あなたは、しっかり眠ることができていますか？睡眠不足になると、イライラが増し、周りも不快にさせてしまうことがあります。賢く眠るためには、どうしたら良いのでしょうか？賢く眠るための道具を紹介していきます。
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人生の中で睡眠は3分の１を占めています。短時間睡眠をすると、日中のパフォーマンスは下がるどころか、日常的に様々な支障をきたします。より良い人生を送る上で、睡眠はとても大切です。本ブログでは、良い睡眠をとるにはどうしたら良いかを書いています。
物価高騰により、海外ではインフレが進んでいます。しかし、日本では賃金が上昇する気配がありません。海外ほどではないにしろ、賃金をあげないと生活できない人が増えてくると必然的に上がってくるはずです。インフレが進むと、当然貨幣価値の下落を警戒する
仮想通貨（暗号資産）という言葉をよく耳にするようになりました。果たして、仮想通貨は儲かるのでしょうか？結論から言いますと、仮想通貨は、儲けるというより、「資産を分散させるための投資先の1つとして活用するのが良い」と思います。投資というより投
株式投資というと、怖いイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？株で何千万も損をした。借金を背負ってしまった。という言葉を耳にした方もいると思います。恐らくそれは、「信用取引」の事を言っているのだと思います、「現物取引」は、借金を背
株式投資には、日本株、外国株があります。日本にしろ、外国にしろ、ご自身の投資基準を持つことが大切になります。今回は、「失敗しないための株式投資」について書いていきます。損したくないなら「現物取引」を選ぶ「投資で借金を背負った」という人は、た
元気だった親が突然、病気に。自宅で見るわけにもいかず、施設を探さなければいけなくなった。そんな時は、焦らずに、しっかり選びましょう。入所したはいいが、親が納得できずに不平不満をもらし、退去しなければならなくなった。そんなケースは度々あります
2030年代になると、3戸に1戸が空き家がになる可能性があると言われています。親から相続したのはいいが、特に利用する予定もなくて、持て余しているという人が徐々に増えてくると思います。使わない土地と言っても、毎年、固定資産税を払わなければいけ
「マイホーム」を購入するべきか、「アパート（賃貸住宅）」に住み続けるべきかという議論があります。私は、圧倒的に「アパート（賃貸住宅）に住むべき」だと考えます。「マイホームを購入したいのであれば、2030年以降に購入する」ことをお勧めします。
睡眠のための体操は、いくつか紹介されています。その中でも、今回は、「熟睡障害」のための体操を行ってみたいと思います。睡眠障害の種類については、「睡眠障害は始めに原因を把握すること 治し方は原因により異なる」を、ご覧下さい。今回は、白濱龍太郎
火災保険の内容をじっくり見たことはありますか？マイホームを購入された方は、契約前によくみたかもしれません。しかし、アパートなどの場合、仲介業者に勧められるがままに、加入されていませんか？その保険内容を再確認して下さい。おそらく、かなり内容が
FIRE（経済的自立・早期リタイア）を目指すにあたり、株式投資、仮想通貨、純金など、様々な投資先があります。今回は、「不動産投資に手を出してはいけない2つの理由」について書いていきます。「不動産投資をするよりは、他のものに投資したほうが良い
あなたは、好きな人がいますか？好きな人といっても、人それぞれだと思います。それが、恋愛の好きという人もいれば、家族・友人が好きという場合もあると思います。今回は、恋愛対象の好きに絞って話を書いていきます。好きな人を振り向かせるには？好きな人
お付き合いをした事がない。モテた事がない。どうせ俺（私）なんて・・・と、思っている方も少なくありません。大丈夫です。結論から言うと、「相手は、見つかります。」というのも、私自身26歳過ぎまで、まともに、お付き合いなどしたことなく、結局結婚に
青汁（ケール）で、睡眠が良くなるのか検証しました。「青汁が睡眠の効果があるのか検証してみた」青汁が、まだ大量に残っていたので、せっかくなので美味しく飲める方法はないか試してみました。青汁単体でも飲めますが、やはり飲みやすいほうが良いですよね
「仕事や職業生活に関することで強いストレス」の第2位は、「仕事の失敗、責任の発生等」となっています。今回は、失敗しない方法について書いていきます。しかし、どう頑張っても失敗してしまうという方は、そもそも仕事が合っていないだけかもしれません。
現代は、パソコンやスマホなど、目を酷使する事が多いです。眼精疲労をとることは、良い睡眠にも繋がると言われています。今回は、ツボ押しで眼精疲労をとり、睡眠の状態が良くなるのかを検証してみました。
不妊の原因は男性側か？女性側か？そもそも2人ともの問題か？生殖機能に問題がないのであれば、生活習慣の可能性が高いです。その中でも、睡眠の質は良いでしょうか？睡眠を改善させることは、妊活にも繋がります。
病気は1日にしてならず。必ず、今までの生活習慣の中に原因が潜んでいます。病気を治すことよりも、病因を改善させたほうが健康でいられます。あなたの病因は何でしょうか？健康でいるために、1つ1つ検討していきましょう。
