コロナ禍で自粛期間中 「少しでも何かいつもと違うことを」 と思って意識してたのが、 ・使ったことない食材を使う ・作ったことないものを作る だった。 それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。 のを、毎年続けている。 1月 12品 2月 7品 3月 6品 4月 10品 5月 9品 6月 5品 7月 7品 8月 7品 9月 5品 10月 4品 11月 8品 12月 5品 2023年 2022年 1月 12品 柚子焼葛餅 ぶり大根 柚子大根 セロリとささみの柑橘胡麻和え 切り干し大根と春菊の和物 スタミナ豚汁 https://twitter.com/mamiimai_gohan/s…
季節ごとの何かを楽しもうと、お風呂もできるのをやってみようと思いました。そう思ったのも、コロナがあったからなんだと思います。ゆず湯や菖蒲湯はよく聞くと思いますが、調べると12ヶ月分の季節湯がありました。 お風呂12ヶ月：お風呂を楽しむ『湯の国』 よもぎ湯 3月 生姜湯 10月 みかん湯 11月 ゆず湯 12月 松湯 1月 よもぎ湯 3月 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.s…
都内は買い物ついでにいつでも回収が可能なのもありがたいです。人口が多いからできるのだと思います。 化粧品 コスメキッチン ラロッシュボゼ その他 生活用品 コンタクトレンズ 保冷剤 蛍光灯 乾電池 アップル製品 コルク ホカロン タオル 服の回収はこちら 化粧品 コスメキッチン ボトルを店頭で回収 Recycle KITCHEN｜Cosme Kitchen Webstore(コスメキッチンウェブストア) ナチュラル＆オーガニックコスメのコスメキッチン ラロッシュボゼ ロフトでケースを回収。 行くたびに、他のブランドもそれに続けと回収ボックスが増えて行ってました。 その他 ロフトでシャンプー…
フロスは色々使ってきました。ゴミを減らすために色々パッケージ考えられているなぁと。でもフロス自体も使い心地が色々違うのかと知りました。 Davidsのフロス THE HUMBLE CO.のフロス グリーンクリーンのフロス Davidsのフロス it's si easyで購入しました。最高です。これは使い心地の良さにびっくりしました。フロスしている側からリッチな気持ち。ケースはプラスチックですが、しっかりしているのでずっと使えます。レフィルもちゃんとあります。 30m 1430円 https://davids-usa.jp/products/premium-dental-floss (funct…
インフルエンザで寝過ぎたのか、なんとなく背中が痛い 腰が痛い お尻が痛いで 以前もやった坐骨神経痛か。https://moca-life.net/entry/sciatica 数日止まず、隔離解禁日にカイロプラクティックへ行ってきた。 前屈みになるとお尻からもも裏が痛い。 寝ても座っても痛いのでかなり辛い。 先生曰く、寝すぎで骨盤が緩んでしまったのではと。 歩いたり立ったりすると、締まるそう。 実際、歩いてカイロプラクティックに行ったのだけど 着いた頃には痛みがあまりなかった。 家出るまではほんと座ってられないくらいだったのに。 運動不足になってしまったのでまた歩かねば。 あとは毎日やっていた…
年末の、体調管理とスケジュール管理が大変。電車や人混みへ行くときはマスクしている。それにしても風邪が流行るこの時期に忘年会って、もうやめようよう。（切実） 今年はもう39度の熱を出したのは2回目！弱くなったなぁ。 1日目 うっすら喉が痛い 2日目 喉の痛みが怪しい 3日目 喉痛いけど治る 4日目 鼻水が大量に出始める。からの発熱。 5日目 熱にうなされ一日中寝ていた 6日目 発熱外来に行ったらインフルエンザAだった 7日目 熱はほぼ下がる 1日目 うっすら喉が痛い 少し喉に違和感。 あらゆる方法を試す。 ビタミン摂取、にんにく摂取、アズレン喉スプレー、のど飴。 2日目 喉の痛みが怪しい 1日目…
