禁パチ 行ってしまいました‼️体重 54.4キロ今日はパチンコに行ってしまいました。41000円勝ちました。明日は美容院のトリートメントとヘッドスパの予約を入…
ダイエットを始めました。同時にパチンコ依存症になりかけていたので禁パチしています。持病がありますが介護のボランティア、学童のボランティアをしています。そのような日々を書いていきたいと思います。
月曜日の受診で抗うつ剤が1錠減り、昨日から調子が悪いので、抗うつ剤を2錠に戻しました。皆様のブログにはお邪魔しますが、ブログは少しお休みします。
禁パチ 96日目体重 53.7キロ今日の家事朝昼おやつ夜今日は旦那さんのお給料日でした。お疲れ様です。ありがとう私は現在長期持ちの株に8割投資しているので、残…
禁パチ 95日目体重 53.7キロ今日の家事朝おやつ昼料理が出来るようになりましたおやつ夜最近甘いものを食べている私ですが、それも正直にこのブログで発信してい…
禁パチ94日目体重 53.3キロ今日の家事朝昼おやつ夜「働く」ということの医師の許可は出ていませんが、在宅ワーク、心理カウンセラーになってみようか、ネットビジ…
禁パチ 93日目体重 53.5キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日姉と電話で話していたら「私は家事を細分化して考え3つできたらOKにしている」と言いました。洗濯でも…
禁パチ 92日目体重 53.3キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日もカウンセリングを受けました。今日は病気なってから10何年受けてる電話カウンセリングの先生です。私…
禁パチ 91日目体重 53.6キロ今日の食事朝昼おやつ？夜お昼しっかり食べないと、お腹が空く今日はカウンセリングを受けました。カウンセラーの「あなたは感受性が…
禁パチ 90日目体重 53.5キロ今日の食事おやつ昼夜「全然未来が見えないし 愚かだし 自信がないし 恐怖だし 泣きそうになるし リストカットしてしまうし 家…
禁パチ 89日目体重 53.0キロ今日の食事朝昼おやつ夜ポテチ私は外で働けないので、株をしています。資本金を貯めて株をしています。株では利益を上げています。で…
禁パチ 88日目体重 53.4キロ今日の食事昼おやつ夜このブログダイエットブログだけど、私は一度体脂肪量、体脂肪率などは標準になりました。でも今病気の調子が悪…
禁パチ 87日目体重 53.3キロ今日の食事昼サイゼリヤで友達にごちそうになりましたおやつ友達の彼氏が買ってくれました夜今度友達と焼肉に行ってコメダに行くこと…
禁パチ 86日目体重 52.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜旦那さんに内緒でジムに行くのはやめました。心理学も来月で講義は終わり、プロコースは諦めたので終わります…
禁パチ 85日目体重 53.2キロ今日の食事昼までねてました。昼おやつ夜今家事してないから、ジムも学童も休んでます。明日は掃除しなきゃいけないなジムも51キロ…
禁パチ 84日目体重 53.4キロ今日の食事昼まで寝てました。昼おやつ夜とりあえずダイエットは置いておいて「好きなもの食べよう」になっています。美味しいもの食…
禁パチ 83日目体重 53.4キロ今日の食事朝昼おやつ夜？せんべい「もしも私がすべて正しくてとても正しくて周りを見れば、世にある限りすべてのものは、私以外すべ…
りゅうちぇるさんが12日に亡くなりました。私の大ファンだった三浦春馬君も7月18日が命日です。私も病気で12回入院しました。最近ありませんが、希死念慮という症…
禁パチ 82日目体重 53.5キロ今日の食事朝おやつ昼せんべい、グミなど夜食べてないと落ち着かない。カウンセラーが「軽躁の過食なんで、また調子が戻ったら活動を…
禁パチ 81日目体重 53.4キロ今日の食事朝おやつ昼おやつ夜今日は心理学の講義を受けました。講義の最初に「主婦の収入は40〜50万円ある」と講師が言い、今食…
禁パチ 80日目体重 54.0キロ（ついに54キロ代）今日の食事朝昼夜精神状態がかなり悪い。旦那さんに「入院してくれ」と言われました。爆食いしてないと、精神が…
禁パチ 79日目体重 53.2キロ今日の食事朝おやつ昼おやつジャンボモナカ、せんべいなど夜今日はめちゃくちゃ体調が悪くて、落ち着かず爆食いをしてしまいました。…
禁パチ 78日目体重 52.8キロ今日の食事昼まで寝てました。15時頃夜今日は軽躁状態。旦那さんに「ハイテンション？」と言われたので「頓服飲んだ」と言うと「我…
