2024/05/31北区王子駅の近くの線路沿いに「紫陽花の小径」があります。そろそろ紫陽花が咲く時期ではと行ってきました。満開には少し早かったのですが咲いていました。いつもなら6月初旬が見頃です。これから色が濃くなっていくでしょう。土壌が酸性なら青い花アルカリ土壌では赤い花同じ区画に青や赤が混じって咲いているのはさまざまな色を出すために土を改良しているんでしょうか。ガクアジサイこれは整った形の花こんもり咲いてます。飛鳥山モノレール・アスカルゴで飛鳥山公園の山頂まで上がりました。高低差18mですが上ってくると見晴らしがよい。ほんの1∼2分乗るだけですがなかなか楽しい。今年も紫陽花の季節がやってきました。毎年出かける楽しみな場所です。紫陽花の小径
2024/05/30この本を読むとああ、運動って大事だなあ～とつくづく思うのです。本書の結論という所から引用するのがわかりやすいでしょう。・・・〈科学が示す「現時点での最新の結論」〉・・・脳は身体を活発に動かすとドーパミンを放出して気分が爽快になるようにプログラムされている。それは「狩り」が生存の可能性を増やすからだ。脳は一万年前からほとんど進化していないため現代の私たちにもこのメカニズムが残っている。私たちがランニングやウォーキングをして家に戻ると脳は食べ物や新しい住み処を探してきたのだと解釈し報酬として多幸感を与えてくれる。幸せな気分になれるのは生存の可能性を増やす行為をした時だけだ。座りがちでいると調子が悪くなる『お仕置き』をされることもそれで納得がいく。1日中座ってばかりいれば獲物は捕まえられず新...アンデシュ・ハンセン著『運動脳』
2024/05/28近所に畑がなく家庭菜園も作ったことがないので野菜の最後はどうなるのか考えたことはありませんでした。前にも書いたことがありましたがいつも行く図書館前に植物を育てているプランターがあって立派なブロッコリーがなっていました。プランターでもよく育つものだなあと感心しましたが花が咲いてもずっとそのまま。花が咲いちゃって、もう食べられない。植えたのはいいけれど世話をする人がいないのかと思っていたのです。先日、NHKワイルドライフの「足元の小宇宙純さんの身近な植物かんさつ帳」を見て、なるほどこういうことだったと思い当たりました。下の花も図書館にあったのですが何の花かわかりますか？ニンジンです。名前の札がついていたのでわかったのですけどね😊。ワイルドライフに出ていた鈴木純さんの本を図書館で借りました。...野菜の一生はどうなっている？
2024/05/27ミニトマトは野菜だとしてもバジル、シソは野菜というよりハーブかなと思いながら、買っておいた苗をベランダのプランターに植えました。初めて植えるミニトマトトマト類は初めてなんです。この暑すぎるベランダで無事育つかどうかとにかく育ててみましょう。ゴーヤは今年は1苗だけ。多い年は8苗も植えてグリーンカーテンにしていましたけど。本葉が5枚以上になっていたので親芯を摘みました。暑さに強いので、今年も大丈夫でしょう。バジルもうサラダに摘み取って使いました。ちょっとあると便利ですね。青じそこれもあると便利。前にも植えたことがありますが使いきれないくらい増えましたね。今は季節がいいのですくすく育ちそうですが猛暑でエアコンを使うようになったら野菜たちをどこに避難させるか心配ではあります。それまでは順調に育...野菜苗の植えつけ
東京国立近代美術館「TRIO パリ・東京・大阪 モダンアートコレクション」
2024/05/26千代田区北の丸公園にある東京国立近代美術館で開催中の「TRIOパリ・東京・大阪モダンアートコレクション」を見てきました。この展覧会は大都市にある3つの美術館パリ市立近代美術館東京国立近代美術館大阪中之島美術館から共通点のある作品でトリオを組み構成するという展示です。時代や流派、主題やモチーフ色や形、素材や作品が生まれた背景など共通点はさまざま。集められたのは20世紀初頭から現代までのモダンアートです。私のように美術の専門知識は乏しいけれど見るのは好きという者にとっては「あ、この絵知ってる」とか「美術の教科書で見たことある」という作品に出会うのはうれしいのです。鑑賞途中でスマホで撮る人々に気づいてそこからは心に残った作品を撮影するようにしました。以前なら美術館はほぼ撮影禁止でしたが最近は...東京国立近代美術館「TRIOパリ・東京・大阪モダンアートコレクション」
2024/05/25今年も浜松の叔母から新茶が届きました。叔母の実家の茶園のお茶です。毎年、新茶の季節に香りの高いお茶をいただくのを楽しみにしています。早速、叔母の携帯に電話をかけました。すると、しばらくしてくぐもった声で電話に出て「今、入院している」というではありませんか。全然知りませんでした。最近、叔母に会ったのは3月12日。そのとき話しぶりは元気でしたが足が痛くて歩きにくくなっていると言っていました。足の痛みが増したので入院したとのこと。もう1ヶ月以上入院しているのでした。診断は「脊柱管狭窄症」。手術をするかもしれないと言っていましたがもう90歳という年齢を考えたときに手術はどうなんでしょうか。また、痛みなく歩ける元の生活に戻れるのでしょうか。私は医学のことはよくわかりませんが平穏に暮らせるのがいち...叔母から新茶が届いたので電話したら
2024/05/23日付の並びで今週はリトミックが3回ありました。ベビーの時は雨降りの中傘をさしてママたちは来てくれました。始まる前の会場0歳の赤ちゃんでも体でビートを感じています。私の弾くリズムに合わせてママたちが赤ちゃんの体を軽くトントンします。耳で聴こえる音と体で受けとめる感覚が一致すると、ビートの感覚を養えます。リズムは速くなったりゆっくりになったりパターンになったリズムだったり変化をつけて弾きます。軽快なリズムだとママたちも楽しげです。赤ちゃんたちはママにトントンされることは心地よいようで1対1の遊びと捉えているのかもしれません。赤ちゃんたちが少し大きくなって自分で打楽器や膝をトントンできるようになるまでママに赤ちゃんの体をトントンしてもらってスキンシップを図っています。スカーフはみんな大好き（...5月のベビーとシニアのリトミック
2024/05/22だいぶ蒸し暑くなってきましたね。沖縄では梅雨に入ったとか。今年は特に猛暑になる予想だそうで今から戦々恐々としています。ベランダのスカシユリの蕾が出てきました。大輪の花が咲くので楽しみにしています。それ以外は見るべき植物はないんですよ。フリージアの球根を太らせるために葉が枯れるまでそのままにしておきました。もうそろそろ掘り上げていいかな。チューリップやアイリスも花が咲いたのですが掘ってみると、ほとんど球根は見当たらず。球根は育たなかったようです。そして土の再生材を混ぜて休ませています。近所の花屋でゴーヤ、ミニトマトシソ、バジルの苗を買ってきました。家のベランダはエアコンの熱風が避けられないのでゴーヤ以外の植物はダメになることが多いのです。それでも何か育てたくて買ってきました。今年はゴーヤ...夏に向けてプランターの手入れ
