再手術？

かかりつけ眼科（長岡京市ほった眼科）では、 「目が大きいですね」 と、いっつも言われる。 対して、京都府立医科大学の主治医の奥先生は 「いやー目の表面も奥も綺麗ですねー」 とおっしゃる。 眼圧は問題なく、視力も変わりない。 鼻に違和感があるものの、頭痛やめまいが あるわけでもない。 でもだ。 でも、目は実際大きい。 術後よりまた大きくなったかもしれない。 眼の充血も気になる。 で、風呂に入りながら 「再手術かな」 って考えた。 京都府立医科大学の前の主治医先生の 渡辺先生も手術前に「再手術」の可能性 を語っていらっしゃったし。 が、問題がいろいろある。 まず、オレから切り出すとして「誰」に 伝…

そうだね！京都へ行くか！（JR東海さんのマネ）

なーんか、スッキリしない。 メンタルがね。 それで、 「京都へ行こう」 とか思った。 （京都）市内です。 目指すは。 週一回くらいかな。 それくらいなら行けると思うのです。 もちろん、ご飯や課金ゲームなどはしません。 昼も過ごすなら、弁当持参かな。 なーんか、人目が気になっちゃって。 街へ行けば、 「あっ、ぜんぜん大丈夫じゃん」 って思えると思う？のさ！ 河原町、烏丸、四条、三条とかの街中や 京都駅の梅小路公園や懐かしの北野白梅町や （そこで働いてた） 府立植物園とか・・・目白押し？さ！ おーんなじ所をグルグル歩くのもいいけど、 たまには、発散しないとね！ いろんな気持ちを発散さ！ ワクワク。

言葉の重み

言葉の重みって、人によっても違うし その人の体調・気分でも変わってきますよね。 言葉を大事にし過ぎると、何も言えなくなる。 そりゃ、「ペンは剣よりも強し」だし、 「言霊」とか言って命も宿ってはいる。 そして、言葉で人を殺めることさえできる。 それだからと言って、考え考え話していたら 「会話」は成り立たない。 ある程度で妥協が必要なのです。 オレはそんなには言葉を大事にはしていない。 いろんな人を傷つけたし、「斬って」きた。 そんなオレが、言葉で「傷ついた」とか 言うなんて笑い話にしかならない。 そして「完璧な人」はいない。 まあ、言葉の綺麗な人は憧れます。 が、誰だって間違ったことを言うことも…

「そのままのあなたが素晴らしい」かどうかは知りませんが

食パンそのままでは美味しくないです。 （田中信生先生ごめんなさい） オレもオレのままでいいのか。 自問していた。 結果、それでいい。となった。 「わたしが「わたし」を助けに行こう」 （橋本翔太著 サンマーク出版） を2/3くらい読んだ。 公認心理師さんの本だが、わかりやすく 書いてあった。 オレなりの解釈で言うと、 「一番のわたしの味方はわたし」 という至極当然のことが書いてあった。 （オレの読み込みの浅さ） でも、自分（わたし）は必死で自分を 守っているのを改めて知らされた。 今までのオレの考えやそれに基づく 行動も、すべてオレを守っていたんです。 ※これを言うと、「犯罪」「非行」などは ど…

たくさん寝ました。少し元気になりました

寝るのはホント大事ですね。 （今更） 「春眠暁を覚えず」ではありますが、朝は6時に 起きます。 ただ、夜は10時に寝ますので、8時間睡眠です。 それプラス、午前中に5回ほど短時間寝ました。 そして、昼からも2回寝たかもしれません。 これで夜も寝られるからなんか恐ろしいですが。 「疲れ」 というコトバではかたずけられないなにかが ありそうです。 とにかく、調子が狂ったらまず寝ようかと 思います。 で、前にお話ししたと思うけど、4月から 福祉事務所に「家計簿」を提出します。 事務所はなんも言ってこないけど、 1か月2,000円弱の報酬があります。 で、家計簿って言っても・・・ なーんと、一品一品の…

ゆっくり丁寧に生きる

そして、怖かったら引き籠ればいい。 （頭手足を引っ込めればいい） ちょっと恥ずかしい（情けない）手紙が 続きました。 今日は気を取り直して、少しは「まし」な 手紙を書こうと思います。 オレさ、いつもなんだけど、調子乗って いい気になって突っ走って、 「スッてーん」 と転んでしまう。 普通はさ、直ぐに立ち上がるのだけど、 オレの場合はさ、「闇落ち？」してしまって なかなか這い上がれないのです。 つまりオレの感情の「振れ幅」が大きいん ですよね。 いかんいかん。 で、今は比較的冷静なのでよーく考えて みたのですが、やっぱり 「ゆーーっくり」 ですね。今のオレの場合は。 加えるなら「丁寧さ」です。 …

人はなぜ怒るのだろうか

オレの未熟な心理学の知識からすると、 「自分を守るため」 に、どうやら怒るらしい。 別の言い方をすると、 「自分がこれ以上傷つかないように するため」 「ムカつくっ」「来んな（来るな）」 「キモっ」「死ね」 散々言われた。 被害妄想もあろうけど、そんな風に 怒られた。 オレが良くないことをしたからだろうけど、 あんまり知らない人からも 怒られた。 小学生高学年あたりから60代の人までの 男女から怒られた。 街へ出ても母校でも近所でも怒られた。 話が逸れた。 なぜ怒るんだ？集団で。 冒頭で答えは言ってしまったが。 オレとしては、 「出過ぎる杭は打たれない」 との作戦がまったく裏目に出てしまった …

自分自身とうまく付き合う

サムネのように「自分のこころ」が 大き過ぎるのもどうかと思いますが。 考えてた。 考えれば考えるほど、オレ自身の不甲斐なさ に呆れてきた。 やんなきゃイケナイ時にメンタルが落ちたりで。 稼がなきゃイケナイ時に生活保護だったりで。 でも生きなきゃなんない。生きたい。 オレの性格が邪魔してるのかな？とか考えた。 「不器用」「極端」「心配性」 これらが生きづらくしているのかな？ まあね、そうだとしてもこの性格で生きて いくし生きなきゃいけないワケで。 だとしたら、こういう性格を良い意味で 利用してやればいいのです。 具体的には・・・ 見た目と性格が相まって「怖い人」と 思われています。（おそらく） …

思えば…

オレのこんちきしょうスピリットって なんだったんだ。 大学時代・・・ オレは自分に酔っていた。 周りが名だたる企業へ自治体へ行く中、 オレは、 「オレが会社を選ぶんだ」 とか、イキリ倒していた。 考えが、甘かった。幼稚だった。 そして今は見るも無残な姿となった。 後悔していない。 と言えば半分は噓になる。 が、半分は真実。 今まで、そして今も「やりたいように」 やっている。やらしてもらっている。 が、もちろん満足はしていない。 満足しちゃいけない。 だから・・・ だからもうちょっと踏ん張らないと。 今はある程度「踏ん張る」ことができる。 できるようになった。 まだまだ未熟で試行錯誤も必要だけど…

今日の諸々の出来事

朝から不運だった。 交通切符を切られた。 原付バイクの「二段階右折」違反です。 （皆さまを気をつけてね） 反則金6,000円。 痛い。痛すぎる。 午後は相談支援員さんによる「モニタリング」 でした。 丁寧に聞き取り、計画を立てて下さりました。 で問題の体調です。（メンタル） 良いです。 独り言も増え好調です。 オレは調子いいと独り言が増えます。 やはり栄養をしっかり考えたほうが 良いようです。 ジャガイモは食べていませんが、「海の精」（塩） を買いました。 オレが思うに、「ミネラル」が絶妙に含まれて います。 「ぬちまーす」（同じく塩）だと、使い方次第では ミネラル過多になってしまうと思います…

鬱気味とマグネシウム不足

（サツマ）イモにも少量ながらマグネシウムが 含まれているようです。 なーんかスッキリしない。 なーんか元気ない。 で、思い出した。 「マグネシウムは不足しがちです」 っていうある医師の話し。 で、調べた。 「鬱 栄養」 「鬱 栄養 マグネシウム」 等で。 どうやら、マグネシウムはメンタルに関係 しているようです。 今日は近くのドラッグストアで15％引きで買える。 ポイントも300円分ある。 で、そこへ走った。 「マグネシウムとカルシウム」のサプリがあった。 けど、カルシウムは要らないしマグネシウムだけが オーバーになってもアカン。 で、DHCのマルチミネラルを買った。 （いろいろ引かれて500…

また暗いトンネルが続く…のだろうか

「心理学検定」があった時はまだ良かった。 その先に健康心理士もあった。 別に健康心理士を諦めたワケではない。 ただ、筆記・面接も12月と遠くて 過去問もなんの情報もないのだ。 どうやら、「認定心理士」と同レベルの 扱いのようだけど。 （つまり、心理系の学科を卒業すれば 取れるレベル） まるで糸の切れた凧のようだ。 風に吹かれて彷徨っている・・・ それもメンタルに悪影響を与えているの だろうか。 昨夜10時間寝て、今日は昼寝も数時間と たっぷりだ。 糖分も摂って好調なのだけどね。 「生きがい」って大事だね。 生きる理由だ。 生きてて良かったと思える何かだ。 YouTubeでは、 「淡々と生きる」…

