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パニック障害を克服した私の健康オタクblog https://ameblo.jp/kenotablog

幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功！ 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。

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2022/04/18

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  • 「不安」って脳が勘違いしているだけなの？⑤

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    こんばんはパニック障害を克服したKeikoです   パニック障害克服に必要なもの  健康サプリ ＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定…

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  • 日本人は不安思考の人が多いの？

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  • 住まいと自己肯定感の関係②

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    こんばんは！Keikoです  抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするのですが眠りが浅かったんですよねー  それでいて翌朝の目覚めがスッキリしなかった…

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