無口

「あの人何考えているんだろうね」 京都は向日市の来迎寺さんで、 好例？の「みんなの食堂」があった。 オレは相変わらず、テイクアウトだ。 他の人たちは、本堂で和やかに食事される。 食事を手渡してくださったのは、 いつもの女性だった。 「すみません。ありがとうございます。」 オレは言ったが、なんか少し「間（ま）」 があった。 オレの「言葉」を待っていたのか、 年末の「挨拶」を待っていたのか、 明日の「カレー食堂」で再び会う ことでなにかの「言葉」を待ったのか、 それはわからない。 オレはその「間」をスルーして帰った。 「ミステリアス」 そんな野郎を目指していた時期もあった。 それで、敢えて無口でい…

ちょっと焦った

結局昨夜0時に起きて、試検の予約を しようとした、が、 混雑してて繋がらない。 何回トライしても繋がらない。 1時間経っても繋がらない。 諦めて寝た。 運よく朝四時に早起き出来て、 ソッコーにログイン・・・できた。 朝10時ごろの試検スタートにしたかったが 埋まっていて朝10時45分スタートの 予約となった。 明日はB領域の予約だ。 何時に起きれるだろうか。 ※よく考えたら、多種の試験（試検）の 受験生が一斉に予約するから、そりゃ 混雑するわ。 年末ですね。 みなさまお忙しいでしょう。 オレも、まあそれなりにバタバタです。 明日は「みんなの食堂」で、以降は 「カレー食堂」や「メンタルクリニック…

未完成

未完成でいいのだろうか。 「未完成でいい」 と唄うボーカリストもいる。 が、どうなんだろうか。 ちょっと考えた。 普通、いやすべての人は未完成のまま 逝ってしまう。 なので、やっぱり未完成でいいと なるのか？ 違うよね。 オレは「心理学（検定）」も「ゼミ」も 一生完成することはない。 でも始める。 始めることに意義を感じているから。 多少、つかほんの少しは何かしらの 役に立つと考えているからです。 でも、端（はな）から完成しないことで 満足してていいワケはない。 ・・・・・・・・・・・・・ でた。 屁理屈。 結論は、 完成なんかどうでも良いけど完成を目指す べきなんですよね。 そして結果として…

目薬を止めて1週間です

あれからもう1週間経った。 写真を撮った時間も明るさも顔の大きさも 違うから、一概には言えないけど、 悪くはなってない。 良くもなってはいないけど。 （ただ、目の前が真っ白になるのは なくなったような気がします） それで、継続して止めたらいいんだけど、 変化がないのは「面白くない」ので 涙の成分に近い「人工涙液点眼薬」の 「スマイルうるおいタイム」（ライオン） を点眼した。 なお、比較的最近の「人口涙液」の 売上ランキングの上位3つは ①「なみだロートファイブ」（ロート製薬） ②「ソフトサンティア」（参天製薬） ③オレが今したやつ であり、まあまあ人気の商品のようです。 それにしたって、「涙の…

自信も自負もないし不調だし～受験生たちへ～

こんにちは！ 試験も近づいたね。 頑張ってるかい？ オレさ、文字を読むのも苦痛になった。 まあ、不調だわ。 朝だけは、気持ちよく、楽しく 学べていたのに、今はただただ苦痛だ。 朝でさえ、苦痛になった。 でさ、オレさ、計画しているやん？ 講演会？ゼミ？とかさ。 もちろん、心理学検定も。 別に自信や自負があるからではないよ。 自信や自負がないから「やる」しかないし そしてなにより、オレは「証明」したいんだ。 病気しても、家出しても、自己破産しても 「今」生活保護でもやりなおせるってね。 別の言い方をすると、そういう状況でも オッケーってことをさ、言いたいんだ。 受験生もさ、ただ「合格」だけじゃない…

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• #受検
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アキラゼミ（仮）開催予定

2025年5月31日土曜日です。 （部屋が借りれたら確定） 場所は京都は長岡京市の「神足ふれあい町家」 にて。 2か月に1回の開催予定です。 （おそらく土曜日） 内容は未定。 対象はメンタル疾患の親御さん、当事者、 支援者、関心のあるかた、など。 予約不要、参加無料です。 時間は、基本13時半から15時を予定。 （ただ、部屋は正午から17時まで借りる 予定です） なお、講義形式とかゼミ形式とかの 堅苦しいのは予定してません。 いらっしゃる人数も予想できませんが、 こちらも、いろいろ想定して対応したい と思います。 多分、体験談は面白くないし、なんか 「自慢話」になりそうなので、やりません。 （…

一兵卒

このブログでは、「戦争」について 書くことができない。 何故なら、それが「グーグル」の方針だから。 オレは散々悪口を書いてきたが、 ホントウに大切なことには触れることすら できない。 軟弱者です。 今日もわざわざ京都は向日市の「天文館」へ 行った。（プラネタリウムのところ） 参道の紅葉が深みを増していた。 （終わりかけか？） そして、プラネタリウムのところで 「クリスマスコンサート」 が行われたのだ。 「I believe in future 信じてる」 のBelieveを始め10曲をシンプルなギター伴奏 のもと10名弱で歌われた。 隣に男の子2人を連れた若い女性（母親？） が座った。 今回の…

理性と本能～オオバンくんを眺めながら～

喰う寝る恋する。 3大欲求と本能は厳密にはイコールでは ないけど。（多分） オオバンくんを眺めながら、理性と本能に ついて考えたんだ。 オオバンくんにも理性はある。 そうオレは思っている。 「人間のような」 とか、人間基準で考えるのはちょっと 違うと思っている。 彼も決してやりたい放題ではない。 それさえも「本能」だと言ってしまったら 面白くない、と思う。 そう。 彼は「分をわきまえて」いるのだ。 オオバンくんは、いつだってオオバン らしく生きている。 人間はどうだろう。 時として無茶苦茶に、野蛮になる。 一番理性的である「べき」人間が、である。 なんでだろう。 ちょっと考えた。 損得勘定をや…

情報戦

ニュースを見た。 家賃上昇のニュースだ。 今は「東京」付近での話のようだが、 いつ全国に広まるか分からないのです。 福祉事務所に問い合わせた。 「オレんちの家賃が4万を超えたら、 どうなるのでしょうか」 ちなみに、オレの住む地域では4万を超える 家賃の所には住めない。（のが基本） （もちろん、生活保護の場合） 「4万までは支給します。それを超える分は ご自分でなんとかなさって下さい」 「引っ越し希望でしたら、その費用は支給 致します」 ということだ。 築30年を超える物件ではあるが、どうなるかは まったくわからない。 今の「住み処（か）」は大好きだ。 でも、もしかしたらとんでもない物件へ 移ら…

ヒポクラテス流

ヒポクラテスは古代ギリシアの医者だ。 オレの目の充血が治まらない。 軟膏を毎晩塗って、ヒアルロン酸も点眼して いるのにだ。 今日、眼科通院日だった。 （京都は長岡京市の眼科） 相変わらずの人気ぶりで、開院9時で9時半 には30人待ち、という盛況？だった。 30分前に行ったオレは4番目であった。 いつもの検査をして、 （眼底検査のために瞳孔を拡げる目薬は 眼がぼやけるので結構つらい） 診察となった。 まず、「目の前が真っ白になる」のは 白内障というより「脳」の可能性が高い、と いうことだった。 「また、脳か」 でも、ドクターは「緊急性」を感じて いらっしゃらないようだったので、 「これ」は放置で…

自然体とちょっとした夢と

タバコが前ほどは旨くない。 旨く感じない。 なので、自然と吸う本数が減った。 多分、おそらく、オレがストレスを抱えた サラリーパーソンなら無理にでも吸うで あろうけど。 また、家のローンを多額に抱えていたら やっぱり吸う本数は減らないと、思う。 カラダはいろいろ伝えてくれる。 痛かったり、痒かったり。 また、大きい「便り」小さい「便り」でも 教えてくれる。 でも、ストレスが大き過ぎたり、忙し 過ぎたりしたらどうしても「見逃し」て しまう。 頑張り過ぎてる「アナタ」 ちょっと休んでみませんか。 夢とか大袈裟だけど、なにか「楽しみ」に していることはありますか？ それがあるだけで、前を向いて生きて…

明日にも申し込み（可能）です！

手続きがいろいろありまして。 まず、試検には「A領域」と「B領域」が あって、オレはどちらも受検するのですが 両方受けると、受検料が単純プラスにならず 少し割引になります。 その割引の為の申し込み（と支払い）が 明日からなのです！ 試検日程（時間）とかは、受検の60日前から 受付開始です。 オレは来年2/17にA領域、そして2/18にB領域 を受けるので（予定）、各12/20と12/21に 受付開始です。（すぐに申し込みます！） なお、CBT（コンピューターベースドテスト） であり、その練習もそろそろしなきゃです！ （英検とかドクターの専門試験なども CBTみたいです） あら、22時前だ。 そ…