ツボを押すと睡眠に効果があるのでしょうか？もし、効果があるのであれば、お金もかからず、経済的です。今回は、「百会」と「安眠」のツボを押して、効果があるのか検証してみました。結果は・・・
夏フェスの季節がやってきましたね。コロナ禍の影響で、中止になったイベントも多かったと思います。しかし、今後は夏フェスも開催されていくと思います。私は過去に、大小様々な夏フェスに参戦してきました。それぞれ個性のあるフェスで、良い点もあれば、悪
京都大作戦参戦歴10年の私が、JR宇治駅から、会場（山城運動公園）までの行き方をお伝えします。ご自身の体力に合わせた行き方を選んでみて下さい。
仕事が上手くできない、人間関係でトラブルになる。そんな方は発達障害グレーゾーンかもしれません。発達障害と診断されないので辛い思いをして苦しんでいる方も多いと思います。しかし、工夫すれば、乗り越えられる可能性もあります。みんなで協力して生きやすい世の中にしていきましょう。
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あなたは、しっかり眠ることができていますか？睡眠不足になると、イライラが増し、周りも不快にさせてしまうことがあります。賢く眠るためには、どうしたら良いのでしょうか？賢く眠るための道具を紹介していきます。
副業としてブログを始めてみませんか？ブログは、現在の仕事で生きてきます。毎日、2000文字を更新し続けると、仕事で「できる人間」の評価を得る可能性が高くなります。
あなたは、プライベートな時間を何に使っていますか？自己研磨に使っていますか？日々の積み重ねが、10年、20年後には、大きな差になってきます。周りと差をつけたいのであれば、1日少しでもいいので、自己投資に当ててはいかがでしょうか？
あなたは、仕事のストレスで、転職をしたいと検討していますか？その転職は、本当に、「今」することが正しいのでしょうか？転職を検討する前に、今一度、考えてみましょう！
あなたの職場の会議は、生産性がありますか？どうしようもない、要領の悪い会議を避けるには、どうしたらいいのでしょうか？今回は、要領の悪い会議を改善させる方法について書いていきます。
あなたは、同僚と比べて仕事が遅かったり、ミスが多かったりしていませんか？その理由について考えた事がありますか？要領が悪いのには、理由があります。まずは、その原因をしっかりと認識する必要があります。
あなたの周りに、要領の良い人はいませんか？要領の良い人は、頭が良いというわけではありません。独自に効率よく働くことができる技を使っているだけです。できれば、その技を自分にも取り入れていきましょう！
あなたの周りに仕事の要領が良い人はいますか？要領の良い人は、特別に頭がいいわけではありません。誰でもできる時間管理術を駆使しているはずです。要領の良い人が何をしているのかを解説していきます。
20代のあなたは、将来に不安を持っていますか？2030年台と2050年台は、大きな変革が訪れるかもしれません。その時に、失業しないようにするためには、どうしたらよいのでしょうか？「知識と経験」を積んで、周りと差をつけていきましょう！
あなたは、会社の飲み会に参加していますか？お酒好きな人なら構いませんが、そうでないなら、遠慮なく断りましょう。飲み会は、居て当たり前の存在になってはいけません。レアな存在になったほうがいいのです。理由を解説していきます。
40代は、逃げ切る事ができる世代なのでしょうか？それは、貯金額に大きく影響を受けます。あなたは、いくら貯金していますか？もし足りないようであれば、今からでも遅くないので、準備していきましょう。
あなたは将来に不安を感じていませんか？まずは、その不安は何なのかを明確にしましょう。30代で何もしていないのは非常にマズイです。10年後に向けて、しっかりと準備をしていきましょう！
あなたは、人生のポートフォリオを作っていますか？今後は、AI（人工知能）により、仕事が奪われる時代になってきます。あなたの仕事は大丈夫ですか？失業して、路頭に迷わないためにも、今のうちから、準備しておきましょう！
あなたは、資格の取得を考えていますか？途中で心が折れてしまったという経験のある方もいるのではないでしょうか？そんな方は、最短で効率よく資格を取得する方法を知らなかっただけです。資格の取得は、効率良く行っていきましょう。
同僚と同じ成果を出しているにの、評価されない。そんな場合は、些細な差が出ているかもしれません。とある飲食店で出会った女の子を例に、考えてみたいと思います。
あなたは、将来に対して不安を持っていますか？不安に思わないようにするには、どうしたら良いと思いますか？2030年台には、AIにより、今の仕事の半分近くがなくなると言われています。リスクを避けるためには、今のうちから動く必要があります。
あなたは、何気ない毎日から抜け出したいと考えていませんか？単調な毎日から抜け出すには、自分から何か行動を起こすしかありません。何をしていいか分からないという人は、知識の習得をお勧めします。なぜ、知識が必要なのか解説していきます。
あなたは、職場で正当な評価を得ていますか？上司が評価してくれないと嘆く前に、自分の努力の方向性を間違えていないかを振り返ってみましょう。どうしたら、評価される人間になるのか。周りと差をつけるには、どうしたら良いのかについて解説していきます。
