皆さんこんばんわ。 この週末、気が狂うといえば大げさですが、全精力をつぎ込んでも必要とされていた案件の納品ができない週末の仕事となりました。これで何回目かな？…
酒が無いのが当たり前になる日まで書き続けたいと考えるアル中のブログです。 21年9月6日から断酒もベンゾジアゼピン系安定剤での離脱抑制に失敗し 専門病院に11月6日から入院、22年2月7日に退院しその日を1日目に断酒生活を開始。
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤してきました。ごく普通の、火曜日の行動です。しかしながら、テレワークの順次縮小という会社の流れを受けて、対面でのミーティ…
皆さんこんばんわ。 今日は月曜日恒例の在宅勤務の日となりました。相変わらず前半は快調に飛ばしていて、昼ご飯を食べる際は、今日の仕事は、もう五合目以上というか8…
皆さんこんばんわ。 今日は完全オフの一日にしました。今週火曜日までずっと飛ばして仕事をして来て、木曜日の休みと昨日の休みで疲れをリセットできたかと思いましたが…
皆さんこんばんわ。 今日は完全オフの一日にして、鋭気？を養うというか、趣味に走りました。大学アメフトを見るのを趣味としていますが、今日は私の母校の試合があるの…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤してきました。事務所は従業員食堂があり、昼食の環境が充実しているのですが、午前中の会議が長引き、そのあと気を許してメール…
皆さんこんばんわ。 今日は月間での出勤日数の調整で、平日に休みを入れたその一日でした。もともとは土曜日に、入院していたアルコール病院に通院する予定だったのです…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤してきました。昨日であらかたの会議とかも終わり、通常モードでの業務ができるようになりました。しこしこ、来週月曜日の週間業…
皆さんこんばんわ。 今日は年に2回の会議があり、私は事務所に行って、執務スペースからオンラインで参加していたのですが、ここ数日の疲れと言うか眠りの浅さでコーヒ…
皆さんっこんばんわ。 今日は月曜日恒例の朝から在宅勤務でした。まあ、いつもの調子で7時半からパソコンを回したのですが、今日も筆の進みは遅くて、今日は19時迄か…
皆さんこんばんわ。 今日は振替で出勤していました。この数日の長いトンネルを抜けそうな感じで今日はルーティンをやっつける日ということですが、あれだけ休みも削って…
皆さんこんばんわ。 今日は振替出勤して、在宅で仕事していましたが、さすがに水・木・金・土と四日連続、かつ長時間の椅子でのワークと運動不足が腰にきだしました。け…
皆さんこんばんわ。 使っているサーフェスプロ2から、リソース不足との表示が出て、断末魔のようなZOONミーティングの音声になります。10年もったが、いい方なの…
皆さんこんばんわ。 今日も在宅勤務の一日でした。公式には月、火、木という日程で在宅勤務になっていますが、金曜日からずっと在宅で深夜に至るまで仕事しています。昼…
皆さんこんばんわ。 今日は、休みなので少し長めに寝てやろう、ということで、7時にアラームをセットしたのですが、それでも起きれない朝でした。アプリの深い睡眠の判…
皆さんこんばんわ。 仕事の立て込みで、普通のサラリーマンになれない自分がいます。普通のサラリーマンが忙しくてストレス解消するなら、やることはだいたい一つでしょ…
皆さんこんばんわ。 今日は7時半から在宅で仕事を回しだす、月曜のいつもの立ち上がりなのですが昨日におそくまでPCを回したので、交感神経が立ったまま寝る事で覚醒…
皆さんこんばんわ。 今日は、いつもの日曜とは違う予定を組んで、昨年にほぼ毎週行っていた午前中の対面式のAAに行ってきました。ヒザ痛が厳しくなる中、自転車に乗る…
皆さんこんばんわ。 今日は、疲れが溜まってきたので、休みということもあって少し遅くまで寝て疲れを取ろうとしました。仕事の日は5時起きですが、6時半にアラームを…
皆さんこんばんわ。 今日は昨日の現場勤務の疲れも出そうなので、昨晩に急遽、計画変更をかけて在宅勤務を選択を選択して、睡眠時間を稼ごうとしました。多少の上腕、肩…
皆さんこんばんわ。 テレビを見ていると、連日、パレスチナ地域での紛争が大きく報道されています。これを書いている段階で、死者は既に双方で1,500人とされていま…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社です。昨日は夜遅くまでパソコンを回してしまい、現場応援で疲れた肉体との間で交感神経優位となり途中覚醒だらけとなるのか、体…
皆さんこんばんわ。 今日は、今シーズン3日目の現場応援に行きました。撤去が今日のメインディッシュだったのですが、今日の撤去物は重たい、、、コンテナに詰めて持ち…