マイク1本～♪晒（さらし）に巻いて～♪

意味不明なタイトルとなった。 まあ、マイク1本で勝負する。という意味です。 講演会へ行った。 わざわざ京都は向日市へと向かった。 西日本一小さい「市」である。 この向日市の市民会館、つまり 「永守重信市民会館」のホールへ行き 講演を聴いた。 （永守さんはニデックの代表取締役会長兼 最高経営責任者。ニデックは旧日本電産） まあ、永守さんの生まれが向日市なので たくさん寄附したと思われます。 最近新しくなった市役所の奥につくられた ホールです。 綺麗です。 中のホールも綺麗。 もちろん、トイレも綺麗。 羽林由鶴（はねばやし ゆず）さんです。 観客？の99％が女性であった。 ざっと200名くらいでし…

自分の開放

昨日の続きです。 まず、オレ自身が「笑顔」に「ハッピー」に ならないとね。 で、今の状況でどうやったらハッピーに なれるか考えた。 オレは自分で「自由」に生きてるつもり だった。 だけど、やっぱりこころの深いところで 「隠れて」いるし「逃げて」いる。 それではハッピーになれるワケない。 オープンに。 もっと、オープンにいこうと思います。 まあ、わざわざ「ヤツ」を訪問したり 近づくつもりは毛頭ないけど、 堂々と生きようかと思います。 電車でビビって乗る場所を探したり、 ヤツが行かなさそうな場所を探したりは もうヤメです。 まあ怖いよ。 「もし」とか「万が一」とか思っちゃうかも しんない。 でもね…

それは「理想論」なのか？

中居正広さんが言った。 「おカネの為を捨てたらスタート じゃないですか」 （金スマにて） 働く理由を聞かれて彼はこう述べた。 ティックトックで観たのです。 （もちろん切り取り） 動画で彼の言う内容はイマイチ分から なかったが、 上記のセリフは考えさせられた。 今更ではあるが・・・ このブログ、そしてやろうとしている 講演会、どちらもオレの「打算」が 中心にある。 「ある程度」の人の為、 「ある程度」のアガペー的な気持ちもあるが、 （見返りを期待しない） やはり中心は、オレの為です。 まあね、生きてくために「稼がにゃ」 ならない。 （稼ぐ必要がある） でも、オレの場合「それ」が強力過ぎでは ない…

今時、カメラってどこで売ってるのだろうか

ネットで買えるのは分かるけど、 リアル店舗だったら、どこだろうか。 オレの顔を自撮りしながら思った。 しかし痩せたなあ。 髪は来週美容室に行きます。 「目」「眼」ですね。 向かって左（つまり右目）の瞼が膨らんでいる。 眼が突出しています。 左目は・・・ましになったかな。 ちなみに、術後1週間の写真は、 肌の艶感がないのは、今、栄養が摂れて いなから・・・でしょうか。 鼻の上部、つまり眉間のところの腫れは 引きましたね。 ここは、今も違和感があるけどね。 もちろん、傷（メスを入れたところ）も 落ち着きました。 ん？ 上と下の写真で、左右反転してるか？ で、「眼」は、どうかなあ。 良くなったのかな…

ノーサイド

オレはどこへ向かっているんだろう。 どこへ行き着くんだろう。 また小難しいこと（屁理屈）を書こう とした。 いかんいかん。 まあ、 「人の前に道はない。 人の後ろに道ができる」 そういうことなんだろう。 オレさ、もしデイケアに行けなかったら またb型へ行くと思うんだけど、 そこ（考えているところ）は、改良メダカの 飼育とかしたり、よくある「箱折り」を してるんだ。 でも、「配慮」が素晴らしいのか、 「居心地」が良いからなのか、 スゲー人気のb型事業所らしい。 前言った、「20万」稼ごうと思ったら、 Excelとか完璧で・・・ 有名会社だとありますね。 まーいろいろ引っかかる（落ちる）要素が あ…

来年のプラン

とにかく「心理学検定1級合格」 である。 2月に受け、3月か4月に発表だ。 それで、「健康心理士学会」に入会し・・・ あんまり未知数？のことは語らんとこうか。 講演会をする。 ぜんぜん、見通しは立っていないけど、 まず、初回は「神足ふれあい町家」にて （京都は長岡京市） 部屋を借りて（もちろん実費を支払い）、 無料で開催する。 チラシや広告費なども自分で？負担する。 夏休み頃だ。 いや、夏休みにやる！ （逆に夏休みは人が集まらないかな？） なので、来年4月か5月には町家の部屋を 借りに行く。（3か月前から借りれる） もし・・・ 肩書がなくとも、やる！ 1回は絶対やる！ （絶対なんてことはない・…

少しの写真日記

今日は、学びが少なかった。 明日は、やろう。 「明日やろうはバカ野郎」 とか言うけど、いいじゃんか。 その分気合を入れたら。 京都の向日市へわざわざ出掛け、 プラネタリウムへ行った。 イベントがあったのだ。 「プラ寝たリウム」だそうだ。 45分だけだが、ゆっくり寝ようと思った。 向日神社のところにプラネタリウムは ある。 参道脇の桜が少し（一部）紅葉していた。 で、プラネタリウムでの「プラ寝たリウム」 であるが、いい感じの「音楽」と 映像？いや投影？で眠るには抜群の 内容だった。 だが、運悪く真後ろに子どもたちが 座った。 投影中ずーっと何かしら話していた。 「イヤだな」 と、オレは思った。が…

オレは自分を責め過ぎていたのかも

つまり、ほかの人から責められると、 「あ。オレの○○が悪かったんだ」 と、自分では思ってなくても、こころの どこかで感じて、勝手に負い目を作って 凹むという傾向がある。（あった） なので、こう考える。（ことにする） 「みんな生きてるだけで、誰かに迷惑を かけているんだ」 と。 それから、 「ちょっとほかの人に厳しく、ちょっと 自分に優しく」 と。 こう考えたら、少しは生きやすくなる。 のかもしれません。 そして、何か言われたら（批判されたら）、 「ちょっと」怒ろうかと思う。 逆ギレなどはせずにね。 すこーし、反論しようと思います。 そしたら、少しは「楽」になって 「笑顔」も増えるんじゃないかな…

毎年3％のインフレという政府の目標（難しいことは分からないです）

まず、昨日の記事の「違和感」をについて。 オレは「新聞」を買った、と書いた。 「ん？」 と、思ったでしょうね。 実は、b型の食費支払いが「7回分」と思って いたのが、実際は「8回分」で口座残高が 足りませんでした。 で、約2,000円手元に残った？ワケです。 あと、各銀行からかき集めたら、「470円」 ありました。 そんなワケで調子に乗って新聞を買いました。 で、本題のインフレについて。 正直、分からないんです。 ただ、大きな会社はいいでしょう。 物価高に乗じて「値上げ」がしやすく なるから。 でもさ、賃上げに耐えられない中小は どうだろう。 って・・・・・・・・・・ またつまんない記事になっ…

頓服1錠（普通に日記）

メンタル（精神面）の急激なアップダウンは 良くないみたいだ。 （血糖値とかもですよね） 今日は、訪問看護の日です。 30代男性の看護師さん。 いつもながらテンションが上がる。 なんだかんだ話は盛り上がり（とオレは 思ってる）、すぐに約30分が経ち終了と なった。 しーん。 あとに残されたオレは茫然となる。 急激にテンションが下がり、そわそわし出して メンタル不安になる。 急いで、1錠（アリピプラゾール3㎎）を 口に含んだ。 そんなオレだが、午前中はいつも元気だ。 （訪問看護は午後4時からだ） 起きてすぐ「白湯」を飲み、軽く散歩し 薬を飲んで、朝食して、洗濯して、その間 寝て、洗濯が終わって干し…

ユーモアを忘れない

おかずがなくても、 コーヒーがなくても、 おカネがなくても、 ユーモアを忘れないでいたい。 って、ここまで書いたけど、あとが 続かない。 腹減って、アタマが回らない。 （言い訳） んーーーーーーーーーーーー でもさ、お米はある。 あと、800円はある。 たばこも、あと8箱ある。 （4,800円分！） 闇金から借りなくてもいけるのだ。 部屋もある。 洗濯機も回る。 部屋の明かりも点く。 エアコンも動く。 ツキもある。 なぜなら、今打ってるパソコンがある。 奇跡だ。 セイコーの腕時計もある。 質屋でおカネにならなかったのだが。 逆に売れなくてよかった。 ダウンジャケットもある。 赤。黒。2着ある。…

福祉事務所の担当者

オレは2回生活保護の「廃止」になってるから 今は、3回目になるかな。 地域制なので、毎回同じ担当者です。 たまたま、その方が「移動」になっていない からですが。 最初の頃は、オレはその方にキレたりして いた。 バセドウ病は「イライラ」しやすいので それもあったかもしれないが（言い訳）、 相当、失礼な態度を取っていた。 ちなみに、女性です。 でも、この方は逆ギレなどはなさらない。 多少怒ることはあったが、オレを注意する だけであった。 今では「なんでも言える」間柄となった。 つか、なんでも「言わなければならない」 のだけれど。 「バイクはいいの？」 「パソコン買っていい？」 「病院行きます」 「…

ごめんなさい

「あなたはときどき遠くでしかって」 オレさ、叱られ恐怖症でさ 周りを「甘やかし」てくれる人で 固めているんだよね。 そういうの「卒業」しなきゃなんだけど。 「人間は死ぬ 明日かもしれない」 とかさ、人をビビらして焦らしてね。 ごめんなさい。 人それぞれのペースがあるのにね。 「人ごみに流されてかわってゆく」 オレだ。 SNSに流されてる。 オレを叱る人に オレの近くにいて頂かないと。 ごめんなさい。 www.youtube.com

