現時点の金融資産、21万強（親から20万借り入れ中）、他 現時点の金融資産、21万強（親から20万借り入れ中）、他 どうもです。 月初の主な一連引き落としが終わって 現金融資産は以下です： 210673円 ですね。 ただし、親から 20万 、いま私は、しばらく前から、借りてい...
独身非正規、メンタル、睡眠障害、抜毛症、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、家計赤字、住宅ローン返済地獄、共産支持、パレスチナ支持、治安維持法・国家総動員法の復活断固反対
過食しーたーよ！比較的ガチ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28）
過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28） 過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28） しましたわぁ。 過食。 夕食時にね。 パスタを、 300g食べました。（パスタソースもがっつし。） 2回（2皿）に分けて食べて。 最初が、ボロネーゼ...
すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27）
すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27） すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27） どうもです。 6/26は、 朝、例によって起きれなくて…...
お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました コメント欄の場所ですが、 ブログの各記事の、一番下……、最下部にあります。 スマホ向け表示からでも、PCブラウザ向け表示からでも、表示できていると思います。 「0件のコ...
パーフェクトの我慢達成はできなかった——抜毛我慢、過食我慢、浪費はした（6.25）
パーフェクトの我慢達成はできなかった——抜毛我慢、過食我慢、浪費はした（6.25） パーフェクトの我慢達成はできなかった——抜毛我慢、過食我慢、浪費はした（6.25） どうも、どうも。 今日は、パーフェクト我慢（浪費、抜毛、過食）とは、行かずでした。 浪費をね、やっちゃ...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.24） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.24） 今日も、一日、抜毛行為を、我慢できました。 今から、何事もなく、寝るまで行ければだけど、、、 （今、19:40 … まだ寝るまでちょっとあるな；） 過食、浪費も特段にはしな...
「お願いだから、臨時出費、発生しないで」ってハラハラしてる（悲）
「お願いだから、臨時出費、発生しないで」ってハラハラしてる（悲） 「お願いだから、臨時出費、発生しないで」ってハラハラしてる（悲） ……なんていう、 しょっぱい記事です。 なんかね、 今ね、 おカネの支払い、買わないといけないもの、が、 列をなして、並んでる…… 私の腹にパン...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.23） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.23） どうもです。 今日も、一日、抜毛行為を、我慢できました。 今から、何事もなく、寝るまで行ければだけど、、、 （今、20:20） 過食、浪費も特段にはしなかった。 🍃 📃 ...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21） （＆国際情勢のこと、ちょっと） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.22） 今のとこ、我慢できてます。 このまま平穏に順々と寝れれば……（今、19:15）。 過食、浪費もなしでした、今日。 🍃 📃 🍃 📃...
都議選の投票所……、立会人の私語と選管職員の私語がうるさく、イライラした
都議選の投票所……、立会人の私語と選管職員の私語がイライラした 都議選の投票所……、立会人の私語と選管職員の私語がイライラした 都議選の投票所（部屋になってる）に入ったら………、 ・壁際に座っている立会人たちが私語をしている。 （ただ、そんな大きい声や、どら声というのではない...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21） 今のとこ、我慢できてます。 このまま寝れれば……（今、21:30）。 過食、浪費もなしでした、今日。 🍃 📃 🍃 📃 🍃 こういう地味な、 「やらないと決めたこ...
今日——当欠、浪費、過食はした。一日もうろうとしていた。抜毛は我慢した（6.20）
今日——当欠、浪費、過食はした。抜毛は我慢した（6.20） 今日——当欠、浪費、過食はした。一日もうろうとしていた。抜毛は我慢した（6.20） そんなでした。 当欠してしまったことから逃げたくて 寝逃げしてて、日中は。 あとは、起きてから、 夕刻ぐらいにかな、 普通に、効果時...
当欠、過食、浪費した 当欠、過食、浪費した やった 当欠（起きられんかった、二度寝して） 浪費（フードデリバリー） 過食（フードデリバリーしたものを過食） ですわ そのあとさすがに起きてたくなくて 寝逃げをどうにか、数時間、やった （眠剤なしでww寝れたww） 起き出したのが...