午前中から久しぶりの頭痛。 頭頂部が痛い。 お昼食べた後も治らないので血流よくするイメージで 歩いて買い物に出かけてみたけど治らない。 帰ってきてマッサージしたり、電気バリブラシやってみたけど 全然効かない。 電気バリブラシは頭痛にも効く時がよくあるのです。 ちなみに首も痛い。凝りからくる頭痛なのかしら。 コーヒーは片頭痛を和らげるという話も聞いたことがある。 今日は朝から飲んでないので、おやつの時間に飲んでみた。 効かない。 そもそも片頭痛ではないのかな。頭頂部だし。 参って少し横になる。 あと首もまだ痛かったので、「あずきのチカラ 首方用」で温めてみる。 気持ち良いけど効かない。 (fun…
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ずっとスタバのイタリアンローストを飲んでました。でも色々考えてスタバ以外を飲もうと思います。豆乳を入れるので、とにかく深煎りが好みです。 ちなみに今までで一番美味しかったのは、ポートランドのスタンプタウンでお土産に買った「holler mountain」。もうワインを語るような感想でした。口からアロマが、、みたいな。それくらい美味しかったです。 https://www.stumptowncoffee.com/products/ground-holler-mountain?variant=41480099463336 つばめコーヒー ぐりこーひー waku coffee roasterの深入り …
普段使うお店の誕生日特典がいろいろあるのでまとめてみました。誕生日月に入ると、続々と届くのだけど、よく買い物するところ以外は忘れがち。メールだったりアプリだったりLINEだったりあちこちに散乱するしで、せっかくならと意識して使ってみようと思いました。 使った＆使う予定の特典 スターバックス｜商品全品20％OFF ヒカリエ｜それぞれ5000円以上で500円OFF（東横のれん街とB1〜5F） 魂の商材屋｜3000円以上で500円クーポン ベイクルーズ｜オンラインで使える500円クーポン zoff｜1500円OFF スクランブルスクエア｜500ポイント todays special｜次回使える500…
時間があいてしまいましたが、去年の夏に2ヶ月ほど漢方外来に行ってたけど、もう行ってないです。 独特でなんとなく嫌な感じが最初からあったのだけど。 先生側からの取材力も大事だよなと。 なんかもっと聞いてくれるのかと思ってたんだけど。 知らないと何を言ったらいいか分からない。 仕事にも当てはまるな〜と思うなど。 そういえば好きな歯医者の先生をやっと見つけてずっと通っている。 いつの間にか大人気の先生になってしまってなかなか予約が取りづらくなっていた。 なんでいいと思ったんだろう？と考える。 先生に言われて試すこと ・糖をひかえる ・乳製品をひかえる もう行かないけど、一応試してみることにした。 糖…
今年は念願の「温州みかん」を買いました。 本来陳皮は「温州みかん」の皮だと何かで読みました。 少し高かったけどf&fで購入しました。 みかんはほんと美味しかった！ スーパーで売られているのはやたら甘い。 でもf&fで買ったみかんは、ちゃんと酸っぱくてみかんらしい味がしました。 さて、1週間ほど部屋で干して出来上がりました。 お味も楽しみです。 ちなみに去年の陳皮は「みかん風呂」にも使いました。 moca-life.net こちらは去年の陳皮。 moca-life.net
東京に住んでますが冬の寒さはなかなかです。コンクリートの冷たさなのでしょうか。冷え性でもあるので足が冷えるとそれはそれもうバケツに足を突っ込んでいるかのようです。冷たくて、といより痛いです。痛い時は湯たんぽを膝下に挟みます。 靴下もいろいろ試してみました。冷え性なのに「冷えとり」というのはやったことがありません。5本指ソックス履いてシルクを履いて、ウールを履いてなどちょっと面倒だし靴下のサイズどうなっちゃうのとか、そんなに履いたら血流悪くなりそうだし。靴はもはやはけませんね。一応スニーカーは冬は一つ大きいサイズを履いてます。 以前スノーボードをしていたのですが、ウインタースポーツ用の靴下も良い…
