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住まいと自己肯定感の関係②
こんばんは。パニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの ①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスア…
2024/04/29 19:05
住まいと自己肯定感の関係①
2024/04/27 19:05
幸せホルモン「セロトニン」が減っているサイン①
2024/04/30 19:01
私が感じた抗不安薬とサプリの違い
こんばんは!Keikoです 抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするのですが眠りが浅かったんですよねー それでいて翌朝の目覚めがスッキリしなかった…
2024/04/28 21:24
生まれつき自己肯定感が低い人はいない
2024/04/26 19:05
自己肯定感が高いほど幸せなの?
2024/04/25 19:06
ADHDを改善するゲームアプリがあるの?!
2024/04/24 19:00
寝てる間に更にリラックスさせることができるの?!
2024/04/23 19:00
メンタル安定に必要なビタミンDを含む食材ってなぁに?
2024/04/22 19:00
keikoが感じたビタミンD欠乏感
2024/04/20 19:00
メンタルに必要なビタミンDが欠乏するとどうなるの?!
2024/04/19 19:00
メンタルに必要なビタミンDはなぜ減っちゃうの?!
2024/04/18 19:00
断薬できた!パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの
こんばんは、Keikoです 今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますね バナナや深呼吸やアロマや…
2024/04/17 20:12
ビタミンDはメンタルにも必要な栄養素
2024/04/16 19:00
体を温めて心と体を元気にするサプリメント
2024/04/15 19:00
岩盤浴で不安やストレスが癒されるワケ②
2024/04/13 19:00
岩盤浴で不安やストレスが癒されるワケ①
2024/04/12 19:00
不安や鬱は体を徹底的に温めると治るの?!
2024/04/11 19:00
岩盤浴で不安感が激減したお話。
2024/04/10 19:00
うつ病の認知行動療法は重症の人も改善しやすく再発しにくい
2024/04/09 19:00
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