メンタルと血糖値

砂糖は家に無い。 調味料は塩、白だし、酢、醤油だけだ。 しょっちゅう飲むコーヒーはインスタント コーヒーとクリープで作る。 ちょっとブドウ糖が足りなかったのかも しれない。 血糖値が低かったのかもしれない。 なお、今年一月の検査では、 血糖102。HbA1cは5.6だ。 まあ基準値内だ。 でも、さすがに最近のメンタルは異様だ。 それで、ぶどうジュースを飲んだ。 なんかスッキリしたような気がする。 プラシーボ効果かもしれないので、 明日の様子で判断しようか。 もし調子よければ、蜂蜜を・・・と 行きたいところだが、高い。 （加工蜂蜜は嫌だし） 飴をせっせと舐めることにしようか。 最近は一日多い時は…

気を付けないと元に戻ってしまう

元の木阿弥になっちゃう。 オレは統合失調症なんだ。 完治していない。 完治することはない。（多分） いつも何かに怯えて・・・ そんな状態に戻りたくはない。 でも今、そこへ向かいつつある。 やり過ぎた。 なんだかんだやり過ぎた。 「喰って寝る」 そんな時間がまた少し必要だ。 今日は映画観賞。 明日は心理学のオンライン研修。 週一回休もう。 積極的になにもしない日を作ろう。 じゃないとまた戻っちゃう。 悪夢のような日々に。

もっと自由に

滅茶苦茶でもアカンけどね。 （子どもは良い） 「無理して翔（と）んだあの頃」 翔び過ぎかなあ。 でも休みは入れてるんだよ。 週一回はね。 週末に4日間大掃除をしたら、メンタルが 落ちてしまった。 まったく・・・オレのメンタルよ。 で、なんだかブログも飛ばし飛ばしに なってしまってさ。 寝てるんだよね。 夜は6～7時間しっかり。 昼寝もしてる。 でも、疲れてメンタルが落ちる。 薬もアリピプラゾール（エビリファイ）を Maxに近い24㎎飲んでるのにさ。 「完璧主義」 これがマズいかなあ。 でもオレの取柄（とりえ）でもあるんだよね。 「目標に向かって一心不乱に」 ってさ。 でもね。やっぱり、「決めた…

怖い

怖いのです。 人が怖い。 別に病んでいないけど怖い。 男が怖い。 女性も怖い。 海も怖い。 宇宙も怖い。 星も怖い。 ネコも怖い。 犬も怖い。 多分、 多分だけど、疲れてるからだろう。 メンタルを維持するために、何かに集中する 必要がある。常に。 疲れた。 最近いろんな出来事があった。 なので、だろうか。 怖い。

堂々

オレはなんか堂々としていない。 いろいろ失敗して躓いてコケてきたからか。 いや・・・ 今の自分が好きじゃないからだ。 「なんか違う」と、感じている。 「当たり前やん！」 人は言うかもしれない。 「俺たちのカネで喰って！」 仕組み、制度でおカネの流れが決まる。 年金、高額医療費の制度、学校無償化。 生活保護。 税制度。 一緒くたに考えるのはちょっと違うかも しれないが。 そんなんが言いたいんじゃない。 b型とかa型とかじゃなく。 この本をまだ読んではいない。 でもザックリ見たところ、 オレのこれからの「ヒント」がありそうだ。 「オレの行く道に幸あれ」 www.youtube.com

卒業

そろそろ卒業式シーズン。 なにかの別れはなにかの始まりでもある。 オレんちの近くのスーパーさんが 「改装」されるそうです。 まだもうちょっとだけ先のことですが。 けっこうデカいので、1年くらいは かかるのではないだろうか。 なので別れ、です。 私的（してき）には誰ともお話しはしていないけど、 寂しいものです。 レシートにお名前がでるので、 オレは10人くらいはお名前を存じ上げています。 お一人お一人の特徴というかキャラを 勝手に思い浮べています。 改装中にそこで働く皆さんはどうされるのか 知る由もありません。 ですが、その間にオレはしっかり 立っていかなければなりません。 皆さんがびっくりする…

子どもは人権の塊？

めんどくさい子どもに体罰したら、そりゃ 「逮捕」される。（だろう） AO君のコメントをよーく考えた。 もちろん今も考えている。 オレが子どもん時（小学生）のことを思った。 「児童会？の偉いさんだったが、 帰り道でしらん誰かのバイクカバーを ナイフで切り裂いてるヤツがいたなあ」 彼は父上様が大企業のほぼトップだった。 おそらくだが、彼のプレッシャーというか ストレスは半端なかったはずだ。 でもまあ、酷いことを陰で行っていた。 小学生ぐらいが、一番ムズイかもしれない。 性に目覚め、非常にずる賢いヤツもいる。 卑怯なヤツもいる。 先生にシバかれても裏でへーきな顔を してるヤツもいた。 皆さん大嫌いな…

子どもは難しい？

今日は訪問看護の日でした。 最近のオレのコトを話した。 「子どもは難しいですよ」 さらに、 「子ども、好きですか？」 と続けておっしゃった。 反論はしなかった。 子ども、というか人間は難しいものだし オレの神経質な性格と小難しいことを 思考するのが好きな質（たち）からして そう考えるのはもっともだと思ったからです。 オレさ、子どもが難しいかどうかは しんない。（知らない） それに、「子どもが大好き」かどうかも 多分怪しい。 ひょっとして、オレは子ども相手だったら なんとかなる。とか考えているのだろうか。 子どもを対象に心理学のテスト（実験）でも するつもりなんだろうか。 でもなんだ？スーパー（…

放課後児童支援員補助

昨日書いた、「子育て支援員研修」で専門は 「放課後児童コース」を選ぼうと思う。 で、児童支援員になるワケではなく、 児童支援員さんの「補助者」になるんです。 なんつーか、児童支援員になるには、研修を 受けるのですが、「社会福祉士」「保育士」 などの資格が必要で、他は大学で福祉を学んで いないといけなかったり・・・また「実務経験」 でもいいそうですけどね。 現実的には補助さんということになりそうです。 まあ、採用されたらです。 心理学では「児童心理」も学びます。 「イジメ」なども学びます。 学んで、実地で役に立つ、とは限りません。 そんな簡単にいくなら悲しむ児童はもう いないでしょう。 子どもを…

子育て

子どもが出来た・・・ワケではない。 オレんとこの町の「広報」を眺めていた。 「公立保育所職員募集」（若干名） とあった。 「保育士免許持ってへんしなあ」 と思った。が、 「子育て支援員研修修了証」でも可 とあった。 調べたら、京都ではその研修を年一回 やっているようだ。 「うむ」 オレはメールした。京都府庁へ。 まあ、今日は土曜なので返事は来ないけど、 来年度（令和7年度）には申し込もうと思う。 男だし55歳だし怖い顔？だし未経験だし。 精神疾患だし。 研修を受けてもどうなるかは分からない、 というかいろいろ不利なことだらけだ。 しかもハードワークだ。 でもね・・・ やってみようと思う。 もち…

無念です

長岡京市立神足ふれあい町家でのイベントを中止 します。 理由①健康心理士に向け、1円でも貯めたい。 理由②町家の庭師師匠から破門された→町家へ行けない 理由③今年夏からピアサポート講座も始まり忙しい。 以上となります。 今日はゆっくりと過ごしました。 試検も終わり、1週間以上経つというのに まだ疲労が残っていました。 明日からはしっかりしますね。 YouTubeでもお話ししたけど、 デイケアで使う7000円のパソコンに chrome os flexを入れようかと思っています。 まだ、USBに入れただけですが このosが認識できる「Wi-Fi子機」が 手に入ったら本格的に導入します。 あくまで自…

ピアサポートという道

いやー暖かいです。 かと言って花見は早すぎですが。 皆さまいかかお過ごしですか。 今日は、府立医大眼科と確定申告の提出へ 行きました。 さすがにバイクに乗るとうっすら寒いです。 昨日はデイケアの本格的な初出勤？であった。 そこで考えた。 「如何にこれから生きるか」 で、たまたまに「ピアサポート」を見つけた。 これなら、精神疾患のかたと繋がる取っ掛かり になる。と。 京都での令和6年度のピアサポート講座は終わって いた。 年一回なので、今度は7月に「基礎コース」で 2月に「専門コース」のようです。 デイケアの施設長は 「ピアねえ」 と、なんだか否定的でした。 ムっときたけどスルーしておきました。…

もっと気軽に考えようかな

と、言ってもね。 オレは生活保護だし、ね。 健康心理士に受かっても、 「認定料3万」「永年学会費2万」 とか要る。 で、なったとて・・・ 55歳の新人心理士を雇ってくれるのか。 それもマイナーな健康心理士だ。 だからといっていきなり「カウンセリング」とか ハードルが高いし。 うーん。 まっ、考える暇があるから悩むんだし 学び続けりゃいいんだね。 道は拓かれる・・・だろう。 ただ、待ってるだけじゃダメだね。 こっちから動かなきゃ。 求め続けなきゃ。だ。 言うてる間（ま）に還暦だ。 まっ、上を向いてね、探し求め続ける。 これしかないかな。 しかないな。 ねっ。

