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サヨナラ・モンスター https://sayonara-monster.com/

6年間もの集大成ともいえる自分を救うための教材が完成。なかなか消えない心の苦しみや、極度の恐怖、そして過去のトラウマを、大幅に減らすことに成功!!

サヨナラ・モンスター
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2022/09/21

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  • 【重要】感謝の欠如:心の問題解決の最終段階、それが「感謝の発見」。

    この文章は非常に詳しく、感謝の重要性やその影響についての深い洞察を持っています。以下、文章の主要なポイントをまとめてみました: 感謝の重要性: 心の問題の解決において、最終段階は「感謝の発見」であると述べられています。心の問題が悪化する原因として、感謝の心の欠如が挙げられています。 感謝の効果: 著者自身が過去に経験したパニック発作や恐怖症などの心の問題は、感謝の心を持つことで大幅に改善されたと述べられています。 脳との関係: 脳の前頭前野の活性化は、感謝の心を深めることと深い関係があると指摘されています。読み書きを繰り返すことで前頭前野が鍛えられ、恐怖を抑える扁桃体の活動が調整されると説明さ...

  • 【体験談・レビュー】Nさまの心理的な変容と成長:勇気を持って自身のモンスターと向き合い、絶望を希望に変換!

    菅原隆志より サヨナラ・モンスターに取り組まれたNさまは、勇気を持って自分と向き合い、心理的な変容と成長を起こしました! Nさまが投稿してくれたレビューコメントの一部をご紹介します。下記は、Amazonに掲載されたレビューの文章の一部になります。 Nさま:心理的な変容と成長(レビューの一部) 蓋を閉めて忘れていたふりをしていた過去の辛かった内面の感情や思考と向き合い、モンスターを細分化していくのは勇気がいる作業でした。しかし、内観して認知の歪みや考え方の癖を知ることで、自己理解、自己分析ができるようになっていくと共に、抑圧していた様々な感情も思考も解放でき、自分を許してあげられることできるよう...

  • 感情の再評価を求めるならサヨナラ・モンスター!:付属ツールで深層心理にアクセス!

    はじめに サヨナラ・モンスターと感情の再評価の関連性 サヨナラ・モンスターは、感情の再評価を中心に据えたアプローチとして注目されています。感情の再評価とは、自分が持っている感情や反応を理解し、それに対して新しい視点や解釈を持つことを指します。サヨナラ・モンスターは、この感情の再評価を助けるための手法として開発されました。具体的には、自分の無意識にある感情や反応のパターンを明らかにし、それを再評価することで、より健全でポジティブな感情や反応のパターンを形成することを目指しています。 このアプローチは、日常生活の中でさまざまな感情や反応を経験するすべての人々にとって有益です。特に、過去の経験やトラ...

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