禁パチ 77日目体重 52.8キロ今日の食事朝昼夜？今日ジムのトレーナー「ダイエットしてる時の精神状態ってほんと苦しい」という話になりました。（最近ダメダメな…
禁パチ 76日目体重 53.3キロ（53キロ代😨）今日の食事朝食欲なく食べなかった昼おやつ夜今日学童に行くと小学1年生の男の子が「どうして先生はこのごろよく来…
禁パチ 75日目体重 52.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜私は双極性II型障害なので、躁の時と鬱の時の言うことが変わります。だから旦那さんは「あなたとはきちんと…
禁パチ 75日目体重 52.4キロ今日の食事朝昼友達とイオンのフードコートで銀だことミニパフェを食べました夜今日久しぶりに友達に会いました。仕事が忙しくて疲れ…
禁パチ 74日目体重 52.2キロ今日の食事朝おやつ昼アルチザンという洋食屋さんに行きました。おやつこのあと、せんべい、グミを食べて、お腹いっぱいで夜ご飯は食…
禁パチ 73日目体重 52.5キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日は身体の怠さはなくなったのですが、やる気はしません。心理カウンセラーになる為「ビジネスを教える」と…
禁パチ 72日目体重 52.8キロ今日の食事朝昼おやつ夜今鬱状態になって、なにもやる気がしない。なのにアイスばっかり食べて、夕飯がお腹が空いてなかった。さっき…
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禁パチ 行ってしまいました‼️体重 54.4キロ今日はパチンコに行ってしまいました。41000円勝ちました。明日は美容院のトリートメントとヘッドスパの予約を入…
禁パチ 9日目体重 54.6キロ今日はお母さんの病院に、旦那さんが車で連れて行ってくれました。ありがとうお母さんは起きていて、わりとお話ができました指輪を買っ…
禁パチ 8日目体重 54.4キロお母さんの結核の感染の検査では、問題なしでしたが、免疫力をつけておく必要があります。免疫力を高める食材ヨーグルト 納豆 チーズ…
禁パチ 7日目体重 54.4キロ「人生にティファニーを」この宣伝文句で、私は結婚指輪はティファニーにしたいと思ってました。でもある日自転車で車道にこけて、救急…
禁パチ 6日目体重 54.4キロ今日友達と友達の彼氏とランチをしました。友達の彼氏は障害者枠で働いています。障害者でも怒られ、ストレスが溜まることもあるそうで…
禁パチ 5日目体重 54.5キロうつ傾向を治すウォーキングは、時間ではなく歩数が大切です。具体的には、歩数は4000歩ちょうど近くのスーパー往復で4000歩に…
禁パチ 4日目体重 54.5キロお母さんが大変なことを、友達に話すと「ほんま」だけの返事。子供が産まれた時から2人分毎年お誕生日に記念コインを贈っていたのです…
禁パチ 3日目体重 55.2キロ今日は午前中は車代が貯まったので、旦那さんと車で定期預金をしに銀行に行きました。午後は近くのスーパーにQRコードを通しにウォー…
禁パチ 2日目体重 54.7キロ何もかもやめて暇になった私。今日は昨日雨降りで置いてきた自転車を歩いて取りに行って、午後も晴れたので銀行のお金の入れ替えに自転…
禁パチ 1日目体重 54.3キロ昨日旦那さんと「私が干渉しすぎ」ということで、言い合いになりました。そして決めたこと。私は家計費を貯めてやるぞ‼️整体も家計費…
パチンコに行ってしまった体重 54.4キロ今日はリビングの掃除をして、そのあと暇で、どうしてもパチンコに行きたくて行ってしまいましたそれも14000円負け一気…
禁パチ 256日目体重 55.1キロ昨日ヨガ教室の先生から、お母さんの結核の感染について聞かれて「たくさんのお客様を相手にするので、何かあってはいけない」とい…
禁パチ 255日目体重 55.6キロ今日はヨガに行く予定が、更年期か2週間で生理になり、整体に変更しました。ただどうしてもヨガの太陽礼拝を忘れてしまったので、…
禁パチ 254日目体重 55.3キロ医師から「ゴールデンウィークまでお母さんはもたない」と言われたけれど、出血が止まり、頑張って生きてくれてるお母さんこれはお…
禁パチ 253日目体重 55.6キロここ1週間スイーツなど甘い物が続いています。ダイエット一時お休みします‼️今はお母さんのことで大変だし、お母さんの病気が感…
禁パチ 252日目体重 55.1キロ今日は旦那さんが車でお母さんの病院まで、連れて行ってくれました。お母さんは寝たり、起きたりで「もう十分生きた」と言っていま…
禁パチ 251日目体重 55.0キロマズローの5段欲求私は自分の自己実現というのが、何なのかわかりませんでした。でも私は「誰かのために何かをしている時が一番幸…