しばらくこのパターン続けるかもです、単調で恐縮だ； 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費・当欠（6.19）
しばらくこのパターン続けるかもです、単調で恐縮だ； 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費・当欠（6.19） しばらくこのパターン続けるかもです、単調で恐縮だ； 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費・当欠（6.19） どうもです。ですです。 このパターン、抜毛症、抜毛行動、抜毛...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.18） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.18） 今のとこ、我慢できてます。 このまま寝れれば……（今、22:10） 我慢の中で、 今の感じでは、 一番、しんどいのが、 抜毛の我慢ですね。 特に髪を洗って、乾かし、ヘアクリ...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費 特に重要でクリティカルなのが 抜毛（毛抜きで髪を抜く、頭皮を掻きこそぐ） ですね。 今のところ今日一日、我慢できてます。 （今、21:50。このまま何事もなく寝たい）。 過食もまあまあ抑えた。まあ普通...
今日も頭皮掻き壊しをしてない（つまんなくて済まん、抜毛しなかった日に、そのことをライフログ的にブログに書くのも俺のモチベになるかと思い…）
今日も頭皮掻き壊しをしてない（つまんなくて済まん、抜毛しなかった日に、そのことをライフログ的にブログに書くのも俺のモチベになるかと思い…） 今日も頭皮掻き壊しをしてない（つまんなくて済まん、抜毛しなかった日に、そのことをライフログ的にブログに書くのも俺のモチベになるかと思い…...
とにかく今日は頭皮を掻き壊してない とにかく今日は頭皮を掻き壊してない です。 今日、一日ね。 （このまま、頭皮掻き壊しをしないで寝れればだけど。 今、22:50。） こうやって、一日、一日、 頭皮を掻きこそいでなく、毛抜きを使って髪の毛を抜いてない日……、 を 積み上げてい...
落ち着いてきました、少し 落ち着いてきました、少し 体調のサイクルが一定時期に入ったこともあって メンタル的・体調的に言わば落ち着いたのと、 いろいろあり、おかげ様で、落ち着いてきました。 反省を含め、書いてみようと思う。 私は今のマンションのこの住戸を、 （住宅ローン破綻し...
やっちゃいけないこと全部やった（当欠と、kindleコミック買いをやっちまった）（頭皮掻き壊しの記載あるから注意）
やっちゃいけないこと全部やった（当欠と、kindleコミック買いをやっちまった）（頭皮掻き壊しの記載あるから注意） やっちゃいけないこと全部やった（当欠と、kindleコミック買いをやっちまった）（頭皮掻き壊しの記載あるから注意） はぁ～～～…… そんな感じですわ 簡単に書く...
頭皮掻きこそぎ、他の自傷行為、無気力、etc. 頭皮掻きこそぎ、他の自傷行為、無気力、etc. 頭皮掻き壊し、頭皮掻きこそぎ、毛抜きを使っての抜毛、は、 この2週間ぐらい、ずっとひどいです。 たまに、いい日もある（＝あまり、やらない日）。 でも、その翌日には、またやる。 昨日...
現時点の金融資産、20万7千円弱（親から20万借り入れ中）、他
現時点の金融資産、20万7千円弱（親から20万借り入れ中）、他 現時点の金融資産、20万7千円弱（親から20万借り入れ中）、他 どうもです。 月初の主な一連引き落としが終わって 現金融資産は以下です： 206707円 ですね。 ただし、親から 20万 、いま私は、しばらく前...
ちょっと切った（引っ掻いた程度）（自傷の記述あり注意） ちょっと切った（引っ掻いた程度）（自傷の記述あり注意） アームに2個、クロス（十字）作りました ほんと引っ掻いた程度ね カッターの先で。 仕事が色々うまく行かんくて きわまった。 カリ…ってしちゃいました。 カッターの刃...
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現時点の金融資産、21万強（親から20万借り入れ中）、他 現時点の金融資産、21万強（親から20万借り入れ中）、他 どうもです。 月初の主な一連引き落としが終わって 現金融資産は以下です： 210673円 ですね。 ただし、親から 20万 、いま私は、しばらく前から、借りてい...
