今日も

今日も 家 8月も後6日で終わり 2日ほど家から出ましたね 散髪と1時間の買い物 後は家のソファーかベット ほんま立ち上がって欲しい 後 旅行までひと月と10日 皆さんの日常を 見ているだけで楽しすぎる ホッとする日常 動かない日常は 糖尿病悪化ですな ストレッチ頑張ろう

四十肩かな

どうすれば… 2021年10月頃からの 指→脛→左側肘→左側腕→左側肩の順に 変な違和感から 膝と肘は定期的に分からない蕁麻疹発症 2022年6月頃から徐々に痛み出し 全く上がらなくなった左側 脇の下から伸びない左側 😭 ストレッチが良くないのか 動かさないのが良くないの...