お家で手軽に糖質カット★ふすまパン★

訳あり品をお得にお買い物「junijuni」 ご訪問ありがとうございますmiaです(*˙˘˙*)ஐ 久しぶりの更新・・・末っ子（3歳）が風邪気味で幼稚園お休みしていたので 自分のやりたいことは後回しの先週でした(*´▽｀*) いつぞやのランチ💛 こちら♪活用しています(＾◇＾) 製菓材料でおなじみ＜TOMIZ＞＜cuoca＞さんの ふすまパンミックス🍞 【スペシャルセール緊急開催！3527円→3300円】ふすまパンミックス / 1kg 2個セット パン用ミックス粉 HBミックス粉 ブランパン（TOMIZ cuoca 富澤商店 クオカ） 価格:3,300円(2022/10/31 10:36時点)…

フリージング活❄️食材便利保存アイテム♡

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朝活！！始めました☀️

ご訪問ありがとうございますmiaです(*˙˘˙*)ஐ タイトルの通り 朝活🌅 今日は木曜日なのだけど、今週月曜日からスタートしています♪ 何の朝活かと言うと…… Nintendo SWITCH 『リングフィットアドベンチャー』 ＊冒険しながらフィットネス ＊ミニゲームも満載 ＊ポイント、コツなども教えてくれながら楽しくお手軽に運動 リングフィット アドベンチャー 2月頃購入して続く時は続くんだけど、また最近放置してました(꒪⌓꒪) というのも末っ子3歳を幼稚園に送り出した後、ちょっとゆっくりしてしまったり……家事やら何やらでやる時間を作れないと自分で言い訳を付けちゃったんだよね💦 そこで思いつ…

腸活⭐️おからパウダー

ご訪問ありがとうございますmiaです(*˙˘˙*)ஐ ここ最近取り入れてる♪ 体に良いこと沢山！！ おからパウダー おからパウダー 糖質ゼロ 国産 粉雪おからパウダー 500g 送料無料 超微粉 国内製造品 グルテンフリー こちら愛用中のおからパウダーなのですが、 ＊100%国産大豆 ＊小麦粉よりも細かい最上級のなめらかさ サッと簡単に食事に混ぜて⸜ 🍚🍴⸝ 飲み物に混ぜて☕使えます。 糖質ゼロだから糖質制限中には嬉しい救世主♡満足感もあるし、食物繊維もたっぷり♡ とある日のランチ🍽 クラムチャウダーに混ぜました♪ 元々もったり系のスープだから尚更粉っぽさも感じず飲みやすかった(*ˊ˘ˋ*) …

糖質制限中の最強ごはん🍚

ご訪問ありがとうございますmiaです(*˙˘˙*)ஐ 糖質制限中とタイトルにある通り、ここ数ヶ月糖質制限をしています!!……が…ゆるゆるすぎてなかなか成果は出ず( ´ㅁ` ; ) なのだけどなんとかずっと継続はしています。 その中で私が最近食べているお米は 『こんにゃく米』 ダイエット中の強い味方です💡 見た目はほぼお米と同じ。味も香りもこんにゃくの匂いはなく違和感なく食べれます♪ 割合は人それぞれですが、白米1合にこちらのマンナンヒカリを2合分、計3合分のお水を入れた後 さらに!!!! 『しらたき』をどどーんとのせます🙌✨ ↓たまにルクルーゼで米をたく♡記載の水加減は炊飯器用です♡ フライパ…

はじめまして⸜🌷︎⸝ごあいさつ

はじめまして(*´˘`*๑ 𓊆 mia ミア𓊇 と申します( ❁ᵕᴗᵕ ) ご訪問ありがとうございます♪ 都会から田舎へ嫁いだ40代•3児の母•専業主婦。 海近とブログタイトルに掲げておきながら… 海へはほとんど行きません……(ˊᗜˋ*) しかしご近所さんから新鮮な海の幸をいただいたり‪𓆝 ˜˷ まだまだ自慢できるほどではないけれど、お魚を捌くことにチャレンジして楽しんでいます!! 何歳になっても、いつからでも、スタート出来ることはあるんだなと実感する日々❁︎ 日々の雑記ブログだけだどなたかのお役に立てたり、なるほどな〜♡と思ってもらえる事が少しでもあれば幸せです𓂃 𓈒𓏸◌🍀 #田舎暮らし #…