今年初めてむさしの森珈琲へ行ったらすかいらーくアプリを入れたのでクーポンが届くようになった グループ系列多いんだね ﾜｸﾜｸ飲茶 イタリアン フレンチは関東ばかりのようで近くに店舗が無いわ ｶﾞｯｶﾘガスト バーミヤン しゃぶ葉はあるなあ今月ガスト『年末感謝クーポン』ｷﾀｰチーズインハンバーグとマルゲリータピザ半額 いいじゃんと思っていたら売り切れたらしい 早期終了22日までって⤵しかし追加商品 チキテキスパイ...
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奈良で初雪を観測 今朝のニューススゴイねえ どこで凍ってるかわからないねえ晴れていても陰に入ると凍結とか先週スタッドレスに換えてあるヨカッタ 寒くなった 12月だもんね少しずつ すこしずつ変わっていく服を減らして ハンガーを束ねて物を動かして捨てて減っている空いた場所へ要る物を収納できると やっと見える場所が変わってくる物で埋もれていた部屋がすっきりしない＿ ￣ ○本だ彼の本が増え続けて本棚を増やして...
午後ケアマネ訪問 介護度1になったから毎月会う月一回介護計画を確認 現状を知ってもらえるようになった毎週デイサービスへ行き 週2ヘルパーが掃除と料理に入るうまく動きだした「冷凍ごはん美味しいなあ」お母さんが言ったご飯を炊いては数日かけて食べていた冷凍は嫌なのかと口出しできなかったけど いいなら食べるのは楽になる いつでもご飯「あんたに教えてもらってよかった」ご飯は炊いてすぐラップでぴったり包んで ヘ...
骨密度アップの栄養素『カルシウム、ビタミンD、ビタミンKをセットで摂ることカルシウム 骨の形成に関わる。牛乳、小魚、小松菜、厚揚げビタミンD カルシウム吸収に働く。鮭、サンマ、干し椎茸、きくらげきのこ類は天日に干してから使うとビタミンDが増えるビタミンK カルシウム取り込み骨を強くする。納豆、ほうれん草、小松菜、ニラ、ブロッコリー』『認知症改善効果も報告されている「水」人が一度に吸収できる水分量はせい...
唐戸市場 海龍で以前買ってきた岩海苔を袋からそのまま味噌汁や麺類へ放り込んで食べている乾燥してて便利 ふんわりおいしいワカメより柔らかい食べやすい購入時にもらったレシピに『レンジしてポン酢で食べる』『ふりかけ』等食べ方いろいろ 『レンジしてもみほぐして 醤油1：味醂1：胡麻油1/2に和える』を作ってみました海藻を食べる暮らしになっている骨もう大丈夫(^^ゞ...
冬の期間限定 牡蠣と九条ねぎの広島モダン タルタル付葱がぺったんこでドッサリ入っていた 牡蠣もおいしい 満足😋きん太カレンダーをもらってきました 11月から配布中毎月のクーポン付きだからね⤴ 来年も楽しみはぬかりなく...
苺を買ってきたら 柿もあったので剥いて切ってつい並べてたらにぎやかになってホイップクリームも載せてみたケーキではないスイーツ 良し👍今年は大きいツリーを出さないので小さいツリー型の飾りを置いてみたニンジンがまだ繁っていて森のような一角🤭夜は灯りを入れてささやかに遊んでいます ...
『菊菜がわさわさ育っているのにうち使わないので 採って使ってくださいなー！鍋に入れたかったのに絶対入れないって料理人が言うー😩食べてくださいね』LINEした有難ういただきます と返事来て友人に会えることになった 畑行きましょうランチ行けるかな°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°チキンかあさん煮大戸屋『創業当時から愛される特製だれで煮込んだチキンかつ』なめ茸おろしがのっています熱々ですお腹いっぱい菊菜もさもさ玉葱まだまだ大根は...
急に寒くなりヒートショック注意の記事を見てそうだよねと思ったこと( ..)φメモメモ『入浴前に脱衣所や浴室を温める 湯温は41度以下 お湯につかる時間は10分までを目安にする』『足にかけ湯をした後、浴槽に入り、立ったまま待つ。下半身が温まるとそのうちに上半身にも血液が正しく流れ始める。その後、徐々に肩までつかる。』『血圧が乱高下すると脳出血、大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの引き金になるので、風呂場では体を...
ケアマネから電話今月の訪問日にお母さんの予定があり 時間を遅らせるか一回減らすか時間変更はややこしいかなと思うけど本人次第 お母さんへ希望を聞いてください と先日話した「ヘルパーが直接聞いてみたら お母さんは来て欲しいと言うので夕方行くことになりました」予定から帰宅したらヘルパーが来て温かいものを食べられる 良いですね「毎回作ってほしいものを考えていて 料理が出来たらすぐに食べるそうです」ヘルパー...
『葡萄は足腰の痛み・むくみ・乾燥・神経衰弱にも良く、まさに心と身体のどちらもカバーしてくれる豊かな秋の実り』『柿は肌や喉の乾燥に良く、口内炎にも効果があります。』スマホ記事を見て 思う果物は皮むいて切って食べるタイミングが面倒だったりするので他でビタミン摂れてたらいいと思っていたけど 旬のものってまた違う季節の変化に合うようだ今年は庭の柿がならなかったから柿を食べてない 食べたいー思いついて夜言っ...
奈良国立博物館へのリサイクル募金 きしゃぽん『不用品でご支援ください』 本や物で募金できる 5点から送料無料 宅配業者が集荷に来る現物寄付ではなく売上代金が博物館へ寄付になるこれは先月正倉院展で見たチラシ情報 ゲームや本を送りたいネットで見つけたのは古着でワクチン キット3300円 衣類 靴 バッグ アクセサリー 服飾小物 帽子 ドレス 『ハンドメイド・素材・形状問わず下記のもの全般お送りいただけます...
朝ごはん食べて出掛けます宣言私家から冬の服を持ってこよう🏃服をどんどん出して見て 着る着ない 判断が付くどんどん見切る 分ける持っていても着なかった どこか古びている 毛玉に気づく もう要らないと今は分かるゴミ袋三つになった和室は障子が破れていて張り替えしないまま今年も終わるけど床の間は正月の軸にかえた おめでたい双鶴 迎春のタペストリーも忘れないうちにと早々出して飾ってきたいつもクリスマスが終...
『かつや年末感謝祭 12/5～8』またまたこんなの発見(≧▽≦)カツカレー3つ買ってこよう「年寄りにはからいだろう」と彼は言うカツ丼かな「どうだろう」カツ丼カツ定食カツカレーにしましょうお母さんはカツ丼を見て 喜んだ 「作ったんか」 買ってきました(^^ゞ 「まだ温かい いただこう」 食欲ありありヘルパーが作った肉ジャガもまだあるようだ三日あけて訪問なので間隔良いようでうまくいってるけど週二回は掃除と料理なんだ...
太極拳参加 24式掴んだ右手位置は動かさない 体は少し斜め正面 左足を後ろへ退く 重心は右足のまま重心が左へいくと右足先が動く 左手が下がって足前を通って上がる時左足先が動く 右手が返る下がる 左片足にのる低く流れるような移動 体の向き正確にきっちり左手で掴んでいる 見る 右足が出る手だけでなく体開きながら向く 左足踵入る 右足先向く重心移動休憩になり菓子の箱を抱えて配り回った皆さん笑顔で「いいの...
陶器のレンゲが小さい使いにくいもう少し大きく掬えるスプーンでいいんじゃないかと思いついて無印で探したらデザートスプーン 汁ものスプーン大小 取り分けスプーン…いろいろありました『汁ものスプーン小』にしましたー近くに『たためる木のトング』が並んでいて素朴で良いなあと見ていたが手洗い面倒と気付いた先日買ったステンレストング活躍中です小さい洗いやすい 買うなら食洗器に放り込めるこちらおススメ👍『インテリア...
朝刊と共に入っていたチラシ『銀だこ感謝祭』たこ焼き390円だってー 年に一回三日間また混むんだろうねと彼へ話した午後 たまたま通りかかった店前に長い列 そーだよねと通り過ぎた帰途 見たら人が少なかった 列が短いなら買うかタイミングですから(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 流れには乗る並んだら5人めだった このくらいなら待てます掲示を見上げたら『たこ焼き8個620円』500円くらいかと思っていたら軽く700円超えの時代でした客はすい...
寒くない暑くない秋に気まぐれにクローゼットを片付けているダブルのハンガーラックに服がギッシリだったクリーニング後のダウンやスカートやシャツが混然と掛かっていたのを分類してそれぞれ仲間毎にクローゼットへ移したいらない服の選別は後回し つめつめですが全部何とか納まったハンガーラックを娘の部屋のシングルと交換掛けられる量が二本に増えると片付いて やっと少し掃除も出来たそしてシングルをこちらで使いますやっ...
