ヨガ歴15年でも治らなかった腰痛が骨格ベクトレで完治

ヨガ歴15年でも治らなかった腰痛が骨格ベクトレで完治 https://ameblo.jp/satomix-remix/

東京にて筋トレなし・食事制限なしの「骨格から整える美ボディメイク」のセッションをしてます。筋膜リリースをして背骨の歪みを整えることで「動ける健康的な立体美ボディ」になれるボディメイク最後の砦・骨格ベクトルトレーニング。

HPでお得なキャンペーン中です！→ https://framelab.hp.peraichi.com/minako

Instagram	https://www.instagram.com/minako_framelab

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佐藤美奈子@骨格ベクトレボディメイク｜東京

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過去記事

サロン名「フレームラボ」をカタカムナで読み解く！の巻

最近妙に気になるカタカムナなんですが弊サロンの店名「フレームラボ」これをカタカムナの言霊で読み解くとこんな意味がありました「フレームラボ」という言葉…
2024/03/11 11:07
重力を味方につけて全方位から応援される体に！

さてさて、最近の私のボディラインのアップデート！約1年半くらい前と今ここの比較写真です。ストレートネック改善猫背改善バストアップ猫背改善ヒップアップ…
2024/02/21 15:43
花粉症撲滅しました〜！（センソリセラピー）

ところで、センソリセラピーってご存知ですか？波動によるアレルギー治療法なんです。形而上学が好きで、波動医学にも興味がありこれまでメタトロン、タイムウェ…
2024/01/26 20:42
もう、体を言い訳にしたくない・・・！

この痛さが治ったら体調が良くなったら動ける体になったらいつかそうなったら・・・そんなふうに、体が良くなったらあれをしよう動けるようになったらあの目標をやってみ…
2024/01/22 19:29
建物の土台にくつろいでいますか？

私たちは建物の外観ばかりにとらわれて生きてきました。どうしたら認められる？どうしたら高みに行ける？何になるべきか？何を得るべきか？ひたすら求め続ける…
2024/01/21 21:01
新iphone購入→麻布台ヒルズに行ってきました〜

本日のプライベート日記です今日は骨格セッション後、新しいiphoneを購入しに近所の楽天モバイルに行ってきました。スマホを落としまくりで画面が割れまくり…
2024/01/20 17:29
ボディから人生を変えよう！！

骨格ベクトレのセッションを受けていただくとえーすごい！なんで！？不思議ー！！おもしろーーい！！！こんな感想を良くいただきます。ボディメイクでこん…
2024/01/19 20:07
「体の制限をなくして自由に動く」ススメ

最近、コーヒーユーザーから抹茶ユーザーに変更しました！コーヒーをなるべく減らすべくコーヒーに変わる何かがつんと刺激のある美味しい飲み物を探しておりましたら抹茶…
2023/12/13 20:51
ボディの秘密、しめ縄理論とは！？

さて、しめ縄とは神社にあるアレですね。これを人間の体に例えて見ると・・・？のお話です。縄は写真のように捻ることで、より強固になって行きます。実は、…
2023/12/11 22:41
人混みが苦手な方、その意外な理由とは？

さて、表題の件ですが、人混みの中にいるとどっと疲れが出る方いらっしゃいませんか？それ、実は関節の「緩み」が原因なんです！！！例えば、私たち…
2023/11/29 12:43
アメリカで最も肥満率の高い街の闇・・・

なかなか興味深いyoutube動画に出会ったのでシェアします！アメリカで最も肥満率の高い街の闇深い実態が恐ろしすぎたアメリカで最も肥満率の高い街の闇深い実態…
2023/11/24 09:10
左半身がいつも不調な人〜！その理由とは？

めっきり寒くなり、気づけばもう年末ですね。寒くなると体は硬直し、冷えからくる血行不良などで思うように元気よく行動できなくなりますね重ね着などで肩も凝る…
2023/11/18 11:47
歩くだけでスタイルが良くなるってどういうこと！？

本日も季節外れの暖かさ・・・都内は生温い気温です。さて、今日は何を着よう！！服に迷いますね。でも服選びの時間、結構好きなんです。（誰得情報）さて話…
2023/11/08 10:08
筋トレし過ぎると早死にする！？(＞＜)

昨夜は背中を痛めてしまい、布団の中でゴロゴロしてたんですがなかなか寝つけず、おもむろに起きて着替え、深夜1時頃にコンビニに行ってしまいました！そしてポテチ…
2023/10/31 23:41
体のコンプレックスと自己否定