納得の人生

オレが時々言う、 「納得」してるか否かだが 小さいことならできるかもしれない。 「その医療に納得か」 「その進路に納得か」 「その道に納得か」 ん？ 結構、大きなことかな。 うん。大きい。 でも、多分一番大きな 「死ぬときに納得の人生だったと言えるか」 ということはどうだろうか。 そもそも、基本的に死はタイミングを選べない。 が、一つ一つの「納得」の積み重ねで 穏やかに「死」さえも受け入れられるので なかろうか。 オレの場合は、生まれる時代を間違えれば 「失明」「投獄」 だったし、「死」も疾（と）うに迎えて いた。 が、今現実に生きている。 これは何を意味しているのだろうか。 正直わからない。…

突然ですが法隆寺へ行ってきます

庭師見習い、というか付き人のアキラです。 法隆寺へ2月24日に行くこととなりました。 画家でもある庭師師匠が「行くぞ」と言えば ついて行きます。 報酬もでます。 あ。もちろんのことですが、福祉事務所へ 報告します。 24日と言えばまだ寒そうです。 朝9時半に地元のJR駅前に集合です。 で、汽車にのり1時間ほどかけて奈良の法隆寺 入りです。 いや～遠出は久しぶりになります。 仕事とはいえ非常に楽しみです。 遠足気分です。 お小遣いは無いけど。 今はまだちょっとしんどいので、 今日は早めに寝て（いつものことですが）、 明日はのんびり、とはいかないかな？ 無理せず、でも普通にいこう。 当日は雪も降る…

ぐったり

ぐたーっとしております。 胃に来ちゃってゲリってはいないけど 腹痛し。 試験終わって昨日とか調子乗って 「健康心理士」に向けてテキスト発注したりで バタバタしたのがまずかったかな。 でもまあ今週は特に予定もなくて良かった。 しかしまあ「緊張感」って大事だなあって 思いました。 こういう経験はたまにはした方が良いって 思いました。 でもやっぱり「心理学検定」はもういい。 次へ行きたい。 （心理は心理なんだけどね） つかやっぱり昨日夕方6時半に寝たのはいいけど 夜中の1時に起きて（そうなるわな）そっから ほぼ起きてるのも（昼寝したけど）アカンわな。 今日は綺麗に？21時に寝ようかと思う。 明日はど…

さすがに焦った

皆さま！ 心理学検定が無事終了です。 （試検期間は3月中旬までだけど） ご心配やらご祈禱やらなんやかんやで ありがとうございました！ でさ、 今日さ、行きしなに電車乗ったら 「薬を飲んでいない」 ことに気付いちゃったのよ。 そん時はもう電車のドアが閉まっちゃった。 次の駅で降りて、タク乗るか電車で引き返すか 考えたんだけど、タクは待っていなかったし 直ぐに引き返す電車が来たから急いで乗ったよ。 で、家に帰って 「落ち着け」 と独り言を言って薬をほおばって （バセドウ病と統合失調症の薬） また家を出たワケさ！ まあね、それでも予定の列車に乗れた ワケで・・・ 余裕って大事ね。 でも気付くのが遅か…

葛藤

「あと2科目だ！ジョー」 「立て！立つんだジョー！」 そうあと2科目。 今日のことは今はいい。 つか、今日で分かったことは、 「問題集」 で、未知の問題をやればやるほど 正解率は上がるってことだ。 深堀りしなくてもいいのだ。 でも、 でもそろそろ脳がヒートアップ気味だ。 そりゃ、今日100分間格闘したばかりだ。 明日の2科目は絶対落としたくない。 それとの「葛藤」だ。 さらに、明日は40問100分でいい。 でもチンタラしていいワケでもない。 でもさ。 いい経験させてもらってる。 それは間違いない。

いよいよいよ伊代はまだ16だから～！

いよいよですねえ。 午前くらいはしっかりやろうかと思ったけど なんだかアタマがぼーっとしてアカン。 新聞も買ったけど、読む気も起こんない。 昼寝したいところだが、明日に響くとアカンし ガマンガマン。 やっぱり無理すっと（すると）後々響くっすね。 昨日無理し過ぎた。 分かって良かった。 今日は抑えて明日明後日は気合いだ気合いだ気合いだ！ （アニマル浜口さん風） 朝は雨だったけど晴れてきた。 オレの未来のようだ。 明日も比較的いい天気。 明後日は微妙だ。 傘も忘れずに。 おカネも勿体ないし、最初で最後の・・・だ。 緊張もパねえが・・・ やるったらやるのだ。 「つっぱらかる」 のであります。 （湘南…

さて、行きますか

て、まだ17日じゃあない。 でも心境的にはもう出発だ。 ここ10日ほどで、詰め込むだけ詰め込んだ。 「もうやめて」 脳が言ってきた。 一問一答はまだ終わってはいない。 でもまあやるだけはやった。 水で流せるティッシュも用意した。 つかさ、今日は「みんなの食堂」の日であった。 巻きずし。 こんなん頂いたら勢い頑張っちゃうもんです。 今日は「ユンケル」のお世話になった。 もちろん「鉢巻」にも。 漢方のお世話にもなった。 （あまりお勧めできない「気合」の 入れ方ですが） こんな感じで「しっかりやる」最終日です。 明日は、のんびり力を温存しての学びと なります。 （新聞でも読もうか） 今日は少しゲリっ…

あとはもうどれだけ元気に受けられるかだな

このワンちゃんのように・・・ で、鮭を買った。 良質なタンパク、EPAとDHAの補給だ。 なんだか胃腸が元気ないので 今日は野菜は無しでいこう。 卵があるからゆで卵も作ろうか。 予定表。 なんだか持ち込み禁止だけど、持ち物が やたら多い。 前日は夜9時に寝て、5時から6時の間に起きて 朝食、散歩、洗濯などをして （ゴミ出しもあったわ） 「いざ出発」だ。 でも、まだ今日明日明後日明々後日 そして試検最終日の 弥の明後日もある。 無理し過ぎずかつしっかり やるだけやろう。

緊張で手が震える

いやーあと3日後っすね。 ドキドキです。 昨日は寝るときなんだかアタマがくらっくらした。 今日はまだ何もやっちゃあいない。 これから、過去問する。 明日は一問一答。 日曜はのんびり一問一答・・・かな。 「がんばれ！」 www.youtube.com

それでも楽しんで学ぼうと思う

問題集は3周終わり仕上がった。 が、 巻頭の「過去問（昨年）」をやってみたら まったくできなかった。 （解説を読んだらなんとか分かるが・・・） あと3日だ。 で考えた。 「ここまで来たら、あとはもう楽しんでやろう」 という結論に至った。 その方が結果的にも良いかと思うし。 そういう感じであと3日、 やりきるぜ！！！

順調。だから油断大敵なのだ

マジ順調。 だから油断大敵です。 計画より1日早いペースで来てます。 なので、明日は最後の70問を解いて 金曜はその復習、土曜は追加で過去問を、 受ける全科目の30問解き、復習もします。 前日日曜はゆったりまったり？一問一答を 解いたりコンピューターテストの練習を しようかと思います。 思えば去年の8月くらいから始めて 基本書読んだり、デカい辞書買ったり やたら問題集を集めたり試行錯誤でしたが 最終的には1冊の問題集と1冊の辞書に 絞ったのが良かったです（まだ終わってませんが） 特に健康問題も起きず、マンション問題も 起こらず、人との争いごともなく？ここまで 来たことにただただ感謝しかありませ…

気分転換

気分転換・・・と行きたいところだが、 「喰う」「寝る」くらいしかない。 あと「歩く」ことか。 で、ブログを書かせていただいている。 試検で気になった点（注意すること）を ちょっと書きたい。 ①試検は100分80問（一日目）と長丁場だ。 最初に飛ばすと息切れする。 まあ、出題者も100分100問を前提に作問している だろうし、それに「6割」でいいのだ。 難問は素早くスルーだ。 落ち着いて、淡々と一問1分のペースでやろう。 ②CBT（パソコンでのテスト）は初めてだ。 入力後訂正できるのか？ そして試検監督者から渡されるペンとメモ用紙に どのようにチェックしていくのか？ などをしっかり事前確認せねば…

追い込み

前は音楽聴きながらとかで勉強してた。 今は鉢巻のみだ。 「全国制覇」 試検前の1週間の予定を立てた。 こんな感じ。 いい感じの追い込み計画となった。 あとは、健康で災害も起こらずに・・・ 祈るしかない。 いつもありがとうございます。

ラーナーズハイ

ランナーズハイではなく。 ラーナーズハイである。 いい感じに仕上がってきた。 あと、今日入れて8日。 やるぞーーーーー！！！！！！！ 鏡を見ると、普通におじさんがいた。 でも・・・ 好奇心とか好奇心とか好奇心とか 忘れねーぞ！ www.youtube.com