雷門をくぐって進むと仲見世のにぎわい 飲食店 おみやげ小物 着物そしてなんだか着物姿が多かった レンタルで着付けて髪まで仕上げてくれるようで外人さんが寺を背景にあちこちで撮影会足袋に草履で歩きにくさ大丈夫かバッグや小物も多彩 和傘を広げたり冬に団扇？を片手に 両手上げてポーズ元気に動いて楽しそう日本で着物写真が旅の流行りなのかなお参りへ進むと日本の若い人の着物姿も多かった友達と連れだってレンタル着...
秋季特別展『甲冑』橿原の博物館へドライブその近く県道沿いに中国菜館 味味昼時なので寄ってみた彼はン十年前に来たことがあると言う 外観内装に歴史有りセットメニューが多くて迷うランチメニュー980円 ラーメン抜きなら100円引き台湾 醤油 豚骨 台湾豚骨 塩ラーメンの五種類から選べるカウンター席の客が日替わりランチだった 白菜炒めらしいそれにします(￣ー￣)ﾆﾔﾘ そして台湾ラーメンを食べてみたい唐揚げ 白菜炒...
ロティサリーチキンと素朴なフランス家庭料理の店 ラココリコ楽しみにしてたけど夜来れなかったので朝食だけ食べにきました普通に和洋食 鮭 卵焼き 天婦羅（笑）マルイ 駅前 上野だー 今日も晴天国立西洋美術館 『水面に映し出される雲の反映像池の周囲に植えられた枝垂れ柳とその反映像とともに水面の上で天地が一体となったかのような効果』人気のモネ展 まだまだ長い列次は東京国立博物館へ向か...
京都から新幹線で東京へ乗り換えて上野駅で友人に会うランチ行きます 1時過ぎさくらテラスのクリスマス°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°梅蘭かた焼きそばが面白い！ 私それにしますお得セット秋限定メニューがありました サラダ 蒸し餃子 ふかひれスープ きのこのやきそば小 杏仁豆腐 ウーロン茶2色海老餃子は遅れて熱々で来ました 楽しい美味しいでもとてもボリューム😅アメ横商店街を歩いて雷門大提灯の底に龍晴天 外人観光客が多かっ...
玄関収納の棚が少ない板を買ってこよう 奥行30×幅37が要るサイズぴったりにホームセンターで切ってこようと思いつつ面倒でなかなか行けないでいたらダイソーで思いついた焼き網で良い30×50㎝なので折ればぴったり上手くいかなかったらBBQで使おう😁買ってきました 折るだけ簡単 軽いけど安定 これでイイ！スリッパ棚になりました他にも活用できそう 網で増やしましょう👍...
お母さんへバナナとパンを届けて 巻き寿司も少しねおかずは何かあるの？何かあると言うので冷蔵庫確認鍋に肉じゃが 汁だくでいい色に仕上がっている家で作ってくれたのは美味しいね 買ってくる総菜ではなくそらそうだと頷くお母さん新しいヘルパーはちゃんとキッチンに入って料理してくれているお母さんが受け入れている良かった＿ ￣ ○ヘルパーが週二回掃除と料理見守りとして把握して考えて動いてくれる必要なことに気付いて...
刺繍キラキラの黒羽織を袖をはずしてベストに仕上げる袖ぐりを深いカーブにすると肩後ろの刺繍が欠ける 残したい袖をはずした肩線にダーツ2.5㎝折るだけにしましょう 肩先まであるほうが温かい冬にお出掛けを楽しんで欲しい tさんへ見せたら「まあ」笑顔になる着物を頑張って着よう機会はいいけど 疲れきる前に着替えたい着物リメイクのこんな服ならどうかなとtさんへお洒落なこういうものを作ろうと思っていた黒いパンツや...
「東京へいつ行こう？」と言ってた彼 行くか行ってらっしゃいか どうする私今回は付き合って一泊行くか 前回彼一人なら日帰りで行ったのでいいんじゃないかと思ったり旅は二人で遊べるといいんだけど昨夜彼が聞いた「何の薬？」錠剤をたまに服用 隠してるわけではないしキッチンにあるので見たようだ「よく飲んでるけど 血圧とか？」痛み止め 最近足が痛い時に飲んでおく 歩くとか出掛ける日に言わないけどあまり歩けない日...
ネット記事で初めて見かけた言葉 粉瘤？『別名：アテローム皮膚に袋状の構造物ができてしまい、その袋の中に角質や皮脂がたまっていく良性の皮下腫瘍です。』『少しずつ大きくなり、自然に消えることはありません。』頭の出来物これかなあ皮膚科らしい 行ってみるお母さんの付き添いで知った医院へ行ってみた前回は待合室いっぱい22人待ちで二時間以上待ったので 覚悟して来たら扉開けたら人がいない え休診かと思った 待って...
京都駅から歩いて龍谷大学ミュージアムへその後タクシーで京都国立博物館へ特別展 法然 仏涅槃群像ロビーから博物館前の池 もう夕刻見るもの多くて疲れた( ﾟдﾟ)ﾎﾟｰ京都駅へバスで帰ろう十人以上並んでいるバス停に待つ 寒くない 良い季節ですバス到着 三台いっぺんに連なって来た数人で満員になり「次のに乗ってください」とアナウンスがあり一台めが去り三人ほど乗ったら満員になった二台めが去り扉が開いたけど一人も...
ボジョレー解禁宅急便で届いたので今夜はパスタでワインの日夕刻チーズを買いに走りました店先はクリスマス仕様 海外の菓子類がｶﾜｲｲチーズあれこれと生ハムgetいつもはお酒飲まない私だけどグラス一杯いただきました😋ささやかに 寛いで 日常が嬉しい...
赤たまねぎ苗 中早生店に残っていた最後の束でした世間は皆さん玉葱をもう畑に植え終わっている頃なんとか間に合うかなやっと買ってきましたサラダそら豆苗 中早生つるありスナップえんどう苗...
大和野菜 紫唐辛子夏から皆さんにお届けして好評だった秋にまだたくさん生っていて次々収穫どうしよう佃煮が美味しい！らしい友人絶賛なので作ってみますヘタをとって切って胡麻油で炒めて酒 醤油各大さじ1 砂糖 みりん 薄口醤油各小さじ1花かつおを混ぜるふつーに緑の唐辛子(≧▽≦)野菜生活 ご飯の友 こんなのがうれしいお母さんへもお届けしよう👍...
今月8日に植えた小麦の種から芽が出ていました ﾋｮﾛﾘ育つの早いね～ブロッコリーも育っています虫に食われた葉はスカスカで戻らないけど 大きな葉が出て頑張っている背が伸びたのでそろそろ覆いをはずして良い？ 虫よけだったのかな「虫よけにはならない」虫来たもんね 日よけ？「ーーー」気休めか＿ ￣ ○取りました～...
今週新たな事務所と契約するヘルパーがいらないんじゃなくて人を替えたら良いんだった「料理をできる人を探してもらっている週2日掃除と料理にヘルパーが来るお母さんが食べたいものを言って 好きなものを作ってもらおうお母さんの作る手伝いをしてもいい 野菜を洗う切るだけでも任せたら面倒なものを作れる食べることを楽しむように食べたいものを思い出して」先週ケアマネと私とお母さん 三人でそういう話をしたらお母さんは...
朝 マグカップが欠けていた夜 飾り用食器棚を眺めていたら「どうしたの」マグカップが欠けたの どれか半端な使うのあるかなと「箱の あるでしょう」ムーミン？夏に買ってきたARABIA限定品 4箱もどうするのと思っていたが「ひとつは飾り ひとつは娘へ」ふたつは使うかお揃いで(^-^)今朝 珈琲をいれてなかなか良い 太陽の絵柄だし森だしぽってり重さ 口当り 今までのマグとは違う「そりゃそうだ」ユーロいくらだったか私は...
玄関を片付けた靴箱を90度向きを変えた すっきり～この上に紙箱が天井まで積んであった 娘の靴箱なので手を出さなかったんだけど捨てるじゃなければいいかと動かして見たら全部空箱だった＿ ￣ ○ 別の場所に移しましたよ紙箱のせいで背後に隠れていた壁灯りも点けてみた 明るい～電球一個切れてましたが框から扉に手が届いて開けて使えるようになった 鏡に正面の花台が映りこむのも嬉しい 今カボチャですが玄関端まで広く使...
花ではないけれども飾ってみよう秋の実りニンジンの葉だけを食べるか捨てるかと眺めた時に可憐生けておこうもっさりですが自然の風情と云うことでハロウィーン前から飾っていた畑のカボチャ 大分のユズと共に🥕...