コロナ禍で自粛期間中 「少しでも何かいつもと違うことを」 と思って意識してたのが、 ・使ったことない食材を使う ・作ったことないものを作る だった。 それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。 のを、毎年続けている。 1月 2024年 2023年 2022年 1月 米粉でつくるお芋のガトーインビジブル https://www.instagram.com/reel/DEcWUptShNK 2024年 moca-life.net 2023年 moca-life.net 2022年 moca-life.net ランキング参加中おうちでごはん
エシカルなものを探す旅は終わらないですね。2024年に買って良かったもの書いてみました。 美容 abundy me ローズクォーツカッサ 無印の爪やすりと爪みがき キッチン周り 備長炭 ジョージジェンセン ダマスクのティータオル ボトルキャップ リバーライト極 服 カレンソロジーのウールテレコタートル 無印良品の二重ガーゼクルタ 本 Life is a Picnic おいしいとはどういうことか その他 山﨑実業のマグネット水切りワイパー タワー 小宮商店の折りたたみ傘 無印の「高密度織 繊維くずを通しにくい洗濯ネット 平型」 美容 abundy me ローズクォーツカッサ 他のかっさを試してな…
コロナ禍で自粛期間中 「少しでも何かいつもと違うことを」 と思って意識してたのが、 ・使ったことない食材を使う ・作ったことないものを作る だった。 それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。 のを、毎年続けている。 1月 12品 2月 7品 3月 6品 4月 10品 5月 9品 6月 5品 7月 7品 8月 7品 9月 5品 10月 4品 11月 8品 12月 5品 2023年 2022年 1月 12品 柚子焼葛餅 ぶり大根 柚子大根 セロリとささみの柑橘胡麻和え 切り干し大根と春菊の和物 スタミナ豚汁 https://twitter.com/mamiimai_gohan/s…
季節ごとの何かを楽しもうと、お風呂もできるのをやってみようと思いました。そう思ったのも、コロナがあったからなんだと思います。ゆず湯や菖蒲湯はよく聞くと思いますが、調べると12ヶ月分の季節湯がありました。 お風呂12ヶ月：お風呂を楽しむ『湯の国』 よもぎ湯 3月 生姜湯 10月 みかん湯 11月 ゆず湯 12月 松湯 1月 よもぎ湯 3月 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.s…
都内は買い物ついでにいつでも回収が可能なのもありがたいです。人口が多いからできるのだと思います。 化粧品 コスメキッチン ラロッシュボゼ その他 生活用品 コンタクトレンズ 保冷剤 蛍光灯 乾電池 アップル製品 コルク ホカロン タオル 服の回収はこちら 化粧品 コスメキッチン ボトルを店頭で回収 Recycle KITCHEN｜Cosme Kitchen Webstore(コスメキッチンウェブストア) ナチュラル＆オーガニックコスメのコスメキッチン ラロッシュボゼ ロフトでケースを回収。 行くたびに、他のブランドもそれに続けと回収ボックスが増えて行ってました。 その他 ロフトでシャンプー…
フロスは色々使ってきました。ゴミを減らすために色々パッケージ考えられているなぁと。でもフロス自体も使い心地が色々違うのかと知りました。 Davidsのフロス THE HUMBLE CO.のフロス グリーンクリーンのフロス Davidsのフロス it's si easyで購入しました。最高です。これは使い心地の良さにびっくりしました。フロスしている側からリッチな気持ち。ケースはプラスチックですが、しっかりしているのでずっと使えます。レフィルもちゃんとあります。 30m 1430円 https://davids-usa.jp/products/premium-dental-floss (funct…
インフルエンザで寝過ぎたのか、なんとなく背中が痛い 腰が痛い お尻が痛いで 以前もやった坐骨神経痛か。https://moca-life.net/entry/sciatica 数日止まず、隔離解禁日にカイロプラクティックへ行ってきた。 前屈みになるとお尻からもも裏が痛い。 寝ても座っても痛いのでかなり辛い。 先生曰く、寝すぎで骨盤が緩んでしまったのではと。 歩いたり立ったりすると、締まるそう。 実際、歩いてカイロプラクティックに行ったのだけど 着いた頃には痛みがあまりなかった。 家出るまではほんと座ってられないくらいだったのに。 運動不足になってしまったのでまた歩かねば。 あとは毎日やっていた…