またね！（次々週の火曜の18日かな？）

100％で行くことにした。 心理学検定な。 みんな！ 寒いけど、大事にな！ やるだけやるよ。 なので結果はすべてオレの責任さ。 見てろって。 てへ。 じゃっ。またね。 www.youtube.com

スピードアップ！

ギアを4速から6速に上げて・・・ あと12日となった。 もちろん心理学検定の話し。 さっきやった「犯罪・非行」は62％の正答率だった。 ギリだ。 問題集だししかも2周目でこのざまだ。 ウォーキング1万歩とかは今はいいのだ！ いざマジ集中へ。 しかしながら、YouTubeはやる。 矛盾してるようだが、やるのだ。 もちろんブログも。 どちらも大事な固定的なお客さまがいらっしゃる。 御飯ない時「米5キロ」送っていただいた！ AOくんもいる！ 通りすがりさんも！ 他にもたくさん！ YouTubeにも古くからの登録者さんや 400名オーバーの応援者さんがいる！ なのでやるんです！ もちろんオレ自身やりた…

やっぱり体力ですね

体力無いとブログもYouTubeもなにも できない。 アイデアとか考えることも体力あっての ものです。 なので、夜は10時半か11時には寝る。 そして7～9時間しっかり寝る。 ウォーキングはなるべく一日1万歩を目指す。 （ストレス解消にもなる） 一日3食しっかり食べる。 書くと至極当たり前のことでビックリするけど これを1年365日続けようと思ったら オレの場合それなりの「気合」がいる。 メリハリも作らないといけない。 イケイケどんどんで1年はおろか1か月も 続くはずはない。 それに机仕事も外仕事もある。 メンタルもしっかり保たねばならない。 薬に頼りつつ、しっかり気分転換だ。 つかさ、明日か…

突然の訪問

庭師さんがいらっしゃった。 手土産を持って。 手短に話した。 オレの近況を。 「出費も制限されるからね」 庭師さんは言った。 庭師さんも町家の庭の状況を手短に説明された。 「町家に入るのは次は5月からだよ」 そう仰った。 見習い云々の話しは全くなかった。 でも、「出費も・・・」の話しで 「協力したい」 という庭師さんの想いはこちらに存分に伝わった。 5月から庭師見習いか。 これからは「師匠」とか「親方」とかに 呼び方を変えねばならないのかな。 いい兆しだ。

人と比べてしまう

「あの人一生懸命に仕事してるなあ」 「怪我してるのに凄い頑張っているなあ」 それに比べてオレは・・・ なーんもせんでも「12万」手にする。 12万言うたら、時給1,000円で月120時間労働だ。 日々6時間で月に20日労働になる。 あの人は怪我しながら必死に、 残業もしながら（管理職なので残業代も出ない）、 週休2日ほどでいつも笑顔で頑張っていらっしゃる。 そして、税を納めていらっしゃる。 それに比してオレは・・・ 一切の「勤務」から開放されている。 せいぜい、ブログを書くとかヒットするかも わからないYouTubeを投稿するとかくらいだ。 （心理学の学びで社会に貢献したいとは 思っているが）…

色々人生いろいろ

NHKの「今君電話」の動画を観た。 （サイトでいくつか観れます） 人生いろいろだなって思った。 それで、島倉千代子さんのWikipediaを見た。 （みつきちの好きな人だった） 壮絶な人生だった。 オレの場合はそんなには「いろいろ」な 人生ではない。 が、今「色々」やり過ぎです。 少し精も根も尽き果てました。 （大袈裟です） やり過ぎというか、突き詰めようとし過ぎ でしょうか。 気になるところは徹底的にやっちゃうという。 まあいつものパターンですが。 与えられた命。 懸命に一途に燃やしたい。 大事にしたい。 そして同時に「人の気持ち」に寄り添いたい。 ただ「壊れて」しまって人の迷惑には なりた…

天邪鬼（あまのじゃく）

あまのじゃくとは、 「何かにつけて他人や世間に逆らうような ことをする」 「他人の意見を素直に聞き入れない」 「本心を隠して裏腹なことを言う」 （weblio辞書より） オレじゃんねー。 そんで、解離性とか痛すぎる。 多分「自信の無さ」が原因なんだろうけど、 （さらにその原因は幼少期の親との 関係性とからしいけどね） 素直に生きたいものである。 ネットを見てもいろいろアドバイスはある。 ざくっとだけ見てみたけどね。 ちょっと考えてみた。 ってわかんねー。 これだけ「心理学」勉強しててもわかんねー。 でも天邪鬼してるとしんどーい。 なのでなんとかしたーい。 でも今日は確定申告とかやっててつかれた…

義務からの解放

「お前に言われたくないわ」 まあまあそう言わずに聞いてやってくれ。 それから、先日のこともあったし、 オレは「解離性同一性障害」かもな。 （いわゆる、多重人格） 学生の時も「2重人格」って言われることも あったし。 もしくは、前言ったように「双極性」かも。 さっき風呂に入ったんだ。 しかも「エモリカ」のお風呂な。 きもちー。 （気持ちいい） 最高だった。 みつきちのとこにいた時は、 「風呂入れ」「顔洗え」 なんだかんだ命令されてた。 屈辱を感じながら入ったり洗っていたが。 風呂ってこんなに気持ちいいんだ。 知らなかった。 55になってやっと知った。 「楽しんだ方がいい」 もしくは、 「楽しんん…

どうしようもないヤツ

またこうなっちゃうかな。 「ちくしょー」 これがオレの源（みなもと）です。 今考えると、自分が悪いことが多いのだけど 「どいつもこいつも舐めくさりやがって」 「今に見てろ」 というのがオレなのです。 なので、コンプレックスさんの 「ランブリングマン」 を聴きながら、唄いながら、涙を流しながら 勉強もしてきたし仕事もしてきたし今生きてる。 馬鹿馬鹿しいけど、 オレはそうやって生きてきた自負もある。 まあ、統合失調症になっちゃった時は 「休んだ」「止まった」「悩んだ」「泣いた」 けどね。 （泣いてばかりだね） 「輝き放つ摩天楼 瞳にちゃんと焼きつけて YOU‘RE JUST A RAMBLING …

どうやら命を懸けないとイケナイようです

サムネは「命がけ」てエサを求め川を 渡るシマウマ。 オレはもうA型もB型もイヤだ。 でも現状ももっとイヤだ。 なので変わらなきゃいけない。 それで具体的にどうしたいか考える 必要があるのです。 ブログは続ける。 んが、もっと高品質にしないとイケナイ。 つまり、もっと役に立つもっと面白い 記事です。 で、カウンセリングです。 軽く言うと人生相談。 これをやりたい。 （ブログの質にも関わると思う） そのための「心理学」の学びだ。 もっと学び、そして実践（相談を受ける）だ。 町家でのイベントでも相談を受けたい、と 思う。 （庭師見習いは大事だが、仕事としては どうだろうか） さらに、YouTubeと…

暇だそうです（長岡京市立神足ふれあい町家の利用者談）

ぽわーん。 ぽわーんぽわーんぽわーん。 としてる。 時たま、 「あー暇やわ」 という声も漏れ聞こえる。 町家の利用者たちの様子です。 法人の幹部はどうしたいのだろう。 A型事業所からB型事業所へ変わって欲しい （変えたい）のだろうか。 会計上はそれで良いのかもしれない。 でも・・・ 「責任」が曖昧な、「誰」が責任を とるのかよく分からない状況のままでは 法人トップも嫌がる「地域からの不信感」を 生んでしまうのではないかな。 （現在町家館長は法人トップが兼ねているようです） せっかく「初代館長」「初代代表理事」たちが 築き上げたものが木っ端微塵（こっぱみじん） になろうとしているのをオレは無視で…

二刀流

この女子は「虫」「魚」の二刀流でしょうか。 オレは「酒」も「甘いもの」もいける口である。 しかも、今週にひらいわクリニックへ行った時に 血液検査したらALTもASTも「17」と肝臓は 絶好調であった。 なおさら、「酒」「甘いもの」といきたい ところではあるが・・・ 最近は酒の「味」は旨いと思うが、酔うのがね なんか勿体なく感じる。 眠くもなるし。 つまり「時間」を失う気分になります。 なので「ストレス解消」には専ら甘いもの を食べます。 でもやはり「肥満」は気を付けなきゃなので 「早歩き」8,000歩を毎日の目標としています。 疲れて甘いものを食べるとホントに美味しい。 美味しく感じます。 学…

三跪九叩頭の礼（さんききゅうこうとうのれい）

見習いにしてください。 庭師さんにお願いした。 実はそんなに堅苦しくはしてないけどね。 「バイトとか見習いとかで」 とお願いした。 見習いだとしたら「報酬」は発生しない。 オレの主な目的は「町家」に関わること です。 なので、「庭師見習い」だと町家で作業できます。 （多分ですが） それで、よいのです。 なにかしらの「関係性」で仕事が舞い込んで きたら〆たものです。 心理学？ ええ続けます。 ですが、「草木」も大好きなのです。 （外仕事なのでたいへんではありますが） それ以上に、「町家」と関わっていたいのです。 町家で仕事がしたいのです。 お返事は近日中、でしょうか・・・