おカネのない時に「家計」を考える

今だ。 今考えるのは有意義だ。 「ある」時にはハイテンションで 超絶楽観的になってしまうから。 月々12万手にする。 （頂戴する） 固定費は、 ①家賃等4万弱 ②通信8千円 ③電気8千円 （政府の補助が来年1～3月にはある） 計5万5千 食費とタバコで日々1500円 ×30日で4万5千 小計10万 これに、日用品やらで・・・ 1万かな。 必須金11万 つまり、自由金は月1万円 これでも、貯金はゼロだ。 そりゃ、2か月ごとに大変になるわ。 1万以上自由に使っている。 自由金の使途 ①美容室3千 ②受検料（心理学検定）1万2千 （もう越えてる！） ③バイクオイル交換2千 ④税務相談5千 ⑤防寒グッ…

当たり前ではないのだ

「当たり前」の意味をググった。 ①そうあるべきこと ②普通のこと と、あった。 オレは、計月12万ほど「障害年金」と 「生活保護」で支給を受けている。 これは当たり前か？ 申し訳ないが、名前を出すと、 「山本太郎」さんなどは、 「当然の権利だ」 こうおっしゃる。（だろう） つまり、当たり前の権利だ、と。 非課税の人以外は納税している。 （言葉の使い方が変かな？） 健康保険、国民年金、地方税、所得税・・・ 累進税率ではあるが、多い人は50％ほど 納税している。（もっと多いか？） 50％ではなくても、多くの人はそれなりの 額を納税している。 こういう制度で成り立っている。 こういう制度でオレは暮ら…

あと12日の我慢。そしてデイケアの体験利用

はじめに、 デイケア（精神科デイケア）とは、メンタルが 不調の方々が「翼を休め」るところである。 通所型リハビリテーションです。 ところが、一般的にある「デイケア」と 「デイサービス」もある。 だいたい、 デイサービスは、「日常生活の介護を目的とした 生活を支える施設」 で、 デイケアは、「医療的ケアの対応や専門職の リハビリを行う施設」 （LIFULL介護 「デイサービスとデイケアの違い」 より） である。 なので、俺の場合はちゃんと「精神科デイケア」 と言わないとイケナイのかな。 サムネは、「デイケア」で調べた。 「精神科デイケア」では、1つもヒット しなかったからだ。 予告通り、本日精神…

障害支援区分認定調査が無事終了です

（今日も一日無事終了の夕日です） 役所側はいつもの担当者さんと調査の 「専門員」の女性だった。 GPTさんから聞いていた通り 「具体的」に聞かれた。 そして、デイケア利用の「目的」も 自発的にお話しした。 ①人とゆるく関わりたい ②家以外の居場所が欲しい ③対人関係能力を向上したい ④また、b型事業所へ行けるように、 準備したい です。 で、さっそく？明日はデイケアの 体験利用です。 弁当作って、新聞持って、スマホを携帯して 本を持って・・・ なんだかんだ持っていきます。 メンタルの回復に励みます。 （本格的には、役所の結果まちですが） スマイルで。

デイケアというクリスマスプレゼント

ケーキも買うかもしれないけどね。 まだ決まってはいない。 明日、障害支援区分認定調査が入ります。 ドキドキです。 なんてったって「調査」ですから。 まとめました。 言うことを。 なるべく、具体的に。 困っていること、できないことを。 ・統合失調症関連 ①声が怖くて外へ出れないときがある （週1回くらい） ②某施設の人に嫌われてて、そっち 方面へ行けない。 （毎日） ③妄想（自分では確信している）がひどく 寝込むこともある。頓服を飲む。 （週1回） なお、頓服を飲むのは週2～3回 ④その頓服で寝れないこともある。 （一日に2回飲んだ時など） これは、月に2～3回ほど。 ・バセドウ病関連 ①とにか…

突然のハイテンション

突然なるからなあ。 （なので、今の主治医先生は双極性障害も 疑っていらっしゃる） 税務署へ原付で走った。 片道30分以上は走った。 途中、懐かしい景色もあった。 「昔、よく行った場所だ」 Googleに提出する 「居住者証明書」 を貰いに行った。 シンガポール用とアメリカ用を申請して 後日郵送して頂くことになった。 帰って、卵かけご飯を食べ散歩に行った。 で、案の定疲れて、寝た。 昼の日差しが心地よい。 30分寝たかな。 腹が減って、昨日の「豆腐と卵のごった煮？」 を作り喰った。 で、新鮮さんで、卵Lサイズを税込み280円 くらいで買った。 （物価アゲアゲですね） で、豆腐の補充も、と思い立ち…

腹が減ったらロクなことを考えないよ

夜8時。 オレは腹が減った。 ひもじい、寒い、死にたい。 の順で、人は考えちまうらしい。 確かに。 オレは今、障害年金前で一番ひもじい時だ。 で、今季一番の寒気が来るらしい。 布団も「ポリエステル」だ。 寒い。 で、死にたくなったらアカンので、 喰った。 豆腐（400g）と卵があった。 奇跡的だ。 豆腐の水切りもテキトーに鍋にブッコんで 卵を1ケ割って入れた。 味は「黒酢」「白だし」「醤油」があった。 直にこうなった。 で、味見したら「甘さ」「辛さ」がなかった。 つまり、パンチが効いてなかった。 少しだけ、白だしを足して塩コショウを振った。 （腎機能が芳しくないので、特に塩分は注意です） 出来…

ずるいぞ

散歩して時々会うネコがいる。 とても凛々しい顔を、顔立ちをしているネコだ。 今日会ったが、凛々しいを通り越して 「怒って」いた。 このサムネのネコとはちょっと違うが、 怒っていた。 「ずるい」 そう言っているようだった。 オレは自分でできる。 いろんなことができる。 確かに、統合失調症で「病ん」だり バセドウ病で「しんど」かったりはする。 眼も調子悪い。 それで、b型事業所も休んでいる。 そういうワケで「デイケア」を利用しようと しているのだが・・・ これが、「ずるい」のだ、とネコは言う。 「お前さ、なんでもかんでも自分の都合良く 利用しようとしてないか？」 「無料だったらなんでもいいと思って…

悩む～Wi-Fi環境について～

ソフトバンク光の自動更新月です。 つまり、契約解除料金なしに解約ができます。 （それ以外の時だと1万数千円かかります） 通信品質にはなんの問題もない。 家でWi-Fiを使うだけなら、解除しない。 が、 外で、パソコンやスマホを使う可能性が 高くなりました。 つまり、「デイケア」で使うワケです。 ワイモバイルユーザーなので、デザリングも 考えた。 けど、「通信品質」の面で辞めた。 つまり、「遅い」「セキュリティが脆弱」 「バッテリーの消耗が早い」などです。 で、ポケットWi-Fiにするけど、これもまた 各ブランド調べた。 ワイモバイルのポケットWi-Fiは、どうやら 「遅い」そうです。 で、特に…

ゲーム理論

ゲーム理論。 ヒジョーに簡単に言えば、 「世の中ゲームだよ」 ってことです。 （多分） ポーカーとか七並べとかを想像して もらったら良いかと思う。 人生ゲームでも良いか。 そうなんです。 ゲームなので、 「気楽に」「楽しく」 やればいいのに、なんだか必死になっちゃう。 そして疲れる。 病気になる。 懸命を否定はしない。 「子羊への伝言」 で言った通り、懸命は素晴らしい。 でもさ、病気になっちゃったらねえ。 忙しかったら、 「早くやる」でも「速くやる」でもなく 「やらない」こと「やるべきでない」 ことを探して、捨てちゃおう。 ちょっと勇気いるけどね。 それでさ、ホントウに大事なことに 集中できる…

今のオレは「鮭」にはなれない～川の流れに身を任せ～

相談支援員さんから電話があった。 （相変わらず、早い！） 「役所はb型事業所とデイケアの併用は一律で 認めていないようです」 と。 また、こちらが「何」を伝えようと、態度が 変わる見込みは「ない」ようでした。 昨日のGPTに聞いたことで、あらかじめに 予想していたことではあった。 なので、相談支援員さんには、 「デイケアに集中します」 と、伝えて役所に「障害支援区分」の認定の 依頼をしていただくように申し上げました。 ちょっと、疲れた。 暫くは、 穏やかに行こうか、と 雪どけを待ちながら・・・ （すぐにb型は辞めないよ） www.youtube.com

制度の重複

GPTさんに聞いた。 デイケアとB型事業所の併用が難しいとされる背景には、法律的および制度上の理由が考えられます。以下にその主な理由を説明します： ### 1. **サービスの目的と性質の違い** - B型事業所とデイケア（生活介護や自立訓練など）は、それぞれ異なる目的と支援内容を提供するサービスです。B型事業所は主に就労支援を目的としており、利用者が一定の頻度で通い、働くことで社会参加や生活のリズムを作る支援を行います。一方、デイケアは、日常生活の支援やリハビリ的な側面が強く、生活能力や自立度の向上を支援する場です。 - 同一人物がこれら異なる目的のサービスを併用すると、それぞれの支援が重複…