お久しぶりのブログでございます今日は表題のテーマについて考えていて、シェアしたかったんですがうまくまとまるか疑問。ですが見切り発車で筆を走らせてみようと…
2023/10/29 23:18
エドガーケーシーお墨付き？バストアップに骨格矯正！

ところで、エドガーケーシーってご存知です？様々な健康療法を残してくれているお方。私は、ケーシーオススメのひまし油とクリームを混ぜてスキンケアをしたり程度…
2023/07/16 19:35
米ぬかで洗顔フォームを作りました〜！(((^-^)))

お久しぶりのブログでございますさて、本日は米ぬかで洗顔フォームを作りました〜！と言う聞いて欲しい独り言。だいぶ前に米ぬかを買ったはいいが放置して…
2023/06/22 22:33
ブレないカラダ作りは骨格から！

こんにちは。先週の雨とは一転晴れ間の気持ち良い日ですね最近、エントランスには紫陽花を飾りました。花瓶も新しくリニューアル！デンマークの作家さんの花瓶ら…
2023/06/05 22:53
最大の防御は「リラックス」すること(*´∀｀)

今日は寒いです。。気温差がある今日この頃ですがお元気ですか？さて、表題の最大の防御はリラックスすることですが、私はこのフレーズをとても気に入ってます。な…
2023/05/13 23:58
最近の読書の巻

さて、今日は最近読んでる本のご紹介です奇跡講座って言う分厚い（約800ページ）本ですね。イエス・キリストからの声をアメリカの心理学者が7年にも渡っ…
2023/05/11 20:09
おやつに笹団子(´∇｀)

今日は実家に戻っておりまして、頂き物の新潟の笹団子を久しぶりに食べました！余計な添加物など入ってなくて、安心するお味ですね～～。昔はちょくちょく新潟の親…
2023/05/09 11:17
断捨離DAYでついにアレを捨てるの巻

さて、断捨離したアレとはなんでしょう！？煽っているつもりはないんですが正解は電子レンジでした！ ※旦那等ではありません。昨日は夜になって無…
2023/05/03 22:46
たるんたるん二の腕、その意外な原因とは！？

気づけばあっという間にもう5月ですね！今ぐらいの季節のファッションは、私の好きな七分袖の服が着れるので結構好きなのであります。梅雨になると急に何を着て…
2023/05/02 21:00
数字の苦手な私が重い腰を上げるの巻

数字やお金の計算があまり得意ではなく、どんぶり勘定でなんとか生きてきました私ですが汗、資産運用についてやっと重い腰を上げて取り組むことにしました今日この頃…
2023/04/21 20:02
【取材】滝沢沙織さんがお越しくださいました！

さて、先日は女優の滝沢沙織さんが取材にお越し下さいました！取材の内容はLiving LifeというWEBマガジンに掲載されております。よろしければみて…
2023/04/14 22:09
本日は骨格練習会でした！

さて、本日は骨格メソッドの練習会でした！ E感じに体が整い、首肩周りスッキリ証拠写真↓ 練習会の後はフライドチキン＆ワッフルのランチをいただきました。…
2023/04/11 21:25
埼玉（新越谷）出張セッション4月10日受け付けます！

さて、いよいよ4月になりましたね足取りも軽く、薄着でお散歩できる季節になりますね！心も体も軽〜くしたいところで・・・ 4月10日（月）ですが新越谷にての出…
2023/04/03 22:41
巻き肩は治らないと諦めていませんか？

肩こり、巻き肩、猫背にストレートネック。 PCやスマホばかりの生活で姿勢はますます悪くなるばかりの私たち特にリモートワークでさらにそれはひどくなったりしていま…
2023/03/29 12:01
【お客様before→after】今世でも簡単にメリハリボディになれる！

こんにちはさて、今日はお客様before→afterのご紹介です。約半年間で10回目のお写真ですね。お写真のM子さん、全体的にメリハリボディになって…
2023/03/23 21:57
マスクなしの素顔は良いですね！

さて、街行く人もだいぶマスクなしの人が増えいろんな方の素顔が見れて人間らしい地球になって嬉しい限りです(o^^o) 電車内もマスク姿がないだけで活気があるよう…
2023/03/20 21:46
骨に「振動」を与えて快適美ボディになる方法