昨日夕刻 持ってきたのは炊きたて松茸ごはん ぶり大根 チョコレートマフィン友人が届けてくれた大根菜漬物もあるBBQで美味しかったとあれからお母さん何度も言う レシピ教えてください ありがとうございます完璧晩御飯👍お母さんに見せながらテーブルへ並べたら「すぐにいただこう」大根菜をすぐに摘まむし 気に入っている今夜食べるものいっぱいだ「買い物行きたかったんや 肉も野菜も無い」ちゃんと煮炊きして食べて使い切...
10㎝の竹筒に茶筅が入っている💞これにします と店主に渡したら栓を抜いて中から茶筅を取り出して さらに茶杓が二つ折りで入っていた 茶筅が細め小さいけれど野点用で充分です筒の金具にはきれいな紐を通しましょう正倉院展の会場で奈良高山茶筅の出店があった茶筅は消耗品 そろそろ一つ欲しいので寄って選んでいたら小さい筒を発見 即決『野点用小茶筌、折茶杓、根付（茶筌筒）』箱や籠の野点セットはよく見るけれど嵩張...
気分転換 自分にご褒美ひとりランチ決行 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ友人の都合で日延べになったから先月来れなくてやっと来たのにマスカット終わってた 😨ｶﾞｰﾝそうだよね 11月は栗でしたフォレストスペシャル 10:30～17:00 選べるメインは4種類ロコモコにしました 楽しそうだからね～サラダたっぷり カップスープも付いてたけど ふつーにハンバーグご飯なんだね～食後にハーフパンケーキ 温かいを選択シロップたっぷり「柔らかいのでスプー...
シンプルな手提げ袋だった既製品をほどいてショルダー紐も付けられるbagに作り直しました 縦横30×29 上マチ幅10 底マチ幅15持ち手22 ショルダー紐70～外ファスナーポケット2 内オープンポケット2軽さを目指して裏布なしポケット布は緑先月久しぶりにミシン復活してからのんびり少しずつ進めていました 完全に解体して数年放置していた布をファスナー付けようと思いつき 気の向くままに縫い合わせたらこんな大きさ...
晴天です芋焼きましょう昼からいかがでしょう『いいですね♪』H氏から返信あり 友人もOK墓まいりして買い物してのち畑行きます♪芋の蔓 草 枝木の中にホイルで包んだサツマイモが埋めてありますバーベキューしながら焼けるのを待ちましょう畑から採りたての紫トウガラシも焼きました友人が大根菜で作った酢漬けを持参 さっぱりおいしい野菜欲しかったのーH氏は「サンチュをこの前植えたとこ 間に合わなかったな」包んで食べよう...
西大寺駅から奈良ぐるっとバスに乗りますいつも車で走っている道をバスで眺める 観光だー ﾜｸﾜｸ一律100円 とても便利まず『朱雀門ひろば』公園内を初めて見た カフェがある 駐車場は有料だけどある広い敷地に通路ロータリーが整備されててバス停があった春日大社方面へ向かう JR奈良駅は行かないけど近鉄奈良駅を経て奈良公園を走る正倉院展は国立博物館なので最寄りの『大仏殿前駐車場』バス停から少し歩いて道を戻ります奈良...
新米を精米に寄ってきた栗ご飯しよう 炊けたら夕方お母さんへ届けよう「そろそろ行こうか」と彼今日ね ケアマネから電話あったヘルパーが「週二回も来る」「なんで来るんや」とお母さんが納得していない毎週掃除している 料理は「せんでええ」と断られる 何もできないと言ってきたキッチンに入れなくても座敷縁側どこでも掃除するなりやる事をしてくれたらいいと言った回数を減らすことはしない 介護1になったから週二回訪問...
朝から刈った草木を二人で運んだ私家から二回 家から一回 車で畑へ往復して庭がやっとスッキリ 雑草はあるけど枝木の山が片付いたうれしい一人では出来ない仕事量でした二人で持って積んで運転してはあ 頑張った一人で庭は よくやったなあと思う今は彼が我が事として関わってくれるから有難い大変なんだけどこんなのも楽しくって庭仕事 畑も 好きだなあと思う午後は太極拳 イベント前の最終練習演舞服に皆揃いの黄帯 映え...
引っこ抜いた土からモサモサ健康な葉っぱと白い太い 走り出すような風情しっかり土に埋もれている 動かない 力いれて引いておおお 出た 抜けた初めてです 畑から大根収穫！立派！土は洗い落として傷んだ葉は茎ごと取るんだってこんな こんな？きれいな葉だけ残して見せるH氏笑っているどうもありがとう°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°大根おろし 大根菜っ葉の炒り卵彼が作ってくれた晩ごはん今夜は秋刀魚です...
私家には三連休まで過ごして 彼の出勤に合わせて帰宅私家は片付いているので暮らしやすく気になっていたあれこれがはかどる寄るでは時間が限られて連日通ってても進まなかったことが 一気に何とかなる快感彼はパソコン内の写真を6000枚整理したと言う私は紙の写真を整理したそして二階の着物を整理したtさんへ預かっていた着物を返すリメイクすると言ったら桐の箱ごとドーンと運び込んで 私家に積んであった見直して選別した「...
玉葱は15㎝間隔あけて植える畝スペース長さ350 幅55あるので 23本植えられる 2列で46中生苗を50本買う はーい( ..)φメモメモありがたい 教わって何も知らない私がやっと一歩進めるここは麦を植えるスペース収穫ではなく種を育てよう試み肥料もしてありますそうです ワクワクH氏が作ってくれてました紫トウガラシは株一本で大きくなってまだ収穫できます 立派な畑になっています奥さんは明日豆を植えるらしいそろそろ焼き芋...
門の前に車を置いて 畑へ寄って戻って来たら車の横にお母さんがいた おぉ「車あるから見にきた どこ行ったかと」畑を見てきたの 紫トウガラシまだ生っている 佃煮にしたら美味しいらしいから配りまくってる「作って少しだけ持ってきて もうよう作らん」私もよう作ってない 友人が作って好評で喜ばれるから採ってきた畑行ってから家に入ろうと思ってたとこ晩ごはん食べに行こう「うれしい」お母さんパッと笑顔「食べに行きた...
私家に泊っているので思いつくまま片付けるスライド書棚を整理したら趣味や料理の本を発掘いつでも眺めるように手元に並べたら好きだった小説雑誌 作っていた菓子食事 風水インテリア忘れていた自分がかえってきたように物が動くと何かへ繫がる庭の絡まるカズラを切るフェンスから枝へ伸びて木を昇って縦横に巻き付いている やっつける塀際端から切って解いて 端まで全部取り除いたスッキリ蔓でゴミ袋がいっぱいになった根はま...
彼は出掛けて午後いないので 思いついて12時友人へ電話した時間ありませんか「どうしたの」夕方まで暇なの 今から昼ごはん食べに行く(^▽^)/彼女が用事を済ませてから落ち合って二時間ほど会えることになった思いつきで会えてしまう関係が とてもうれしいお気楽におしゃべりしてていろんなことを知っている人だから ふと思い出して聞いてみた頭皮にここ ぽこんと「できている おでき」洗ってない清潔じゃない？「そういうこと...
H氏からLINE『ハクサイなど植えてから追肥 土寄せ 害虫チェック1回はしたかな？』おお Σ(･o･ﾉ)ﾉ水しかやってない『やるつもりで午後から行きます』お、おお すんません用事済ませてから畑へ向かった もういなかった きれいに世話してある白い覆いをめくってみたえ 葉っぱが穴だらけ 食べ放題ケシカランピロンとLINEきた 入れ違いだったようだ『ヨウトウムシ 特にブロッコリーに密集し芯も葉も食べられていました暫らくは...
お母さーん明日のパン「持ってきてくれたんか」季節の蒸しパン二個入ですバナナはあるね 晩ごはんはあるの？食卓に鍋が二つ載っていた 魚 豆腐 それぞれ煮てあるおお すごいぞお母さん ご飯はあるの？「炊いてあるんや」冷蔵庫に発見 ラップおにぎり「冷凍してくれて おいしかったから」ヘルパーが来た時に炊いたかと思ったら お母さんが自分でしようと やってみたようだしかし冷蔵ではなく冷凍しないとラップをおひねり...
私家に泊まるには掃除して ベッドを整えて 風呂を洗ってやること一気に忙しい家中に掃除機かけていたのをやめて フローリングと畳は掃くことにした掃除機を持ち歩いて力で押して引いて 夏は汗だくになる 夏以外も体力を費やすホウキは運動になる気がして気持ちよく 埃を集めて掃出し窓から掃きだして お終い掃除機する場所が減るとすごく楽こんなに頑張ってるんだと誰に誉められたいじゃないので手間をかけない小掃除に変え...