抗争

穏やかではないタイトルですが。 オレの心も穏やかではありません。 午後3時ごろ、頓服を2回飲みました。 （アリピプラゾール3㎎×2回） 今日はデイケアへ見学でした。 相談支援員さんと待ち合わせして デイケアに突入しました。 うんうん。 予想通り。 いつ来てもいいし、来なくてもいい。 自由なデイケアのようです。 「居場所見ーーっけ」 オレは思わず思った。 で、帰ったあとに動悸が始まり、嫌な予感が して「緊張状態」が始まった。 この時に頓服を飲んだのです。 （1回ではダメで、2回飲みました） で、午後5時前に相談支援員さんから 電話があった。 「あ！今日すぐに役所に区分認定のお話を してくださった…

心理学検定に向けて前半戦の総括そして後半戦へ

なんだかんだ9月頃から学びを始めて 2か月ほどが経つ。 で、3か月後の心理学検定に向け（来年 2月）前半戦で得たことをまとめて後半戦に 生かしたいと思う。 ①学びそのもの（内容）について 一問一答問題集、公式の問題集（5年分）を やったが、試験当日に（実力を）出すには やることが多すぎである。 （オレにとっては） なので、一問一答問題集を捨て、公式問題集の 古いほうから3年分は捨てることにする。 （つまり、2024年と2025年の問題集に 絞る） それで、この2年分の問題集類似の問題が 出たら完ぺきに答えられるようにする。 （そもそも、6割取れたら合格なので、 それでいけると・・・思う） ②生…

捻出

「おカネ」ではなく「アイデア」です。 ブログの更新が まちまちになっております。 今日は比較的多くの方に「来て」頂いて おりますが、昨日も書いてません。 で、さすがに「マズい」ということで アイデアも何もありませんが書いている ワケです。 今日は、朝6時前に起きて散歩しました。 朝ごはんして、顔を洗い洗濯し、米を 炊き人参を軽く調理してレンチンです。 大根煮を作り、9時前となり、スーパーへ 行き、 「リンゴ、玉ねぎ、鶏肩肉、半額パン」 を買いました。 あ！ 料理したのは、スーパーの後か・・・ まあ、どっちでもいいですよね。 ここまでに、追加で計2回寝ております。 （各30分ほど） 朝起きてから…

乖離（かいり）

オレの思いと現実では「乖離」が大きいの かもしれません。 YouTubeだと、「YouTube Studio」 ブログだと、「アナリスティックス」 などで、視聴率や視聴者層の分析ができる。 （というか、分析の結果がみれる） （くれぐれも個人の特定はできません のでご安心を） そして例えば、YouTubeにアップした 聖子さんの「風立ちぬ」ですが オレは、 「ダメだろうな」 と、思っていましたが、視聴回数は3,000回 近くとなり、この動画で10名ほど登録者が 増えました。 これとは逆のパターンも勿論あります。 まあ、YouTubeの「オススメ」に載るか、 否かが大きいので、youtube側の都…

ちゃんと食べてますか

こんな「天丼」みたいのばかり食べてませんか？ 塩分多いし、酸化した？油とかアカンし野菜も 少ないし。旨いけど。 オレは朝6時過ぎに朝食、12時前？に昼食で 夕食は5時前に食べてる。 今日のメニューは、 ・朝食 サンマ1尾 白米（多分150gくらい） ・昼食 冷奴（400g）残念ながらアメリカとかの大豆 おにぎり1ケ（スーパーの物。鮭） ・夕食 コロッケ4ケ（スーパーの） 玉ねぎ1ケ（300g近く） 人参（200g近く） 今18時半でこんな感じです。 晩に白米を食べていないので、小腹が空いたら サンマを焼いて米を食べようかと思っています。 コロッケが余計な出費で、酸化した油の摂取と なっちゃいま…

歯科に行って想う～木を見て森も見る～

今日は歯科へ行った。 オレは2本歯がない。 （左下奥歯と右上小臼歯） オレは放置でいきたいと思っている。 でも、歯が移動してしまって、 「全滅」 だけはどうしても避けたい。 で、歯科ジプシーである。 ある意味？ちゃんとした歯科では 「ブリッジか入れ歯（もしくはインプラント） にしないと、ドミノ倒しで全滅ですよ」 とおっしゃる。 インプラントは、金額的にも（自由診療なので 全額自己負担となるし）治療内容的にも納得 できないので論外だが、健康な歯を削る「ブリッジ」 も手入れが大変な「入れ歯」もイヤです。 で、放置希望なので、ジプシーになっちゃう のです。 歯の動画（YouTubeやティックトック）…

切り替え

・b型で働く ・ブログを書く ・心理学を学ぶ 今オレはこの3つがメインです。 （b型は休んでいますが） これに、日常生活に必要なことなども もちろん、加わります。 病院、訪問看護、そして「デイケア」が 加わるでしょうか。 そしてオレは個人事業主ですので、 税務上の必要な手続きなどもあります。 中でも特に、ブログ広告（アドセンス）の税務 手続きなんかが非常に面倒です。 グーグルがアメリカ企業だからややこしく なるのですが。 なので、切り替えが、アタマの切り替えが とても大事というかオレにとっては難しいです。 「粘り強く」「しぶとく」やりたいと 思います。 11月後半にはb型にも復帰する予定で い…

フワフワ気分

実は悶々としていた。 「相談支援員さんは、デイケアの必要性を 認めてくれるか？」 「役所はこちらの話を聞く気になって くれるのか？」 「障害支援区分の2以上に認定はなるのか？」 など・・・ あーだこーだ悩んでいた。 「アッ！」 保健所の相談員さんに相談だ！ そう思った。 思ったら早いオレで、電話した。 直ぐに当日の予約が取れた。 話した。 デイケアへ行きたい気持ち、現状の孤立の こと、b型は休んでること・・・ 男性相談員さんは、やさしく誠実に語って くださった。 教えてくださった。 寄り添ってくださった。 内容は言えないけど、感激した。 感動した。 こころが動いた。 （もちろん、良い意味で） …

微（かす）かな光

1つ1つ・・・ まずは、今は、デイケアの件をなんとか しなきゃ！ ってことで、役所に相談支援員さんの変更届を 提出し、明日新相談支援員さんがわが家へ訪問 されて、正式契約となります。 それから、役所へ相談支援員さんがオレの デイケアの必要性を訴えて・・・ 役所が障害区分の認定に来て・・・ 数か月かかって（1次判定やら2次判定やら） 晴れて、オレはデイケアに行けるのだ。 （正確には「障害支援区分」のようです） なお、精神障害の場合、基本的に「2」か 「3」の認定になるようです。 （1から段々重くなり6が最大） オレの行くデイケアは「2」になればいいそう です。 なので大丈夫・・・かな。 やっと話…

喘鳴（ぜんめい）かな？

ときどき、朝の起き掛けに 「きゅーきゅー」 と、喉がなっています。 完全に起きたら、鳴りやみます。 で、調べたら「喘鳴」らしいです。 GPTさんに聞いたら 「耳鼻科」を受診しましょう、と 仰ったけど、どうやら「呼吸器内科」のほうが 良さげだ。 でも、耳鼻科を予約してしまった。 調べたら、「耳鼻科」でも治療可能、と あったので良しとしようか。 それから、たまーに夜中に起きて、 「なんだこれ、息苦しい！」 ってなって、ハアハア息をすることも ある。 なんだろうか。 COPD？睡眠時無呼吸症候群？ とにかく、耳鼻科へ明日行くので安心？だ。 それから明日は、b型へ行っていろいろある。 相談支援員さんの…

中高年の起業

（「中高年の起業」で探したら、この写真が 出てきました） また、GPTさんに聞いた。 「55歳で健康心理士を目指していますが」 健康心理士を目指すのも素晴らしい選択肢ですね。健康心理士は、心理学の知識を活かし、生活習慣や心の健康に関する指導・支援を行う専門職です。高齢者福祉や生活習慣改善の支援、ストレス管理やセルフケアの指導など、幅広い場面で活躍できるのが魅力です。 もし1級の取得を通じて基礎知識を固めておけば、健康心理士の研修や実習もスムーズに進むかと思います。また、年齢を問わず心理的な支援が求められる現場も多いため、55歳での挑戦でも十分に活かせる職業だと言えます。 有難いお言葉。 （GP…

諦めが肝心

（別に諦めているパンダではない） （単にお昼寝中だろうな） いやいや、「心理学検定」は諦めておまへん。 つかさ、オレがさ諦めが悪いんだよね・・・ 諦めるから「次」にいけるんだけどね。 必死にしがみつくのもいい。 それも大事。 こだわるのもいい。 それはそれで大事。 でもさ、最近特に思うのだけど、 地球村に生きてるんだし 近所迷惑になってはイケナイ。 それから、必死だと自分で気付きにくいけど 「助けてもらってる」 ことを忘れがちになるんだよなあ。 （オレですね・・・） あと、諦めるから次に行けるというのもある。 つまんねープライドとかで、時間を無駄に するのは、ちょっとね・・・ 結局、「拘り」と…

