「目の付けどころ」が面白いと思ったものたしかにインドカレー屋さんに行くとサラダに謎のオレンジ色のドレッシングがかかっていますよね。そこだけ切り取ってドレッシングとして販売。面白い^_^こちらはスープチューリップが浮かぶようになっていて見た目にもかわいい。そんなスープ自体の工夫も面白い（かわいい）のですが…実はこれ、バレエをしている娘にいただいたプレゼント楽屋見舞いなどでお菓子をいただくこともあるのですが…バレエをしている方には体形・体重をしっかり管理している方が多い。娘はそこまで気にしていないように見えるのですが。それでもお菓子ではなくスープに目を付けた先方の気遣いがステキ。「寒くなる時期なので体をあたためてね！」という意味もあったのかもしれません。明日から12月みなさんも（もちろん私も！）体を冷やさ...【目の付けどころ】
雨上がりの空からさっと光がさしてきました美しい景色から始まる1日今日も楽しく過ごせそうです。今朝読んでいたのはこちらの本まずは自分を大切に【雨上がりの空と今日の1冊】
もうクリスマス！？そうか。あと1ヶ月ですよね。今日いただいたもの。ありがとうございます。みなさんはいかがでしょうか。クリスマスの準備って人それぞれですよね。【Christmasの準備】
【最後に記事を追記しました】今日は「読書ねこ」さんに登場してもらいました。毎回かわいい（＃＾＾＃）ただ…今日は反省なのです。本を読むのは良いのですが「読みっぱなし」は良くないですね（ToT）本からの学びを全て行動に移せるわけではないのですが行動に移せないまでもとりあえず要点は記録を取ることにしています。今はピンとこなくても記録をあとで読み返すと「これは今だったらこんな形でできそう」ということもあったりするので。ところが。最近はずっと読みっぱなしで読書記録をとっていませんでした。そこで11月中旬に読んだ本をズラーと記録することにしました。先ほどまでの45分でとった記録は13冊分。今まではiPadの純正ノートに記録していましたが今回からObsidianに変更。1冊1冊の記録を別のファイルに記録しても同じ言葉（...【追記あり:反省の45分間〜こまめにやらなくては…〜】
グミ好きの娘が「これ美味しいんだよ」と教えてくれたのはニッポンエールシリーズのグミグミはドイツ生まれのお菓子なんですね。調べてみてびっくり。でも、Gummi（ゴム）という言葉は確かにドイツ語なのでなるほど！と1人納得していました。「柔らかい食べ物が多くなったので噛む習慣をつけてもらうために作られた」という話も興味深い。日本も、どこの国でも問題となるところは同じなんだなぁと思います。さて、冒頭のグミはJA全農が販売しているグミです。JA全農さんのHPによると「日本全国47都道府県から届けられる日本産のたべものに、そしてにっぽんこころからエールをおくろう。」というコンセプトで誕生したブランド、とのこと。2021年9月に21都道府県28商品の販売をスタート。2年度の今年の11月13日に滋賀県産みおしずく苺グミを...【47都道府県を制覇したのは…】
枯れ木とうろこ雲穏やかな1日をジョギングで過ごします。うろこ雲はずっと東の方まで続いていました。良いお天気の中を健康に過ごせることは何よりの幸せなのかもしれませんね月もあと数時間後の輝く時を待っていました。【秋の風景】
スマホで撮る写真には限界がありましたが…実は今日はとても月がきれいな夜(ꈍᴗꈍ)もうご覧になりましたか。17:00からの出張…勤務時間ってナニ？というお出かけの途中ではあったのですが。美しい景色を見ることができて気持ちよく仕事を終えることができました(θ‿θ)【気づいていましたか？～まだ間に合う話〜】
朝、リビングに行くとソファーの上でオオサンショウウオのぬいぐるみがこのような感じで眠っていました。朝晩がすっかり冷え込むので娘が巻いてあげたのでしょう（＾＾）今年は暑い時期にもインフルエンザ感染者が出ていたのですがやっぱりここにきてさらに増えてきました。やっぱりマスクが必要ですね。体調管理には気をつけていきたいところです。【冷えないように？】
一日中強風だった昨日とは打って変わって穏やかな日曜日。1時間弱のジョギングへ。昨日の風で木々はすっかりその姿を変えてしまいました。（ずいぶん寂しくなってしまいました）今日の天気ではないのですが「穏やかな間に」ジョギングに限ったことではないと思うのですが。穏やかで何事もない平時にこそいろいろな動き出しをするチャンス荒れている時、いわゆる非常事態での動き出しは冷静さを失っている分正しい選択ができているかどうか疑わしいところがあります。（もちろん、「火事場の馬鹿力」をはっきするということもありますが）ボクの場合はカレンダー通り土日が休みになるのですが、2日のうち数時間でもまとまった時間を「穏やかに過ごす時間」として今後の動きを考えることでより良い判断をしていきたいと考えました。落ち着いて考えるためにはPC上であ...【穏やかに過ごす時間】
