進捗日記

わたしの定番「クナイプ バスソルト」と「きき湯 FINE HEAT」

今日は愛用の入浴剤をご紹介したいと思います。 ひとつめは「クナイプ バスソルト」。 言わずとしれた、ドイツの入浴剤です。 もういつから使い始めたのかわからないくらい ずっと使い続けています。 きっかけはたぶん、 整体師のかたがお書きになった本を読んだことだったと思います。 わが家は夏でも冬でもお風呂につかります。 そうすることで全身の血行がよくなり、 いい睡眠がとれるような気がします。 冬は鼻やのどをいたわる目的で、 ユーカリを使うことが多いです。 夏は断然ミント。 お風呂からあがったときの爽快感が違います。 もう一品は「きき湯 FINEHEAT」。 もっぱら「リセットナイト」を愛用しています…

2023/02/20 15:07

私の定番「ニベアソフト スキンケアクリーム」

このカテゴリーでは、使いきって再び購入したものについて 書いていきたいと思います。 最初に使いきったのは「ニベアソフト スキンケアクリーム」です。 今年に入って、夫とラーメンを食べに行ったのですが、 そのお店の向かいにたまたまドラッグストアがあり、 ふと視界に入ったのがこのクリームでした。 「ああ、懐かしいな」と思い、 久しぶりに使ってみたくなりました。 手にとって伸ばすといい香り。 伸びもいいし、私の好きなホホバオイル配合とあって、 あっという間に使いきってしまいました。 価格も懐にやさしくていいですね。 花王さんとは何かとご縁があって、 好きなブランドのひとつです。

2023/02/18 09:56

はじめての「白髪ぼかし」。

白髪染めをやめて10か月が経ちました。 （カットはその間に一度行きました） 気分転換も兼ねて、 そろそろ「白髪ぼかし」をやってみようかなと思い、 美容室に行ってきました。 以前行っていた美容室は 残念ながら閉店してしまったので、 今回は初めての美容室です。 インスタの広告を見て、 ホットペッパービューティーでクーポンをゲットして予約を入れました。 まずカルテに記入、 そのあとガウンに着替えます。 担当してくださったかたは ボブスタイルでスタイリッシュなかた。 笑い声がJUJUさんみたいで、 そのギャップがいいなと思いました。 まずはハイライトを細かく入れて、 ホイルで包んでいきます。 四角くた…

2023/02/16 19:12

2023年2月中旬【補綴日記Ⅲ 治療中は「まな板の上の鯉」、そしてレントゲン請求】

午後受診。 症状を聞かれたので、 前歯の裏側につけたレジンがとれてしまったこと、 あいかわらず左側では噛めないことなどをお伝えしました。 先生いわく、私の症例は難しいそうです。 咬合紙を噛んでは仮歯をけずる、をくりかえして 「どうですか？」と言われましたが、 「実際に食べものを噛んでみないとわかりません」とお答えしました。 そのあと右上の奥歯の治療の続きをやりました。 改めて思いましたが、 いざ治療となると、何をされているのか 患者の側からは分かりません。 こうなってしまうと「まな板の上の鯉」なんだなぁ、と感じました。 ブリッジの手前側の歯もけずっていたのですが、 こちらはなぜけずっているのか…

2023/02/15 10:41

こんな歯医者さんはいやだ（実話です）②院長の怒号と「？」が飛びかう歯医者さん

今回は私が通った歯医者さんの話をします。 あれは2019年6月のことでした。 右下の奥歯の一部に穴があき、痛みも出てきたので ネットで歯医者さんを探しました。 その当時、左あごの調子もよくなかったので それもいっしょに診てもらえるようなところはないかと思っていたら 無料で検査していただけるところを見つけ、 そこに行くことにしました。 で、検査をしていただき、結果を聞きました。 先生によると、 マウスピースで顎位を安定させ、 そのあと歯科矯正をしたほうがいいとのことでした。 それで、まず虫歯の治療をしてもらうことにして、 （そこの歯医者さんには 週一で通いの歯医者さんがいらっいゃいました） それ…