ハロウィーンのプリンアラモードがｶﾜｲｲので目指して店へ走ったら 無かった数限られるので今日は売り切れましたってハロウィーンまでだから間に合うか また来れるかなクリスマスバージョンも似てるだろうからまあいいかな 今日は季節限定りんごのケーキにしましたりんごと塩キャラメルのカップデザート まんまるりんごケーキオーブンでそのまま焼けるピザ しらす明太チーズ マルゲリータ さつまいもパイも一個 目新しいあれ...
選挙へ行きたいとお母さんが言ったその日彼は忙しい 時間は無いと言った私は動けるか？と聞かれたけどどうだろう 即答できない日曜日 彼が出掛けて 家のことしてから天気も良いので行こう昼に お母さーんベッドにすっぽり寝ていた朝は起きたんだね 朝ごはんは食べたの？食べたと言う 座ったらパジャマ姿「選挙行けるか 車でないと行かれへん」着替えて行こう その前にと袋を見せてバナナとミカンと焼鳥を並べた小鍋は彼が...
『無印週間10％オフ 11/4まで』今だ ソファを買いに行こう 現物を見て座って大きさ決めたい ありましたっ大きな箱 ソファ大は現物出ていなくて展示されていた小に座ってみた 大き過ぎない これでイイや 座り方によって高さになる 四角い軽いひっくり返して値札を見たら『現品処分』え これでイイや！布カバーファスナー付きなので外して洗えるヘタったら補充ビーズを買って足します無印週間お得のうちにと一万覚悟で買い...
買い物へ出掛けていたらライン来た『帰ってます松茸を買いましたので 今夜は松茸ごはんです』おお🙌帰宅して即聞いた炊けたー？持って行く？お母さんへ届けようお母さーん 明日のパン買ってきた「持ってきてくれたんか」それから松茸ごはん炊き立てです 「ええ匂いや」あったかいうちに 夕方だからもう食べていい「いただこう」おかずはあるの一緒に買い物行ったら買いこんでいたから肉野菜 豆腐もある「牛肉を炒める」と言う...
サツマイモ保管そろそろ一ヶ月甘くなったかな焼き芋できるかな BBQして焼くかな秋の畑で遊べたら良いなあと夢想する私家を片付けるつもりで出て 畑へ寄ったら小屋を片付けようスイッチ入ってしまった昼までしか時間はないんだけどついつい手を付けてホコリとゴミを捨てながら使えそうな物はよけていく涼しくなったので野外で小屋でも動けます いいねえキリがないけど黙々と もー 壁一面に農具ちょっとすっきり ちょっとだけ...
友人に勧められた頭のマッサージブラシ先週二人で会って対面で話していて突然 気付いたらしい「頭パンパンじゃないっ」えー そうなの？ 自覚なし髪は薄いの 真ん中 分け目からどうしてもね(^^ゞ「頭皮硬いと髪が抜けるよ」頭の皮がガクガク動く柔らかさが無いとダメらしい「頭洗う時にブラシでしっかり刺激するの」次会った時に渡された シャンプーマッサージャーと云うらしい忘れず持ってきてくれてうれしいちょっと期待し...
朝涼しいので温かい飲み物を思っていたけど外は暑いの？ 昼に帰宅した彼に聞いたら「風があるけど」って気温だんだん高めらしいアイスコーヒーにしましょう『お客様からみて左手にお菓子、右手にお茶がくるように配る』『配る順番は、お茶とお菓子のどちらから出してもOK』等々マナーはいろいろ茶席ではまず主菓子からだけれども 日常にはお菓子よりもはるばる到着の客にまず飲み物をと思う秋だけどまだ暑そう氷ザクザクでご用意...
鶏天あんかけ焼きそば 季節メニューで初めての味 注文してみて正解これ美味しい👍 おススメです小籠包 天津飯 そして王将だから餃子も食べたい小籠包は店舗によるメニュー ここなら注文できてテイクアウトもできるので久しぶりでした 熱々キケン♡近いどこの店でもあると良いのに...
私家のスライド書棚は滑りが重くて面倒で見もしない古い本ばかりが詰まっていた邪魔な前棚を取ってしまえばと思いつき 外してみたらガラス扉付きなのでしっかりした本箱になったどこかで使おうか壁沿いに置いてみたけど 安定が悪い元の場所に戻して 後棚をふさがない向きへ90度変えてみたら おお思いがけない 良くなった これなら使える新形態不要本が大半だったので総入れ替え ずいぶん納まるまだまだ入るけど趣味に限定 ...
久しぶりに姪と会う夜行バスで帰ってくるので朝から奈良へ着くと言うではランチではなく朝ごはん行きましょうむさしの森珈琲走っていて新しい店を発見即決 ここ行こう パンケーキがある季節のシャインマスカットフェアだー✨10:30からのメニューがそそられる ちょっと早過ぎたので次回こそ😋モーニングも充実👍 オムレツ サラダ 厚切りトーストサトイモ ラッカセイ昨日採れたて お持ち帰りください「すごーい°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° ...
朝「今日の予定は？」と彼畑行って柿を採る🤗「段差があるから こけないように」自覚しました 一人では危ない「誰かいても巻き込むだけで 危ないから」生りが少ないから欲張らない 少し採るだけ「気をつけて」いってらっしゃーい畑の金木犀は更に満開でした晴天でヨカッタ H氏夫妻に再会 渋柿を高枝バサミで採る今年は高い枝に少しあるだけなので脚立を持ってきた「あぶないよ」「もっと右」にぎやかで笑ってしまう去年は豊作...
香りで気付いた見上げたら満開でした玄関先の金木犀朝二人で家を出る お母さんの通院一人で行くつもりだった 書斎でやることあるでしょう 時間かかるしいいよと言っていたけど「運転して 車置いて 困るでしょう」自分の親はずっと一人でやってきた 出来る慣れている でも彼の親だから甘えたらいいか出来る時には関わってもらうと親孝行私だけだと全力目いっぱいになる二人ならなんて楽なんだお母さんの体重が増えてた わー...
ケアマネから電話きて「介護度が変更になったので契約書の書き換えをしたい」ケアマネ デイ ヘルパーの関係者も集まって担当者会議ですねこちらは現状の更新ではなく変更するために再認定したのであって要支援から介護1ならどう変わるのか 何も聞かされない 分からない介護度に見合ったサービス内容を知りたいこれから何が出来るのか その場で提案いただきたい食事が減っている ヘルパーが調理に入れないならどうするか「ヘ...
お母さんが買物に行くとちりめんじゃこを毎回買うので未開封のまま三袋 冷蔵庫で古くなっていた忘れているではないのに冷蔵庫にあれば安心している 食べよう気持ちまで続かないようだ眺めていても栄養にはならない 没収昨日持ち帰った ヒジキと煮たじゃこヒジキ椎茸 朝10時 お母さーん今日はヒジキ ちりめんじゃこ入れて煮てきた「ええなあ」朝起きてからまた寝ていたようで 何も食べていない昨日友人に持って行くと言って...
朝 畑へすでに水やりされてる ありがとうございます昨日萎れていた菊菜がしゃっきりしてたまだ暑いから無理かなどうかなだったんだけどひと安心日によって涼しい 秋になってきて根付いてくれそう虫よけのシートを張ります 枠を運んできて立てましたが地面固くって深く刺さらない グラグラなので男手を待とう今日はここまで😢寸暇あれば小屋を片付ける奥のスチール棚に手を付けたら古い物がザクザク 十年二十年それ以上経て箱...
秋祭りなので鯖寿司求めて昔は家で作ったそうだが作らなくなったから今年も朽木へ買いに行く10時出発 三連休なので車は多い湖西道路で大渋滞 後方からレスキュー パトカー事故があったようで救急車も来たしばらくして前の車列が右へ合流していく 左路肩に停まっている車が見えてきた後方バンパー辺りがへしゃげている事故車が二台以上すでに現場は落ち着いて見えたそこを過ぎると車は流れだし 走り出す時間差で事故も渋滞もど...
朝9時に水やりに行ったらもう植えたて苗一列もきれいに濡れていたH氏は朝早くに畑通い 毎日かな畑全体に水やりにしてついでに水もらってた行ってみたんだけど会えなかったし遅かった水やりすぎてもあかんかなと思いながらちょっとやってきた金属の大きなじょうろで 畑の世話した感💓花にも水やりしました タウン誌のクーポン持参で500円以上買ったから苗一個プレゼント オレンジ色の花をもらったのでこれは何？聞いたら 「ジニ...
夜 H氏へLINEした買ってきましたー 明日植えていいかな『いいとも！何時頃植える？ 耕しただけなので植える前にpH値確認 追肥して畝立てします』教わってします °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°朝 着いたら畝はきれいに出来上っていた棒立てて糸張って高さをそろえて美しい品種ごとに苗を置いていく「間50㎝あけて このあたり」教えてくれる「春菊は葉が増える」株分けて植え直すんだって 隣りに余地を残しておこう赤い器機でスポッと掘った...