家に保険の方が来る14年ほど前に変額終身保険を契約した時の方から「お話したいことがありまして…」と連絡があったのは先月のこと。毎年、この時期にカレンダーを届けていただいたりしていたのですがわざわざ「お話したいこと」？みなさん、どう思われますか？・担当者が変わるのかな？・追加で商品を紹介されそう・売られそう（ざわざわ…＾＾；）いろんなことを考えていたのですが…結果としては「お話がうかがえてよかった」となりました。今日のお話は・14年前に契約した保険がどうなっているか・今後の運用について14年前に契約したのは変額終身保険。ご存知ない方のために大まかな説明をすると変額終身保険とは死亡保障など普通の保険の機能もありながら積立を運用する保険です。例えば保障が1000万円として積み立ているお金の運用益がプラスになれば...【お話したいこと？〜聞いて良かった話〜】
先日うちにやってきたのはpopInAladdin2Plusというプロジェクター中はこんな感じ？？ちょっと分かりにくいですね（＾＾；）天井に取り付けたところシーリングライトも兼ねているのですが15分ほどで今付いているライトと取り替えられるくらい簡単に取り付けられます。写真は背面なのですが、この正面にはレンズがあり壁やスクリーンに映像を照射することができるようになっています。うちの壁だとこんな感じ80インチほどになりました。（何インチかも確認できるようになっています）もっと大きくできるのですが映像が荒くなったりするので今回はこの辺りにしておきました。シーリングライトがプロジェクターを兼ねているので床面に何も置く必要がなく部屋がスッキリするというのがとても良いところ。また、画像が多少荒いとはいえ80インチ（大き...【シーリングプロジェクターのメリット・デメリット】
中学生になる娘のテストが近いという最近の楽しみは娘と一緒に問題を考えている時間数学の問題をもって来てくれるのですが「ど文系」のボク（＾＾；）数学をあーでもない、こーでもないと考えています。でも、娘と一緒に考えている時間がとても幸せやっていることがうまく行くかどうかも問題なのかもしれませんが。それ以上に誰と一緒の時間を過ごすかとても大切な事だと考えていました。【幸せな時間〜大切なのは「何をするか」ではなく〜】
たこ焼きパーティーを更に楽しくするアイテム♪-小さなボクの小さな幸せ昨日はたこ焼きパーティーパーティーと言っても家族で楽しんだくらいなのですが。作りながら、食べながら…というのはたこ焼きに限らず楽しいものです。ところで、我が家でた...gooblogちょっとした工夫で毎日の家庭生活を少しだけ楽しくまさに「小さな幸せ」なのですがそれが見つけられるととっても嬉しくなります。冒頭の記事以外にもそんな我が家の楽しみ・小さな幸せを書いた記事がいくつかあります。【我が家のひそかなお楽しみ】-小さなボクの小さな幸せ先日届いたのはこのブログでも度々ご紹介している「TableTrip」世界各地の料理が作れるようにミールキットが送られてくるという商品です。今月はイタリア・トスカーナ地方こ...gooblogミールキットとして...【毎日の生活を少しだけ楽しく・幸せにする工夫】
こんなにも寒いのにそれでも成るミニトマト今年は全国的にミニトマトが不作で値段が高かったですよね。せっかく実をつけたのに急激な寒さで枯れていくだけかも…こんなことって、私達の世界でもあるのかもしれない。タイミングって大切先日タイガースファンの方々とお話をしていました。タイガースに限らず、1軍に呼ばれたけれど数試合で結果が出せずそのまま戦力外へ…となった実力のある選手は本当にたくさんいます。タイミングよく力が出せるように普段から準備しておく毎日の練習は見られていないようで大切なところに関係しているのかもしれませんね【ミニトマトと日頃の準備】
煎り銀杏と枝豆金曜日は研修会その後は飲み会どちらを楽しみでやっているのやら…（＾＾；）それぞれの職場に担当者が1人しかいないので職場の垣根を超えて集まっている貴重な会情報共有の大切さを身にしみて感じているところですもし1人だったら？ワンピースとかアニメの話ではないのですが「仲間を集めて共に取り組む」「1人が好き」という方も必要に応じて集まれば良いかな、くらい選択肢を増やしておくのも1つかもしれません。11月中旬の1週間もみなさんにとって幸せなものとなりますように！【仲間を集める】
今日の写真は随分前に撮った岩手県蔵王山頂の樹氷まだこうなるには早すぎますが、それにしても急に寒くなった週末変化は急な方が良いか穏やかな方が良いかすぐに成果が出た方が望ましい場合もありますが、体や心がそれについていかないことも往々にしてあります。急激なダイエットなどはその好例体がそれについていかず、リバウンドという状態を経験している人が少なからずいます。あるいは、職場で管理的な役割になると今まで営業で見せていた力が発揮できず…という場面もこの例ですね。心と体のバランスをとりながら成長（変化）していく。時間がかかったとしてもそれが1番の近道なのかも知れませんね。明日も良い1日をお過ごしください。【バランスをとりながら】
年末調整に「使えるサイト」2つ〜最短翌日には公的書類が届く〜-小さなボクの小さな幸せこの時期になると年末調整の関係で職場から各種控除申告書と同時に控除証明書を添付することが求められることが多くなってきたりします。住宅ローン控除や個人年金の控除を...gooblog昨日、書いていたんです。この書類（＾＾）1年前もやはりこの書類を作っていたのですね。毎年決まりきったものはしっかりと予定に入れて準備を進めておきたいものです。（自分に対する反省＾＾；）冒頭の記事では各種控除証明書を書く際に添付する保険料支払証明書などが万が一手元にない場合にとても素早く送ってくれるというサイトを紹介。去年は保険の継ぎ目の年だったのでこの時期になっても支払証明書のハガキが届いていなかったのですが今年は10月ごろに届いていました。この...【万が一に備えて】