2024/05/21夕方、八百屋に行ったら売れ残ったケールの安売りがありました。これで100円！安い。即、買いましたよ。いつもは一袋で120∼150円くらいしていたのです。ケールって人気ないんでしょうか？ちょっと苦みがありますからね。だいぶ前にキューサイの青汁というのがありました。今もあるかもしれませんが。八名信夫さんという方が「まずい！もう1杯」といって青汁を飲んでいるCMがありましたね。体によいというので我が家ではキューサイの青汁の冷凍したものを定期的に配達してもらっていました。みんなで「まずいね」といいながらありがたく飲んでいました😊青汁に使うケールを見かけることはありませんでしたが最近になって近くの八百屋でケールをみかけるようになりました。いつもはサラダで食べていますがたくさんあるのでミキサーで青...ケールで青汁作り
2024/05/20家で食べるパンはホームベーカリーを使って焼いています。パナソニックのホームベーカリー一斤タイプです。（この製品は生産が終了しているそうです）材料の分量はもう覚えているので全部を窯に投入してスィッチを押すだけ。数時間後には家の中においしそうなパンの匂いが漂ってきて焼き上がりが待ち遠しくなります。焼きたてのパンって本当にいい香りです。そして、家で焼いたパンはなによりおいしいのです。一度この味を知ってしまったらお店でパンを買うことはめったにしません。このホームベーカリーでフランスパンも焼けます。ただ長い棒のバゲットの形には焼けないので欲しいときは店で買います。フランスパンというのは小麦粉と塩、イーストだけでいたってシンプルな材料です。家で、この材料で焼いてみたらほんとう今まで食べた中でもいち...家で焼いたパンはおいしい
2024/05/19近くのひろばで月1回の大人の英語クラスがあります。わかりやすくてとても工夫された楽しいレッスンです。自由参加で無料ですが、申込が必要なのです。今月は開催日の3日前に申込の電話をしたら「もう定員いっぱいです。」ああ…もっと早く電話すればよかった。10日前から申込受付が始まっていて2∼3日で埋まってしまったとのこと。「キャンセルが出たら連絡をくださいね」とお願いして電話を切りました。当日は連絡があったら出かけられるようになんとなく準備していました。開始時間から5分すぎた頃「1名、キャンセルがありました。」の電話。急いで家を出て、15分遅れで参加しました。この英語クラスは立ち上がってからまもないのですがすぐに人気講座になってしまいました。自分の覚え書きということで習ったことを記録しておきます...英語レッスンの覚え書き
2024/05/18落ち込んでしまった自分がいました。そんなときはいつもならおいしいものを食べて気晴らしをしてすぐに忘れてと思うのですが今回は自分に花をあげようと思ったのです。部屋に花を飾れば気分が変わることってありますがでも「自分に花束をあげよう」と思ったのです。花屋さんに行って「花束を作ってください。」と注文しました。「どんな感じで？」「ピンクや白のかわいい感じで。トルコ桔梗をいれてね」そして作ってもらったのがこれでした。この花束を「はい」と手渡されたときなんだかご褒美をもらったような労わられたような気がしたんです。（もちろん注文は自分だけど…）「わぁ、きれい！素敵！」というと花屋さんもうれしそうににっこりしました。馴染の花屋さんだったのでたぶんお値段以上のサービスをしてくれたのだと思います。いそいそ...自分に花束を
2024/05/165月12日から大塚バラまつりが始まっています。都電荒川線の線路沿いやJR山手線大塚駅のあたりは見頃です。赤いぼかしがきれい。電車とバラのコラボ都電の車窓からも見えるバラです。こんな淡いピンクが好き大輪のバラは一輪でも豪華十数年前は線路沿いに雑草が茂りゴミが捨てられていたそうです。きれいにバラが咲くようになったのは地域のボランティアさんたちの手入れのおかげです。バラ写真を撮る人もたくさんいやって来て人の目を楽しませてくれています。私もバラを楽しみながらぶらぶら散歩をしました。大塚バラまつり
2024/05/15先日このブログに書いた森永卓郎さんの本の中に紹介されていた青山透子さんの本です。この本も今Amazonのベストセラー1位になっていますね。私は連休中ずっと読んできましたがこの本を読むのは苦しくて内容に心がふさぐのです。でも読みたくてたまらないのです。ここに書いてあることは嘘だとか間違っているとは思えませんでした。惨劇は何によって引き起こされたのか。事故を隠そうとした人々がいた。被害者を見捨てた人々がいた。でも、ここにひとつひとつをあげることはできそうにありません。下をクリックして本の詳しい内容を見ていただきたいのです。日航123便墜落の新事実:目撃証言から真相に迫る(河出文庫あ34-1)青山透子河出書房新社目次も詳しいので何が書かれているか、わかるかと思います。これを書かれた青山透子さ...青山透子著『日航123便墜落の新事実』
2024/05/14先週末、仕事でお世話になっていたAさん（と呼びましょう）のこじんまりした送別会がありました。私はある子育てひろばでベビーリトミックをしていましたがそこでやるようにと呼んでくれたのがチーフのAさんでした。Aさんは保育園の園長を定年まで勤め上げてそれから子育てひろばのチーフとして10年ほど勤務されたのです。70歳を過ぎて、今年の3月で退職し今住んでいる家を引き払って千葉にいる長男家族と同居するということでした。ご主人が数年前に亡くなられて以来ひとり暮らしでした。ご主人が病気で入院しているときもAさんはほとんど仕事を休まず半日は病院、半日は出勤というような仕事ぶりでした。今は引っ越し準備で片づけに追われている毎日だそうです。4月から仕事に行くことがなくなり「今日は1日中誰とも話さなかった」と...3月に退職した方の送別会
2024/05/1312日に池袋東武デパートでは「立教学園創立150周年おめでとうフェア」で中村江里子さんのトークショーがありました。中村江里子さんはご存知かと思いますが元フジテレビアナウンサーで立教大学の卒業生なんですね。私は実は前から中村江里子さんのInstagramが楽しみで、ずっと拝見してます。パリ生活とファッションが素敵です。仲のよいご家族のことも楽しい。おしゃれ本も読んでいるんですよ。東武デパートでトークショーが行われ中村江里子さんを間近で見られてお話を聴けるというので出かけました。整理券を配るというので始まる30分前に会場に行ったんです。人がたくさん集まっていたので「整理券の列ですか？」と係の人に訊くと「整理券配布は10時に終わってます。この方たちは立ち見の場所取りです」…「ああ、すごい人気...中村江里子さんのトークショー