なんとなく書きます なんとなく書きます どうもどうもです。 なんとなく……書いてみます。 🍃 📃 🍃 📃 🍃 仕事で、ビミョーな目に合ったこと 、 先日書きましたが、 2日ぐらい？経った今日、 考えると、 まあ……、 そこまで思いつめることでもなかったかな、と思えて...
間が空いちゃって済みません 間が空いちゃって済みません 今日は職場で「え……？」と思うような扱い（？？？）を受けて、 「でもこのぐらい、別に、騒ぐことじゃないのか……？」 「本質的には、そこまで私にとっても、問題ではないかぁ、……？」 「でも、どうなのよ、これ」 って…… 色...
今日の結果ァーーーッ！我慢したい項目すべて全然我慢がだめーっ！！- 浪費した、過食した、（当欠した）、あ、抜毛だけはしなかったわ - 2025.7.3 今日の結果ァーーーッ！我慢したい項目すべて全然我慢がだめーっ！！- 浪費した、過食した、（当欠した）、あ、抜毛だけはしなかっ...
当欠、やっちゃったわ。最悪 せめて抜毛・浪費・過食はしないように、こらえる - 2025.7.3 当欠、やっちゃったわ。最悪 せめて抜毛・浪費・過食はしないように、こらえる - 2025.7.3 やってしまった。 なんかねー 睡眠薬が全然、使いこなせない。 もうやだ……。 （...
過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28） 過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28） しましたわぁ。 過食。 夕食時にね。 パスタを、 300g食べました。（パスタソースもがっつし。） 2回（2皿）に分けて食べて。 最初が、ボロネーゼ...
すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27） すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27） どうもです。 6/26は、 朝、例によって起きれなくて…...
お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました コメント欄の場所ですが、 ブログの各記事の、一番下……、最下部にあります。 スマホ向け表示からでも、PCブラウザ向け表示からでも、表示できていると思います。 「0件のコ...
パーフェクトの我慢達成はできなかった——抜毛我慢、過食我慢、浪費はした（6.25） パーフェクトの我慢達成はできなかった——抜毛我慢、過食我慢、浪費はした（6.25） どうも、どうも。 今日は、パーフェクト我慢（浪費、抜毛、過食）とは、行かずでした。 浪費をね、やっちゃ...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.24） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.24） 今日も、一日、抜毛行為を、我慢できました。 今から、何事もなく、寝るまで行ければだけど、、、 （今、19:40 … まだ寝るまでちょっとあるな；） 過食、浪費も特段にはしな...
「お願いだから、臨時出費、発生しないで」ってハラハラしてる（悲） 「お願いだから、臨時出費、発生しないで」ってハラハラしてる（悲） ……なんていう、 しょっぱい記事です。 なんかね、 今ね、 おカネの支払い、買わないといけないもの、が、 列をなして、並んでる…… 私の腹にパン...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.23） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.23） どうもです。 今日も、一日、抜毛行為を、我慢できました。 今から、何事もなく、寝るまで行ければだけど、、、 （今、20:20） 過食、浪費も特段にはしなかった。 🍃 📃 ...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21） （＆国際情勢のこと、ちょっと） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.22） 今のとこ、我慢できてます。 このまま平穏に順々と寝れれば……（今、19:15）。 過食、浪費もなしでした、今日。 🍃 📃 🍃 📃...
都議選の投票所……、立会人の私語と選管職員の私語がイライラした 都議選の投票所……、立会人の私語と選管職員の私語がイライラした 都議選の投票所（部屋になってる）に入ったら………、 ・壁際に座っている立会人たちが私語をしている。 （ただ、そんな大きい声や、どら声というのではない...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.21） 今のとこ、我慢できてます。 このまま寝れれば……（今、21:30）。 過食、浪費もなしでした、今日。 🍃 📃 🍃 📃 🍃 こういう地味な、 「やらないと決めたこ...
今日——当欠、浪費、過食はした。抜毛は我慢した（6.20） 今日——当欠、浪費、過食はした。一日もうろうとしていた。抜毛は我慢した（6.20） そんなでした。 当欠してしまったことから逃げたくて 寝逃げしてて、日中は。 あとは、起きてから、 夕刻ぐらいにかな、 普通に、効果時...