年末の、体調管理とスケジュール管理が大変。電車や人混みへ行くときはマスクしている。それにしても風邪が流行るこの時期に忘年会って、もうやめようよう。（切実） 今年はもう39度の熱を出したのは2回目！弱くなったなぁ。 1日目 うっすら喉が痛い 2日目 喉の痛みが怪しい 3日目 喉痛いけど治る 4日目 鼻水が大量に出始める。からの発熱。 5日目 熱にうなされ一日中寝ていた 6日目 発熱外来に行ったらインフルエンザAだった 7日目 熱はほぼ下がる 1日目 うっすら喉が痛い 少し喉に違和感。 あらゆる方法を試す。 ビタミン摂取、にんにく摂取、アズレン喉スプレー、のど飴。 2日目 喉の痛みが怪しい 1日目…
午前中から久しぶりの頭痛。 頭頂部が痛い。 お昼食べた後も治らないので血流よくするイメージで 歩いて買い物に出かけてみたけど治らない。 帰ってきてマッサージしたり、電気バリブラシやってみたけど 全然効かない。 電気バリブラシは頭痛にも効く時がよくあるのです。 ちなみに首も痛い。凝りからくる頭痛なのかしら。 コーヒーは片頭痛を和らげるという話も聞いたことがある。 今日は朝から飲んでないので、おやつの時間に飲んでみた。 効かない。 そもそも片頭痛ではないのかな。頭頂部だし。 参って少し横になる。 あと首もまだ痛かったので、「あずきのチカラ 首方用」で温めてみる。 気持ち良いけど効かない。 (fun…
元々痩せているけど中年になり代謝が落ち、お腹周りにお肉がついた。 筋トレしても（ほぼしてない、、）落ちる気がしないので 16時間ダイエットをやってみることに。 一番理になかっているような気がして。 やる気になったのはこのポスト。 https://x.com/antiaging_all/status/1838046276937801971 毎日は辛いのでまずは週1でやってみようかと。 いつも午前中に運動してるけど、土曜日はチートデーなので土曜日に実施。 いつも夕食は18時台。 なので19時以降は食べてない。 となると、朝ごはん抜いて11時にお昼を食べれば16時間ダイエットになる。 こちらも参考に…
www.youtube.com めちゃめちゃ面白かった！！！ 発酵デザイナーの小倉ヒラクさんは知っていたけど、こんなふうに来歴を知るきっかけはなかったなぁ。 小泉武夫氏に出会って教えてもらったのが、 糠漬け、味噌汁、納豆を毎朝食べること。 発酵食品情報サイト｜丸ごと小泉武夫食マガジン そして体が良くなっていったそう。 もう言わずもがな。 ですね。
甘いものチェック。食べ比べしてみたい！ 三大豆大福 みずほの豆大福（原宿） 松島屋（高輪） 群林堂（護国寺） たい焼き四天王 浪花屋総本店（麻布十番） たいやきわかば（四谷） たいやき ひいらぎ（恵比寿） 柳屋（人形町） リスナーさんおすすめ 三大豆大福 私のイチオシは都立大の「つ久し」です。 みずほの豆大福（原宿） 瑞穂 （みずほ） - 明治神宮前/和菓子 食べログ 塩加減がちょうど良いそうです。 柔らかい。 116g 松島屋（高輪） 松島屋 （まつしまや） - 泉岳寺/和菓子 食べログ 作業のほとんどは手仕事。 手作業とわかるほどの丁寧さを感じられる。 群林堂（護国寺） 群林堂 （…
ちょっと面白い動画を見ました。 https://www.youtube.com/watch?v=-W15UKAb7wU 鉄分不足は昔から言われていて、どう摂取するか悩ましいものでした。胃が弱い私は鉄分のサプリは気持ち悪くなりそうで怖くて飲めず。ちょっと弱いサプリを飲んだこともありました。その時の効き目はよくわからなかったです。それについてはこちらに記録↓ https://moca-life.net/entry/didntfit/#%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AAHeme-Fe%E9%A3%B2%E3%82%93%E3%81%A7%E3%82%82%E6%95%B0%E5%…