2024/05/12一昨日に突然このブログのアクセス数が増えました。あれ、どうしたんだろうな？自己満足で書いているブログですから自分の記録中心で、目立たなくて当たり前くらいに思っていました。（5月10日）ビックリしてスクショしましたよ。gooブログのトップページで「スタッフが選びましたブログ」に荒川自然公園の花の記事を紹介していただいたようです。効果は絶大ですね！紹介していただいてありがとうございました😊たくさんの方に見に来ていただいてうれしいような恥ずかしいような。5月10日の訪問者数は7376人閲覧数は1万越えで慣れないことにドギマギしてしまいました。2年前にも一度クリスマスリースが届きましたという記事を紹介していただいたことがありました。その時も約2万のアクセスがありビックリしました。（すぐに元に戻...gooブログトップページで紹介していただいて
2024/05/11リトミックでよくやっているのが「曲に合わせて手をトントンしましょう」♩♩♩♩トントントントンと音が鳴ったらほとんどの人は同じテンポでリズムを打つことができます。何かの曲が流れたらそれに合わせて手拍子を打つのはそれほど難しいことではありませんね。そればかりかそのリズム（ビート）に合わせて足踏みしたり、歩くこともできます。初めて聴いた曲でこれからどんな展開になっていくか知らなくてもうまくビートに合わせられるのです。それはなぜなんでしょうね。NHKBSで放送された「フロンティア」。とてもおもしろくて、ためになりました。脳科学者によるとビートが繰り返されると脳の「予測機能」が働きだすのだそうです。予測することで脳が快感を得ているのです。ビート以外にもメロディ展開など音楽は予測アイテムがいっぱい...人は生まれながらにリズムを予測できる
2024/05/09都電荒川線（さくらトラム）に乗って荒川自然公園に行って来ました。中に入ると新緑のすがすがしい公園バラが満開できれいでした！この公園は東京都下水道局三河島水再生センターの上に人工地盤を造って設置された公園なんです。きれいな広々した公園でここが水再生センターの上にあるなんて信じられないくらいです。スカイツリーも見える三河島水再生センターやはりね、かすかに匂いがきます。荒川・台東区、文京・豊島区の大部分千代田・新宿・北区の一部の下水はここで処理されているそうです。処理した水は隅田川に放流しています。こうして私たちの流した下水をきれいに処理してくれる大事な施設なんですね。カルミヤ（アメリカシャクナゲ）の花が可愛いウツギ池に白鳥がいましたよ。小さい小屋は白鳥のすみかすっきり青空。初めて行った公園...荒川自然公園の花
2024/05/08NHK、Eテレで放送されていた「Mamikoのパリ・デュアルライフ」。パリ暮らしと聞くと憧れますね。Mamikoのパリ・デュアルライフパリに暮らすエッセイストのMamikoさんが田舎暮らしとの二拠点生活“デュアルライフ”に挑戦する姿を追う。パリでは、「古いもの」を大切に、日々のひと工夫で豊かに暮らす秘...Mamikoのパリ・デュアルライフ-NHK室内のインテリアや小物はかわいく服のセンスはさすがファッション誌の編集者。Mamikoさんが日本人ぽいのも親しみやすい。番組でMamikoさんが言っていたのは「黒とか選ばないで、なるべく気持ちが明るくなる色を選ぶ。パリの人は年を取っても明るい色を着てる。小物のさし色に明るい色を選ぶ」私も同感なんですよ。年をとるほど明るい色を着るほうがいいと思...明るい色の服を着る
2024/05/06芭蕉庵を見た後は隣接した肥後細川庭園も訪ねてみました。細川家の下屋敷だった広い庭をそのまま公園にした池を中心とした回遊式庭園。文京区立の庭園で入場無料です。門を入ってすぐに旧細川侯爵邸学問所松聲閣の建物があります。おや、くまモンが。肥後細川家は熊本でしたね。以前はここの椿の間（喫茶室）でお抹茶と熊本銘菓をいただけたのですが3月で廃止されてしまったそうです。ちょっぴり残念。2階の座敷「山茶花」座敷から広いお庭が見渡せます。目白台が神田川に落ち込む斜面地の起伏を活かして変化に富んだ景観をつくり出しています。湧水の池が庭園の中心です。きれいな大きな花が咲いています。名前がわかりませんが…アヤメか、カキツバタか斜面の石段をのぼっていくと上には永青文庫があります。美術品や絵画、骨董など貴重な細川...街歩きの続き肥後細川庭園
2024/05/05今日は端午の節句、子どもの日。いい季節なので街歩きでもしようと出かけました。都電荒川線に乗って終点の「早稲田」で下車。電車に祝日の日の丸。早稲田大学の構内を通ります。休みなので、学生の姿はありません。大隈重信公の銅像大隈講堂は修理中でした。近くにはガウディっぽいしゃれたビル。1階は男性用美容室ですって。細かいところまで凝った装飾。神田川に架かる駒塚橋から見た景色桜の時期には川に枝を伸ばす姿がきれいな場所。神田川沿いに関口芭蕉庵があります。1677年から芭蕉が3年間住んだ場所だそう。前を通ると閉まっていることが多く入ったことはありませんでしたが開いていたので木戸をあけて入りました。うっそうと茂った庭句碑があります。ふる池や蛙飛びこむ水のをとすぐそばに池がありました。ここは句で読まれた池な...さくらトラム（都電荒川線）に乗って街歩き早稲田、芭蕉庵
2024/05/04上の息子の誕生日には少し早いのですが連休中のほうが都合がいいということで家族が我が家に集まりました。豪華な食材はないけれど野菜多めの料理を作りました。ミニハンバーグとつけ合わせ野菜レンコン、椎茸、ズッキーニの焼いたものはおいしいですね。鶏手羽と大根の煮物昨日から煮込んだので薄味ながら、よく味がしみ込んでます。ニンジンのラぺリンゴとレーズン入り。トマト、レタス、ケールのサラダこのトマトが味が濃くておいしかった。魚料理がなかった。他にお赤飯と具だくさん豚汁です。おやつにはシフォンケーキと紅茶。（写真を撮り忘れたので前回のもの）どら焼き、カヌレ、ポンデケージョなどは近所のおいしいお店で買ったものを持たせました。連休中はこの近所の商店街も混みます。遠出も大変ですし家に集まってみんなでご飯を食べ...家族でご飯
2024/05/03今日から4連休です。穏やかな天気になりました。今日から東京駅周辺、有楽町、日比谷、銀座でラ・フォル・ジュルネが開催されています。1995年にフランスの町、ナントで始まった音楽祭ですが2005年からこの時期に日本でも開催されるようになりました。ラ・フォル・ジュルネTOKYO2024「ORIGINES(オリジン)ーすべてはここからはじまった」公式サイト世界最大級のクラシック音楽祭「ラ・フォル・ジュルネTOKYO2024」開催決定！！テーマは『ORIGINES(オリジン)ーすべてはここからはじまった』ラ・フォル・ジュルネTOKYO2024「ORIGINES(オリジン)ーすべてはここからはじまった」公式サイト5月3，4，5日の3日間にはさまざまな音楽の催しがあります。私はジャン・マルク・ルイサ...ラ・フォル・ジュルネが始まりました
