シロツメクサとクローバー畑。 その向こうに見える海の景色…
自分をよりよく知って、自分らしく幸せに生きる♡ ・ごきげんに生きるためのヒントをお届け ・読むと心がホッとする エッセイ✖️心理学 ・モンモン解消／なりたい自分を叶えるセッションや女子会開催中
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シロツメクサとクローバー畑。 その向こうに見える海の景色…
大大大好きなミュージカル”Wicked”が映画になっ…
「泣いてもいいよ。」 「そうだよね、悲しいよね。」 「私…
もうそろそろかな〜♪って 蕾を見ながら心待ちにしていた、…
ある日の朝、ふと「ここに行ってみよう」と 行きつけのカフ…
（次の休日、何しよ〜？♪）って、自分の心と相談する時間が…
（わーん、時間あんまりないかも。。！） （やりたいこと全…
実家に戻った際、 家族で近くの公園まで梅を見に行ったとき…
“Sitting is a new smok…
「できるかどうかじゃない。なりたいからなるんだ」 めちゃ…
＼ 初めての、都外での開催♡ ／ 第9回目の『”私”が…
”今晩は、中秋節。お月様を見ながら丸いものを食べて、…
週末、私の人生のメンターである大大大好きなおばあちゃ…
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月曜日に上海から帰国しました！☺þ…
週末にかけて上海を楽しみ、月曜日に帰国しました！…
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第8回目の『”私”が深まり、ホッˎˊ˗とする。対話カフェ…
理想の未来をイメージしたときって、 未来へのうきうき♡わ…
「まどかちゃんは、生き方がコーチだね。」 先日、師匠に言…
「まどかちゃんは、生き方がコーチだね。」 先日、師匠コー…
先日、25歳のGiftちゃんに 「まどかさんが25のとき…
先日、25歳のGiftちゃんに 「まどかさんが25のとき…
♥ If flowers need water, what do you need?
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先日、おばあちゃんの住む施設に訪れたときのこと。 屋…
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インスタグラムをほとんど開かなくなって、 （あげたいとき…
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「歩けるって、楽しいね＾＾」 肉離れを経験し一時的に…
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「今日は七夕だ〜♪」 そう思いながらの、用事を済ませた…
☞ madoka’s&n…
第7回目の『”私”が深まり、ホッˎˊ˗とする。対話カフェ…
13年前に他界したおじいちゃんが大好きだった、アップ…
『”私”が深まり、ホッˎˊ˗とする。対話カフェ』 第6回…
きのうは第5回目の『”私”が深まり、ホッˎˊ˗とする…
”命の長さ”と聞いて、あなたはどれくらいの時間を考え…
“仕事とは”の、設定変更。意味づけも自分らしくアップデート♫
ここ最近、“仕事“という言葉に対して違和感を感じていた…
“シゴトとは”の、設定変更。意味づけも自分らしくアップデート♫
ここ最近、“仕事“という言葉に対して違和感を感じていた…
最近ね、朝の公園のベンチで空を見上げながら、 「はぁぁ、…
最近ね、朝の公園のベンチで空を見上げながら、 「はぁぁ、…
☞ madoka’s&n…
きのうは『”私”が深まり、ホッˎ…
きのうは『”私”が深まり、ホッˎ…
きのうは第3回目の『私が深まり、ホッˎˊ˗ とする。対話…
きのうは第3回目の対話カフェを開催しました☕…
きのうホットヨガを再開し、動いてくれる体にありがとうが溢…
私と関わってくれたすべての人に 人生を…
きのうは第2回目の『私が深まり、ホッˎˊ˗ とする。対話…
石垣島にきています♩ 年末年始のノートタイムには、ぜひこれを＾＾
いま、石垣島に来ています♪ 会社の有休消化期間で、自分の中…
いま、療養施設にきています 週末から発熱があり、病院で検…
私は先週末、辻井伸行さんが出演する オーケストラを聴…
“そのまんまでいい。猿島を歩きながら降りてきたメッセージです”【リトリートご感想】
Sさん、素敵なご感想をありがとうございまし…
開催レポ：『マインドフルネス1dayリトリート in猿島』開催しました♪
この間の日曜日に 『マインドフルネス1dayリトリート』 開…
先日、祖母と父の合同誕生会を楽しんできました！ 私の誕生…
9/23『マインドフルネス 1day リトリート』in 猿島【参加受付は8/25に開始します＾＾】
海に囲まれた緑豊かな島で 自然のエネルギーに包まれな…
“「今ここ」の幸せをおもいっきり感じる。心に響きました”【朝活会ご感想】
Mさん、素敵なご感想をありがとうござ…
おはようございます ウェルビーイング・ライフコー…
【受付中】『気分が上がる♡朝活女子会』開催します♪ ｜8/6 in 東京
おはようございます ウェルビーイング・ライフコー…
ひとりでできなくたって、大丈夫。 どんどん巻き込まれにいこう♪
おはようございます✨ ウェルビーイ…
おはようございます、まどかです😊 …
おはようございます まどかです☺&…
”とても心強くて、またひとつ行動をすることができました”【個人セッションご感想】
おはようございます、まどかです😊 公…
わたしには 「しっかりしてるね」「すごいね」と誰から…
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おはようございます、madokaです😊 …
「本当にやりたいことに、時間使ってる？」毎月の“ルーティーン見直し“のススメ♡
4月が始まりましたね🌸 月の始まりに…
【募集中】個人セッション｜いっしょに『なりたい私』を叶えよう♡
おはようございます、madokaです 以前開…
最近は、桜の開花予報にわくわくしています 数年前…
こんにちは、まどかです😊 今、彼の誕…
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きのうは『”私”が深まり、ホッˎ…
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