当欠、過食、浪費した 当欠、過食、浪費した やった 当欠（起きられんかった、二度寝して） 浪費（フードデリバリー） 過食（フードデリバリーしたものを過食） ですわ そのあとさすがに起きてたくなくて 寝逃げをどうにか、数時間、やった （眠剤なしでww寝れたww） 起き出したのが...
しばらくこのパターン続けるかもです、単調で恐縮だ； 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費・当欠（6.19） しばらくこのパターン続けるかもです、単調で恐縮だ； 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費・当欠（6.19） どうもです。ですです。 このパターン、抜毛症、抜毛行動、抜毛...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.18） 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費（6.18） 今のとこ、我慢できてます。 このまま寝れれば……（今、22:10） 我慢の中で、 今の感じでは、 一番、しんどいのが、 抜毛の我慢ですね。 特に髪を洗って、乾かし、ヘアクリ...
今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費 今日も我慢できた——抜毛・過食・浪費 特に重要でクリティカルなのが 抜毛（毛抜きで髪を抜く、頭皮を掻きこそぐ） ですね。 今のところ今日一日、我慢できてます。 （今、21:50。このまま何事もなく寝たい）。 過食もまあまあ抑えた。まあ普通...
故郷とか地元とか言える場所 あります？ 私にも、あるのだとは思う。 無い、は言いすぎだ。 あまりに、それは、私を大事にしてくれた人たちへの感謝を、忘れすぎているだろう。 でも、絶対に…、 こう、 迷わず……、 この町や、この土地が、私の「故郷」、あるいは「地元」、「ふるさと」...
まずいです お金の使い方のペースがまずい 住宅ローン残額は怖くて見てない まずいです お金の使い方のペースがまずい 住宅ローン残額は怖くて見てない お金の使い方のペースが、ずっと前から、まずかったのだけど、最近も、まーだ、まずいですわ。 えーと、 一つには、 最近、 「（紙の...
一つ前の投稿記事で触れた、カウントダウン（残り時間）に関する怖いコピペ 一つ前の投稿記事でチラっと触れた、 カウントダウン（残り時間）に関する怖いコピペ ……を載せているサイトさんを検索していたら見つけたので、リンク貼っておきます。 厳選洒落怖まとめ さんの 【意味怖】特急電...
またヱビス ジューシーエール飲んじゃった… 苦手なのに 苦手なんだけど、 喉・鼻・咳などの調子がバッドな今だからこそ、 飲んだら、意外と、パーーっとして（？？）美味しいのでは？ という謎期待があって飲んでみた。 が、別に、美味しくなかった……。 （感じ方は個人差あるんで、好き...
このかんの不調、喉頭炎でした 検査も受けてきて……。 発熱してから二週間近く経ちまして、 で、発熱して翌日には解熱に向かったので、 もうとっくに回復の段階なんだけども、 でも、まだ喉、気管支？気道？のあたりがスッキリしないというか 不快感、けっこうあるね （そのあたりの診察、...
実は今回の高熱を経て、よく食べていた食品が一つ食べられなくなった （以下、吐いてしまった話などがあるので、てかそれがメインなので、食事中などの人、注意ね） 実は今回の高熱を経て、よく食べていた食品が一つ食べられなくなった 当面、食べられなさそうです 食生活へのダメージ、デカっ...
落ち着いてきたので、仕事＋勉強＋読書を再開しようと思う あとクレカ引き落としのやり繰りがなんか怖い 落ち着いてきたので、仕事＋勉強＋読書を再開しようと思う あとクレカ引き落としのやり繰りがなんか怖い えー……、 喉の腫れと激しい咳き込み、鼻閉、などの症状ですが、 色々と医療機...
どうしてもkindle連続購入依存行動するか、だらだら起きているか、しか思いつかない。寝逃げする どうしてもkindle連続購入依存行動するか、だらだら起きているか、しか思いつかない。寝逃げする 無理 寝逃げする どのみち眠剤は規定量飲んで、寝るわけだし それを早めるだけだし...