2024/05/01森永卓郎さんの本のことは今、Amazonのベストセラー1位を続けているので知っている方も多いかもしれません。でも、大手メディアはほとんど報道していないので私もこの本の存在は、この連休前までは知らなかったのです。この本のことを知ったのはYouTubeでした。YouTubeを見ているとおすすめという動画がいくつも出てきます。そんななかのひとつが森永卓郎さんの動画だったのです。でも今まで森永卓郎さんの動画を見たことはなく検索したこともありませんでした。ただ、森永卓郎さんがしばらく前からがんで闘病されていることはテレビやラジオで聞いて知っていました。ご子息の森永康平さんと並んで映っている動画を見てみました。『書いてはいけない』という本の紹介動画でした。・ジャニーズ事務所・財務省の問題（ザイム真...森永卓郎さんの本
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2025/06/28都内ではコープの店が近くにあったのでずっと利用していました。こちらに越してきてからもコープにしかない商品が欲しくてネットを見るとお試し品が届くとあったので地元コープに申し込んでみました。すると電話があり、数日後コープの人が数種類の冷凍食品（お試し品代500円）を持って家にやってきて宅配について説明をしてくれました。20年以上前に静岡市内に住んでいたときは買い物に不便な場所だったこともありずっとグループ宅配を利用していました。それから都内に引っ越したのですが近くに生協の店があって買い物も便利なので宅配は頼みませんでした。注文書に記載された商品は1品の量が多いし値段もそれほど安くないと思いますが宅配というのが魅力ですね。都内と違って、コープの店は遠いし住んでいる地域は買い物に便利な所ですが...コープの宅配を頼むことに
2025/06/27フィギュアスケートファンでもある私はこれを知って、わぁ～とびっくり！この二人がひとつの写真におさまっているのを見るのはうれしいなあ😄背後の椅子を見るとスケートリンクのようですね。角野さんが鍵山君のリンクに行ったのかな？鍵山選手は現在の日本フィギュア界のエースですし角野さんも今や世界的な人気者。これは素晴らしいコラボになるでしょう。どんな曲に仕上がるのかどんな演技になるのか楽しみで今シーズンは特に注目しています。角野隼斗×鍵山優真、夢のコラボが実現国際大会のエキシビション用楽曲を作曲全世界が注目するピアニスト角野隼斗と、スケーティング技術世界一と評されるフィギュアスケーター鍵山優真選手のコラボレーションが27日発表された。鍵山優真選手本人た...MusicVoiceところで角野さんは活躍...角野隼斗さんが鍵山優真選手の曲を書くことに！
2025/06/263月に、前に住んでいた所の馴染みの美容院で髪をカットしてから3か月がたちました。前の美容院で思いがけなく短くされてしまったのが幸いしたのか見苦しいほど長くはなっていなかったのですが暑い季節に向かって切りたいと思っていました。しかし、どの美容院にするかこれは私にとってかなり大きな問題。歩ける範囲にしゃれた美容院がありました。外からチラッと見るとどうやら若い人向きかなあ‥（※どのホームページを見てもカットモデルが若い人ばかりなので）新しい土地に行くということは美容院も病院もまた新たに探さねばならず悩みますよね。そこで考えたのが近所ではなく駅前。駅前なら様々な人が行くだろうからと駅近くの美容室にしました。私は以前から利用していたホットペッパービューティで予約を入れました。店に行ってみるとスタ...初めての美容院に行ってみました
2025/06/25昨日の雨から一転青空がまぶしい日になりました。洗濯をして、布団を干しました。しかし日射しの強いこと！大袈裟ではなく肌に当たる直射日光が痛い。午前中に、玄関前の軒下に置いた温度計は日陰ですが33℃になっていました。昨年は都内で連日の35℃続きを経験していますがそれを思えばまだましな気温のはず。しかし、この直射日光の強さは強烈ですね。私はいつも自転車ですからこの暑さを恐れて家にいるつもりでしたが天気の都合で出かけないのはもったいない。帽子、黒マスク、黒い腕カバー冷凍庫から出した保冷剤を包んだマフラーを首に巻いて出かけました。（一応熱中症とシミ対策）首を冷やすと少し楽です。ところが外に出ると黒い腕カバーの腕が暑さで痛い！出かけて1分ほどですぐに痛みを感じるほどの熱さ。黒いぴったりした腕カバー...真夏のような直射日光の強さ！
2025/06/22ネットから郵便局のプリントサービスで「転居はがき」の印刷を頼みました。見本のデザインを選ぶと官製はがきに枚数分印刷してくれます。宛先住所は手書きすることにしました。先日から、少しづつ書いてきました。そういえば余談ですが前の家から持ってきたプリンターがうまく印刷できなくなりました。インク切れの表示が出るので半分ほどを新品に取り換えたのですが何回印刷しても黒いスジがつくくらいでほぼ白紙状態。もうダメになったのか何かの操作でまた元に戻るのか試していませんがいちばん安いキャノンの製品で（1回のインク代のほうが高いくらい）使っていた期間も長いので寿命かもしれません。・・・・・・・・・それは、いいとして手書きで縦書きの住所を書くのが久しぶりだったせいかうまく字が書けなくなっていて自分でもビックリ。...転居はがきを郵送
2025/06/21今日は浜松市のあいホールで開催された～男女共同参画的はままつ会議～「ジェンダーめがねで浜松を見てみれば」という講演とワークショップに参加してきました。講師は萩原なつ子さん（独立行政法人国立女性教育会館理事長）萩原さんは「消滅可能性都市」に指定された豊島区で子育て世代や働く若い女性の視点でのまちづくりの政策提言を行った「としまF1会議」の座長を務められた方です。浜松は若い女性の人口が減少しているのだそうです。なぜ、若い女性が浜松を出ていくのかそしてなぜ戻ってこないのかグループごとに話し合い意見を発表したりしました。浜松に住んでいる女性たちの生の声は新参者の私には浜松を知るうえでとても貴重でした。その中で浜松に住む方たちの中から「浜松はつまらない」「遊ぶところがない」「交通が不便でどこにも...浜松の男女共同参画フェスタ
2025/06/19昔勤めていた職場の同僚たち6人が6〇会（〇にはアルファベットが入る）というランチ会を長年やっており私も誘っていただいてランチをしました。私も今回、会に入れていただくことになり7〇会になりました。（昔は若妻会という初々しい名前だったとか！）短い間しかいなかった職場ですがこうして仲間に入れていただいて本当にありがたいことです。私は顔もわからなくてほぼ「初めまして」だったのですが旧姓を聞いて、だんだんその頃のことを思い出してきました。この会では同期は2人で他の4人は後輩となりますがもう長い年月を過ごすと誰が後輩なのか先輩なのかわかりませんね。会が長く続いているのもみんな仲が良くて続けようと動いてくれる人がいたからこそ。気のおけない仲間でのおしゃべり近況報告は楽しかったです！浜松駅近くのイタリ...昔の同僚とランチ会