ふと、「婦宝当帰膠B」を再び飲もうと思いついた。漢方外来で言われたのが「水毒」と「瘀血」。水毒は五苓散で対処するとして、「瘀血」はどうしようかと考えていて思いついた。数年ぶりに買ったら当然値上がりしていた。。 www.iskra.co.jp 婦宝当帰膠2日目 婦宝当帰膠3日目 麻炭を飲んでみる ニッケルアレルギー！？ 婦宝当帰膠2日目 飲み始めた次の日、出てない！！！ たまたまかな？と思ったけど、台風と、大雨の時にいつもより湿疹が多く出て痒かったので、また台風が近づいていた時だったのもあり、出るかなと思ったけど、「婦宝当帰膠B」を飲んだ次の日は全く出てなかった。その後、お昼ご飯の後に、カウント…
こちらのポストを見て、早速スニーカーを洗ってみた。 ちゃあ ずぼらママの簡単ラク掃除 @char_kurashi 👈他の投稿も見る👀 いいね、フォロー嬉しいです💓 【頑固な靴汚れの落とし方】 冬の間ずっと履いていた靴汚れてない？ よく見たら、子供の靴がめっちゃ汚かった💦 そこで使うのがウタマロ‼️ ペーストにする事で、よく汚れに密着して馴染む✨... Instagram 淡いグレーのスニーカーが こう！ 光の当たり方で分かりずらいかしれないけど、だいぶこざっぱりしました！ 嬉しい！ 多分お湯で洗うというのも良いのかもしれないです。 以前、インスタの広告でついつい買ってしまった泡で洗う…
今日の「生活は踊る」で季節の手仕事を紹介していました。 今回は1〜6月分。 生活情報コーナー：月ごとで手作り。12ヶ月分の手仕事特集！ - ジェーン・スー 生活は踊る Podcast on Spotify 1月 金柑の蜂蜜漬け お味噌 2月 白菜キムチ 蕗の薹味噌 3月 発酵キャベツ（ザワークラウト） 新玉ねぎのお醤油 4月 イチゴジャム 5月 らっきょうの黒酢漬け 小梅のカリカリ漬け など梅関係 6月 山椒の塩漬け 毎月ありますね。旬のものを使うので食材は安く手に入るし美味しいに違いない。 そして手仕事は長期保存できるものが多いので、常備食として作っておくのいいですよね。 蕗の薹味噌、新…
季節の仕込み｜からすみ1 血抜き・塩漬け - life memo 季節の仕込み｜からすみ2 塩抜き・酒漬け - life memo 17日目 晴れた日は太陽の下へ 21日目 かなりいい色に！ 29日目 かなり濃い！ 34日目 完成！ 食べてみた 追記1 追記2 16日目 冷蔵庫から出してみました。 水分が出てるようですね。 今日は天気が良いので、太陽の下に置いてみたくなりました。 匂いがつかないようにざるの上にラップを敷いて、表面に焼酎を塗りました。 日が出ているうちはこのまま窓辺に置いておきます。 その写真は撮ってないですが、表面がオレンジ色になってもうできているのでは！？ と思うくらい艶々…
コロナ禍の自粛期間中「少しでも何かいつもと違うことを」と思って意識してたのが、 ・使ったことない食材を使う ・作ったことないものを作る だった。 それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。 1月15品 2月7品 3月7品 5月17品 8月7品 9月9品 10月9品 11月8品 12月7品 1月15品 松前漬けパスタ白菜と里芋のポタージュサムゲタン春菊とマッシュルームのサラダねぎと豚肉の鍋白和えレモンゼリーいちご甘酒かぶと干物のパスタ 別に美味しくなかった、、、柚子蜜甘酒豆腐と長芋のグラタン干物のポテサラほうれん草と海苔としらすのナムル焼うどんスナップエンドウと豚肉の味噌炒め 2…
コロナ禍で自粛期間中、少しでも何かいつもと違うことをと思って意識してたのが、 ・使ったことない食材を使う ・作ったことないものを作る だった。 それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。 12月に焼売と書いてあるけど、実は今まで作ったことなかった！ 1月10品 2月10品 3月5品 4月7品 5月9品 6月8品 7月3品 8月4品 9月2品 10月2品 11月2品 12月9品 全部で71品。もうちょっと頑張れそうな気もする。 1月10品 栗きんとんトースト 七草粥ごぼうとこんにゃくの山椒味噌煮紅茶のスコーン菜の花、ハム、カマンベールチーズのサンドイッチ小松菜と豚肉のスープごぼう…