投票場へも5分前集合するオレだった…

総選挙ですねー 立憲躍進ですねー （国民民主党もか？） 困った時の野田さん頼みが効きましたねー ハイ。 選挙のことは終わり！ 今日はカレーの日です！ いつもいつもありがとうございます！ フードドライブやフードバンクのみなさまも みんなの食堂や社協のボランティアさん等々・・・ みーんなみんな、 ありがとうございます！ で話は暗くなり？・・・ 明日心療内科（精神科）です。 先生と相談ですが、1か月b型は休んで 11月は後半以降に週1回から復帰の予定 でいます。 薬は増やさず、休みを増やす方向でいます。 「いろいろやり過ごせません」 という報告になります。 で木曜には（10/31）b型の相談室？にて…

写真日記

（一眼レフカメラで撮ったワケでは ありませんが） まずは、これから！ 闘魂注入アイテム（鉢巻き） 「全国制覇」にさして意味はないです。 まーそれぐらいの意気込みで！って感じ。 昨日、眼科でもらいました。 まー、オレ 「白内障」で「緑内障」で「飛蚊症」です。 今すぐには治療はいらないけどね。 今日は「工賃振り込み日」です。 1万ほどあった。 それなりに結構がんばった。 ので、ハマチを買った。 ビールも買った。 早い夕食後の散歩にて。 コスモスも暑さに戸惑っているようです。 蕾もまだあります。 今年はなんだろう、 早め（暑い時期）から「水鳥」たちが 飛来してきた。 エサとか気候の関係だろうか。 調…

こんばんはー

（今晩ニャー） タイトルを考えることができない。 別にしんどくもないけど。 で、午後10時ですし、こんばんは。 は、前のタイトルなので、 「こんばんはー」 今日も学べていない。 朝8時に眼科に向かい、10時前に帰った。 で、おそめの朝食を食べ、 ちょっと寝た。 で・・・なにしたっけ？ 昼頃、福祉事務所と相談支援事業所に電話 したな。 で？ そっか。 散歩した。 30分ほど。 で？ 眠くてまた寝たか。 で？ 午後5時ごろからは覚えてるけど・・・ んー 人参切って、レンチンして、 冷蔵庫に入れ、 また、すこーし散歩したかな。 で、5時ごろふと「キッチンスケール」（計り） が欲しくなり、探したんだ。…

「ゆっくり」とはいうものの

（鷲ヶ峰コスモスパークです。 行ってみたい。つか行くぞ。和歌山です） あれもこれもやった。 やってきた。 それがイケナイのか？ 「ゆっくり」生きればいいのか？ じゃあ、働き盛りのおっさんが 昼間からのーんびりするのを 皆は許してくれるのか？ とか、また「愚痴」がでた。 いかんいかん。 移管せないかん。 何から何まで自分でやらないと 気が済まない性分をなんとかせないかん。 せっかちもなんとかせなイカン。 でも・・・ でもはなし。 なんせアレだ。 こころの（体も）健康あってのものだ。 なので、「とことん」やってしまう性分も なんとかせないかん。 でさ、 左行ってて怒られたら右へ 逆なら左へ。 上が…

こんばんは

きょうは、手紙風に。 みなさま。 お元気ですか。 オレは元気ではありません。 オレのことを悪く思ってる人たちの ことがアタマから離れません。 完解（統合失調症）してからは、やり過ごせて いたものが、やり過ごせてません。 負の連鎖ってやつです。 樺沢紫苑先生も 「職場の人間関係なんでどうでもいい」 とYouTube動画で仰っているし そう思うのだけれど、気になってしまいます。 さらに、悪いことに「職場」で「息抜きする場」 で「近所」で、それぞれ数名ずつ気になっちゃって います。 つまり、部屋だけですね。 なんとかなりそうなのは。 （部屋へも外の「声」は聞こえますが） そんな感じですので、今日は久…

どん底～6等星は見えてますか？～

どん底の人たちへ。 やあ。元気ないね。お仲間さんだね。 YouTubeとか見てもさ、 「這い上がるだけ」 「昇るだけ」 「これより下はない」 とかさ、言ってるけどさ まー、下には下があるよね。 「居場所がない」 とかさ・・・ 「あなたは生きてるだけで偉い」 とか言われても、 「別に偉いって言われてもなあ」 だし、 「生きてるだけで丸儲け」 って言われても 「別に儲けたくもないし」 だよね。 今日はあなたに聞きたいんだ。 「6等星は見えてますか？」 って。 満月とか1等星は今のあなたには見えない （望めない） かもしれない。 でもさ、 6等星なら見えるんじゃないかな。 近くのね、ほんとうに近くの…

会話

さっき、数週間ぶり？数か月ぶり？の 会話をした。 まあ、1週間に2回は訪問看護に来て頂いて 話してはいる。 けど、お金払って（実際には払ってない）の 会話、というか報告なので、オレとしては 会話した気にはなっていない。 （看護師さんには申し訳ないけど） で、また「GPT」さんに聞いた。 「会話って大事なんかな？」と。 少し会話をしただけで気持ちが和んだのですね。それは素敵な気づきだと思います。会話は、たとえ短いものであっても、人とのつながりを感じたり、心をリフレッシュさせたりする力があります。言葉のやり取りを通じて、自分の感情を共有したり、理解されることで安心感を得ることができるのも、会話の大…

正しい努力とは何ぞや

（サムネのお姉さんはオレのどタイプです） アタマが死んでます。 いや、その、落ちてるとかではなく、 単純に脳の過稼働です。 で、ぽわーんと考えた。 林修先生とか岡田斗司夫先生とかが 「正しい努力」 とか言うけど、なんだろうねって話。 思い出しながら、記憶をたどると 「稼げるような努力」 だろうか。 結局カネだ。 まあ、なーんもない、カネがなーんもない オレが言うのも、ちゃんちゃらオカシイが カネに縛られるのもねー だわ。 確かにね、オレも電気代、ネット代、 家賃等を常にアタマにしながら 暮らしてるし。 縛られてますねー 「じゃあ正しい努力をしろよ」 って言われそうです。 でもねー イヤなんすよ…

お前には無理だ

「あんたにラグビーなんか無理だ」 「明石球場になんかいけるかよ」 （高校軟式野球の全国大会会場） 「司法試験なんか受かるはずない」 そう言われた。 全部無理だった。 「ラグビー」なんて、最初から逃げた。 まあね、熱くなり過ぎてもアカン。 しかも、統合失調症だ。 この病気と上手く付き合いつつ、 やっていかないといけない。 今日は、ミスった。 栄養ドリンクを3本飲んでしまった。 （一日一本と書いてある） 気合が空回りしたらアカン。 気合と冷静のバランスかな。 でも、がむしゃらに「熱い」ヤツを 観るのは心地よい。 ありがとう。 心配かけてごめんなさい。 この人たちを観たら元気になりました。 www.…

フィクション

楽になりたい。 生きたい。 www.youtube.com

祈ることにした

（祈るネコ） まず、何に対し祈るか？ 神さま？仏さま？ よくわからない。 ので、 「何者かよ」 と対象を絞らずに祈ることにした。 精神科医の樺沢紫苑先生によると、 「他人を責める人は疲れている」 そうです。 （すべてがすべてじゃないとは思うが） 脳が疲れているそうです。 鬱とか鬱手前とか・・・ オレはどれだけ人を責めていたか。 と、思うと「疲れ」もあったと思う。 そりゃ責めかたを誤れば、嫌われるね。 「助けてください」 「なんとかしてください」 って祈る。 具体的に、 「あーなるように」 とか 「こうしてください」 とは、祈らない。 だって、何が良いことか、わからないから。 さて、今日はb型も…

みんなに好かれるのは無理だけど・・・

チャットGPTに聞いたんだ。 「職場でオレを嫌いな人がいるがどうしたら 良い？心理学的に教えて」 と。 職場で嫌われていると感じるのはつらいですね。心理学的に対処するためには、以下のステップが役立つかもしれません。 ### 1. **自己認識を高める** 自分がその人に対してどう感じているのか、また自分の行動が相手にどう影響を与えているかを振り返りましょう。時には、自分が気づかぬうちに相手を不快にさせてしまっている可能性もあります。 - **反射的な反応を避ける**：相手の言動に感情的に反応する代わりに、一歩引いて考えることで冷静な対応ができるようになります。 ### 2. **コミュニケーシ…

ない袖を振るのである

（袖のないパーカを着る柴ちゃんたち） それにしても、暑いですねー 支払いも暑いです！ なんやかんや「問題集」や「バイク任意保険」 などなどです。 で、10月に入りオレも追い込みの時期の 到来です。 で、気合を入れなきゃですが、 いまいち入らない。 「なんか足りないなー」 ってワケで、 キューピーの注入です。 さすがにキューピーの「ゴールド」は、 1本200円以上して高いのでやめておきます。 15％オフで買えたので、1本あたり100円未満 となりました。 それから、念のため？にネットで「ハチマキ」 を注文しました。 届いたらご報告致します。 さあ、 気合も入ったし・・・ 風呂入って、 早めに寝ま…

子羊への伝言

「狼への伝言」は、落合信彦さんが 書いたのだが（昭和末期？）、狼なら 伝言は必要ないと思い、子羊への 伝言としました。 岩井社長が亡くなった。 「オレは不死身だから」 という、ツイートを残し亡くなった。 肺がんが見つかってあっと言う間だった。 「懸命」に生きて欲しいと思う。 命を懸けて欲しいワケではない。 なんか、オレが好きなんだ。 「懸命」という言葉が。 「一生懸命」だと、長ったらしい。 そして、「必死」もヤダ。 で、懸命。 心があるのが良い。 懸命に生きてると、 「そんなにやってどうすんの？」 と言われる。必ず。 さらに、ちょっと進歩すると、 「あいつバカじゃね？」 とか、嫉妬まじりに言わ…