皆さんこんばんわ。 毎回おんなじ話を書くのも気が引けるのですが、毎週月曜日はデータ収集とその分析に明け暮れる事となります。今日も朝7時半から夜9時半まで。もち…
皆さんこんばんわ。 今日は、ここ連日の遅くまでの仕事でバテバテだったのですが、断酒会が出展しているイベントの運営に加わって、午前中は元気にアルコール体質テスト…
皆さんこんばんわ。 今日は、昨日残した仕事を少しして、のんびりと少々昼寝して、買い物、自助会で過ごすつもりにしていました。しかし昨日の追加ミッションと最後のエ…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤しましたが、ここにきて先月の数値が締まってからスタッフとして分析など、やる事がいっぱいありまして、定時で帰れない一日にな…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所へ出勤してきました。昨日の現場応援で身体を使ってので、朝起きて、どんな所が痛くなっているかな？と思って寝ましたが（当日に痛くな…
皆さんこんばんわ。 今日は現場応援の日でした。少し時間を超過したのですが、まあミッションは果たせたと思います。けど、私の現業と同じで、やればどっぷりハマってし…
皆さんこんばんわ。 昨日は結局、23時まで仕事してブログを書いてから寝たので、床についたのは、23時54分。布団でスマホも見る時間もない事を悟り、そのまま寝ま…
皆さんこんばんわ。 今日は月曜恒例の在宅勤務の日ですが、朝早くからのデータの取得とかがうまくいかずに、非常に燃費が悪い一日となりました。今風に言えばタイパが悪…
皆さんこんばんわ。 今日は金曜日と振り替えて出勤日で、在宅で月間の集計など、忙しく仕事をしていました。おかげで、22時過ぎまでやっていました。なんだかな、、、…
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皆さんこんばんわ。 この週末、気が狂うといえば大げさですが、全精力をつぎ込んでも必要とされていた案件の納品ができない週末の仕事となりました。これで何回目かな？…
皆さんこんばんわ。 この数か月、時間がない、、、と書くことが多いのですが、この週末、これまでで最強クラスの時間の無さとなり、仕事が前に進みません。昨日、一昨日…
皆さんこんばんわ。 今日は休みを取って入院していた病院にいってきました。 主治医の先生はとにかく多数の患者さんを抱えていて、入院していた時は、私の主治医ではな…
皆さんこんばんわ。 今日は休みだったのですが、仕事に追われていました。昨日までの重たい仕事で、自分の次月の勤務シフトなど、ルーティンが全く終わっていなかったの…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社して、この2か月ぐらいルーティンの合間に作業していた各種分析を幹部の方に報告する日でした。 この作業と報告があったおかげ…
皆さんこんばんわ。 今日は私の住むエリアでは大雨となりました。で、今日は事務所に出社なので、雨が恨めしいのなんの。ただでさえ、事務所に出ると、もう一つの依存物…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅でじっくりデータ収集、分析の一日となりました。じっくりできるとあって、いつもより収集する案件を増やしてしまい、事務所へ向かう通勤…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日で、昨晩から取り掛かっていた仕事の続きを進めました。簡単で良いから、、、との事だったのですが、簡単に仕上げるのにはエ…
皆さんこんばんわ。 昨晩、ネット動画をみてやめられなくなってしまい、寝たのは日付が変わって2時半になってしまいました。土曜日は休みで、買い物に行こうと妻と約束…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社でした。寝坊しなかったがゆえに睡眠時間が足らないのでしょう、それなりに眠くて困る一日となりました。午前の会議から眠気と戦…
皆さんこんばんわ。 今日は寝坊から始まった一日でした。朝、五時半に熟睡アプリのアラームをかけて昨夜23時半に寝たのですが、熟睡感がなく覚醒の多い一晩で、五時半…
皆さんこんばんわ。 今日は休みで、午前中に、頻尿の悩みから通っている泌尿器科に行ってきました。いつもは激込みの午前の泌尿器科ですが、ネットでの順番予約が開始さ…
皆さんこんばんわ。 毎週の週前半は会議などでやることが満載で、寝る時間を削ってなんとか凌ぐ事となりますが、今週は変則で、月曜日の会議が火曜日に異動したことから…
皆さんこんばんわ。 この土日2日間、休みであることを上司が認識して、火曜日の幹部の方の会議に必要な資料の作成は、月曜日にできる範囲の簡単なものでよい、と言われ…
皆さんこんばんわ。 今日は入院していた病院の卒業生？の集まりに行ってきました。病院主催で、断酒会、AAも関係なしで、4つの部屋に分かれてそれぞれのテーマで現在…