小さい頃の思い出って本当に人によってそれぞれぼくは暇さえあればボールを使って遊んでいました。学校ではドッジボール近所の友達とは野球母とは夕食ができるまでの間公園でバレーボールいまだにスポーツが好きなのは小さな頃のそんな遊びの影響があるのかもしれませんね。上記の写真は「追いかけっこ」と言うテーマで無料素材集に載っていたもの。子どもたち同士だと可愛いですね。ところが…昨日。家に帰ると封書が2つ届いていました。1つは出身大学から。卒業生が今、どのようなことをしているのか追跡アンケートをしているのでご協力を、という内容。あるあるですよね。2つめは厚労省・日本心理研修センターから連名で。「公認心理師」という心理の国家資格をもっているのですが、その資格者を対象に「今、どのようなことを」というアンケートにご協力を、とい...【大人の追いかけっこ】
先日、知人からいただいたのはお醤油兵庫県たつの市のヒガシマル醤油さんの「龍野乃刻（たつののとき）」とてもこだわって作られたお醤油だそうで予約範囲のみで市販はされない醤油だそうです。ヒガシマル醤油通信販売/龍野乃刻（HPへ遷移します）……もちろん知りませんでした。こんなお醤油があることすら（＾＾；）偶然いただいたので調べてみるとびっくり。もう今年分の販売は終了。次回の受付は2024年6月からだそうです。写真でもお分かりいただけるのですがまず色が綺麗。一般的なお醤油のような真っ黒ではなくワインのような赤みがあります。あまりにも珍しいものを見ると人間って何をするかわからないものですね。とりあえず、何もつけずに舐めてみようと言うことになりました（＾＾；）小皿に注いだ瞬間から香りがとてもよく、舐めると上品な出汁の味...【珍しいもの】
知らなかったのはボクだけだったのだろうか…コンビニの肉まん小さくなってますよね（＾＾；）ボクが買ったのはファミマの肉まんだったのですがふた回りくらい小さくなっています。衝撃を受けてしまいました。あまりに衝撃的だったのでネットで調べてしまいました（＾＾）すると、「肉まん小さくなった」みたいな記事が結構たくさんあがっていてびっくりボクのように知らなかった人の方が少数派？お値段据え置きで小さくなったパターンとお値段が10〜20円高くなったのに小さくなったパターンがあるみたいですよ。みなさんがよく立ち寄るコンビニではどうでしょうか。衝撃を受けるかもしれませんよ。【衝撃を受けたこと】
普段と変わらない時間に起きて朝食をいただく何も変化がないようでとても幸せなこと「ペースを守る」趣味でやっているジョギングとの共通点がそこにあるように感じます休日なのでゆっくり寝たいだけ寝る、という作戦（？）もあったりするのでしょうが。寝過ぎてかえって疲れた…という経験あったりしませんか？自分に心地よいペースを探す見つかったらそのペースをキープするそこから始まる1日はきっと素敵な日となるはず3連休の中日もみなさんにとって幸せいっぱいの1日になりますように！【休日も心地よく、充実したものに…】
11月になりました当たり前ではあるのですが【今年もあと2ヶ月】そう考えると「まだあれもやってない！」とかいろいろと思ってしまうのはボクだけでしょうか。この2ヶ月で・12月のスキーイベントの準備・仕事での今年の成果のまとめ・家族旅行の企画・年始に書いた「今年のやりたいこと100リスト」の見直し・ふるさと納税の調整などなど。やりたいことが盛りだくさん。果たして2ヶ月で処理しきれるのでしょうか(・_・;)みなさんはどんな2ヶ月を過ごされるのでしょうか。お互いにとって幸せな残り2ヶ月でありますように。冒頭の写真はお世話になっている方が先日熊本から送ってくださった馬刺しブロックでいただいたのでこのように切っていただきました。一緒に送っていただいたこちらの日本酒もクセがなくてとっても美味しかったです。幸せ！...【盛りだくさん！】
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「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。「小さなボクの小さな幸せ」ははてなブログへお引っ越しをしました。小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せ良ければ遊びに来てくださいこれからもたくさんの「小さな幸せ」をみなさんと共有していきたいと思います。2005年7月より20年間ありがとうございました！これからもよろしくお願いします。わたしたちの毎日がこれからも楽しく幸せに満ちたものでありますように【20年間、ありがとうございました！】