畑でH氏に会った きれいに片付いた秋の畑はこれから冬野菜を始める いいなあ「何か作らないの？」まだ作れない 他のことばっかり手を広げて山積み「空いてるよ この畝」ブロッコリーできる？もう遅いって 今は何かな「これからは玉葱かな」いいねえ 植えて放置できる 吊るして長期保存苗買ってくるー🏃午後 店へ来たけどタマネギ無い 葱ばかりお ブロッコリーがあるたくさん並んで売られているのでまだ間に合うようだ品種...
本棚を入れ替え整理してたら発見した古い本何故いつ買ったんだろう 私かな 父かな野菜作ってないのに興味あったんだろうねいろいろ載っています『農家が教える加工・保存・貯蔵の知恵』 野菜・山菜・果物を長く楽しむ土に埋めたり氷室を作ったり😆ﾑﾘ吊るして干すにのも広い場所があってこそなかなかできないと思うけど先人が実践してきた知恵なので読むだけで楽しい何ができるか活用したい...
今日こそ食べに出ようと思っていたのに夕方眠かった夜更かしして 朝起きてつい寝直すことなく動いてて昼から公民館に参加 その後友人と思いがけずお茶して😙一日楽しんだけど帰宅したら力尽きて寝ました日々いろんなことがあるねえ嫌なことも平気なの人に関わるのは楽しい何も無いよりずっと良い！覚醒したら外は暗かったまだ店はあるけど出掛けるのもういいや昨夜私家で整理していた本は趣味や料理 昔好きで集めてたら大量日常...
彼が用事で出掛ける二泊不在何しよう°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°規則正しい普通の暮らしは彼がいてこそ一人なら朝起きて夜寝るすら危うい 長年夜型で生きてきたので夜まで動ける楽しみ 朝まで本を読んだり 時間無制限✨晩ごはんどこ行こう⤴日が暮れてから暗い町へ走り出す 夜遊びだ店へ食べに行こうと思ってたのに 買い物へ寄ったら寿司弁当総菜に値引きシールが え♡ 店員さんが次々半額シールを貼っていく客がどんどん買っていく夜のスー...
暑い季節に実家キッチンの片付けは過酷だった涼しくなったから再開したらいいんだけど未完 未踏動こう元気がない やる気になれない 喜ばれないんだから年寄りは現状維持が良いんだし 変化を好まない棚を机を動かして動線変えたいけど実行できない大移動より説得する覇気がもうない食料を手配して置いても食べないならそれ以上しようがない 私は近いから出来るからと毎日届けてきたでも自分で食べなくなったらひとり暮らしでき...
先日芋掘りした芋は畑の小屋に置いています掘りたてサツマイモは一カ月おいて甘くなりますここで野外の方が通気乾燥していいのか家で新聞紙に包んで保管がいいのか持ち帰ろうかと見に来たけど大きい重い多いので このままでいいや秋深い頃に焼き芋しましょう🍠友人からは畑で作った落花生をいただきました普通の落花生よりも粒が大きい『おおまさり』らしいうちの畑で繁っているのは普通の落花生 小さいのかな並べて比べて見たい...
AIDA 日替わり定食かハンバーグ定食のみ キッズプレート有り ハンバーグ定食 多彩な和がうれしい友人はミックスフライ定食 海老と野菜色々ニンジンのフライが甘かったらしい 良いなあ炊き合わせ小鉢漬物 サラダもあり野菜たっぷり1時過ぎた頃の客にはミックスフライではなく『キノコのコロッケ定食』になっていたランチの予約は出来ないけど売り切れはないそうで 成程堅めプリン 好き🍮...
今年も文化祭に向けて 配布や展示等の準備があるらしい新参者なので出しゃばらずにいるつもりが 夏から人が減り故障者も続出会の世話人が丁寧なとても良い人なので手間かけてて振り回されて大変そうなので声をあげたホームページ 公民館で開催のチラシ等をワードとパワーポイント活用で作ったので派手に募集することもないけど やるならやれますよやりましょう負担分けてください皆さん意見を書いて提出したならそれだけでサー...
茗荷は素麺の季節 のイメージなんだけど 庭にあるのは秋茗荷かな 夏には出てこない店に並んでいるのを見るので うちのはまだかなあと思う 10月になって そろそろあるかなと繁みに踏み込んで探したらありましたっ積もった葉の下に埋もれていた 茗荷めざしてかき分けたら発見した地面にひらひらと頭出してるひとつ見つけると次々見つかった 両手いっぱい収穫🙌細く刻んで味噌汁に浮かせました香りが良い豆腐にポン酢で茗荷添...
封書が届いた 要支援から介護1になったケアマネが変更になり 新しいケアマネが動きだす通っている施設やヘルパーに連絡するというこれから相談することになる利用しているサービスは変わるのかな 介護度上がると単価上がるのかな点数は増えて利用できる回数や内容は増えるはずなので何ができるのかとにかく現状を把握してもらって相談できる人へ繋がらなくては＿ ￣ ○ 道が見えないお母さんの日常一人で食べて暮らせていたのに...
友人とランチ行こうと前夜検索していてたまたま見つけたイタリアン前菜盛り合わせ写真がきれいで料理が楽しみ 奈良 ヴァンティミリア 1時 人気店らしく満席『ある日のお魚料理 or お肉料理』はもうなくてイタリアンランチになりました サラダと前菜盛り合わせあさりのパスタ ＋200円で野菜マシマシ 『種類もソースも増えます』平皿のパスタではなく深丼にラーメンのようなボリューム🤣野菜たっぷりクリームソース美...
スマホ記事から健康トースト やってみた👍『食パン4枚にバター しらす 焼きのり ピザ用チーズをのせて オーブントースターで焼く。』海藻 小魚が食べやすいトーストにジャムだけより絶対健康的無頓着に生きてきたけどまだ健康でいなくちゃなので少しずつ気をつけていこうと思う...
『私たちは売りたくない！』楽天BOOK・今回の接種から「次世代型mRNAワクチン（レプリコン・ワクチン）」も使用される・新型のレプリコンは、アメリカ企業が開発したにも関わらず、アメリカ含めて、日本以外では承認されていない等々健康被害の実態レプリコン 審査報告書 で検索すると様々な情報がある自ら調べる考えることは出来るたわいないひとりごと日記ですが きっかけになればと書いておきます私はレプリコンは打たないこ...
根っこも付いている畑からの採れたて里芋です ﾆﾔﾘ煮っころがしを作ってみよう『里芋8個「砂糖大さじ1 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 和風顆粒だし小さじ1/3 水200cc」里芋は水をはったボウルでこすり合わせるようにして洗い、水気を切る。皮をむく。ボウルに里芋、塩を入れてもみ込み、水を3回取り替えながら水洗いをする。水気を切る。鍋に里芋と水を加えて中火で3分煮る。水気を切る。鍋に里芋と「調味料」を加えて中火に...
友人がコストコへ行くと聞いてマフィン買ってきてーおねだりしましたずっと食べてない なかなか行けない「種類あるでしょう ブルーベリーとか」チョコ！夕方ライン来た『リクエストの品をお持ちします』°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°ありがとうございまーーす明日でも会えたらと思っていたら即日 まああ玄関出て待つバイクで到着「外で待ってたの？」小銭入れを握って待っていたこれこれー「いっぺんに食べたら太るよ（笑）」太っていい「日持...
朝から畑へ 彼は草刈り先日充電切れでし残したのを仕上げる 一面に雑草を刈り倒していく私も鎌で刈り 集めて運んで やることあるある友人が来て 夏野菜を片付けたので次は麦を植える準備収穫の為にと広くたくさん植えるではなく 少しずつ実験的に始めるようで畝を使わず畑の端を耕し始めた楽しみは続く土はある 畑が活きる人が繋がる紫とうがらし 夏を越えてよく実りました まだ盛りちょっと珍しい大和野菜一株植えてみた...
少し秋になった 暑くない久しぶりドライブへ荒神の里 山道越えてたどりつく辺鄙な店ですが客は絶えない 並んでいます素朴に蕎麦を食べにくる 梅とじそば ネギそばは大盛野外席で 風があります 好い季節になりました...
お母さーん玄米のポン菓子です「珍しい」袋大きいから全部ではなく 容器持ってきたから半分こしよう「甘い おいしいな」うんうん 米だから甘いお菓子よりイイ味噌汁を作った 朝ごはんしようと思ったらご飯無かった と言う冷凍も？ 作って入れて把握しないとかな「今炊いてる スイッチ入れたとこ」少し涼しくなって食べようと作ることへ少し戻ってきた感考えて動く生活 まだ大丈夫かな夕方にまた寄って 総菜の煮物とレバー...