あなたは、自分の市場価値がどの程度あるか、把握していますか？自分の市場価値は、他人が決めるものです。どのようにしたら、自分の市場価値を確かめる事ができるのでしょうか？確認する方法を解説していきます。
あなたは、仕事の成果を上げることができていますか？頑張っているけど、成果が上がらないと悩んでいませんか？どうしたら、仕事の成果を上げる事ができるのでしょうか？仕事の成果を上げるために出来る事について書いていきます。
あなたは、職場の部下から信頼されていますか？それとも、信用されていますか？部下との関係で大切なのは、「信頼」される事です。信頼が大切な理由について、解説していきます。
あなたの職場の部下は、ヤル気がありますか？叱咤激励しているけど、ヤル気を出してくれないと嘆いていませんか？そもそも、ヤル気というものは、他人が引き出すのは困難です。では、ヤル気のない部下は、どのように扱ったらよいのでしょうか？解説していきます。
あなたは、部下や後輩を指導する時に気をつけていることはありますか？どのような点に気をつけて指導するのがよいのでしょうか？指導する上で、気をつけたいポイントについて書いていきます。
あなたの職場の部下は、しっかり働いていますか？真面目に働いているという人もいれば、上手にさぼっている人もいるかもしれません。全員を、しっかりと働かせて生産性を上げていくには、働く仕組み作りが大切になってきます。その理由を解説していきます。
あなたの職場の部下は、しっかり働いてくれますか？思うように働いてくれないとイライラしていませんか？思うように働いてくれないのは、部下のせいなのでしょうか？上司であるあなたに非は一切ないと言い切れますか？部下が思うように働いてくれない理由を解説していきます。
あなたの職場の部下が、仕事にヤル気を感じないと悩んでいませんか？仕事に対する熱の差は、どうして生じるのでしょうか？その理由と対応策について書いていきます。
あなたは、職場の部下から嫌われていませんか？中間管理職は嫌われるものという考え方は間違っています。「この人の元で働きたい」と思ってもらえる職場が、良い職場・上司だと言えます。まずは、嫌われている理由に、しっかり向き合いましょう。
あなたの職場に、ムカつく部下や後輩はいませんか？どうしてそんな事を言うのか？どうしてそんな行動をとるのか？不思議ですよね。そんな一癖ある部下に、どのように接していけばよいのかを解説していきます。
あなたは、中間管理職として、部下を評価していますよね？逆に、部下からも中間管理職としての評価を受けているという認識は持っていますか？部下からの評価は、真摯に受け止めるべきです。理由を解説していきます。
あなたの職場に、以前はよくしゃべっていたのに、あまり発言をしなくなった部下はいませんか？口数が減った部下がいる場合は要注意です。「退職の検討をしている」か「病気の前兆」である可能性があります。
あなたの職場の部下は、成果をしっかり上げていますか？優秀な部下がいないから、予想以下の成果になってしまうと嘆いていませんか？成果が出るのも出ないのも、実は中間管理職のマネジメントにかかっているのです。その理由を解説していきます。
部下に仕事を「任せる」のと「放任する」のは、意味が異なります。あなたは、部下の言葉を真摯に耳にを傾けていますか？部下が何を求めているのか、しっかり聞いてあげましょう。そして、部下の仕事内容を理解してあげましょう。
あなたは、職場の部下を雑に扱っていませんか？部下だからと軽視していると、将来的に痛い目に合うのは、自分自身です。将来、自分の居場所をなくしたくないのであれば、部下との信頼関係をしっかりと築いておきましょう。
あなたは、社内アンケートをしていますか？部下の状態を探るのに、アンケートは大切なものです。しかし、その中身は大丈夫でしょうか？内容次第では、ダメな上司だと思われてしまうかもしれません。アンケートのポイントについて書いていきます。
あなたは、60歳になったら、今の会社を辞めますか？それとも、雇用延長を考えていますか？雇用の延長を考えているのであれば、部下との関係性を考慮しておく必要があります。部下から慕われる人間になりましょう。
あなたの職場の部下は、指示したとおりに動いてくれますか？指示通りに動かないとイライラしていませんか？指示通りに動かないのは、部下が悪いのでしょうか？部下を指示通りに動かすには、ちょっとした工夫で改善できます。対策法について書いていきます。
あなたの職場に、時間が守れない部下はいますか？何回注意しても、改善しないと、イライラしますよね。なぜ、社会人として当たり前の時間厳守ができないのでしょうか？理由と解決方法について書いていきます。
昇進に興味がない部下が増えていると言います。なぜ、昇進に興味がないのでしょうか？昇進に興味がない部下の考え方を解説していきます。
部下に仕事をお願いする時に、注意していることはありますか？仕事をお願いする時には、明確な期日指定をする必要があります。部下に仕事をしっかり取り組んでもらうためのポイントを解説していきます。
あなたの職場に、「優秀な部下」や「成長性の高い部下」はいますか？そのような部下に依存して仕事を進めていくのはリスクが高いです。優秀な部下は、いつまでも手元には残すことはできません。言葉を真に受けないようにしましょう。