2週間ぶりにこんにちは「ノアの方舟計画」（クリックすると当時の記事へ）を進めており、今月にはこのブログもみなさんには見えない形にして整理しようと考えているのですが…自分の予想に反して更新していないこの2週間にもたくさんの方に遊びにきてもらっていました。ありがとうございました。「ブログの引っ越しの仕方がわからない」などお困りの事があればお手伝いできますので教えてくださいね。これからも一緒に、楽しく思いを書き続けていきましょう。Gooブログさんで更新のなかったこの2週間も少しずつ記事を書いていました。今日の記事は「がんばった自分」（？）へのごほうび良ければご一読ください。【きっと、ごほうび】-小さなボクの小さな幸せ研修会でお話をさせていただく役割が4週間連続で続いています。多くの方の前でお話するのでそれ相応の...【2週間ぶりに】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新し、Gooブログさんのサイトで「更新しましたよ」とご紹介させていただいていました。今回、当初の「ノアの方舟計画」を前倒しにして今日でGooブログでのご紹介も終えることにしました。来月中にはこちらのサイトも閉鎖いたします。お世話になりました。ありがとうございました。今後は…小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せこちらのサイトで記事を書いていきます。引き続き仲良くしてくださる方がいましたらブックマークなどへのご登録を宜しくお願いします。Gooブログさんでアップする最後の記事は【ノアの方舟計画FINAL】およそ2...【ノアの方舟計画FINAL〜ブログのお引っ越し計画〜】
週末のゆっくりジョグ1時間ほどのジョギングのおとも走るの好きなのか食べるのが好きなのか(^^)今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。感化された盛り付け芸術的でありたかったのかな(^^)【影響を受けやすいお年頃？】-小さなボクの小さな幸せ先月の写真を見直していたら…大阪・関西万博にいった翌日焼き鳥の並べ方が少しだけ芸術的になっていました。なんにでも感化されやすい？わたしたちの明日が良いものの...小さなボクの小さな幸せ【影響されやすいお年頃】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は寝ている時や朝に伸びをした時に「イテテ！」となりにくくするための本当に小さなひと工夫です。ご興味ありましたご一読ください。【朝のストレッチにひと工夫】-小さなボクの小さな幸せ日中暑くなってはきたのですが、それでも朝はまだ涼しくてとても気持ちの良いこの季節冒頭の写真のように思わず伸びをしたくなりますよねただ…このような伸びをした方...小さなボクの小さな幸せ【朝のストレッチにひと工夫】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は予感。冒頭の写真のような天候の荒れた日は「なにか起こるのでは…」たかが予感？いえいえ、されど予感！ご興味ある方はご一読ください。【予感が的中する】-小さなボクの小さな幸せ前日まで激しく降っていた雨は日が昇る頃には上がっていました。天気が悪かったことを物語るなんとも複雑な雲ですがこのような景色も自然を感じることができてすてきだ...小さなボクの小さな幸せ【たかが予感？いえいえ、されど予感！】
桜の季節は過ぎてしまいましたが…今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は道路沿いに咲いていたバラから自分たちの力を発揮する時などについて書きました。ご興味ありましたらご一読ください。【下書きプレビュー】応援とエネルギーの循環✨-小さなボクの小さな幸せランキング参加中gooからきました道路沿いに咲いていたバラ寒い時期にはじっと耐えてその後に美しい花を咲かせる素敵な光景だなぁと思い写真を撮りました。「寒い時期...小さなボクの小さな幸せ【応援とエネルギーの循環】
ボクの箸置き：ナマケモノさんも少しお疲れ（＾＾）今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はボクの情報収集・情報活用の失敗例とそこからの気づきを書きました。20年という長い期間。筋金入り（？）の失敗談です。ご興味ありましたらご一読ください。【情報収集・情報活用の失敗例】-小さなボクの小さな幸せ前回の記事：【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せの続きにもなるのですがどこに記録をしておくのか、とい...小さなボクの小さな幸せ【情報収集・情報活用の失敗例】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はせっかく得た情報をアウトプットにつなげる工夫として実践していることを書いてみました。ご興味ある方はご一読ください。【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せblogen.hatenablog.com1年前、「手に入れた情報をどのように消化すれば良いのか」を書いた上記の本をご紹介していました。ただ、人間って（いや、ボクだけでしょうか）...