「ごめんなさい」は言わない

b型事業所とサヨウナラしました。 退所の手続きをしました。 事務の方にも、現場の人たちにも 挨拶はしなかった。 オレなりに考えて・・・ね。 「ごめんなさい」も言わなかった。 オレなりに考えて・・・ 敢えて言わなかったよ。 最後の最後まで「優し」かった。 みんなみんな優しかった。 もったいない。 人は言うだろう。 そう。 オレにはもったいない。 オレは進む。 それでも前へ。

極端なオレ

いろんなことに「極端」なオレだわ。 塩（減塩）に関しても、減らし過ぎて なんだか「やる気」が出ないし。 （多分です） 凄くネガティブかと思ったら、ポジティブ が過ぎるしで。 なんだかなあ。 程よい加減が出来ない・・・ またある意味、 「熱しやすく冷めやすい」 ですね。 それではいけません。 塩に関しては、「3～5か6g」は必須だ。 自炊基本の人は気をつけて欲しいな。 それと、「体質」「活動量」などで 全く変わってくるしね。 オレ、ここ半年ほどの「歩く」量（歩数）の 平均が8,000歩を超えていた。 しかもけっこう早く歩くから、 活動量の割に「塩」が足りていなかった のかもしれません。 もしかし…

調理師としての嗜（たしな）み

サムネは調理師というより「板前」（職人）さん ですが・・・ 今日京都は俄然暖かい。 昨日散歩で見つけた「菜の花」が増えてる かと思って見に行った。 この一輪、というか1本？だけだった。 しかし気の早い・・・ で、別に予定は立てていなかったが、 あまりにいい天気なので、布団を干した。 ら、敷布団の下のマットレスがびしょびしょに 濡れてた。 あ‘‘ーーーーーーー 急いで、扇風機（タワーファン）の 風をマットレスに当てた。 ついでに、ダニ除けに殺虫剤を吹いた。 こうなったら、やるだけやったろう。 調理師魂？が疼（うず）いた。 （令和元年に調理師免許を取得済み） まず、包丁を煮沸消毒したった。 5分か…

庭師さんの想い

乃木坂さん側から連絡がない。 まー当たり前か。 無料イベントだし・・・ 使わせて頂こう、と思う。 でもさ、 「誰かは味方」 っていい曲なんだけどさ、オレには 相応しい？けど、仲間から共感されるかなあ。 って思った。 「私にために 誰かのために」 の方が良い、と思いました。 心が癒えたら立ち上がって 考えればいい自分にできること さあ今度は誰かのために しあわせになった人が 手を差し伸べる番だ プリーズ 乃木坂46さん 「私のために 誰かのために」より でさ、前に話していた「庭師さん」と 先日町家で会った。 なんか会えて喜んでいらっしゃった。 後日封書が届いた。 「世界遺産の展覧会」のチケットと…

逆流性食道炎になりかけらしいです

いやあの、昨年秋に耳鼻科で言われました。 で、放置してて今月内科で話したら、 「まあ、自覚症状がなかったらいいでしょう」 って言われてたので放置し続けていたのだけど、 「げっぷ」 が半端ないです。 朝起きてげっぷ、食事してげっぷ です。 去年、胃痛で「ファモチジン」を処方して もらっていたので、今はそれを飲みました。 原因は多分、「早食い」「喫煙」など・・・ でしょうね。（ストレスもかな） 各食事に5分くらいしかかけないし、 喫煙も・・・良くないらしいです。ハイ。 来週に「精神科」へいくので、主治医に伝えて 必要ならば、「胃カメラ」を飲みます。 ここ10年以上胃カメラを飲んでいないって ことも…

今日のお料理

こんないい包丁はないけど・・・ （オレは100均で110円で買いました） 包丁研ぎも、セラミックの棒状の物を 使っています・・・ 朝は、鶏肩肉3切れと御飯。 （鶏肩肉80円にご飯60円くらいになるかな） 昼は、玉ねぎ1ケを炒めた。 それに、ジャガイモ2個。 （玉ねぎ60円にジャガイモ100円） 早い夕食は、てきとーに作った。 「お水の少ない健康ラーメン」です。 鍋に豆腐1丁（400g）ごろっと入れる。 （水もそのまま全量入れる） 中火で熱しつつ、てきとーに切る。 レンジで5分チンした人参（1本）を投入。 で、白だしを大さじ半分くらい、黒酢を 多めに大さじ1.5杯くらい、醤油を少々 入れる。（大…

コスパ、タイパの男

「時はカネなり」 まーそうなんだけど。 「コスパ」や「タイパ」が今の時流と言われて 久しい。 オレもすっかり「乗って」しまったようです。 米の話しもそう。 （コスト）パフォーマンスばかり考え、 書いてきた。 今日のおやつもそう。 168円で、がっつり「甘く」腹持ちもいい。 （4個全部で、800キロカロリーになる！） 「こころ」がおざなりになっていた。 もっと、「どこで買うか」「どう買うか」 「誰から買うか」を大切にしなきゃだ。 つまり、いかに「気持ちよく」買うかです。 「食べる」ことにフォーカスが行き過ぎて いた。 「買う」にもっと注力すべきでした。 となると、オレの場合はたとえ若干高く なっ…

新たな拠点と馬鈴薯

昼はジャガイモでいいんじゃね？ 昨日、農産物直売所へ行った。 京都は長岡京市の井内というところ ここです。 が、玄米しかない。 でも、精米はサービスでやってくれる。 とは書いてあった。が、 5キロ3,200円か3,500円するという。 んーむ。 白菜1/4が150円だった。 有機なんだろうけど・・・ ところで雑貨屋さんで再び米を販売 されていた。 「諸般の都合で・・・」 5キロ2,800円に上がっていた。 （税込みではあるが） んーむ。 昨日いらっしゃった「訪問看護師」さんが 「じゃがいも」が簡単にできるという 話しをされた。 軽く洗って、レンチンのみだ。 1個130gくらいのを500wのレン…

「EAUBU」発足（予定）～町家でのイベントについて～

「私たちのことは私たちが決める」 という理念です。 英語で、 「Everythig about us by us」 となるので、その頭文字を取りました。 正式名称は、 「EAUBU‐自分で決める自分の未来」の会？ とかにしようと思ってます。 なお、 「私たち抜きで私たちのことを決めないで」 の 「Nothing about us without us」 を参考にしました。 そういう方向で動こうと思います。 参加対象者はもちろん「当事者」さんです。 （特に精神疾患のかた。もしかしたら幅広く ハンディーを持つ方、にするかも？） ですが、「親御さん」「支援者」「医療関係者」 などの方の参加があれば、…

冷静に一日を振り返ってみた

（可愛いワンコだなあ） オレも振り返った。今日の終わりに。 朝、5時起き。 心理学検定の学び。1時間。 その後朝食。 また寝る。 10時ごろスーパーへ。（歩き） バイクで別のスーパーとコンビニへ。 帰って、川沿いをウォーキング。 （40～50分） 12時昼食。 少しダラダラ。 13時、スーパーでジムビームのハイボールを 買ってちょっと飲んだ。 少しウトウト。 14時頃かな、散歩ヘゴー。 川沿いへ行きかけたが、ブログの「ネタ」の 為に「神社」へ行く。 帰って、少しダラけて夕食。16時前かな。 で、ブログの執筆。 17時ごろにアップ。 あっそうだ、コンビニで「読売新聞」を 買って、少し読んだりもし…

生活防衛～食料費上昇に対して～

うーーーーん。 5キロ3,000円としたら、100g60円か・・・ 1食60円ねえ・・・ 米の話しだ。 米が5キロで3,500円くらいですね。 （スーパーでの一般的な値段。2025年1/12現在） 一番安いのでせいぜい、3,000円かな。 （税抜き） ネットでもドンドン価格は上昇しているようです。 農家さんのオンラインショップも売切れもしくは 高いのしかありません。 農協が扱っているものも高い。 （スーパーと変わりません） で、最後の砦は「農産物直売所」での買取です。 京都府の場合は、京都府のホームページにて 記載があります。 どうやら、長岡京市には3か所あるようです。 時間が時間なので（午後…

百合の冬越しに想う

サムネは「アネモネ」ですね。 これはまあそんなには珍しくはないですね。 で、百合です。 何輪かは散ってるけど、1輪まだ咲いている。 今ですよ。ナウのナウ。 夏の初めの頃に咲く「百合」ですが、 冬に咲き昨日の極寒にも耐えたのです。 おそらく、博多百合です。 オレの今月の電気代は9,000円を超えました。 ですが、来月アタマには支払えます。 そして、 今日も昼からごちそうだ。 玉ねぎに人参、餅。 最近は野菜をしっかり摂っているので、 快便でもある。 「自然を舐めたら怖い」とは言うが、 それは人間に被害があるために言われる ことではあるが、被害ばかりでもなく さまざまな「教え」もくれる。 今の、今あ…