まだ体調が悪い kindle漫画をもっと買いそうでマズイ まだ体調が悪い kindle漫画をもっと買いそうでマズイ えー、こないだの、 体調の悪かったピーク時（高熱が出たり咳がひどかった時）に、 他に気晴らしのしようがなくてkindle漫画を買い続けてしまったんだけど、 （こ...
まとまりなく書いてみる（ちょっと都知事選ネタも） まとまりなく書いてみる（ちょっと都知事選ネタも）。 ・都知事選 行ってきたよ。今日、東京は昨日に引き続いて、異常・異様な暑さです。 昼間～午後あたりのピークが37度予報です。 暑さを避けたいので、私は7時台に行ってきて、蓮舫氏...
調子悪い……が、通常運転。あと住宅ローン返済がヤバイ えー、 昨日から、 喉の腫れが、どんどん増してきてて。 喉が腫れ上がるので、喉が詰まっている。 かつ、喉が腫れ上がって喉が詰まっているため、それに突っかかる形で（？）、咳が発される。 咳をすると、めちゃめちゃ喉が痛い。 微...
都知事選 私は這ってでも投票に行く ちょっと書きます 都知事選ね 私は絶対投票行こうと思っています 這ってでも行きます これ読んでくれている人が私に同意しなくても全然よいが、 私は蓮舫氏支持です、彼女に投票する。 そのために這ってでも投票所に行く 何て言うか、 蓮舫氏に対する...
電子コミックを買って読みたい。それしか楽しみがない。 電子コミックを買って読みたい。それしか楽しみがない。 痛いほどにそう感じる。 でもそれをやったら 今から今夜までに1万か1万数千の浪費だ（電子コミック代に）。 買うことはいい、 買うのがやめられなくなるのが困るのだ（やめら...
もうね、何にもしたくないんだ（メンタル話もあり） もうね、何にもしたくないんだ 疲れた。 「一回休み」、すごろく風に言うと。 わからない、何もしたくない なんかね、 でも私って、 （何かあって「うつ」になることはありえるとしても） 基本的メンタル症状としての「うつ」は、無いみ...
あるブログさんを見ていて、希死も強いけどむしろアルコール依存なんじゃないかとも あるブログさんを見ていてなのだけど（ブログ村同カテさん等ではない）、 希死も強いけどむしろアルコール依存に足を踏み入れてきているように思う。 このブログ主さんに限らないのだけど、 ある精神のハード...
職場の人に言われたセリフで、帰宅してから嗚咽して大泣き 職場の人に言われたセリフで、帰宅してから嗚咽して大泣きしていた。 今は落ち着いて、 イヤホンつけてアニソンを大音量で聴きながら気持ちを鎮めてる……（あーーー……） あ、良いことを言われて感動しての大泣きではなくて、 ひど...
しようと思うなら、どんなに嫌で疲れてても、平日に仕事勉をするしかないかも？ 今日は、 今後、 私はどうやって生活を、 つまり、プライベートを充実というのか、やりたいことをやることと。 仕事を深めて、コミットメントして、（あと勤怠が不安定なのを改善して）、仕事を、どうにか、それ...
だめ挫折 頭が痛すぎる 市販薬パーリナイ だめ挫折 頭が痛すぎる 市販薬パーリナイ ほんっとに頭がいたい ただ、病気・罹患・傷病・疾病、（？？？）じゃないんですよ、これ、多分 私の、今日の異常な頭痛は、 多分、これ 気圧です 昨日、低気圧とかあったでしょ？ いや、私が住んでる関東...
今日は必死で休日を充実させないといけない。明日からの一週間は必死で仕事しないといけないし。 今日は必死で休日を充実させないといけない。 明日からの一週間は必死で仕事しないといけないということもあるし。 もう、さっきから私、 今日をちゃんと充実させないとというプレッシャーで、 ...
貯金が無いネタか過食ネタじゃないと伸びない！（笑） 貯金が無いネタか過食ネタじゃないと伸びない！（笑） 一個前の記事、 「仕事の勉強をもう少ししようと思ってる～♪」みたいなタイトルで、 アータ（あんた）、 伸びるわきゃなかった！ 黙殺です、黙殺！！ 完全黙殺！ なにって、一個前の...
