱包終えたので新たにやることは前日までなく、午前中、2，3、転居に関わる確認連絡などするくらいだった。 目にウロコ的で私なりに会得したナンバ走りのことは、やはり納得してうれしく疲れ…
午前中、ランがてら、予約していたナンバ歩きの本を大通りカウンターで受け取りランを続けて、感じを会得したナンバ走りでマイペースで走る。 日中、薄曇り空でパッとしないが、最高気温は16.9度だったから暖かい。しかし、風が非常に強く、「春一番」と思えるような突風、強風の一日だった。 河川敷を進むも、飛ばされそうな突風、強風に止まって歩くも難儀するくらいだっ…
今日は暖かくなり、最高気温は平年より8度以上高いちょうど19度だった。室内より外の方が暖かい感で、5月下旬並みだった由。 午後、いつもの時間、場所から相棒さんとの定期ランだったが、スタート場所の温度計は20度を示していたから、えっ！と思い少し意外だったが、走り出すと風はそれほど暖かくは感じなかった。それでも信号で止まると、汗が出てきてやはり暑…
日中は今日も暖かくなった。最高気温は昨日より上回る17.4度となってようやく春になってきたと感じる。 午前中、スポーツクリニックでリハビリを終えたあとはゆっくり走り出す。今日は北へ脚が向き、東区役所経由、環状通りから北大を廻って帰ってくる。 少し早いが、昼食は市役所1階ロビーのカフェの和風スパゲティーをいただく。ワンコインと安いが美味しかっ…
地球温暖化で桜の開花は年々早まってきている感じを受ける。北国にも桜はまだ先だが、例年より早い開花宣言がまもなく出されるのではなかろうかと思う。 が、その前に、身近にはフクジュソウ（福寿草）やクロッカスが咲き出してきているのを見るのはうれしい。 稚内に勤務していた時には、郊外で見たエゾノリュウキンカ（ヤチブキ）の群落には感動し…
この歳で引越・転居もいよいよあと2週間先となった。荷造りはほぼ終えているので今日荷物を見てもらうことにしていたが、無事午前中確認を終え安心する。 で午後、安堵のランに出る。今日の最高気温、そんなに高い感もしなかったが、ちょうど17度で意外な感もしたが確かに暖かった。 走り始めは、昨日の自転車漕ぎ漕ぎの疲れも残っていたか？、脚が…
今日は朝からおだやかなよい天気で暖かい感、走らずにはいられないような感。しかし今日は、月一の詩吟教室に行くことにしていたので、ランはあきらめる。 で、今日はチャリンコで通うことにしたが、行きは上り基調なのでフーフー、走らないでも脚の運動になったかも？だが、1時間以上かかって疲れきる。 朝、早めに10時過ぎには出たのだが、なんだかんだと11時は過ぎてし…
トランプさんのつぶやき一つに翻弄される世界の政治家や一般市民、私は株はやったことがないし、興味もないが、翻弄される人たちは気に毒で滑稽にさえ思える。 しかし、ほんとうに国難と思える事態になんとかならないのか？と思う。助け合うのが貿易のイメージがあるので、関税をかけ合う貿易戦争はよくない。 さて、今日はいつもの耳鼻科、検査もあったが、先生…
今日は朝から暖かい感じで、そのとおり、最高気温は16.7度となった。意外に高いと思ったが、日中は晴れておだやか、全道で一番高い気温だった。 午前中には銀行のお嬢さんが来てくれて、資産関係整理の手続きをしてくれたが、ようやく本格的なこの暖かさに走らずにはいられない。早めに簡単な昼食を済ませた午後、今日は先祖代々受け継いでいる本籍地の琴似までを…
今日は朝から晴れて暖かくなりそう。10時に来客あるので、午後また少し走ろうと思う。 ところで、今朝の新聞コラムからだが、中国社会の闇についての解説、記にとめておこうとつぶやいておきたい。 すっかり監視社会の中国、以前から、「三低三少」ということが言われている。「低」は、所得、地位、人望の三つ。「少」は、人付き合い、社会との触れ…
午前中は寒い感だったが、昼からは晴れてきて暖かく感じた今日、しかし、まただんだん曇って、風も冷たく感じたから、やはり寒い日と思った。 しかし、最高気温は昨日より高い13.4度。確かに昼過ぎは暖かく感じたが、最高気温は意外な感じだった。 昼は500円と安く出してくれる食堂マスターのラーメンをメル友さんと一緒にいただく。ラーメンは滅多にやらないの…