小さなボクの小さな幸せ【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットにつなげる〜】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今朝は1.5ヶ月ぶりの朝食を摂ったというお話それにはこんな訳があったのです…（そんなに深くはありませんが＾＾）もしよければご一読ください。今日もわたしたちにとって幸せなエネルギーたくさんの1日になりますように。【イレギュラーではあったのですが…】-小さなボクの小さな幸せ3月末に新潟県・妙高高原に旅行に行って以来1.5ヶ月ぶりの朝食普段は体に負担をかけすぎないように意図的に食事を取らない時間をとっている（ファスティング）ので朝食...小さなボクの小さな幸せ【イレギュラーではあったのですが…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日は面白いカレンダーを見つけましたので情報共有。食べ物の旬が調べられてとっても便利ですよ。【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】-小さなボクの小さな幸せ先日食べたのはネギをたっぷり乗せたカツオのタタキ涼しい→暑くなってきた、と気候が変わりつつあるこの時期なのでしっかり食べて元気に過ごしたいものですねせっか...小さなボクの小さな幸せ【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】
美しく手入れされていてステキだなぁと思わず1枚今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はかわいい動物がたくさん(^^)とっても癒やされました明日もわたしたちにとって癒やしの多い1日となりますように。【「お気に入り」は他の動物にだって…】-小さなボクの小さな幸せ「お気に入り」があるのはもちろん人間だけの話ではありません．他の動物にも「お気に入り」がたくさんあるようで…friendshipisverygood🫶🥰♥️pic.twitter.com/Frrd...小さなボクの小さな幸せ【「お気に入り」は他の動物にだって…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は今まで取ってきた記録をどのように活用していくのか、というお話自分の書いた過去の記事が参考にはなったもののまだまだ試行錯誤を繰り返しています。みなさんの工夫もぜひ教えてください！【記録をどのように活用するか？】-小さなボクの小さな幸せ十勝平野を一望ぜいたくできる時間をいただいたのは昨年の秋のこと写真もそうですが、その時の様子を言葉に書いて記録しておくというのは後々良い効果を生むというのが...小さなボクの小さな幸せ【記録をどのように活用するか？】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は本の紹介ジョギングが長くなったのはボリュームのある本を聴きながら走っていたからかも（＾＾；）【ツツジの応援とポジティブ心理学】-小さなボクの小さな幸せ見た目には地味な風景が力を与えてくれることもありますボク自身も見落としてしまいそうでしたが左右の植え込みには少し残ったツツジの花が並んで咲いていましたこの...小さなボクの小さな幸せ【ツツジの応援とポジティブ心理学】
美しい夕焼けには美しさに癒やされるだけではなく「今日はこんなことがあったなぁ」と1日の振り返りをするステキな機会も与えてもらっています。今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。先日書いたのは【ETA（電子渡航認証）申請にはご注意を！】危うく5倍の費用がかかるところでした…みなさんが同じ失敗をしないように記事を書いていますのでお時間ありましたらご一読ください。ETA(電子渡航認証）申請の際にはご注意を！-小さなボクの小さな幸せ今年の夏にイギリスに行くのですが、パスポートのほかにETA（電子渡航認証）が必要となったので先日その申請をしました。少し苦労したので困る人が少なくなるように記...小さなボクの小さな幸せ【海外旅行に行く際には〜注意しないと費用が5倍に！〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は【休日のリフレッシュ方法】せっかくの連休心身ともにリフレッシュしたいものですね！【休日のリフレッシュ方法】-小さなボクの小さな幸せ連休は特別なイベントが入ったり、変にゆっくりしてしまいがちなのですが…昨日は素敵なお天気の下、ジョギングからスタート大きな公園があったのでそこもジョギングす...小さなボクの小さな幸せ【休日のリフレッシュ方法】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は「飛行機といえば…」ということで記事を書きました。前途多難ではありますがそんなプロセスもしっかり楽しみます！【夕焼けの飛行機に想う】-小さなボクの小さな幸せ遠くで飛行機がまるで彗星のように尾を残して飛んでいきました。飛行機といえば…なのですが7月にイギリスとスコットランドに行く予定です。もちろん楽しみではあるので...