10kgリバウンドしていました 2023年からずっとサボっていたダイエット 昨年の年末までは順調に体重も落ちていたけどいつも通りのリバウンド 最低体重からみると10kgのリバウンドしてました これは
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暮らしを豊かにする健康・食事・物について考えていきます。 自分のやりたいことリスト１００を達成するための記録でもあります。
10kgリバウンドしていました 2023年からずっとサボっていたダイエット 昨年の年末までは順調に体重も落ちていたけどいつも通りのリバウンド 最低体重からみると10kgのリバウンドしてました これは
現時点でのやりたいことリスト100を作成してみた 作成してみるとなかなか思つかなく、完成には1週間程度かかってしまった ようやく100個は完成したのでこれを意識してていこうと思う やりたいことリ
ダイエット始めます ダイエット1日目 ダイエット開始そろそろ春も近づいてきて今年もあの季節がやってきました 健康診断です 今年の予定は5月にしました。 本当はダイエットが順調に進んでいればいまは
オートミールダイエット1日目 目標体重56kgを目指してダイエットを開始 1日目の食事内容 なんか餌みたいな感じなっていますが、オートミールです 朝 食：オーバーナイトオーツ（ヨーグルト・オ
今日から10kgのダイエットを始めます 昨年12月までは順調に進んでいたダイエット 年末年始の気の緩みから生活リズムも崩れてしまい体重爆増している状態 今朝、久々の体重測定してみた 66．6
ダイエットをしていると明らかに便通が悪くなる 食べる量が明らかに減っていることも影響しているのだろうか ダイエット前は1日1回は排便があったのに、ダイエット中は3～4日に 1回程度になってしまう
悔いのない人生を送りたい いままで生きてきた中で周りの人や環境に合わせてなかなかできなかったこともある 自分の中で無理と思ったり我慢してきたことも多くあります 明日地球が滅びるとなったらいろんなこ
2023年にやりたいこと 2023年1月もあっという間に後半になろうとしている いろいろやりたいことは考えているけどまだ何も行動に移すことができていない まずはやりたいことを考えてみることにした ま
いよいよ2023年のキャンプもスタートします 今年は月1回以上はキャンプにいきたいと思っています 本当は年末に購入したサーカスTCDX+で行きたかったのですが今回は断念 2月にフロントフラップのファスナ
2022年春から始めたソロキャンプ 昨年は7月以降はなかなか1人でいくことができませんでした 特に冬は寒くなり、装備も十分ではなかったのでキャンプ熱も下がってきていました Youtubeなどでキャンプの動
テントを購入しました 以前からワンポールテントに憧れていていつか欲しいと思ってた ちょうどテントマークのサーカスTC DX+が安くなっているのを発見 【冬のサーカスフェア対象品 10％OFF】テンマクデ
自分の暮らし方を改めて考えてみようと思うようになりました 部屋の掃除をしていると、自分が持っている物の多さにビックリしてしまうことありませんか なんとなく買ってしまった物 買ったけど部屋においた
年末に向けての物の整理 今日は年末に向けての物の整理 増えすぎてしまった物を手放して、お気に入りだけを残していきたい 捨てようと思ってもなかなか捨てられない いつもそんなことの繰り返し
LESS IS MORE 最近読んだ北欧について書かれた本 フィンランドの幸せメソッド SISU [ カトヤ・パンツァル ] この本の影響を受けて私も今の生活を少しづつ変えていきたいと思うようになりました
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10kgリバウンドしていました 2023年からずっとサボっていたダイエット 昨年の年末までは順調に体重も落ちていたけどいつも通りのリバウンド 最低体重からみると10kgのリバウンドしてました これは
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ダイエットをしていると明らかに便通が悪くなる 食べる量が明らかに減っていることも影響しているのだろうか ダイエット前は1日1回は排便があったのに、ダイエット中は3～4日に 1回程度になってしまう
悔いのない人生を送りたい いままで生きてきた中で周りの人や環境に合わせてなかなかできなかったこともある 自分の中で無理と思ったり我慢してきたことも多くあります 明日地球が滅びるとなったらいろんなこ
2023年にやりたいこと 2023年1月もあっという間に後半になろうとしている いろいろやりたいことは考えているけどまだ何も行動に移すことができていない まずはやりたいことを考えてみることにした ま
いよいよ2023年のキャンプもスタートします 今年は月1回以上はキャンプにいきたいと思っています 本当は年末に購入したサーカスTCDX+で行きたかったのですが今回は断念 2月にフロントフラップのファスナ
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年末に向けての物の整理 今日は年末に向けての物の整理 増えすぎてしまった物を手放して、お気に入りだけを残していきたい 捨てようと思ってもなかなか捨てられない いつもそんなことの繰り返し
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10kgリバウンドしていました 2023年からずっとサボっていたダイエット 昨年の年末までは順調に体重も落ちていたけどいつも通りのリバウンド 最低体重からみると10kgのリバウンドしてました これは
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