便利そう買おうつもりでネットストアのお気に入りに入れていた『ステンレスメッシュトレー・大』在庫が少なくなりました報せが来た好評だから再販はあるでしょうが買っておこう ﾃｸﾃｸ 行ってきました店舗にはまだ数ありました丸いザルは安定しないし容量小さい 使いにくいこと多々あったので置いて使える足付き角ザルを探していた平らに広いので何かと使える食材の水切り湯切り 洗った食器を置くスペースにもなる👍角バットと重...
マスカットの季節なのに ケーキ買いたいのに行けない車で動ける日に 買うならお母さんへと思うし 曜日が限られるマスカットのパフェも食べに行きたいのに友人と時間が合わない「皆忙しいの 暇なのはあなただけ」ｳﾝ(´･_･`) ひとりで行くかと もおおおお車の中で炸裂したら「ケーキ買いに行けばいい ここからならガトー？」チョコ甘いからいらない もっとふんわりのフルーツのがいいのーっ「駅ナカ行く？」フルティエ 車で...
朝H氏からLINEきた『今日午前に芋掘りを行います』わーい☆˖° 行きまーす地面近くまで刈って 残した茎に沿って掘っていく連なって赤い姿が見えてるけど深く刺さっている 周りを掘っているけど大きくて抜けない大きなスコップで掘り起こすんだ と彼が言いそんなの知らないよー してスコップを足で踏んで周りの土を動かしてくれたらやっと芋が動いた手でかき分けてまた一つ収穫これが芋掘り！すっごい大きい丸々たくさん埋まって...
道沿いいつも前を通るんだけど入ったこと無かった初松屋 😃ｳｷｳｷ入り口すぐに券売機で買う 券が出てきたら注文はすでに厨房へ届いている席を選んで待つボードで出来上がり番号を確認 受取りに行くスムーズ 👏ｲｲﾈ『鬼おろしポン酢牛めし 味噌汁つき』ハンバーグやカレー 牛丼だけじゃなくていろいろある 楽しい⤴奈良公園へ走ったら 大きな池に白い鳥 きれいなので撮ってみた東大寺の近くです奈良は広い静かなこんな場所がいく...
診療開始9時に電話して聞いたら予約はネット予約だけ 電話では出来ないと言う直接行って待とうお母さんを迎えに行って着いたらすでに30番皮膚科は老若学生子供も多かった二時間待ちましたお母さんと待合室で「時間かかるなあ」病院はこんなもんだよ 暇なときは運動するよお母さん足首を上げる 足踏みする「いつもやってる」デイサービスで日常出掛けてきたら歩くし イイね「家ではベッドに寝転がってしまう テレビばっかりや...
BABYFACE SKYTERRACE ランチコース メイン＋サラダ＋スープ＋フォカッチャ＋ビバレッジバーピザ マリナーラ（青森産ニンニク、ハーブスパイス、バジル）パスタ 海老イカはまぐりのペスカトーレ久しぶり いっぱい話そうの意気込みだったのにあれもこれも話そうと欲張らないでもういい会えば寛いで美味しく食べてaさんとの時間は充たされる安心して話せるのは甘えている年上だからではなく大人だと思う彼女の世...
お母さーん今日は焼きそば 肉と炒めた野菜たっぷり食べる前に青海苔を掛けてねお好み焼は残っていない「食べた」と言う良かった 大きい一枚食べられたなら食欲ちゃんと戻ってる昼前に実家へ届けてから 太極拳へこの夏ずっと休んでて久しぶり 新たに一から始めよう気分でいたら文化祭まであと6回って 😨動けるようになるのか演目は『カンフー体操』短いんだけど忘れている拳は親指を内に入れない 握った平らな面で打つふらつく...
「誕生日や」とお母さんが言った「娘も 誕生日やなと言ってきた」あ 何か持ってきたの？食べるもの？「電話だけや」来てないんかい⤵声だけ 言葉だけ 忙しいとか毎度言い訳いらんわ私は毎日会いに来てます今日ケーキはないけれど誕生日おめでとうゴザイマスとお好み焼きを差し出したパッと嬉しそうなお母さん「大きいな」お好み焼き好きだよね 今日でも明日でも大丈夫それから味付け卵です「作ったんか」ゆで卵を醤油みりん砂...
脳トレより効果的『何気ない会話でも脳は「フル回転」している脳の機能を保つには、人と話すことが大切なのです。』毎日実家へ行くお母さーんご飯食べた？持ってきた菓子を箱ごと見せて「何や？」ゼリー 包みを開けて開いてきれいだね と二人で摘まんで笑ったまだバナナあるね 明日はパンを持ってくる『散歩などの運動で脳に刺激を与えるのも有効ですし、個人的には部屋のお花を1週間に1回変えるなどして、視覚や嗅覚に刺激を与...
お昼ごはん丸源へ 肉そば食べよう！のつもりが店に着くまでに暑いので冷麺になった😋 ひんやり弾力のあるこんにゃくっぽい麺ちょっと違う錦糸卵の載っている黄色い麺の冷麺が食べたかったの「それは冷やし中華」あ🙁 ｿｰﾀﾞｯﾀﾉｶ焼肉ラーメン系ではなく中華系の店へ 夏の終わりなので今のうちに行かなくては夜 味つき卵レシピを発見冷麺にもラーメンにも半個ずつ載っていた 丸っと食べたいゆで卵よりおいしいよねお母さんへどうか...
この家にアリ退治の薬はあるの？ と聞いたら「そんなものはない」虫を殺さないというか共存 『クモの糸で助けてもらえないよ』とか言う人そんなものに頼らない 自力で這い上がるわっと私アリの巣コロリとか散布する薬が私家にはあるので持ってきましょ☹今日は二人で私家へ向かう書斎からあふれている本を運ぶのだと言う「本棚を買おう」楽しそうに企んでいるどの家も本だらけにする気か本は減らさないと何軒あってもいっぱいに...
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今年初めてむさしの森珈琲へ行ったらすかいらーくアプリを入れたのでクーポンが届くようになった グループ系列多いんだね ﾜｸﾜｸ飲茶 イタリアン フレンチは関東ばかりのようで近くに店舗が無いわ ｶﾞｯｶﾘガスト バーミヤン しゃぶ葉はあるなあ今月ガスト『年末感謝クーポン』ｷﾀｰチーズインハンバーグとマルゲリータピザ半額 いいじゃんと思っていたら売り切れたらしい 早期終了22日までって⤵しかし追加商品 チキテキスパイ...
奈良で初雪を観測 今朝のニューススゴイねえ どこで凍ってるかわからないねえ晴れていても陰に入ると凍結とか先週スタッドレスに換えてあるヨカッタ 寒くなった 12月だもんね少しずつ すこしずつ変わっていく服を減らして ハンガーを束ねて物を動かして捨てて減っている空いた場所へ要る物を収納できると やっと見える場所が変わってくる物で埋もれていた部屋がすっきりしない＿ ￣ ○本だ彼の本が増え続けて本棚を増やして...
午後ケアマネ訪問 介護度1になったから毎月会う月一回介護計画を確認 現状を知ってもらえるようになった毎週デイサービスへ行き 週2ヘルパーが掃除と料理に入るうまく動きだした「冷凍ごはん美味しいなあ」お母さんが言ったご飯を炊いては数日かけて食べていた冷凍は嫌なのかと口出しできなかったけど いいなら食べるのは楽になる いつでもご飯「あんたに教えてもらってよかった」ご飯は炊いてすぐラップでぴったり包んで ヘ...
骨密度アップの栄養素『カルシウム、ビタミンD、ビタミンKをセットで摂ることカルシウム 骨の形成に関わる。牛乳、小魚、小松菜、厚揚げビタミンD カルシウム吸収に働く。鮭、サンマ、干し椎茸、きくらげきのこ類は天日に干してから使うとビタミンDが増えるビタミンK カルシウム取り込み骨を強くする。納豆、ほうれん草、小松菜、ニラ、ブロッコリー』『認知症改善効果も報告されている「水」人が一度に吸収できる水分量はせい...
唐戸市場 海龍で以前買ってきた岩海苔を袋からそのまま味噌汁や麺類へ放り込んで食べている乾燥してて便利 ふんわりおいしいワカメより柔らかい食べやすい購入時にもらったレシピに『レンジしてポン酢で食べる』『ふりかけ』等食べ方いろいろ 『レンジしてもみほぐして 醤油1：味醂1：胡麻油1/2に和える』を作ってみました海藻を食べる暮らしになっている骨もう大丈夫(^^ゞ...