2025/06/18gooで書こうと思っていた記事ですがはてな、はどんなふうに書けるのだろうと書いてみました。フラダンスの記事です。まだ写真を貼り付けるのはちょっと無理でした。よかったらご覧ください。こちらのフラダンスサークルを見学-はちみつと青い花No.3こちらに来て1ヶ月が過ぎ、だいぶ落ち着いてきました。仕事もボランティアもしていないので、時間に余裕ができ何か新しいことを始める気にもなってきました。浜松市には...はちみつと青い花No.3はてなブログで記事を書いてみました
2025/06/17今日は暑かったですね。浜松では35℃でした。午前中はフラダンスに参加（このことは後日書きます）午後は自転車で動き回って暑かったです。さて、先日アメブロにインポートしたことは書きました。すぐにインポートできるかどうかやってみたらあんがい簡単にできたのでそのときはアメブロで継続しようと考えたわけではありません。その後、思うところがあってはてなブログにもインポートしました。はてなは、記事は書けそうですがシステムの理解がまだできていません。2つもブログを作ってどうするの…？今後どちらにするかもう少し時間をかけて決めようと思います。一応リンクを貼っておきますのでよかったらクリックしてみてください。アメーバーブログhttps://ameblo.jp/hanyurui/はてなブログhttps://y...アメブロorはてなブログどっちなんだい問題
2025/06/15♪この木なんの木気になる木～って歌がありました。庭に植えてある木の名前がわからなかったのですよ。今回植木屋さんに聞いてわかったのは背の高い「アオダモ」。そして赤い実をつけるこの木は？前に写真を撮っておきましたが何の木かわかりませんでした。ジューンベリーだと教えてもらいました。赤い実がなり、ジャムも作れるそうです。スマホカメラを向けたら…googleレンズもそういっています。詳しい説明や育て方まで出てくる。名前を聞いたけれど忘れてしまった木もあります。思い出せないのがなんとなく気持ちが悪い。googleレンズを木に向けて写真を撮り検索したらすぐにわかりました。シマトネリコと出てきました。そう言っていたっけ。googleレンズは賢いですね！この名前も初めて知りました。他の木にもレンズを向け...googleレンズは便利
2025/06/14ブログの新規投稿はまだgooブログからおこなっています。慣れているので書きやすいのです。でも編集画面には新規投稿は10月1日までと出てきます。このへんでそろそろアメーバブログかはてなブログから投稿したほうがいいのかなという気もしてきました。他のgooブロガーの方たちは着々と引越し先のブログで更新しているようです。アメーバブログはgooで書いた記事を今まで自分でコピペして投稿していました。データダウンロードサービスをしてもらった後のgooの新規記事がアメブロに自動的には転送されないと思っていたのです。ところが今日gooの管理画面の「ユーザー設定」を見ると「リダイレクト設定」というのがあって転送先URLを入れるだけでアメブロに投稿が反映されるんですね。これは便利だ！と思ったのですがgooで...まだ旧ブログで記事を書いています
2025/06/13新しい家には10本ほどの庭木が植わっています。そのうちの1本が高くなっていて近くにある電線に届きそうなので植木屋さんに剪定してもらいました。初めはシルバー人材センターに頼もうと電話をかけたのですが4m以上の高さの木はできないというので（本職ではないですからね）この家を建てた工務店に訊いて植木屋さんを紹介してもらいました。梅雨の晴れ間になった昨日4人の職人さんが来ました。いちばん背が高かった木はアオダモというのですが（初めて知った名前）脚立では高さが足りなかったらしく途中からクレーンのついたトラックが来て職人さんが高い所に上がって枝を切ってました。思っていたより大がかりだったのですよ。もともとアオダモは細い樹形で葉も多いほうではないそうですが3分の2くらいの高さになりました。他の木もスッ...植木屋さんに庭木の剪定をしてもらいました
2025/06/12NHKラジオ、朝の「健康ライフ」は役に立つのでときどき聴いています。今週は「聴こえ」についての話です。私は以前に近くの公共施設で聴力検査を2回受けたことがあります。そうしたら1回目は80％の聴こえでした。私の聴力は悪くないと思っていたので80％といわれただけでもいささかショックでしたが職員さんは、「これは普通です」とのこと。翌年に受けた2回目は75％に下がっていたので心配になりました。今のところ会話で不自由をすることはないのですが。そんな折にラジオの「健康ライフ」でオンラインで聴覚検査ができることを話されていました。独立行政法人国立病院機構東京医療センターのオンライン聴覚検査/検査ぺージ私もやってみました。以前に受けた公共施設での検査の時にはガヤガヤと周囲の部屋の話声が聴こえるし検査の...オンラインでできる聴覚検査
2025/06/10昨日の続きです。森永卓郎著『身辺整理』（(興陽館)より第3章の資産整理「相続地獄」から引用させていただきます。・・・・・・・・・・・・・・・父亡き後、相続税で大変な思いをした。既に母が亡くなっていたので、独りになった父を家（所沢の自宅）に引き取った。高田馬場にマンションがあった。その時は何も考えずに父の生活費、介護費用はすべて我が家が負担した。「ケチなことを言うな」「親孝行の一環じゃないか」などと思う人がいるかもしれない。しかし、最終的に我が家が負担した費用は数千万円になった。父にかかる費用を父の資産から支払わせていたら、父の資産は減り、恐らく相続税を支払わずに済んだと思う。そこで、相続税の落とし穴があったと気づいた。(p.88）・・・・・・・・・・・・・・・父親を介護する際に父の貯金...父親の資産整理森永卓郎著『身辺整理』より
2025/06/09以前住んでいた都内の区立図書館で借りた最後の本でした。（この区立図書館にはほんとうにお世話になりました）引越しにあたって本当に参考になりました。余命宣告された森永卓郎さんが書いた死ぬまでにやっておくべきこと。『身辺整理』森永卓郎著(興陽館)長くなりますが本書から引用させていただきます。・・・・・・・・・・・・・・・第1章モノは捨てる数千冊の本を処分する(p.38）7月に獨協大学の研修室にあった本をすべて処分した。40年以上、経済分析の仕事を続けていると、家の書斎や事務所、大学の研究室にどんどん資料が溜まっていく。特に10畳ほどのスペースの壁一面に設置された研究室の本棚には何千冊も及ぶ書籍があふれていた。「自分が死んだら処分してくれ」と家族に言い残すこともできたが、生きているうちに自分で...森永卓郎著『身辺整理』モノは捨てるにかぎる
2025/06/08もう2週間前のことになります。5月25日の日曜日に町内清掃があるという回覧板がまわって来ました。私は初めてのことですから地域を知る意味でも参加しようと思いました。当日は朝まで雨が降っていてはっきりしない空模様。雨天の場合、次の日曜に順延とのことでしたが私はやるかどうかが気になったので午前8時すぎに組長さんのお宅に伺ってみました。そうしたら清掃に参加するのは「役員だけ」ということでした。「一般の住民は参加しなくてもいいんじゃないの」ということでした。私は「ああそうか、それなら楽だな」と思ったのですがこういう機会に地域の人と知り合いになれると思っていたので「最初ですから、参加させてもらえませんか」というと組長の奥さんがうれしそうに笑って快諾してくれました。都内のマンションでは町内会の付き合...町内清掃に参加
