もーさんです。今年の9月末くらいに体重が75.0㎏になったくらいから自転車に乗る事を始めて、10月末くらいからミルタザピンの減薬と食事制限を追加してダイエットを続けました。だいたい2か月経ったのですが、現在の体重は72.0㎏なので3㎏落とす
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