冬の期間限定 牡蠣と九条ねぎの広島モダン タルタル付葱がぺったんこでドッサリ入っていた 牡蠣もおいしい 満足😋きん太カレンダーをもらってきました 11月から配布中毎月のクーポン付きだからね⤴ 来年も楽しみはぬかりなく...
苺を買ってきたら 柿もあったので剥いて切ってつい並べてたらにぎやかになってホイップクリームも載せてみたケーキではないスイーツ 良し👍今年は大きいツリーを出さないので小さいツリー型の飾りを置いてみたニンジンがまだ繁っていて森のような一角🤭夜は灯りを入れてささやかに遊んでいます ...
『菊菜がわさわさ育っているのにうち使わないので 採って使ってくださいなー！鍋に入れたかったのに絶対入れないって料理人が言うー😩食べてくださいね』LINEした有難ういただきます と返事来て友人に会えることになった 畑行きましょうランチ行けるかな°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°チキンかあさん煮大戸屋『創業当時から愛される特製だれで煮込んだチキンかつ』なめ茸おろしがのっています熱々ですお腹いっぱい菊菜もさもさ玉葱まだまだ大根は...
急に寒くなりヒートショック注意の記事を見てそうだよねと思ったこと( ..)φメモメモ『入浴前に脱衣所や浴室を温める 湯温は41度以下 お湯につかる時間は10分までを目安にする』『足にかけ湯をした後、浴槽に入り、立ったまま待つ。下半身が温まるとそのうちに上半身にも血液が正しく流れ始める。その後、徐々に肩までつかる。』『血圧が乱高下すると脳出血、大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの引き金になるので、風呂場では体を...
ケアマネから電話今月の訪問日にお母さんの予定があり 時間を遅らせるか一回減らすか時間変更はややこしいかなと思うけど本人次第 お母さんへ希望を聞いてください と先日話した「ヘルパーが直接聞いてみたら お母さんは来て欲しいと言うので夕方行くことになりました」予定から帰宅したらヘルパーが来て温かいものを食べられる 良いですね「毎回作ってほしいものを考えていて 料理が出来たらすぐに食べるそうです」ヘルパー...
『葡萄は足腰の痛み・むくみ・乾燥・神経衰弱にも良く、まさに心と身体のどちらもカバーしてくれる豊かな秋の実り』『柿は肌や喉の乾燥に良く、口内炎にも効果があります。』スマホ記事を見て 思う果物は皮むいて切って食べるタイミングが面倒だったりするので他でビタミン摂れてたらいいと思っていたけど 旬のものってまた違う季節の変化に合うようだ今年は庭の柿がならなかったから柿を食べてない 食べたいー思いついて夜言っ...
奈良国立博物館へのリサイクル募金 きしゃぽん『不用品でご支援ください』 本や物で募金できる 5点から送料無料 宅配業者が集荷に来る現物寄付ではなく売上代金が博物館へ寄付になるこれは先月正倉院展で見たチラシ情報 ゲームや本を送りたいネットで見つけたのは古着でワクチン キット3300円 衣類 靴 バッグ アクセサリー 服飾小物 帽子 ドレス 『ハンドメイド・素材・形状問わず下記のもの全般お送りいただけます...
朝ごはん食べて出掛けます宣言私家から冬の服を持ってこよう🏃服をどんどん出して見て 着る着ない 判断が付くどんどん見切る 分ける持っていても着なかった どこか古びている 毛玉に気づく もう要らないと今は分かるゴミ袋三つになった和室は障子が破れていて張り替えしないまま今年も終わるけど床の間は正月の軸にかえた おめでたい双鶴 迎春のタペストリーも忘れないうちにと早々出して飾ってきたいつもクリスマスが終...
『かつや年末感謝祭 12/5～8』またまたこんなの発見(≧▽≦)カツカレー3つ買ってこよう「年寄りにはからいだろう」と彼は言うカツ丼かな「どうだろう」カツ丼カツ定食カツカレーにしましょうお母さんはカツ丼を見て 喜んだ 「作ったんか」 買ってきました(^^ゞ 「まだ温かい いただこう」 食欲ありありヘルパーが作った肉ジャガもまだあるようだ三日あけて訪問なので間隔良いようでうまくいってるけど週二回は掃除と料理なんだ...
太極拳参加 24式掴んだ右手位置は動かさない 体は少し斜め正面 左足を後ろへ退く 重心は右足のまま重心が左へいくと右足先が動く 左手が下がって足前を通って上がる時左足先が動く 右手が返る下がる 左片足にのる低く流れるような移動 体の向き正確にきっちり左手で掴んでいる 見る 右足が出る手だけでなく体開きながら向く 左足踵入る 右足先向く重心移動休憩になり菓子の箱を抱えて配り回った皆さん笑顔で「いいの...
陶器のレンゲが小さい使いにくいもう少し大きく掬えるスプーンでいいんじゃないかと思いついて無印で探したらデザートスプーン 汁ものスプーン大小 取り分けスプーン…いろいろありました『汁ものスプーン小』にしましたー近くに『たためる木のトング』が並んでいて素朴で良いなあと見ていたが手洗い面倒と気付いた先日買ったステンレストング活躍中です小さい洗いやすい 買うなら食洗器に放り込めるこちらおススメ👍『インテリア...
朝刊と共に入っていたチラシ『銀だこ感謝祭』たこ焼き390円だってー 年に一回三日間また混むんだろうねと彼へ話した午後 たまたま通りかかった店前に長い列 そーだよねと通り過ぎた帰途 見たら人が少なかった 列が短いなら買うかタイミングですから(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 流れには乗る並んだら5人めだった このくらいなら待てます掲示を見上げたら『たこ焼き8個620円』500円くらいかと思っていたら軽く700円超えの時代でした客はすい...
寒くない暑くない秋に気まぐれにクローゼットを片付けているダブルのハンガーラックに服がギッシリだったクリーニング後のダウンやスカートやシャツが混然と掛かっていたのを分類してそれぞれ仲間毎にクローゼットへ移したいらない服の選別は後回し つめつめですが全部何とか納まったハンガーラックを娘の部屋のシングルと交換掛けられる量が二本に増えると片付いて やっと少し掃除も出来たそしてシングルをこちらで使いますやっ...
雷門をくぐって進むと仲見世のにぎわい 飲食店 おみやげ小物 着物そしてなんだか着物姿が多かった レンタルで着付けて髪まで仕上げてくれるようで外人さんが寺を背景にあちこちで撮影会足袋に草履で歩きにくさ大丈夫かバッグや小物も多彩 和傘を広げたり冬に団扇？を片手に 両手上げてポーズ元気に動いて楽しそう日本で着物写真が旅の流行りなのかなお参りへ進むと日本の若い人の着物姿も多かった友達と連れだってレンタル着...
秋季特別展『甲冑』橿原の博物館へドライブその近く県道沿いに中国菜館 味味昼時なので寄ってみた彼はン十年前に来たことがあると言う 外観内装に歴史有りセットメニューが多くて迷うランチメニュー980円 ラーメン抜きなら100円引き台湾 醤油 豚骨 台湾豚骨 塩ラーメンの五種類から選べるカウンター席の客が日替わりランチだった 白菜炒めらしいそれにします(￣ー￣)ﾆﾔﾘ そして台湾ラーメンを食べてみたい唐揚げ 白菜炒...
師走『無事千秋楽』 食前酒 かりん酒は十年物でした私はノンアル梅酒前菜・柚子豆腐 生うに椀盛・蟹しんじょう向付・ふぐ続き向付・ズワイ蟹刺身焼肴・大和牛フィレ肉 薩摩芋柚子バター 柚子なます 他 氷上のChristmas！🎄私が正面から撮りやすいように席を動いてくれた彼壁際へ立って明かりを消してくれた娘ひとしきり眺めて騒いで楽しみました預鉢・あん肝 いくら 金柑 胡桃 どんぐり玉子 他御菜・風呂吹き蕪...
娘が帰宅した京都のケーキ持って(^-^)三人で夕飯の買い物へ寄った昨夜は煮込みハンバーグ ブロッコリー 人参グラッセ付け合わせは何 と彼が聞くから「グラッセ 人参いっぱいあるし」と言ったら面倒 と言ってたのにちゃんと面取りして作ってあった 何でも料理出来る人私はサラダを盛っただけ 娘がグラスを用意して ボジョレーとブルーチーズお家ごはんでイタダキマシタ今夜は夕方から車で出掛けて着いた頃には夜 キラキラ...
明日は通院だから朝迎えに行くよ と昨夜電話かけたけど出ないから「風呂かな」「寝たかな」と二人で話していた今朝電話したら出ないから「倒れてないか」と彼「早めに行こう」と私実家の門が閉まっていたまだ寝てるならいいけど焦りが湧く「寝てるのー？」彼が玄関へ入っていくお母さんは布団の中にいた「寒いから行かんとくわ 病院キャンセルや」と起きない「行くよ」と彼が言い「寒いけど行ったら病院は暖かいから」と私がせっ...