ところで、柔かい食べ物は好きですかー？例えば・・・生食パン半熟カステラ半生プリン半生ドーナツ etc 思いのほか、思い浮かばなかったんですけど何が言…
2023/03/18 23:47
それ、骨格のゆがみが原因かもしれません！

ヨガやピラティス、筋トレにダイエットやエステ、、、それなりに頑張ってきたけどどうも垢抜けない。痩せはするけどスタイルは以前のフォルムのまま。。そんなお悩み…
2023/03/14 22:52
体重を変えなくても痩せ見えしちゃう仕組みとは！？

体重を変えなくても痩せて見える仕組みとは！？さて、、なんでしょう！筋トレ？？？？ではなく、骨格メソッド的には回旋の動きを取り入れるということです何かと言…
2023/03/12 23:05
垂れ尻を最速で卒業するコツは？

お尻が垂れたその原因、、、トレーニングが足りないから？？？NO！！！もしかすると仙骨の硬さに原因があるかもしれません。尾骨の上の仙骨。座りっぱなし、立…
2023/03/10 21:47
最近のおやつ事情

さて、最近のおやつ事情ですがキャラメルポップコーンにハマってしまいました！これ、ハマるおいしさですね！(≧▽≦) しょっぱい味とのミックスなので永遠に手が止…
2023/03/08 13:36
【自由が丘情報】ついに再開発ですね！

さて、自由が丘駅周辺はついに駅前再開発にあたり解体準備が進んでいるようですね。しばらくは駅周辺はさびしくなりそうです。個人商店多めの繁華街と住宅街がミックスさ…
2023/03/05 10:02
脚は長くなる！？

バービー人形のように胸の下から生える脚。憧れますよね (゜▽゜)西洋人は我々に比べると背骨もきれいなS字カーブでヒップもプリンっ！そして長い脚なんですよね。…
2023/03/03 23:20
春に向けて姿勢改善＆バストアップで気分も上向きに☆

さてさて・・・フレームラボのボディメイクですが下は30代、上は80代の方にお越しいただいています！若い頃は運動やストレッチなど自力でどうにか頑張れたり…
2023/02/28 09:55
美容意識高まる春はすぐそこ〜〜！

こんにちはさて・・・まだ寒いとはいえ春もすぐそこに見えマスク生活の環境も変化がありそうな気配ですがこれからどんどん美容意識も高まりますね冬は…
2023/02/24 00:03
歩くと腰痛になっちゃう人・・・その意外な原因とは！？

さて・・・前回の記事では沢山歩くことは美姿勢に繋がりますのでウォーキングはとってもおすすめなんですと言ったような内容でしたが↓↓↓ 『姿勢…
2023/02/18 22:20
姿勢の良さは〇〇と比例する！？

ところでところで姿勢の良さは〇〇と比例するんですがさて、〇〇には一体何が入るでしょうか？えーーーーーーっと・・・正解は歩行の量で…
2023/02/15 23:21
美しいボディラインを作る基礎中の基礎とは？

ところで・・・美しいボディラインを作るための基礎中の基礎といえばなんでしょうか・・・？それはズバリ・・・内側重心にすることこれが重要ポ…
2023/02/13 22:37
冬の温活はやはり白湯ですねぇ

私の朝イチの習慣のひとつに白湯を飲むというのがあります。いつもはささっと沸騰したものに軽く水を混ぜてすする感じで飲んでたんですが昨日は真面目に笑 …
2023/02/09 21:29
正しい姿勢がわかりません・・・！（汗）

いきなりですが正しい姿勢、できてますか？体のことに関心を持っている方、いろいろ取り組んできた方に意外と多いのがこの疑問。正しい姿勢ってどうやるんで…
2023/02/08 11:41
万物全て、そして体も周波数で出来ている

さて、昨日はさとうみつろうさんの「純正律カノン瞑想」をyoutubeで聴いていました。こちら↓さとうみつろう純正律カノン瞑想元のライブを観てとても感…
2023/02/02 22:08
命の美しさ

さて、最近の私のプライベートですが花瓶集めが楽しくなってきました。サロンエントランスのお花たち弱ったお花たちを別に活けるのに、小さい花瓶たちを買い…
2023/01/31 22:03
あなたのその冷え性、骨格老化が原因かもしれません！

さて、、日々冷えますが温かくしてますか？女性に大敵の「冷え」ですが特に末端冷え症のあなた・・・！温活してるけどなかなか改善しないあなた・・・！ …
2023/01/30 10:54
骨格構造が自然と学べる、今までにない全く新しいボディメイク