皆さんこんばんわ。 今日は丸一日、仕事なしで休みを取りました。いつも休みの日に睡眠負債を解消するのですが、昨晩は1時に寝て8時にアラームをセットしていました。…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅でオンライン会議に出ていました。在宅となった分、ざっくり一時間、ゆっくり寝れるので、事務所に出社の際は、3月まで5時に起きていた…
皆さんこんばんわ。 私の所属している断酒会ですが、歴史が古く、具体的な年数は書けませんが直近で創立●周年記念大会を開くこととなっています。 高齢化が進んでいる…
皆さんこんばんわ。 今日は久しぶりに、ケツカッチンな仕事から解放されて、じっくりと在宅で自分のペースでコツコツと課題に取り組む一日となりました。ケツカッチンが…
皆さんこんばんわ。 本日は月火連ちゃんの事務所出勤日の2日目でした。日曜日の晩は4時間半の睡眠でしたから、今日は12時から5時半まで寝ようとしたのですが、朝に…
皆さんこんばんわ。 今日は休みです。起きる時間は極力ずらさないように、昼寝は30分以内とは病院の部長先生の指導ですが、私の主治医は、朝のズレはまあ1時間ぐらい…
皆さんこんばんわ。 台風は上陸しないコースとなりましたが、雨はかなりの激しさで降っています。東海道新幹線は運転が止まっていましたね。上りが新大阪→浜松間、下り…
皆さんこんばんわ。 眠りが浅い日が続いています。脳を使うと夕方ごろに頭が重たい、端的に言えば頭が痛くなるという状態の遠因が、脳が夜に休まっていない事にあると思…
皆さんこんばんわ。 今日は変則で水曜日に在宅となりました。午前中早くに雨は残りましたが昼からは良く晴れた一日でした。晴れた分だけ空気も乾燥してきましたが、一日…
皆さんこんばんわ。 梅雨入りとともに蒸し暑さはいきなり厳しいです。熱中症にはなりたくないので水分はしっかり摂っていますが、摂ったそばから汗で出ていく感じです。…
皆さんこんばんわ。 台風の影響で今日から雨予報の日が続きます。会社に行って帰ってで7000歩というあたりで、在宅の日とかもあるのでこのままでは週5万歩を切るぐ…
皆さんこんばんわ。 今日は寝ぼけて最悪の惨事を招いてしまい、その後始末とそれに伴う集中で起きてしまって再入眠できずという自己嫌悪な状態でした。何をやったかとい…
皆さんこんばんわ。 今日は休みの日ということでのんびりと過ごしましたが、疲れはたまっているのでとにかく疲労回復という感じなのですが、それにしても眠かったです。…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務の一日でした。昨日は全身の力を込めて？シミュレーションを回したので昨日の夕方はハッキリ言って疲れて頭が痛い、重たいでした。少…
皆さんこんばんわ。 今日も事務所に出社し、昨日からやっている試算業務の完成を図りました。昨日フォームを完成させて数字を触れば試算が動くことまでは確認していまし…
皆さんこんばんわ。 今日は仕事に明け暮れた一日でした。難易度の高い仕事が襲ってきましたがある意味、私の得意分野でもあったので、NOと言わずに引き受けました。た…
皆さんこんばんわ。 火曜日は毎週恒例の在宅勤務の一日です。リモートで参加する会議自体が、会議室に集合せず「フルリモート」な上に、9時から13時過ぎまで出ている…
皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出社しました。週間マネジメントということで月曜日は前週の定量結果を取得し、それに考察を加えるという業務があります。会社の数値…
皆さんこんばんわ。 今日はずっとしようと思っていた部屋の掃除をようやく行えました。未だ治らない口角炎口唇炎とか、この前毛布だけで寝ようとして首元や顔の周りが痒…
皆さんこんばんわ。 今日は入院していたアルコール専門病院への通院日でした。最近の土曜日は、起きる時間はなるだけ固定という、先生の指導から逸脱しますが、普段5時…
皆さんこんばんわ。 今日は在宅勤務にて会議にリモートで参加しながらエクセルを回す一日でした。気温は下がったのですが、雨天のため、ずいぶんと湿度が高く、今シーズ…
皆さんこんばんわ。 今日も暑かったですね。で昨日は「少し」感じた程度でしたが、今日の事務所は暑かった。頭を使うと汗がじわっと出てくる感じです。事務所自体はこの…
皆さんこんばんわ。 全国的に暑くなった一日です。私の住んでいる地域でも30℃越えになりました。ジャケットを着て事務所に出勤するのですが、例によって時短勤務から…
皆さんこんばんわ。 今日は事前に立てた計画に基づき、事務所から帰宅後に、泌尿器科に行きました。で計画では、 ・17時30分から順番予約開始・・・実際の診察は1…
皆さんこんばんわ。 復職してから自助会に行くなどのスケジュールが少なくなり、また固定化されてきているので、週間スケジュールをわざわざ書く事もなかったのですが、…