禁パチ 250日目体重 55.5キロ次女のことは、人それぞれ違うのが当たり前だから、それが姉妹ですら違うのは仕方がないと受け入れました。もう次女とは一切関わら…
禁パチ 249日目体重 54.6キロ今日お母さんと暮らしてる友達が「お母さんと喧嘩をする」と言いました。私もお母さんが、元気な時は喧嘩もしました。親子だから良…
禁パチ 248日目体重 54.6キロ昨日次女が「今から撮影するから連絡とれない」とメールがきました。4月に仕事をクビになり、YouTuberになると言ってる5…
禁パチ 19日目体重 54.4キロ今日の食事朝昼また「これを最後」と食べてしまいました。夜ジムのトレーナーに「どうしてトレーナーになったのですか？」と聞きまし…
禁パチ 18日目体重 54.1キロ今日の食事朝昼おやつ夜新しいジムはやめて、今まで通りREVIAS桑名店に通うことにしました。腹筋トレーニングが、新しいジムで…
禁パチ 17日目体重 54.6キロ（リバウンドしてる）今日の食事朝昼おやつリバウンドしてる原因夜昨日帰ってきた旦那さんに「鬱だった」と言うと「でもそのうち、ま…
禁パチ 14日目体重 54.4キロ今日の食事朝おやつ昼夜震災や戦争。そんな時に衣・食・住があるだけで、幸せだと感じます。人は欲深いから、あれもこれもと幸せにな…
禁パチ 13日目体重 54.4キロ今日の食事朝おやつ昼おやつ夜去年の今頃の日記を読み返すと「ダイエット」「鬱」「禁パチ」と同じことが書いてあります。結局1年間…
禁パチ 12日目体重 54.0キロ今日の食事朝昼おやつ夜「こうありたい」とか「こうなりたい」とか、今はそんなこと考える余裕がない。とりあえず生きるのに必死。呼…
禁パチ 11日目体重 54.5キロ今日の食事朝おやつ昼夜ピザを食べてしまいました。今鬱で家事ができません。でも友達に「100%じゃなくて1%でいいよ」と言って…
禁パチ 10日目体重 54.1キロ今日の食事朝昼おやつ夜私は今鬱で料理ができていません。なりたい自分は「栄養の整ったご飯を作る」ですが、どうしても病気で料理が…
禁パチ 9日目体重 53.8キロ今日の食事朝昼おやつ食べすぎました夜ほんとに痩せる気ある⁉️というくらい、食べ過ぎました。ジムも体験で行ったジムは、家でも出来…
禁パチ 8日目体重 53.7キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日友達に「旦那さんが仕事で忙しくて、疲れていて会話も少なく寂しい」と話すと「会話は大事だよ」と言われた…
禁パチ 7日目体重 53.9キロ今日の食事朝昼またマクドナルド😅このコーヒーゼリーパフェめちゃくちゃ美味しい😋というか、だから痩せないのかもおやつ夜体重の…
禁パチ 6日目体重 53.8キロ今日の食事朝昼おやつ夜ダイエット停滞期食事も計算して、ジムにも週二回通い、それでも体重は停滞した状態なので、アイスを食べてしま…
禁パチ 5日目体重 53.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜結婚した頃の私今便秘のせいもありお腹か出ている完全に結婚詐欺だな学童の子供にも「お腹出てる」と言われまし…
禁パチ 4日目体重 54.0キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日は朝から気分が良く掃除を1日頑張りましたでもこういう嬉しい時の気分と、出来なくなる時の落ち込みなかな…
禁パチ 3日目体重 53.5キロ今日の食事朝昼夜今日は天候のせいか、やる気が起きない一日でした。「なりたい自分」ってやる気のある時の自分だなと感じました。でも…
禁パチ 2日目体重 53.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜私はパチンコが嫌いな理由は、メンタルが弱いので、自分が座っていた台を移動して出たら「めっちゃ悔しい」とな…
禁パチ 1日目体重 54.1キロ今日の食事朝おやつ昼おやつ夜「自分軸」他人の目より、自分がどうしたいか。私はパチンコより、家の掃除を丁寧にしたい。今日はアイス…
禁パチ→行ってしまいました体重 54.1キロ今日の食事朝おやつ昼夜今日は寂しさから、パチンコに行ってしまいました。アイスも食べました。私は理想の自分になりたく…
禁パチ 11日目体重 54.0キロ今日の食事朝昼おやつ夜私の今の最大な悩み。体重の停滞。3ヶ月体重が減っていません。昨日食事の写真をLINEで送ると、トレーナ…
禁パチ 10日目体重 53.8キロ今日の食事朝昼おやつ夜ジムのトレーナーがよく言う言葉「様子見」。私はいつ体調を崩すかわからないので、その「様子見」でトレーニ…