凛とした美しい姿勢、きれいな上向きバスト、きゅっと上がったヒップ、スラッとした美脚。⁡ など私たちの身体の美しさは他でもない骨格構造が作っています。⁡…
2023/01/28 23:52
巻き肩って実は簡単に治るってご存知でしたか？

こんにちはフレームラボ自由が丘の美奈子です。何をやっても治らない巻き肩やいかり肩のお悩み。そろそろ骨格からさくっと解決しませんか？肩が内…
2023/01/27 21:45
【お客様のお声】断然むくみにくくなりました！

こんにちはさてさて、お客様の声でよく聞くひとつに断然むくみにくくなりました！というコメントがあります。座り仕事や立ち仕事、飲食習慣など…
2023/01/25 11:53
骨格を変えれば体は劇的に変わる！

ところで、体を変えるのにストレッチや筋トレは必要がない！！！！ってご存知でしたか？本来であれば、骨格構造さえ整っていれば私たちは何の…
2023/01/20 23:22
動きづらい鎧を脱ぎ捨てる

やっと巡り会えた！とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦痩せるだけじゃないワンランク上の快適美ボディを叶えます東京・自由が丘 Frame LA…
2023/01/14 20:34
ドライヤーを持つ手が疲れる・・・！その意外な原因とは？

やっと巡り会えた！とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦痩せるだけじゃないワンランク上の快適美ボディを叶えます東京・自由が丘 Frame LA…
2023/01/10 23:29
骨格から変化し続けるボディメイク

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地域タグ：目黒区
2023/01/09 00:01
ボディメイクなのにどんどん小顔になり続ける・・・！？

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地域タグ：目黒区
2023/01/07 17:23
ワレワレハ・ウチュウジンダ・・・

ワレワレハウチュウジンダ・・・ジンルイヲタスケニキタ・・・さて、ここでクイズ！ Q.なんで宇宙人は「私」ではなく「我々」なんでしょうか？笑そ…
2023/01/01 22:16
80歳でもできるボディメイクなんです！

年々、あちらこちらと痛くなり、そして何をやっても変わらないボディラインのたるみ・・・永遠になくならない体のお悩み。そう、私たちの大黒柱である背骨…

地域タグ：目黒区
2022/12/31 10:51
【お客様before→after】筋トレなしでウエスト-5㎝叶います！

さて、いよいよ2022ももうすぐラストスパーーーーと！！振り返るとここ数年で大きく社会も変わり、自宅にいることも多くなった環境でストレスもあり食生活も乱…

地域タグ：目黒区
2022/12/29 21:32
自分を好きになりたい全ての人へ

自分を好きになりたいそれって多くの人の願いだったりしますよね。もっと自分を好きになれたらどんなに幸せなんだろうって。そしてそれを達成するために…

地域タグ：目黒区
2022/12/25 20:40
そのお悩みボディ、骨格から立て直せば万事解決しちゃうんです

さてさて、みなさんはサンタさんにはどんなプレゼントをお願いしましたか？実はわたし、小学生の頃から肩こりがありまして小学校2年生の時にはサンタさんに肩こ…
2022/12/21 18:42
骨格ベクトレ×ウォーキングで美ボディ加速します！

コツコツコツコツ骨密度・・・！というわけで骨密度アップ＆美ボディのために最近は朝晩、ウォーキングすることにしております私です。 1回よりも朝晩と…
2022/12/15 23:11
【良くあるご質問】どうしてバランスボールの上で施術するんですか？

今日は良くあるご質問のアンサーです Q.どうしてバランスボールの上で施術（ボディメイク）するんですか？という質問ですがどうしてだと思いますか？？？ …
2022/12/14 20:06
重力を味方につければ、お悩みボディが全て解決しちゃうんです！

年々いろんなところが垂れてくる・・・バスト、ヒップ、お顔のたるみぽっこりお腹重力に逆らおうといろんなことを試しては見るけどどれも一過性に過ぎず。…
2022/12/13 18:54
【12月限定⭐️】お得なクリスマスキャンペーン始めました！！

やっと巡り会えた！とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦痩せるだけじゃないワンランク上の快適美ボディが叶う！東京・自由が丘 Frame LAB.…
2022/12/11 15:03
【お客様before→after】バストアップが止まらない！！（嬉）