かなり薬が効いて、刺激物を食べてもほとんど出なく、出たとしても軽い症状でした。このまま治るのかと油断していた矢先、差し入れでお菓子をもらい、そこにあったチョコレートを食べました。3個。うち2個はよくあるコンビニなどに売っているような決して体い良いものではないものです。数時間後、首の後ろと顎周りが痒くなり出しました。 チョコだわ。 その数日後、スパイスの入ったスープを食べました。スパイスは八角。その日の深夜に右腕全体がかゆくて目が覚めました。何度か起きて薬を塗って寝ました。痒くて目が覚めるという悪夢が再び！前ほどじゃないにしても、結構メンタル削がれるんですよね。また地道に薬を飲み続ける日々です。…
となりの雑談 EP.49「K.U.F.U.の日々」 - となりの雑談 Podcast on Spotify すごい、私のことかと思った。笑。でも工夫の根底にある気持ちが違うけど。 買わなくて済む → ゴミを増やさなくて良い という考えが私の根底にある。コンタクトレンズのケース、定期的に変えても溜まりますよね？あのケースに出張の時はハンドクリームや歯磨き粉を入れてます。いつだったか出張先で、私としてはハンドクリームを塗ろうと思ってケースを取り出したら、クライアントが鏡をだまって差し出してくれました。 私「？」 ク「コンタクトつけるんでしょ？」 私「あーこれハンドクリームが入ってるんです！」 …
ホワイトニングで試したものはいろいろあります。snsの広告とかで流れてくるとついつい気になっちゃうので試してみるのですが。買ったものは途中でやめず全部使い切りました。実際に試したホワイトニンググッズを書いてみます。もしかしたらある程度白くなってから白さをキープするためにグッズを使うといいのかもしれないです。 でも結果は、審美歯科医院がやっぱり一番効果があると実感しました。確実に白くなってます。また通おう。ホワイトニングしている時間はいつも30分にしてます。45分もありますが、姿勢がつらくて。でも30分で2〜3段階は白くなってるのが分かります。 MiiS ミーズ ホワイティエッセンス ドクターオ…
膝が痛くなった。しゃがむ時、膝に力が入る時に痛い。正座もできない。歩き始めとか、曲げていた足を伸ばす時とかも痛い。膝の内側。よく年取ると膝が痛くなるというのを聞くけど、それ？グルコサミン系か？となり外科へ。 10月 膝が痛くなる 11月 痛みひかず 12月 外科を変えてみた 膝の痛みがないという幸せ 10月 膝が痛くなる 症状を先生に伝えたら「ひねったか何かした？」と。 何もしてない。強いて言うならよく歩きますと。1日8000歩くらい。 それは少々歩き過ぎとのこと。膝を温める機械に10分ほどあたり、湿布を処方してもらった。「靭帯を痛めたのかねぇ？」という診断でした。 ［処方箋］ジクロフェナクナ…
何年も前に、白髪を見つけてショック。それはそれは頭を殴られたようなショックでした。白髪になったらどうにもできなくなるので、試しに1回、VIO脱毛をやってみることにしました。 結果やらなくて良いという結論に達しました。 なぜかというと寒い。 それが理由です。とてもスースーして寒かったです。何を思うかは人それぞれですが、寒いって体的によろしくないと思うのでやらなくて良いという結論に達しました。逆に寒い時、おまたにホカロン貼ると、お風呂に入ってるかのように暖かくなります。なので大事なところに毛は生えてるんだなぁと思いました。 あと、どなたかが言っていたのですが経血が前に伝ってくるということがあるそう…
前からやってみたかった野菜を干してみました。 安く買えた時、すぐに使えない場合に知っておきたいですよね。 参考にした本。野菜別、セミドライ、ドライ、保存方法、調理法まで買いてあって使いやすいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById…