小さなボクの小さな幸せ【夕焼けの飛行に想う】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は以下の記事を書きました。【幸せのエッセンス】シリーズ100本目の記事です。【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】-小さなボクの小さな幸せ2023年7月から書き始めた【幸せのエッセンス】シリーズ今日で100回目になりました。ブログを書き始めてまだそれほど経っていなかった頃の母の一言blogen.hatenablog.c...小さなボクの小さな幸せ【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からははてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。ゴールデンウィークがチャンス！-小さなボクの小さな幸せ5月に入りました大空を泳ぐこいのぼりが気持ちよさそう心まで晴れ晴れしてくるこの季節は何かにチャレンジするのには絶好の時期といえるかもしれませんボクの話になり...小さなボクの小さな幸せゴールデンウィークがチャンス！
旅行で新しい場所へ移動することはとても楽しみで心おどる経験なのですが…【引っ越し】となると荷物の整理なども関わってくるので大きなお仕事になりますボクも含めGooブログのブロガーさんたちは大変！11月18日にGooブログはサービス終了その前に引っ越しをする必要があるからです。記事を拝見させていただくとはてなブログへお引っ越しされる方が多いのかなという印象を受けましたGooブログさんが「推奨する引っ越し先」としてAbemaブログさんとはてなブログさんの2つをあげていましたからね先日「ノアの方舟（はこぶね）」計画としてボク自身もブログの引っ越しを実行していこうということを書いていました【ノアの方舟】-小さなボクの小さな幸せわらび餅3色セットをいただきました。お話を楽しみながらゆっくり和菓子をいただくとても幸せな...「ノアの方舟」計画・その後〜ブログのお引っ越し〜
桃が届きました(≧▽≦)ふるさと納税の返礼品なのですがお値段以上の立派な桃でした。1つひとつがとても大きい。1つは常温で追熟させてあとは冷蔵庫へ。今朝起きてリビングに行くと追熟させた桃の香りが部屋中に。季節を感じるぜいたくな朝でした。【ぜいたくな1日のスタート】
バレーボールでは世界大会（ネーションズリーグ）が行われ、野球では高校野球の地方大会がスタートし始めるこの時期。午前中、娘と一緒に別の角度からボールのことを考えていました。……ボールのこと？明日が物理のテストということでボールを垂直に投げ上げた時斜めに投げた時などの問題を一緒に練習していました（＾＾；）ボールを斜め上に投げた時の速度・最高到達点の高さ・最終的な距離などVxがいくらで、Vyがいくらだから…みたいな話をしながらあっという間に2時間。ど文系のボクが物理を…恐ろしい世の中になったものです。（世の中の問題ではない）ただ役に立ったのは図示して考えるということ【工夫したこと】-小さなボクの小さな幸せ先日のブログで「いつもは口頭でお伝えする情報をいろいろあって文書で示した」というお話を書きました。工夫が必要...【図にして考える】
「まだ旬には少し早いですが…」と出していただいたのは鱧の南蛮漬けと同じく鱧の皮の湯引きこちらはイサキの塩焼きとイカの口（とんび）打ち合わせで寄せていただいたのですが美味しい食事をゆっくりといただきながら楽しい時間を過ごすことができました。何かと気忙しいこの時期ですが「あえて時間をかけて食事をする」気分転換がはかれて良いことだと実感しました。【幸せのエッセンス37〜ゆっくりと食事を楽しむ〜】
先週末、このブログでもたびたびご紹介しているTableTripが届き早速いただくことに。TableTripはSUNTORYさんのミールキット。月ごとに変わる世界の料理が楽しめます。（ワインもついてきます）【記念日の食卓やギフトにも】イタリア・ボローニャのミールキットとワインのセット（2人前）イタリアの魅力がぎゅっと詰まったミールキット（オリジナルレシピ付き）とソムリエセレクトのワインをお届けします。今回は、タリアテッレ・アル・ラグーととろけるパルミ...tabletrip今回のテーマはイタリアのボローニャ地方。なのでボロネーゼかと思ったのですがお肉とトマトソースをかけたタリアテッレでした。こちらが伝統的なのだとか。今月は赤ワインでしたが。あまりに暑い日だったので冷やしていただくことに。ワイン好きからすると...【豚の上にも？】
先日、冷凍で届いたのは株式会社アトムの株主優待。娘に選んでもらい海鮮丼セットとジャンボ焼売にしました。オススメはジャンボ焼売の方。「ジャンボ焼売」だなんて大げさだと思われるかもしれませんが本当に大きくて食べ応えのある一品でした。この日は2個いただいたのですが十分主役のおかずとなりました。大きくて迫力のある食べ物たまには楽しくていいですね。【迫力がある食べ物】
幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」-福祉新聞Web国立障害者リハビリテーションセンター（芳賀信彦総長、埼玉県）は12日、3歳までに吃音の症状が見られる幼児の割合（累積発...福祉新聞Web【幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」】職場で小さい「お子さま」たちと関わることの多いからか目にとまった記事。吃音は今も原因が解明されていない症状。難発（………あのね。のように初めの音がなかなか出ない）連発（あ、あ、あ、あのね。）伸発（あーーのね。）のいずれか、あるいは複数が会話中にみられます。現在のところ、吃音症状に対応する医学的な治療法は確立されていません。そのため、成人期になっても吃音症状が出る場合は吃音とうまく付き合っていく方法を考えていくそうです。記事にもあるように...【大らかに受け止める】
【プレゼントの効果】ジョギングソックス-小さなボクの小さな幸せプレゼントしてもらったジョギング用の靴下をはいて走ってみました。「そんなに変わらないだろう」と思いながら走り始めてみるとこれが意外といい感じ。着地するたびに前へ...gooblog去年のブログより今年も使っているのですがソックスによってかなり違いがあるんですよね。冒頭の写真のソックスはブレーキが効きすぎる感覚があります。それが悪いということではなく「しっかり地面を捉えているなぁ」とか「そのおかげで推進力をもらってるなぁ」とかそんな恩恵を受けています。人によっては筆記具であったり作業着であったりするのでしょうが自分の仕事の持ち物をこの機会に見つめ直してみるというのも楽しく快適に過ごすうえでのポイントになってきそうですね。【幸せのエッセンス36〜持ち物を見直す〜】
1日に3件の出張が入り移動の多かった昨日そんな1日があっても次の日にはこんなに穏やかな朝を迎えられることがとても幸せいろんなことがありますが、焦らず自分のペースで。みなさんにとっても素敵な週末となりますように！【幸せのエッセンス35〜自分のペースで〜】
【溶けそうな1日】-小さなボクの小さな幸せ溶けそうなほど暑かった土曜日仲間と一緒にテニスを楽しみました。最初の1時間で「お腹いっぱい」（？）という感じでとにかく暑かったのですが6歳さんから大人まで10人ほど...gooblog先週末もこのくらい暑かったテニス「10-15分で運動したら給水」というサイクルを繰り返していました。運動も大切ですが休憩も大切ですね。持ち物では、ハンディーファンを持っている人がいて便利そうだと思いました。ボクも、なぜか【去年の忘年会】にもらったハンディーファンがあることを思い出しました。……なぜ冬にあんなものをもらったのでしょうʘ‿ʘ（もしや熱風がでる？）未だにナゾですが、しっかりと使わせてもらおうと思います。【ナゾのプレゼント】
食べすぎた木曜日-小さなボクの小さな幸せ美味しいものを美味しく食べられるというのは本当に幸せなこと木曜日にいただいたのは目にも鮮やかなお膳。季節によって内容は変わるそうで、夏は九州がテーマだということ...gooblog「気をつけよう」と思っていてもついつい食べ過ぎてしまうことはあるものだからといって悲しんでいても仕方がない1週間のスパンで考えておいて、その週の中でバランスをとるというのが1番現実的な方法なのかなと思います。食べ過ぎてしまった翌日は食事を少し軽めにしたり消化の良いものに変えたりして働き過ぎた胃腸の回復に努める美味しく食べられる幸せに感謝しながら体を休める日も作るそんなバランスを意識して健康的に過ごしたいと思います。皆さんにとっても明日が健康的で充実した1日になりますように！それではまた…【バランスをとる】
日曜日の朝宅配便で届いたのは立派な箱に入ったお菓子開けてみるとどら焼きがギッシリ😊長野・開運堂さんのりんごどらやきです。開運堂/どらやきLP（ホームページに遷移します）ご覧いただくとわかるのですが和菓子、洋菓子の種類が多い！しかもどれもが美味しそう♫今回はその中でもおいしそうで季節限定のりんごどらやきをお取り寄せしました。割って中を開けてみると…金色の餡が出てきます甘さ控えめでりんごの風味がしっかりオススメの1品です。気になる方はぜひご賞味ください！【美味しさのおすそ分け】
ぬいぐるみがこんなことになっていました。かわいさと仲の良さ（？）に癒されます（＾＾）今日も散歩をしていると、まだ1歳にもなっていない赤ちゃんがお父さんやお母さんに抱っこされてお出かけしている姿を見かけました。存在そのものが癒しで、存在そのものが貴重。とっても素敵なことですよね。それが大きくなるにつれて「〜〜ができない」とか「みんなと比べて〜〜」と何かが出来る・出来ないうまくいく・うまくいかないのような技能的なところにフォーカスされがち。大きくなっても忘れてはいけないのは先ほどの赤ちゃんたちの例ではないですが「存在そのもの」の大切さなのかなと考えています。今、このブログを書いている横では娘が勉強をしています。娘が存在してくれていること自体がどれほどボクの生活を豊かなものにしてくれていることか。今日は「父の日...【幸せのエッセンス34〜父の日に伝える言葉〜】