2025/06/07転居してきた家の庭にはアジサイがありました。アジサイは好きな花です。アジサイがあってうれしいなあと思いました。引っ越してきた当初小さなつぼみがいくつもついていました。6月なって咲いてきました。ピンクの花が咲いているのはここの土がアルカリ性なんでしょうかそういえば毎年今ごろ東京北区の「紫陽花の小径」を見に行っていましたっけ。今年は見られないと思っていたけれど家で見られるのがうれしいです。レモンの木もあります。引越してきたときには白い花がたくさんついていました。今は小さな実をつけています数個はあるようです。だんだん大きくなっていくのが楽しみ。ヤマボウシの白い花最初は樹形からハナミズキと思ってしまいましたが同じ仲間だそうです。ヤマボウシも趣のある木です。青モミジも鮮やかです。この家の庭はどち...6月の庭のようす
2025/06/06スーパーに行ったら農家が出している野菜コーナーにバジルが置いてありました。安くて量が多いなあと思って思わず買ってしまいました。これで150円東京ではこの茎1本くらいの値段ですよさてこれをどうしよう洗って、葉だけ摘んで濡らしたペーパータオルに包んでジッパー袋で冷蔵庫保存。同じく葉だけ冷凍保存分も作りました。冷凍はもむと細かくなるので使うときに便利ですね。そしてバジルペーストを作りました。年代物のミキサークルミ、にんにく、塩、粉チーズオリーブ油を入れます。油を減らしたいのだけどたくさん入れないとミキサーが回ってくれません。まあオリーブ油は体によいというけれど出来上がったバジルペーストこれをパスタに混ぜてジェノベーゼふうにパッとしない写真ですが（油が少ないとこんな出来上がり😅）生葉のペースト...バジルの使い途
2025/06/04春華堂という名前は知らなくても「うなぎパイ」のメーカーといったら多くの人が知っていることでしょう。浜松市中央区にある春華堂のスィーツバンクに行ってきました。店のデザインにはびっくりしますよ！建物が大きな椅子やテーブルになっているのです。現代アートかしら！よく見かけるうなぎパイの紙袋も大きいまるで小人になったような気分ですテーブルから垂れている新聞！なんだかテーマパークのようで楽しい。ガラス張りの店内ではスィーツを販売しています。カフェもあります。カフェも人気なようですね。おいしそうな名前が並ぶ傘立てもしゃれてるうれしいことに和菓子がありました。浜松ではあまり和菓子を見かけません。洋菓子が多いようですね。練りきりを購入。このお値段は私がよく買っていた東京の老舗店より高かったお饅頭も購入駐...春華堂のスィーツバンク
2025/06/035月28、29日と東京に行ってきました。目的のひとつは東京の家に行って様子を見てくること。バタバタと引っ越して以来3週間ぶりです。駅から商店街を歩いていくとこの3週間もずっとここにいた気がして離れていた気がしませんでした。マンションの電気、ガス、水道はそのまま使えるようになっています。生活必需品はもうないので残しておいた古い布団で寝るだけの家です。家に入ってみるとなぜ、この家を離れたいと思っていたのかその気持ちがすぐに蘇ってきました。まず収納場所の少なさです。東京では平均的な広さのマンションですが居室を広く取るために収納は減らしているのです。収納場所が少ないというのは本当に暮らしにくいものです。暮らしていくうちに荷物が増えていくのが常ですからいつも収納が悩みのタネでした。浜松の家は各部...東京の家に行ってきて感じたこと
2024/06/29島崎今日子著『安井かずみのいた時代』の3回目です。シリーズもののようになってしまいましたね。この本を読むまで安井かずみも加藤和彦もよく知りませんでしたがそのせいでかえって興味深く読んでいました。・・・・・・・・・・1993年12月に安井かずみは左肺上葉のがんと診断された。悪性度の高い腺がんでステージⅣだった。東京医科大学病院の加藤治文医師が主治医だった。当時はまだ告知するかどうか議論のあった時代だったので余命のことは加藤和彦にだけ伝えた。余命は1年と聞いて「じゃあ、その1年間、私はすべての仕事をキャンセルします」と加藤は答えた。「3年余命があれば話したかもしれませんが、わずか1年では立ち直るまでの時間が惜しかった。それならこの1年を、僕の全力で妻を支え、できるだけ妻らしい生活を全うさせ...『安井かずみのいた時代』その3
2024/06/28今日は関東地方にも大雨が降りました。かなり強い雨でしたが出かける用事があって久しぶりのレインシューズを履いて出かけました。いつもはスニーカー型の雨靴を履くのですが大雨だったので長靴タイプにしたのです。今まであまり出番のなかった長靴です。バスで往復したので長い時間雨の中を歩くことはなかったけれど道路は水たまりができているような強い雨。家に帰り着く頃靴の中まで濡れた感じが…。レインシューズを履いているのに、なぜ？家に帰ってレインシューズを脱ぐとやっぱりソックスがじっとり湿っていて靴の中まで水が入ったことがわかりました。どうしてだろうとよくよく靴を見ると‥あれ⁉表面のビニール（コーティング？）がひび割れてボロボロと剥がれてきていたのです。全体的にです。ビニールの下は布なのでどんどん水が滲みて...ひび割れたレインシューズ！おまけは金華さば寿司
2024/06/27先日、包まない餃子を作りましたが今度はシューマイを作ってみました。豚ひき肉、ネギ、椎茸、豆腐を混ぜてタネ作り大皿にキャベツを敷いてざっと丸めたタネをのせます。肉の上にシューマイの皮をのせて軽く手で押さえます。ラップをしてレンジで600ワット、5分加熱。5分たって取り出すとこんな感じ中まで火が通っているか確かめて再加熱の必要があれば1分ほどかけます。シューマイ（らしきもの）が出来上がり！かぶせただけなので雑な感じは仕方ないかな…ひっくり返さないで皮を上にして盛りつけてもいいと思います。味はシューマイです😄カラシ醤油でいただきます。フライパンを使わないのがギョーザのときより楽な気がします。ズボラ料理とは言わずにアイディア料理と呼びたいですね！おなかに入れば同じ。見た目にこだわるならもう少し...包まないシューマイ
2024/06/26島崎今日子著『安井かずみがいた時代』の続きです。安井かずみがいた時代(集英社文庫)島崎今日子集英社1977年、安井かずみは8歳年下でミュージシャンの加藤和彦と再婚。当時、安井は45歳、加藤は37歳だった。以下、本書より抜き書き、要約引用させていただきます。「安井が加藤と出会ったのは、1970年代の始めである。当時、安井の恋人のミュージシャンが加藤の友人という縁もあり、交流があったが、加藤には福井ミカというパートナーがいて恋には至らなかった。」（p.181）「二人の再開は1975年12月、安井のエッセイ集『TOKYO人形』の出版記念パーティであった。加藤の離婚を聞いた安井は〈しめた〉と思い、〈明日、電話してください〉と加藤に囁いた。」「夕食も休暇も、すべての愉しみを夫婦で共有するのが安井...二人の結婚『安井かずみがいた時代』その2