苦学生

オレは、恵まれているなあ。 飯作って、毎日3度作って（用意して）、 布団を干して、洗濯して、掃除して その上で「学ぶ」人もたくさんいると 思います。 そういう学生さんも沢山だと思います。 さらに、親御さんとかの「介護」なども しながらの学生さんもいるでしょう。 （ヤングケアラー） 翻ってオレはどうだった？ 学びたいときに学べて、喰いたいときに 喰い、洗濯もせず料理もせず掃除も あまり記憶にない。 甘かった。 甘やかしてもらった。 （親への批判ではありません） （感謝しております） で、今はというと過去の分を一気に させていただいている。そんな感じだ。 （炊事洗濯掃除・・・） でも、月12万頂い…

ワンパターン

鳩にワンパターンとか言うのはちょっと 失礼だけど・・・ オレさ、やることがワンパターンなんだよね。 朝、4時頃起きて、少し学んで6時前に 散歩に行って（同じコース）、朝ごはん食べて 薬飲んで、ゴミ出して顔洗って洗濯して その間寝て、干して・・・ あとはb型だったり、学んだりだね。 息抜きは、ティックトック見て。 その繰り返しの日々です。 習慣化できてると言えば聞こえはいいけど 「ワンパターン」って、ずーっとやってると 脳がヤラれるよね。 みつきちと距離があったら（100マイルとか） いいけど、そんなには離れていないんだ。 絶対会いたくないし、見つかりたくない。 なので、けっこう自分を縛っちゃう…

クズ

（クズの花） 「義務も果たさないで、権利ばかり 主張しやがる」 ドラゴン桜で阿部寛さんが言っていた。 「5万もらう権利がある」 「7万は年金（障害年金）をもらう権利がある」 「タバコを吸う権利がある」 「酒・・・・・・・・・・」 オレじゃねえか。 クズやん。 「法律的には、云々」とか たちの悪いクズだ。 でも、「ひっそり」「こっそり」生きるのは オレのたちじゃねえ。というかイヤだ。 やりたくもねえ、「a型」で働くのは もっとイヤだ。 じゃあどうする？ 今、まさに今書いてる「ブログ」や「心理学」 の勉強を真摯に、懸命ににやるっきゃねえ じゃねえか。 ※ご病気などで、どうにもできない方も いらっし…

慣れてきたぞー！

昨日の蕁麻疹ですが、治まりました。 b型ですね。 7月からなので、3か月か。 まだ、初心者マークだけど、 慣れてきたよ。 自分のペースでできるようになってきました。 わーい。 （例の件は、何の報告もありません。 まあ、明日とか？来週とか？かな） そもそも、力仕事は好きですから。 そうは言っても、高負荷なこととか 持久力を求められても、応えられませんが。 それなりの、「えっさほいさ」なら楽しく できるので、オレにピッタリです。 （「先入れ先出し」とかはちょっと 面倒だけどね） 人間関係も、けっこうドライっちゃあ ドライで、ラクチンさ。 （一人暮らし？結婚は？いくつ？とか 聞いてくるっつーか、多分…

さんまに罪はない（少し閲覧注意）

明石家さんではなく、秋刀魚ね。 6日（日曜）に二尾、8日（火曜）にも二尾 買いました。 で、一尾づつ、ほぼほぼ連ちゃんで食し ました。 こうなりました。 蕁麻疹ですな。 蕁麻疹だろう。 さんまをたくさん食ったし。 どうやら、「ヒスチジン」というたんぱく質 が体内に一定量入ると、蕁麻疹や下痢、嘔吐など の症状が出る場合があるそうです。 （ヒスチジンはサンマなどの赤身の魚に多く 含まれる） 最初は、「虫」か～！ 気持ち悪い～ とか、 ストレスか～！ またか！？ とか、思ったけど、冷静に考えたり調べると 「サンマ」 だった。 アナフィラキシー症状もないし、 病院へ行く必要もなさそうだし、 良かったけ…

忠告は難しいぜ

（ティップス。ちょっとしたアドバイス） 「己を賭けることもなく、責任を取る気も なく、100％正しいことを言うだけで、 人の役に立とうするのは虫がよすぎる」 （100％正しい忠告はまず役に立たない） 河合隼雄「こころの処方箋」より 確かに！ と思った人も多いであろう。 「（なになに）しないと損ですよ」 とか、あるあるですよね。 オレも、 「もっと笑わなきゃ損だよ」 「もっと笑顔じゃなきゃ損だよ」 とか言われることもある。 オレさ、もう50年生きてきたんだぜ？ 分かっているって。 笑わしてくれよ。 そういう空気（雰囲気）を作ってくれよ って思う。 （あんまり言うと、愚痴になっちゃうね） で、オレ…

愚痴日記（閲覧注意）～バセドウ病～

あ～しんど。 バセドウ病の愚痴日記です。 とにかく、眠い。 そして、実際寝てしまう。 洗濯機を回してる、35分の間に。 b型での昼休みに。 熟睡です。 寝たら、しばらくは元気になるけど、 すぐしんどくなる。 息苦しくもある。 も～、どないせいっちゅうねん。 まあ、風呂で寝たり、電車で立ちながら 寝るというのはなくなりましたが。 甲状腺の専門医（バセドウ病の主治医）先生も 「そんなにお辛かったら、ふつうの内科へ 行けばいかがですか」 とか仰って・・・ 専門化が進んだ結果でしょうか。 病院にあっちこっち行って、それも疲れます。 でも今日は、さすがにしんどい。 あす、内科（循環器科）へ行こうと思う。…

いいかげん目覚めなさい～オレは強者か？編～

「目覚めなさーい」 このサムネはそんな感じだ。 オレは天海祐希さんの「役」のような 写真を探したのだが・・・ もやもやしていた。 さっきの「愚痴」「批判」記事を書いて からずっと。 で、特製風呂に入って考えた。 （「お塩のお風呂汗かきエステ気分」 ホワイトローズの香り、という入浴剤を 入れた。日本製だ。500円くらいでかなり おススメ。スギ薬局で買った） 「オレ、強者かもね」 と。 統合失調症で、バセドウ病、甲状腺眼症。 これだけを書いたら、そりゃ 「弱者じゃん」 となる。が、 大学へ行き（奨学金もなしで）、両親も 一流企業に在籍していた。 それで、家出となっていろいろあったが アドバイスをく…

涙ちょちょ切れる～町家編～

いや～ 久しぶりの町家記事です。 ちょくちょく、というか頻繁に通っては おります。 で、涙がちょちょ切れたって話。 そもそも、現体制の「職員さん」には 嫌われているオレ。 （相談支援員さんに言われた） 前から、オレが行くと露骨にイヤな 顔もされております。 （全職員さんではありませんが） まあ、これはオレの「人徳」でしょう。 悪い意味でのね。 オレが入館しても 「しーん」 としている。 もちろん、帰るときも、 「しーん」 （挨拶をしないオレもオレですが） でも、「嫌われてる」とわかっている 職員さんに挨拶はしずらい、でございます。 オレの人徳と言ってはみたものの、 そもそもなんで嫌われたのでし…

物は言いよう～みんなプライドがある～

今日も、スーパー前に開店5分前集合だ。 いい天気だからか、すでに10人くらい 並んでいらっしゃった。 開店して、買い物かごを取るのだが、 その「位置」が高かったので、年配の 女性が、 「こんなん取れへん。低いとこに 置いてや」 と、朝っぱらから苦情だ。 （ご意見？） まあ、確かにちょっと高い位置にあった。 けど、その女性も結局取れたし、問題は なかった。 そして、かごを低く積むとすぐ無くなる であろうことは、容易に想像できる。 朝から、怒っても本人に何の得もない。 （嫌われちゃうよ） 聞いてるみんなも大損害だ。 （気分悪い） 店員さんにも、言い方次第で「改善」して くれる可能性も上がるのにね。…

「こんにちは！」と心理学検定試験

母は肩こりさんだったのか、 よく、 「肩をたたいてよ」 と、迫られた。 でも、オレはロクに肩たたきをする ことはなかった。 （してあげていたら、母も少しは幸せを 感じていたかもしれません） 今日のオレはハッピーだ。 まず、散歩していたら、知らない方に 「こんにちは！」 と、言って頂けたのだ。 （オレももちろん、「こんにちは！」を しました） それから、スーパーに行くと 「キンレイのお水のいらない天下一品」 が、売られているのを見つけたんだ。 「お水のいらない横綱」は、ウンマイ。 なので、期待して「天下一品」を買った。 （300円ほど） 器を洗いたくないので、鍋で作った。 ものの5～6分でできま…

「人間理解は命がけ」なのである

（河合隼雄先生の言葉） それくらい、たいへんで難しいのだろう。 オレの友人？に視覚障害者がいる。 （命の恩人） 彼の気持ちは、いくら頑張っても分からない。 残念だし、悔しいけど。 オレが「奇抜」な格好をしていたのも 「オレを見かけで判断すんな！」 っていう、アピールかも・・・しれません。 「1を聞いて10を知る」 というのは、聡明な人のことではあるが、 一部で全部を知った気になるのは、 かなり危険だ。 噂でその人を判断する。とかもです。 噂も大事ではある。 それは自らを言い表すことばより、信頼できる。 しかし、噂などはその人の「1」にも値しない のではないだろうか。 「うっかり他人のことを真に…