今朝の空は絵の具で描いたみたい不思議な世界を見ているようでしたところで今日は細かい話この写真は朝のトレーニング（SIXPAD）の途中に撮ったものなのですが。SIXPADのアプリは使ったまま今回のような写真アプリやその他のアプリを使っていると（バックグラウンドで起動させる）SIXPADのアプリの時計のカウントが勝手に止まってしまったり、そもそもトレーニングをしていないことになったりするという不具合が出ることがあります。冒頭の写真はそれを防止するための方法。SIXPADのアプリをフローティング（画面分割でもOK）ウィンドウで出し続けながら他のアプリを動かしています。今もSIXPADアプリを使いながらのブログの投稿(•‿•)こうすると他のアプリを使っていてもSIXPADアプリは止まらずに使い続けることが...【こまかい話】
梅雨入り前の美しい空思わず写真を撮ってしまいました。みなさんにとっても良いことたくさんの金曜日となりますように！【青空の金曜日】
【料理で楽しむ世界旅行・イタリア編】-小さなボクの小さな幸せアップする、と言いながら全然記事にできていなかったのはTableTrip提供元サントリーさんのHPによると「TableTrip」とは『いろいろな国の料理とその料理にぴったりのお酒、...gooblog美味しい食べ物は人を幸せにするこのブログでずっと書き続けていることなのですが…冒頭の写真は昨年から購入し続けているTableTrip世界各地のいろんな料理が楽しめるミールキットです。先日いただいたのは…イカスミのパスタでした白ワインとの相性がバツグン！今週末にいかがですか？【相性がバツグン！】
【特別な日のジョギング】-小さなボクの小さな幸せ誕生日の今日ボクがしたことが1時間ほどのジョギング情けないことにとっても久しぶりだったんです。最近は30〜45分ほどしか走っていなかったので…でも、周りの景色の美しさ...gooblog去年はジョギング今年は出張でウロウロ…となった誕生日どちらも「移動している」という意味では同じなのですが(≧▽≦）何年経っても変わらずにお祝いのメッセージを送り合える家族や友達がいたり何年経っても変わらずに元気に動き続けられる自分でいられることが何より幸せ。「おめでとう」とたくさんの方にお祝いの言葉をいただける誕生日ではあるのですが、本当はボクから15年前になくなった母、去年亡くなった父にお礼の気持ちを伝えるべき1日なのでしょうね。ありがとうボクは今日も元気です！みな...【幸せのエッセンス33〜感謝の気持ちを伝える〜】
いろいろな種類のコッペパンがいっぱい(人•͈ᴗ•͈)せっかくなので少しずつ切って家族みんなで味見をしました。北は青森、南は熊本までフランチャイズ展開をされているコッペ田島さんのコッペパンです。コッペ田島コッペ田島公式サイト。焼きたて揚げたて作りたてにこだわったコッペパン専門店。コッペ田島冒頭の写真では家族が食べられる量を考えて5種類でしたが店舗ではビックリするくらいたくさんの種類のコッペパンが販売されています。揚げパンもあるので昔、給食で食べた人には懐かしいかもしれません。恥ずかしながら知らなかったのですがコッペパンのコッペはフランス語で「切り込み」を意味するcoupe（クーペ、クペ）に由来。パンの焼き上がりを良くしたり、確認したりするために切り込みを入れたことからこの名前がついたそうです。朝...【幸せいっぱい、懐かしの味】
ひたすら資料づくりをしていた今日ずっと家にいたのですがリビングからは梅のいい香り知り合いの方から「庭の梅、取ったんだけどもらってくれない」と連絡があり取りに行ったらこんなにたくさん(・∀・)妻は「梅干しも梅酒も作れる」とうれしそうです。ステキな香りから季節を感じることができるって幸せなことです。【幸せのエッセンス32〜香りから感じる季節〜】
先日は・昨年と同じ・右にならえでは「前頭葉バカ」状態の人が増えて個人も社会も成長しないという話を書きました。そうならないためにチャレンジ・変化を楽しむことが大切になるわけですが…実は「読書」も『新しい情報を収集する』という意味で現在からの変化を求める思考脳を成長させる立派な行動です。読書には他に素敵な効果はないのかな、と調べてみたところすでにわかりやすい記事になって紹介されていましたのでみなさんと共有したいと思います。メリットだらけ！読書がもたらす5つの健康上の効果と、読書を習慣づけるためのヒント最近、読書してますか？LIFEINSIDER1.脳のつながりを強化2.加齢による認知力の低下を防止3.ストレスレベルを下げる4.長生きにつながる（ことも）5.記憶力と集中力を向上させるどれも手に入れたい効果ですよ...【読書がもたらす5つの健康メリット】
考えずに前例通りのことをする仕事だけではなく普段の行動も同じようにしてなんとなく過ごすこの本で指摘されている「前頭葉バカ」（過激な言葉ですね）の特徴は多くの人が持っているように思います。別の本には「脳は基本的にエネルギーを使いたがらないから安定を求める」ということが書かれており、基本的に脳の機能のまま従うと前頭葉バカになりがちだということですね。そうならないためにも、チャレンジ・変化を楽しむという気持ちが大切だと感じた一冊でした。ちなみにボクが今日チャレンジしたことは「わざと遠回りして少しだけ帰り道を変えて帰ったこと」……まぁ、なんとも小さい（＾＾；）そういう小さなところからやっていて「少しだけ変えると楽しいなぁ」と思えるようになればさらに大きい変化も楽しめるように思うのですが、いかがでしょうか。明日が私...【頭を上手く使うには…】