2023/02/14 16:21

こんな歯医者さんがいいな①変だと思ったら戻ってやり直してくれる歯医者さん

歯医者さんに行って、何か不安に思うことがあれば ググるということをくりかえしている私ですが、 その中で、ためになることや、 安心する文章に出会うことがあります。 先日、左下のブリッジの仮歯について調べていた時に 偶然お二方の先生の文章に出会い、 いいなぁ、と思いました。 お一人目は、歯のお悩み相談室に回答されていた先生です。 回答者のおひとりの先生が、 「どこかの歯を治療したことで他の歯に問題を感じる とすれば 治療以前より 顎関節 あるいは 全体の咬合に何か問題がある場合があります。ですから 治療を進めることで 取りあえず 以前の状態に戻し そこから？？問題の歯の治療を進める、ということにな…

2023/02/13 17:46

こんな歯医者さんはいやだ（実話です）①レントゲンも撮らずに銀歯にしようとする歯医者

歯医者さんについて考えることが多い今日このごろの私ですが（笑）、 いい機会なので 今までの歯医者さん通いを振り返って 「ここがいやだったなぁ」と思ったことを書いていこうと思います。 トップバッターは息子に付き添って行った歯医者さん。 息子が中学に入って間もなくのことです。 夫の転勤で引っ越ししたての私たちは 息子の歯科検診をしてくれる歯医者さんを探していました。 それまでも定期検診を受けていましたが、 虫歯はありませんとのことだったので、 すっかり安心していました。 手始めに近所の歯医者さんをネットで探し、 予約を入れて行くことにしました。 で、診察が始まったのですが、 先生が何か白いペンのよ…

2023/02/10 11:36

自由

人を自由にしてあげることって まず自分を自由にしてあげることだったんだ

2023/02/08 11:38

息子に言った、嘘偽りのない言葉

あんたがどんなふうに自分で決めて どんな人生を歩んでいくのか これからはいちファンとして楽しみにしてるから 困ったときは相談してくれればいいよ

2023/02/08 11:37

2023年1月下旬②【補綴日記Ⅲ 不安と説明と、8か月ぶりの右上の奥歯のリタッチ】

午後受診。 例によって症状を書いたメモを持っていきました。 今は左側の歯で噛めないことがいちばんこわいのですが、 先生の説明を聞いても、 なんだかかゆいところに手が届かない感じがします。 私の飲みこみが悪いのかもしれません。 いずれにしても、 治療の最初から私が望んでいるのは 左あごの調子がよくなって 左右の歯でふつうに噛めることなんですが、 歯列矯正に1年、補綴に1年を費やした今の時点で 状況は改善していません。 ただひとつ、先生も私も 「終わったあとで言われても（言っても）困る」 というスタンスなので、その点についてはよかったと思います。 今日はかみ合わせについてはやらず、 右上の奥歯の治…

2023/02/02 22:21

歯の神様にお参りしてきました。

先日ふと、 「歯の神様っているのかな……」などとつぶやき 弱気になっていた私ですが、 試しにググってみたら、いらっしゃいました、歯の神様（笑）。 日比谷にいらっしゃるそうなので、 早速お参りすることに。 ここが日比谷神社です。 よく考えたら、私、 この辺は何度が通ったことがありますね。 すっかり忘れてました（笑）。 まさか歯の神様だとは思ってなかったので……。 大変失礼いたしました。 お参りを済ませ、 おみくじを引いたら大吉でした。 病気は治るそうです。 （私の場合、病気というよりは 歯の再構築に近いですが……）（笑） そのあとお守りを買いました。 その名も「歯守」。 ご利益がありそうですね。…

2023/02/02 13:31

身のまわりの見直し【2023年1月のワードローブ】

1月は「行って」と言いますが、ホントですね。 寒い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしですか？ というわけで、2月になりましたので、 1月のワードローブをふりかえりたいと思います。 【1月のワードローブ】 ・セーター 1枚 ・靴下 6足 でした。 例によって、先月載せたものは省いています。 なんだかこれをワードローブと呼ぶことに違和感を覚えるようになってきました（笑）。 前の月に載せたものを省いていくからこうなるのかな。 そもそも何がしたくてこれをやっているかというと、 着ているものを見直して、 いらないものは手放して、 ほしいものを手に入れたいという気持ちからです。 そして、着ているものを…

2023/02/01 18:14