2024/06/25安井かずみといえば70~80年代多くの流行歌を作詞していてその数は4000曲にものぼるといいます。題名をいえばああ、この曲も安井が作詞していたのかと思うほどヒット曲を書いています。小柳ルミ子『私の城下町』沢田研二『危険なふたり』郷ひろみ『よろしく哀愁』浅田美代子『赤い風船』竹内まりや『不思議なピーチパイ』…加藤和彦のドキュメンタリー映画『トノバン音楽家加藤和彦とその時代』を見た頃から『安井かずみがいた時代』を読んでいました。映画の記事↓音楽ドキュメンタリー映画『トノバン音楽家加藤和彦とその時代』-はちみつと青い花No.2380ページもありそれぞれの話は大変に興味深くて読むのに時間がかかりました。安井かずみがいた時代(集英社文庫)島崎今日子集英社〈彼女を知る26人の人々のインタビューから...『安井かずみがいた時代』島崎今日子著
2024/06/24119番通報者のスマホを使い映像を活用した応急手当のアドバイスを口頭指導する「Live119」のことを皆さんは知っていますか？私はラジオのニュースで初めて知りました。「Live119」を活用し救命女子高校生2人に感謝状東京昭島 NHK【NHK】先月、東京昭島市の飲食店で食べ物をのどに詰まらせた高齢の女性に応急処置をして命を救った女子高校生2人に、東京消防庁から…NHKニュース〈先月、東京昭島市の飲食店で食べ物をのどに詰まらせた高齢の女性に応急処置をして命を救った女子高校生2人に、東京消防庁から感謝状が贈られました。生徒たちが活用したのは、スマートフォンで現場の映像を消防の指令室に送る「Live119」という映像通報システムでした。〉119番通報を受けた管制員は通報者から送られてきた映像...「LIVE119」のこと
2024/06/2322日、23日と東京芸術劇場で行われた読売交響楽団の土曜マチネーシリーズ。指揮＝セバスティアン・ヴァイグレピアノ＝角野隼斗、フランチェスコ・トリスターノプログラムワーグナー：楽劇「トリスタンとイゾルデ」から前奏曲と愛の死ブライス・デスナー：2台のピアノのための協奏曲（日本初演）ウェーバー：歌劇「オイリアンテ」序曲ヒンデミット：ウェーバーの主題による交響的変容常任指揮者のセバスティアン・ヴァイグレ氏はドイツ出身だそうで、そのためか今回はワーグナー、ウェーバーヒンデミットとドイツの作曲家中心のプログラム。角野隼斗さん＆トリスターノさんが弾いたブライス・デスナーは私も初めて聴く名前でしたがアメリカのロックバンドのギタリストでもあり現代音楽の作曲家です。76年生まれで、まだ40代。「2台のピア...読響第267回土曜マチネーシリーズ
2024/06/22昨日に関東も梅雨入りしましたね。昨日は朝から大雨でしたが夜には上がってくっきりと満月が見えました。「ストロベリームーン」だそうですよ。さて、ベビーリトミックでは梅雨どきになるとかたつむりやカエルを取り上げます。♪かたつむり♪のちょっとしたアイディアを書いておきましょう。この手遊び歌をご存知ですか。グーチョキパーでグーチョキパーでなにつくろうなにつくろう右手がチョキで左手がグーでかたつむりかたつむりと歌いながら手でかたつむりをつくります。チョキの指2本に黒いシールを貼るとかたつむりの目らしくなります。シールを貼っただけで子どもたちのウケが違います。こんなシールを使います手でかたつむりを作ったらでんでんむしむしかたつむりおまえのあたまはどこにあるつのだせやりだせあたまだせ（文部省唱歌）を歌...グ―チョキパーでかたつむり～🐌
2024/06/21公民館で月1回の大人の英語クラスを受けました。先生がアイディアいっぱいでいつも楽しいレッスンです。さて、今日は英語のことではなくこのクラスに参加されているSさんとのおしゃべりした内容を…。Sさんと特別親しいわけではありませんがSさんの娘のAさんのほうを私はよく知っていたのです。知っていた、と過去形になりますが。こちらに引っ越してきたばかりの頃Aさんと一緒に仕事をしたことがあります。息子と同じくらいの年齢でさっぱりとした明るい人でした。引っ越してきたばかりで地理不案内で仕事にも不慣れな私になにくれとなく気を配ってくれました。その後、Aさんは東京都の教員採用試験に受かって高校の教師になりました。私も仕事が変わりAさんと会うことはなくなりましたがお母さんのSさんとは公民館でときどきお会いする...東京都の離島で仕事を
2024/06/19高齢になると脳も老化していきます。まず「老人脳」になると周囲に関心が向かなくなる記憶が曖昧になる同じ話を繰り返す見境なく感情的になる…など脳の老化にともない顕著となる現象だそうです。考えたり、判断したり記憶したりといういわゆる高次認知機能をいかに維持し生活の質を維持していくかが脳の健康を保つカギになるようです。以前も書きましたが有酸素運動が脳の神経新生に最良です。毎日のウォーキングとかエスカレーターを使わず階段を上がるとかちょっとした運動を少しづつでも積み重ねていくのがいいそうです。運動以外に認知量リスクを下げるには好奇心を持ちながら楽しく頭を使う趣味を持つということ。その最たるものが楽器演奏だそうです。ピアノは脳の可塑性＝変化する力を高めてくれるので認知機能の維持に大いに有効です。受...認知機能を活性化させるには楽器が効果あり
2024/06/17今日も暑かったですね。自転車で25分走ってリトミックに行ってきたのですが行っただけで大汗。会場はクーラーが効いていて涼しかったのですが帰るときにまた大汗。帰ってすぐにシャワーを浴びました。昼間シャワーを浴びるなんて夏だなあ、と思います。今日は朝から3回もシャワーを浴びましたよ。クーラーも使い始めました。さて、餃子を作ろうと買っておいたひき肉とニラ、餃子の皮があったのでお昼から餃子作り。最近包まない餃子をネットで見たので作ってみました。ひき肉にキャベツとニラのみじん切りを混ぜてタネにします。フライパンに敷いた餃子の皮の上にタネを乗せました。上に残りの餃子の皮をのせて焼きます。ひっくり返すといい具合に焼けてます。またひっくり返すといい感じの焦げ目出来上がり食べやすい大きさに切って酢醤油でい...包まない餃子
2024/06/15蒸し暑い日が続いていますね。夕焼けも、いかにも暑そうです。今日の気温は30.7℃だそう。少し動くとじっとりと汗ばみます。まだ梅雨に入っていないそう。関東の梅雨入り予想は6月20日頃だそうです。記録的に遅い梅雨入りだとか。うちはまだクーラーを使っていません。今はまだ扇風機で何とかしのげます。昨日はクーラーのフィルターを取り外して水洗いしました。昨年の夏は暑くて一日中クーラーを使っていましたが今年はどうなることやら。先日苗を植えたミニトマト初めての花が咲き始めました。すべての花が実になるわけではないらしいのですがこのミニトマトはどうかしらね。ブルーベリーの実がほんの少し取れました。ちゃんと甘かったですよ。ベランダに飛んできた鳥がブルーベリーの白い花を食べてしまうのです。鳥には申し訳ないけど...蒸し暑いですね