朝刊と入っていた広告『しまむら ハッピーバッグ』この品数で5000円は確かにスゴイ 彼が朝出掛けたら買いに行こうか ﾆﾔﾘ昨日ケンカしたから買い物しようワクワクしたい満足したい お買得なら気分⤴最強行きましょう9時になったから開店したかな 10時からかな店はすでに開いてるので行ってみよう テクテクしまむらのフロアは開場10時だった 入口前にもう並んで待っている人がいた 早いね売り場をクルリと周って10分前に戻っ...
穏やかな彼なので怒りっぽい私が穏やかでいられてほんとに喧嘩しないで早や数年私がプンプン文句言うことはあるけど怒ってないし片付けてとか言ってても言うだけで私が片付けるしポンポン会話できる今が楽しくて 言葉を遊んでいる「失礼過ぎる」と怒った「ごめんなさいは無いのか」笑っていたので反省もない子供っぽい悪ふざけ そういうとこあるよね男ってガマンしない いやなことは知ってもらって良いと思う彼のことを認めてる...
彼の用事がいくつかあるので出掛けた商品券を買って 友の会の更新 そして紳士服売り場へと言うので私はこの階から見たい と時間を決めて別れた服や雑貨いろんな売り場が目新しくて 見て回るだけで楽しくて満足落ち合って 彼が聞いた「欲しいものはあるの？」何もない (^^ゞ短時間で見つけるのは無理店で良いなと思っても 買ってから要らなかったなあと思ったり家に帰ってから満足か不安なので即決できない本当に欲しいもの...
冬の服を探しに私家へクローゼットを奥まで見回していて気づいた何年も吊ってあって意識してなかったけど 要らない服が並んでいたこれは着れない もう要らない と今は感じる年月経て自然に見分けがついた 捨て時だと思うどんどんゴミ袋へ入れながらもこもこボアの上着を眺めたら 何か作れるなあと思った着るではなく袋なら柔らかい軽い温かい材料に見えてしまうと 切ろう和室に持ち込んで どう使おうかと思考全開 切り分け...
昨日フレンチトースト卵にゆっくり浸けて弱火でじんわり時間かかる彼が休みの朝しか間に合わないので 久しぶり(笑)レーズン ホイップクリーム ローゼルジャムローゼルが甘酸っぱくて合う おいしい作って良かった今朝ホットサンド三角に圧着するホットサンドメーカーで作るとふちがカリカリになって好きなんだけど食べやすいんだけどあまり挟むと閉まらなくなるので具がシンプルになるこれはハムとチーズのみフルーツヨーグルト...
京都 一の傳おお 魚だ年長の友人から届いた 電話した「はーい」流石だ レンジしたら食べられるって 便利なものを知っている「いつも私は味噌漬けを買ってて 焼くんだけど焦げるから 焼いてあるものにした(笑)」京都から きっとおいしい ありがとう💕もう12月になっちゃったから来年は会おうね体調大丈夫？ 元気になったんだよね遠くてどこまで来れる こちらから行こうか「行ける 家人の介護があって気分転換したいの」...
箱を開けたらXmasだった(≧▽≦)姉から届いた宅急便12月だから年末っぽい何かな？の気持ちだったらシュトーレンだ！今年気になっていて硬くておいしくないからいらない と思っていたらそんなに硬くないおいしい と彼が言い店で気になってあちこち見ていた買ってみようか ここのおいしいのかなとまだ迷っていた今週買ってこようと思っていたら姉から届いた菓子や酒にこだわりのある夫婦だから絶対おいしい ﾜｸﾜｸ『イブの夜までに1...
年内練習残り少ない 参加人数も少ない年末になって皆さん忙しそうだ今日は生徒7人っていつもの半分先生との距離が近いから関わりが多くなるそれぞれへいつも以上に言葉をくれた「足を上げても左右に揺れない 中心がズレないこと」じつは足が痛い 歩きすぎて「無理しちゃダメなの 痛いのに歩いて自分に厳しく あなたは頑張りすぎる」突っ走ります(^^ゞ 体は元気なので足だけなので つい動きたい股関節が痛くて 医者に歩く...
目隠しが欲しい一階にある小窓だから外からの視線が気にならないでもない何年前か見つけたコレ 『dinos サンシャインウォール』簾やブラインドでは防犯不安 これは窓柵に固定するのでどうかなと良さそうだったけど定価1万以上してたので買わなくてヨカッタ今回たまたま見つけたら60%off！になっていたポチッ♪ 買ってみた 数日で届いた 早い大きな箱を開けて外で組み立てなくちゃいけない雨だし寒いし今日はいいやと 確保し...
卵で食べるの？ 今夜はすき焼き？牛肉 白菜 白葱 豆腐 うどん鍋の出汁の中で煮えていましたすき焼きじゃないのに生卵？ちょっと冒険 とき卵冷たい 出汁をちょっと加えて美味しい彼の味付けすごいと称賛したらクバラのつゆを薄めただけってシンプルにすごいうどん好き(≧▽≦)鍋ものって家によって違うから驚くことがある彼が作ってくれる鍋がうれしい...
昨日朝 普段通りスイスイだったので日記を更新して 出掛けた午後 接続できない😨パソコン画面が白いまま『インターネット接続無し』スマホでもニュースを読み込まない Wi-Fiがおかしいー「ルーターがとうとう壊れたか」と彼買いに行こう 「サーバーかな 待ってたら直るでしょう」ただ待つ！？では私家のルーターを「持ってきて繋いだらどうか」になった それでもダメなら光回線のせいだからルーター換えて繋がるなら買い換え...
お供えの花を店で買うと一束300円はするので時間あるなら作れます色花だけ2－3種類あればいい菊とスターチスを昨日買ってきました😆今日 下草を彼が脚立に乗って切ってくれた緑の枝葉に千両も添えて花を組んでいく黄色を加えるつもりだったのに庭の菊はもう終わっていた 赤い実が効いてるから良いかお母さんと紐で結わえて 8束作りましたとても暖かい日で風もなく 二人で草取りしてたら陽ざしポカポカ暑くなったこれならお母...
明日墓参りに行くと彼が言うので今日のうちに花を買っておこうと思いついた直売所へ寄ったら 野菜が安い大きい新鮮使い切れないけど買いたくなるブロッコリー大株 キュウリ3本 トマト 温州みかんお母さんへ届けようシャトレーゼへ寄ってスイーツも♪フルーツにぎやかなプリンアラモードが良いなあと思ったけど かわいいくまちゃんにも魅かれたけどクリスマスケーキがもう並んでた！お母さーん(≧▽≦)クリスマスケーキお届けー「...
朝からフェイシャルへ 年内最終今年たまたまキッカケで行くことになったからコース分通ったけどあと数回で終わるのでまた新年次のコースへお得ですよと勧められるけど断わっているもういいです 予約して通うの億劫(^^ゞ周波数が深部に届く 肌の表面だけでなく張りたるみ効くとか どうかな何もしないよりは良いはずで 年相応で期待しない自分では面倒でパックもしないのでプロに手入れしてもらって安心 おまかせ感プロの彼女...
キッチンの窓辺で今年も咲き始めました蘭は土が乾いたら水をやる程度で手間がかからない でも水をやり過ぎると枯れるので毎年元気に咲くのはスゴイ彼がうまく世話している私がやると枯れます😑 晩ごはんはラーメン行こうお気楽に二人で出掛けます来来亭 背脂たっぷり醬油味小籠包はセイロに3個 熱々で👇食べちゃいました（笑）こんな日常日々笑っている...
迎春のアートフラワーデパート玄関のディスプレイ大輪の白 赤い椿や南天を添えて 綺麗値札は5千円から 大きい花瓶の蘭は5万ってΣ(ﾟДﾟ)値段も派手造花なら年末待たずにもう飾っておける 良いねしましょう手持ちの花に百均で足して(笑) 自作なら千円掛からない仕上げましょうクリスマス セール プレゼント12月のデパートは楽しい上階催事では手作り作家のブースがあった着物リメイクの出店にはフリーサイズのチュニック ワン...
先週ワークマン ルームシューズの記事を見ましたアルミ効果で断熱 ブーツタイプの室内履き店舗で見て 軽くて暖かいようで期待モンベルのキャンプ仕様4400円でなくて十分かと家用だし収納袋は要らないからコレ買ってきました980円😚今のスリッパでは寒くなったら履こう帰宅して 家で履いてみたら内側までふかふかで狭かった Ⅿでは窮屈 Lは履けたけど渋い色しかなかった翌日返品してきました＿ ￣ ○店でスリッパを見かける度に...
