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龍山義弘の武道求道録 https://blog.goo.ne.jp/kasugakan

人生を通じて、様々な武道や出来事に挑戦する過程を綴っていきます。<br>「人生はチャレンジ!」 命尽きるまで全力投球!

春日館相撲道場師範
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2022/08/27

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  • 中四国ボディビル選手権大会に出場!

    ボディビルのシーズンは短い。毎年6月から10月の約5カ月で(公社)日本ボディビル・フイットネス連盟の公式戦は終わる。約1年ぶりに挑むボディビルの大会。ボディビル競技を始めて、1年半休むことなくボディビルジム(ランクアップ松山、ピースポ24)に通い、筋力強化と筋肉量のアップに取り組んできた。トレーニングだけでは、ボディビル大会に出場できるようなカラダにはならない。食事におけるPFCバランス(P:たんぱく質、F:脂肪、C:炭水化物)と摂取カロリーと消費カロリーのカロリー収支の計算が必須である。そして、ウエイトトレーニングと食事管理が一体となった取り組みを、1年365日精進を重ねる。修行僧のような毎日を送ることが要求される。毎日、鶏むね肉200gを3食、プロティン、ゆで卵を3食欠かさずに食べる。毎日、ジムに行っ...中四国ボディビル選手権大会に出場!

  • 県中学校総体の相撲競技に挑む!

    令和5年7月22日(土)に愛媛県中学校総合体育大会の相撲競技が、愛媛県総合運動公園相撲場で開催された。春日館相撲道場からは、中学3年生のそうま君と、こう君の2人が出場。松山市中学校総体では、そうま君が個人、団体ともに優勝。一方のこう君は7人による総当たりリーグ戦で行われた個人戦で6戦全敗。個人戦は、松山市の第7位までが県大会に出場できるということだったが、保護者は「地区予選を全敗で県総体に出場というのは、、、。出場権を辞退した方が、、、。」と乗り気でなかった。しかし、本人は「このままでは悔しいので、県総体に出場して勝ちたい。」という意思を示したので、翌日から野村高校相撲部や普段の道場の稽古、県総合運動公園の相撲場で県大会で勝つための特訓をした。迎えた県中学校総体の本番では、そうま君は予選リーグで3勝2敗で...県中学校総体の相撲競技に挑む!

  • 県中学校総体に向けて特訓

    7月22日(土)に愛媛県総合運動公園相撲場で開催される愛媛県中学校総体に向けて、大会の会場で大会に出場するそうま君とこう君と3人で稽古をしました。私が一人ずつ、技術的なことと精神的なことを指導しました。中学3年生にとっては、中学生活の集大成ともいえる大会。良い結果が収められることを祈ります。県中学校総体に向けて特訓

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