ようやく暖かくなってきた。 今日は晴れて最高気温は11.8度となる。融雪剤の残り砂などで路はまだ汚いが、周りの雪は急速に融けてきた。 午前中は消防点検を一番でやってもらった後、自転車でスポーツクリニックを往復する。そして午後、相棒さんとキタエールの体幹教室参加後はランに出る。 今日は今年初めてゴムサンダルで走った。台湾…
予想されていたとはいえ、トランプ氏の行動にあきれるとはいえ気にとられて？いたら、いつも金曜日（今日）行くスポーツクリニック通いを忘れていたというか私のカレンダーメモがずれていて行けなかったのを夕方気づいた。 仕方ない。明日は土曜日午前中、住まいの消防点検があるが、早めにやってもらい、スポーツクリニックに通い、明日午後になったキタエールの予約済体幹…
今日は朝からだんだん青空が広がり、ほぼ快晴になるよい天気で意外。が、午後は風が強くなり、だんだん曇って夕方には寒いくらいになった。そのせいか、今日の最高気温は午前中早い段階に記録され14.6度のほぼ平年並みだった。 近くの河川敷では恒例のマラソン大会の日だったが、私はサロマ参戦Sさんとマラニックに参加（相棒のHさんは都合悪く参加できず）。栗山…
明日、約25キロというマラニックを控えてるので、今日は数キロでと思っていたが相棒さんとの約束ラン、午後行う。 曇り空でラン終えた頃には晴れてきたが、最高気温は15.6度とまずまず。それでも、昨日暖かすぎたせいか今日は少し寒くも感じた。 今年まだ見ていない区内の天神山緑地を廻ろうと提案し、たんたんと一緒に走る。サクラ、八重桜はまだこれからだが、…
昨日は朝から暖かく、最高気温は27.9度となった。その陽気に誘われ、午前中からランニングを楽しんだ。 脚の向くまま、先ずは中島公園内の日本庭園がオープンになったのを思い出し行くと、枝垂れ柳は見頃で、エゾエンゴサクやカタクリの花も咲いていた。
だんだん晴れた今日、また暖かくなった。夏日予報もあった最高気温は、一歩手前の24度だったが、朝からカミさんの通院付添いを終え、遅い昼食を済ませた14時半頃から用事も一つあったが、ランニングに出かける。 脚の向くままだが、今朝の新聞に紹介されていた創成川通り、北12条にある諏訪神社に寄る。
昨日は久しぶりに終日雨模様の天気でランはお休み。外へ出たのは昼前、向かいのコンビニに行ったのみで自宅でのんびり。午後はケアマネさんの訪問を受ける。まわりの方にも心配かけるが、岩見沢の施設は依然入居待ち状況が続いており見通しが立たないのがつらい。カミさんのことを考えるのみで、いろいろ調べ物、雑用などで一日過ぎた。 そして夜は、…
ご主人は元気だが奥様が案配悪いという我が家と同じ環境、年代ご夫婦が今日転居していった。昨夜、ご主人が挨拶に来てくれたのだが、家の中でも車椅子生活の奥様を今日午前中お見送りする。お元気で頑張って！とお別れした。 しばらく埋まっていた私の28戸のマンションも、今年になってこれで3軒目の転居になったが、それぞれいろいろごが事情あるもんで寂しくもなる。
今日は朝からよい天気となり気温も上がって最高気温は16.5度と暖かくなる。 実は昨夜から古い方のパソコンに、ウイルスが感染してますと警報音も鳴ったりウイルス対策ソフトの期限が過ぎて更新（支払）すれば駆除できるといったような怪しい画面通知があり、取りあえず駆除するとかボタン押しても内容が繰り返され消えない。 再起動してもダメだし、遅くなったの…
昨夜は伊達ハーフマラソンに出場していたSさんから見事パーソナルベスト記録で完走できたとうれしい報を受け、私も刺激を受けた。 しかし、天気は今日もパッとしない曇り空で寒そうな幕開け。咲き出している桜などの花もちじみ込んでいるように見える。 カミさんを見送り、午後のお勉強を終えたあと、用事を兼ね少し走ることにする。今日も最高気温は11度の由で…
今日も最高気温は11.1度で寒かった。風もだんだん強くなり雲も飛んでいったか、曇り空も昼前からは晴天となる。 今日は午前中お仲間会の練習会、集合場所はこのところ多い白石老人福祉センター。ゆっくり走って参加、サイクリングロードを往復し、走行距離10.1キロで終える。ゆっくりマイペースで走り、平均ペースはキロ6分43秒。やっとの感。 この白石サイクリ…