からすみの塩抜きからの続きです。 8日目 塩抜き・酒漬け 15日目 干し始める 8日目 塩抜き・酒漬け 塩漬けした後はけっこうしまってて固かったです。 塩を全部捨て、ボラ子を洗って塩抜きです。 塩水に入れました。 なんだか曲がっている、、、 塩水につけた後はキッチンペーパーで余分な水分を拭き取ります。 そしてお酒の中へドボン。 手持ちのお酒を全部入れても少し出てしまので、焼酎を足しました。 混ぜちゃったけどいいか！ このまま1週間ほど放置。 ちょっと手がかからず楽になりました。 15日目 干し始める お酒がだいぶ黄色くなってますね。 塩が出て酒が身に入った状態。 お酒からあげて水分を拭き取りま…
前からやってみたかった野菜を干してみました。 安く買えた時、すぐに使えない場合に知っておきたいですよね。 参考にした本。野菜別、セミドライ、ドライ、保存方法、調理法まで買いてあって使いやすいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById…
年齢と共に来る検診はだいたい受けるようにしています。今年は骨粗しょう症検査があったので受けてみました。 検査部位は2種類 検査結果 気をつけること 検査部位は2種類 骨塩定量検査（DXA法）で2種類あります。・前腕・腰椎＋大腿骨頸部となると、腰椎＋大腿骨頸部にしますよね。 さっそく予約して行ってきました。検査着（ジャージでした）に着替えてレントゲンのようなもので検査しました。 検査結果 こちらが腰椎の検査結果 こちらが大腿骨の検査結果 どちらも20歳がピークで、20歳の平均よりも高かった！！！黒い線が平均で、＋が私の数値です。胃も肌も弱いけど、骨だけは丈夫でした。背が高いのはそのためなのかしら…
数年前から「からすみ」を自分で作りたいな〜と思ってました。 思いが募って今年ついに実現することに。 取り寄せだと量が多いので、築地の小分けしてくれるお店へ行きました。 いや〜高かった！ 3000円／100gで一つ150gくらいだったので4800円ほど！ 高いですよね。 でも出来上がったものを買うより安いはずと思って買いました。 経験もできますしね。 （後日明治屋で売っていたのが4800円だった、、、） 築地に行ったのは初めてでした。普段スーパーで買い物しているので、市場で買うのはまた違ったひと時でした。仕入れている人と直接話ができるのは何だか食べ物の命の大切さというか、ありがたさが直に伝わって…
次から次へと体の不調。とある10月の朝起きる時、眼精疲労のような目の上の痛み。寝たのに目が疲れてるなんて？と思って起きた。顔洗うときに鏡で顔を見たら、右目が腫れていた。ものもらい？と思いながら午前中眼科に行こうと朝のルーティーンをしていた。 朝ごはん食べて洗濯して、また鏡をみたら腫れがだいぶひいていた。でも眼科に行ってきた。アレルギー性結膜炎だそうです。何かが目に入ってしまったのか、枕カバーに何かあったのか。 ［処方箋］アレジオンLX点眼液0.1%アレジオンLX点眼液0.1% 目薬は開封したら1ヶ月まで。1週間もしたら治った。
友達に病院を変えてみたら？と言われたのもあり、違うところへ行ってみました。症状を説明したら、先生は開口一番「蕁麻疹の7割は原因がわからない」と言った。内心、もう知ってるって。。。と思ったり。「治る時は、2〜3ヶ月何も出ない状態が続くこと。」と言われたのですが、それは程遠いなぁ〜と思いました。毎日何かしらの湿疹が出ているのでまだまだの道のりです。 薬が変わったら、湿疹の出方も変わった 刺激物を食べてみた ワクチン説を聞いてみた 薬が変わったら、湿疹の出方も変わった ずっと続けて飲んでいる「ファモチジン20mg」は胃酸を抑える薬。逆流性食道炎をやったので、胃酸を抑えられるとつらいですと皮膚科で話し…
何回目かのヘナだけど、急に匂いがダメになりました。我慢して染めたけど、数日残る匂いがつらい。 ヘナは強いから使い続けると、美容院で色を染められなくなると言われました。髪に色が入っていかないとかだったかな？でもモノとして良いのでヘナにしようと思っていたけど、匂いがダメになってしまったら悩ましい。しばらく白髪が出るのをそのままにして、ヘナで染まった部分がなくなるのを待つしかないのか、、、。 「ヘナ 匂い」で検索してみたら、きついと思っている方はやっぱりいて、匂いを少なくする方法がいろいろ出てきました！ ちなみに私が使ってるヘナはこちらです。茶系だと赤茶になるので黒茶系を混ぜています。配分によります…