2024/06/14もう10年くらい前に買ったバッグがクローゼットにありました。ハイブランドではないけれど海外ブランドのショルダーバッグです。ネット通販で買い求めました。買ってはみたものの実際に手に取って買ったものではないのでどことなくイメージが違いました。ふたをかぶせるデザインでしたが中のものが取り出しにくいと感じ1回使っただけでしまい込んでいました。ときどき、このバッグをメルカリに出そうかなと思うのですが写真を撮ったり、寸法を測ったり説明文を書くのが面倒です。でも先日ついにメルカリに出しました。いくらくらいの値段で売れているのか調べました。似たような4点が同じ値段で売れていたのでその値段をつけて出品しました。ほとんど使っていなかったので傷もなくきれいなバッグでしたが買った時の5分の1の値段です。もう1...メルカリで売れたバッグ
2024/06/13シニアリトミックをやらせていただいているサロンの会の方から相談がありました。リトミックは音楽に合わせてステップをすることがありますが足が痛くて歩くのが難しい方がいらっしゃるのです。会場に自分で来られる方ばかりなのでさすがに車椅子の方はいません。でも、途中で足が痛くなり椅子に座ってしまうのです。そういう場合はどうサポートしたらいいのかというものでした。椅子に座ってしまった方のそばに職員さんはかがんで声をかけたり上半身だけ一緒に動かしたりと気を配ってくださるのです。座ってできるリトミックのお手本はありますか、というものでした。私は、自分の表現を作ることがリトミックだと思うので体の動かせる部分を自由に動かして楽しんでくれればいいと思っています。リトミックも日本に入ってきたときに分野ごとにさま...シニアリトミックの課題
2024/06/12昨年秋に区民センターのイベントでヒアリングチェック（聴力検査）を受けました。1音だけの声を20問聴くというものです。そのときは20問中16問正解で聴力は80％ということでした。80％というのは正常値ということでした。でも私は耳は悪くないと思っていただけに全部聴き取れていなかったというのが意外でもあり、残念でした。母音はすべて聴き取れたのですがその前につく子音が聴き取れないものがありました。それで半年たった先日またヒアリングチェックを受けてみました。前回受けた部屋はドアが開いており廊下をガヤガヤしながら歩く人の話声や足音が聞こえていました。そして検査用タブレットから出る音声も思っていたより音が小さく感じたのです。今回は違う会場でしたがやはり条件は似たようなものでした。全くの静寂の中で行わ...ヒアリングチェック
2024/06/11東京に住んでいても表参道のおしゃれなレストランでランチなんて私にはめったにありません。浜松のK子さん（このブログではおなじみ）とお友だちのMさん（私は初対面）が上京してきて素敵なレストランのランチを予約してくれました。午前中のリトミックを終えてから表参道のレストランへ【公式】ザストリングス表参道K子さんの友人Mさんとは初対面でしたがとてもいい方で、すぐに打ち解けました。なんといっても同い年ですからね。ランチコースは選び方が少し変わっていて前菜、メイン、デザートの中から2皿選択というもの。飲み物とスパークリングワインが付きます。メイン2品とか、デザート2品でもいいのだそうですが、とにかく2品チョイス。説明を受けた後、頭を悩ませながら私は前菜のコブサラダを選択。鶏むね肉とスクランブルエッグ...表参道でランチ
2024/06/10昨日はエポック10フェスタ2024のイベント「子どもへの性暴力をゼロに」(性暴力をなくそうWithYouの会主催）の講座に参加しました。講師は中村一也さん（元ジャニーズJr）と「1is2many子どもへの性暴力を根絶するActionPlan」（ワニズアクション）のメンバーのかた。Home ワニズアクション1is2manyは大人から性加害を受けた当事者らを中心につくるアクションプランです。通称ワニズアクション🐊ワニズアクション自分の日々の記録として書きとめておきたいと思いますがはて、どんなふうに書こうかと悩んでしまいました。当事者、被害者がいることもあり心のケアが必要な問題です。既に報道されている以上のことは講座で話されることはなかったと思います。まず被害者に寄り添う意識を持つことが大切...～子どもへの性暴力をゼロに～旧ジャニーズ性加害問題から考えるエポック10フェスタ
2024/06/08エポック10は豊島区男女平等推進センターの愛称です。毎年6月にはエポックフェスタが開催されます。今年は村木厚子さんが講演にいらっしゃるというので聴きに行って来ました。前半は豊島区の高際みゆき区長との対談。困難女性支援法や区の取り組む『すずらんスマイルプロジェクト』と村木さんの携わっている若年女性支援の『若草プロジェクト』についてのお話。豊島区は女性区長になってから女性向けの施策が充実してきたようで今後に期待が持てます。すずらんスマイルプロジェクト｜すずらんスマイルプロジェクト一般社団法人若草プロジェクト村木さんの講演は2012年に大学の生涯学習センターでお話を聴いたことがあります。2009年の冤罪事件から無実を晴らし2011年には職場復帰された1年後のことでした。その時もとても感銘を受...エポック10フェスタ2024村木厚子さんの講演会
2024/06/073月頃に公開されていたデザイナー・中里唯馬さんのドキュメンタリー映画を見に行きたいと思っていました。映画『燃えるドレスを紡いで』映画『燃えるドレスを紡いで』中里さんが廃棄された服をたずねてケニアを訪れ人にとってファッションとは何か服をリサイクルするということをテーマにしているらしいのです。関根光才監督のコメント〈今回、唯馬さんのパリコレの制作プロセスを追いかける中で、ファッションが抱える大きな社会課題にチャレンジしている画期的な技術が日本にあることも知りました。近しい夢を見ている人々と共創して、ゴミという概念も、服に対する概念も、もしかしたら「何がオシャレでスタイリッシュなのか」ということに対する概念も、違う角度から見れるようになるきっかけになれればというのが今回の作品です。〉でも結局...作りすぎた服の行方は？
2024/06/05ベランダのスカシユリが咲きました。しばらくの間見るべき花のなかったベランダなのでこれが今咲いている唯一の花。昨年はひとつの茎から5∼6輪の花が咲きましたが今年は3輪。手の平くらいありそうな大ぶりの花です。プランターで放りっぱなしのミントの葉が茂ってきたので摘んで、ミントティにしました。スッと鼻に抜ける清涼感。とてもいい香りですミントは一株あるといいですね。豆苗の根を水に浸けておいたら伸びてきました。汁の実にしようかしら。植物たちから小さな楽しみをもらっています。ユリが咲いた、爽やかなミントティ