本日は、お客様before→afterのご紹介です写真を比較してましてあまりのバストアップ度合いにびっくりしてしまいましたこれ、すごくないですか！…
2022/12/09 15:29
サンタさん、巻き肩治してくださ〜い！！

ところで・・・万年肩凝り鞄が肩からずり落ちる姿勢が悪いとよく言われる⁡こんなお悩みありませんか？自分ではちゃんとしてるつもりなのにいつからこうな…
2022/12/07 12:41
「私」は本当は存在しなかった・・・！！！

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2022/12/05 23:56
ホント？ストレッチし過ぎて短足になる！！？？

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2022/11/30 20:54
シミの原因、実は血行不良だった！！？？

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2022/11/28 18:16
あなたのそのボディスーツ、1枚脱いじゃいませんか？

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2022/11/25 23:24
何をやっても変わらないボディのお悩み、その根本原因はずばり〇〇！

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2022/11/24 21:42
エラ張りさん、どうしてそうなる！？その意外な理由とは？

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2022/11/22 23:52
骨格ベクトレなら、24時間「快適美ボディ」を叶えます！

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2022/11/18 19:42
美尻メイクで＋5cm脚長・美脚叶えます♡

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2022/11/16 12:42
究極のリラックス・ボディメイクメソッド

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2022/11/13 18:05
キャンペーンもうすぐ終了しますよーーー！

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2022/11/10 20:28
筋トレなしでも美尻が叶っちゃいます♡

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2022/11/07 23:40
「いい姿勢」を意識するとボディラインの崩壊が起こります！！

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2022/11/07 12:08
実は撫でるだけで体って変わるんです！！

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2022/11/03 23:10
ダイエットの敵は罪悪感にあり！

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2022/11/01 22:54
「簡単さを受け入れる」ことの難しさ

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2022/10/31 20:16
敢えて書きます！骨格メソッドのデメリットとは？

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2022/10/29 22:30
なんでヨガで腰痛になっちゃうの〜？その意外な理由とは！

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2022/10/28 23:20
【満員御礼イベントレポ】ご参加ありがとうございました！

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2022/10/22 19:13
【良くあるご質問】美ボディになるにはどれくらいセッションに通えばいいの？

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2022/10/19 21:57
その膝の痛み、股関節の緩みが原因かもしれません！

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2022/10/17 22:30
【NEWサロン】リラックスした心地良さの中で身体が整うサロンです！

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2022/10/14 21:06
【お客様before→after】身体の仕組みも学びながらキレイになりたい人におすすめ！

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2022/10/13 11:38
顔の変化がヤバい！ボディメイクなのに小顔になれちゃう！？

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2022/10/08 18:45
【良くある質問】足のむくみが酷いんですけど改善しますか？

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2022/10/07 16:46
私が肉を食べられなくなった珍事件！

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2022/10/05 23:12
【イベント募集】骨格ベクトレ｜スペシャル体験DAYやります！

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2022/10/04 23:09
寝返りしない人、実はそれ危険です！

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2022/10/03 23:36
ヤバイ！ストレッチすると短足になる！？

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2022/09/29 23:29
太ももの前側が張る人は、実は〇〇なんです！！

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2022/09/28 22:08
その肌荒れの原因、実は〇〇だった！

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2022/09/26 23:36
【キャンペーン中】リフトアップ小顔メニューでマイナス10歳顔へ！

カラダの不調を取り去って心もボディも思いっきり解放される感動体験自分に自信が持てるわたしらしく生きられる魔法のボディメイク痩せるだけじゃないワンラン…
2022/09/25 19:27
【モニター募集限定3名様・10月度】骨格を整えてダイエットや不調から卒業しよう！

カラダの不調を取り去って心もボディも思いっきり解放される感動体験自分に自信が持てるわたしらしく生きられる魔法のボディメイク骨格ベクトルトレーニング痩…
2022/09/23 22:18
もう運動はやめませんか？努力なしで背中美人になる方法♡

やっと巡り会えた！とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦自分に自信が持てる・わたしらしく生きられる魔法のボディメイク骨格ベクトルトレーニング痩せ…
2022/09/22 20:52
一切の努力なし！でキレイになれる唯一の方法

やっと巡り会えた！とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦自分に自信が持てる・わたしらしく生きられる魔法のボディメイク骨格ベクトルトレーニング痩せ…
2022/09/20 22:12

