50代一人暮らしのアンコです。更年期の不調と迫りくる老後に怯え、心身ともに毎日ゆらいでいます。でも日々を楽しむことも忘れたくありません！同じくゆらぎ世代の方々に向けて、心地よい毎日となるよう、少しでも楽になる方法や考え方を発信しています。
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