4月達成報告

私事で大変恐縮なのですが、この度4月の目標を達成しましたことを、ご報告させていただきます。4月は73kg以下をめざしておりましたが、72.5kgで目標達成いた…

今週の目標4/25 いつもよりちょっと動く！

4月もあと1週間をきりましたね4月最後の週間目標の前に今日の体重です！うーんほんとは73.5kgになっててほしかったさて1週間の目標ですが私の生活だと1週間に…

今週は目標未達成…。でも自分を褒めてこう！

今週の目標は73.0kg結果は……未達成月曜日よりは0.5kg減ってるけどはじめての未達成そこであらためて今週の生活を振り返ってみました月曜日～土曜日摂取カロ…

今週の目標4/18 とにかく体重を減らす

今週の目標を立てる前にまずは体重測定増えてる数gの上下はよくあることなんですが昨日73.2kgだったのが74.2kgこれはアカン毎週0.5kg落としていく計画…

イースターエッグカラー診断やってみた

 朝白湯はじめました。お湯沸かしてるあいだに二度寝しそうだけど   

今週の目標達成！ハッ(笑顔)

今週の体重目標はキープだったのですが0.8kg減りましたキープと言ってもとくに生活習慣を変えたわけじゃないのでいつも通り減ってくれた感じですそして今週の目標運…