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この痛さが治ったら体調が良くなったら動ける体になったらいつかそうなったら・・・そんなふうに、体が良くなったらあれをしよう動けるようになったらあの目標をやってみ…
建物の土台にくつろいでいますか？
私たちは建物の外観ばかりにとらわれて生きてきました。どうしたら認められる？どうしたら高みに行ける？何になるべきか？何を得るべきか？ひたすら求め続ける…
新iphone購入→麻布台ヒルズに行ってきました〜
本日のプライベート日記です今日は骨格セッション後、新しいiphoneを購入しに近所の楽天モバイルに行ってきました。スマホを落としまくりで画面が割れまくり…
ボディから人生を変えよう！！
骨格ベクトレのセッションを受けていただくとえーすごい！なんで！？不思議ー！！おもしろーーい！！！こんな感想を良くいただきます。ボディメイクでこん…
「体の制限をなくして自由に動く」ススメ
最近、コーヒーユーザーから抹茶ユーザーに変更しました！コーヒーをなるべく減らすべくコーヒーに変わる何かがつんと刺激のある美味しい飲み物を探しておりましたら抹茶…
ボディの秘密、しめ縄理論とは！？
さて、しめ縄とは神社にあるアレですね。これを人間の体に例えて見ると・・・？のお話です。縄は写真のように捻ることで、より強固になって行きます。実は、…
人混みが苦手な方、その意外な理由とは？
さて、表題の件ですが、人混みの中にいるとどっと疲れが出る方いらっしゃいませんか？それ、実は関節の「緩み」が原因なんです！！！例えば、私たち…
アメリカで最も肥満率の高い街の闇・・・
なかなか興味深いyoutube動画に出会ったのでシェアします！アメリカで最も肥満率の高い街の闇深い実態が恐ろしすぎたアメリカで最も肥満率の高い街の闇深い実態…
左半身がいつも不調な人〜！その理由とは？
めっきり寒くなり、気づけばもう年末ですね。寒くなると体は硬直し、冷えからくる血行不良などで思うように元気よく行動できなくなりますね重ね着などで肩も凝る…
歩くだけでスタイルが良くなるってどういうこと！？
本日も季節外れの暖かさ・・・都内は生温い気温です。さて、今日は何を着よう！！服に迷いますね。でも服選びの時間、結構好きなんです。（誰得情報）さて話…
筋トレし過ぎると早死にする！？(＞＜)
昨夜は背中を痛めてしまい、布団の中でゴロゴロしてたんですがなかなか寝つけず、おもむろに起きて着替え、深夜1時頃にコンビニに行ってしまいました！そしてポテチ…
体のコンプレックスと自己否定
お久しぶりのブログでございます今日は表題のテーマについて考えていて、シェアしたかったんですがうまくまとまるか疑問。ですが見切り発車で筆を走らせてみようと…
エドガーケーシーお墨付き？バストアップに骨格矯正！
ところで、エドガーケーシーってご存知です？様々な健康療法を残してくれているお方。私は、ケーシーオススメのひまし油とクリームを混ぜてスキンケアをしたり程度…
米ぬかで洗顔フォームを作りました〜！(((^-^)))
お久しぶりのブログでございますさて、本日は米ぬかで洗顔フォームを作りました〜！と言う聞いて欲しい独り言。だいぶ前に米ぬかを買ったはいいが放置して…
ブレないカラダ作りは骨格から！
こんにちは。先週の雨とは一転晴れ間の気持ち良い日ですね最近、エントランスには紫陽花を飾りました。花瓶も新しくリニューアル！デンマークの作家さんの花瓶ら…
最大の防御は「リラックス」すること(*´∀｀)
今日は寒いです。。気温差がある今日この頃ですがお元気ですか？さて、表題の最大の防御はリラックスすることですが、私はこのフレーズをとても気に入ってます。な…
最近の読書の巻
さて、今日は最近読んでる本のご紹介です奇跡講座って言う分厚い（約800ページ）本ですね。イエス・キリストからの声をアメリカの心理学者が7年にも渡っ…

