自分のためにできること

少しお休みします

月曜日の受診で抗うつ剤が1錠減り、昨日から調子が悪いので、抗うつ剤を2錠に戻しました。皆様のブログにはお邪魔しますが、ブログは少しお休みします。

2023/07/28 16:14

今月の私の収入

禁パチ 96日目体重 53.7キロ今日の家事朝昼おやつ夜今日は旦那さんのお給料日でした。お疲れ様です。ありがとう私は現在長期持ちの株に8割投資しているので、残…

2023/07/26 21:48

ここが私の居場所

禁パチ 95日目体重 53.7キロ今日の家事朝おやつ昼料理が出来るようになりましたおやつ夜最近甘いものを食べている私ですが、それも正直にこのブログで発信してい…

2023/07/25 10:24

時代は令和

禁パチ94日目体重 53.3キロ今日の家事朝昼おやつ夜「働く」ということの医師の許可は出ていませんが、在宅ワーク、心理カウンセラーになってみようか、ネットビジ…

2023/07/24 09:27

家事を細分化する

禁パチ 93日目体重 53.5キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日姉と電話で話していたら「私は家事を細分化して考え3つできたらOKにしている」と言いました。洗濯でも…

2023/07/23 19:27

家事ができるようになりたい

禁パチ 92日目体重 53.3キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日もカウンセリングを受けました。今日は病気なってから10何年受けてる電話カウンセリングの先生です。私…

2023/07/22 20:06

「条件付き」をやめる

禁パチ 91日目体重 53.6キロ今日の食事朝昼おやつ？夜お昼しっかり食べないと、お腹が空く今日はカウンセリングを受けました。カウンセラーの「あなたは感受性が…

2023/07/21 21:37

これで生きていける

禁パチ 90日目体重 53.5キロ今日の食事おやつ昼夜「全然未来が見えないし 愚かだし 自信がないし 恐怖だし 泣きそうになるし リストカットしてしまうし 家…

2023/07/20 19:39

あなたが生きている今日はどんなに素晴らしいのだろう

禁パチ 89日目体重 53.0キロ今日の食事朝昼おやつ夜ポテチ私は外で働けないので、株をしています。資本金を貯めて株をしています。株では利益を上げています。で…

2023/07/19 19:10

私のダイエットの目標はどこ⁉️

禁パチ 88日目体重 53.4キロ今日の食事昼おやつ夜このブログダイエットブログだけど、私は一度体脂肪量、体脂肪率などは標準になりました。でも今病気の調子が悪…

2023/07/18 22:10

家庭円満が一番

禁パチ 87日目体重 53.3キロ今日の食事昼サイゼリヤで友達にごちそうになりましたおやつ友達の彼氏が買ってくれました夜今度友達と焼肉に行ってコメダに行くこと…

2023/07/17 19:20

旦那さんが機嫌良く過ごせたらいい

禁パチ 86日目体重 52.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜旦那さんに内緒でジムに行くのはやめました。心理学も来月で講義は終わり、プロコースは諦めたので終わります…

2023/07/16 18:32

黙って内緒でジム行こう

禁パチ 85日目体重 53.2キロ今日の食事昼までねてました。昼おやつ夜今家事してないから、ジムも学童も休んでます。明日は掃除しなきゃいけないなジムも51キロ…

2023/07/15 22:58

好きな物食べてる時は幸せ

禁パチ 84日目体重 53.4キロ今日の食事昼まで寝てました。昼おやつ夜とりあえずダイエットは置いておいて「好きなもの食べよう」になっています。美味しいもの食…

2023/07/14 18:36

適当でもいい

禁パチ 83日目体重 53.4キロ今日の食事朝昼おやつ夜？せんべい「もしも私がすべて正しくてとても正しくて周りを見れば、世にある限りすべてのものは、私以外すべ…

2023/07/13 19:11

りゅうちぇる

りゅうちぇるさんが12日に亡くなりました。私の大ファンだった三浦春馬君も7月18日が命日です。私も病気で12回入院しました。最近ありませんが、希死念慮という症…

2023/07/13 00:03

食べてないと落ち着かない

禁パチ 82日目体重 53.5キロ今日の食事朝おやつ昼せんべい、グミなど夜食べてないと落ち着かない。カウンセラーが「軽躁の過食なんで、また調子が戻ったら活動を…

2023/07/12 20:03

自分の望む相手しか愛せない

禁パチ 81日目体重 53.4キロ今日の食事朝おやつ昼おやつ夜今日は心理学の講義を受けました。講義の最初に「主婦の収入は40〜50万円ある」と講師が言い、今食…

2023/07/11 21:59

今日も爆食い

禁パチ 80日目体重 54.0キロ（ついに54キロ代）今日の食事朝昼夜精神状態がかなり悪い。旦那さんに「入院してくれ」と言われました。爆食いしてないと、精神が…

2023/07/10 18:34

爆食い

禁パチ 79日目体重 53.2キロ今日の食事朝おやつ昼おやつジャンボモナカ、せんべいなど夜今日はめちゃくちゃ体調が悪くて、落ち着かず爆食いをしてしまいました。…

2023/07/09 20:29

辛い渦中にいると視野が狭くなる

禁パチ 78日目体重 52.8キロ今日の食事昼まで寝てました。15時頃夜今日は軽躁状態。旦那さんに「ハイテンション？」と言われたので「頓服飲んだ」と言うと「我…

2023/07/08 22:42

ダイエットの精神状態

禁パチ 77日目体重 52.8キロ今日の食事朝昼夜？今日ジムのトレーナー「ダイエットしてる時の精神状態ってほんと苦しい」という話になりました。（最近ダメダメな…

2023/07/07 22:15

青い鳥

禁パチ 76日目体重 53.3キロ（53キロ代😨）今日の食事朝食欲なく食べなかった昼おやつ夜今日学童に行くと小学1年生の男の子が「どうして先生はこのごろよく来…

2023/07/06 21:52

傷ついた

禁パチ 75日目体重 52.9キロ今日の食事朝昼おやつ夜私は双極性II型障害なので、躁の時と鬱の時の言うことが変わります。だから旦那さんは「あなたとはきちんと…

2023/07/05 18:51

旦那さんがいなくなっても

禁パチ 75日目体重 52.4キロ今日の食事朝昼友達とイオンのフードコートで銀だことミニパフェを食べました夜今日久しぶりに友達に会いました。仕事が忙しくて疲れ…

2023/07/04 22:08

タンパク質補助食品をやめる

禁パチ 74日目体重 52.2キロ今日の食事朝おやつ昼アルチザンという洋食屋さんに行きました。おやつこのあと、せんべい、グミを食べて、お腹いっぱいで夜ご飯は食…

2023/07/03 19:57

諦めるしか仕方ない

禁パチ 73日目体重 52.5キロ今日の食事朝昼おやつ夜今日は身体の怠さはなくなったのですが、やる気はしません。心理カウンセラーになる為「ビジネスを教える」と…

2023/07/02 21:13

めちゃくちゃな食事

禁パチ 72日目体重 52.8キロ今日の食事朝昼おやつ夜今鬱状態になって、なにもやる気がしない。なのにアイスばっかり食べて、夕飯がお腹が空いてなかった。さっき…

2023/07/01 20:58