ハッカーさんからのお便りと受検リハーサル

メールが来ていた。 去年の12月のだが、今気づいた。 オレのパソコンは完全に乗っ取られている らしい。 困ったものだ。 しかし、メルアドはバレたとして どう乗っ取るのかな。 なんか「アダルトサイトがどーのこーの」 と書いていたが、このパソコン「では」 エロは見ちゃいない。 なので、知らんぷりをすることにした。 このような手口には知らんぷりが最強だ。 （と思う） で、今日は受検当日の確認をした。 つまり、電車に乗って「リハーサル」を 行った。 この駅からすべては始まる。 当日「暴漢」に襲われたらイヤなので、 いつ乗るかは秘密だ。 四条烏丸（からすま）で降りて、烏丸通を御池 まで歩く。 で、西に向…

オレの取柄は「一生懸命」しかないようです

この子の真剣な眼差し。 イベントのエンディングテーマ曲は とかいろいろ考えていたが・・・ そもそもオレは今「一生懸命」だろうか。 高嶋ちさ子さんののざわつく音楽会？で 柳沢慎吾さんの演奏するトランペットを観た。 （ティックトック） 彼は一生懸命だった。 そして、泣いていた。 「栄光の架橋」を演奏された。 彼の演奏を観てると、トランペットを 吹くまでの「一生懸命」が垣間見えた。 お客さまも 「がんばれー」 って心から応援していた。 オレの唯一の「取柄」は、いつもポケットに しまい込んでいないで、いつでも取り出して 使いこなす必要がありそうです。

人生偶々（たまたま）論

（たまたまハート） たまたま統合失調症になった。 たまたま家を出た。 たまたま心理学検定を受ける。 たまたま町家でのイベントをやる。 偶然と運命じゃあまったく違う。 でもたまたまと運命はよく似ている。 言葉遊びがしたいワケではなく。 オレが生まれたのもたまたまだ。 そして運命だ。 そしてオレは死ぬ。 その日はもう決まっている。 死は必然（運命）だ。 人生偶々で運命。 オレはたまたま懸命に生きようと思う。 www.youtube.com

イベントテーマは「誰かは味方 誰かの味方」を予定

会場はこんなところです。 で、テーマ曲は乃木坂さんの「誰かは味方」 を予定してます。 ただ勝手にやるといろいろ問題があるかもなので 「乃木坂46」側さまに問い合わせ中です。 なので、また大幅に内容が変わるかもですが 許諾を得られたらこの感じでいきたく思って います。 交通アクセスはJR長岡京駅から徒歩5分 阪急長岡天神駅から徒歩15分 と好立地ですので、遠方からも・・・ 無理したら？来れると思います。 で問題の「心理学検定」の進捗状況やけど 5割～6割ちょっとの正答率です。 問題集の2周目なので、こんなもんかな。 3周きっちりやりたいと思います。 あ！ 「長岡京市立神足ふれあい町家」は正式名称…

1月4日現在の眼の状況など

10日間ほどかな。 「なみだロートファイブ」を一日6回しっかり 点眼した。 「ヒアルロン酸ナトリウム」も1日4回ちゃんと 点眼した。 （各1滴づつ） まあまあな感である。 ん？ なんだか瞼の赤みも少ないかもです。 でもね。 瞬きすると、稲妻が走ったような モノが見えます。 あと、寝てる時眼がジンジン痛い。 しかし、目の前が真っ白になるのは なくなりました。 なので、「軟膏」はやめておこうと思う。 寝てるときの痛みは「眼を枕に擦り付けて」 いるからでしょう。 眼が閉じ切っていないし・・・ 多少痛くても仕方ないかな。 ただ「稲妻」は気になる。 次は京都府立医科大学の眼科ですので （2月） そこで、…

久々に「乃木坂」さんを聴いたよ

嵐を巻き起こそう！ たとえば、「長岡京市立神足ふれあい町家」 （京都府 長岡京市） を土曜昼12時から午後5時まで借りても 「1,300円」弱だぜ？ （長岡京市外在住で障害者手帳所持の 場合。4部屋京間の10畳6畳6畳4.5畳全て） みんな「イベント」で借りまくろうぜ。 まーね。 オレが2か月に一回借りるから、 （5/31、7/5、9/27、11/15予定） それに参加してくれたら嬉しい。 難しいことは無しだ！ 理論も理屈ももちろん屁理屈も無し！ たのしもーぜ！っていうイベントをしたい。 と、今日の今決めた。 「音楽の日」「寄席を招く」「マジシャンを 呼ぶ」・・・って町家の通常？のイベントじゃ…

ゼネラリストはスペシャリストには勝てないのか？

本題の前に・・・ 椅子に座って執筆しているのですが 足を組む癖があって、治すのに一苦労です。 「骨盤が歪む」 と聞いてから意識していますが、どーも 組みそうになってしまいます。 で、組んじゃったら「ホッ」としてしまう。 なんだか「安定剤」を奪われたような気分です。 では本題へ。 自己破産でお世話になった弁護士先生が 今年7月で弁護士登録を終わりになさる ようです。 50数年弁護士としてやってこられました。 スペシャリストです。 それに比し、オレはなんでも中途半端な ゼネラリストの端くれです。 町家での仕事が一番長かった（10年）けど 自分で終わらせてしまいました。 で、今書いてるブログがようや…

正月早々にAGA治療について考えた

バセドウ病でも「薄毛」にはなります。 （同じく甲状腺疾患の橋本病でも） でも、さすがにさすがだ。 「ミノキシジル」が良いのはわかった。 で、病院へ行くと「自由診療」（保険適用外） なので、完全実費だ。 診察に約3,000円で飲み薬が毎月約6,000円 からだ。 つまり無理。 （再診料はいらないらしいけど） で、海外から「個人輸入」するともう少し 安いだろうが・・・いろいろヤバい。 で、外用薬であるが、男性用でも「1％」や 「5％」などあるが、100mlでだいたい3,000円 からだ。 （ミノキシジルの含有率ね） うーむ。 で、「1％」だろうが「5％」だろうが 「第一類医薬品」であるので、薬剤師…

今年の最後に言いたいことは

1年間お疲れさまー！ ってことさ！ スーパーのかたも ビジネスパーソンのかたも 個人事業主さんも 学生さんも ニートさんも 休職中さんも 求職中さんも 無職さんも 子どもも 赤ちゃんも みーんなみんな おつかれさまー！！！！！！！ みんな偉いぞーーー！ 生きてるだけで偉いぞーーー！ 病床にいるかたもお疲れ様です！ 寝たきり大黒柱のかたもお疲れ様！ とにかくすごーい！ えらいぞーーー！ 最後にオレ！ よくやったぞ！ なんだかんだ偉い！ アンタが大将！ みんなーーー！ ありがとーーー！ （酔ってません！）

焦っても仕方ないのだ

もうあと・・・ 1か月プラス17日となろうとしている。 （2/17・2/18試検） そりゃもう「挑戦」するのだけど、 焦ってる。 その割に、ティックトック観たりランダム チャットで遊んだりで。 合格発表は4月のようですが、 5月からの「ゼミ（仮）」のやる気？に 影響しそうで・・・ と言うかさ、再受験となると・・・って 今からねえ。弱気だ。 イカン。 でも、夜中に学ぶと「集中できる」のは いいけど、後々悪影響が出ちゃうからなあ。 翌日朝が遅くなったり、眠かったりでね。 なので、もう夜中に学ぶのはやめよう。 夜中起きちゃっても、またちゃんと寝て しっかり早起きしよう。 明日は「燃えるゴミ」の年内最…

年末のバタバタと米代（こめだい）

たくさんの葉野菜たち。 って違うぞ。 正月の準備など皆さま大忙しでは？ オレは部屋に籠りっきり・・・ではない。 ホンマは勉強なんやけど、プッツンして 散歩や撮影（YouTube）などしてます。 オレのマンションでも帰国ラッシュ？ かな。バンバン音がしてます。 「ノーン」のお兄さんも帰国だろうか。 （詳しくは当ブログにて） でさ、眼の充血なんだけど、ドンドン悪化 しちゃった。 やはり「軟膏」もしなきゃなんだろうか。 「医者が処方したんだから」 と言うかもやけど、かかりつけ眼科では 出るけど、府立医大では出ないんだよな。 迷ってしまうよね。 まあ、よーく考えます。 でも前に言ったけど「値上げ」がさ…

これは言っておかないと～統合失調症になったのはオレの責任～

オレが統合失調症になったのは オレのせい（責任）だ。 これを言っておかないと、 あっちで「おおいなる方」に怒られちまう。 資格勉強中に統合失調症になったのだが。 たしかにまあ、みつきちから 「2年だけ」の猶予？を与えられたワケ ですが、「家を出る」という選択肢も 与えられていました。 イズミヤで働いて得た「300万」以上も あったワケで・・・ 2年というプレッシャーを与えられたのでは ありますが、オレもよく考えて家を出て 5年くらいのつもりでバイトでもやりながら 学んでいたら果たして統合失調症になって いたのでしょうか。 オレもオレで家にいたら「ご飯」「家賃」 「光熱費」等々無料になるし学びに…