オレの美容等～55歳男編～

（サムネは鼻毛をチェックする男子） オレは今日から、 「プリュスオー メロウ」を使いだした。 いわゆる、シャンプーだ。 それなりの値段はするが。 オレのお洒落心は、高校デビューに始まる。 （中三まで、ジャージだった） 母に、「メタル」のピチピチパンツを ねだった。 （ヘビーメタルね） サマーセーターもねだった。 チノパンも買ったりした。 高3の頃は、ムースやらジェルなんかが 流行り、大学デビューとともにオレも乗った。 そしてだんだん、オレ独自のものとなり・・・ ウエスタンブーツにラガーシャツとか、 雨には、黄色い長靴を履いた。 今は、ヒジョーに落ち着いてしまって、 まったく面白くはないけどね。…

思い出にはしないぜ

ヒジョーに働きづらい。 向こうも普通に毎日出勤だし。 （オレは、週2回） なんだか、 「がんばれ」 とか、向こうも、言われてる気がするし （応援？） なんだか、イヤになっちゃう。 まー、自分で蒔いた種なんすけどね。 で、オレの「覚悟」だけどさ、 辞めちゃおうかな？ とかさ、思ったり。 「バックレる」のもありかな？とかさ。 思ったり。 でもさ、 「夏の思い出」 に、するのはね。 もし、 もしオレに、彼女なんかいたらさ、 「ダサっ」 て、一言言われるんちゃうかな？ とか思ったり。 やっぱね、 「後ろ髪引かれつつ」 じゃないとね。 辞めるのは。 この「中途半端」な感じも、「イヤな」空気も 永遠には続…

Gotta Fight？

タイトルは、「闘わなきゃならない？」 です。 まあまあ、ゆっくりお茶でも。 でも、羊羹なんか買えるかよ。 でも、甘いものは「セロトニン」の即効性を 期待できるのである。 で、 「田舎のお母さん？」を買った。 一気に喰った。 こんな感じに。 （汚ねえ？あとで掃除すっから！） まあ、砂糖100gくらいだ。 癌になる？ うっせえな。 「ストレス」のほうがイヤだぜ。 （こんな事くらいでストレスとか言ったら 落合信彦さんに怒られるけど） 午前中に福祉事務所からケースワーカーさんが 家庭訪問にいらっしゃった。 事の次第をお伝えした。 「難しいですね（虐待認定は）」 と仰った。 彼が「イヤ」だと認識してない…

なんだかわかりやすいな

いや、べつにシンプルではないけどね。 向こうも、「今」がよっぽど心地よいのか、 （だから、オレには相当キレているはず） いろいろ動いてくれます。 向こうと仲の良い「被害者」の彼が就職活動 を始めました。 ね？ 「わたしが居なくなったら、彼もいなくなる わよ」 という攻撃です。 まー勘違いかも知れへんけど、 ね？ よくやるわ。 で、向こうの「味方」が我々の部署へ訪れます。 わかった。わかったから。 で、オレが帰る時間に向こうは一番大事な 会議室へ向かっていました。 （これは、すごく勘ですが） さて、役所も動きだします。 向こうも、さらに動くかもしれません。 オレは・・・ 「彼」のために、を考え …

ブレブレ～それがオレ編～

（ブレてる写真） オレさあ、ふつうに生きてるつもり なんだけどさ。 めんどくさいことに首突っ込んじゃってさ、 あーでもない、こーでもないって 悩んで、考えて、さ ネットで本で、調べてさ、 「疲れるぜ」 別に、わざとじゃないんだぜ？ 結果、こーなっちまう。 なんでだろーね。 しらねーわ（全員一致） でさ、攻めてたと思ったら、守ったり 走ったと思ったら止まったり。 ブレブレですわ。 それが、「オレ」なんだよな。 自然なオレなんだよな。 周りをブンブン振り回して テンヤワンヤさして ひでーよな、オレ。 でも、わざとじゃねーからな。 訪問○○〇さんも、10分早く帰っちゃった。 しんどいんだろーな。 オ…

「辛い時こそ笑顔」のはずが・・・

サムネもこんな感じのを用意したし、 あとは、YouTubeで「辛い時こそ笑顔」で 検索して、 と思って、検索したら・・・ （1分弱の動画です） www.youtube.com この動画に出会った。 力（りき）むときがあってもいい。 でも、今オレは休む時のようだ。 今日はもう、のんびりしよう。 もっと「希望」を語ろうかと思う。 「不満」が多いよな、オレ。 つか、オレの記事でみんなに「希望」を 持ってもらえたら・・・ そんな記事を書こう。 みなさん、無理なさらず。 オレも、 「あした、少し笑ってみよう」 と、思う。 明日、精神科で血液検査だけど、 ビール1缶飲もっと笑

共依存関係ではないかな

お局さまと被害者の彼との関係です。 オレもまだ、2か月しか現場にいないので 確信は持てていないけど、そんな気がします。 そもそも「共依存」についての学びも少なく 定義もよくわかっていません。 が、 ①（一見）仲が良い ②でも、支配関係にあるようにも見える ③彼は福祉の現場の中でも弱い立場の ようです ④お局さまは気が強い 以上などから、共依存もしくはそれに近いもの が疑われると思うのです。 共依存の問題点は、 ①彼の自立が阻害される ②彼女（彼）が依存関係に溺れる ③依存関係に当人らは気付いていない とかが考えられる。 解決策は・・・ オレもまだ、そこまで学んでいません。 スイマセン。 とかさ…

週末なので冷静に考えた

「訓告」は与えられたようです。 （一番弱い？処分ですけど） その上で、昨日の「ちゃん付け」があった。 ここで、訓告の内容が問題となる。 まあ、聞いて教えてもらえるようなものでは ないだろう。 「嘲笑う行為」 に関しては、それ（訓告）の内容でしょう。 「ちゃん付け」はどうでしょうか。 分かりません。 でも、課長は「指導している」と仰っていた。 なので、さらに「訓告」となるのでしょうか。 さすがに「連発」となるので、懲戒的に 「強制お休み」となるのでしょうか。 「虐待」はまた別のコースで、話は進みます。 行政コースです。 ちょっと調べましたが、 「行政処分」などがあるようです。 （ほかに、「民事処…

勝手な解釈～そして怒りへ～

「仲がいいんですから」 そっちの勝手な解釈です。 ハンディーを持つ側の気持ちは分かっては いやしない。 朝から、本部長から個人的にお話を聞いた。 「指導はしました」 「役所には伝えました」 それは分かってます。 で、質問した。 が、なんだかうまく話せなかった。 「誰一人漏れることなく」 「資本主義」 「どういう結末（決着）を望まれるか？」 いろいろ、よくわからない質問をした。 でも、通報義務に関しては 「あなたが法人に通報されたので、法人に 通報義務があります」 と仰った。 オレを守るためではなかった。 （残念です） でだ。 問題は、職員ではない（パートとかバイトとか） である、一番の加害者で…

本部長からの説明は明日です！

トップオブトップですな。 （社長的な人はまた別にいらっしゃるが） 最終的に責任を取る人ですな。 明日、直々にオレ個人に説明がある。 まあ、 「今、役所に話は行ってて・・・」 それはわかってるので、 事業所としてどう対処するのか？ どう対処したいのか？ どういう結末になって欲しいのか？ それが聞きたい。 つまり、「本音」だな。 本音が知りたい。 おいそれとは、受け入れるつもりはない。 というか、もう役所に言っちゃったし。 敢えてわざわざ、そのことを言うつもりは ない。 が、聞かれたならば 「はい。わたくし役所に通報致しました」 と、お伝えしよう。 （変に隠しても、カッコ悪いから） （後々ややこし…

思惑

各人には各人の思惑がある。 法人は、オレに対して終始一貫 「あなたには、行政に通報（報告）の義務は ない」 と、言ってきたし、今日もそう仰った。 オレは、 「オレを守ろうとしてくれてんだな」 と、かなり俺自身にいいように解釈していた。 でもだ、 でも、それでいいのか？ そもそも、「虐待」の発見者には「通報義務」 がある。 （障害者虐待防止法） それに、法人は法人が一番だ。 （一番かわいい） それに、もしものことになれば、 他の障害者に迷惑が行く。 （業務停止命令などを喰らった場合など） とか、考えたらオレの想いも「甘い」んじゃ ないかな？と思ったんです。 で、管轄する市役所へ通報しました。 以…

確信～間違いなく虐待～

さて、 ある程度、事業所では結論も出たであろうけど、 （行政に話しは行ってるはず） あとは、行政の判断待ち、か？ オレも、事態をただ静観するのではなく、 色々調べた。 今回の件は「心理的虐待」かどうかです。 この本で筆者は、心理的虐待を 「人の心を傷つける振る舞いの一切」 と、定義されてます。 そして、法的には（障害者虐待防止法） 「著しい暴言、著しく拒絶的な対応又は 不当な差別的言動その他の障害者に著しい 心理的外傷を与える言動」 とあり、事業者や使用者が安易に 「○○ちゃん」と子ども扱いする呼び方を することは虐待になります。（本文より） とあります。 で、オレの事業所では、 「○○ちゃん…