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【取材】滝沢沙織さんがお越しくださいました！
さて、先日は女優の滝沢沙織さんが取材にお越し下さいました！取材の内容はLiving LifeというWEBマガジンに掲載されております。よろしければみて…
本日は骨格練習会でした！
さて、本日は骨格メソッドの練習会でした！ E感じに体が整い、首肩周りスッキリ証拠写真↓ 練習会の後はフライドチキン＆ワッフルのランチをいただきました。…
埼玉（新越谷）出張セッション4月10日受け付けます！
さて、いよいよ4月になりましたね足取りも軽く、薄着でお散歩できる季節になりますね！心も体も軽〜くしたいところで・・・ 4月10日（月）ですが新越谷にての出…
巻き肩は治らないと諦めていませんか？
肩こり、巻き肩、猫背にストレートネック。 PCやスマホばかりの生活で姿勢はますます悪くなるばかりの私たち特にリモートワークでさらにそれはひどくなったりしていま…
【お客様before→after】今世でも簡単にメリハリボディになれる！
こんにちはさて、今日はお客様before→afterのご紹介です。約半年間で10回目のお写真ですね。お写真のM子さん、全体的にメリハリボディになって…
マスクなしの素顔は良いですね！
さて、街行く人もだいぶマスクなしの人が増えいろんな方の素顔が見れて人間らしい地球になって嬉しい限りです(o^^o) 電車内もマスク姿がないだけで活気があるよう…
骨に「振動」を与えて快適美ボディになる方法
ところで、柔かい食べ物は好きですかー？例えば・・・生食パン半熟カステラ半生プリン半生ドーナツ etc 思いのほか、思い浮かばなかったんですけど何が言…
それ、骨格のゆがみが原因かもしれません！
ヨガやピラティス、筋トレにダイエットやエステ、、、それなりに頑張ってきたけどどうも垢抜けない。痩せはするけどスタイルは以前のフォルムのまま。。そんなお悩み…
体重を変えなくても痩せ見えしちゃう仕組みとは！？
体重を変えなくても痩せて見える仕組みとは！？さて、、なんでしょう！筋トレ？？？？ではなく、骨格メソッド的には回旋の動きを取り入れるということです何かと言…
垂れ尻を最速で卒業するコツは？
お尻が垂れたその原因、、、トレーニングが足りないから？？？NO！！！もしかすると仙骨の硬さに原因があるかもしれません。尾骨の上の仙骨。座りっぱなし、立…
最近のおやつ事情
さて、最近のおやつ事情ですがキャラメルポップコーンにハマってしまいました！これ、ハマるおいしさですね！(≧▽≦) しょっぱい味とのミックスなので永遠に手が止…
【自由が丘情報】ついに再開発ですね！
さて、自由が丘駅周辺はついに駅前再開発にあたり解体準備が進んでいるようですね。しばらくは駅周辺はさびしくなりそうです。個人商店多めの繁華街と住宅街がミックスさ…
脚は長くなる！？
バービー人形のように胸の下から生える脚。憧れますよね (゜▽゜)西洋人は我々に比べると背骨もきれいなS字カーブでヒップもプリンっ！そして長い脚なんですよね。…
春に向けて姿勢改善＆バストアップで気分も上向きに☆
さてさて・・・フレームラボのボディメイクですが下は30代、上は80代の方にお越しいただいています！若い頃は運動やストレッチなど自力でどうにか頑張れたり…
美容意識高まる春はすぐそこ〜〜！
こんにちはさて・・・まだ寒いとはいえ春もすぐそこに見えマスク生活の環境も変化がありそうな気配ですがこれからどんどん美容意識も高まりますね冬は…
歩くと腰痛になっちゃう人・・・その意外な原因とは！？
さて・・・前回の記事では沢山歩くことは美姿勢に繋がりますのでウォーキングはとってもおすすめなんですと言ったような内容でしたが↓↓↓ 『姿勢…
姿勢の良さは〇〇と比例する！？
ところでところで姿勢の良さは〇〇と比例するんですがさて、〇〇には一体何が入るでしょうか？えーーーーーーっと・・・正解は歩行の量で…
美しいボディラインを作る基礎中の基礎とは？
ところで・・・美しいボディラインを作るための基礎中の基礎といえばなんでしょうか・・・？それはズバリ・・・内側重心にすることこれが重要ポ…
冬の温活はやはり白湯ですねぇ
私の朝イチの習慣のひとつに白湯を飲むというのがあります。いつもはささっと沸騰したものに軽く水を混ぜてすする感じで飲んでたんですが昨日は真面目に笑 …
正しい姿勢がわかりません・・・！（汗）
いきなりですが正しい姿勢、できてますか？体のことに関心を持っている方、いろいろ取り組んできた方に意外と多いのがこの疑問。正しい姿勢ってどうやるんで…