根本的な間違い

今日のオレの眼である。 相変わらず充血してますね。 カラダは教えてくれる。 「100人の名医」がいるにはいるが 「治す」だけではなく「教えて」くれたり もする。 つまり、 「デジタル機器の見過ぎ」 ということをカラダは言っているのだろう。 オレは疲れたらスマホをのんびり見る、 ということをしていた。 スマホはご丁寧に毎日「3時間弱」見て いるよ、と教えてくれた。 見過ぎだ。 モノを見るにせよ読むにせよ 「天然のもの」 つまり、「自然」や「紙」をもっと見なきゃだ。 これは、「眼」だけの問題ではなく 「こころ」や「脳」など様々なところに 悪影響をもたらしていたと思う。 バタバタとあれやこれやと実行…

さらなる対策が必要なようです

オレは毎日スーパーへ行く。 毎日同じスーパーとは限らないが 毎日行きます。 何でもかんでも値上げだ。 コメも野菜も魚も肉もチョコもだ。 かろうじて、冷凍食品は横ばいかな。 オレは基本的に食品しか買うことが ないので他の物価は知らないのだけど・・・ で、対策をちょっと考えた。 米。 これはもう、地元の農家さんと直で 取引してる販売所を探すしかない。 農協？を通しているところは「全滅？」だ。 つまり、ふつうの小売店やスーパーなどで 買うのはもう高すぎて買えやしない。 オレが5キロ2,500円で買えた雑貨屋さんも 販売終了してしまった。 また開拓せねばならない。 代用品では「蕎麦」が一番まし？な気が…

今思うこと

先ずは、 「有難いなあ」 ってことかな。 今ヘッドフォンで、ラルクの 「ネオユニバース」 を聴いているんだけど、 それも「幸（さち）」を感じているところ です。 「目標がある」のも有難い。 試検まで、55日となりました。 なんだかんだ順調に来ました。 今日、一気に26問解いたけど、17問正解 でした。 正答率6割5分です。 （合格は6割以上） 本試験レベルの問題はちょっと難しくなる とは思うので、まだまだ追い込みは必要 だけどこのままいけたらいいなと思って います。 昨年は借金して病院へ行ったり、 （生活保護ではなかったので） 寒さで夜寝れなかったりだったのが 嘘のように、「暖かく寝れて」いま…

変化は好機となるのでしょうか

変化が好きなアキラです。 言いかえれば「飽き性」です。 ブログタイトルを変えました。 まあ、「アキラの独り言」というブログも はてなブログにありますし、あと 「あきらの独り言」「akiraの独り言」も 存在するようです。 でも、 「佐久間彰 手紙」「彰から百合への手紙」 というこのブログに似た記事が予測変換で 表示されます。 そこまで拘るとね・・・ まったく違うタイトルに変えなきゃなので このタイトルでいこうかと思います。 1か月の集計ですが、だいたい「50名」の 方がこのブログをアクティブにご覧になって います。 北は北海道から南は九州まで。 （沖縄の方がいらっしゃったらスミマセン） 広い日…

悩む～目の充血の悪化？～

12/4 12/18 12/22 今日 思い切ってどアップにしてみたが・・・ 一番古い（一枚目）が白目がまし（綺麗） なような気もするが、光の加減だろう。 よくわかんない。 よくわかんないことになったけど、 ヒアルロン酸ナトリウムの0.1％の目薬は しようかな。 （一日3回で一回あたり一滴） なので、ライオンの「うるおいタイム」は 止めよう。 でも、軟膏（タリビット）はしないでおこう。 それは、現状「目の前が真っ白」には なっていないから。 つまり、その原因は軟膏の可能性があると みています。 なお、オレは眼圧が安定（17と16.5） しているので、眼圧の点眼剤はしてません。 眼圧が高い方は点…

男は愛嬌

「ありがとうございます」 「よいお年をお迎えください」 なんとか言えました。 帰りにご近所さんに 「こんにちは」 とも言えた。 オレがにこやかに振舞っていたら 昔の付き合いの人たちは「ビックリ」 すると思う。 まあ、そんな急には変われないけど。 「思考は現実化する」 なので、変わろうとする気持ちは 忘れないでいようと思います。 男は愛嬌。 最近熟（つくづ）くそう感じてます。

精神疾患（統合失調症など）を持つ患者の犯罪率

「犯罪率」とかを調べた。 犯罪白書も平成17年度までしか そのような「データ」は取り扱っていない ようです。 「差別」に直結しますからね。 しかし、法務省発表のデータがあった。 犯罪率（精神疾患者の刑法犯に占める割合） は、1％と罹患率の2％より少ない。 が、放火は15％ほど、殺人は10％ほどと高い 割合となっている。 （令和2年法務省発表） ※なお、「精神疾患者」にはその疑いのある 者を含む つまり、「重い」犯罪の割合は高くなって います。 アキラゼミを開催するにあたっての 心配事ではある。 ややこしいことが起こる可能性は低いが 起こった場合は、重大なことになる、 ということだからだ。 しっ…

無口

「あの人何考えているんだろうね」 京都は向日市の来迎寺さんで、 好例？の「みんなの食堂」があった。 オレは相変わらず、テイクアウトだ。 他の人たちは、本堂で和やかに食事される。 食事を手渡してくださったのは、 いつもの女性だった。 「すみません。ありがとうございます。」 オレは言ったが、なんか少し「間（ま）」 があった。 オレの「言葉」を待っていたのか、 年末の「挨拶」を待っていたのか、 明日の「カレー食堂」で再び会う ことでなにかの「言葉」を待ったのか、 それはわからない。 オレはその「間」をスルーして帰った。 「ミステリアス」 そんな野郎を目指していた時期もあった。 それで、敢えて無口でい…

ちょっと焦った

結局昨夜0時に起きて、試検の予約を しようとした、が、 混雑してて繋がらない。 何回トライしても繋がらない。 1時間経っても繋がらない。 諦めて寝た。 運よく朝四時に早起き出来て、 ソッコーにログイン・・・できた。 朝10時ごろの試検スタートにしたかったが 埋まっていて朝10時45分スタートの 予約となった。 明日はB領域の予約だ。 何時に起きれるだろうか。 ※よく考えたら、多種の試験（試検）の 受験生が一斉に予約するから、そりゃ 混雑するわ。 年末ですね。 みなさまお忙しいでしょう。 オレも、まあそれなりにバタバタです。 明日は「みんなの食堂」で、以降は 「カレー食堂」や「メンタルクリニック…

未完成

未完成でいいのだろうか。 「未完成でいい」 と唄うボーカリストもいる。 が、どうなんだろうか。 ちょっと考えた。 普通、いやすべての人は未完成のまま 逝ってしまう。 なので、やっぱり未完成でいいと なるのか？ 違うよね。 オレは「心理学（検定）」も「ゼミ」も 一生完成することはない。 でも始める。 始めることに意義を感じているから。 多少、つかほんの少しは何かしらの 役に立つと考えているからです。 でも、端（はな）から完成しないことで 満足してていいワケはない。 ・・・・・・・・・・・・・ でた。 屁理屈。 結論は、 完成なんかどうでも良いけど完成を目指す べきなんですよね。 そして結果として…

目薬を止めて1週間です

あれからもう1週間経った。 写真を撮った時間も明るさも顔の大きさも 違うから、一概には言えないけど、 悪くはなってない。 良くもなってはいないけど。 （ただ、目の前が真っ白になるのは なくなったような気がします） それで、継続して止めたらいいんだけど、 変化がないのは「面白くない」ので 涙の成分に近い「人工涙液点眼薬」の 「スマイルうるおいタイム」（ライオン） を点眼した。 なお、比較的最近の「人口涙液」の 売上ランキングの上位3つは ①「なみだロートファイブ」（ロート製薬） ②「ソフトサンティア」（参天製薬） ③オレが今したやつ であり、まあまあ人気の商品のようです。 それにしたって、「涙の…

自信も自負もないし不調だし～受験生たちへ～

こんにちは！ 試験も近づいたね。 頑張ってるかい？ オレさ、文字を読むのも苦痛になった。 まあ、不調だわ。 朝だけは、気持ちよく、楽しく 学べていたのに、今はただただ苦痛だ。 朝でさえ、苦痛になった。 でさ、オレさ、計画しているやん？ 講演会？ゼミ？とかさ。 もちろん、心理学検定も。 別に自信や自負があるからではないよ。 自信や自負がないから「やる」しかないし そしてなにより、オレは「証明」したいんだ。 病気しても、家出しても、自己破産しても 「今」生活保護でもやりなおせるってね。 別の言い方をすると、そういう状況でも オッケーってことをさ、言いたいんだ。 受験生もさ、ただ「合格」だけじゃない…