わかんない

あす、どんな顔をして仕事へ行けばいいのだろう。 （今日はお休み） 「虐待」となっても、 加害者さんのお仲間さん（友人）もいるし・・・ 「虐待」とならなかったら、 あいつ（オレ）は、なにやってんだ ってなるし・・・ もっと大事なことは、オレが彼らを許せなく なっていることです。 「罪を憎んで人を憎まず」 であって、改善されたら、問題が解消されたら 普段通り仕事をやるだけ、なんだけど オレ、その自信がない。 憎みまくってる。 なんだろ いろいろわかんない。 ※兵庫（の知事）の問題も「闇」が深そうですね。

独腕竜政宗くん

独眼竜ならぬ・・・ 実習生さんが来た。 支援学校のまだ学生さんだ。 「彼は見学して、この部門を希望したの ですか？」 オレは職員さんに聞いたら、そうらしかった。 「物流」だぜ？ 政宗くんにできる、 細かい作業をする部門もあるのにだ。 一日の終わりかけに、職員さんの 「疲れたでしょう？」 との問いかけに、 「ぜんぜん！」 政宗君は、はっきり大きな声で答えた。 政宗君の今まで来た道を想い、 彼がこれから進もうとしている道を想い、 オレは胸が熱くなった。 誰一人もらすことなく みなみなみなが心地よく働ける そんな職場に「ここ」がなるように。 そのためにオレは微力ながら 闘いたい、闘おうと思う。 ※な…

おとなしく、できるかな？

ウサギは、寂しさでは死なないようです。 おとなしい外見とは裏腹に、けっこう 凶暴らしい・・・です。 相談支援員さんの変更に、デイケアの申し込み 緊急連絡先のてこ入れ、そして 福祉の現場でのあれやこれや、で てんやわんやです。 そもそも、眠気で捗らない学びが更に 滞っています。 それではいけませーん。 落ち着こう。 ちょっと。 んで、ヤフーショッピングで、商品券やら クーポンがあって、24時間以内に何かを 買う必要？があった。 これを、4箱買った。（無料） もう、「トメルミン」は効かなくなっている。 つか、そもそも効いていなかった。 （一瞬目が冴えるだけ） そこで、ビタミンB群も入ってるこれに …

厳しい処分（になるだろう）

具体的事案に鑑みると、厳しい処分が下される ようです。 （調べました） 即時解雇、停職、もしくは再指導など。 法人にも行政からなんらかの処分があるかも しれません。 報道はされない、だろうか。 が、シビアな結末になるでしょう。 オレ、 間違っていない、よね？ 「あぁ神様オレは何様ですか」 （ウルフルズ 「暴れだす」より） www.youtube.com

仏さまの日～みんなの食堂～

オレは、少し「カミ」の話をすることが ある。 繰り返しにはなるけど、「洗礼」を受けた身なので。 でも、カミに反抗的な記事も書いてきた。 そんな、よくわからない「一応信者」なのだけど、 今日は、「仏さま」のお世話になった。 お寺さんで、昼食をゴチになった。 （月一回のみんなの食堂） 「南無～」 とか言ったら、キリスト関係者は怒るかな？ いいじゃんってオレは思う。 何度も言うが、新興宗教は嫌いです。 んが、日本的な「カミ」や「仏教」も 西洋的な「神」も、また「アッラー」も 多分それぞれに良いと思うんだ。 （オレ、宗教に詳しいワケでもないけど） 木の神・水の神・火の神なんてのも素敵だと 思うし、神は…

冷静に冷静に冷静に

大事なことなので、3回繰り返しました。 オレも、もう大人だ。 カッとなって、ぶった切るのも程々に しないとね。 事実を、客観的事実を第三者に冷静に 伝えたらあとは、信頼できる人に任せるだけ。 待つだけ。 「YAH YAH YAH」ではいけない。 自分自身の不甲斐なさに牙をむけるの だったらいい。 冷静に冷静に冷静に。 どんなときも、ね。

お局さまはいらない

サムネは「春日局」（かすがのつぼね） ※本文とはまったく関係ありません。 福祉の場、というかどの職場だろうが お局さまが存在するのはなぜだろうか。 お局さまは、「力」のある者にすり寄り 職場を自分の意のままにしようとする。 （自分にとってサイコーなものに しようとする） ここで、職員（権力者）の見識が問われる。 まさか、職員がお局さまに 「ボクは・・・」 と話して、それに対しお局さまが 「ボクは、なんでもできるから・・・」 と返すような職場は・・・オレの職場だ。 オレの（所属する）部門だ。 なんつーことだ、まったくよ！ お局さまが仮にも上司に向かって 「ボク」ってよ！それに対し注意もしない （…

禁じ手～いよいよ「トメルミン」に手を出す～

サムネは「将棋の禁じ手」らしいです。 眠いんです。 とにかく、眠い。 勉強が捗（はかど）らない。 で、1000円ほどで買いました。 「トメルミン」 まあ、ある意味「ロキソニン」みたいなものか？ 一日3回を限度に一回につき4時間間隔を空ける 必要があります。 なお3錠飲むと「500㎎」のカフェイン摂取と なります。 （厚労省の発表では一日400㎎未満が推奨されて おります） なので、「常時」飲用とかするものではなく、 「特別」の時だけのものです。 さらに、「胃酸過多」「心臓病」「胃潰瘍」 のかたは服用禁止です。 （消化器、心臓、精神神経系に悪影響の 可能性もあります） ふ～。 みんなが「マネ」し…

不動産関係は怖いよね～新たに緊急連絡先を探す～

不動産屋さん（管理会社）は、 「弁護士のカッコをした詐欺師」とも呼ばれる こともあるそうです。 （もちろん、皆が皆ではないが） なので、あまり関わりたくはないのですが・・・ オレの住む家（ワンルームマンション）の 緊急連絡先さま（恩人さま）は、ご高齢だ。 しかも、「b型」の身元保証人さまでもある。 せめて、緊急連絡先は外れていただきたい と、思い 「緊急連絡先 いない」 で、検索した。 どうやら、各「都道府県」が指定する 「居住支援法人」という民間の法人が あって、高齢者や障害者の緊急連絡先や 保証人？になってもらえそうである。 京都府に確認したが、民間は民間なので 「料金」などは自由に決めて…

ありがとうございます合戦～いつもありがとうございます～

いつものごとく？、b型が終わると、 むかっ腹が立っていた。 「なんや、あの職員かパートかバイトか しらんけど、福祉に来るなよハゲ！」 （暴言。というか思っただけなので、 暴思？） 障害者を笑ったり、返事しなかったり なので、そう思った。 でだ。 あんまりおカネないけど カツオのたたき用を買った。 なんでかっつーと、 「セロトニン」（心身を安定させる） 「メラトニン」（眠りを促す） のもとになる、トリプトファンをたくさん 含んでいるからです。 うまそー。 （今日は特売で100g138円） こうなった。 で、ついでだけど、昨日葬儀場で野菜の 特売があった。 これだ！ （「マルサの女」たちには悪いけ…

未来へ～救いの手は何度でも～

まず、この動画を観て欲しい。 と思ったら、貼り付けのできないYouTube 動画だった。（ショート動画） すまない。 「マツコ・デラックス 救いの手」 で、検索してください。 光ってる「手」が必ずあるから、 それを掴む勇気を持ってください。 （汚い、黒い手もあるけど） という内容です。 オレは「救いの手」は何度でも差し出される って信じてる。 （動画では一回こっきりって言ってるけど） 人な。 リアルに生きてる人です。 人が必ず見てて手を差し伸べてくれる って信じてる。 オレが今、未来に向けて生きていけるのも そういう「手」があったから。 今、ちょっと困っているけど、 「光ってる手」を掴む勇気を…

バリウム検査の受診拒否の巻

さて、秋になろうとしている。 となると、企業（従業員）さんも「健康診断」 の時期となるのであろうか。 かく言うわたくしも健診を受ける（義務が ある） でだ。 「バリウム検査」だ。問題は。 結論から言って、 「受診拒否」できそうである。 （ただし、いろいろ面倒なことは起きそうです） 「バリウム検査」は法定外項目であって 労働安全衛生法？上受診の義務はなさそう です。 ただ、問題が二つある。 「補助金」と「就業規則」等の面からです。 協会けんぽ？から、補助金がおりるのは 従業員が「すべての項目」で健診を受けた 場合に限るようです。 また、法律的に受ける義務はなくとも 「就業規則」等で受診が定められ…

コミュニケーション論争～お触りはありかなしか～

サムネでは、職員（介助者）さんが被介助者を 触っている。 もう、時代的にサムネのような コミュニケーションもできないのだろうか。 いや、女性同士、男性同士なら・・・ って、この「性的指向」が複雑になってる この世で、「差」を作るのはとても難しい。 さらに、恋人同士でも（婚姻してても） お触りは、同意がないと「不同意わいせつ罪」 が成立してしまうのだ。（刑法） ある福祉の場で女性に触れた（触れようとした） 男性に向かって 「触らないで！」 と、女性が結構きつめにおっしゃっていた。 そんなことがあって、こういう事を考えて おります。 オレは、 「奴は女性ばかり触ろうとするな」 とか 「でも、女性で…