さて、昨日の花見ランで、大通公園4丁目で見た名札に「ヤエザクラ（ふくしま八重桜）」と記され紹介した桜だが、今日のランで帰り、公園の観光案内ショップに寄って聞いてみた。すると、そうだったんだということが分かった。 もうかなり前だがNHK大河ドラマで綾瀬はるかさん主演の「八重の桜」というタイトルのドラマがあり、これに基づいて名付けられたらしい…
今日もパッとしない曇り空で、気温は昨日よりさらに低下、最高気温は8.4度止まりで寒かった。 相棒さんとの定期ランは彼の都合で今日はお休み。今日も意外と風が強かったものの花に誘われるように、午後今日も少し走ることにする。今日は円山公園往復することにした。 行きは主に南9条通りを西進するが、向かい風がきつかった。が、ゆっくりサロマペ…
北国札幌にも昨日、桜の開花宣言が出された。平年より13日も早く、観測史上2番目の早さだったようだ。 午前中は小雨だったりでパッとしない天気、午後もお勉強があったりで、ランは久しぶりのお休み。おかげで？、部屋の冬仕様から夏仕様へと模様替えや書類、資料の整理を進められた。 日中は青空も広がった今日、最高気温は10.8度だったが、風が強く寒い。
パッとしない曇り空の今日、夕方から雨になったが昼間は何とかもつ。それでも最高気温は19.4度で平年より7度以上高かった。 そんな午後、相棒さんに請われての二人ラン行う。私は8日連続のランとなったが、太ももにやや張りも感じていたせいか、ペースは上がらない。 あまり走れてない相棒さんのことを思い、今日は15キロくらいは走ろうと提案してい…
昨日の夏日気温からは下がったが、今日も最高気温は20度超え（20.5度）で暖かい。しかし、風が強く、午前中耳鼻科に往復したが、向かい風の行きはよろけるくらい難儀した。最大瞬間風速は18mだったようでさもありなん。そんな中だったが、用事も一件あり午後走る。 今日はセッタを取り出して今年初めて走った。カミさんがショートステイに行ったので気兼ねなく安…
今日もよい天気となり暖かい。最高気温は7月下旬並みの26.1度になったというからちょっと驚いたが、観測史上最も早い夏日になった由。 午前中はカミさんの切れた目薬のこともあり、眼科へ行き、同じビル内にあるラーメン屋さんで久しぶりの昼食とする。 このところ、暖かい好天続きで走らずにはいられない日が続き、ちょっとうれしい悲鳴？
朝から快晴の今日、昨日洗濯機トラブルも一件落着して天気同様晴ればれ。 午前中は衣替えや洗濯全開など何かと出てくる雑用をしながら、午後の相棒さんとの約束ランを待つ。そして13時、いつもの場所からゆっくりスタートする。その豊平十字街銀行前広場の温度計は25度と表示されていたからちょっと驚くが、確かに暑いくらいで実に気持ちよい。 今日…
洗濯機故障の件だが、朝電話がきて業者が午後13～14時の間に来てくれるとのこと。あなた待つわ！♬、と雑用をしながらひたすら午後を待つ。 で、13時半頃担当者が来て点検してくれたら、底にある駆動ベルトが緩んでいたようでこれを調整してくれた結果、無事作動、治る！。先ずは安堵。で、部品交換とかには至らず、費用は要りませんと！。でも今日の出張費は？と…
洗濯機トラブルのハプニング、今朝相談窓口に問い合わせてみた。すると、洗濯機に出ていた記号はやはり故障のメッセージとのことで、結果修理してもらうことにした。 修理といっても部品を交換すれば治るということで、費用は2～3万円くらい、＋出張旅費が5500円かかるという。多少迷ったが、明日には来てくれるというので修理でピンチを脱することにした。
今日は晴れから午後は曇ったが、最高気温は16.6度まであがった（平年比＋6.1度）。そこまで感じなかったが、まあ暖かいということだ。が、走るにはちょうどよい。午前中は、ちょっとPC教室見学もあったが、午後少し走ることにする。 気が向くまま走り出すと今日も？脚は重い。河川敷に出ると風も強く、南に向かうと向かい風でつらく歩いたりのジョグラン。すぐ左…
朝からよい天気となり、天気回復。午前中はまたカミさんから頼まれた買物やクリーニング屋へ行き、ついでに伸びていた髪の散髪、午後はお勉強もあったので15時近くになったが少し走りに出る。 今日はどこに行こうかだが、先ずは豊平公園に向かう。最近、豊平公園にスノードロップという可憐な花が咲いているのを知ったからだ。名前は聞いた…