• #受験生
• #受検
• #ガンバレ受験生

アキラゼミ（仮）開催予定

2025年5月31日土曜日です。 （部屋が借りれたら確定） 場所は京都は長岡京市の「神足ふれあい町家」 にて。 2か月に1回の開催予定です。 （おそらく土曜日） 内容は未定。 対象はメンタル疾患の親御さん、当事者、 支援者、関心のあるかた、など。 予約不要、参加無料です。 時間は、基本13時半から15時を予定。 （ただ、部屋は正午から17時まで借りる 予定です） なお、講義形式とかゼミ形式とかの 堅苦しいのは予定してません。 いらっしゃる人数も予想できませんが、 こちらも、いろいろ想定して対応したい と思います。 多分、体験談は面白くないし、なんか 「自慢話」になりそうなので、やりません。 （…

一兵卒

このブログでは、「戦争」について 書くことができない。 何故なら、それが「グーグル」の方針だから。 オレは散々悪口を書いてきたが、 ホントウに大切なことには触れることすら できない。 軟弱者です。 今日もわざわざ京都は向日市の「天文館」へ 行った。（プラネタリウムのところ） 参道の紅葉が深みを増していた。 （終わりかけか？） そして、プラネタリウムのところで 「クリスマスコンサート」 が行われたのだ。 「I believe in future 信じてる」 のBelieveを始め10曲をシンプルなギター伴奏 のもと10名弱で歌われた。 隣に男の子2人を連れた若い女性（母親？） が座った。 今回の…

理性と本能～オオバンくんを眺めながら～

喰う寝る恋する。 3大欲求と本能は厳密にはイコールでは ないけど。（多分） オオバンくんを眺めながら、理性と本能に ついて考えたんだ。 オオバンくんにも理性はある。 そうオレは思っている。 「人間のような」 とか、人間基準で考えるのはちょっと 違うと思っている。 彼も決してやりたい放題ではない。 それさえも「本能」だと言ってしまったら 面白くない、と思う。 そう。 彼は「分をわきまえて」いるのだ。 オオバンくんは、いつだってオオバン らしく生きている。 人間はどうだろう。 時として無茶苦茶に、野蛮になる。 一番理性的である「べき」人間が、である。 なんでだろう。 ちょっと考えた。 損得勘定をや…

情報戦

ニュースを見た。 家賃上昇のニュースだ。 今は「東京」付近での話のようだが、 いつ全国に広まるか分からないのです。 福祉事務所に問い合わせた。 「オレんちの家賃が4万を超えたら、 どうなるのでしょうか」 ちなみに、オレの住む地域では4万を超える 家賃の所には住めない。（のが基本） （もちろん、生活保護の場合） 「4万までは支給します。それを超える分は ご自分でなんとかなさって下さい」 「引っ越し希望でしたら、その費用は支給 致します」 ということだ。 築30年を超える物件ではあるが、どうなるかは まったくわからない。 今の「住み処（か）」は大好きだ。 でも、もしかしたらとんでもない物件へ 移ら…

ヒポクラテス流

ヒポクラテスは古代ギリシアの医者だ。 オレの目の充血が治まらない。 軟膏を毎晩塗って、ヒアルロン酸も点眼して いるのにだ。 今日、眼科通院日だった。 （京都は長岡京市の眼科） 相変わらずの人気ぶりで、開院9時で9時半 には30人待ち、という盛況？だった。 30分前に行ったオレは4番目であった。 いつもの検査をして、 （眼底検査のために瞳孔を拡げる目薬は 眼がぼやけるので結構つらい） 診察となった。 まず、「目の前が真っ白になる」のは 白内障というより「脳」の可能性が高い、と いうことだった。 「また、脳か」 でも、ドクターは「緊急性」を感じて いらっしゃらないようだったので、 「これ」は放置で…

自然体とちょっとした夢と

タバコが前ほどは旨くない。 旨く感じない。 なので、自然と吸う本数が減った。 多分、おそらく、オレがストレスを抱えた サラリーパーソンなら無理にでも吸うで あろうけど。 また、家のローンを多額に抱えていたら やっぱり吸う本数は減らないと、思う。 カラダはいろいろ伝えてくれる。 痛かったり、痒かったり。 また、大きい「便り」小さい「便り」でも 教えてくれる。 でも、ストレスが大き過ぎたり、忙し 過ぎたりしたらどうしても「見逃し」て しまう。 頑張り過ぎてる「アナタ」 ちょっと休んでみませんか。 夢とか大袈裟だけど、なにか「楽しみ」に していることはありますか？ それがあるだけで、前を向いて生きて…

明日にも申し込み（可能）です！

手続きがいろいろありまして。 まず、試検には「A領域」と「B領域」が あって、オレはどちらも受検するのですが 両方受けると、受検料が単純プラスにならず 少し割引になります。 その割引の為の申し込み（と支払い）が 明日からなのです！ 試検日程（時間）とかは、受検の60日前から 受付開始です。 オレは来年2/17にA領域、そして2/18にB領域 を受けるので（予定）、各12/20と12/21に 受付開始です。（すぐに申し込みます！） なお、CBT（コンピューターベースドテスト） であり、その練習もそろそろしなきゃです！ （英検とかドクターの専門試験なども CBTみたいです） あら、22時前だ。 そ…

マイク1本～♪晒（さらし）に巻いて～♪

意味不明なタイトルとなった。 まあ、マイク1本で勝負する。という意味です。 講演会へ行った。 わざわざ京都は向日市へと向かった。 西日本一小さい「市」である。 この向日市の市民会館、つまり 「永守重信市民会館」のホールへ行き 講演を聴いた。 （永守さんはニデックの代表取締役会長兼 最高経営責任者。ニデックは旧日本電産） まあ、永守さんの生まれが向日市なので たくさん寄附したと思われます。 最近新しくなった市役所の奥につくられた ホールです。 綺麗です。 中のホールも綺麗。 もちろん、トイレも綺麗。 羽林由鶴（はねばやし ゆず）さんです。 観客？の99％が女性であった。 ざっと200名くらいでし…

自分の開放

昨日の続きです。 まず、オレ自身が「笑顔」に「ハッピー」に ならないとね。 で、今の状況でどうやったらハッピーに なれるか考えた。 オレは自分で「自由」に生きてるつもり だった。 だけど、やっぱりこころの深いところで 「隠れて」いるし「逃げて」いる。 それではハッピーになれるワケない。 オープンに。 もっと、オープンにいこうと思います。 まあ、わざわざ「ヤツ」を訪問したり 近づくつもりは毛頭ないけど、 堂々と生きようかと思います。 電車でビビって乗る場所を探したり、 ヤツが行かなさそうな場所を探したりは もうヤメです。 まあ怖いよ。 「もし」とか「万が一」とか思っちゃうかも しんない。 でもね…

それは「理想論」なのか？

中居正広さんが言った。 「おカネの為を捨てたらスタート じゃないですか」 （金スマにて） 働く理由を聞かれて彼はこう述べた。 ティックトックで観たのです。 （もちろん切り取り） 動画で彼の言う内容はイマイチ分から なかったが、 上記のセリフは考えさせられた。 今更ではあるが・・・ このブログ、そしてやろうとしている 講演会、どちらもオレの「打算」が 中心にある。 「ある程度」の人の為、 「ある程度」のアガペー的な気持ちもあるが、 （見返りを期待しない） やはり中心は、オレの為です。 まあね、生きてくために「稼がにゃ」 ならない。 （稼ぐ必要がある） でも、オレの場合「それ」が強力過ぎでは ない…

今時、カメラってどこで売ってるのだろうか

ネットで買えるのは分かるけど、 リアル店舗だったら、どこだろうか。 オレの顔を自撮りしながら思った。 しかし痩せたなあ。 髪は来週美容室に行きます。 「目」「眼」ですね。 向かって左（つまり右目）の瞼が膨らんでいる。 眼が突出しています。 左目は・・・ましになったかな。 ちなみに、術後1週間の写真は、 肌の艶感がないのは、今、栄養が摂れて いなから・・・でしょうか。 鼻の上部、つまり眉間のところの腫れは 引きましたね。 ここは、今も違和感があるけどね。 もちろん、傷（メスを入れたところ）も 落ち着きました。 ん？ 上と下の写真で、左右反転してるか？ で、「眼」は、どうかなあ。 良くなったのかな…

ノーサイド

オレはどこへ向かっているんだろう。 どこへ行き着くんだろう。 また小難しいこと（屁理屈）を書こう とした。 いかんいかん。 まあ、 「人の前に道はない。 人の後ろに道ができる」 そういうことなんだろう。 オレさ、もしデイケアに行けなかったら またb型へ行くと思うんだけど、 そこ（考えているところ）は、改良メダカの 飼育とかしたり、よくある「箱折り」を してるんだ。 でも、「配慮」が素晴らしいのか、 「居心地」が良いからなのか、 スゲー人気のb型事業所らしい。 前言った、「20万」稼ごうと思ったら、 Excelとか完璧で・・・ 有名会社だとありますね。 まーいろいろ引っかかる（落ちる）要素が あ…